最有效的美白去黄方法

最有效的美白去黄方法

最有效的美白去黄方法，都是一白遮百丑，都想要白皙的肌肤，很多的人皮肤都会发黄、出油，美白皮肤是大家日益追求的效果。下面一起来看看最有效的美白去黄方法吧。

最有效的美白去黄方法1

一、补水保湿

人类都是水做的!成年人应该保证每天摄水量不低于2000ML，秋季的到来皮肤更加干燥，肌肤更要喝饱水分，每周应该敷2-3次补水面膜，由于油脂不相溶的原理，在敷面膜之前一定要先用洗面奶洗净皮肤表层的油脂，这样所敷的面膜才能够被充分吸收。

二、不分四季隔离，防晒

紫外线不只会让皮肤变黑，还会加速皮肤老化。而且空气污染重的微粒依附在脸上，经过日晒可能会变成有害物质，伤害皮肤，所以无论什么时候都不能放弃防晒。另外也要做好隔离工作，肌肤很容易受环境，特别是电脑屏幕的辐射的影响，导致皮肤自由基的攻击，使细胞代谢和修复功能减弱，细胞中的代谢物不能及时排出，致使皮肤变得枯黄不堪。所以建议选择含有防晒、滋润、净白、隔离四大功能的防护隔离霜。

三、饮食习惯

不要以为我要告诉大家少吃感光食物，其实大璇只是想告诉大家不需要对感光食物过于紧张，虽说植物中的叶绿素是一种光敏物质，但是人体对于叶绿素的吸收率其实是非常低的，再加上人体的消化、排泄，有95%基本排除体外。所以更重要的是要摄入包含维生素C的食物，比如西红柿、柠檬、蜂蜜、豆制类食物等。

四、保证充足的睡眠

保证充足的睡眠。尽量不要熬夜，最好可以早睡早起。把作息调整到一个合理的时间段，晚上11点之前入睡，最有利于皮肤和各个器官慢慢调理恢复。

五、牛奶美白

准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

六、持续使用美白产品

肤色暗沉不是一天形成的，也不可能一天去掉，多点耐心，再好的产品，也是坚持最重要。

对于任何皮肤而言，补湿都是必不可少的。皮肤出油就是因为皮肤表层的水分不足，导致皮肤自动出油来保护皮层。所以想要摆脱油皮肤，最重要的就是补湿。同时，补湿也能够让偏干的皮肤变得更细腻。

吃什么可以美白皮肤

1、橙子

橙子中富含丰富的维生素C相信每个人都是很了解的。身体多摄取维生素C，能够很好的避免皮肤受到电脑辐射、日光的侵害。能够抑制色素颗粒的形成。使得皮肤白皙紧致。尤其是爱熬夜的人来说，很多时候因为身体休息不够导致便秘，而橙子中特有的纤维素和果胶物质，还有利于清肠通便，排除体内有害物质，确保身体健康，增强免疫力。

2、苹果

苹果含有极丰富的果胶，可以促进排泄，防止动脉硬化。由于熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或者肥胖，皮肤变差等。因此苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，可有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。

3、杨桃

杨桃总含有很多对人体身体健康有益的成分，比如维生素A、维生素C还有各种纤维质等成分。它含有丰富得果酸能够抑制身体的黑色素沉淀。并且有着很好的保湿的效果。对于干皮或者是皮肤组织都有很好的效果。尤其是熬夜的女性来说，杨桃是很好的水果。

4、葡萄

可说是水果美白的典范，经常熬夜的人脸上容易长斑长痘痘，柠檬酸能去斑、防止色素沉着，内服外涂都很有效果。专家称其为美容水果，常吃柠檬可帮助消化吸收，令皮肤光洁细腻。

5、香蕉

被誉为世界四大水果之首，葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏效果非常明显。葡萄营养价值极高，含有丰富的`抗氧化成分，能延缓衰老，非常适合熬夜的人吃。

香蕉中含有很多钾元素。钾元素能够维持正常的血压和心跳，防止血压上升以及身体的肌肉痉挛。而香蕉中的镁元素能够消除身体的疲劳。而且香蕉中含有丰富的糖分能够迅速的转化为葡萄糖，被人体很好吸收，是一种快速的能量来源。所以在熬夜之后可以吃一个香蕉能够帮助补充体力。

最有效的美白去黄方法2

1、皮肤干燥缺水

水能促进细胞代谢运转，缺水时循环不畅，肤色就会变得暗沉。此外，缺水还会令细胞变得干瘪，使肌肤失去透明感，自然看上去面色暗黄无光。

突破口：充分补水+面膜救急

平时要注意做足补水保湿功课，爽肤水、乳液一步都不能少，如果可以，最好在爽肤水之后乳液前加一项保湿精华。此外，面膜也是速效补水的好帮手，当感到肤色暗淡时，来一篇美白保湿面膜，肌肤立马变得水亮白嫩。

2、肌肤出油过多

对于一些皮肤比较油腻的MM，也会引起脸色发黄。堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉，不仅会阻碍营养品的吸收，还会吸附灰尘加剧暗黄。

突破口：深层清洁+调理角质

油皮的护理重点在于清洁，每天早晚的洁面不可马虎，洗脸后要记得用化妆棉浸润化妆水在脸上擦拭，做二次清洁，化妆水可以选择有酒精成分的。如果脸上实在太油腻，可在午间休息时用清水洗把脸。另外，定期做清洁面膜和去角质护理也是必不可少的。

3、不注意防晒

如果皮肤在紫外线下暴晒，会出现一些黑**素，脸色也会在黑**素的影响下变得暗黄。肌肤中的胶原蛋白和弹力纤维被破坏变质，然后就在皮肤中滞留就变成黑色素沉淀!

突破口：涂防晒霜+蜂蜜面膜

最好的去黄方法就是涂防晒霜，而且不管是阴天雨天还是冬天，一年四季都少不了防晒。晒后可以用蜂蜜来做面膜，蜂蜜具有美白舒缓的功效，可以帮你解决紫外线造成的困扰。

4、卸妆不彻底

由于卸妆没卸干净，经常会出现一些垃圾沉淀，色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发黄。

突破口：用卸妆油+美白精华

卸妆油的卸妆能力最强，如果你的脸是因卸妆不彻底导致的暗沉，那就请将卸妆乳换成卸妆油吧，使用卸妆油一定要彻底乳化并清洗干净哦!之后再用美白精华加强护理，肤色会逐渐透亮起来。

5、肌肤老化

衰老引起的脸色暗黄衰老会使肌肤表面细胞老化，坏死，常年累积在皮肤表面，引起脸色暗黄的情况。

突破口：美白+抗老同步进行

随着年龄增长，仅使用美白产品已无法满足肌肤需求，这时，抗老产品也该摆上梳妆台了。选择一套抗老紧肤的保养品很有必要，而含有视黄醇、胶原蛋白等成分的产品则是你的首选。

6、不良生活作息

熬夜引起的脸色暗黄晚上10点到凌晨3点是人体排毒的时期，如果这段时间没有很好的休息，毒素没有正常排出，就会使脸色暗黄。此外，缺乏运动，血液循环不畅也会导致肤色暗黄。

突破口：早睡早起+坚持锻炼

不改掉坏的生活习惯，白皙粉嫩的好肤质就会离你越来越远。所以，为了脸蛋，改掉熬夜晚睡，不爱运动的习惯吧!坚持锻炼不仅能强身健体，你还会发现肤色一天比一天红润透亮!

最有效的美白去黄方法3

1、定期去角质

老化角质堆积在肌肤表层，如果不能及时去除，老化角质很容易阻塞毛孔，同时让肌肤变得暗黄、无光泽，想要提亮肤色，定期去角质是一种有效的方法，取出老化角质之后，肌肤会更加光洁，也会更能吸收保养品中的营养成分。所以，美白护肤的时候一定要记住定期去角质。

小贴士：洗完脸不要用毛巾擦脸，要用毛巾按压吸干水份，因为用擦的容易弄断皮肤组织纤维。

2、定期面膜

面膜一直是很好的的美白护肤品，它可以短时间内给肌肤提供营养成分，不仅能淡化色素沉淀，均匀肤色，还能提亮肤色，不过在选择面膜的时候要根据自己的肤质来选择，才能达到最理想的效果。

3、早晚补水

当肌肤水分养分流失，一样会出现暗黄无光泽的现象。适当的补水，给予肌肤养分才能从根本解决暗黄问题。每天早晚各一次，能够让你的肌肤变得更加的光滑美白。

4、有氧运动

想要让肌肤变得更加的通透，还可以多多进行有氧运动。适度的有氧运动可以促进身体的新陈代谢，让肤色红润有光泽。建议大家最好是每周进行两次、每次至少一个小时的有氧运动。

5、桑拿浴

想要摆脱黄脸婆的称号，除了要对皮肤进行基本的清洁之外，还要记得每周进行一次蒸气浴或者桑拿浴。桑拿浴有助于加快新陈代谢，排毒养颜。条件允许的话，还可以在桑拿浴前喝一杯水、浴后喝一杯水来帮助加速排毒。

6、良好的睡眠

由暗黄的皮肤变成粉嫩透明的肌肤，并不是一朝一夕就可以达到的。充足的睡眠以及良好的睡眠质量也是至关重要的，最好是在十一点之前进入深度睡眠状态，肌肤中的细胞才能够得到足够的修复。

7、淘米水洗脸美白

每天淘米的时候，留下初次和第二次的淘米水，让它慢慢地澄清。过一段时间后取上面的清水，还要加上大概三倍的清水进去，最后就用这个水来洗脸。坚持一段时间后，脸色会变得白皙和细腻。

这种淘米水更适合油性肌肤的人去使用，因为用它洗脸可以祛除油脂，面部不会过分的光亮。

8、饮食帮助美白

美白光靠护肤远远不够，还应该要在饮食上加以调理，在日常生活中，我们常接触的一些果蔬具有护肤的功效，含有丰富的维他命c，是天然美白的圣品，可以由体内帮助肌肤白回来，尽量少吃或者不吃煎炸食品、方便面、烧烤等垃圾食品，保持皮肤的清洁。

1、补水

水油失衡是随着年龄增长比较容易出现的问题，补水是比较理性的方法，尤其是针对于油多水少，补水则要优于保湿，因为油脂的保护锁住了水分的流逝，所以内补水是平衡油多水少的方法。

2、保湿

保湿是在油脂必能锁住肌肤水分的时候，借助人工的手法，在肌肤外表层涂抹一层保护层，担任了皮脂腺的锁水功能，主要是针对锁水能力差的水少油少皮脂腺分泌状况，或者水多油少的分泌状况来解决的问题。

扩展资料：

补水食物：

1、杨桃，含水量914%。杨桃属于热带水果，含水量丰富，口感类似菠萝。杨桃外形很抢眼，是做水果拼盘的好食材。它富含多种抗氧化剂，有益心脏健康。需要注意的是，因为杨桃草酸含量高，肾病患者应少吃。

2、草莓，含水量91%。所有浆果都有助于身体补充水分，但是草莓是最好最容易吃到的浆果。草莓可以加入酸奶中一起食用，有助于补充膳食纤维、益生菌和蛋白质，是运动后的绝佳食物。

3、西兰花，含水量907%。西兰花富含膳食纤维、钾、胡萝卜素和维生素C，是十字花科食物中唯一含有莱菔硫烷的蔬菜，该物质可提高人体免疫力，有助于清除体内的致癌物。

-水油平衡

人民网-夏天补水不得不吃的15种食物

吃什么可以美白皮肤呢

　吃什么可以美白皮肤呢，脸是一个人的门面，补水和保湿是我们每天都要完成的护肤工作，滋润皮肤的同时也要注意锁住水分，大部分护肤品的宗旨都在于让你的肌肤更加干净光滑，让我们一同前来看看吃什么可以美白皮肤呢！

吃什么可以美白皮肤呢1

　 1、橙子

　橙子中富含丰富的维生素C相信每个人都是很了解的。身体多摄取维生素C，能够很好的避免皮肤受到电脑辐射、日光的侵害。能够抑制色素颗粒的形成。使得皮肤白皙紧致。尤其是爱熬夜的人来说，很多时候因为身体休息不够导致便秘，而橙子中特有的纤维素和果胶物质，还有利于清肠通便，排除体内有害物质，确保身体健康，增强免疫力。

　 2、苹果

　苹果含有极丰富的果胶，可以促进排泄，防止动脉硬化。由于熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或者肥胖，皮肤变差等。因此苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，可有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。

　 3、杨桃

　杨桃总含有很多对人体身体健康有益的成分，比如维生素A、维生素C还有各种纤维质等成分。它含有丰富得果酸能够抑制身体的黑色素沉淀。并且有着很好的保湿的效果。对于干皮或者是皮肤组织都有很好的效果。尤其是熬夜的女性来说，杨桃是很好的水果。

　 4、葡萄

　可说是水果美白的典范，经常熬夜的人脸上容易长斑长痘痘，柠檬酸能去斑、防止色素沉着，内服外涂都很有效果。专家称其为美容水果，常吃柠檬可帮助消化吸收，令皮肤光洁细腻。

　 5、香蕉

　被誉为世界四大水果之首，葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏效果非常明显。葡萄营养价值极高，含有丰富的`抗氧化成分，能延缓衰老，非常适合熬夜的人吃。

　香蕉中含有很多钾元素。钾元素能够维持正常的血压和心跳，防止血压上升以及身体的肌肉痉挛。而香蕉中的镁元素能够消除身体的疲劳。而且香蕉中含有丰富的糖分能够迅速的转化为葡萄糖，被人体很好吸收，是一种快速的能量来源。所以在熬夜之后可以吃一个香蕉能够帮助补充体力。

吃什么可以美白皮肤呢2

　美白去黄方法

　在没有疾病的情况下，肌肤干燥、老化、角质太厚等都是导致肤色发黄的元凶，如果你不了解自己的黄脸病因，用再多的美白产品也是做无用功。

　1、皮肤干燥缺水

　干燥也会导致皮肤暗黄

　没错!水能促进细胞代谢运转，缺水时循环不畅，肤色就会变得暗沉。此外，缺水还会令细胞变得干瘪，使肌肤失去透明感，自然看上去面色暗黄无光。

　突破口：充分补水+面膜救急

　平时要注意做足补水保湿功课，爽肤水、乳液一步都不能少，如果可以，最好在爽肤水之后乳液前加一项保湿精华。此外，面膜也是速效补水的好帮手，当感到肤色暗淡时，来一篇美白保湿面膜，肌肤立马变得水亮白嫩。

　2、肌肤出油过多

　对于一些皮肤比较油腻的MM，也会引起脸色发黄。堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉，不仅会阻碍营养品的吸收，还会吸附灰尘加剧暗黄。

　突破口：深层清洁+调理角质

　油皮的护理重点在于清洁，每天早晚的洁面不可马虎，洗脸后要记得用化妆棉浸润化妆水在脸上擦拭，做二次清洁，化妆水可以选择有酒精成分的。如果脸上实在太油腻，可在午间休息时用清水洗把脸。另外，定期做清洁面膜和去角质护理也是必不可少的。

　3、不注意防晒

　如果皮肤在紫外线下暴晒，会出现一些黑**素，脸色也会在黑**素的影响下变得暗黄。肌肤中的胶原蛋白和弹力纤维被破坏变质，然后就在皮肤中滞留就变成黑色素沉淀!

　突破口：涂防晒霜+蜂蜜面膜

　最好的去黄方法就是涂防晒霜，而且不管是阴天雨天还是冬天，一年四季都少不了防晒。晒后可以用蜂蜜来做面膜，蜂蜜具有美白舒缓的功效，可以帮你解决紫外线造成的困扰。

　4、卸妆不彻底

　由于卸妆没卸干净，经常会出现一些垃圾沉淀，色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发黄。

　突破口：用卸妆油+美白精华

　卸妆油的卸妆能力最强，如果你的脸是因卸妆不彻底导致的暗沉，那就请将卸妆乳换成卸妆油吧，使用卸妆油一定要彻底乳化并清洗干净哦!之后再用美白精华加强护理，肤色会逐渐透亮起来。

　5、肌肤老化

　衰老引起的脸色暗黄衰老会使肌肤表面细胞老化，坏死，常年累积在皮肤表面，引起脸色暗黄的情况。

　突破口：美白+抗老同步进行

　随着年龄增长，仅使用美白产品已无法满足肌肤需求，这时，抗老产品也该摆上梳妆台了。选择一套抗老紧肤的保养品很有必要，而含有视黄醇、胶原蛋白等成分的产品则是你的首选。

　6、不良生活作息

　熬夜引起的脸色暗黄晚上10点到凌晨3点是人体排毒的时期，如果这段时间没有很好的休息，毒素没有正常排出，就会使脸色暗黄。此外，缺乏运动，血液循环不畅也会导致肤色暗黄。

　突破口：早睡早起+坚持锻炼

　不改掉坏的生活习惯，白皙粉嫩的好肤质就会离你越来越远。所以，为了脸蛋，改掉熬夜晚睡，不爱运动的习惯吧!坚持锻炼不仅能强身健体，你还会发现肤色一天比一天红润透亮!

睡莲眼霜怎么样？

质地轻盈

睡莲保湿活肤眼霜的轻质感配方，能提亮你的肌肤，同时能长时间保持眼睛湿润，让你的眼睛明亮迷人，充满青春活力。轻盈的眼霜配方能保持眼部轮廓鲜活，抵抗暗沉，展现明亮舒缓的双眸。睡莲保湿活肤眼霜蕴含Fresh的七效精华复合物，能淡化和预防岁月初痕，提亮眼部，有效帮助抵抗自由基对肌肤的压力，抗氧化，给予眼部年龄保护，添加杨桃叶萃取精华，能出色保护肌肤，加倍保护。

保湿锁水

青春保持眼霜亮泽，而周围娇嫩的眼部区域提供24小时保湿光泽。轻量级公式振兴眼睛轮廓，同时，与辐射和休息外观的声音。它包括新的Super 7复合物，专门设计用于减少和防止老化的早期迹象，提高亮度，并提供抗氧化保护，并进一步促进杨桃提取物的保护。

主要成分以及作用

1睡莲提取物:具有很强的抗氧化作用，抵抗引起皱纹的自由基的产生。

2蓝绿藻精华:抚平细纹，淡化岁月痕迹。这种天然提取物的功效类似于维生素A，但不会产生刺激和干燥等副作用。蓝绿藻提取自俄勒冈州中南部的克拉马斯湖，该湖拥有一个稀有且受保护的生态系统。

3黄葵水果提取物:促进皮肤产生透明质酸，补充水分，防止皮肤水分流失。黄葵提取物能使皮肤感觉湿润、光滑和饱满。

4无花果提取物:有效防止水分蒸发，提高皮肤水分。萃取物的独特质地能在皮肤表面形成一层保护膜，有效平衡皮肤水分。

5维生素C:具有抗氧化作用，帮助皮肤对抗衰老。

6维生素E:抵抗和保护氧化损伤，使皮肤更加柔软饱满。

7植物甘油:能有效锁水，完美锁水。此外，鲜睡莲保湿活肤眼霜的配方中添加了杨桃提取物，可以保护皮肤免受自由基引起的过早衰老，同时增强皮肤弹性，减少衰老症状。

使用感受

在28天的试验期内，试验期为20至32岁的女性每天在眼部涂抹两次:100%报告眼睛舒适、营养、水化和柔软。97%的人一整天都觉得眼睛湿润。90%觉得这个产品提高了皮肤的亮度。87%的人认为他们的护眼产品改善了眼睛的外观。83%的人在这款眼霜立起来/醒过来的时候感觉到了眼周，击中了眼周的暗沉，激活了眼睛。总之使用感受不错。

今天小编辑给各位分享护肤养颜的知识，其中也会对护肤养颜女医圣张小娘子分析解答，如果能解决你想了解的问题，关注本站哦。

春季来了常吃哪些食物能够排毒养颜美容护肤呢？

现在已经步入了三月份，随之而来的还有浓浓的春天的气息，在春天，经常吃一些蔬菜，水果可以起到美容养颜的作用，也可以多饮用一些玫瑰花茶或者是蜂蜜柚子茶等，可以起到排毒润肺的作用。对于女性来说，美容养颜是一辈子的事业，不论在哪一个季节，都应该根据气候的变化和身体的需要适当的摄入一些有营养的食物，以此来起到排毒、美容，护肤的重要作用。

一、多吃水果

春天是一个万物复苏的季节，也是一年的开始。在春天，乍暖还寒，虽然气温有着明显的升高，但是空气中的水分并不多，因此春天的天气是非常干燥的，千万不能掉以轻心。在春天，可以多多的吃一些水果来补充身体的水分，以此来起到美容养颜和调节身体的作用，可以多吃一些苹果，橘子，西瓜，桃子等一些水分比较充足的水果，而且水果中也富含很多的维生素，可以补充身体所缺的维生素，帮助身体得到更好的发展。

二、多吃绿色蔬菜

在干燥的春天除了要多吃水果之外，蔬菜也是必不可少的，这也已经成为了大众普遍通晓的常识。在春天，可以多多的吃一些胡萝卜，芹菜，西红柿等蔬菜，每天保证自己都可以吃上蔬菜，保证身体最基本的营养摄入，除此之外，也可以吃一些木耳，以此来保证身体对微量元素的摄入，这样也能够起到一定的排毒养颜的作用。

三、多喝茶

在春天，天气比较干燥，除了每天要吃水果之外，还要多多的喝水，避免身体处于缺水的状态。在喝水的时候，可以适当的泡一些玫瑰花茶，或者是蜂蜜柚子茶，也可以动手熬一些金桔茶，红枣苹果茶等等，在补充身体水分的同时，又能够摄入水果中的维生素，可谓是一举两得，而且玫瑰花，蜂蜜，红枣等食材一直都有着美容的功效。

综上所述，在天气干燥易上火的春天，平日里可以多吃一些富含水分的水果和蔬菜，也可以多喝一些花茶，水果茶，这样在补充了水分的同时，又能够调节身体内部，起到美容养颜的作用，维持自己肌肤的好状态。

老中医的美容养颜秘方

每个女人都想要美容养颜，成为一个漂亮出色的女人，那么有没有什么秘方呢，接下来，我就和大家分享老中医的美容养颜秘方，希望对各位有帮助!

老中医的美容养颜秘方一、山药枸杞粥

质料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

做法：

1、粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。

2、新鲜山药去皮，刮洗洁净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。

3、锅内参加1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时参加白糖和蜂蜜。

成效：补血养颜，消除色斑。

老中医的美容养颜秘方二、枇杷粳米粥

质料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。

做法：

1、将枇杷冲刷洁净，撕去外皮，剔去枇杷核。2、粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。

3、锅内参加1000毫升冷水，参加粳米、红枣，用大火烧开后参加枇杷，改成小火熬煮成粥，最终参加白糖调味即可食用。

成效：润肺养颜，祛斑健胃。

老中医的美容养颜秘方三、山楂橘子粥

质料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

做法：

1、橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分隔，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后全部为二，去掉种子。

2、粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。

3、锅内参加1000毫升冷水，参加粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，最终参加白糖即可食用。

成效：美容护肤，去斑养颜。

老中医的美容养颜秘方四、薏仁莲子粥

质料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。

做法：

1、薏仁淘洗洁净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。

2、锅内参加1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后参加莲子、红枣，一同焖煮至熟透，最终参加冰糖，熬至成粥状，即可食用。

成效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

老中医的美容养颜秘方五、西芹牛肉羹

质料：西芹50克，牛肉末150克，鸡蛋清一个，料酒5克，盐5克，鸡精8克，水淀粉30克，高汤800克，猪油10克，葱姜丝各适当。

做法：

1、将西芹洗净，切成细丁状待用。

2、锅内上火，参加猪油，锅热后参加葱姜丝煸炒香，再放入牛肉末炒散，参加料酒后再放入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸，下水淀粉后搅匀，最终淋入打散的鸡蛋清，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内即可。

成效：美白去斑。

美容养颜的小偏方

1、中医美容秘方：去皱膏

用蜂蜜、白糖和牛奶各适量调为膏，每日早上或晚上涂于面部，保留10～20分钟后，再用清水洗去。常常使用可以减少或消除面部皱纹，并有润肤增白的作用。

2、嫩肤去皱橘皮水

橘皮内含多种维他命及有机酸，可用以营养滋润皮肤，有明显的抗皱作用。常用橘子皮浸水洗脸，美容效果非常好。

3、鸡蛋清面膜

用3牧鸡蛋放白酒中浸泡28天后，每晚取蛋清敷面，可以使颜面变白如雪。此方简便易行，美容效果显著。

4、牛奶护肤方

牛奶内服、外用均有滋润皮肤的作用。民间传说一用牛奶洗澡可以使皮肤细嫩，富有弹性。笔者不提倡用牛奶洗澡，但可在洗脸或洗澡后用牛奶擦涂，10一20分钟后再洗去。

5、悦泽面容方

取冬瓜仁250克，桃花2O0克，白杨树皮100克，阴干研为细末，每日饭后服1克，日服3次。要想使脸面白一些可增加冬瓜仁剂量;要红一些则增加桃花剂量。据东晋著名医药学家葛洪介绍，服用30天后颜面变白。

老中医的美容养颜秘方相关文章：

1老中医的美容养颜秘方

2常晶养颜秘方

3中医养颜秘方

4道家美容养颜秘方大全

5美容养颜的秘方

女性最佳护肤养颜方法

女性最佳护肤养颜方法

女性最佳护肤养颜方法，在生活中大家的皮肤是不同的，有些人的皮肤看起来很光泽并细嫩，主要是在平时做好了保养，有些小细节不注意的话就会使皮肤变糟糕，下面就来看看女性最佳护肤养颜方法。

女性最佳护肤养颜方法1

1、美容护肤：化妆水敷脸是妆前序曲

用化妆水来敷脸可以增强肌肤的含水量，能够解决起皮或出油的问题。早起洁面后，用保湿效果很好的高机能化妆水或精华水来润湿化妆棉，之后把化妆棉敷在额头和脸颊处，约10分钟，在此时你可以不浪费时间，进行挑选服装、整理包包、打扫房间都可以。敷过脸后再上妆可以增强底妆的贴服度。

2、美容护肤：滚珠按摩可促进循环

按摩可以给肌肤加温，能够软化角质，增强肌肤的吸收能力，以及促进养分的吸收，也能使后面的底妆更服贴。使用滚珠型的眼部护理产品使用很方法，在匆忙的早上可以帮你轻松达到按摩的效果，合适这种眼部护理产品来按摩眼部周围，可以促进眼部周围的血液循环，可以消除浮肿及黑眼圈，使妆容不会轻易掉色。并且还可以按摩脸颊的肌肤，可以防止底妆在肌肤上浮起来。

3、美容护肤：冰毛巾降温可收缩毛孔

在上妆前给肌肤降个温是化妆师们常用的小技巧，为肌肤降温可以收缩毛孔，延缓皮脂腺分泌，可以更容易地上底妆。最简单方便的方法就是在冰箱里放一块干净的毛巾，变冰后取出拧干水分敷在面部，并轻按5～10分钟即可。

女性最佳护肤养颜方法2

1、常喝温柠檬水

每天早上起床后喝一大杯温柠檬水。除了补充水分，柠檬水能启动身体的净化过程，溶解多余的脂肪，清除体内各种器官的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，清洁并修复整个消化吸收系统，增强消化能力，调整吸收平衡。

2、捻压“虎口”排便顺畅

“虎口”，指手背大拇指和食指之间的部位，其正中间有合谷穴。如厕时，可以将两侧“虎口”交叉，用大拇指在上面的手稍用力从手腕部向“虎口”沿食指边缘捻压，每侧30次并左右反复交替，因为捻压的是手阳明大肠经的路线，因此坚持这个习惯，有助于排便通畅。

3、光脚走路延缓衰老

中医认为，在人体的十二经络中，足底有与人体内脏器官相联系的敏感区。光脚走路，可通过经络传入大脑，协调系统器官功能，起到强身健体、延缓衰老、防止疾病的作用，有益于机体排毒。

4、按摩淋巴

淋巴循环欠佳，会影响身体的排毒机能，容易产生毒素积聚体内与水肿问题。睡前按摩淋巴，可以引导身体排出多余毒素和水分，不仅美容养颜，而且还可以加速分解脂肪，让你睡醒后发现浮肿不再，身型也会显得轻盈些。如何按摩淋巴淋巴的'位置主要集中在股沟和脖子上，因此你可以在这两处地方用一定的力度按摩3-5分钟。

5、饮水冲洗肠道

保持大便通畅。清晨起床后至少要喝200毫升水，多活动活动，能起到清刷胃肠的作用，使得大小便排出，清除毒素。以天然食品取代精加工食物，新鲜水果是强力净化食物，菠萝、木瓜、奇异果、梨都是不错的选择。此外，多吃富含纤维的食物，比如糙米、蔬菜、水果等，都能增加肠道蠕动，减少便秘的发生。

6、泡澡排毒最彻底

全身浸泡在热水中时会起到温热效果，此时体温会明显上升，之后汗腺及毛孔都会扩张，于是易排出大量汗渍，我们都知道排汗是排毒的一种常见方式，体内的毒素和垃圾会随着汗水排出体外。

于是血液也被过滤干净，这样一来和，增强身体健康的同时就起到了护肤的作用。另外，皮脂和汗水会在皮肤上形成一层保护膜，达到了锁水的效果，避免皮肤干燥。当然，比起泡澡沐浴来讲，淋浴的效果就不如它明显，所以建议大家，如果有条件不妨经常选择泡澡的方式。

7、洗脸排毒法

早晨起来，先用温水洗脸，再用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，如此冷热交替，可以促进血液循环。这样做能促进面部血管和皮肤收缩，是排除面部肌肤毒素的一个小窍门。

8、吃酸助脾脏排毒

例如乌梅、醋，这是用来化解食物中毒素的最佳食品，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。同时酸味食物还具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

9、女人哭吧不是罪

眼睛对于女人，尤其是爱哭的女人，眼睛的排毒作用被发挥得淋漓尽致。医学专家证实，流出的眼泪却是含有大量对健康不利的有害物质。很少流泪的人不妨每月借助感人的连续剧或切洋葱来让你的泪腺运动一次。

10、主动咳嗽法

呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。

美容达人都知道的小秘诀

1、紧致面部：两腿分开站立比肩宽，深吸气，呼气时慢慢折叠身体，到自己的最大限度直到头部完全倒过来，一定要保持深长的呼吸否则容易头部充血过度，坚持一会儿后吸气起身，呼气再下去，重复十到十五分钟。

2、紧致身体：在瑜伽垫或地毯上平躺，吸气慢慢并拢抬高双腿，用手撑地抬起臀部，用手从腰到背把身体倒立撑起，然后让双腿与身体在一条直线，这是瑜伽的肩倒立，坚持做，能让下垂的臀部、胸部包括内脏都归位，浑身紧致健康。

女性不想显老，常吃哪些食物，护肤养颜，呵护子宫还调经，早吃早好呢？

车前草

车前草里面含有多种营养元素、矿物，既能服用，又可药用，在一定程度上可以帮助大家具有推动肠液分泌的功效，进而在一定程度上帮我们促进肠胃消化，合理防止消化不良的难题发生。带有一定量的纤维，这些物质可以促进肠道的肠蠕动，协助人体消化系统及消化吸收，使食物残留顺利的排出来，从而小孩子改进便秘症状。针对身患风湿病的小伙伴来说，能够把身体内多余血尿酸立即根据小便排掉。还能够美容护肤，美容养颜。

香椿芽

香椿芽在日常生活中是一种常见的食物，日常服用能起到一定的滋阴补阳的功效，也可以抑止人体的氧自由基形成，提高人体的细胞活力，进而能减缓衰老。带有溶血栓的作用，能够很好地协助人体凝血功能，因而日常服用，不但能活血凝血功能，还能有_风清热利湿效果。香椿芽里面含有含铁，缺锌很容易引起严重贫血，经常吃含有含铁的蔬菜可以有效预防。

荠菜

荠菜是一种营养成分成分非常丰富的食材，口味清新并且具有非常好促进消化功效，含有大量膳食纤维，能够很好地推动肠胃的蠕动，进而也能更好地协助人体消化，提升代谢水平，能够起到润肠防止便秘效果。所含的橙皮甙可以清热解毒抑菌，有提高身体内维他命C含量的功效，还可以抗病毒治疗，经常吃茼蒿可预防高血压、脑中风，对冠心病患者有明显疗效。杨桃里面含有特别多的果酸，能够抑制黑色素的沉淀，能有效地去除或淡化黑斑，并且有保湿的作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽，对改善干性或油性肌肤组织也有显著的功效。

教你延缓衰老。

40岁女性适合什么牌子护肤品

资生堂时光琉璃系列

承袭日本百年美肤智慧，凝聚科学力与自然力，资生堂为「熟龄风华」的女性献上奢华级抗老精品「时光琉璃御藏」。这个系列的定位就是给熟龄肌肤使用，深受广大熟龄女性的喜爱和推崇，给肌肤带来最美的享受。包装上宛若经典漆器般，极富传统日本茶道艺术的精致简约之美。这个系列加入杨桃叶萃取精华，香味宜人，缔造饱满细致的肌肤触感。添加的透明质酸能够持久保湿肌肤，促进肤色明亮剔透，接触暗沉。值得一提是这个系列的洁面乳，以北海道玫瑰、樱与梅等多种日本花卉调和而成的独特香氛。 资生堂时光琉璃御藏丰润洁面乳乳霜般的滋润质地，拥有丰盈浓郁泡沬的洁肤皂，洁净同时保持肌肤润泽光滑，提升后续护肤的渗透力。 同时保持肌肤润泽光滑，提升后续护肤的渗透力。给你带来非一般的洁面感受。

whoo后

WHOO后是来自韩国的韩国顶级宫廷护肤名品，源自宫廷的独秘配方，让广大的韩国女性为之疯狂与倾心。“WHOO后”的明星产品还幼膏系列，就是以匠人的精神为底，将最好的韩方成分以最佳的方法调配精制而成的名品，令肌肤回归活力的高浓缩再生营养尚品。选取自天然山参、天山雪莲、鹿茸、冬虫夏草等名贵药材和55种五行成分，促进气血精循环，保湿美白同时增强血液循环，改善皱纹和弹性，让肌肤焕然一新，如若初生。Whoo后秘贴自生精华，是WHOO最具代表性的一款精华，秘贴自生精华可以一次性解决皱纹、缺乏弹性、保湿、脸色黯淡等所有皮肤问题。

兰蔻菁纯臻颜系列

兰蔻金纯系列适合40岁或以上的人群，可全面对抗老化。

兰蔻全球3大实验室，超过2500名科学家全情投入，历经8年，花费30亿人民币，7项特有卓越抗老科技。其中的明星产品高浓缩的精华素,满足亚洲女性的期望!即刻见效,令肌肤幼滑,年轻的极至功效。使用之后可以让肌肤变得均匀、透明也更紧实。使用1个月后：肌肤恢复年轻的状态及紧实度。这个系列拥有一项特别的技术，补充人体的干细胞。其任务在于负责人体器官的长期正常运转，并根据需要重新生成组织。因此，人体内的各种组织都含有真正的生命之源――干细胞。兰蔻一直致力于研究这个领域，给爱美女性带来福音。

雅诗兰黛ANR修护家族

畅销全球的修护家族，全球女性共同见证的明星产品。熟龄肌肤需要功能性的护肤品，其中精华，眼霜是必不可少的。这个系列有3款产品。

1、肌透修护眼部精华霜。质地幼滑，延展性十分的好，直接深入眼部底层修护抵御多屏光损伤，告别眼部的干燥、暗沉、细纹、松弛等问题。让眼部更加年轻。

2、肌透修护眼部精华露

这款产品可以激活人体的生物钟同步修护力，有效的抵御光对肌肤的损伤，不让伤害加重，让双眼更加净透平滑、抚平眼部细纹、让眼部更加紧致。年轻湛然释放，明眸亮丽如初。

特润肌透修护精华露

全新第6代修护精华，先净化，再根源修护，彻夜清空累积损伤，从源头突破，强化夜间巅峰修护力。肌肤深透滋润，日益平滑，抚纹，润泽，匀净，透亮。

Drbrandt

Drbrandt，博瑞特医生，好莱坞明星为之疯狂的柏瑞特医生肌肤保养品牌。全世界肌肤保养的先驱品牌，犹如将肌肤的专业医生带回家，给您绝对有效的美丽照顾。一向致力于寻求各种非手术性方法来帮助病患雕塑更年轻的外表，结合医疗级实验室萃取之高纯度活性成份及先进传导科技，研发出dr brandt skincare柏瑞特医生肌肤保养系列，以满足消费者在家即可拥有皮肤科医生专业呵护的保养需求。所有dr brandt skincare的产品，都拥有较高的纯度及最佳活性，让使用者以最纯粹无暇的滋养成份，达到最惊人的修复效果。除了能有效改善肌肤的天然成份，如丰富的维生素群、乳油木果油、绿茶精粹、葡萄籽精粹、水杨酸、茶树、迷迭香外，dr brandt skincare凭借着专业皮肤医疗的雄厚背景，研发出许多创新的独家专利生化成分，能有效帮助肌肤回归到婴儿般的自然完美。微晶磨皮霜中，能有效去除暗沉老化的肌肤细胞，给肌肤如换肤般的重生，这些都是dr brandt skincare独有的革命性生化成份配方。

女人抗衰老的方法

方法1、吃饭要细嚼慢咽

首先，女性要照顾好自己的消化和吸收功能。庞震苗指出，“消”，是指由整化零，即把大块的肉变为肉糜的磨碎过程，因此我们吃饭要争取做到细嚼慢咽。 “化”，是指把食物中的肉变为人肉，即把异体蛋白转化为人体蛋白质的过程。这个转化是在我们的小肠中完成的，需要消化酶的帮助。而消化酶是由胆和三焦(胰 腺)产生分泌的，并且消化酶对温度特别敏感，温度一低它就不工作。一般来说，“冷心肠”、冷酷的人胃肠消化的温度会比较低，更容易出现脸色暗黄、面上长斑。所以，女性要保持一颗“热心肠”，脸色才会更好。

方法2、多吃发酵过的食物

女性保养要特别注意保温。庞震苗说，包括饮食的温度、食物的性质(寒凉性质的少吃)，还有衣着要保暖。从外在来讲，不要穿露脐装、露背装(督脉是一身阳气之根)，可以模仿古人穿肚兜的习惯，穿个长过小腹的贴身背心保持丹田的温暖。

从内在来讲，记住“不要吃”和“多吃”的两类东西。不要吃冰冻的东西，不要吃太多寒凉性质的食物，比如各种冰冻饮料、冰镇酒类、牛奶(牛奶性寒凉只适合纯 阳之体的孩子吃)、生拌凉菜、西瓜、苦瓜、香蕉、海带、海鲜、绿茶等。可以适当多吃微生物发酵后的食物，如各种酱、豆鼓、醪糟、臭豆腐、豆腐乳、酸奶、红 茶、普洱茶。这些食物入肾经，既能补肾还能养胃气，通过节省我们身体的消化酶，从而达到保持三阳脉能量的效果和目的。

方法3、进补食膏方

进补、内服扶阳之中药也是保持年轻的绝好方法。现代都市人忙碌，没有时间熬药，更怕苦味道，吃膏方就是一个不错的选择。与其等到生病后再去做治疗，不如在每年秋冬季节，开一道适合自己的膏方，调理身体，达到“治未病”的目的。

方法4、艾灸是逆生长的关键

女性想延缓青春，艾灸是一个绝好的锦囊。艾燃烧后产生的能量能给予女性极佳的补养，这点古人早已发现了的，并且艾灸是古时候民间常见的一种操作简单的养生保健方法，并不复杂。

40岁女性养生保健

1、头发

很多40岁的女性会发现自己的发质变差了，比如头发干燥、易断、干枯等。而且容易出现了脱发问题。对于这种情况，建议不要烫发、染发。平时的话，每个一个月至一个半月就应该剪一次头发，有助头发健康。此外，还应该注意自己的饮食，建议多吃黑芝麻、核桃等食物，能让头发吸收到更好的营养，比如，吃黑芝麻能让头发变黑，吃核桃能让头发变亮。

2、牙齿

40岁的女性要好好保护自己的牙齿，因为此时的牙齿问题比较多，不能光看表面就来判断牙齿是否健康。想要让牙齿变得更健康的话，建议多按摩牙龈，可以延缓牙齿脱落的时间。此外，还应该注意日常饮食，建议清淡饮食，少吃甜食。

3、面部

40岁的女性，皮肤比较松弛，所以面部会发福、长皱纹，甚至有面部赘肉。此时，要好好的保护面部，注意面部的卫生，使用的洗脸用品，应该要温和无刺激。饮食上，建议多吃些富含维生素E的食物，能增加皮肤弹性，预防面部皮肤松弛。此外，还可以经常按摩脸部皮肤，也能让松弛的面部皮肤变得紧致起来。

4、足部

40岁的女性要保护好自己的足部，因为足底有着很多的穴位，如果足底着凉的话，首先会影响到肾，从而导致肾虚。因此，对自己的足部也要做好养生保健工作。建议每天晚上用热时泡脚，可以促进血液循环、温肾助阳，或者做一些足底按摩，效果也是一样的。

40岁女性养生保健的重点是哪几个部位呢相信大家看了上面的介绍之后，已经知道该重点保健哪几个部位了。像头发、牙齿、面部、足部，这四个部位对于女性朋友来说是比较重要的，所以，要做好相关的养生保健工作，这样才让女性朋友变得更健康。

药妆和普通护肤品的区别

成分不一样

药妆：药妆的成分简单，一般依照特定的功效，其中含有的有效成分较多。比如保湿的话会含有超多的透明质酸、嫩肤的话会含有大量的AHA果酸等等。

普通化妆品：普通化妆品一般会含有基质、防腐剂、色素、香料、活性剂、添加剂、保湿剂等等。

使用效果不一样

药妆：药妆是使用特定功效的产品能够比普通产品更好地达到效果，因为其中含有的有效成分较多。

普通化妆品：普通化妆品添加成分较多，功效较为分散，使用之后见效没有药妆快。

购买渠道不一样

药妆：药妆一般在药店、专业的药妆店购买，必须有专业的医师、药师在场。

普通化妆品：普通的化妆品在商场、专柜、化妆品的等等地方都可以买到。

适用肤质不一样

药妆：药妆具有极强的针对性，适合所有的肤质使用，特别是对于问题肌肤的改善作用明显。

普通化妆品：普通化妆品一般需要根据肤质购买，而且对于容易出现过敏情况的肌肤是不建议使用太多的化妆品的。

引起过敏程度不一样

药妆：药妆不能保证100%不会引起过敏，但是一般使用药妆不容易出现过敏情况。

普通化妆品：普通化妆品添加成分较多，容易引起皮肤的过敏，一般敏感肌肤都需要慎重选用。

图我就不上了，懒。女，34岁，皮肤正常偏干。25岁开始用海蓝面霜眼霜。近两年接触很多护肤品，说下我的空瓶经验。

脱离肤质的护肤是空谈。正常偏干的人，其实是容易偷懒一族。但是也不能太马虎。保湿，防晒，美白是日常。如果化妆，温和保湿的卸妆产品也很重要。

空瓶一。海蓝经典面霜。稳定性太强，滋润但是不闷热，持久保湿，目前无与比肩，贵吗？天天能用的东西能贵到哪里去？

空瓶二。莱珀丽蓝鱼子眼霜。当然敏感肌慎用的蓝鱼子不见得人人能用，但是眼霜里我唯一能体会到强大抗衰老效果的，搭配同系列眼部精华，熟龄肌肤一定试试看。

空瓶三。科颜氏夜间修护精华，所有肤质所有年龄通用，简单且实惠。预防衰老永远比修复衰老来的管用。

空瓶四。娇韵诗double surem 滋润效果很好，皮肤亮泽，吸收也很不错。性价比很高的精华。

空瓶五。海蓝紧致睡眠面膜。干皮懒人亲妈。好吸收，不粘腻。也用过蓝鱼子睡眠面膜，总觉得没有海蓝的舒服。

空瓶六。科颜氏净白泡沫洗面奶，我这人，喜欢把钱用到精华眼霜类。洗面奶做到基本，不干不腻，贵的有试过莱珀丽，结果沙眼睛疼。同系列磨砂洗面奶，每周用一两次，性价比不能再高。

空瓶七。莱珀丽蓝鱼子精华水，用第一次就惊艳到了。之前用过海蓝精粹水，也不错啦，其实性价比跟科颜氏的鸢尾精华水一比感觉渣了有点，效果差不多，价格差三倍。

空瓶八。eve lom 卸妆膏，世上最好卸妆膏并没有吹牛，特别对干皮来说！

空瓶九。阿玛尼luminous silk粉底液，常年用，效果自然轻薄，颜色不氧化，持久。

空瓶十。发光面膜白罐，性价比不高，但用着刚刚好。亚马逊白泥有点温和，急救面膜又感觉没啥必要，都是不错的，自己挑合适的就行。

护肤吧，就按照财力来，按照自己喜好来就行，多尝试，少抬杠。趁年轻，把护肤观念扶正，把皮肤管理好，特别女生，学学化妆，非常加分。

都闪开，小塔要使劲卖安利了。

洁面

Elta MD 氨基酸泡沫卸妆洁面乳

小塔到目前为止用过的最好用的洁面，价格在140左右，但是一瓶足足有207ml，可以说是非常平价了。小塔刚开始买的时候还半信半疑，直到买回来用了一次，就立马被惊艳到了，从此加入回购榜NO1。

比 freeplus 还要温和（甚至有用过的小仙女说，不小心流到眼睛里也不会感到难受），但是清洁力度却丝毫不弱。洗得也非常干净，小塔还经常用它卸一些简单的防晒，但是对于小塔这种干皮来说一点也不会有清洁过度的感觉。有股淡淡的青瓜味，很舒服很好闻，用惯了 freeplus 的小塔简直都要被感动哭了。可以说是方方面面都做的很出色。

不过它也有个小小的槽点：瓶子采用了按压式设计，导致每次用完后，瓶口都会“口吐白沫“，刚开始用的时候，分分钟能把小塔这种重度强迫症逼疯。不过谁让它好用呢，这点小缺点，小塔用多了就无视了。

面霜

花王 珂润 润浸保湿面霜

珂润本身就是为干燥性敏感肌而生的品牌。多次上榜cosme大赏面霜类NO1，日常价大概在150左右！可以说是平价中的战斗机了！

小塔第一次用的时候，效果简直惊艳到不像话，不仅质地水润轻薄、用起来非常温和，保湿度也好到没朋友，用完后感觉一整天脸上都润润嫩嫩的，感觉一下子就找到了一辈子的真爱。这不，趁着双11价格降到了100以下，小塔立马又囤了两瓶。有一瓶刚到手就被朋友抢走了！！心痛！

化妆水

Muji 化妆水

Muji 的护肤品向来就是“安心”的代名词啊，不含酒精、防腐剂、香料、色素、矿物油，绝对是敏感肌的好朋友。

不过 Muji 的化妆水向来都和它朴素的包装一样，都属于简简单单本本分分做好基础保湿功能型的，虽然功能单一，但是保湿效果真的不错，吸收也很好。

再加上200ml才不过百元，性价比非常高，还能对它再要求什么呢！小塔已经用了无数瓶了。

身体乳

Vaseline 身体乳（粉色美白款）

用了那么多，没想到让小塔觉得最好用的竟然还是最基础的凡士林身体乳。一大桶价格在50左右，真的感动哭。

它用起来清爽不油腻，但是滋润度却是真的没话说，对于小塔皮肤干到炸裂的人来说，冬天用也完全没问题。每次洗完澡往干到炸裂的皮肤上抹一抹，都觉得重获新生。粉色这款内含维他命B3，还有美白作用呢。总之，已经用了好几桶了。

卸妆水

Beauclair 雪美清 杨桃美白卸妆水

一用就爱上的卸妆水，以至于连贝德玛都只能往后排。卸妆效果真的很让人惊喜，卸妆力度要好于上面所有，卸口红眼影之类的也完全可以，而且用起来也非常温和。

最重要的是使用感真的好到没朋友，每次洗完脸上不仅不干，竟然会觉得水润润的。

因为要写空瓶记，为成为老年美妆博主而奋斗，所以我的空瓶是一年一扔，正好用来回答这个问题！先分享空瓶的，再分享一个总空不了瓶的，哈哈哈！

水

因为是熟龄肌，所以用的是抗老精华水，空瓶最多的是雅诗兰黛肌底微精华，一直用它是因为这个水的配方很扎实：保湿滋润长久，抗老维稳都行！换季也毫无感觉，所以就一直用下来，原来三个月一瓶，最近两个多月一瓶（因为每天湿敷在淡斑膏外），这是今年用光的四瓶！最左边是限量版哦！

精华

精华我叠擦三支：修复，功能，抗老；第一瓶雷打不动小棕瓶，第三瓶雷打不动黑钻精华，前者维稳淡纹高保湿，干皮打底最爱；后者抗垂抗垮，熟龄一定要用！遥想三十年前花季的我，涂个保湿霜就光彩照人，真的是如花美眷，似水年华啊啊啊啊

今年的空瓶，算算钱也是很惊人，还好小棕瓶都是单位发的福利，省了一大笔啊！

眼霜

眼霜用的是黑钻精华眼霜，人老眼先老，所以就要小心呵护了，今年十个月用了四瓶眼霜，主要是眼部很干，用量大，不过效果确实不错，眼尾的下垂速度变慢了，看起来精气神都更好了，不愧是一分钱一分货啊！

面霜

空瓶的面霜都是白金系列的，花精粹和黑钻的，特点都是丰润异常，且紧致提拉效果一流，这三瓶面霜其实都不一样，大家看得出那一瓶最贵吗？

怎么也空不了瓶的

这瓶SKII，是同事用过送我体验的，之前之所以一直没上脸用是因为不喜欢它的气味，后来想作为一个美妆博主，怎么能不上脸试用这么出名的神仙水呢，就用了三天，皮肤还好没有特别的反应，但是那个口水味，在手上一打开，被温度一激发，我实在是坚持不下去了，停！用过就可以了！

回家甩手给了老公，说这可以千元水啊，送你了，上周回家，这五十岁的老头子，给我看他的脸，长了一脸痘痘，我也是懵了，老都老了，还长痘？然后人家一脸坚决地说，绝不再用这瓶水了，只能给他换回樱花露，说立马不一样了感觉

所以这瓶水就剩了一点，空不了瓶，扔，不舍得，用，没人用，到时问问哪个粉丝不嫌弃，送她吧，希望能快速空瓶哦！

娥佩兰薏仁水

号称是平价版的奥尔滨 健康 水。而便宜大碗，经常拿来湿敷也不心疼，皮肤缺水的情况下，敷一敷第二天皮肤都是水水的。而且用了一段时间后，皮肤也变白了点呢，反正用了很多瓶了。

珂润保湿面霜

适合偏干皮、干敏皮。能有效的 维稳镇定、保湿。 喜欢它的纯净简单和神经酰胺成分，很适合皮肤容易敏感，又比较缺水的妹纸日常维稳用。泛红、发痒等时候用，能明显感受到镇定效果。 而且没有香精，便宜大碗，干敏皮的亲妈。

雅诗兰黛 小棕瓶

每次肌肤有问题都会想到它，主要是它能把保湿+维稳做的超级棒！而且没有特别刺激的成分，大部分人群都适用。而且很多免税店都会做活动，屯起来也是挺划算的。

索菲娜蓝小花

上脸后有点泛白，但是抹在脸上有种很丝滑的感觉，油皮用着可能还是有点油，但是使用感受真的是所有防晒霜里无人能敌的，就是用的比较快，可能2星期就见底了。

索菲娜妆前控油隔离

简直是油皮亲妈，还有一定的修饰毛孔效果，总之涂上脸后，感觉皮肤又滑又嫩，看起来水水的，立马年轻5岁妥妥的！

薇诺娜清透防晒乳

大油皮防晒亲妈，使用感非常清透，不刺激，也很适合敏感肌。

Olay小白瓶

痘痘星人必备，淡化痘印还有一定抗炎作用，18岁一直用到23岁 。

黛珂紫苏水

油皮必备，控油保湿效果没的说。

以上。

看到这个问题后，我立刻回去翻了一下自己的藏宝柜，发现自己的剁手能力惊人，女人好像天生在护肤上有某种执着，毕竟谁都想让自己30的时候看起来还是18。不过大家在买护肤品的时候一定要认真挑选，这样才不会被无良商家坑~接下来给大家安利一些我空瓶的产品！

1、雪肌精化妆水（盈润型） 雪肌精的这款化妆水主打的是美白提亮、均匀肤色。我比较喜欢在夏天用这款化妆水，因为夏天毕竟挺晒的，还是要用美白产品来调理一下肌肤，而且这款化妆水也比较清爽滋润，用起来虽然效果不是特别明显，但是真的有皮肤变白变亮的感觉！雪肌精的这款化妆水中含有东当归根提取物、茅瓜根提取物、川谷籽提取物，桃金娘果提取物、月见草籽提取物等等，所以可以改善毛孔，滋养肌肤，还有一定的镇静消炎作用！

2、悦目之源菌菇水

悦木之源的菌菇水是我年年都要空瓶的产品，真的特别好用，这款菌菇水有很好的消炎、镇定的功效，特别适合痘痘肌和敏感肌，而且这款菌菇水的质地特别轻盈，保湿效果也特别好，有很好的调理肌肤的效果，即使不是痘痘肌敏感肌也很值得入！

3、科颜氏亮肤淡斑精华液

都说长斑不长痘，长痘不长斑。我就是那种脸上有很多雀斑的人，科颜氏的这个亮肤淡斑精华液是在朋友的安利下买的，其实效果没有我想象中那么神奇，但是在同类产品中算是很好用的了，虽然不能完全消除斑点，但是淡化斑点的效果还是可以的，而且这款产品的主要成分之一是维C，所以还具有美白的效果!

4、OLAY水感透白光塑精华露 大名鼎鼎的小白瓶，相信大家都被安利过吧！这款产品的性价比真的非常高，而且美白效果也是用肉眼可以看到的！小白瓶采用的是珍珠光学 科技 ，里面含有Sepwhite(十一碳稀酰基苯丙氨酸)，它可以作用于由α-MSH引发的黑色素形成的生化反应各个阶段，从而有效抑制黑色素的生成。而且里面还添加了烟酰胺，可以有效的预防肤色暗淡、发黄。长期使用真的可以白一个度，所以已经不是空瓶的问题了是空几瓶的问题了！

5、Fresh睡莲滋润活颜面霜 Fresh的面膜和面霜都是我特别喜欢的产品，因为够天然，而且味道闻起来也比较舒服，尤其是这款睡莲滋润活颜面霜，味道闻起来真的特别舒服，它家的这款面霜质地很清润，而且很温润温和！

6、HR绷带冻膜

如果我有那么多钱的话，我一定会囤一堆这款产品，好用到想哭，真的是烂脸救星。尤其是对敏感肌的小仙女来说，真的很难找到比这款绷带冻膜更好用的产品！虽然有点贵，但是毕竟一分钱一分价，还是很值的！

用到空瓶 大概就是下面这些:

科颜氏金盏花水

金盏花水万年回购。湿敷 或者装进小喷壶里喷雾都是不错的，消炎舒敏 杠杠的。

我有时候脸上会有炎症 痘痘很红，我就会在清洁之后用金盏花水喷在脸上，轻拍至吸收，重复三四次 然后抹上芦荟胶。持续三四天就消炎了。现在已经用完两瓶。还会继续回购。

完美芦荟胶

绿色瓶子 40G，用完了好几只，手脸哪哪都可以用，比较温和 没什么刺激。

科颜氏白泥

一大罐很耐用。虽然我把他用完了 但是不会回购。并没有网上所有的那么好用 可能不适合吧。

洁安润拍拍乳

这个乳液质地比较粘稠 晶露状。轻拍能拉丝 然后能拍出小水珠。但是一点都不油腻 吸收很快 ，脸上滑滑的。

想出个学生党还是学生党里新手的踩雷提醒，奈何没有这样的问答，就在平价空瓶里来写吧。攒了快三个月了，东西不算多，而且基本都是平价产品哦 因为是在敏感事件之前就已经开始积攒的，别想太多，而且不回购居多，不喜勿喷，靴靴。

1 兰芝水凝透润凝露

不回购，因为是紫色瓶子，当时很喜欢就入了…很大一支，用了很久，味道挺好闻的，但是挥发有一点点的酒精味，不回购的原因是觉得产品本身无功无过，而且并不算平价 2 兰芝水凝透润乳液

不回购，跟凝露一个系列的，乳液的质地延展性很好，但不知道是不是产品追求的是油润质地，所以我感觉不太好吸收的样子，我喜欢水乳是一个系列的用，所以凝露不回购了，乳液也就不入了

3 气味博物馆金盏花花萃精华水

回购，凤凰旅行时，看见那家店，本来买的香水，耐不住柜姐推荐，入了一瓶精华水，先说缺点，喷雾不够细，但是呢，洗完脸之后喷一喷，维稳效果特别好，脸上之前有痘痘，但是用了一段，肌肤竟然平滑了不少

4 百雀羚卸妆洗面奶

以后会回购，因为已经连续用了三支，还有一支囤货，实在是用腻了，换换换，清洁力很强、但不至于能把妆卸掉，泡沫绵密，我不确定是不是纯植物的，使用感还不错

5 兰芝美白气垫bb

不回购，太轻薄了，遮瑕力太弱，韩系气垫真心话用的太多了，油亮黏腻的妆感已经受够了，不小心蹭一下就掉，但非说哪一款好的话，欧蕙的推荐，兰芝的这款不会回购了，脱妆迅速，号称适合干皮，我上妆一会儿就会起小皮儿，不遮瑕不遮瑕不遮瑕！

6 mistine三合一盘子

不回购，修容腮红跟高光，这个实话，性价比太高，但我不喜欢里面的腮红颜色、而且我现在倾向于每款产品都单独入一盘，这种综合盘子不打算入了，但不说明它不好用，粉质细腻，一般飞粉、有人说修容不显色，看个人喜好吧，对我来说足够了，多刷几层就好，这么便宜还想要它怎样啊…但是我对它有一点实在爱不起来，我不喜欢它浓烈的香气

7 kate黑色眉笔，悦诗风吟棕色眉笔

kate回购，悦诗风吟不回购，在还没找到更适合的之前会一直回购kate的这支眉笔，小巧方便，易上色，好勾勒眉型，我喜欢这种细细的笔头，颜色也有很多选择，就是使用时别旋转太多容易断裂，笔身再稍微长点就好啦，

悦诗风吟这款怎么说呢、开始很惊喜，但脱妆比较快，便宜耐用是优点，用够了这种类型的，不回购了。

8 dolly wink棕色眼线

不回购，之前曾经回购了两支、用腻了，而且最近更喜欢熊野职人的那款mote liner，但就寇吉的眼线笔来讲，确实我感觉没有kissme好用，出水也算流畅但是出水量没有kissme的多，笔头有点太软，但是平价里算出色的

9 clio遮瑕笔，高光笔

不回购，它家眼影盘还挺好用的，遮瑕液跟气垫也都还行、这个笔是什么鬼？！不上色不上色不上色，还不方便需要自己削，颜色也不日常、坚决不回购

娥佩兰调节睫毛膏

以后会回购，娥佩兰家的东西我真心觉得是便宜好用，薏仁水，薏仁霜，散粉，睫毛膏，真的都很好用，这款睫毛膏根据需求可以调节浓度，刷头设计的也是干净利落，浓密型睫毛膏、我喜欢这种 科技 感的设计，但是我平时用到睫毛膏几率太少，这个都很久了，都快干掉了，想多试试其他品牌所以暂时不回购，以后估计还会入的。

这次主要想写一些平价产品的空瓶，有的好用、有的踩雷、希望能对一些新手学生党有帮助

大概是因为挣钱不易+囊中羞涩，选购护肤品的时候我会多做些功课，大部分护肤品虽然喜爱程度不同，却很少踩雷。

用到空瓶的太多太多，推荐一些我长期回购、爱用的吧

1洁面类

最爱的三款:

①旁氏米粹洁面膏，米粹和樱花 洁面泡泡

从大学到现在用过好多瓶了，具体多少没数过。旁氏米粹洁面膏在屈臣氏卖17块左右，学生时期东奔西跑出油多，预算有限，常年必备。

氨基酸类表面活性剂，清洁力强，洗完不干不绷（不过我有个干皮的朋友用了觉得洗完脸会有点干），最重要的是，性价比极高。

去年在屈臣氏看到旁氏居然除了洁面泡泡，真的想立即买来试试，但是手边刚好有一款非常喜爱的洁面刚开瓶，所以今年才去买。屈臣氏正常价是48左右，略贵，建议屈臣氏做活动的时候买，或者网购也行，我是599在联合利华旗舰店拿下两瓶的

②至本舒颜修护洁面乳

我是前年过敏+皮肤屏障受损才开始接触至本这个牌子的，这两年断断续续用了一些产品，使用效果都还不错，算是物美价廉的国货了。

这款洁面也是用的氨基酸类表面活性剂（我确实不太爱皂基 ），乳液状，洗脸完后最明显的感觉是水润，而且清洁力还挺强，当年完全让我惊艳了一下，成为年度最爱洁面，推荐给几个朋友，有男有女，都挺喜欢。

③雪花秀顺行洁面

这款洁面算是跟风买的吧，啫喱状，味道是挺好闻的橘子味儿（可能是前两年过敏了几次，以后我就不喜欢用有香味儿的东西了，这款可以接受）。

在价格上比前两款贵，但是200ml的大容量，无可挑剔的使用感，还是让它成为了我心中目前最爱的洁面，如果预算足够，建议购买。

2水、乳液类

用过了护肤水、爽肤水、精华水也有一些了，我个人的看法是，一般说保湿补水作用的水乳，用完了都没有太大的感觉，不知道到底是补水了没有，而一些有针对性的水、乳，反而在使用后，能看到皮肤某方面会有一些明显的改善。

①雅诗兰黛微精华水

这款水最初是去年看一个非常喜欢的博主在公众号推荐，但是价格太高实在下不去手。到了去年秋天，看到一个信任的卖家在卖小样，价格还不错，就买来试试，没想到，从秋天到春天，用了3个季度没换过。

这款精华水比较粘，用化妆棉按压上脸比较好吸收。据说它收缩毛孔效果堪比SKII神仙水，我是没用过神仙水的，但这款用过后，确实毛孔在视觉上小了许多。

当然，经济基础决定上层建筑。从这瓶水开始，我慢慢地用了一些大牌的小样，价格可以负担，也不怕踩雷。

②兰蔻水光润养凝珠美容液

从就看得出来，我买了这个系列的洁面、凝珠美容液（差不多是精华液）和面霜，都是买的小样，50ml一瓶的美容液用了6瓶，确实滋润，是长期型选手，扛得住时间的考验。

因为液体比较粘稠，需要用化妆棉轻拍上脸，更好吸收，当然，我经常偷懒，多倒点，往脸上轻轻擦过就算完

这两款水陪我走过工作第一年，今年暑假，脸部状态比去年好些，最明显的就是在视觉上，毛孔变小了。当然，日后还是得小心谨慎，否则不知道哪天又打回原形。

剩下的下回再写吧，困了，玩手机去

我是20+油痘皮，各位理性种草

F的空瓶记

这款真的是我的挚爱。相信有一直看我文章的人一定知道，我对它的衷心。elta md是美国一个非常严肃对待防护紫外线的品牌。很多皮肤科医生都会推荐。本来主打的是防晒，没想到洗面奶比防晒霜还火。有什么办法呢？是金子总会发光。

如果你很懒不想卸妆，你一定要拥有它；如果你是贫民窟女孩，你也一定要拥有它；如果你是敏感肌，或者想要一款温和不刺激的洗面奶，你也一定要拥有它。

⒉菲洛嘉360眼霜

⒊贝德玛粉水

500ml对我来说都不够。我夸张的说它的感觉跟爽肤水一样。我不是敏感肌所以我也体会不到它那种温和不刺激的感觉。但它不小心进我眼睛我确实没感觉到刺痛。一直用它皮肤也没有出现不好的现象，肯定会回购下去。

⒋颐莲玻尿酸喷雾

国货里比较知名的品牌。应该很多博主都推广过这款喷雾。颐莲的玻尿酸是全球最大的厂家福瑞达供应的，很多大牌的玻尿酸都是福瑞达来供应的。再说这款喷雾，喷头做的非常好，整个就是雾状的。而且它不会像很多补水喷雾一样，喷了也没感觉什么效果。这款有很好的保湿效果。

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