关于怎么清洗阴部最好？

在健康的状态下，一天清洗阴部的次数不宜超过二次，清洗指的是清洗外阴部，而不是阴道，你可以用温水冲外阴部，之后再用乾净的毛巾擦乾。在正常状况下，阴道内是完全不用清洗的，阴道中有许多的益菌，阴道本身会维持清洁的工作，所以平时会有一些不均匀、淡白色少量的分泌物，那是正常阴道自我清洁时所产生的。在没有感染的状况下常做阴道内冲洗，可能会增加细菌及霉菌感染的机会。

　　每天都要饮用足够的水，性行为前可以多喝一些水，性行为后排尿可以减少因性交动作在尿道滋生的细菌。性交前记得要把肛门部位清洗乾净，以免在性行为时把肛门的细菌带到阴道或是尿道。肛交是很容易造成阴道感染的，最好可以避免。

别人都说女人的私处是最美的地方，因为这个秘密花园只有自己最亲密的人才能看到，所以正是因为这种神秘感，所以才让私处格外神奇，但是我发现自己的私处有些黑，并不好看，甚至可以说是难看，我该怎么办？有没有什么药可以让私处变粉色？

1、外阴变黑吃什么药

病情分析：其实女性女性私处的颜色是受本身黑色素沉淀的影响，而这种色素沉淀也与女性荷尔蒙有关。也就是女性从幼年时期，女性私处未发育，所以整个外生殖器是被大阴唇盖住的，女性私处的皮肤呈现与其他部位的皮肤颜色相同。直到女性发育期后，受荷尔蒙的影响，女性会女性私处会长毛，并且小阴唇也会较突出于大阴唇，此时的女性私处颜色也会开始加深。

意见建议：对于已婚多年的女性，女性私处颜色变黑，是因为性生活使体内激素会增加，致使女性私处颜色会变深，性生活越久颜色会越深，但这个很正常的。不需要用药治疗，用药之后反而容易扰乱正常的激素水平，引发妇科疾病。所以最好不要随意用药。

2、私处美白有何方法

1、天然修复美白

这类产品以动植物提取物质为主要成分，通过调节荷尔蒙，促进细胞代谢等手段消费阴唇黑色素，从而达到私处自然粉嫩的效果。

优点：效果持久，PH值弱酸性，更适合阴唇粉嫩。

缺点：使用时间较长。

2、色素美白

这是一种使用各种色素类产品进行私处美白的私处美白方法，产品的主要成分是色素颜料，涂在皮肤上后几秒种就能变红，用纸巾一抹可以看到明显的眼色素，容易沾到衣物和皮肤上。

优点：见效快，价格便宜。

缺点：效果不持久，颜色假。

3、手术美白

目前最常见的女性美白私处手术叫做镭射漂红，就是用激光将私处部位的黑色素消除。手术后恢复时间长，费用较高，一般要3000到1万元不等。

优点：见效快。

缺点：有创伤，费用高。

4、酵素晶体/香皂美白

酵素晶体，又称植物综合活性酶，由水果发酵而来。通过加速细胞分裂消除阴唇发黑实现粉嫩效果。

优点：效果持久，可用于多个私处部位。

缺点：PH值呈碱性，不宜用于阴唇私处。

5、偏方美白变粉

一分蜂蜜加三分面粉（也就是1:3的分量）搅拌成面膜状涂在女性私处四周，比如：（可以采用的是蜂蜜+珍珠粉1:3混合，注意：一点点蜂蜜可以溶解大量的珍珠粉，但是需要调一会儿才调得匀，要耐心，我有时还加一点点柠檬粉或者玫瑰粉，注意柠檬粉很刺激，只能是一点点，柠檬汁的话则一次1-2滴即可。）

15分钟后洗掉，再用热毛巾敷几遍（热毛巾变凉为一遍），敷完后用化妆棉醮碱性化妆水擦一下（爽肤水、整肤水或者柔肤水都可以）。一个星期最多做两次。一般做五六次后会慢慢恢复原有的嫩红，但是如果是先天的偏黑，就要做十来次左右。

众所周知，蜂蜜和面粉都是天然的绿色食品，两者的性质都非常温和，不会伤害到如此娇嫩的部位哦，那个爽肤水最后擦的时候轻轻用化妆棉沾一些擦就行了。主要是清洁作用，而且它挥发得很快，不会对女性私处造成任何副作用的哦！

当然，如果实在不放心化妆水的可以用矿泉水或者凉开水代替哦，这个关卡的作用一是为了收紧热敷后的皮肤组织，二是为了再度清洁。每次敷三点时可以附带敷嘴唇上，还有嘴唇边上黑的地方也不遗漏，还有脸上痘印啥的也带上一些，唇色会浅很多，变的很粉。

　　阴道保洁的正确法则

　　专家忠告：正常情况下尽量少用阴道清洗液，只要用清水冲洗就行，也不要进行阴道内清洗，否则会带来麻烦。

　　清洗次数：每天1次即可。

　　清洗方式：用温水淋浴是最好的方式，如果无淋浴条件用盆洗时，必须专盆专用。

　　清洗顺序：手是病菌传播的主要媒介之一，因此清洗阴部前应先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。

　　清洗液产品使用：使用清洗液时，使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，最好尊医嘱，不要让含酸碱性的清洗液错误使用，破坏阴道内的生态环境。

　　特殊情况下如何清洗阴部

　　一般来说，特殊情况是指月经期间、怀有身孕、产后及不明原因的瘙痒。这些情况应怎样保洁阴部？

　　月经期间

　　1勤换卫生巾，每天用温热水清冼外阴2次。

　　2洗澡时最好使用淋浴，如不能淋浴清洗，应做到一人一盆一巾。

　　阴部与足部不用同一盆水洗。

　　3不要洗冷水浴，即使在夏天也如此。

　　怀孕期间

　　1女性在怀孕期间，白带会明显增多，特别容易感染病菌，因此，每天用温水清洗至少两次以上。

　　2内裤要每天更换，并立即洗干净，挂在日光下晾晒。

　　3不要随便清洗阴道，防止病菌侵入。

　　4如果白带量明显增多且有臭味，应在第一时间就医。

　　产后

　　1女性在产后因阴道受到损伤，不宜立即洗浴。一般情况下，夏天产后3天以上、冬季产后一周以上方可洗浴，每天1次或两天一次。

　　2用温热水淋浴，以活络经脉。

　　3千万不要坐浴，即使是用盆洗也要站立。

　　不明原因的外阴瘙痒

　　1每天用温水清洗外阴两次以上。

　　2每次洗后在外阴部涂抹止痒剂。

　　3如无好转，立即去医院查找病因。

　　患滴虫性阴道炎

　　1每天可清洗2次左右。

　　2选用偏酸性清洗液，防止滴虫生长。

　　3不仅要清洗外阴部，同时还需清洗阴道。

　　患霉菌性阴道炎

　　1每天清洗2次左右。

　　2选用碱性清洗液，防止霉菌生长。

　　3外阴部和阴道同时清洗。>>>>霉菌性阴道炎专题

　　宫颈糜烂

　　1每天清洗1～2次。

　　2采用电熨治疗后1个月内避免盆浴和阴道冲洗。

　　3子宫颈放药后禁止坐浴。

一、正确的阴部清洗方法

1、清洗次数，1次即可。

2、清洗方式，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。

3、清洗顺序，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。

4、清洗液，最好不要每天使用，两周一次或在每月生理期身体免疫力低下时使用是最佳方法。切忌不停更换各种牌子的药液。

专家提醒：如果阴道瘙痒，小便时有灼烧的痛感，颜色异常(灰色、黄绿色，甚至带血丝)，阴道中出现肿块，有异味，一定要去医院检查。

二、月经来临时的呵护

1、勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。

2、如不能淋浴清洗，盆洗时要做到一人一盆一巾一水。

3、不要洗冷水浴。

4、不要坐浴。因子宫内膜在月经期有无数个小伤口，宫颈口张开，容易感染。

5、阴部与足部要分开洗。

三、怀孕期间的清洗

1、因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次。

2、天天更换内裤，洗净的内裤要在日光下晾晒。

3、如果有异样白带(量多且有臭味)，应尽早就医。

四、生产后的清洗

1、夏天产后3天，冬季产后一周以后洗浴。

2、最好用温热水淋浴。

3、不要坐浴。

4、如果有恶臭应及早就医。

五、不明原因的外阴瘙痒

1、每天用温水清洗外阴数次。

2、洗后在外阴部涂擦止痒剂。

3、专家提醒：少用卫生护垫。

卫生护垫不宜经常使用。

长期使用卫生护垫会使局部湿度和温度都大大增加，特别是在潮热的气候中更加明显。这样不仅给细菌和真菌的生长创造了适宜的条件，还会破坏阴道的酸碱度，降低局部的保护屏障作用，可造成阴道炎。加之卫生护垫的摩擦易引起局部皮肤或毛囊的损伤，发生外阴毛囊炎等疾病。所以卫生护垫不宜长期使用。