2017柔肤水哪个牌子好？2017柔肤水排行榜

现在护肤品和化妆品的种类有很多，有很多护肤品和化妆品的功能和效果可能是相似的，但是又不完全一样，很多人经常会将柔肤水和爽肤水搞混，觉得它们是营养的，其实并不是一样的，质地是有区别的，那2017柔肤水哪个牌子好？2017柔肤水排行榜

1、2017柔肤水哪个牌子好

Dreamtimesm2梦幻爽肤水

鼎鼎大名的梦幻水，可以说是人人皆知，早已大红大紫，与神仙水，雪水，齐名为“神奇三水”，梦幻水不仅拥有雪水瞬间美白的非凡效果，更具备神仙水的独特补水，滋润，养肤功效，加上卓绝的柔滑紧致效果，绝对不愧为真正的“万水之王”。

巴黎欧莱雅雪颜活性美白柔肤水

巴黎欧莱雅雪颜活性美白柔肤水能够清除皮肤表面晦暗的老旧皮肤表层打造白皙亮泽的肌肤。它质地轻柔洁爽能够快速被肌肤吸收，让肌肤瞬间倍增滋润光滑。在美白肌肤的同时还能给你轻抚般的享受。

千纤草丝瓜水

千纤草丝瓜水配方非常温和，对肌肤无刺激。它采用清新温和的红楼古典配方，以天然无公害丝瓜茎汁液为原料加以蒸馏浓缩，配加金缕梅提取液、透明质酸、VC、VE等精心研制而成。能够迅速渗透肌肤，给你肌肤出水的感觉。更具有祛除肌肤瑕疵、缩小毛孔、紧致肌肤、清爽去皱、保持美白、隔离防护等多重功能。

相宜本草百合高保湿柔肤水

相宜本草百合高保湿柔肤水非常注重肌肤的后续保养，它清润质地，补充大量水分，令肌肤保持水润充盈的饱满状态。蕴涵百合、玉竹等本草精华，滋润、柔软粗糙角质，顺滑肌肤纹理，促进后续保养品吸收。肌肤在它的修复之下倍感水润迷人。

温碧泉蓝皙润白柔肤水

温碧泉蓝皙润白柔肤水从内到外给你清透舒爽之感，它在柔滑肌肤的同时，为肌肤补充美白所需营养及水分，并使其迅速渗透至肌肤底层。补水保湿，使肌肤立即感觉柔软、光滑、弹性、舒适而不干燥。对于干性皮肤来说，这款产品是最好的选择。

爽肤水和柔肤水的区别

专家建议油性皮肤使用紧肤水,健康皮肤使用爽肤水,干性皮肤使用柔肤水,混合皮肤T字位使用紧肤水,敏感皮肤选用敏感水,修复水

爽肤水的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值,并调理角质层,使肌肤更好地吸收,并为使用保养品作准备所以洗完脸之后,使用爽肤水,可以迅速补充水分

2、2017柔肤水排行榜

NO1娥佩兰Naturie薏苡仁化妆水

参考价格：62元/500ml

虽然娥佩兰已经被各家写烂了，但HB还是想极力推荐一下它，因为它简直是最能担当得起“便宜大碗多用途好口碑”这几个字的化妆水了。

娥佩兰Naturie薏苡仁化妆水除了价格低是一大亮点外，还是要回顾质量本身说事儿。它无香料、无色素，对肌肤负担比较小。虽然日本护肤品喜欢加入酒精助力皮肤吸收，但薏苡仁化妆水真的感觉不到酒精的气味，敷在痘痘处也不刺激，眼周围也不会有熏疼感。

质地有点像淘米水，比起直接拍打在脸部更建议用压缩面膜湿敷，整体感就是清爽、清爽、清爽!比如早上上妆前敷上6、7分钟再化妆，皮肤就会比较细腻，妆容也会更服帖一些。

所以，如果只是基础性补水，娥佩兰Naturie薏苡仁化妆水绝对是性价比最高的选择。

NO2肌研极润保湿化妆水

参考价格：125元/170ml

很多人只知道“肌研”这个名字，实际上它是由国际著名品牌曼秀雷敦与拥有超过百年制药历史的日本乐敦药厂共同研发而成的，市面上所有号称“极润”的补水产品中，大概只有肌研家的这款保湿化妆水才是实至名归。

这款肌研水主打保湿、补水，它添加了四种透明质酸，透明质酸是补水圣品，何况它拥有四种，且不添加香料和色素，对肌肤无刺激，安全放心。质地是透明略粘稠的液体，虽然粘稠有些滑腻的错觉，实际涂在脸上按摩后吸收特别好，完全没有油腻的感觉。

总体来说就是很水润，摸起来很有弹性，持久保湿的效果很明显，十分适合干燥需要补水的人使用。

NO3巴黎欧莱雅清润葡萄籽精华膜力水

参考价格：140元/175ml

这款化妆水最大的亮点就是添加了葡萄籽精华，葡萄籽源自法国卓越葡萄产区，超强抗氧化能力是维生素E的50倍!可中和由污染、辐射等外部环境的侵害造成的有害自由基，帮助祛除氧化造成的肌肤暗沉。

它的质地柔滑、舒适、滋润，水润滋养效果不错，并且能感觉到肌肤表面会形成一层保护膜，持续保湿力度不错，对改善肌肤暗沉比较有帮助。

既然是“膜力水”了，商家售卖时也打出了“10秒钟媲美，10分钟面膜效果，喝出水亮Q弹葡萄肌”的口号，至于是否真的快速，HB觉得还是跟每个人皮肤的吸收能力有很大的关系，总之，还是一款性价比不错的补水抗氧化产品。

NO4Clinqiue保湿洁肤水

参考价格：220元/200ml

倩碧保湿洁肤水2号一直口碑良好，适合两颊比较干燥，T字部位比较油的肌肤。

它富含日本翠竹精华、岩藻多糖，这些能使肌肤长效保湿，在肌肤表面形成一种保护膜，防止肌肤中的水份流失，也可以保护肌肤抵抗自由基和外界环境的刺激。更添加了金缕梅，有温和收敛作用，

总体满足亚洲肌肤在这方面的需要，让肌肤时刻感觉洁净清爽。

NO5科颜氏金盏花植物爽肤水

参考价格：330元/250ml

市面上最容易受争议的就是这款科颜氏金盏花植物爽肤水了，喜欢的人无限回购，不爱的人评价起来就是四个字“并无卵用”。但实际如何呢听HB跟你讲一讲。

科颜氏的爽肤水因其清新温和的功效而成为20世纪60年代的永恒经典，而这款不含酒精的科颜氏金盏花植物活肤水中，添加了天然金盏花成分，能温和清洁和舒缓中偏油性肌肤、均衡调理肌肤的油脂，适合各种肤质使用，尤其是油性肌肤与有青春痘困扰的混合性肌肤。

它可能更像是款高价版的娥佩兰Naturie薏苡仁化妆水，舒缓效果不错，但也因此有些人觉得性价比比较低，HB还是觉得，好不好用，还是要以自己的皮肤基础为准，总体来说，金盏花还是一大舒缓亮点，外出旅游带着，日晒后用来敷脸还是不错的!

NO6KOSé雪肌精

参考价格：320元/200ml

很多人选择雪肌精化妆水，大多是因为其立竿见影的美白功效，它富含薏苡仁、当归、甘草等汉方植物精华，防止由于日晒所形成的黑斑、雀斑，让肌肤逐渐如雪般白皙，温和而有效地改善肌肤的晦暗现象，使肤色变得更为明亮、清澈。

前面提到了，日本化妆品都避不开“酒精”，虽然雪肌精效果相对其他品牌可谓立竿见影，但护肤的事太快总是有些不健康的错觉，酒精的存在是利也是弊。

如果给雪肌精一个定位的话，不如说它是一款兼具美白与保湿效果，如美容液般凝聚精华的自然派化妆水。

NO7origins悦木之源韦博士菇菌柔肤水

参考价格：390元/200ml

HB觉得世界上再也找不到比悦木之源菌菇水还要难闻的化妆水了，但不得不说用化妆棉拍上脸还是很舒服的，是总体来说是挺温和的一款水。

它富含冬虫夏草、灵芝等综合菇菌萃取，帮助肌肤舒缓发炎、红肿;玻尿酸、海藻糖及植物甘油成分，提供保湿效果;芦荟液及甜菜萃取有机蔗糖，则负责舒缓肌肤，润泽肌底;小麦萃取磷脂质，修复肌肤天然保湿屏障。

虽然对于混合油皮肤来说并不是十分清爽，但吸收也还不错，不油腻。敏感痘痘的同学可以考虑试一试，对粉刺有改善功效，睡前敷一下，隔天会有好效果，但也需要坚持哦!

NO8GUERLAIN动能紧致柔滑紧肤水

参考价格：450元/200ml

娇兰的这款是紧致效果特别棒的一款爽肤水，不得不说在护肤品上，更能认识到“一分钱一分货”的道理，此款使用后明显感觉到脸部肌肤逐渐变得紧实，摸起来也很顺滑。

它含高效紧肤的超强紧肤复合体，能够抚平皱纹和细纹，而且能够收敛皮肤并使之更为均匀。亚麻籽提取物，具有抗炎功效，还有防敏感的芦荟精华，使皮肤柔嫩，顺滑。

它质地轻柔，并带有淡雅花香，需要脸部紧致的同学可以考虑入手试一试。

NO9ESTEēLAUDER鲜活营养精华水

参考价格：420元/125ml

雅诗兰黛这款鲜活营养精华水含有红石榴中两大抗氧化成份——红石榴多酚和花青素，并与松树皮精华、稻米精华相互融合，可以抑制肌肤晦暗，黄气等肌肤问题，促进细胞新陈代谢，补足能源。

外观是全身亮红色的椭圆柱型透明瓶子，典雅、贵气，能够清晰地看到内在液体的流动情况。闻有股浓郁的石榴味，轻拍散开转化为清新的香气。

3、2017柔肤水推荐

露得清水活盈透精华水化妆水排行榜一

露得清水活盈透精华水

为稳固肌肤的保湿基础，露得清水活盈透系列不但恪守品牌三角哲学，更打造完保湿金三角补水锁水激活，为肌肤提供24小时长效保湿。其中所蕴含精纯透明质酸,可携带约相当于自身重量0倍的水分深入肌底，依据湿润程度渐进释放，为肌肤保障充足的水源补给;抗氧化橄榄精华模拟细胞间质，修护因外在环境而受损的肌肤屏障，建立一道天然保湿膜,牢牢锁住水分防止流失;CMZ矿物离子为肌肤细胞注入充足能量，激活细胞自身重建，加强营养成分吸收，三者合力构成完保湿金三角,牢牢稳固保湿肌础，为肌肤重建水润平衡。经实验评测,使用露得清水活盈透系列后，角质层水润值显著提升,清透值提升10，弹性提升15，水、透、弹三大维度全面提升，肌肤重回理想状态。

ProXwhite纯白方程式更新角质保湿高机能水化妆水排行榜二

ProXWhite纯白方程式更新角质保湿高机能水

1、蕴含大量水状白精华:能够帮助更新肌肤表层,去除暗哑角质,提亮肤色;2、增强肌肤屏障功能:更能有效保湿,帮助促进白营养成分有效渗透。3适合人群适合各种肌肤日常使用，特别针对泛黄，肤色不均，色斑等肌肤问题，使用时需避开眼周。

SKII化妆水排行榜三

SKII的皇牌产品。是品牌受欢迎的经典产品。蕴含90天然萃取物Pitera，它是一种发现于30多年前而且源用至今，不曾改变的神奇成分。它那特别的配方，能温和地清除老化角质细胞，并促进肌肤的新陈代谢。一段时间后，你的5大肌维度将能获得明显的改善和提升，均匀肤色、减淡细纹及皱纹、肌肤变得更细滑、更紧致，焕发动人光泽。肌肤晶莹剔透，令人怦然心动。

雅漾舒护活泉化妆水排行榜四

源自法国南部、具有年悠久历史的之水雅漾舒护活泉水，是大自然给予完肌肤的天然馈赠，它天然纯净，不仅富含微量元素和二氧化硅，且矿物含量均衡，并独具非凡的护肤它可显著地减轻肌肤由于受到各种刺激而产生的反应现象，具非凡的舒缓、镇静、修复肌肤敏感症状的;同时，还可帮助抵抗自由基，预防肌肤老化现象，更能有效增强肌肤的耐受性，降低肌肤的敏感度;雅漾活泉水更可改善肌肤细胞的新陈代谢，令其重新恢复活力;肌肤的自身免疫系统也可得到充分加强，且更好地实现自我保护。50ml/RMB75,150ml/RMB，300ml/RMB175

高丝雪肌精化妆水化妆水排行榜五

出现痘痘的肌肤其实极为缺水，由于缺乏滋润，痘痘周边部位往往有角质肥厚的倾向，及时补充润泽尤为重要。以『汉方精粹之水』精制而成的化妆水，着眼于提高肌肤的水分含量，将润泽输送至肌肤角质层。

4、如何选择爽肤水

1、爽肤水适用于偏油性和混合型的肌肤，柔肤水适用于偏干性的肌肤使用。油性皮肤使用紧肤水或者是控油的爽肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水。

2、对混合皮肤来说，t字部位使用紧肤水，其它部位使用柔肤水和爽肤水皆可。

3、敏感皮肤则可以选用敏感水、修复水，而要想美白的话就可以选用美白化妆水。总之，自己想要达到什么样的效果，就选择具有相应功效的“水”。

在一年四季的任何时期，我们都是需要做好给肌肤的保湿补水护理的，尤其是在换季的时期，一旦没有给肌肤保湿补水充分的话，那么就极其容易出现痘痘，过敏等肌肤问题，化妆水是必不可少的护肤产品，那么，好用的化妆水产品有哪些？有哪些非常好用的化妆水？

1、化妆水产品介绍

化妆水是平时护肤中最基础且重要的一步，但市面上的化妆水种类实在太多了：

醒肤水、爽肤水、柔肤水、收敛水跟高能肌水又有哪些区别？

高能又是“高”在哪里？

使用方法和其他护肤水又有哪些区别？

是不是每种肤质都适用？

针对易敏感人群和不同肤质人群有哪些各自适用的品牌？

带着这么多疑问咱们往下看：

1各种水水们的区别

纯露/花水：可泡纸膜的化妆水

这种类型的产品基本上是通过蒸馏技术直接从花卉中提取的原液，一般对于敏感肌肤有镇静、舒缓的效果，用来泡纸膜也会见效非常快，用于急救什么的都非常好。

适用人群：各种肤质与年龄段都可以用，尤其是在干燥的季节，可以随时喷一喷。

爽肤水/收敛水：油性肌肤的救星

爽肤水和收敛水是所有化妆水中质地最趋于水形态的，通常伴随着隐约的酒精味，但却是油性肌肤的救星，通常具有平衡水油、收敛毛孔的作用。

适用人群：非常适合混合性、油性肌肤。

洁肤水：用于二次清洁的化妆水

可以清洁毛孔内未被洗面奶洗干净的污垢残留，需要用化妆棉擦拭，使用后肌肤会更透亮、毛孔会更轻松呼吸，不被油脂堵住而引发痘痘。注意！不能每天使用。

柔肤水：具有柔软角质的功能

柔肤水指PH值接近7的较温和的化妆水，弱碱性，适合普通干性肌肤，具有柔软角质的功能。

柔肤水质地较爽肤水丰润，是极佳的保湿产品，通常具有保湿、美白这两大效果，高能一点的柔肤水也会有修复肌肤的功效，是中性、干性肌肤的真爱。

适用人群：极干性、干性、中性肌肤。

高能肌水：一瓶=面膜+去角质产品+功效型产品

像微精华、精华水、美容液这一类的都属于高能化妆水，所含的营养成分比普通化妆水更高，精华水介于化妆水和精华之间，成分比爽肤水成分更为丰富，价格通常也高出很多。适合希望用水来改善肌肤问题的人群。

精华水大多数都是不含酒精的，大部分精华水都含有玻尿酸等强保湿成分，某些品牌会有自己的主打特殊成分。一支适合自己的高机能精华水，配合恰当的用法，相当于同时拥有了面膜+去角质产品+功效型产品。

2你该选哪种高能肌水？

想要提亮缓解肤色暗沉：

HR绿宝瓶悦活蓄能新肌水

绿宝瓶主打的是城市防御，针对雾霾、污染、粉尘、紫外线损伤下的肌肤防御护理。质地轻薄，柔润感十足，流动性、延展性极佳。这一系列创造之初的理念就是：防御。主要针对污染受损后皮肤的修复与调节，所以绿宝瓶在抗氧化、调节PH值方面真的也是非常用心。

整体的感觉，这是一支不挑皮的防御级精华水，不但具备真正的保湿能力，还有着很不错的抗氧化能力。

如果你是什么问题都没有的年轻皮肤，直接入手这一支比用不知道什么成分的精华来得要靠谱。

法国MedSPA细胞凝润柔肤水

空气污染、紫外线、内分泌失调、疲劳等都会导致面部微循环不畅，肌肤看起来憔悴、枯黄、黯淡、黑色素沉着加重，MedSPA的专利技术使活性分子在进入皮肤后促进内皮细胞大量释放氮气，加速血红细胞运动，微循环通畅，帮助黑色素分解能力提高10倍，同时加速排出污浊废弃物，恢复通透明亮肤色。排出浊气，调理循环，肌肤纯净、白皙！

想要消除闭口且皮肤不稳定：

DECORTE天然植物高机能紫苏水

更换季节的时候是不是容易发痘，肌肤干燥脱皮，皮肤颜色变黄，发暗？敏感皮们不要怕，让薄荷和紫苏的力量帮你安定肌肤的状况，增强抵抗力，香气中除了薄荷和紫苏，还有玫瑰水的精华萦绕其中，放松精神，助你恢复元气。

IPSA流金水

具有高保湿和明亮肤色的功能，并且含有能促进代谢的成分，可以改善肌肤粗糙、预防毛孔堵塞等问题，属于一款高机能化妆水。整体性价比很高，效果也很棒，非常值得入手。平时用来做晨间护肤或湿敷效果超级赞！

另外，坚持下来会发现它真的是闭口克星，可擦也可敷在闭口上。而且还能将皮肤调整到一个很好的状态，就是所谓的润物细无声，也非常的适合敏感肌肤。

想要对付痘痘反复发作：

LAMER海蓝之谜修护精萃液

LAMER的产品主打修复功效，非常适合敏感皮，LAMER海蓝之谜修护精萃液在调理水油平衡方面就非常非常靠谱。皮肤也是有免疫力和健康指数的，修护精萃液就是用里面强大的活性精萃把皮肤状态调理到最健康，提高皮肤免疫力的。

它的质地比一般的水要稠一些，比一般的精华要稀一些，用如水似精华来描述它的质地再合适不过。这款精萃液里面有充足的深海矿植物养分，除了滋养的作用还会有镇静舒缓肌肤的作用。

ORIGINS菌菇水灵芝

这瓶菌菇柔肤水是专门针对问题性皮肤的，不管你是容易上火的体质还是容易长痘痘敏感的肌肤，都可以帮你从内部来调理皮肤问题，镇静舒缓的效果非常好，而且质地清透不油腻，适合四季使用，补水效果也不俗，用完可以明显感觉皮肤变得水嫩。

普通高机能水都会比较浓稠，但这款柔肤水倒出来是无色的水状，清爽不黏腻，闻起来也如产品名字一般，有菌菇的味道，感觉像置身森林。并没有添加剂和香精，所以各种皮肤都能放心的使用，就算是夏天也可以不用担心它会粘在皮肤上。

想要保湿滋润、收缩毛孔：

TheGinzaCosmetics能量化妆水

资生堂最最最贵妇的产品，一般的资生堂专柜是找不到的，只在日本银座专卖店和机场免税店出售。这款化妆水赋予受气温和环境变化的肌肤丰富的水份，保持肌肤的滋润程度，润滑而柔和的感觉，令肌肤舒适，滋润成分充分而准确的渗透到肌肤深处，停留在肌肤深部。

能够收缩肌肤及毛孔，让肌肤饱满有弹力。抑制过剩的皮脂分泌，防止脱妆，清凉的感觉。

DECORTEliposome保湿超微脂修护源露

保湿佳品，拿奖拿到手软的一款化妆水，目标是增加角质层的内部容量，以此加强肌肤吸收力。质地是清爽的水状，吸收超快！让皮肤的状态看起来很好，含有可以激活肌肤细胞，唤醒肌肤原有再生能力的修护水分精华。

长时间保持保湿效果。水润触感融入肌肤，使用后保湿柔嫩，皮肤可以明显看到改善。肌肤能明显变得柔嫩紧实，细纹减少，较深的皱纹和粗大的毛孔也能得到较好的改善。

如果你是偏干过敏性皮肤：

雅诗兰黛肌初赋活原生液

超浓缩的高倍微精华能够迅速渗透肌肤，让营养达到肌肤深层，触发胶原蛋白源源新生，重新构建紧密充盈的饱满肌肤组织。年轻妹子也可以选择。

Fresh红茶抗皱紧致精萃液

全新升级的精萃液质地轻盈丝滑，经证实能为肌肤提供持续24小时的滋养，保护肌肤免受环境侵害。高效的滋养配方，能有效匀亮肤色，改善肤质，软化肌肤，使滋养成分能更好地深入肌肤，让日常护肤步骤更完美有效。

如果你是孕妇怕过敏人群：

理肤泉活化保湿润肤水

敏感肌＋红血丝＋混合偏干＋角质层薄性皮肤用着特别温和。理肤泉温泉水独有的强化皮肤天然防护力，平衡皮肤天然微生态群落，提升皮肤抵御外部侵袭能力，肌底细胞倍感水润饱满。同时富含理肤泉温泉水，清润保湿，使肌底细胞充盈水活能量，有助于后续精华吸收。不含尼泊金脂类防腐剂，专为敏感肌定制。

使用方法：

高能肌水最好搭配化妆棉一起使用！

将产品适量倒入化妆棉上。涂抹全脸后可用手或化妆棉轻拍促进吸收，顺便按摩脸部。

另外擦完脸别忘了擦脖子，脖子也是暴露你年龄的非常重要的部位

2、不同体质的护肤

每个人都有着不同的体质。可体质与我们的健康、养生又有什么关系有没有想到是我们的体质在决定我们的喜好不同的人体质都存在一定的差异性，难道体质不会改变吗

10种体质

体质养生的观点是中医的观点，因此体质在中医理论中分为十个类型。平和体质，健康的一种体质，只占人群的5%。特禀体质，也就是过敏体质，包括一些遗传性疾病。另外的几种体质分为气虚、阳虚、血虚、阴虚，痰湿、湿热、瘀血、气郁。生活中，我们常常具有两种或两种以上的复合体质。

每个人体质的形成包括先天基础和后天营养，而讲究体质养生，也是为了优化、改善自己的体质，减少疾病的发生。吃对适合体质的食物，未病先防、既病防变。

体质不同饮食有别

每种体质在我们的身体上有着不同的表现，而对我们健康的影响也不尽相同。看不同体质的具体表现，可以对我们的体质进行自测，从而来指导我们的饮食。当然，要确定自己属于哪种体质，还需要专业的医生进行评判。

气虚体质(较为常见)

形体特征：面色偏白或淡黄，肌肉松软。心理特征：表现为性格沉静，说话声音低、容易出汗。容易感冒，要预防受风受寒。

饮食调理：可多吃补气的食物，如菱角、荔枝、葡萄、土豆、山药、鲢鱼、鳝鱼等。特别推荐补虚症很好的山药，同时，平和的它也是很好的养生食物。

食谱推荐：十全大补鸡(党参10g、白术10g、白茯苓10g、甘草5g、当归6g、川芎3g、熟地10g、白芍10g、黄芪10g、肉桂2g、乌骨鸡或小母鸡1只、姜3片、大枣2枚)，鲫鱼黄芪汤(鲫鱼1条约半斤、黄芪24g、枳壳9g)。

血虚体质(气虚者常兼有血虚)

形体特征：面色苍白，唇甲淡白，两目干涩，四肢麻木等。性格特征：比较内向，胆小，不善交际。发病时倾向于头晕头疼，心悸，失眠。对外界环境适应能力：不喜欢冬天和夏天。

饮食调理：多食补血的食物，猪肝、黑米、大枣、花生、樱桃、椰子、龙眼肉、黑芝麻、南瓜等。特别推荐桂圆，可补血，还有丰胸的作用。

食谱推荐：四物汤炖鸡、五彩蒸鱼。

阴虚体质(血虚易发展为阴虚)

形体特征：形体瘦长。心理特征：性情急躁、外向好动、活泼。容易患阴亏燥热病变，喜欢冬季。

饮食调理：多吃补阴的食物，如鸭肉、荞麦、小麦、甲鱼、银耳、黑木耳等。

食谱推荐：益气养阴排骨汤(黄芪15g、山药、玉竹10g、麦冬10g、石斛10g、姜2片、小排骨250g，要滋润皮肤者还可加入白芷)，芝麻拌双耳(黑木耳和银耳)。

阳虚体质(气虚易发展为阳虚)

形体特征：形体白胖、脸色发白、肌肉松软。心理特征：性格多沉静、内向。容易水肿，手脚冰凉，喜欢吃热的东西。喜欢夏天。

饮食调理：多吃补阳的食物，如羊肉、白菜、番茄等。

食谱推荐：当归生姜羊肉汤。

痰湿体质

形体特征：肥胖、腹部肥满松软。心理特征：偏温和，稳重谦恭，善忍耐。多表现为面色黄肿、容易困倦、舌体胖大、胸闷、痰多等，还容易关节酸痛、肠胃不适，易患高血压、糖尿病等文明病。不适应潮湿的环境。

饮食调理：要控制体重和改善饮食习惯。要多吃祛湿的食物，如白扁豆、薏苡仁、香菇、陈皮、鲈鱼等。

食谱推荐：白扁豆肉片汤、香菇焖鲈鱼。

瘀血体质

瘦人居多，性格易内郁、易烦、急躁健忘。皮肤暗、眼眶偏黑、痛经等。易出血、肿块、中风、得冠心病等。不耐风寒。

饮食调理：要做好护暖工作。要多吃活血的食物，如荠菜、佛手、黑木耳、洋葱、藕、桃子、栗子等。

食谱推荐：鲤鱼赤豆汤。

气郁体质

瘦人居多，性格内向不稳定，长期情致不畅，敏感脆弱。发病倾向为抑郁症、失眠等。女性容易乳房胀痛等。对精神刺激适应较差。

饮食调理：多吃理气的食物，如佛手、橙子、白萝卜、莴苣等。

食谱推荐：萝卜丝炒牛肉、黄芪红烧莴苣。

爽肤水哪个牌子补水保湿效果好

爽肤水哪个牌子补水保湿效果好，现在市场上有很多种补水产品，它们也有不同的功能。然而，补充皮肤水分是必要的。以下是我为大家分享爽肤水哪个牌子补水保湿效果好。

爽肤水哪个牌子补水保湿效果好1

1 、科颜氏金盏花爽肤水

好用指数：■■■■■

这个品牌一直都主打自然护肤，它提取植物身上的精华调配护肤品，达到天然无害化养护肌肤，他们旗下的金盏花爽肤水在市面上很受欢迎，它会让肌肤变得越来越水润。

2、宣致蜗牛原液精致水

好用指数：■■■■■

蜗牛原液

被称为护肤黄金液，补水保湿修复收缩毛孔效果特别好，河南黄河故道

是全球主要的蜗牛原液原产地，原料出口韩国和法国等大牌化妆品厂商，这款精致水可以说是收缩毛孔，紧致肌肤补水保湿效果特别好，清爽不油腻，吸收特别快，用了一段时间肌肤得到了很大的改善，细腻精致水润有弹性。

3、 奥尔滨健康水

好用指数：■■■■■

薏米精华、七叶树精华与高科技相结合，能有效针对痘痘进行缓解，是肌肤变得光滑顺滑的保证。Albin健康清新，涂在皮肤上有一种清凉的感觉。

4 、Minon保湿润泽化妆水

好用指数：■■■■■

他们的氨基酸保湿系列也很适合敏感肌，保湿但不粘，推荐抗皱去细纹

用蜜能眼霜真的很好用，同时帮助你软化角质层，让皮肤更滋润！

5、自然堂冰肌水

好用指数：■■■■■

长效保湿，水分渗透肌肤底层，氨基酸

补充锁水分子，在角质层抓住水分，空调房中也可强度保湿，吸水性和成膜性相结合，快速吸收，在表面形成保湿屏障。

6、 兰芝 水漾清颜爽肤水

好用指数：■■■■

适用于缺水性肌肤，控油补水，舒缓美肌，清爽透润，强化屏障，强效保湿美白。

7、雪花秀滋阴水

好用指数：■■■■

这瓶滋阴水EX也不能错过，它是一款凝露型的化妆水，和润燥精华一样，渗透力佳，吸收好不残留，可以深层保湿并修护受损、疲劳的肌肤。

8 、雪肌精化妆水

好用指数：■■■■

这款相对来说比较清爽一些，但是雪肌精

的产品一直很稳定，补水很好。

9 、茱莉蔻玫瑰花水

好用指数：■■■■

它通过生化精质萃取法提炼的玫瑰精华油，并含有少量芦荟，对皮肤有再生、镇静、补水、爽肤、安抚的作用，特别适合在空调环境及干燥空气下皮肤保湿，并有很好的减轻压力的作用。

10、 城野医生收敛水

好用指数：■■■■

补水还可以，收缩毛孔这个真心一般。

爽肤水哪个牌子补水保湿效果好2

一、雪肌精

酒精含量很高，确实是有点酒精味道，适合夏天，在日本价格不贵，酒精含量高有一个好处就是清洁效果好，补水的时候，用完要赶紧用乳霜来保湿，总体来说还是一款很好的化妆水，在日本卖的也挺好。

二、宣致

来自河南黄河故道的天然蜗牛原液爽肤水，黄河故道是全球主要的天然蜗牛原液原产地，原料出口韩国伊思和法国娇润诗等大牌。天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，补水保湿，清洁紧致毛孔效果特别好，用起来也非常舒服，是非常好用的一款国产爽肤水。

三、欧缇丽

主要成分就是葡萄，很多人称大葡萄水，法国盛产葡萄，不仅有著名的葡萄酒，也孕育出了CAUDALIE欧缇丽这样的天然护肤品牌葡萄活性精华水。

四、科颜氏

不含酒精的科颜氏金盏花植物活肤水中，添加了天然金盏花成分，能温和清洁和舒缓中偏油性肌肤、均衡调理肌肤的油脂，适用于油性肌肤和有青春痘困扰的混合性肌肤。

五、奥尔滨

它的功能相对单一，镇静控油有很多可以替代，但它有个无可替代的用途，就是局部湿敷祛痘。健康水含有酒精，对酒精过敏的仙女就不要用了。肥皂水的味道，非常浓。有些人受不了，对味道有苛求的要先买小样试试。

爽肤水哪个牌子补水保湿效果好3

1、SK2

SK2在化妆品行业也很出名。它的使用效果非常好，尤其是保湿产品是经常熬夜的人的救命稻草。SK2是日本著名的化妆品，深受女性的欢迎和信任。然而，价格相对较高。毕竟，作为一个整体，这是值得推荐的。

2、兰蔻

兰蔻是一个非常著名的品牌。兰蔻是女孩们非常信赖的品牌。这个牌子的爽肤水很有名，保湿效果特别好。这是一个非常值得信赖和推荐的品牌，深受广大女性朋友的喜爱和信任，是一个性价比很好的品牌墨粉。

3、Perlya

巴黎水的爽肤水是一种很好的化妆品。巴黎水爽肤水富含矿物质元素，对皮肤抗氧化有很好的效果，并有很好的抗衰老效果。它会在脸上有一层薄薄的东西，不会觉得油腻，非常清爽，而且会使皮肤更加滋润、丰满和滋润。

4、雅诗兰黛

雅诗兰黛的化妆品也很有名。雅诗兰黛的化妆品在包装上给人一种大方和知性的感觉。此外，雅诗兰黛的爽肤水有一种淡淡的香味，闻起来很舒服，让人感觉很好。它的护肤产品也有针对不同人群的不同产品。这也是一个非常受欢迎的化妆品牌，并获得了极大的欢迎和信任。雅诗兰黛也是十大碳粉清单之一。

5、富蕾诗歌

富来仕也是一个销量很高的品牌。富来诗品牌产品众多，其中富来诗爽肤水系列是销量好的一类人。富来诗爽肤水具有舒缓皮肤和减缓皮肤刺激的功能。它能使皮肤充分吸收其中的营养，而不会对皮肤造成任何刺激，是一种非常温和的保湿产品。

6、薛

薛稷精华爽肤水含有大量的植物精华，是通过特殊方法提取精华物质而成。它有很好的保湿和修复皮肤的效果。它可以用来修复化妆造成的一些皮肤损伤。它也可以用于湿敷，让皮肤喝足够的水，使肤色变亮。

7、基尔氏病

科颜氏是一个主要研发护肤产品的品牌。科颜氏对于那些经常护理皮肤的人来说并不陌生。科颜氏的墨粉在行业中也很有名。它含有丰富的`氨基酸成分，可以保护皮肤，也是一个值得推荐的品牌。它非常有用。

8、白鸟瞪羚

阳台的爽肤水能有效解决油性皮肤的问题。只有解决了油性皮肤的问题，皮肤变得清澈彻底，才能更好地吸收里面的精华，使皮肤长时间处于充分湿润的状态，使皮肤更加湿润。阳台的墨粉也很受欢迎，也是十大墨粉产品之一。

9、自然大厅

这种牌子的碳粉有很好的保湿效果。使用后，短时间内不会感觉干燥，保湿效果非常好。此外，他的配方不含太多的化学成分，因此使用起来感觉细腻光滑，也是敏感肌肉的好选择。

10、伊丽莎白雅顿

伊丽莎白雅顿是美国著名的化妆品品牌。她在化妆品行业拥有很高的地位，也很受人们的欢迎和信任。伊丽莎白雅顿的爽肤水具有极好的保湿效果，能很好地滋润皮肤。当时的明星玛丽莲梦露非常喜欢这个化妆品品牌，这个品牌的爽肤水一直很受欢迎。

1 科颜氏高保湿爽肤水

这款温和有效的爽肤水，能轻柔洁净皮肤上的灰尘及其它残留，同时保湿、滋润皮肤。是经乳化配方制成独特的乳状结构的高机能保湿，不含酒精的非收敛配方能补充肌肤水分，同时轻柔除去皮肤上的尘垢及残留物，达到酸碱平衡。

2 巴黎欧莱雅清润葡萄籽膜力水

源自法国卓越葡萄产区，超强抗氧化能力超过维生素E。中和由于污染、辐射等外部环境的侵害造成的有害自由基，帮助祛除氧化造成的肌肤暗沉，如保鲜膜帮助持久守护肌肤的鲜活亮泽，弹滑触感。

3 宣致蜗牛原液精制水

这款是来自河南黄河故道的天然蜗牛原液爽肤水，黄河故道是全球主要的天然蜗牛原液原产地，原料出口韩国伊思和法国娇润诗等大牌。天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，补水保湿，清洁紧致毛孔特别好，这款爽肤水不仅补水效果好，还可以收缩毛孔紧致肌肤，这一点超棒，是真正的天然蜗牛原液爽肤水。

4 兰蔻清滢保湿柔肤水粉水

这款就是大粉水，这款水特别适合干性肌肤去使用。兰蔻清滢柔肤水是乳状的化妆水能彻底清洁却不刺激脆弱敏感的肌肤。同时能给予肌肤滋润，帮助后续保养品的吸收。

5 雅诗兰黛红石榴爽肤水

很不错，去黄，抗氧化这些效果很明显。准确的说不能叫抗老的系列。最多算初期抗老吧。红石榴水有点粘，比较适合干性肌肤。

6 玉兰油新生塑颜金纯活能水

活能水清澈透明，带淡淡香味，非常温和，好吸收。而且全新升级的OLAY新生塑颜金纯活能水含有近90%精华液成分的活能水，首次将珍贵双肽精华和五大热门抗老保湿成分完美结合，即刻提升肌肤水润度80％。

7 理肤泉舒缓调理温泉水

理肤泉舒缓喷雾蕴含独特的理肤泉温泉水，其中矿物质和微量元素混合稳定，且酸碱值接近皮肤，适合各类肌肤使用。富含天然高效的抗氧化元素硒，能够阻止皮肤早衰，修复紫外线对细胞造成的损伤，保护皮肤免受自由基的侵害。

8 雅漾舒护活泉水爽肤水

高耐受性，即便是敏感肌肤、问题肌肤使用也不会产生粉刺等问题，本品属于无酒精配方，温和度极高，对肌肤几乎不会造成任何负担。

9 奥尔滨健康水

奥尔滨健康水打开之后有一股传说中的肥皂水的味道，倒出来之后是白色液体质地，比紫苏水看起来要粘稠一些，但是流动性也非常不错，很好推开，也很容易被肌肤吸收，不会出现粘腻感。

10 雪肌精化妆水

蕴含汉方植物川谷籽 东当归根 瓜根提取物精华保湿的美肌化妆 水，防止由于日晒所形成的黑斑色斑，改善肌肤本质的化妆水。