淳境自然龙脑水好不好

好。

1、从清洁肌肤方面看，淳境自然龙脑清凉爽肤水有的含有微量的酒精，可以清洁皮肤，以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层。

2、从保湿方面看，淳境自然龙脑清凉爽肤水可以隔离外界干燥的气候，防止肌肤水分流失过快，避免肌肤干裂，起皮，是干燥季节外出时必用的护品。

功效：

1、生津止渴

梅子是营养价值极高的一种水果，里面富含多种矿物质、柠檬酸和有机酸，不仅可以补充营养物质，还可以刺激唾液的分泌，起到生津止渴的功效，紫苏虽然是不起眼的野草，但是，却具有极高的药用价值吃紫素梅可以生津止渴，还可以解虾蟹的毒。

2、镇咳祛痰

梅子味甘酸，性温，入肺经，可以敛肺止咳，而紫苏其实是一味具有很高的药用价值的中药材，可以用来治疗感冒咳嗽。将梅子和紫苏搭配在一起，其止咳的功效更强。紫苏还可以和胃，对恶心、呕吐的现象有缓解作用，吃紫素梅还可以止吐、止泻。

紫苏梅怎么做

1、先挑选完全成熟的梅子，将其蒂部去掉，用清水清洗干净后晾干水分。再准备一个玻璃瓶子，洗干净后做好消毒工作。待到梅子和玻璃容器里面的水分都干掉之后，将梅子装进玻璃容器里面，每铺一层梅子，就加一层白糖。

2、所有的梅子都装进去之后，在最上面加入一些冰糖和蜂蜜，再倒入准备的酒。盖上盖子密封保存四到五天。每天要轻轻摇晃瓶子，大概五天的样子，就可以准备紫苏了，紫苏的梗去掉之后，清洗干净，一定要完全将水分晾干。

加入适量的盐，用力搓洗，可以去掉其涩味。将紫苏汁挤出来丢掉，从容器里面倒出一些梅汁，用来拌紫苏，再均匀地将拌好的紫苏铺在梅子上面，储存几天就行。

“梅片”是冰片和一种。在使用中没单独区分。过去的“龙脑冰片”（香港进口）商品规格分为：大梅、二梅、三梅。

冰片

为无色透明或白色半透明的片状松脆结晶；有清香气，味辛、凉；具挥发性，点燃发生浓烟，并有带光的火焰。

性味与归经

辛、苦，微寒 。

归心、脾、肺经。

功能与主治

开窍醒神，清热止痛。

用于热病神昏、痉厥，中风痰厥，气郁暴厥，中恶昏迷，目赤，口疮，

，耳道流脓。

用法与用量 015～03g，入丸散用；外用研粉点敷患处。

注意

孕妇慎用。

梅片

本品为樟科植物梅片树Typus physiologions Cinnanloni的新鲜枝叶，经水蒸汽蒸馏，收集镏出液，析出的结晶。

为白色半透明粉末状结晶；气清香，味辛、凉；具挥发性，点燃发生黑烟，并带有**的火焰

辛，苦，凉。归心、脾、肺经

功能与主治 通诸窍，散郁火，消肿止痛，去翳明目。用于中风口禁，惊痈痰迷。外用治喉痹齿痛，口疮痈痬，目赤肤翳。

我的去痘，去印方法，具体介绍一下：

洗脸：用上海硫磺香皂，可以杀菌，有辅助治疗粉刺的功效，当时觉得洗面奶化学成份太多，所以选择最简单最便宜的，

确实能感觉到杀菌的功效，让泡沫在脸上停留一会，痘痘会觉得有点沙，不会刺激痘痘，不过洗完脸有点干

爽肤：一朵去痘美体精华喷雾，喷在脸上凉凉的，重点喷痘痘部位，对我来说几乎整脸都是重点，用手拍干，每次都喷很多，一个月就用完一瓶，感觉有用，又买了一瓶

精华：一朵极致修复精华，据说这个有修复痘印的作用，当时还担心会太油，结果用起来一点都不油，吸收很快，感觉对痘痘、痘印都有些效果

面霜及隔离：前一个月，用完精华素还有些干，就擦些兰芝的隔离霜，后来痘痘基本上都下去了之后，我又买了一朵的长效保湿霜，水水的，挺喜欢，然后再擦隔离霜

重点介绍：从十月份开始，我用柠檬片泡水喝，真的很有效，我觉得我的痘痘能好跟这有很大的关系，关键是坚持，我是把柠檬切成片泡在蜂蜜里，每天拿两片出来泡水，反复冲，能喝一天，一般一个柠檬我要喝一个星期，这个真的是最有效最便宜的方法了，上星期由于公司太热，剩的半瓶柠檬张毛了，所以现在就没怎么和柠檬水，但是皮肤一直在向好的方向发展

下面再说一下第二个皮肤明显改善的时期：

其实就是最近几天，因为我一月份要做新娘了，虽然痘痘都没了，但是脸上还是有成片的痘印，红红的，所以我晚上决定试一下前一阵很火的用VE胶囊去痘印的方法，我用的是养生堂的VE胶囊，本来是买给老妈吃的，现在每天晚上用一粒擦脸，我和老妈合用一粒，要不然太油了，而且VE还可以抗氧化，延缓衰老，所以老妈用也好。

这才用了三个晚上，我觉得部分痘印已经变浅了，让我觉得真是见效太快了，反正我决定着两个星期坚持用，到时剩下的问题就交给化妆师搞定了

总结：我觉得两个月的时间我的痘痘能好到现在这种程度已经很神速了，我用的都是比较普通的东西，但真的都很好用，每一种东西都有效，手头较紧，又有痘痘烦恼的姐妹可以试试，尤其是柠檬水，真的很推荐。

冬日MM对抗痘痘美肤必修课

火旺痘亦旺

“

一个“殊途同归”的原因，就是皮脂分泌过旺。青春期，是由于雄性激素增多而引起皮脂分泌过旺，毛囊皮脂腺堵塞、发炎，便引发了“青春痘”。成人年，当精神压力大、作息不规律、饮食不均衡时，或经期前后等，都会对神经系统和内分泌产生影响，造成激素水平的波动，引发不规律的皮脂分泌(局部皮脂分泌过旺)和皮肤细胞代谢紊乱(老废角质堆积，堵塞毛孔)，产生痘痘。

会引发痘痘的这种体质状态，在中医理论中又称为“湿热郁结”。在冬季，人们喜爱多食“热性”、“温热性”的食物，如重油的、辛辣的、火锅、海鲜、羊肉等，都会加重内热；岁末工作繁忙、学生紧张迎考、熬夜等，也都会明显地引起“生火”，而加剧了痘痘的发生。

1、调整饮食。少吃一些“温热”食物，多吃“凉性”的蔬菜、水果，多喝茶，也可适当补一些西洋参。

2、放松心情。再忙再累，也要注意劳逸结合，让自己有精神放松的时候。痘痘皮肤，更要记得“别照镜子”！--越照痘痘越多，你信吗？因为你太在意它了(也是一种神经紧张)，令它好兴奋，也就更活跃啦。

3、如果大面积爆发痘痘，除了向皮肤科求诊，还应寻求中医调理。

不管你是否寻求医生的诊治，非常重要的，都应配合正确的日常护理--

无残留洁面通畅毛孔

多油未必多痘，堵塞了毛孔，才会引发痘痘，所以做好清洁非常重要。痘痘皮肤一定要每天2次用洁面产品清洁皮肤，晚上还应增加“去油”(卸妆)环节。

卸妆

最温和、副作用最少的卸妆产品，我们仍然推荐卸妆油--有些不化妆的男读者将信将疑地试用后来信说：“用卸妆油去油真的有道理哎，黑头少了，痘痘也少了。”但我们也注意到，确实有不少人用了卸妆油后反而发痘痘了，这是什么原因呢？

卸妆油中的“致痘成分”，主要是提纯不够的矿物油、乳化剂、以及为降低成本而添加的人工合成脂。FANCL净化卸妆油，明确承诺为100%植物油，痘痘皮肤也可放心使用。其它如DHC深层卸妆油、AQUA完美洁肤油、L’oreal全净深层洁面卸妆油等，评价也都不错--选购时可尝试卸一下唇妆，如有麻麻的、胀胀的感觉，就表示产品中人工合成脂含量太高，致痘风险也相应增高。

还要注意使用方法：不要按摩太久，有些朋友非要“揉出油脂粒”才肯罢休--这样只会减弱皮肤的天然屏障功能，刺激皮肤更冒油、更容易发痘痘，还会令毛孔松弛、粗大。其实卸妆只需轻轻打圈，把全脸都按摩遍、或感觉妆容(浓妆)浮起即可。

如果你不喜欢卸妆油，就用可卸除眼唇妆的卸妆乳或卸妆霜，也比较温和与安全。不要选用卸妆液或卸妆洁面2合1的产品，它们的刺激性较大，也更容易产生卸妆残留堵塞毛孔。

洁面

不管你选用何种卸妆产品(包括宣称可同步完成洁面的洁颜油)，都一定要用洁面产品再洗一遍！痘痘皮肤最好能选用温和且无残留的洁面产品，如特别针对痘痘皮肤的FANCL祛痘洁面粉、露得清透明洁面皂或深层净化洗面乳以及各种不含皂质的“肥皂”，如理肤泉滋养皂、雅漾无皂基滋润洁肤皂、倩碧液体洁面皂等。不要选用含矿物泥、磨砂颗粒或碱性太重的洁面产品。

温和的洁面产品还包括无泡洁肤乳，如雅漾修护洁面乳、理肤泉特安洁面乳、露得清水滋润乳等，它们都有一定的卸妆作用，如果你不化妆，也可用它们替代卸妆产品，但同样地--晚上一定要洗2遍！

最后，一定要多花一点时间，用大量的清水(水温以温热不烫为宜)，把油垢、污垢统统冲洗干净--这才洁肤的“终结意义”。

所以，从内调的角度战痘，应该注意做好这样3个方面：

无负担防护轻盈水润

即使医生对你说：“停用一切化妆品！”请相信，安全无负担的保湿与防晒，不仅必要，而且有益无害。

如果痘痘发得很厉害，你只能用单纯的保湿产品及视需要局部使用控油产品，不可追求美白、抗衰老等，甚至保湿产品也不宜太滋润--那不利于痘痘的修复愈合。低油脂或无油的高效保湿乳液、保湿凝露是最佳选择，如果在冬日使用感觉偏干，可配合FAN-CL、CLARINS、AQUA、理肤泉等的保湿化妆水，及- H2O+面部绿洲24小时精华露、薇姿润泉深度锁水保湿精华凝露、L’oreal全日保湿水精华等清爽的保湿精华，它们能大大提升保湿效果，而一点不会油腻。

如果只是零星地发几颗痘痘，则使用较滋润的保湿面霜、及美白、抗衰老产品并无大碍，但痘痘部位仍需少用。

如果你不是满脸油光或满脸痘痘，就不要选用祛痘系列中的乳液(尤其在冬日)，那对修复痘痘没有多大帮助，有时还会产生负作用。

所有选用的产品最好都是“三无概念”：无香料、无色素、无(刺激性)防腐剂。最后还应每天防晒，紫外线也会刺激痘痘的活跃，并能刺激痘印转化为色斑。痘痘皮肤最好选用物理性的防晒产品，如雅漾自然防晒霜、FANCL30号防晒露、倩碧晶莹嫩白防晒隔离霜等，对皮肤负担最小。痘痘非常严重的话，至少也应该用帽子来遮挡紫外线。

无刺激祛痘拒绝痘印

保湿之后、防晒之前，一颗一颗地，为痘痘点上祛痘产品--这是至为关键的一步，却不知为什么，这样做的人很少。

医生配的外用药，或祛痘系列中那注明局部使用的“一小支”：理肤泉痘痘清乳液、雅漾祛油清痘乳、薇姿油脂调护抑痘精华霜、FANCL祛痘精华露、碧欧泉 SOS特效凝胶、倩碧净颜修护啫哩、L’oreal痘痘修复啫哩、相宜本草消痘修护凝胶、曼秀雷敦乐肤洁抗痘护理啫哩等，都应该在痘痘还只是刚刚“萌芽” 的小红点时就涂，效果最好。如果痘痘开始有胀痛感，就加涂红霉素眼膏；若经常有化脓的痘痘，也可配合使用理肤泉痘痘清净化修复霜。只要处理及时，就能克痘于无痕。

痘痘不要挤！如果是不痛、不化脓、又比较大颗的痘痘，可以去医院挑除。如果有了大脓包，一定要忍住不挤--过不了几天，它就会自己脱落了。脱落时的创口可能有点大，但是比较浅，只要用蘸了爽肤水的棉片轻拍，或用干净纱布包裹冰块小敷片刻，伤口很快就能收敛平复。而如果挤痘痘的话，创口看起来可能小一些，但往往比较

紫苏梅的药用价值

　　紫苏以嫩叶供食用，营养丰富，除含维生素和矿物盐类较高外，还含有紫苏醛、紫苏醇、薄荷醇、丁香油酚、白苏烯酮等有机化学物质，据特异芳香，有杀菌防腐作用。根、茎、叶、花萼、及果实均可入药，有散寒、理气、解鱼蟹毒的作用。用紫苏业煮鱼蟹，可增加香气和美味。还有健胃、发汗、镇咳去痰、利尿、净血、镇定作用，可治疗风寒感冒、头疼、胸闷等症。紫苏汁液可供糕点、梅酱等食品染色之用，是天然色素原料。嫩叶还可生食、炒食、做汤、制酱，植株可腌渍，可以出口，是一种很有发展前景的外销蔬菜。

　紫苏大叶的营养成分

　　紫苏大叶中促蛋白含量高达22%以上，脂肪5%,粗纤维144%，钙11%，磷027%，氨基酸种类齐全，既含有成人必需的8种氨基酸，又含有儿童必需的10种氨基酸。

　　科学家对紫苏的近百种化学成分进行了深入研究，表明紫苏籽中的à--亚麻酸是维持大脑神经系统功能所必需的因子，具有抗血栓、降低血压、减肥、降血脂的作用，预防癌变和抑制肿瘤转移的作用，提高学习记忆力和视力功能、改变过敏体质等。

　　紫苏梅做法

　　紫苏梅

　　材料

　　青梅10斤，糖5斤，盐1斤，紫苏8两，玻璃容器1个，圆扁晒盘1个。

　　做法

　　1青梅洗净加盐浸渍，至梅子软化(期间将梅子上下层互换使梅子盐分平均)。

　　2将梅子捞出，以流水漂水2小时后，日晒2天至约七分干。

冰片

为无色透明或白色半透明的片状松脆结晶；有清香气，味辛、凉；具挥发性，点燃发生浓烟，并有带光的火焰。

性味与归经

辛、苦，微寒

。

归心、脾、肺经。

功能与主治

开窍醒神，清热止痛。

用于热病神昏、痉厥，中风痰厥，气郁暴厥，中恶昏迷，目赤，口疮，咽喉肿痛，耳道流脓。

用法与用量

015～03g，入丸散用；外用研粉点敷患处。

注意

孕妇慎用。

梅片

本品为樟科植物梅片树Typus

physiologions

Cinnanloni的新鲜枝叶，经水蒸汽蒸馏，收集镏出液，析出的结晶。

为白色半透明粉末状结晶；气清香，味辛、凉；具挥发性，点燃发生黑烟，并带有**的火焰

辛，苦，凉。归心、脾、肺经

功能与主治

通诸窍，散郁火，消肿止痛，去翳明目。用于中风口禁，惊痈痰迷。外用治喉痹齿痛，口疮痈痬，目赤肤翳。

泥片怀疑为泥附子，可搜索得答案