皮肤干燥怎么办？

保持皮肤清洁，但不要天天洗澡。

保持皮肤的干净清洁，这是首要的，不提倡天天洗澡，过多的把保护皮肤的角质层和油脂给破坏了，确实了自然保护和保湿的功能，就更加容易干燥、痒。一般冬天天气比较冷的话，隔个几天洗澡比较好。但是如果你运动了，或是干了很多的体力活，出汗了，或是户外活动弄了很多的灰尘，那么你就的必须洗澡清洁皮肤了。膜西mj187###666

在没有特殊情况下，我一般都是保持3天洗一个澡，这样比较好。

洗澡不要用太热的水。

以前，在冬天，特别是比较冷的天气，我就喜欢用很热的水洗澡，大概40多度，特别对于瘙痒的地方，感觉有点烫的水冲上去会感觉比较舒服。其实，请大家记住，后来我了解这是非常错误的做法。如果皮肤出现了这种情况，就特别要注意不要太烫的水冲洗，容易弄伤皮肤，影响皮肤的基本新陈代谢功能，只会加剧你干燥瘙痒的症状。所以，尽量不要太热的水，只要不冷就可以了。

不要每次都使用沐浴露。

对于沐浴露的使用，我以前感觉如果哪次不使用沐浴露的话，总感觉身上没有洗干净一样。其实，这也是一种不好的习惯，太频繁的使用沐浴露，也导致皮肤上的更多油脂被中和洗掉，特别是干燥皮肤，它需要这些自然的油脂的保护。因此，隔个一两次使用一次，比较好，我一般都是这样的。

洗澡时，痒的地方也不要用力搓和抓。

我每次洗澡的时候，热水一冲，痒的地方就显得更加痒了，相信很多人也跟我一样，每次都会不停的挠，用毛巾擦，知道手都累了，全身搓的通红，每次洗完澡出来，老婆惊讶的问“你怎么了？”。现在，我也在慢慢的克制自己，尽量少去挠，毛巾也温柔点，尽量保持皮肤自有的保护。不去搓伤和挠伤皮肤，也很重要的。一定要忍住哦。

注意对皮肤保湿，洗完澡涂上滋润保湿护肤品。

上个周末，我特意叫老婆帮我买了涂在身上保湿的乳液，晚上洗完澡，就会给自己经常痒的地方涂上一点，给它保湿。这种效果挺好的，我感觉至少这几天每天涂上之后，晚上睡觉就基本不痒了。白天也会好很多。所以，记得洗完澡涂上保湿乳液睡觉，大男人也不要嫌麻烦。总比白天到处挠有损绅士风度好。

贴身衣服尽量穿棉质衣服。

其实，对于这个，我就只提一下，就不多说了，相信大家贴身的内衣服都是棉的吧。棉质衣服比较柔软透气，对于皮肤的保护效果是很好的，同时也是最舒服的。但是就是要注意在买衣服的时候，注意免纯棉的，不要被骗咯哦。

注意饮食，多吃含油脂丰富的食物，少吃辛辣刺激性食物。

接下来，我们来饮食调整，其实，对于皮肤干燥着，就是油脂比较少，才容易干燥，所以适当多补充含油脂丰富的食物比较好，所谓缺啥补啥嘛。含油脂丰富的食物很多，譬如花生、芝麻、肥肉、五花肉、香肠、核果类、油酥类等都是高油脂食物。但也要注意，可别吃太多，冬天有运动少，一下子吃成个大胖子就不好了。

另外也尽量少吃辛辣刺激性食物，对皮肤也是很有好处的。

多喝水，多吃蔬菜水果，保持皮肤充足水分。

这个其实也很重要，首先你的养成勤喝水的习惯，不要等到口渴了才想起要喝水。像我一般上班的话，早上到公司第一件事就是打一满杯水，大概到11点左右又一杯。中午，下午都会间隔着工作之余就会自然的端起杯子喝点点，没了就填，增加喝水次数，一次不要喝太多。对于饮食，一到冬天，也是过年的时候，食物更是丰富多彩，大鱼大肉吃到你撑。在这里也提醒一下各位，尽量多补充一下蔬菜和水果，对干燥皮肤的水分补充很重要。

保障充足睡眠，让皮肤很好的修复。

在大冬天，对于睡眠，至少对于我来说，基本还是保证了，因为冬天睡得要比夏天早，起的要比夏天晚，自然就睡眠多了。但是对于现在生活在城市里很多年轻人来说，貌似影响不大，四季的夜生活都比较丰富，我想说的就是，如果你想你干燥的皮肤不痒，更加滋润舒服，就尽量早睡吧。

在秋季的时候，肌肤可能会出现很多的问题，干燥脱皮等等，皮肤会比较粗糙，需要细心的呵护，一般护肤的时候会用到化妆水，是比较基础的护肤产品，化妆水也包括柔肤水、爽肤水等，那么秋季用什么化妆水好？适合秋季的化妆水有哪些？

1、秋季适用的化妆水

1、巴黎欧莱雅创世新肌源毛孔细嫩爽肤水

试用感受：效果挺好的，使用后持久滋润，给肌肤留下清爽的感觉。令肌肤平滑，倍感清新。日复一日，你的肌肤看起来有光采，肤质变得细腻。坚持使用，你的肌肤变得盈润饱满，暗沉减少。而且水感的质地肌肤吸收也超级快呢，很喜欢。

2、美宝莲纽约醒润瞬盈柔肤水

试用感受：一直觉得美宝莲纽约是美妆的强项，但是近来发现，它家的护肤也不错哦。这款醒润瞬盈柔肤水，补水效果蛮好，倒出来感觉有点厚，但是水水很快被吸收，感觉不是很油，但是很细腻，味道也很清新，用完了脸润润的。假如搭配它家同款的精华和乳液，补水保湿效果就更好了。

3、梦妆花萃净白调理水

试用感受：用过梦妆的很多东西，都很赞哦！这个水水尤其不错。用化妆棉擦拭的。皮肤舒缓，清爽。依旧是梦妆美白系列淡淡的水仙花香味，闻到就觉得放松。有人说这款水里面有酒精，我是没有闻到的。感觉皮肤的水油平衡确实调理了不少。我是这个美白系列一起用的，觉得这个水确实起到加分的作用，对乳液和水粉霜以及精华的吸收都有促进。再赞！

4、羽西生机之水灵芝调理液

试用感受：生机之水，是羽西为中国女性量肤定制，根据不同肤龄，提供了四款不同选择。我使用的是1平衡，由于还年轻嘛。把水水倒在手上，用手心温度捂热，这样可以促进灵芝成分的活性，水水有一股淡淡的灵芝味，这种香味闻着就有种很平静很热和的感觉。拍在脸上，水水嫩嫩的，很舒服，一点也不油腻，很快就被吸收了，肌肤立即变得水嫩无比。超赞啊！

5、碧柔保湿弱酸化妆水

试用感受：很经济实惠的一款水水，很大瓶也不贵，而且没有香料添加。与肌肤相似的弱酸性，温和不刺激，高渗透性化妆水帮助提升肌肤角质层保湿成分神经酰胺的作用，有助于保持肌肤水润柔滑。从擦拭的瞬间开始，就能带给你肌肤光滑的触感。擦到脸上很快就吸收了，也不粘腻，也不会觉得水润度不足。

6、碧柔滋润弱酸化妆水

试用感受：碧柔滋润弱酸化妆水是碧柔家的明星产品哦，它非常温和，弱酸性的成分完全适合肌肤的性质，使肌肤达到酸碱平衡的完美状态。这款化妆水的质地有点厚实，光看就知道里面含了不少的营养成分，但吸收速度还是很快的，只要倒在化妆棉上，再轻轻的涂抹肌肤，使肌肤充分吸收后，再轻轻按摩，就能是肌肤恢复光泽了，保湿效果也很不错！

7、玉兰油莹肌亮肤液

试用感受：这款水水是我得宠最长时间的一款，可能是早晚都用用得也比较快吧，现在已经是第三瓶了，暂时还不考虑换别的产品，感觉这款水很适合我，在早晚清洁脸部后用化妆棉轻拍到脸上，清清凉凉，感觉很是舒服，这款水很容易吸收，吸收完之后可以提亮整个脸部肌肤，而且无任何刺激，超赞！

8、Kiehl’s科颜氏黄瓜植物精华爽肤水

试用感受：Kiehl’s科颜氏大名鼎鼎的小黄瓜水，总于有机会试用了，真的是超赞哦！的确很好，有一种淡淡的香气，不是香精的感觉，是自然而然的清新感觉。很水，基本上拍一次就ok了，所以很节省。最值得说的呢，就是他温和的配方，一点刺激的感觉都没有，哪怕你的脸上有痘痘都不用怕了，他像呵护肌肤的一层保护膜，皮肤会一点点光彩起来，用了你就会有所感受了。

9、Benefit梦寐以求柔肤水

试用感受：这真是一款比较梦幻的水水，粉红色、具有丰润质地并带有微微香味的柔肤水，她将保湿、焕新和平滑肌肤等多种功效合一。味道相当好闻，我个人觉得比较适合夏天使用，不管用的人还是闻的人都有种清凉的感觉，它很容易被皮肤吸收，而且能有效的保持水油平衡，基本使用半天下来，皮肤仍能保持很爽洁的感觉。

10、Kiehl’s科颜氏金盏花植物活肤水

试用感受：非常适合混合性皮肤的水水！看瓶子就很赏心悦目，漂亮的瓶子里装着满满金盏花瓣，很是漂亮。水拍在脸上之后，肌肤立刻舒适滋润，吸收很快。如果用它来泡纸膜敷脸，效果就更好了，感觉毛孔立刻隐形了，小脸就行剥了壳的鸡蛋一样光滑。虽然这款水水有点小贵，但能除掉恼人的毛孔，还是很值得的！

2、化妆水的用法

(1)收敛效果化妆水

具有收敛效果的化妆水一般可以用化妆棉轻拍皮肤以帮助收缩毛孔。

做法：在油脂分泌旺盛的T字区或者是毛孔粗大的位置，用蘸取有化妆水的化妆棉轻轻拍打皮肤即可。

(2)保湿效果化妆水

具有保湿效果的化妆水一般可以做成保湿面膜以帮助肌肤保湿。

做法：将化妆水倒在化妆棉上充分浸润化妆棉后，将化妆棉贴在需要紧急补水的额头、两颊、下巴等位置约3分钟就能够快速补水。

(3)清洁效果化妆水

具有清洁效果的化妆水可以用化妆棉擦拭来帮助进行有效的二次清洁。

做法：将化妆水倒在化妆棉上，然后直接用化妆棉擦拭整个脸部即可。

(4)凝露型化妆水

对于较为粘稠的凝露型的化妆水一般是直接用手涂抹。

做法：将化妆水挤出在手背，然后用中指、无名指的指腹慢慢涂抹完整个脸部，对于眼周等位置可以用手指指腹轻轻按压来促进吸收。

(5)清爽型化妆水

对于质地轻薄的清爽型化妆水一般可以用化妆棉擦拭来帮助水分进入肌肤。

做法：将化妆水倒在化妆棉上，充分浸润化妆棉后，将化妆棉覆盖在肌肤上，然后用手指轻轻按压，最后再用化妆棉擦拭全脸。

夏天到来肌肤干燥缺水，正是敷面膜、湿敷化妆水的好时机，只要做好保湿，基本上美白抗老都可以一起完成，整理一下夏天一定要来湿敷一下的化妆水，不但可以让肌肤瞬间澎润饱满，还能够让上妆更加服贴，绝对要尝试一下！

夏天湿敷用什么化妆水好

SK-II青春露，160ml

很多冻龄女性超爱的SK-II青春露，湿擦已经不够，很多人都会用湿敷的方式，天然的酵母成分能够让肌肤越敷越透亮，不过价格较高，我觉得敷起来很心痛，所以我会搭配导入仪来使用，节省用量，也希望可以深入肌肤底层。

ALBION活润透白新晶能活化液，200ml

ALBION最有名的虽然是健康化妆水，但活润透白新晶能活化液也超适合夏天湿敷，敷起来有冰凉的感觉，而且达到控油的效果，虽然味到比较重一些，似乎有加入酒精，但我用起来是不会过敏。觉得还算蛮好用的。

KOSE雪肌精500ml

雪肌精每年针对不同的主题都会推出限量加大版，比起一般常态更划算，而且压头设计也很方便取用，虽然很多人对於它的酒精害怕，但像我这种不会过敏的人，长期湿敷下来觉得美白很有感，而且肌肤也会变得比较细嫩。

得英特肌因抗老奇迹活肤露，200ml

德英特在之前推出的肌因抗老奇迹活肤露，是款含有抗老精华的化妆水，除了一般使用之外，在重要场合前，我会加强湿敷，或是冬天肌肤比较缺乏滋润的时候，也会用它加强营养的补充。

IOPE青春活颜菁粹168ml

IOPE的这款青春活颜菁粹是一款高机能化妆水，之前被网友推崇是「神仙水」，我也拿来湿敷几次，觉得用完之后肌肤会变得比较透亮，稳定度也会提升，敷起来也会带有冰凉感，相当舒服。

Melvita玫瑰花粹200ml

一般高机能的化妆水价格都会比较高，但Melvita的玫瑰植萃花水每次周年庆都会有优惠活动，大罐的包装买起来很划算，天天湿敷也不会心疼，而且玫瑰的花香气息很疗愈，还可以随时补喷保湿。

MINON蜜浓保润喷雾化粧水，50g

有时候睡不好或是出差回国，我肌肤很容易出现敏感的问题，这时候其实不建议湿敷太营养的单品，所以我就会挑选比较清爽款，像是这款喷雾化妆水用起来不会刺激，还可以当作妆后喷雾，小小一罐随身带也很方便。

兰芝纯净保湿机能水，250ml

兰芝这系列化妆水我单用觉得稍微无感，毕竟它是针对比较年轻肌肤所设计，所以比起单用，我更爱拿来湿敷，保湿效果表现不错，而且用起来一点都不会黏腻，价格又便宜，也是天天敷首选。

innisfree绿茶籽保湿调理液，200ml

innisfree除了绿茶保湿精华很有名之外，它的调理精华液用来湿敷也是便宜又大碗，就是加强保湿的效果，也没什麽黏腻感，妆前使用我觉得还蛮好用，不会太过滋润与油腻，我个人还蛮爱它的绿茶香，但再清淡一点会更好。

敷面膜前要做以下几点

清洁面部

敷面膜之前一定要先卸掉脸上的妆容，彻底清洁肌肤，如有必要还需先去除角质。洁净的肌肤更有利于吸收面膜中的养分，并且也能避免污垢和灰尘进入毛孔中，清洁肌肤之后还可以用化妆水来做二次清洁。

热毛巾敷脸

在清洁面部之后，用一块热毛巾来敷脸3分钟左右，并且在面部的各种部位进行按摩3--5分钟，可以促进脸部的血液循环，使脸部细胞得到滋润，帮助肌肤放松，充分打开毛孔，有利于后续面膜中养分的吸收。

化妆水拍脸

敷面膜之前可以先用化妆水拍脸或是涂抹肌底液：首先，皮肤在湿润的时候敷面膜，更容易使得面膜中的养分穿透角质层，进入到肌肤深层；其次，化妆水和肌底液里面通常含有促渗剂，能更好的帮助肌肤吸收后续面膜中的养分，把面膜的功效发挥到最大化！

让容颜精致的4个方法

1、通过化妆均匀肤色

现在还是有很多女生没有化妆的习惯，要知道适当的化妆可以均匀肤色，提升气色，让你看起来更加的精神一些。好多女生并不是五官不好看，而且肤色不够通透不够均匀，素颜看着没精神，通过化妆就可以解决这个问题，肤色均匀后，你会发现整个人看起来更年轻。

2、熬夜晚睡也要记得卸妆

现在熬夜已经是无法避免的事情，不管是什么原因造成的，大家都要记得，越是熬夜，皮肤越是要认真保养。千万不要因为时间太晚了而不卸妆，不护肤，一天天下去皮肤会变得很糟糕。睡前做好皮肤清洁工作才能让肌肤得到放松和休息。

3、洁面后涂抹玻尿酸保养肌肤

玻尿酸可以补水、抗衰、让肌肤保持丰盈饱满的状态，肌肤里的玻尿酸含量越高，皮肤就越好！比起等到细纹出现后再去使用抗老产品，不如在肌肤还未衰老的时候每天坚持涂抹玻尿酸，可以保湿肌肤，嫩滑皮肤，有效抗衰老。

4、睡前涂抹润唇膏

认真保养眼部肌肤，保养颈部肌肤，但好多女生忘记了唇部肌肤也是需要保养的。尤其是天天涂口红的女生，如果不保养唇肌，容易让唇部细纹变多唇色加深。每天睡前涂抹润唇膏，每周使用一两次唇膜。嘴唇红润水嫩，也会让你看起来气色更好。

4招对付空调肌

1、敷面膜

敷面膜是不错的补水方法，每周可以敷三次，这样就可以维持肌肤水润状态。在空调房中待久了觉得皮肤干燥的时候也可以敷一片面膜缓解肌肤干渴，或者使用化妆水湿敷。

2、涂抹身体乳

夏季一般都穿短袖短裤裙子一类，所以暴露在空气中的皮肤会特别干燥，那么在做好面部皮肤保湿工作时，一定要记得身体皮肤也需要保湿。大家可以早晚涂抹身体乳，滋润肌肤，这样就不怕肌肤干燥了。

3、使用加湿器

想要缓解空调房内的干燥，最简单的方法就是放置一台加湿器，增加空气的水分，自然而然的就可以缓解空气干燥带来的皮肤干燥了。

4、放一盆水

如果没有加湿器，也不准备买，其实也可以放一盆水在空调房中，也可以增加调节室内空气湿度的作用。不过要记得空调房中的这盆水要每天都换一遍。

化妆水有哪些使用技巧

　化妆水有哪些使用技巧，现实生活中很多人都比较在意自己的外观，其中有部分人会使用化妆水，不过很多人却不知道化妆水的使用技巧是什么，下面就来看看化妆水有哪些使用技巧吧！

化妆水有哪些使用技巧1

　 skill 1：帮助肌肤吸收

　以带有温度的双手按压肌肤，就能帮助脸部肌肤能快速的吸收化妆水。

　编辑心得：洗完脸后手是不是迅速凉下来了呢赶紧在30秒内用温水湿润双手后自然风干，将化妆水倒在尚存温度的肌肤上迅速沿着肌肤纹理按压哦。

　技巧秘密度：★★★★★

　 skill 2：增加明亮感

　轻轻拍打，轻微的刺激可使微血管畅通，运入充足的氧气，以滋润肌肤，同时增加肌肤的明亮感。

　编辑心得：大家可能很熟悉这个环节了，但是我要告诉大家的是拍打肌肤一定不要发出“啪啪”的声音，那样就太重了哦。最好是将力度介于按压和打出声响之间。

　技巧秘密度：★★★★☆

　 skill 3：当面膜使用

　滋润成分强的化妆水，沾湿化妆棉可当成自制面膜贴布，干在哪里，就敷在哪里。具备镇静、收敛效果的化妆水，制成化妆棉贴布敷在痘痘上，消炎效果也很优!

化妆水有哪些使用技巧2

　 湿敷

　用化妆水浸湿化妆棉，湿敷在脸上可以当做一个“即时性”的保湿面膜，而且也非常的方便同时也能够放大化妆水的一些功效性，对于保湿功效的化妆水来说在好不过了，但是这个方法是不适合那些具有高含量酒精的化妆水用哈，要不然是非常刺激皮肤的'。

　 「面膜前的涂抹」

　在敷面膜前可以使用化妆水。

　原因一是因为它本身就是可以浸透角质层让角质层处于一个水合期间，再去敷上面膜，能够加强面膜中的有效性成分吸收效果。

　原因二就是因为敷面膜的时候皮肤处于一个封闭的空间内，是能够大大加强护肤品中活性成分的渗透性，在之前就可以涂抹化妆水不仅能够加强化妆水的护肤效果，也能够加强面膜的护肤效果，算是很不错的方法了。

　注意：但是需要用到的化妆水不含高刺激性成分且敏感肤质不适用。

　 「混合乳液使用」

　如果你觉得你的乳液较干的话其实相对来说混一点保湿性的化妆水会好一点，同时也不会破坏乳液那种清爽的感觉，油皮夏季会觉得这个方法好用一点还非常省事。

　 化妆水真的需要“拍拍拍”才能吸收吗？

　并不是。化妆水吸收效果与你拍拍拍没有任何的关系，你再怎么拍也加快不了它的吸收，但是你感觉到拍完之后真的清爽了许多，哪是因为你给它拍蒸发了，加速它的蒸发而不是吸收哈，大家要记住。

　 而且拍脸还有一个坏处就是：

　如果你拍脸拍的重了一点，面部长期就会因此变得敏感一点。

　所以真的没有关系哈，如果你想要清爽一点的肤感不如少量用一点，别跟糊墙一样堆一起，或者使用化妆棉或手均匀涂上脸。