涂防晒霜之前只用爽肤水不用乳液可以吗？

涂防晒霜之前只用爽肤水不用乳液是可以的。爽肤水主要起到清洁、补水和调理皮肤的作用，而乳液则是为了提供皮肤所需的营养和保湿效果。因此，如果你的皮肤已经足够滋润，没有特别干燥或敏感的情况，只使用爽肤水并不会对涂抹防晒霜产生影响。

如果你的皮肤属于干燥型或者需要额外的保湿护理，那么单纯使用爽肤水可能无法提供足够的滋润度。在这种情况下，建议使用乳液来为皮肤提供更多的营养和保湿效果。乳液能够形成一层薄薄的保护膜，锁住水分，防止皮肤过度蒸发和干燥。

选择合适的爽肤水和乳液也很重要。爽肤水应该根据个人皮肤类型来选择，以便最好地满足你的需求。对于油性皮肤，可以选择控油、收缩毛孔等功效的爽肤水；而对于干燥或敏感皮肤，应选择具有保湿、舒缓等功效的爽肤水。

同样，乳液也需要根据个人皮肤类型来选择。选择质地较轻薄的乳液可以避免给皮肤增加过多的负担，适合油性或混合性皮肤使用；而对于干燥或敏感皮肤，可以选择更加滋润和温和的乳液来提供额外的保湿效果。

涂防晒霜之前只用爽肤水不用乳液是可以的，但需要根据个人皮肤状况来判断是否需要额外的保湿护理。选择合适的爽肤水和乳液，并根据个人需求进行搭配使用，能够更好地满足皮肤的需求，达到更好的保养效果。记得在使用防晒霜之前等待爽肤水和乳液充分吸收后再进行涂抹，以确保防晒霜能够更好地发挥作用。

不化妆涂防晒霜的正确步骤

不化妆涂防晒霜的正确步骤，天气渐渐炎热起来，现在的紫外线的强度也越来越高了，女人在准备户外活动之前，因此我们防晒护肤则是必不可少的一环，以下分享不化妆涂防晒霜的正确步骤

不化妆涂防晒霜的正确步骤1

一般的防晒护肤流程：

流程一：早上起来，先做基础护肤。洗面奶洁面——爽肤水——精华——乳——霜——防晒霜，做完基础护肤，然后在涂防晒出门。晚上睡前，要卸妆后再护肤：卸妆——洁面——面膜——水——精华——乳——霜

流程二：出门前20分钟，涂抹好防晒霜，用量一定要够，这样才能起到作用。平时在室内30倍的防晒指数就够了，如果需要长时间在户外，或者像沙滩等高强度太阳照射的地方，选择50+的防晒霜，而且间隔2个小时，再涂一遍，以避免紫外线的伤害

流程三：防晒霜分物理防晒霜、和化学防晒霜，物理防晒霜通过反射紫外线，达到保护皮肤的作用；化学防晒霜是通过吸收紫外线，将它转化成对皮肤伤害不大的状态；

物理防晒霜相比化学防晒霜，成分要温和一些，但是容易堵塞毛孔，适合干皮，敏感肌，不适合油皮；化学防晒霜，不适合敏感肌，更适合油皮。当然，每个人的肤质各不相同，具体还是看皮肤的适应状态，建议使用防晒霜前可以在局部做测试。

流程四：有些防晒霜不含防水的效果，所以流汗，游泳会蹭掉了防晒霜，所以建议及时重新涂抹，以避免晒伤、晒出色斑等情况

流程五：除了防晒霜，硬防晒也不能少，太阳晒、帽子、防晒衣等等

流程六：如果白天在户外长时间晒了之后，晚上记得要及时做好修-复，可以敷面膜、冻干粉、安瓶等进行镇静。

每个步骤的注意事项

一、使用之前要把皮肤清洁干净

很多的女孩子都知道防晒霜的时间是有限制的，所以随身会携带一些，这样想是对的。但是在补的时候没有卸掉之前的防晒霜就会出现很多的问题，比如说毛孔堵塞、长痘痘，还有可能会导致毛孔粗大等等一系列的皮肤问题，所以在补防晒霜的时候一定要将脸洗干净。

二、在涂防晒霜前要护肤

很多女孩子是比较粗糙的，怕麻烦，觉得自己的防晒霜很滋润，不用再额外涂抹护肤品了，洗完脸就直接涂抹在脸上，其实这是不对的哦。在洗完脸后，脸上的肌肤水分流失很大，如果不补水就会干燥起皮，防晒霜就会对面部造成刺激，影响肌肤健康。

三、先用隔离再涂防晒

很多女孩子在化妆的时候就比较苦恼：防晒霜怎么用到底是先涂隔离还是先涂防晒霜呢其实科学的办法是先涂隔离霜，再涂上防晒，后再上底妆。为什么呢防晒霜有些也是含有粉质的，可以提亮肤色，是有刺激性的，应该涂隔离隔开皮肤再涂。

四、防晒霜的涂抹时间

很多妹子涂了防晒霜就直接出门了，其实是根本没有起到防晒霜的作用的，涂了等于白涂。那么防晒霜什么时候涂呢就在你出门二十分钟前涂抹，然后再出门才能发挥防晒霜大的功效。一般都是提前半小时就可以涂抹，给肌肤一个吸收的时间。

五、防晒霜一定要卸妆

很多妹子问防晒霜怎么用才正确，我要告诉大家重要的一点就是：涂完防晒霜一定要卸妆!!!防晒霜也是算化妆品类的，很多防晒霜含有增白的效果，就是因为里面添加了粉质，能够增白提亮肤色，如果不卸妆就会堵塞毛孔，造成很多皮肤问题。

六、按照你的肤质选择合适防晒霜

很多的女性会觉得防晒霜涂在脸上很油，而且感觉厚厚的，皮肤没有办法呼吸，其实是因为防晒霜选错了。现在市面上有很多种防晒霜，但是可能很少有适合自己的'。如果是油性皮肤的话，就要选择清爽一点的，如果是感性皮肤，可以选择厚重一些的防晒霜。

不化妆涂防晒霜的正确步骤2

防晒霜是护肤的最后一步。

一、化妆水

在洁面之后马上使用化妆水，可以及时有效的补充皮肤缺失的水分。同时，用化妆棉沾满化妆水擦拭整个面部，这样的做法可以起到二次清洁的作用，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，为使用保养品作准备。

二、肌底液

首先，大家要明白，肌底液是用于打开肌肤的通道，也就是说，使用了肌底液之后，皮肤的胃口会更好，更好的吸收之后的高浓度高营养的护肤品。肌底液的营养成分能活化细胞，修复细胞，增加细胞活力以及防御能力，起着修复，导入的功能。提醒下，并不是每一个人都需要用肌底液的!如果你的肌肤状态十分健康，对产品的吸收程度很好的话，可跨过这个步骤。

但如果你感觉皮肤敏感，或者精华，面霜等都不好吸收，那真的应该添上一个肌底液来配合其他护肤品使用了~一来改善肌肤的敏感程度。二来可增加精华液，面霜的功效。使你的护肤之旅，事半功倍!

三、精华

在化妆水之后，马上擦拭营养成分最高的精华。精华的分子是非常小的，所以能够很快的渗透到皮肤的里层，达到护肤的效果。精华应该在清洁完皮肤、均匀涂抹爽肤水后使用。柔肤水能让肌肤毛孔在清洁后的紧缩状态重新张开，从而有利于精华深入到深层营养肌肤。

四、眼霜

之前所有的护肤品，都是避开眼周的。眼霜只需要用在眼周，这个顺序是约定俗成的。一定要记得，无论其他的护肤品有多么的清爽，都不能用于眼周，因为可能会产生脂肪粒。

五、乳液

乳液的功效是保湿，乳液含有一定的油分，一般都是水和油混合的乳化剂，所以，可以为皮肤补水保湿。之前的步骤，都需要乳液来稳定住，否则很容易就从脸上挥发了。乳液这个时候起到的作用是去污、补充水分、补充营养。

六、面霜

面霜是具有一定的功效性的，比如高效的保湿、美白、抗老化等等。每个人，根据自己肤质的不同，选择一款适合自己的需求的面霜。面霜的质地一般会厚一些，但是改善肌肤的能力也是最强的，其中的营养成分比乳液会高出许多。面霜是基础护肤最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以，拥有一瓶好的面霜可是非常重要的。

七、防晒霜

防晒是护肤的最后一步。大家一定不能忽略了这个步骤，无论是阴天还是晴天，室外都有很多紫外线，不能因为没有出太阳就不涂抹防晒霜，防晒霜是365天，天天都需要使用的。平日通勤建议选择SPF30的防晒霜就够了。如果外出海边或者曝晒，要选择SPF50的防晒霜。

不化妆涂防晒霜的正确步骤3

清洁面部

避免面部过于油腻，或是因为脸部有脏污导致护肤品无法吸收。

护肤

给肌肤进行基础的护肤工作，涂抹爽肤水、乳液、面霜、精华等，使用比较好吸收且水润的护肤品。

涂防晒霜

做好基础护肤就可以涂抹防晒霜，取适量的防晒霜点涂在前额、脸颊、鼻翼、下巴等部位，用美妆蛋均匀铺开。

涂抹时间

在出门前三十分钟涂抹防晒霜，利于防晒霜成膜，更好地起到防晒作用。

脸部涂防晒霜的话，具体是这样的：

1、在理想的状态下，首先一定要先清洁脸部肌肤，保证脸部肌肤干净。

2、再涂上爽肤水，接着涂上乳液，这是为了能让肌肤保湿锁水。

3、最后再涂防晒霜，防晒霜涂的时候不要直接涂抹在脸上，而是要先涂抹在手里，然后用手均匀抹开后，再用手指一点点往脸上抹，这样才能涂的比较均匀。

以上说的步骤也是不化妆涂防晒霜的正确步骤。当然如果涂在身体其他部位的话，是可以直接涂的，不需要先涂在手上。

如果使用的是防晒喷雾的话，也是不建议直接往脸上喷的，因为直接喷的话，可能会喷到眼睛、嘴巴以及鼻子里。还是先喷到手掌心里，然后再往脸上涂。如果实在想直接喷，喷的时候可以闭上眼睛，屏住呼吸几秒。

夏天不擦乳液直接擦防晒霜是不太好的选择。虽然防晒霜中通常含有一定的保湿成分，但它的主要功能是防止紫外线对皮肤的伤害，而并非提供充足的水分和滋润。所以，如果只使用防晒霜而不擦乳液，有可能导致皮肤干燥脱皮甚至出现红肿等问题。

夏天感觉脸上粘粘的情况可以通过一些简单的方法来缓解。每天早晚正确清洁面部是重要的一步。可以选择温和且适合自己肤质的洗面奶，用温水轻柔地按摩面部，然后彻底冲洗干净。这样能够去除多余油脂和污垢，使皮肤清爽舒适。

在保湿方面要做好工作。选择一款适合自己肤质的乳液或面霜，早晚使用。轻轻按摩以帮助吸收，并确保皮肤得到充足的水分和滋润。还可以在面部喷雾补水，选择含有天然成分的喷雾，如玫瑰花水、薰衣水等，能够给予肌肤即时的补水效果。

保持室内空调适度温度也是重要的一环。在夏天高温的环境下，空调虽然可以降低室内温度，但过度使用会导致室内干燥。可以设置合适的温度，并注意及时开窗通风，以保持室内空气湿润。

饮食也是关键。夏天多吃些清凉解暑的食物，如西瓜、黄瓜等含水量较高的水果和蔬菜。合理摄入维生素C、维生素E等含有抗氧化功效的食物，有助于皮肤保持健康状态。

在夏天不擦乳液直接擦防晒霜是不太好的选择，因为防晒霜主要是起到防晒作用，而不是提供充足的滋润。为了缓解脸上粘粘的感觉，我们应该正确清洁面部、保湿补水、控制室内空调温度，合理饮食等多方面来维持皮肤的水油平衡。希望以上建议对您有所帮助。

洗完脸后，皮肤紧绷，涂爽肤水不仅是让皮肤补水，而且平衡了皮肤的酸碱度，缓解洗脸后的不适，洗完脸了你的脸就好像一块干燥的海绵，倒上水它会拼命吸收的，然后抹其他东西，会更持久，爽肤水就好像是预留的，你想想，如果洗完脸了，不涂爽肤水皮肤紧绷着，涂霜，它会舒服吗，这就好比一面凹凸不平的墙面，粉刷不好，你必须把洞洞补上了才好粉刷。再来说下涂防晒和隔离吧，你如果是室内工作面对电脑收银机，涂上隔离霜就好了，隔离紫外线，如果室外工作，图上防晒霜就好了，现在的化妆产品再好，你两个一起上阵，它会油腻的，皮肤也蒙上了，透不了气的，其实有部分产品可以做到防晒隔离两个功能都涵盖的，我用za的隔离霜，不是很油腻，但是搓来搓去肯定会有泥巴。你正确的选择应该是，洗完脸涂上爽肤水，不需要太多，拍干差不多（你可以选择拍一点点，黄豆一半大小的乳液，我试过，这样上妆更平滑细腻，你的肤质若油腻些了可以省略，或者少涂，几乎是双手薄薄一层抹上），然后涂上一种：防晒或者隔离就行了，单一的护肤产品，抵抗不了所有的外界伤害的，

不可以直接擦防晒霜，那样对皮肤不好。防晒霜要在基础护肤的最后一步涂抹。而且防晒霜的防晒效果不会持续一整天。

所以，当出汗较多或是在户外时间较长时就要重新涂抹一次防晒霜。防晒霜一定要涂抹均匀，千万不要只记得脸部，却忘记脖子，胳膊等部位。注意防晒霜要避开眼睛和嘴部。

扩展资料：

防晒BB不能代替防晒霜。虽然现在一些BB霜也带有防晒指数，但其提供的防晒效果远远不够。因为防晒霜的正确涂抹量为每平方厘米2毫克，以手背为例，正确涂抹量应为一元硬币大小的2/3，达到这个标准才能有效防晒，而涂抹防晒BB很难达到这个标准。

如果按正常护肤顺序的话，应该是先用防晒霜，再用BB霜。因为防晒应该用在乳液之后，化妆品之前。需要注意的是，在使用BB霜之前，基础护理是必须的步骤。

洁面后需要先涂抹爽肤护肤水，乳液或精油等基础护肤品，一定要保证在皮肤不缺水的状态使用BB霜。尽管BB霜可以护肤，但它不能代替那些基本护肤品。不然的话，你的皮肤会变得干燥和粗糙。

此外，需要注意的是，BB霜本身是一种粉底，有可能堵塞面部毛孔，一定要记得卸妆。在卸妆时，建议用卸妆油或卸妆液。

参考资料：

新华网---防晒BB不能代替防晒霜