皮肤暗黄粗糙有什么方法可以改？

皮肤暗黄粗糙根据成因的不同，可以分成日晒型、毒素堆积型、身体缺氧型和作息不正常型。改善方法总的来说，应选择各种水果、适量海产以及全谷类，少吃畜肉类，从内到外调理以减缓肌肤衰老过程，保证充足睡眠，少熬夜，适当运动，舒缓压力，注意日常防晒。

肤色暗黄可以通过强硬补水的方法得到改善。当给皮肤去完角质后，用纱布沾满补水精华素，或补水滋颜露，或化妆水敷在脸上，静躺15-20分钟，将纱布拿下的那一刻，就会觉得皮肤象婴儿般娇嫩，但是要注意敷面的时候纱布最好要保持湿润；另外，敷面膜也是一个不错的选择，每周1-2次，又抗痘痘，又补水，要根据皮肤状态来决定次数，如果在去完角质以后做面膜，效果会更好；除此外，还可以通过化妆来改善，建议先全脸使用修底霜，然后再用粉底，修底霜一定要视自己本身的肤色来选择不同的颜色，肤色黄且晦暗的最好选择白色或绿色的修底霜，因为有对比修补的作用，可使皮肤看起来更加透明且白皙。

无论是女生还是男生肌肤对于水分的需求都比较的高，但是使用贴片形式的面膜成本比较高且会比较的浪费，所以使用补水的睡眠面膜是很多人的选择。今天小编为大家分享超补水睡眠面膜排行榜，帮助大家选择一款比较好用且能够归还你水润肤质的产品。

欧珀莱蕴泽水活睡眠面膜

在睡眠中帮你打造水润美肌，改善暗沉发黄的肌肤现象有薰衣草香味，质地清爽舒适。

温漾睡眠面膜

强烈推荐这款！这款有很多护肤杂志都评价为口碑最好的睡眠面膜。成分采用是一线大牌的原料，价格是很平民的，效果很惊艳，所以很受追捧。睡觉前涂抹上，经过一晚上的吸收，第二天皮肤明显感受到变好。对皮肤干燥、暗沉无光泽、痘印等肌肤问题效果都很好。这款比普通贴片面膜吸收效果更好，的确是良心好物，值！

lululun保湿补水生面膜面霜

既可以做睡眠面膜使用，也可以做面霜使用。清爽不粘腻，保湿锁水。吸收后保湿感好，皮肤饱满，细致光滑。

激派男士洗面奶

这是最值的推荐的一款男士洗面奶了!激派被很多杂志和美妆节目都推荐过，称为男士护肤的国货之光。专门针对亚洲男士肌肤的特点研制，纯氨基酸新型配方，清洁力强，洗脸很舒服。最主要的是它是采用国际一线化妆品大牌的成熟配方和原料工厂，但是价格确实很实惠，真的很良心呢。相信我，你用一次就知道什么是好的洗面奶了。

佳雪睡眠面膜

专门针对夜间肌肤特点和需求配置而成，能够保持睡眠之中肌肤的活性和满足肌肤深层修护所需的充足养分，早晨醒来，尽现新鲜水嫩娇颜。

曼丹Barrier Repair睡眠面膜

曼丹的这款成分非常天然，不含酒精、色素和矿物油，敏感肌使用也不会对皮肤造成负担。面膜的质地也非常清爽，涂抹在皮肤上的滋润效果十分不错，长时间使用可以改善肌肤的暗沉问题，让肤质变得细腻白嫩。

noto面膜使用效果较好，用户反馈也较为良好。noto面膜在产品质量、使用效果、化妆品售后服务等方面军比较占有优势。noto面膜的相关优势介绍具体如下：

1、noto面膜的产品质量较好：noto面膜长期以来一直倡导打造好产品的理念，针对女性的肌肤特点进行研制，有利于肌肤保湿，noto面膜中的水分渗入表皮的角质层，皮肤变得柔软，肌肤自然光亮有弹性。

2、noto面膜的使用较有保障：noto面膜经过严格的专业培训组建了女人导师团队，凭借扎实的专业能力一对一为每位客户制定专属美丽方案，同时全天候在线指导监督产品使用和知识技巧教授。

扩展资料：

使用noto面膜的相关介绍：

1、时间：通常织布式noto面膜敷10～15分钟即可，具体的敷面时间可根据面膜上的说明确定。需要注意的是面膜并非敷得时间越长效果越好，如果发觉到了面膜说明书上规定的时间，但是面膜仍然很湿润，也无需继续敷下去。

2、按摩：将织布式noto面膜取下后，可以借助脸部留存的营养成分配合按摩，令面膜的功效加倍。双手手指按照从中心到外围、由下向上的顺序顺着肌肉的纹理按摩，这个路线是淋巴循环的线路，可以排毒并紧致皮肤。

3、包裹：noto面膜之所以具有出色的保养效果，最主要的也在于面膜的包裹效应，令肌肤与空气完全隔离，让肌肤充分吸收营养。因此，敷面膜的时候最好是能躺着敷，让面膜的自身重量充分压在脸上，帮助面膜发挥包裹效应。

不要把手机开机，然后找一个密封的袋子放点大米然后把手机放进去静置一个晚上再开机。

手机掉水里怎么办？

1尽快断电。

2用力甩干，但别把机器甩掉，主意要把屏幕内的水甩出来。如果屏幕残留有水滴，干后会有痕迹。

3放在台灯，射灯等轻微热源下让水分慢慢散去。这个过程需要六个小时以上。切勿心急使用电吹风等强热源。

各地俗称 不同 ，不一定对。

正真的   南极冰鱼     也称   南极虾鱼

南极鱼亚目      Notothenioidei       鳄冰鱼科      Channichthyidae     鱼类

下图为       雪冰鱼属 鱼类—— 独角雪冰鱼 Chionodracos  hamatus

生长在深海零度以下无污染水域的鱼类，主要以南极虾为食。体内含有丰富的鱼脂肪DHA、EPA等成分，钙质含量丰富，不含血红素，营养价值高。是很适合现代人的健康食品。

冰鱼外型细长，头比较大，外皮呈黑白相间，大大的眼睛和长着长牙的嘴，纤细的鱼鳍骨上覆盖着透明的膜。它没有鳞片，而且是白色，某些部位洁白如雪，其他部位则是半透明的，体内几乎不含血红蛋白。

也有不良商家冒充的，售鱼的商家会误导消费者 说是南极冰鱼，由于捕获量大所以便宜。 

南极鱼亚目      Notothenioidei          南极鱼科       Notothenioidei    

南美南极鱼属       Patagonotothen     鱼类

下图为       拉氏南美南极鱼   Patagonotothen ramsayi，

福克兰岛陆架和陆坡水域常见种，栖息深度50-500米，体长可达44厘米，为底栖性鱼类，属肉食性，以浮游性甲壳类为食；同时，也是许多大型鱼类食物。属远洋底栖性鱼类，为南美南极鱼属中数量最大的鱼种。

适合各种烹调方法。（红烧、干煎、清蒸等）