最快最有效的脸部补水方法？

最简单的补水方法就是喝水了

一天八杯水，早晨的第一杯水是最重要的，人经过一晚上的休息之后，体内水分已经消耗了很多，在早上起床之后及时给身体补上一杯水是很重要的。早起之后先给体内补充第一杯水，这是给肌肤补水最简单的一种方法。

早起洁面之后要给肌肤拍上爽肤水

早上洗完脸之后给拍点爽肤水，待到肌肤充分吸收之后就涂上一点乳液，乳液涂完之后轻轻拍一下脸部肌肤，使其肌肤能够充分吸收到水分。

时刻给肌肤补水喷雾

准备一小瓶喷雾，不管是外出也好，在办公室办公也好，在学校读书也行，备好一小瓶喷雾。我们的脸一整天都是在空气的污染中度过，就算是在室内也有小量的灰尘扑在我们的脸部上，特别是毛孔粗大，脸部出油较多的，更加要注意随时随地给肌肤进行补水哈！

补水面膜

晚上是护肤的最佳时间，晚上洁面之后就敷敷补水面膜，具有普通补水功效的面膜可以每晚都敷的。敷完面膜之后就给脸部一个小按摩，轻轻拍拍，直到吸收为止，之后再给脸部涂上具有保湿补水功效的面霜，轻轻按摩即可。

晚上早点入睡

晚上敷好补水面膜之后尽量早点入睡，睡觉是美容的最大武器，只有充分的睡眠，你所做的补水功效才能发挥到最大。

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问题描述:

为什么JM们到泰国都喜欢买化妆品？而且说好便宜，为什么泰国化妆品会免税呢？

解析:

应该是倩碧特别便宜，好象是国内的一半。

批号宝典在单位，这里先贴一些常用的好了！

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一、BIOTHERM(碧欧泉)

通常是由两个英文字和三个数字组成 例如：CV150

第一个英文字母 C 代表产地

第二个英文字母 V 代表制造那年

后三位数表示那一年的第几天

S=1997 T=1998 U=1999 V=2000

所以CV150就是2000年的第150天制造

保存期限通常是三年就是到2003年5月

另外赫莲娜 HR, LANCOME, VICHY跟BIOTHERM的批号表示法是一样的

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二、ESTEE LAUDER(EL)雅诗蓝黛

大部份都是三码批号 例如：K61

第一个字母 K 代表产地

第二个数字 6 代表月

第三个数字 1 代表年

所以K61是2001年6月制造的

至于月份表示为:1 2 3 4 5 6 7 8 9 A B C共12个月

至于5码, 依序代表 厂 货 月 年 批

CLINIQUE倩碧跟EL的批号表示法是一样的

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三,KOSE

批号格式如：BL9345

第二个数字表示生产年-----3,代表是2003年出厂

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四、H2O

批号格式如：9254H53

第一个字符 9 是指1999年

接着三个字符 254 是指1999年第254天生产的

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五、CLARINS（娇韵诗）

批号格式如：603129

第一个数字为年号 6 代表1996

次两位数为月次 03 就是3月

10 是2001年，后面的数字则是输入的货柜号

保质期：至少3年

Regarding expiration date, on each Clarins packaging a code number is printed

which contains the fabrication dateYour product has been fabricated in February

2001 Unopened products can be kept for at least three years and for one

year after being opened It is necessary to keep them tightly closed and

away from heat and light (especially oils) We strongly remend using sun

products during the following year after being opened

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六、Bhese（贝佳斯）

出厂日期格式如：LEN03C

第一个字母 L 代表2000年

中间两个数字 03 是3月,依此类推

J=1998年 K=1999年 L=2000年 M=2001年

贝佳斯是另外还有一套表示方法，因为我的贝佳斯是上面那种，所以没有再多提。

贝佳斯的出厂日期还有分为新旧版两种的

新版-包含四个部份, 依序代表的是年批月日。如J是1998, K是1999, 4月1日则为401

旧版-包含四个部份, 依序代表的是年批月日。如8是1998, 9是1999, 4月1日则为401

所以你们的MJ730应该是2001年7月30号出厂的啦。

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七、CHANEL（香奈尔）

它的批号有四码, 只有前二码与制造日期有关:

例如： 95xx 表示是1999年11月制造的

96xx 表示是1999年12月

97xx 表示是2000年1月

98xx 表示是2000年2月

99xx 表示是2000年3月

00xx 表示是2000年4月

01xx 表示是2000年5月

02xx 表示是2000年6月

03xx 表示是2000年7月

04xx 表示是2000年8月

05xx 表示是2000年9月

06xx 表示是2000年10月

07xx 表示是2000年11月

08xx 表示是2000年12月

09xx 表示是2001年1月

10xx 表示是2001年2月

11xx 表示是2001年3月

12xx 表示是2001年4月

13xx 表示是2001年5月

14xx 表示是2001年6月

15xx 表示是2001年7月

16xx 表示是2001年8月

17xx 表示是2001年9月

18xx 表示是2001年10月

19xx 表示是2001年11月

20xx 表示是2001年12月

CHANEL不论是保养品或是彩妆品的保存期限, 一律是三年

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八、vichy（薇姿）

第一个字母是好像都是v,具体指哪就不清楚了。W就是2001年。

（有待补充）

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九、Guerlain（娇兰）

制造日期表示通常为五码 例如 DL2BO

第一个英文字 D 代表的是年份 D=1999

第二个英文字 L 代表的是月份 L=7

后面的三码无意义

DL2BO表示1999年7月制造

年份代号如下

P=1996, S=1997, V=1998, D=1999, M=2000,

U=2001, Z=2002, J=2003, Y=2004, W=2005

月份代号如下

H=1, E=2, B=3, X=4, T=5, K=6,

L=7, N=8, F=9, R=10, A=11, C=12

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十、台湾产品（不知道是否通用？）

制造日期是8902 2000年产品。

通常台湾用的年号和公历差11

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十一、Elizabeth Arden(雅顿)

批号格式如：4PB

第一个数字表示年 4 表94年制造

后面的英文表示厂名

（我还是有点不明白呢？家里的2AB，算哪一年的？）

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十二、如新

批号格式如：4F053

第一个数字 4 表示是1994

第二个字母 F 表批号

后面三个数字 053 表示该年第53天产

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十三、佳丽宝(嘉娜宝)

批号格式如：DD

第一个字母 D 表示84年

第二个字母 D 表示4月

字母与数字的转换关系如下：

依A,B,C,D,E,F,G,H,I,J ,K ,L

表1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12依此类推

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十四、Marykey(玫琳凯)

批号格式如：4M03为94年8月3日。

第1个数字 4 代表94年

第2个字母 M 代表8月(字母与月份的对应关系)

第3、4数字 03 代表日期3日。

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思妍丽

批号最后四位，依次是两位月、两位年的最晚使用时间

1204是2004年12月前使用

CD 4码,看前2码

第1码是年,第2个字母是月,A=1 B=2 以此推

但月份有时会差一个月左右(如D有时表3月, 虽然M是第13个字母,但可能表12月)

Sofina的批号

一般由四个数字组成

最后一个数字代表年份

前面三个数字代表天数

例如：0244代表2004年的第24天生产的

泰国海关部门披露的统计数字显示，今年前四个月泰国化妆品贸易顺差达四十亿六千多万泰铢，比去年同期增长百分三十左右，其中出口高达七十二亿六千多万泰铢，进口逾三十二亿泰铢。

泰国化妆品行业“钱”途广阔，近年贸易顺差逐年增长。泰国化妆品贸易顺差二00一年仅七十二亿三千多万泰铢，到去年时则上升到一百一十一亿二千多万泰铢。

化妆品现已成为泰国实现贸易顺差的主要出口产品之一。泰国出口的化妆品品种主要是面容化妆品、护肤品、护发品、口腔护理品、身体护理品和香熏精油，主要出口市场包括日本、印度尼西亚、马来西亚及菲律宾。

而美国和欧洲国家的面容化妆品、香熏精油两类产品，以其悠久的品牌形象和知名度深受泰国消费者的信任与欢迎。目前，从美国、法国、日本、英国进口的化妆品数额，已至少占了全部化妆品进口总额的百分之六十。

泰华农民研究中心此间预测，截至年底全年化妆品出口增长百分之十五到二十，化妆品贸易顺差将仍能维持在一百到一百三十亿泰铢的水平内。亚洲国家极为可能继续成为泰国化妆品的第一大市场，不过泰国生产商应不断拓展市场、扩大化妆品出口数量，并确实提升产品质量以达到国际标准。

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一是肌肤轻断食，回归本源，二是坚持科学护肤。

选择自己适合的方法和产品，是能变回健康肌的。

敏感肌是一个很需要注意护理的肤质，需要早预防早发现早修复。

概括说来，「敏感肌」就是不能承受大多数健康皮肤可以耐受的刺激，一旦环境稍有变化，比如进出空调房、桑拿浴、旅游气候骤变，或者吃点辣的、热的食物，再或者有点小紧张、稍有心理变化，皮肤就会马上出现非常强烈的反应。

比如经常面颊发红，有时还会感觉像心跳一样「砰砰砰」阵阵发热，涂护肤品后稍有不慎就会微微刺痛，甚至后瘙痒、紧绷，像被蜜蜂蛰的感觉一样，需要马上洗掉才能舒服一些。

平时不刺激的时候皮肤可能看上去都很正常，也可能会表现为泛红、脱屑、毛细血管扩张等。

敏感肌的护理的主要原则，是修护皮肤屏障，修补一堵破裂的墙很困难，所以修复皮肤屏障需要时间慢慢重建，一般大约需要 3-6 个月。

敏感肌的解决方案

分年龄，找原因

1）少男少女（<20 岁）：

原因：一般很年轻就是过敏肌，多数为遗传过敏体质，可能有特应性皮炎、哮喘、过敏性鼻炎等病史。

解决方法：

① 需要前往医院通过过敏原测试，来尽量避免接触可疑致敏物，常见的接触致敏物比如动物毛、尘螨等，食物致敏物比如海鲜、热带水果等。

② 这类过敏肌需要配合口服药物治疗。

2）后青春期（20-35 岁）：

原因：一般这个年纪，多数是由剃须用品、痘痘药物、化妆品等导致的皮肤屏障受损。

比如说，外用祛痘痘的药物本来应该薄薄一层点涂，结果看到痘痘那么多，心急地多涂几层，结果局部造成局部脱皮。

突然有一天发现皮肤非常敏感。所以需要正确使用祛痘痘药物。

解决方案：

① 需要做医学检查，比如真菌、细菌、螨虫的等，有针对性治疗。

② 避免使用不安全护肤品，或者刺激性强的护肤品。因为有很多成分，是只可以作为药物，在处方后使用，而不可以添加在护肤品中的。

比如使用可能含有激素的商品，可能含有未知祛痘成分的产品，可能有强效祛斑成分的护肤品等。所以平时购买护肤品，一定要在专业靠谱的渠道！

3）青年（36-45 岁）

原因：多数是由于皮肤病，比如酒渣鼻、脂溢性皮炎、激素依赖性皮炎导致的敏感肌。

解决方案：这个年龄段有敏感肌，需要注意及时看医生面诊。

4）围绝经期（46-55 岁）

原因：女性受激素水平影响更大一些，大约三分之一的女性在围绝经期皮肤会变得比以前敏感。

解决方案：个体情况差异很大，这个时候还是需要看诊，让医生帮您做适当的调整。

修复皮肤屏障

修复皮肤屏障我们分为 2 种：

一）急性期——肌肤轻断食，回归本源

表皮的新生周期为 28 天，网上曾经也疯传过 28 天清水洁面就可以让皮肤重焕新生的秘籍，这当然是炒作的结果。

不过从某方面讲，倒是也有可取之处。如果某段时间，你的皮肤特别痒，又很痛，而且不时有皮肤发热、烧灼、不适，这个时候则需要尽快看医生，同时暂时让皮肤休整一下。

所以当皮肤出现以上症状时，学会「停止使用」某些产品，比如避免含有酒精、水杨酸、乳酸等成分的产品，比「盲目开始使用」某些产品更重要。

虽说为「断食」，但是要适时有度，比如说清水洁面之后，面部仍然非常紧绷、甚至疼痛，就要变通使用保湿乳锁住水分。

二）慢性期——坚持科学护肤

处于慢性期的敏感皮肤，虽然不会出现严重的急性症状，但稍有不慎，就会使皮肤症状加剧。

因此对于慢性期的敏感肌来说，护理成为了重中之重。

关于敏感肌护肤的原则又是老生常谈三句话：温和清洁、加强保湿、注意防晒，这些相信大家都已经印象深刻。那么具体产品应该如何选择呢？

敏感性皮肤需要避免含有酒精、水杨酸、乳酸等成分的配方，最好选择无香精、无色素，含防腐剂较少，不含铅、汞等重金属的产品。

一旦发现不能耐受的产品，一定马上停用！马上更换为舒缓、镇静的产品，然后逐渐一种一种试用。选择护肤品的一大原则就是成分简单，最好在成分表上不要超过 10 种。

洁面产品

洁面最好使用非皂基、无泡沫，没有剥脱剂的洗面奶，之前推荐的有氨基酸洗面奶。

很多用户在后台问具体如何知道这款洗面奶是氨基酸成分，其实有一个简单的小窍门，是看成分为「+氨酸 + 金属离子」，只要认准氨酸字眼就可以。

比如「耶油酰甘氨酸钾」、「月桂酰谷氨酸钠」。

常见一些氨基酸洗面奶品牌比如芙丽芳丝、百植萃、elta、宝拉珍选、优色林。

另外丝塔芙洗面奶，虽然属于 SLS 型，但是制剂配方非常柔和、刺激性小，敏感肌肤也可以使用。

当然，就像每个人对食物的感觉不同一样，每个人皮肤有不同的偏好，所以用完护肤品之后感觉会略不同，最终还是要选择自己皮肤「最喜欢」的款。

2保湿修复产品

那么，什么样的护肤品是敏感肌适用的呢？

我推荐的是「医用护肤品」，同时兼备化妆品和某些药物特性的产品，具备日常修复皮肤屏障的功能，本质是化妆品，但具有一定的功效和良好的安全性。

主要的活性成分大都来自天然植物、矿物及活泉水，无毒副作用，又能显示一定功效性，可以每天使用，

但是不能替代药物治疗。与普通化妆品相比，不含色素、香料、致敏防腐剂，安全性高。

一些常见的医用护肤品牌包括：修丽可、美帕、百植萃、薇诺娜、玉泽、绽妍、德美丝、理肤泉、丝塔芙、润百颜、艺霏等等。

除了医用品牌，市面上常见品牌适用于敏感肌的产品：

干性&敏感肌：

无印良品敏感肌化妆水

肌研极润保湿化妆水（浓润型）

雅漾舒缓乳液

理肤泉特安舒护润肤水/修复乳

柯润保湿化妆水（滋润型）/柔和乳

蜜浓 MINON 氨基酸保湿化妆水/保湿乳

雅漾修复保湿霜

海蓝之谜面霜

施泰福霏丝佳润肤霜

油性&敏感肌：

倩碧保湿洁肤水 2 号

肌研极润保湿化妆水（清爽型）

柯润保湿化妆水（清爽型）

理肤泉清痘净肤爽肤水

芙丽芳丝保湿修复乳

Cerave 补水保湿乳

菲诗丽 FAB 燕麦特润修复乳

碧欧泉活泉润透水分露

中性&敏感肌：

薇诺娜舒敏保湿润肤水

玉泽皮肤屏障修护保湿水

理肤泉特安修复乳

柯润保湿化妆水（普通型）/柔和乳

雅漾修复保湿霜

海蓝之谜面霜

修复精华包括：

修丽可植萃舒缓精华

艺霏虾青素修复精华

润百颜玻尿酸精华等

敏感肌适用的防晒包括：

修丽可日光防晒乳

百植萃天然水嫩防护霜

美帕隐形修复防晒

雅漾隔离保湿乳

娇韵诗防晒霜

FANCL 防晒隔离乳

理肤泉隔离轻盈乳等

如果皮肤非常敏感，建议在正式使用任何产品之前，都建议在小臂内侧，试用两三天，没有不适症状，再用于面部。

三）加重时——系统治疗

需要注意的是，医用护肤品只是辅助药物或光电治理，做好敏感肌的基础护理，并不能取代药物，而是相辅相成，互相补充。

敏感有时是一些皮肤病的临床表现，比如酒渣鼻、湿疹、痤疮等，反复发作的皮肤病，很难根治，与遗传、环境、精神压力等等多因素相关，所以一定要在必要时求助医生的专业指导。

如果您的皮肤情况已经非常严重，持续一两个月都没有好转，则建议去当地的皮肤科进行系统的修复和治疗。

在医院，可以外用药物、口服药物和光电治疗。

1外用药物

主要包括各种生长因子类的，比如重组人表皮生长因子（易孚），碱性成纤维细胞生长因子（贝复新）等。

激素依赖性皮炎可以外用吡美莫司、他克莫司等替代。

2口服药物

如果你的主要症状是灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感，可以选择抗炎、抗组胺类药物口服。

对于伴有焦虑、抑郁状态者可酌情使用抗焦虑和抑郁类药物。再次提醒，口服药品一定要在医生面诊后使用。

3光电治疗

1）冷喷、冷膜对热刺激敏感的患者，可通过低温物理作用，收缩扩张的毛细血管，达到减轻炎症的目的，舒缓紧绷发热感觉。

这个操作比较简单，一般美容机构都可以，价格也比较便宜。

2）红光具有抗炎和促进皮肤屏障修复的作用；黄光可促进细胞新陈代谢，降低末梢神经纤维兴奋性，对于敏感性皮肤的各种症状起到缓解和治疗作用。

这个治疗比较舒缓，而且价位不高，大约几百元。

3）强脉冲光封闭扩张的毛细血管，对表皮细胞发挥光调作用，促进皮肤屏障功能修复，缓解皮肤敏感症状，大约全面部一千到三千。

4）射频可刺激真皮 I、Ⅲ 型胶原增生，提高皮肤的耐受性，大约每次两三千。

5）针对血管激光治疗对于面部潮红、红血丝等情况，能有有效的改善，一般是按照每单位面积收费，价格比较高。

四）日常作息

吃好、睡好、加强防晒，每次都是老生常谈。

忌口除了之前提到的「奶油甜心」，还需要注意白天避免食用光敏性食物。光敏性食物指那些吃了以后，照射强光，就会和日光发生反应，进而出现裸露部位皮肤的红肿、皮疹，并伴有明显瘙痒、烧灼或刺痛感等症状。

一些含叶绿素高的蔬菜和野菜（灰菜、苦菜）都属于光敏性食物。

常见光敏性食物有灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋莱、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。

除此之外，「光敏性海鲜」包括螺类、虾类、蟹类、蚌类等，同样含有光敏物质，也需留意。

比如说有些人，外出一日游之后突然出现皮肤状况，其实只是因为中午吃了一顿农家乐的一些野菜，再加上下午在户外晒了点太阳，出现了「光敏反应」。

六个常见问答

问题 1：我的皮肤过敏之后又红又热，我会一直用凉风吹着脸，这样才舒服。