全球十大好用爽肤水

全球十大好用爽肤水

全球十大好用爽肤水，爽肤水是每天最基本的护肤步骤之一,日常护肤对于爽肤水的选择也是非常重要的，那么你知道全球十大好用爽肤水有哪些吗，下面就跟着我一起来看看吧。

全球十大好用爽肤水1

1、雪肌精化妆水

雪肌精化妆水是日本的四大神水之一，也是很多女生夏天必备的护肤品，雪肌水由天然植物制作而成，主要包含薏苡仁、当归、甘草等，能够很好的为肌肤锁住水分，起到保湿的效果。

雪肌精化妆水带着淡淡的植物草本的清香，在将雪肌精化妆水拍于脸部的时候能够快速的被肌肤吸收，同时还不会感觉到油腻。雪肌精化妆水具有很好的美白效果，为了有效地避免夏天被晒黑很多女生在夏天都是用雪肌精化妆水。

2、茵芙莎流金水

茵芙是日本的高端品牌，很多日本名流都喜欢用茵芙莎流金水。茵芙莎流金水内拥有丰富的保湿因子，保湿性能与独特的渗透性能相结合，能够为肌肤深层补水，让肌肤长时间细腻水润。茵芙莎流金水可以有效的改善皮肤粗糙缺水、毛孔堵塞等现象，同时还能避免粉刺的形成。

3、科颜氏金盏花爽肤水

科颜氏金盏花爽肤水主打植物护肤理念纯天然无公害，温和不刺激能够有效的为肌肤补水。科颜氏金盏花爽肤水深受学生党的喜爱。科颜氏金盏花爽肤水故名思议最主要的成分是科颜氏金盏花能够有效的调节肤质，特别是在肌肤有痘痘的时候，能够很好的消炎消痘。科颜氏金盏花爽肤水里面的牛蒡根具有很强的保湿作用能够有效的缓解肌肤干燥，让肌肤水润有加。

科颜氏金盏花爽肤水不仅有很好的保湿补水作用还具有很强的控油作用。科颜氏金盏花爽肤水以浓浓的水分子分散了优质，让科颜氏金盏花爽肤水的优势更好的发挥出来为人们带来清清爽爽的感觉。

4、欧缇丽葡萄精华爽肤水

缇丽葡萄精华爽肤水就是大家口中所说的皇后水，听起来就感觉到很多人喜欢使用缇丽葡萄精华爽肤水。缇丽葡萄精华爽肤水的主要成分是葡萄精华，最大的作用就是控油收缩毛孔，让使用者的皮肤变得更细腻。

5、海蓝之谜修护精萃液

海蓝之谜修护精萃液在全球的知名度非常高，很多明星都使用海蓝之谜修护精萃液。海蓝之谜修护精萃液里面的主要成分是来自于深海的巨藻次要成分是焕活酵素，两者相结合能够让干燥的肌肤充满光泽。海蓝之谜修护精萃液把巨藻中的矿物质导入肌肤的底部，让肌肤长时间保持水润的效果。

6、奥尔滨健康水

奥尔滨健康水能够很好的调节肌肤的水油平衡是痘痘肌的首选。奥尔滨健康水中包含薏仁精华、七叶树的精华与高科技相结合，能够有效的为痘痘消炎，是肌肤变得柔滑的保障。奥尔滨健康水质地清爽，涂抹在皮肤上面有一种凉凉的感觉，特别清爽，坚持使用1-2周之后痘痘能够明显的变少变小。

奥尔滨健康水还具有良好的消炎镇定的作用，促进血液循环排出毒素，同时还有助于肌肤更好的吸收护肤品中的养分，从而减少皱纹的产生。在夏天使用奥尔滨健康水进行湿敷效果非常好。

7、SK2神仙水

SK2神仙水深受全球女性的喜爱，在小红书上面有推荐。SK2神仙水最大的功效就是促进肌肤新陈代谢，能够肌肤与粗糙、暗沉、干燥、痘痘说拜拜，让肌肤与弹性、毛孔细腻永相伴。使用SK2神仙水之后肌肤会变得水嫩光滑饱满由于婴儿肌有一种让人们捏一捏的冲动。SK2神仙水能够让肌肤长时间维持一个稳定的状态，所以长时间与SK2神仙水相伴是拥有好皮肤的保障。

8、黛珂紫苏水

黛珂有多个系类的产品适用不同的年龄阶段，黛珂紫苏水由4中草本植物相结合最主要的成分是紫苏叶精粹，黛珂紫苏水能够有效的改善由于季节变换出现的肌肤状况紊乱的情况，把肌肤调整为健康的肤质。

黛珂紫苏水适用于任何肤质，能够很好的发挥滋润和镇定的效果，让皮肤看起来更细腻。黛珂紫苏水与面膜一起使用效果会更加。水水嫩嫩的触感与植物草本的清香相结合，让人们在护肤的时候就能够感觉到心情愉悦。黛珂紫苏水在晒后之后还能够有效的缓解皮肤的晒伤，黛珂紫苏水能够给肌肤清凉的感觉同时还可以缩小毛孔，成为了很多人的首选。

9、雅诗兰黛爽肤水红石榴能量水

雅诗兰黛爽肤水红石榴能量水最主要的效果就是祛黄，在小莉第一次听到雅诗兰黛爽肤水红石榴能量水的时候以为就是红石榴做的，但是并不是这样的雅诗兰黛爽肤水红石榴能量水是及红石榴的精华与多种莓果的精华与一身的，能够为肌肤补充大量的维生素，还可以有效的防止细胞衰老具有很好的抗氧化作用。雅诗兰黛爽肤水红石榴能量水能够源源不断的为肌肤提供能量，还能够有效的清除皮肤中的污垢，让皮肤远离暗沉无光。

10、城野医生收敛水

城野医生收敛水在日本每20秒钟就可以卖出一瓶，销量非常好。很多油性皮肤的人都选择城野医生收敛水来控油。对于毛孔粗大的油性皮肤的人来说在使用城野医生收敛水之后毛孔能够明显的变小，皮肤出油量也会变小给人一种清爽的感觉。

城野医生收敛水主要的功效就是控油、调节皮肤、去黑头、收缩毛孔等，通过使用城野医生收敛水能够有效的改善痘痘肌，最主要的是价格亲民哦！

全球十大好用爽肤水2

1、馥蕾诗大马士革玫瑰花瓣化妆水

成分很天然，是以玫瑰果、玫瑰花水和玫瑰精油等精粹制作而成，能够有效的调节肤质，让营养渗透到肌肤底层，由内而外的修复各种肌肤问题，使毛孔粗大、干燥和粗糙等问题逐渐消失。

2、温漾精华水

一定要买的一款全能爽肤水！真的可以媲美千元级别的大牌护肤品了。被很多护肤杂志推荐过，近些年难得一见的经典国货护肤品，原料直采国际一线大牌同款供应商，不少明星都晒过这款精华水，如果皮肤暗黄干燥痘印敏感肌选这个会很满意的。多个成分专利保证优质的护肤效果，皮肤肉眼可见变嫩白丝滑，清爽不粘腻，可以入手。

3、Boots小黄瓜爽肤水

适合平时用来做湿敷化妆水；可以DIY面膜，闻起来有蔬果发酵类酒精的味儿，对肌肤有二次清洁、消炎、镇定、收毛孔的作用，是对毛孔有好处的美容酵素类酒精哦。虽然说是敏感肌也可以使用，但换季易敏感以及对酒精过敏的美喵还是需要谨慎选择！

4、H2O+水芝澳绿茶爽肤水

特别适合亚洲皮肤，去除脸上黄气，莹润光泽。且有种淡淡的茶香味，质地比较稀薄，浸湿化妆棉敷在脸上，保湿效果也是非常不俗的。

5、娇兰帝皇蜂姿柔肤水

运用了珍稀的法国黑蜂蜂蜜成分，也是帝皇蜂姿系列的核心配方，最大的功效就是紧致修护，想要有紧致肌肤的人可以尝试一下哦

6、赫莲娜绿宝瓶悦活蓄能新肌水

适合很多的人，每周三次，在夜间，将美容液彻底充分地浸润整片方巾，直到水水欲滴的`触感，厚敷于面膜于精华之上。最好搭配温净氨基酸洗面奶对皮肤特别好。闭上双眼，悦享棉片亲肤质感，精华层层渗透，舒缓、细腻、提升。

7、明色玫瑰薏仁收敛平衡化妆水

能够抑制皮肤炎症，调理肌肤，还原健康肌肤。玫瑰香的味道挺大的，干了之后就很淡了，其实这款就比较适合油性肌肤了，干皮的话还是不太建议的。

8、Alovivi皇后薏仁水

蕴含丰富的蛋白质、维生素、等保湿因子与微量矿物质,预防痘痘、角质肥厚，恢复肌肤健康状态，滋润角质层、防止肌肤干燥。

9、德国世家律动特殊调理液

化妆水中将融入了丰富的金缕梅和雏菊的精粹，能够很好的缓解肌肤油脂分泌过多的现象，让皮肤能够维持在一个感觉清爽的状态。

10、兰蔻清滢柔肤水

富含大量的玻尿酸和槐花蜜等成分能够给肌肤补水保湿。质地是粉色的柔肤水用起来比较滋润，这款护肤水适合混合性肌肤和干燥肌肤使用，夏季用着吸收很快，肌肤水润有光泽。

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10、安万舒活泉喷雾爽肤水

阿扬舒虎火泉喷雾爽肤水采用法国塞文山脉海拔1500米的活性泉水。这些活性泉水富含矿物质和活性成分。经过严格的生产工艺，AYANG SHUHU火圈喷雾爽肤水能迅速渗透肌肤，到达肌底，从而为肌肤补充更多水分，特别适合夏季空调房使用。

9、薇姿春季洁面爽肤水

薇姿春天的纯净、保湿、清爽水含有辅酶等丰富的蛋白质活性和其他主要成分，具有排毒、镇静、舒缓作用，能改善皮肤光泽，让皮肤感觉舒适清爽。

8、科颜氏金盏花爽肤水

科颜氏金盏花爽肤水是非常受欢迎的明星产品，由手工采摘的金盏花制成。金盏花的花瓣含有多种生物活性成分，能滋润皮肤，保湿能力好。此外，牛蒡根作为提取物可以有效地镇静皮肤。

7、悦木之源灵芝焕能爽肤水

月木之源灵芝嫩肤水含有灵芝多糖，能抑制自由基的形成，延缓皮肤衰老，促进透明质酸的形成，使皮肤长期保持柔嫩润滑。通过添加各种小分子量精油，渗透到皮肤底层，恢复皮肤良好的基础。

6、欧莱雅嫩肤爽肤水

欧莱雅嫩肤洁面爽肤水采用拉索的基础技术，能有效对抗8大皮肤问题，富含保湿成分，能保持皮肤湿润。

5、玉兰油玉兰油活金纯活水

玉兰油玉兰油新生金纯活力水含90%精华，令肌肤更滋润有光泽。瑞士高纯度烟酰胺有助于保持皮肤水分，淡化细纹，使皮肤更加光滑紧致。

4、兰志贞美白爽肤水

兰志贞美白爽肤水和传统的人工增亮源，采用绿茶精华中的多糖作为保湿成分，使皮肤拥有更升级的保湿效果。

3、兰蔻爽肤水爽肤水

兰蔻粉水清透爽肤水是专门为干性皮肤设计的。用后肌肤如饱水般细腻滋润，有淡淡的玫瑰香味。

2、SK-II青春乳液护肤爽肤水

SK-II青春乳液护肤爽肤水含有90%以上的PiteraTM，能调节肌肤的自然技能，用类似自然锁水因子的成分滋养肌肤，为肌肤营造水盈感，避免外界不利因素造成的干燥、暗沉等肌肤问题。

1、雅诗兰黛鲜红色石榴爽肤水

雅诗兰黛清新亮丽的红石榴爽肤水，蕴含红石榴和覆盆子的复合精华，冷压萃取技术，确保每一滴爽肤水都是新鲜的。雅诗兰黛清新亮红的石榴爽肤水还升级了除浊功能，深层清洁肌肉底部的污垢，令肌肤更清亮红润。

液体和膏状物品都属于非常敏感的货物，一般国际快递是不予寄运的

像化妆水，乳液，化妆品，粉底液，散粉，眼影一类的，还有隐形眼镜，

这些都是需要找专业的敏感货国际快递代理（祥海跨境物流）才能邮寄到德国

可以走DHL和FEDEX的渠道进行邮寄，基本时效在3-7天，再慢也不会超过一个月

本回答作者：祥海跨境物流（知乎各平台同名），专业敏感货国内转运国外快递

客户邮寄图

化妆水有必要买特别贵的吗？这个问题其实没有一个固定的答案，因为每个人的需求和经济状况都不一样。但是从多个角度来看，我会给出一些参考。

化妆水的价格通常是和其成分以及品牌声誉相关的。一些高档品牌的化妆水确实在成分上更加讲究，可能含有更多或者更好的活性成分，可以提供更好的保湿、修复、舒缓等功效。如果你对这些功效有特定需求，并且具备购买贵价化妆水的经济条件，那么选择一款特别贵的化妆水也未尝不可。

个人肤质也是选择化妆水价格范围的一个重要因素。如果你的皮肤较为敏感或者存在某些问题（如痘痘、色斑等），那么购买一款较为贵价的化妆水可能会更加适合你。因为这些产品通常会更注重护肤成分的温和性以及功能性，可以更好地满足你对皮肤问题的改善需求。

值得一提的是，市面上很多亲民价位的化妆水也有很好的效果。一些药妆品牌或者大众化妆品品牌推出的产品，虽然价格相对较低，但其成分和功效也是经过科学研究和临床验证的，可以提供基本的滋润和舒缓效果。对于一般肤质没有特殊需求的人来说，购买这些相对便宜的化妆水也是完全可以满足日常护肤需求的。

化妆水是否需要购买特别贵的完全取决于你个人的需求和经济能力。如果你有特定肌肤问题或者需要特定功能的护肤成分，同时又具备购买高档产品的经济实力，那么选择一款贵价化妆水有可能为你带来更好的护肤效果。但如果你只是一般皮肤状态良好，并且对于皮肤问题没有特别关注，那么选择一款适合自己肤质并且价格合理的化妆水也是完全足够了。

无论你选择哪种价格范围的化妆水，在购买前最好先了解产品成分和功效，并结合自己的需求做出选择。无论价格高低，都要注意合理使用化妆水，并配合其他护肤步骤和良好的生活习惯，才能达到最佳的护肤效果。

直到今天，医学家对此也没有一致的看法，但普通的共识是：青春期的结束并不代表青春痘也会跟着结束；青春痘的产生有许多复杂的因素。其中复杂的因素总结有以下几点：

1，遗传因素、激素分泌引起皮脂腺变大，进而产生过多的油脂分泌引起青春痘。

2，环境因素也在其中起一定作用；

3，有时一些化妆品或扩肤品会阻塞毛孔引起青春痘；

4，精神紧张、工作、学习压力可能也是一个因素，特别是女青少年期第一次爆发青春痘时。

青春痘的形状和大小有许多种。丘疹是一种较温和的表现，看起来就像是一个红红的肿块。而脓疱则非常严重，毛囊的深处发炎，而且里面有血和脓，看起来很恐怖。如果你的鼻子、下巴、脸颊有严重面疮并布满肿大的血管，而且很容易红肿发炎的话，很可能是“玫瑰青春痘”，虽然像粉刺，却比其严重多了。

不管是哪一种情况，只要你自己没有把握处理，或处理后根本没什么效果，找医生肯定是必要的!同时，对自己的日常护理也是非常重要。专业人士认为，青春痘患者须遵循以下方面：

一、护肤、化妆

l、温和地对待你的皮肤：不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤。拼命地刷洗只会使你的粉刺更加严重。和一般人想的正好相反，拼命洗脸并不会减少油脂的分泌，用力搓洗只会分泌更多的油脂。

2、使用能控制、清洁油脂功能的护肤品：以往的油性肌肤护肤品，大多只能洗掉脸上过多的油脂，现在的油性护肤品已有控制清洁油脂的功能。它们利用生化或植物成分，深入皮肤深层，控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。你可选用有口碑的这类产品。

3、不要用磨砂膏和收缩水：磨砂膏和收缩水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌，使情况更糟。此外，收缩水能使毛孔收缩，让原来已堵塞的毛孔口更小。

4、注意所选用的化妆品是否含油质的素水性配方：有青春痘的朋友，有时适度地搽一些粉底，可以起到遮盖和美化的效果，但在选用口红和粉底时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前市面上有极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽，不含增加皮肤油脂负担的成分，不会因粉干而使疙瘩更明显。

5、注意个人卫生：个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下腭和嘴角，请不要穿有衣领的衣服。衣领是藏污纳垢的地方，极易和下腭摩擦而使病情加重。另外，常常保持将头发梳在脑后不要留刘海，以免头发上的灰尘和油污感染青春痘。

另外，一般人不知道，枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且长时间的睡眠，更易使脸部皮肤滋生、繁衍细菌。所以，最好保持每日洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

发胶、定型剂中的固定剂成分一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净，因此脸部要远离它。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

6、注意防晒措施：阳光中的紫外线，一旦经青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成黑色的斑点，即使在青春痘消失以后、仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

二、医疗处理

l、找出诱发青春痘的原因、对症下药。最好找到医生，让医生帮你找出引发或加重青春痘的原因，惟有彻底改善复发诱因，才能有效地控制青春痘的泛滥。

2、在青春痘发炎时、耐心等待。要控制自己不去抠青春痘，因为说得严重点，抠“青春痘”会导致严重感染，败血症、心内膜炎、肾脏损害。前不久就有一名大学生因抠“青春痘”，而罹患急性细菌性心内膜炎而险些丧命。说得轻些，抠“青春痘”会加重局部炎症，愈合后会留下永久的疤痕。

这时，你可以买一管具有消炎、化痘功能的凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着凝胶点在青春痘上，如此，可以帮助青春痘干化，加速终结它的生命。此刻要注意，凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。

3、治青春痘不能千遍一律。由于个人的具体情况，青春痘的轻重程度各不相同，所以不要指望一种治疗可以运用于所有的人所有类型的青春痘。

有的人这次青春痘也许用某种方法可以很好控制治疗，但下一次可就不会奏效。所以，现在医生多主张个体化治疗，对于轻微的粉刺症状，可用除痘胶来治疗；对付黑头粉刺和白头粉刺，维甲酸口服或外用就能收到较好效果。

直接在皮肤局部涂抹抗生素的效果并不会比口服抗生素来的好，而且局部抹药大约要4—6周才会出现效果；对于严重的粉刺，口服抗生素至今仍是主要的医治良方。为降低口服抗生素的副作用，医生会减少药剂的服用量，并配台一些涂抹于皮肤上的维甲酸或是抗生素使用。

如果发炎区域很大，最好的治疗方法便是注射少量的皮下类固酸。这种方法将很快地使发炎情况好转。有些医生会开避孕药来治疗严重的青春痘，避孕药开始会有效，但渐渐地也会失去效果，这种药不应长期应用。

三、注意饮食

l、多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，保证充足的睡眠和正常的饮食习惯。

2、别吸烟。香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的吸氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成青春痘的交叉感染。

3、少吃辛辣、油炸、高热量的食物。虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但却会“恶化”青春痘的状况。因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发青春痘的形成。

四、调节心理

不要注意青春痘只是皮肤问题。其实内分泌的失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的实发部位一直停留在下腭和两鬓，应调理内分泌。

据查，乔迁新居、换新工作、结婚、生子、考试、出国等等生活的巨大压力，是造成生理功能失衡的重要诱因，所以，要学会很好地调适自己。

五、治疗原发病

l、消化系统的问题，如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出。此时，消化系统的反射部位——嘴的周围，也会出现青春痘，所以要尽力治疗原发病。

2、季节变换时，湿度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成青春痘。如果处理得当，几天后就会消失。

3、某些药物，如口服避孕药、减肥药和月经调理药，会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓的“毒性暗疮”。

1、我们为什么会长痘？

人体内同时存在着雌雄两种激素，只是男性以雄性激素为主，女性以雌性激素为主，正常情况下，两种激素比例是平衡的；青春期少女长痘，是因为体内激素分泌不稳定，雌激素正常而雄性激素过高造成的；成年女性却往往不增加雄性激素，反而是雌激素变少，一样造成两种激素比例失调，导致皮脂分泌过量，毛囊堵塞，从而形成痤疮。还有几大重要因素能导致激素失调，痘痘生长——

恶化的自然和社会环境。人与自然是一个整体，近几十年来，恶化的自然环境和快节奏的社会生活会导致人们内分泌紊乱。英国专家有研究表明，现代女孩的性成熟年龄比一百年前普遍提早了一岁，理由是空气污染和光污染所导致。打个最简单的比方，自然状态下的老母鸡，完全凭借自身温度来孵蛋，而养殖场就采用N千瓦的大灯泡的照射，使孵蛋的过程缩短，可见温度和光的改变对于激素有着多么大的影响。这是我们无法改变的外在条件，但是我们可以用规律和健康的生活来尽量消除这一条件的影响，使自己的内分泌协调。

饮食结构的改变。饮食跟痘痘的生长有着很大关系，现代人的饮食以“肥甘厚味”为主，大大增加了长痘的机会。

遗传因素。假使你的父母都曾经长痘，那你绝对没跑，因为我们的体质很大程度是由遗传决定的。假使他们从没长痘而你长，那么你就要注意改善自己的饮食以及生活方式了。

精神状态。曾经看到一位MM说“我的心情好坏跟痘痘的生长有很大关系，头一天要是跟谁生气了，第二天早上绝对会冒出痘痘，那才准呢！”没错，精神紧张、压抑、抑郁、愤怒等都会导致“上火”，其结果会很快反应在你脸上。

不当减肥。很多MM减肥的方法很不科学，有的靠净饿，有的靠含激素的药物，这些都会改变你的体质，导致痘痘的出现。

此外，水土不服和某些妇科疾病也会导致痘痘的产生。

2、痘痘是怎样恶化的？

痘痘恶化，有两大方面原因，一是无法改变的客观的，二是可以避免的主观的。

先说前者吧。

每个人皮肤上都有正常菌群，它们一般不致病，可是当痤疮出现时，皮肤局部有皮脂淤积，为这些细菌的大量繁殖提供了丰富营养，这时它们就容易变成有害菌，造成痘痘恶化。而发红的痘痘也是由于淤积的皮脂造成的发炎，我们应对这种情况的方法除了保持清洁没有别的，用温水和无刺激的香皂洗去皮脂，防止淤积。

再说说我们自己使痘痘恶化的原因。

第一条就是外部细菌的感染。换句话说就是滥挤、挠、抓痘痘造成的细菌侵入。千万不要挤痤疮！除非你想留下“青春的印记”一辈子不掉！也不要经常用手摸脸，脸上发痒也不要摸！可以准备湿巾，痒的时候敷在脸上，但不要擦！洗完脸用毛巾也不是擦，而是敷在脸上把水吸干。

再有就是迷信偏方和化妆品。什么芦荟、牙膏经常被人视做对付痘痘的偏方，这些东西的确有一定的消炎作用，但是效果非常有限，而且，有人会对此过敏，还到美容院做过消炎、消痘的面膜，当时老棒了，过后简直惨不忍睹！你要切记，不要把脸当实验田，还有，很多女孩脸上冒出痘痘的时候就滥用遮瑕膏和粉底遮盖——你是想一辈子脸刷得比墙还厚还是暂时自曝其丑将来好有张上妆很容易的脸？遮盖总不是长法，而且，粉底涂到痘痘上，无异于在堵塞发水的黄河。长痘的时候，洗净脸，抹点收敛的爽肤水或者控油凝露就行了，记住，能“大变活人”的化妆品都是为没毛病的脸设计的，先搞好基础护肤，养好脸再抹吧！

3、（最重要的）我们该怎么办？

归根结底，我想说的是，内养比外治重要得多。

有一百个人长痘，就有一百种长法，就算你了解了足够多的治痘方法，你还是需要医生及时地给你确诊一下的。最好找个好医生，看看你属于哪种体质，好根据自己的体质对症下药。但也不能乱投医，关键是有效，所以大家还是要投对医吃对药

痤疮现在控制住了，但还要日常注意护理，我的医生告诉我痤疮就像患感冒，复发性大所以他让我养成好的生活习惯，还告诉我长痘的体质有几种——肺热型，痘痘是丘疹状的，说白了就是一个一个的小包包，平时容易口干，心烦，舌苔很黄，典型的上火症状。可以多喝些菊花茶，清肺解毒，平时少跟人生气打架，心平气和，多吃素菜，最好戒一个月荤再看看。必要的时候喝点枇杷膏。

湿热型，痘痘是脓包型的，流脓流水的那种，而且有痛感，还有口臭、便秘等症状。这也是吃得太好了，而且上火，不通常，建议吃排毒养颜胶囊，但是记住，那东西有依赖性，不能常吃，还是以饮食调节的好。早上起来喝一碗蜂蜜水也行。多吃萝卜。实在不行用牛黄泻一下。

痰瘀型。痘痘是硬的，囊肿型的，平时怕热，动不动就流汗，大便也不成型。这就有妇科病的危险了，用当归熬点药喝吧。再吃点海带，海带拌芹菜，少加点鸡胸肉，就是为这种体质的长痘者准备的——其他体质的人不要试！有人说海带去痘，那得因人而宜，要是你本来就体寒，再来点海带，你不用见人了。

虚证体质。青春痘易复发，平时经常口干，容易腰酸倦怠。别怪我说话直，这是纵欲的结果，和谐美满的性生活可以养颜，这没错，但物极必反，过度了也会在脸上反应出来。喝点黄芪吧。

上火下寒型。这是最难遇也最难治的一种人，我就是这样，手凉脚凉，像鬼似的，脸上却火旺旺地长一脸痘。还容易疲倦。用人参、黄芪一起治，人参治寒，黄芪治火。一定忌口，尽量不吃海鲜，海鲜号称“阴中之阳”，这种上火下寒的体质最忌。

4、一些小贴士

首先，肤轻松、皮炎平是绝对不行的！！！别说是过敏肤质，就是不过敏的皮肤，抹那东西也不行！你笨法儿想一想——涂脚气的东西能往脸上涂么？？ 还有，对于女生来说生理期过后的第二周通常皮肤会很好，一般来讲，生理期前的那一周，皮肤最差，生理期也很差，过了生理期就会好转，到生理期后的第二周（也就是排卵期，要避孕的话，也得算这个日子），皮肤都会好转，趁这个时候要好好保养，用什么都会有效果。

如果痘痘已经很严重，最好不要用什么硫磺皂，因为人跟人不一样，适合他的未必适合你。硫磺皂主要起清洁作用，能洗去大量皮脂，新长的痘痘，如果没有了皮脂的环境，会很容易杀灭，但是如果痘痘已经很严重了，用硫磺容易把本来已经脆弱的皮肤伤得更严重。

另外，青春期生理性的痘痘，只要不用脏手抠，过了青春期都会好，不会留痕；生理期受外界刺激比如吃辣、生气所长的，生理期过了就会好；乱用化妆品造成的发炎，必须去医院；再有就是体内缺乏某些物质，引发的痘痘和皮肤过敏，尽量从饮食上调整，这样虽然见效慢，但是是长期调养型的，如果不知道自己缺什么，就要做到什么都吃，不挑食（当然，忌口的不算）。

用无刺激性的香皂洗脸吧，不要洗太勤，一天两遍足够了，但是每次洗都要洗两遍，注意毛巾一定要干净，建议准备两块毛巾，这块擦过脸了就洗了晾起来，最好日晒，然后用另一块，两块倒着用；

多喝水，可以排毒，大夏天的，西瓜也好找，争取一天吃一个；建议多吃西红柿和苹果，不要吃柑橘类的水果，容易上火。绿色的蔬菜每天要保证吃一碗；

喝些绿茶或者菊花茶，每天喝，不要喝咖啡，也不要喝浓茶了，糖份要少摄入，碳酸饮料也不要喝了，渴的时候就喝水或者淡茶；多吃素，少吃油腻，肉可以白煮了蘸酱，不要红烧，最好吃鸡肉，不吃猪、牛、羊肉。

多吃玉米。用白萝卜煮白菜，少放些盐和海米，一周吃一次，或者白萝卜绞汁喝。喝矿泉水的时候，加一片柠檬挤到水里；早上起床就喝一杯冷开水，早晨起来就喝（不要管刷不刷牙，喝完再刷也无所谓，没人知道。）

还有，就是运动。水喝到一定量，多运动就多排汗，自然排毒，每天早上起来跑两圈，或者跳跳绳，不仅排毒，而且减肥健身，运动对一切的美容都有效果。还有，如果皮肤有痒的症状，用芹菜和豆腐按2：3的比例，加盐煮熟，每天吃一两，吃一个礼拜试试。

最后，医生还说 ，保持微笑，保持良好心情，脸上有痘不是世界末日，要想着世上还有多少人根本无暇为脸上是否有痘而烦恼呢！而且，你越怕它它就越顽固，保持自信的心态，痘痘会被你吓跑！仰起头看世界，看太阳，阳光也是杀菌的良方。

希望对楼猪有一些帮助

作者: WOLF 发布日期: 2005-11-04

“制”痘不可心急，愉快的心情也是治痘的关键，介绍些大家的“战痘”经验给你……祝你“制”痘成功！！！

■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

简单版：

患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

城野医生是日本的明星品牌，国内外女生都在用它的产品，我这次拔草了它家的化妆水。那么城野医生化妆水哪款好用城野医生化妆水有几款

城野医生化妆水哪款好用

城野医生控油收缩毛孔化妆水

独自天然乳酸成分，清除毛孔内黑白头及老化角质；含天然瑰果，紧致肌肤；保含海洋性胶原蛋白、玻尿酸成分，深层渗透、肌肤内侧补水保湿；含VC、葡萄叶精华、芦荟萃取成分，迅速收紧张开的毛孔；无香料、无着色

城野医生VC100化妆水

内涵高浓度美白成分，帮助晒后肌肤，摆脱紫外线引发的困扰，舒适度高，为肌肤抗压，使其回复健康色泽三种类型的AHA成分（苹果酸，乳酸，甘醇酸），温和去除皮肤角质，帮助身体肌肤代谢排毒，打开毛细孔，美肤的同时更有效使营养成分吸收特别使用富士山湾的海洋水为基底~还添加柠檬精油~不黏腻，不添加任何有害物质，让每一寸毛孔都舒适放松

城野医生O2富氧化妆水

2011城野医生新研发概念特别针对混乱不稳定肌肤，全安定复合配方15种植物精华萃取+产自德国天然深层矿物质水日本首创O2氧份是原水的1500%高量融入彻底恢复肌肤正常化，改善干燥、出油、混乱同时复合添加3种水溶维他命成分，相乘效果提高肌肤的透明度，恢复明亮肤色。20种天然精油配合，达到身心放松效果。24小时恢复水嫩、饱满、明亮的肌肤

城野医生化妆水生产日期

日本品牌都不直接标注生产日期，都是用批号。所以可以借助一些工具来查批号得到生产日期。用凹凹啦app查批号B5F5算出来的生产日期是2015年6月。城野医生的产品现在都是用产品的批号来表示的，有的是四位有的是五位。批号一般都在瓶底，找到批号了用凹凹啦查一下就能知道准确的生产日期了。

城野医生化妆水评测

城野医生的这款毛孔收敛水，质地很清爽，可以作为二次清洁水擦拭T区，但我更喜欢做完清洁面膜后湿敷，凉凉的，特别适合夏天使用，淡淡的橘子味，特别喜欢，虽然名为毛孔收敛水，但是毛孔肯定不会因为使用了它就隐形了，只是可以预防你的毛孔继续扩张，起到镇静肌肤的功效，

这款水就是容量太小了，加上湿敷又比较费，所以用不了几次就空瓶了，湿敷我是搭配尤佳妮省水化妆棉使用的，现在有200ml的，喜欢这款水水的可以直接入大瓶，也更划算，最后，我是敏感肌肤，用起来也没有任何不适，敏感肌肤可以适当参考。

德国留学需要带的物品一览

　　一 重要证件

　1身份证（如果在国内坐飞机坐火车用就带上，出去了其实就用不到了）和护照，护照可是重中之重，一定记得放好。

　2各种原件和翻译公证件。申请大学时用到的高中毕业证、高考录取花名册、成绩单、大学毕业证、学位证、语言成绩、APS补审材料之类的，如果zu上要求还需要其他材料自行掌握，主要是为了注册用。有的大学可以提前邮寄材料过去注册，学校也会把Bescheinigung和学期票寄过来，记得带上。

　3 德意志银行一系列表格。到德国开户使用。

　4 保险的一系列表格。到德国激活使用。

　5 证件照照片。把国内化妆+PS的或1寸或2寸的超美证件照带上，一定是白底。注册啊落户啊什么的很多地方都要用。德国人工照相很贵，机器拍照又贵又丑。

　6 驾照原件和翻译公证件。这条仅适用于打算到德国6个月内开车的司机们，更长时间不行。

　7 钱和银行卡。初来乍到很多用钱的地方，适当多带些现金，找银行换汇的时候记得多要些零钱，500欧是很难花出去的。如果担心资金安全，不妨办一张华夏银行的储蓄卡，爸爸妈妈在国内存人民币进去，自己在德国可以直接取出欧元，每天第一笔不收手续费。

　8 电话卡。提前在国内买好，否则到德国没网又打不了电话很痛苦。

　二 电子产品和电器

　1手机pad电脑kindle相机录音笔之类的电子产品及其充电器。几乎每天都会用到，大概也不会忘掉：）

　2U盘和移动硬盘。不过我在德国遇到过很多次识别不出中国U盘的情况。

　3充电宝充电宝充电宝！重要的事情说三遍，在坐飞机允许的范围内带功率的！德国的充电宝又贵又难用。

　4转换插头和插线板。多带几个，厨房卧室都用得上。转换头买德标的就可以，如果打算去瑞士玩记得买万能转换头。欧洲内部有的国家也和德国插头不同。

　5净水器。德国水质比较硬，如果怕喝不惯建议自带净水器。

　三 生活用品

　1毛巾浴巾抹布。德国纺织品很贵很贵。（洗澡用的浴球可根据个人习惯选择带或不带）

　2床单窗帘。同理，如果提前知道住什么样的房间可以问清楚窗户尺寸定做窗帘带去。床单按照普通单人床标准准备就可以。

　3眼镜。多带一副备用，德国配眼镜贵到飞起。

　4拖鞋睡衣。居家必备。

　5苍蝇拍、蚊香、杀虫剂。德国过于天然了，也没有纱窗这种东西，房间外就是草地难免飞进来各种虫子，怕虫子的带上这些，这可是买不到的。

　四 书籍和文具

　1郎氏大黄和基础语法书。纸质的字典还是更可靠一些。

　2专业课用书。无论是电子版ppt还是纸质版用得上的书，记得带上。

　3本子、夹子、纸、水笔、钢笔、马克笔这些德国都有卖，也不贵。

　五 药品

　家中小药箱常见的眼药水、感冒发烧咳嗽药、创可贴、烫伤膏、云南白药、口腔溃疡散、胃痛腹泻牙痛药之类的，依据个人情况。

　注意：尽量别带中药药材，如果必须要带，看好飞机的要求和入境标准。

　以下可以不用带

　1 被子枕头，被套枕套。太占地方，德国宜家很多。而且枕头形状和我们也不同，带了也套不上。

　2 女孩子用的姨妈巾、护垫。德国的卫生用品还是不错的，价格也不贵，不用千里迢迢从国内带了。

　3 化妆品。从洗面奶化妆水乳液这种基础护肤到彩妆指甲油，德国应有尽有，价钱也比较美丽。除非习惯用日韩化妆品的，德国不好买，自带哦～

　4 锅碗瓢盆菜刀。买好的有双立人WMF，一般的超市就能解决。

　5 各种首饰、装饰品、小玩意。戒指、项链、耳环、纹身贴超市都可以买到。

　6 牙膏、洗发水、护发素、沐浴露、身体乳、洗衣液之类的超市也都有，很便宜。

扩展阅读：德国留学交通出行指南

　　1自行车

　在德国，骑自行车是一项很受欢迎的活动，尤其是在学生中。它不仅是一种很好的锻炼身体的方式，而且便宜，它还能保护环境，在城市中出行非常实用。在德国，你会发现骑自行车通常是到达目的地最快的方式。

　骑自行车也不必担心找不到停车位、堵车或等下一辆车。在大多数城市都有专门为骑自行车的人保留的道路，还有许多自行车停放处，你可以把自行车锁在那里。对于德国人来说，自行车不仅仅是一种交通工具。许多人喜欢骑自行车和家人朋友一起去乡下度周末。

　2公共汽车和当地火车

　德国较大城市的居民使用公共交通工具在城镇周围走动，比如公共汽车和地方铁路线，如地铁（U-Bahn）、郊区铁路（S-Bahn）和有轨电车（Strassenbahn）。

　公共事业和运输公司、火车站和旅游信息办公室都有信息表，上面列有公交站和电车站。所有公共汽车站和火车站都张贴了时刻表。你可以找到公共汽车、电车和火车什么时候到，去哪里，到那里需要多长时间。公共汽车和火车一般会准时到达，而且在工作日会比在周六、周日和公共假日更频繁地运行。

　时间表和路线图也可以从你的公共事业网站上获得。你可以通过你所在城市的网站访问他们的页面，或者下载相应的应用程序。

　在乘坐公共交通工具之前必须买票。买票的方法有很多种，例如在车站或站台的售票机，在有轨电车里，或者直接从司机那里买票（在公交车上）。一些售票机接受现金（偶尔只接受硬币）。现在有很多机器也接受借记卡或信用卡。

　在开始旅行前必须验证你的车票，程序因城市而异。有时您的票在购买时自动生效，有时你必须把你的票插入位于站台上或靠近公共汽车或有轨电车车门处的小型票券打印机，自己验证一下。确保您的机票是有效的！如果你带着未经验证的机票旅行，那就像没有票旅行一样！

　如果你有学期票，你就不用买公共交通的票了。如果售票员要看你的票，你必须出示你的学期票，偶尔还要出示身份证，比如护照或个人身份证。

　3铁路运输

　德国的铁路旅行通常又快又舒适。

　城际快车（ICE）、城际快车（IC）和欧洲城际快车（EC）的票价通常比地方铁路线的票价要高，如区域间快车（IRE）、区域快车（RE）、区域高速铁路（RB）、地铁（U-Bahn）和市郊铁路（S-Bahn）。

　坐火车旅行并不便宜，如果你是突然想到要去某个地方旅行的时候突然买票。你可以通过提前很久买票来省钱，可以在火车站的柜台、售票机或德国联邦铁路的网站上买票。如果你在网上订票，票价通常会便宜一些。

　如果你经常乘火车旅行，买一张BahnCard25或BahnCard 50比较适合你。这张卡会自动把票价降低25%或50%。你也可以享受一些特别优惠，比如Schones-Wochenende-Ticket（周末好票），最多5个人可以在周六或周日乘坐当地的公共交通工具出行。另一个选择是quer -durch - land票（全国各地票），你和你的四个朋友可以在德国任何地方乘坐便宜的区域火车。

　4长途汽车

　德国有许多巴士线路，载着乘客前往德国城市和欧洲各地的目的地。这些长途汽车是铁路旅行的廉价替代品。你可以在网上找到****和订票。

　5共享汽车

　拼车在学生中很流行。这个想法很简单：一个司机在他或她的车里为其他碰巧同路的乘客提供空间。所有的乘客都分担汽油的费用。汽车共享不仅经济实惠，还是结识有趣的人的好方法。你可以在网上找到租车服务。许多大学都有一个叫做Mitfahrerbrett的特别告示板，人们可以在此提供或寻找汽车共享。

　6汽车

　如果你想在德国开车，要有一个有效的驾驶执照。德国承认欧盟成员国发放的所有执照。其他国家的许可证需要附加条件。你可以从当地的驾驶执照登记办公室或德国汽车俱乐部（ADAC）的网站了解更多信息。

　在德国，血液酒精含量（BAC）的法定上限是每毫升05毫克。未满21岁的司机不得饮酒。如果你血液中的酒精含量超过法定上限，你的驾照会被立即吊销。

　7出租车

　在德国，出租车相对比较贵，而且价格会根据城市的不同而有所不同。出租车公司每公里收费15至3欧元，收取25至35欧元的最低票价，不管旅程有多短，你都得支付这笔钱。如果你可以和你的朋友分摊车费，那么出租车可能是一个选择——尤其是如果你错过了夜间巴士或最后一班有轨电车。

　在城市的出租车站等候出租车。您可以通过电话或在线预约，以便在特定位置接您。

扩展阅读：德国留学医疗系统介绍

　　1看医生

　如果你牙疼，就去看牙医。如果你有其他问题或疼痛，去找被称为“Hausarzt”全科医生（GP）。全科医生可以评估疾病或受伤是否应该由专家治疗，在这种情况下，他或她会写一封推荐信。有了这张转诊单，你就可以去看专家了。

　你可以在当地的黄页上找到所有的全科医生、牙医和医学专家的名单。这些地址也列在＂Yellow Pages＂ 的网站上。

　医生办公室的开放时间差别很大。许多办公室在星期三下午休息。拜访前先打电话预约。在紧急情况下，你可以不预约直接去医生的办公室。不过你可能要等一段时间医生才能看到你。

　如果医生给你开了处方药，你必须去药店买。需要额外支付5到13欧元的处方药-“药物附加费”。健康保险公司支付其余的费用。但是，这只适用于医生开的药。您必须支付所有其他可自行决定的药物的全价。

　2紧急需要

　如果你在午夜或周末需要紧急医疗援助的话可以去医院。如果自己没办法去体院，你可以拨打免费的急救电话112，请求救护车或急救医生。

　如果不是特别紧急，但你不能等到医生的办公室开门，你可以用“Arztlicher Bereitschaftsdienst”（医疗急救服务）。这是一名要在正常办公时间后处理紧急情况的全科医生。您可以通过拨打116 117在德国任何地方获得服务。

　当你在高速公路上行驶时，留意路边的橙色紧急电话亭。如果你出了事故或精神出了问题，可以用这些电话寻求帮助。要到达最近的紧急电话，请按照公里标志或黑白路标上的箭头指示。

　3药物

　有两类药物——非处方药和处方药。

　只有你的医生开了处方，你才能得到处方药。德国的医疗制剂法相当严格。在一些国家，在柜台甚至超市出售的药物可能需要德国医生的处方。此外，一些国家可能允许销售某些药物，而这些药物在德国可能不被批准使用。

　你可以在德国的大多数药店购买非处方药物，例如在dm和Rossmann。包括止咳糖浆、感冒药、润喉片和鼻喷剂。

　德国大多数药房周一至周五上午8：30至下午6：30营业，周六上午也经常营业，星期天不营业。每个城市都有药店在营业时间和周末提供紧急服务。你可以在当地报纸的“药剂师紧急服务”一栏和每家药店找到地址，也可以在网上找到药房急救服务的****。