爽肤水的功效与作用

爽肤水(Toner)也称化妆水，在人们的印象中似乎“可有可无”，属于容易在药妆店里积灰的产品。实际上，爽肤水也是重要的护肤品，但并不是每个人都知道它的好处和使用方法。爽肤水最开始是洗脸程序的一部分，帮助彻底清除脸上的污垢。现在市面上的爽肤水则功能多样化，添加了保湿成分或具有缩小毛孔功能等等。关于爽肤水你应该知道下面3件事。

　　1，爽肤水早晚都能用

　　有皮肤科医生把爽肤水比喻成为“正餐前的开胃菜”。在你用洗面奶洗完脸后，立即在脸上拍上爽肤水，可以强化脸部的清洁和保湿，为接下来的保湿面霜或者祛皱霜打好基础。

　　早上适合使用具有移除死皮细胞和清理过剩皮脂的洗面奶，然后拍打爽肤水，保湿霜和防晒霜。晚上睡前，彻底卸妆和洗脸之后，拍打爽肤水，然后再涂保湿精华和晚霜。

　　2，爽肤水是去除死皮最温和的手段

　　回到发明爽肤水的初衷，用棉花球沾上爽肤水拍打脸部，为的是在移除脸上残留的死皮和油脂的同时强化皮肤的保湿。所有皮肤类型都适合用爽肤水，对痤疮皮肤和油性皮肤尤其有益，因为它能够清除毛孔里的污垢和皮脂，缩小毛孔，减少黑头和痘痘。

　　当然，最好避免含有刺激成分(薄荷醇、薄荷、柑橘油等)的爽肤水或者酒精、香精浓度高的爽肤水，以防带来过敏反应。如果你是敏感肌肤，最好选择含有抗氧化剂和烟酰胺的爽肤水。

　　3，爽肤水有助调节你的皮肤酸碱平衡

　　我们用洗面奶洗脸的时候，洗面奶的清洁成分、我们使用的热水以及粗糙的毛巾都会破坏皮肤细腻的屏障，而事后使用爽肤水，皮肤就能得到镇静，并缩小毛孔的外观。具有平衡皮肤酸碱平衡功能的爽肤水意味着它能移除皮脂，却不会刺激到你的皮肤。含有黄瓜或维生素B5的爽肤水能帮助你对抗皮肤炎症，缓解皮肤发红，同时强化保湿，保持皮肤柔软。

爽肤水的作用简单归纳有5点：

1、爽肤水可以深层清除毛孔中的污垢。

2、爽肤水可以恢复肌肤表面的酸碱值，调理角质层促进肌肤吸收。

2、为护肤保养品打基础，可以在洗脸后使用迅速补充脸部肌肤水分。

3、爽肤水可以将清洁后张开的毛孔及时收缩。

4、爽肤水可以降低皮脂腺的刺激，防止油脂的恶性循环分泌。

5、爽肤水可以软化角质，促进老废角质的代谢，让毛孔通畅，便于营养吸收。

爽肤水使用小窍门：

1、爽肤水一般是清洁皮肤秦楚残留的最后一个程序，，首先用棉花片由下往上擦拭，并在鼻头、额头、下巴处按几下，再用双手朝脸上扇风。棉花片以吸饱爽肤水但拧不出水滴为最佳状态。棉花片太干的话，棉絮留在脸上也是件麻烦事。

2、爽肤水有清凉的感觉，可以给肌肤降温，将爽肤水倒在掌心上，然后用手拍，之后用手指在脸上弹几圈钢琴，能帮助渗透，令表皮细胞更具弹性。

3、爽肤水还可以去除老化角质层，那么一定要用棉球或者棉片蘸取爽肤水后擦拭使用，同时尽量不要在同一个部位反复擦拭，以免过度去除角质。

爽肤水是否有必要使用，其实因人而异。让我们了解一下它的作用。爽肤水主要有以下几个作用：

平衡皮肤的PH值：洁面产品和水都会对皮肤的PH值产生影响，使其变得碱性。而爽肤水中含有酸性物质，能够帮助恢复皮肤的酸碱平衡，避免过度干燥或油脂分泌过多。

2 补水保湿：爽肤水中含有丰富的保湿成分，能够迅速渗透到皮肤深层，并锁住水分。这对于干燥的皮肤来说尤为重要，可以缓解因缺水而引起的紧绷感和不适。

3 收缩毛孔：爽肤水中常含有收敛剂，可以收缩毛孔并改善粗大毛孔的情况。这对于油性皮肤和容易长痘痘的人来说尤为重要，可以减少油脂分泌和防止毛孔堵塞。

4 增强吸收力：爽肤水使用后可以提升后续护肤品的吸收力，使其更好地发挥功效。通过为皮肤提供一层水分，爽肤水可以帮助其他护肤品更好地渗透，并使其效果更加明显。

5 舒缓镇静：一些爽肤水中添加了舒缓镇静成分，如芦荟、绿茶等，可以减轻皮肤的不适感，缓解敏感或因环境刺激引起的红肿症状。

爽肤水在日常护肤中有一定的作用，但是否必要使用取决于个人的皮肤状况和需求。如果你是干性或敏感性皮肤，爽肤水能够为你提供额外的保湿和舒缓效果。而油性或混合性皮肤的人则可以选择具有控油和收缩毛孔功能的爽肤水。对于正常皮肤来说，使用爽肤水可以帮助平衡PH值和增加后续护肤品的吸收力。

我想推荐一款受到消费者喜爱的爽肤水产品——温漾精华水。据皮肤主任建议，这款产品的效果非常出色。温漾精华水含有丰富的保湿成分，能够为皮肤提供深层滋润和舒缓效果。它还添加了收敛剂，可以收缩毛孔，减少油脂分泌。这款爽肤水受到了很多消费者的好评，如果你对爽肤水感兴趣，可以尝试一下。

爽肤水的使用与个人皮肤状况和需求相关。它可以平衡皮肤PH值、补水保湿、收缩毛孔、增强吸收力和舒缓镇静。而温漾精华水是一款备受推荐和好评的爽肤水产品。希望以上回答能够对您有所帮助！

嗨~我是想要和你一起变美的考拉！

在洁面后是不是必须要使用爽肤水？相信这应该是很多姐妹都存在疑问的护肤步骤，既然我们的皮肤拥有亲油不亲水的特性，那么使用爽肤水是不是“多此一举”呢？

本期考拉来和大家聊聊 关于爽肤水的几个“真相”，没有用对等于浪费！

爽肤水是必须要使用的吗？

是否要使用爽肤水，取决于自己的皮肤需要 。市面上爽肤水的功能性越来越多，例如美白、紧致、控油等，不再局限于传统补水、收缩毛孔效果。

水状质地的爽肤水，确实能让皮肤迅速吸收，表层得到即时作用，尤其是在炎热的夏天，高温和紫外线作用会加速皮肤油脂分泌，这时使用爽肤水既可以为皮肤降温也能起到控油作用。

但是如果自身皮肤状态不需要水类产品，那就可以省略掉爽肤水步骤。

使用爽肤水是为了给皮肤“补水”？

很多人认为，在洁面后第一步使用爽肤水是起到补水效果的，但实际并不是这样。

在洁面后，我们皮肤的含水量有将近60%，这个时候我们是无需再为皮肤“补水”的，而是要使用含有油脂成分的保湿剂来完成为皮肤“锁水”保湿的工作。

而我们常说的“补水”，也只是将水分补充在皮肤表层，并没有起到真正缓解皮肤干燥，为皮肤“补水”的实际作用。

爽肤水可以为皮肤保湿吗？

很明显， 单独使用爽肤水是不能为皮肤保湿的 。特别是有些爽肤水中，含有酒精成分，在皮肤表面反而会迅速挥发，连带走皮肤自身的水分，会让皮肤感觉越来越干。如果想要为皮肤保湿，更应该涂抹的是乳液、面霜类的产品。

使用爽肤水的目的是什么呢？

其实我们使用爽肤水，主要是为皮肤进行二次清洁和达到及时补水的效果。

在洁面后第一步使用爽肤水，再次清洁来恢复皮肤表层的酸碱值平衡，避免洗面奶残留，调理皮肤角质为后续护肤品打开“吸收通道”。

拥有健康皮肤屏障的人群，在洁面后护肤的第一步，用浸湿爽肤水的化妆棉，沿肌肤纹理，轻轻涂抹于面部和脖颈，以起到二次清洁、即时滋润和整理皮肤角质的作用。

当我们长时间处于干燥、炎热环境中，皮肤发热紧绷，此时使用爽肤水进行即刻补水，能够快速温和角质屏障，缓解皮肤表面的干燥感。

一定不能使用含有酒精成分的爽肤水？

这需要根据我们自身的肤质来判断 。中性、混干性和干性肤质，使用含有酒精成分的爽肤水，如果未能及时使用乳液、面霜产品锁水保湿，会造成面部水分随酒精蒸发的情况。

但是对于混油和油皮肤质来说，含有酒精成分的爽肤水能够调理油脂分泌旺盛的T区皮肤，帮助中和、吸收多余油脂，还有杀菌和消炎的效果。

但酒精成分毕竟存在一定的刺激性，并不适合所有人使用，各大品牌更趋向于使用同等功效的植物成分，相对更安全温和。

爽肤水要如何用？

①拍打法

将爽肤水拍打上脸是我们最常见的使用方式。但需要注意的是，爽肤水拍打上脸，是不会加速皮肤吸收的。

将爽肤水拍打上脸，是为了现在手掌调整爽肤水温度更接近皮肤，增加使用舒适感。这种方式适合所有肤质使用。

② 擦拭法

这种方法使用爽肤水主要起到整理角质层的作用。

用爽肤水浸透化妆棉，顺着肌肤纹理由内向外轻轻擦拭，可在T区部位重复擦拭动作，以达到二次清洁和调理皮肤表层水油平衡目的。但干敏皮肤质不适用这种方法，会造成皮肤角质敏感刺激。

③ 按压法

按压法是比较适合我们日常护肤的一种使用方法。将适量爽肤水倒在化妆棉或干净手心中，上脸略微施加压力，把爽肤水“按压”进皮肤里。这种使用方法对皮肤的刺激性最小，适合所有肤质类型。

④ 湿敷法

这也是最近比较流行的一种护肤方法。用爽肤水充分浸湿化妆棉，确保化妆棉没有干燥部分，将化妆棉敷于全脸或部分干燥敏感位置。

湿敷法是一种即时有效地缓解皮肤紧张的护肤方式。但要特别注意，湿敷时间应控制在3-5分钟，太长时间反而会导致皮肤角质层过度水和，引发皮肤屏障敏感。

另外湿敷用爽肤水避免选择含有酒精、果酸、水杨酸成分，会刺激皮肤敏感。选择成分单一的爽肤水为宜。

相信大家看到这里，对于爽肤水的作用和使用方法都有了非常详细的了解吧？考拉在最后要提示大家： 爽肤水并不是我们护肤步骤的必选项，还是要根据自身皮肤需求来决定是否使用哦！

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爽肤水可以有效缓解面部干燥，补水保湿，舒缓镇定肌肤，是我们日常护肤很重要的一个护肤品，爽肤水的种类繁多，不同的爽肤水功效作用都不一样。

爽肤水的作用

一般的爽肤水都能起到软化角质，补充水分的作用，因此可使面霜中的营养能够更好地吸收，发挥更好的效果。而且针对不同的肤质所设计的爽肤水更有其它效用。

油性肌肤：不仅有软化角质，补充水份的作用，还能收敛毛孔，吸除多余的油分，另外应有抗菌成分抑制细菌的生成，减少痘痘的产生。如果爽肤水的瓶子是非透明的，绝对不要买。因为无法鉴别，除非你用过那又另当别论。首先狠狠的摇，不要顾及什么淑女形象了……摇完之后看泡泡。如果泡泡细腻丰富，有厚厚的一层，而且经久不消，那就是好的水。如果泡泡很少，说明营养成分少。如果泡泡多但是大，说明含有水杨酸。水杨酸洁肤的效果较好，不过刺激性大了点，对水杨酸过敏或是肌肤很敏感的JM尽量不要用了。如果一摇就出来很多很细的泡泡但很快就消失了，那说明其中含有酒精。这类的爽肤水偶尔可以使用起到消炎的作用，但是千万不要长期的使用，容易伤害皮肤的保护膜。

关于爽肤水的误区

误区1：使用保湿爽肤水一定要用化妆棉。化妆棉虽然在清洁肌肤时发挥重要功效，但是如果选择质地粗糙的棉片容易伤害肌肤，而用手拍打按压肌肤，可以帮助皮肤更好地吸收保湿爽肤水的养分，以及保持毛孔不会收缩，一般来说使用清洁型爽肤水时用化妆棉，保湿型爽肤水更适合用双手轻拍。

误区2：高机能爽肤水比一般的更有效果。高机能爽肤水并不是适合每个人，它对极干燥衰老的肌肤能有不错的效果，但对年轻肌肤来说，使用一般爽肤水已足够，否则高机能成分不仅是一种浪费也看不出明显效果。

误区3：含有酒精的保湿爽肤水过于刺激，不宜使用。很多人认为含有酒精的保湿爽肤水过于刺激，不宜使用，其实含有酒精的保湿爽肤水在一定程度上可以清除毛孔中的过剩油脂和污垢，并收敛毛孔从而控制油脂分泌，比较适合油性皮肤，但不建议长时间使用，油性皮肤可以每周使用1-2次，而皮肤比较敏感的MM就尽量不要使用。

误区4：天然的保湿爽肤水就一定对肌肤无刺激。标明天然的保湿爽肤水其实它所含有的成分虽然原料是天然植物萃取物，但还是拥有一定的刺激性，敏感肤质的MM在选择保湿爽肤水时需要先做皮测，要根据自己的肤质选择适合自己的那一种。

误区5：爽肤水的使用无季节差别任何时候当皮肤的状况发生改变时，都应交替使用相应功效的爽肤水，冬天或环境干燥时可使用保湿爽肤水，夏天或出油较旺盛时可使用植物性收敛爽肤水，秋季和春季可使用美白或低过敏性化妆水，针对痘痘或角质粗糙处，可局部使用相应的爽肤水，但不宜长期使用。

关于化妆水的误区

1、泡泡很少，说明营养成分少。

2、泡泡多但是大，说明含有水杨酸。水杨酸洁肤的效果较好，但刺激性大易过敏。泡泡很多很细，而且很快就消失了，说明含酒精。不要长期的使用，容易伤害皮肤的保护膜。

3、泡泡细腻丰富，有厚厚的一层，而且经久不消，那就是好的水。

4、质量好的无酒精味。不好的使用时有清凉感，闻起来有些酒精味。

5、一般化妆水都有颜色，如果储存地点不当，经常受阳光的照射或是存放时间过久，颜色会变淡;所以不要买透明瓶子的。

拨乱反正：

这些鉴别方法基本属于主观臆断，不靠谱。

1、其实泡泡多少，完全取决于溶液的粘度。但不是所有的营养成分都会显著增加溶液粘度，例如维生素C、B3/B6、熊果苷等;

2、不是增加粘度的都有营养，比如卡波、羟基纤维等;添加很多东西都可以让泡泡大，根本不能鉴别水杨酸。

3、水杨酸有它独特的作用，对老化皮肤、粉刺肌，水杨酸是常用而且有效的。是好是坏，完全看是不是适合各自的情况。

4、化妆水中含有酒精并非一定有害。对油性皮肤来说，它可以收敛控制油脂，帮助收缩毛孔，甚至还有一定的杀菌作用;只是干性、敏感性皮肤应当避免高浓度的酒精含量产品。

5、化妆水如无特殊需要，不会、也不必要添加色素成分。倒是阳光照射有可能让颜色加深、发黄，所以重点是：避光保存。有的含有一定精华成分的产品甚至可能用棕色瓶、深绿色瓶。因此绝非“只能买透明瓶子的化妆水(品)”。

不可不知的爽肤水6最

第1最：最正确的使用方法

擦拭法：1、将化妆水倒在化妆棉上，并使其充分吸收。2、由内向外顺着肌肤的纹理擦拭，这样才不会过分拉扯肌肤细纹的出现。3、额头与鼻子部位油脂分泌较多，可以适当延长测试时间。

拍打法：1、先将化妆水倒在化妆棉上。2、用拍打的方式，将化妆水涂在脸上。3、充分拍打脸部各个部位，帮助对化妆水的吸收。

第2最：最需要的使用时间

首先当然是早上醒来以后，一夜毫无水分补充的身体哪里还顾得上你的“面子”，你当然要自己来;其次是下午一时，空气是一天中最干燥的，裸露的肌肤经过好几个小时的电脑、空调或者日晒折磨，不干燥简直是奢望。

第3最：最大的误解——爽肤水就是柔肤水

爽肤水和柔肤水其实区别也不是太大，只不过爽肤水更适合天气较热，脸上比较爱出油的天气使用，柔肤水更适合干燥的季节使用而已。其实也就是一个更保湿，一个更控油的区别。不过，效果嘛，谁知道真会有那么明显吗

第4最：最简单省钱的DIY

香花水当美容水使用。其制作方法简单得不能再简单了：在适量的蒸馏水内滴入两至三滴香熏油，摇匀后即可。这种含有香熏油的美容水，不但可以直接喷于肌肤，而且有多重美容功效。

第5最：最能充分发挥功效的用法

用爽肤水，纸膜配合冷冻作“冰疗”，收缩毛孔，控油，还防止黑头。找个干净的小碟子，放一粒纸膜在里边，缓缓倒入爽肤水(纸膜吸水的时候会慢慢展开)，待纸膜吸足水后，把碟子放进冰箱里(冷冻室3分钟/冷藏室8分钟)。时间到，把碟子取出来，将冻的冰冰的纸膜展开，贴在脸上，记下时间，静静躺下，15分钟后，取下纸膜，将脸上还没有吸收完的爽肤水用手轻拍至完全吸收。注意，做收毛孔控油的先连续做7-10天，然后每周1-2次;做美白和补水的先连续做5-7天，然后每周1-2次。冬天的时候放进冰箱的时间可以缩短，也可以干脆不放，而想收缩毛孔的话，不论季节都必须冷藏后用才有效哦!

第6最：最值得坚持的使用技巧

在洁面步骤以后，做面膜之前，应该先用爽肤水打上一层底，这样可以加强营养的渗透吸收，从而使效果事半功倍。谁不知道，爽肤水有帮助营养吸收的功能呢!