怎么防晒最好

一、炎热的夏天不宜长时间做日光浴，野外活动要涂防晒油，戴上遮阳帽和墨镜。

二、上午11时到下午3时是紫外线最强、杀伤力最大的时候，这段时间要尽量少晒阳光。

三、出游前20分钟，应涂好防晒品（欧莱雅，雅芳，资生堂。泊美等，最好是隔离防晒霜），在涂抹时，不要忽略了脖子、下巴、耳朵等地方；另外，夏季出汗多，汗水会把防晒品冲掉，应该每隔几个小时再涂一遍。只在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可，以脸部防晒为主；

在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。游泳时最好选用防水的防晒护肤品

四、不仅是皮肤，头发也应防晒，在夏季出游时，最好撑把遮阳伞或戴遮阳帽；另外游泳时应戴泳帽，上岸后及时用清水冲洗头发。

五、如果皮肤已被晒伤，可在夜间进行保养，选择一些具有安抚、镇定及舒缓肌肤促进细胞再生的修护液涂擦；避免用热水清洗和再次曝晒；同时，不要抓挠灼伤的肌肤，以免细菌感染或留下疤痕。

对于大多数爱美的女孩子来说，美白是永远绕不开的话题。现在市面上有很多美白产品，选来选去很容易让人眼花缭乱。所以很多人会向用过美白产品的人请教，不少人都推荐了欧莱雅小白瓶。那么，欧莱雅小白瓶白天用还是晚上用、怎么用呢？

欧莱雅小白瓶最好是在晚上使用，白天也可以使用，但要特别注意做好防晒，晚上涂抹后不要在光线充足的环境下。因为欧莱雅小白瓶的主要成分是烟酰胺，可以美白淡斑去痘印，但是要避光使用。所以建议晚上再使用欧莱雅小白瓶，然后关灯入睡。

欧莱雅小白瓶的使用步骤：

1、洁面

在使用欧莱雅小白瓶前，要先用卸妆液卸妆，再用洗面奶对面部进行深层清洁，这样能让肌肤更好地吸收欧莱雅小白瓶中的养分。

2、补水、保湿

洗完脸后应该使用具有补水保湿效果的爽肤水或者乳液，这样可以平衡面部的酸碱度，软化角质。

3、使用欧莱雅小白瓶

温热的欧莱雅小白瓶能更快渗透肌肤，所以需要先暖手，再将精华滴入掌心，然后用手掌自下而上涂抹，此时需要轻轻按压脸部U区，确保精华被充分吸收，T区重复同样的方法，最后用手指肚脐轻触脸部肌肤。

当然可以，护肤应该是面部与颈部同时护理。注意之前应洁面和涂抹护肤霜，不可直接涂抹，护肤后避开眼周和唇部肌肤涂抹面部和颈部，晚间用卸妆水以化妆棉擦拭两遍卸除后再用洗面奶洁面后才可护肤。洗面奶无法洗掉防晒乳。

不化妆的话，一般防晒霜是最后的程序，洗面奶之后是爽肤水，爽肤水很重要，能再次清洁皮肤，补充水份，让隔离或防晒霜更贴合皮肤，爽肤水后是美白润肤霜，如果你要涂隔离的话，霜类润肤品可能会有点油腻，润肤霜之后才是隔离，如果隔离霜有防晒值就可以不用防晒霜了，你最好买那种隔离防晒霜，一步到位，不然这个天气涂太多东西不好，如果你的隔离不带防晒作用，那么隔离霜之后才是防晒霜，哇~你涂的东西好多啊！！ 那就不用防晒滴，爽肤水后是美白润肤霜然后就涂这个防晒凝露滴！

希望采纳

欧莱雅小金瓶防晒霜擦了还可以擦乳液和隔离。

直接涂抹防晒霜会对皮肤造成一定的伤害，因为任何的防晒霜都是有性的，在不涂抹其他的化妆品前，就把防晒霜直接涂在皮肤上，有可能会堵塞毛孔，造成皮肤呼吸困难，在涂抹防晒霜之前建议先上水，无论是紧致的还是清爽的，都可以，然后乳液，然后隔离霜，然后防晒霜。