1。 今日，晴，我的心情也是如此的，因为今天姐姐要带我去公园玩 我最喜欢姐姐了，每次去公园玩 都会跟我买好多好吃的 也不会阻止我玩游戏 在旋转木马上 我快乐的像只飞翔的小鸟
2。 今日，微风，妈妈去上班了想每天一样，我也开始写我的日记，我喜欢这项作业，我很快乐，因为我发现写日记时间很有趣的事情 妈妈也是夸奖我写得好。
3。糟糕 ，今天把妈妈的化妆品弄撒了，我本来只是好奇的 没想到犯了大错误，那可是妈妈最心爱的了。怎么办呢？果然妈妈回来，大发雷霆，还打了我一巴掌
4。今天妈妈 上班前把我叫醒了 要知道 妈妈从来都不会这么早叫醒我的 难道还要打我吗 我怕极了。没想到，妈妈说对不起，昨天是妈妈不好，其实我没有怪妈妈 妈妈还是好妈妈！
5。今天，是特别的日子，是妈妈的生日，所以爸爸亲自下厨，其实爸爸的厨艺要比妈妈好呢，只是爸爸比较忙没有时间，今天可以好好地大餐一顿了，我送了妈妈一件礼物，是我给妈妈画的肖像 妈妈可喜欢了 还亲了我
6。妈妈说我自己在家没人照顾，要把我送到奶奶家，我不喜欢去奶奶家，因为奶奶要照看弟弟，他总是哭的，他那么小 ，也不能跟我一起玩，可是就算不情愿，还是去了
7。真是可恶，又被哭声弄醒了，没办法睡懒觉了！昨天夜里他还哭了呢，可是奶奶一点都不怪他，还照顾她，我觉得奶奶都忘记我的存在了，除了每天三餐叫我吃饭
8。哎，又是重复的一天，奶奶还是那样 对我很冷漠，弟弟还是总哭闹，我终于忍不住了，大吼一声，哭什么哭 奶奶严厉的说不许对弟弟这样，他不会说会 当然饿了 尿了就要哭 ，你以前也这样的！我很委屈
9。昨天我把奶奶的话想了想觉得很有道理，所以今天我决定加入照顾弟弟的行列，奶奶也很高兴，说我懂事了，还给妈妈打电话说了这件事，奶奶说妈妈夸奖我呢。
10。今天，我更加熟练地知道怎么照顾弟弟了，他哭得大声就是饿了，我会哄他，然后让奶奶去弄奶粉，哭得小声，就是尿了，我会帮奶奶拿尿不湿，然后看看怎么换
11。我学会换尿布了，以后又可以为奶奶分担了，奶奶一整天都乐得合不拢嘴，一直在夸奖我真乖，我其实只是无聊才想做这些的，不过看奶奶开心，我也很开心
12。奶奶为了奖励我，给我做了红烧排骨，我最喜欢奶奶做的，我觉得奶奶对我也不再冷漠了，奶奶越来越喜欢我，甚至多过了弟弟，我和奶奶，突然觉得弟弟也很可爱了
13。今天，老家的表叔来奶奶家了，我很开心，因为从小我就和表叔最好了，他总是带我玩，还会给我很多好吃的这次又带来了家乡的特产，可惜弟弟吃不了，等他长大，我要分给他
14。家里有客人就是好，连饭菜都变得丰盛了，可是奶奶会很辛苦的，我就担当起了照顾弟弟的重任，我发现弟弟笑起来很可爱，他也总是对我笑，我想他也是喜欢我的
15。表叔回家了，其实还可以多带几天的，只是听说表婶生病了，家里没人照顾，必须回去，我很舍不得表叔的，不过表婶的身体要紧，表婶对我也是很好的。
16。今天是我在奶奶家的最后一天，因为妈妈说奶奶年纪大了 ，我不能呆太久的，可是弟弟呢？我很喜欢和他在一起的，妈妈说弟弟也要被舅舅接走了，舅妈从国外回来了
17。回到家的感觉也是不错的，毕竟是熟悉的味道，我喜欢我的床，特别的舒服，每每躺上去都不想起来，这是爸爸妈妈特意给我挑选的，爸爸妈妈很爱我，我也爱他们。
18。妈妈下班回来，买了很多好吃的，我说是因为很久没看见我么，妈妈说小鬼 才不是呢 是你舅妈舅舅一家要来了，舅妈给我带来了很多外国的糖果，味道特别的好
19。作业，暑假过了一半我才想起来，老师原谅我吧，我真的是玩疯了，不过还好来得急，我今天做了很多呢，我一定会在开学前完成他们的。我相信自己，要给自己加油
20 今天，我起的特别早，妈妈都吃惊了，我说我要写作业，妈妈说我乖，好懂事，让我在家好好学习，少看电视，我做到了，完成了好几项作业，看了一个小时电视
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20篇30字日记
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一年级日记30字40篇
1、2013年9月8日星期五晴 星期天，我不仅学会了放风筝，还懂得了做什么事情都必须要有耐心，这样才能取得成功。 2、2013年9月8日星期五晴 今天我们一家人一起去戚城公园里游玩，来到公园我看见小草探出头来，小树又长出嫩绿的叶子，满眼都是春天的景色。 3、2013年10月13日星期六晴 今天，我全家去游玩。我们来到一个树木茂盛，绿草如茵的地方。我听见鸟儿在树上唧唧喳喳地叫，好像在欢迎我们的到来。 4、2013年10月13日星期六晴 今天是7月10日的星期六上午，我和妈妈还有她的好朋友一起游玩，我们坐上红颜色的汽车上去游玩。 5、2013年10月13日星期六晴 耶！放长假喽！我那期盼已久的长假终于来到啦！我特别兴奋，因为长假期间爸爸妈妈说要带我和妹妹出去旅游。 6、2013年10月13日星期六晴 星期六下午，天气很暖和，虽然有了1—4级的春风，但是暖洋洋的，我和妈妈、姥姥、哥哥、舅妈一起去CBD公园游玩。 7、2013年10月13日星期六晴 今年的中秋节恰逢祖国60岁生日，到处都洋溢着节日的快乐气息，就算你坐在家里都能听到锣鼓喧天的声音。 8、2013年10月13日星期六晴 星期六的清晨，我们早早的起了床，爸爸的几个朋友相约坐车去林县游玩。 9、2013年10月13日星期六晴 清明节快到了，昨天，那真是乌云密布，细雨纷纷，真有清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂的凄凉，悲伤的感觉。
329赞·121,035浏览2020-06-30
无聊的一天30字日记
今天，我没有什么特别的事情，呆在家里，看着窗外来来往往的行人，想想自己孤单一人，我不由了叹了口气，收回自己远眺的目光，插上耳机听起了音乐，就这样过了一个下午，直到家人回来和他们一起聊天
150赞·593浏览2017-11-27
做家务日记30字,20篇
今天我帮妈妈拖地。我拿起拖把在地板上用力地拖着，拖了十来分钟，我把地板拖得一干二净，我也累得满头大汗。我想：这拖地板可真够累的啊！做家务原来是那么的累，我终于知道爸爸妈妈的辛苦了。过了一会儿，妈妈出来了。“俊俊，你真棒！”她指着我头上的汗水说，“瞧你，累得就像在跑马拉松似的。” 今天下午，我做完功课，吃完饭后，我就帮妈妈洗碗。碗洗完后，我看了看妈妈的手，发现她的手就像树皮一样粗糙。于是，我就问妈妈：“妈妈，你每天做那么多的事情，难道不累吗？”“当然累了，不过，为了这个家，再累也得挺着！”这时，我想：“我的妈妈真伟大，我也要为我妈争口气！” 今天放学回到家写完作业，我便出来玩了。在玩的过程中，我发现井边有一些没洗的锅和碗，就开始洗了起来。需要洗的东西可真多啊，足足有十多个。我费了九牛二虎之力才洗了八个碗。这时，妈妈出来了，她看见我的洗碗，夸奖我说：“哟！儿子，今天怎么勤快起来了？”“这是我应该做的。”我回答道。这时，妈妈注意到了我红扑扑的脸，她说：“儿子，你看你的脸上都是汗，还不停下来休息一会儿。”“没事，”我答道，“我不累。”接着，妈妈又去干别的事了。终于刷完了，我把它们放回屋里时，突然被一块石头绊到了，“扑通”一下摔倒在地，碗碰到了石头，发出雷鸣般的声响。我吓了一跳，赶紧检查有没有摔破东西，幸亏那些碗还是完好无损，不然我就惨了！ 说起做饭，我可是老手了，因为我以前做过饭。 今天 ，妈妈把米放进锅里的时候，我说：“老妈，今天 就让我替你煮饭吧！”“今天怎么这么乖了？”妈妈说。我从妈妈的手上把锅拿了过来，我放一点水进去，一颗颗米粒像是浮萍一样飘在了水面上，我用手一碰，米又沉了下去，真是有趣极了。 这米淘完了，下面就该煮饭了。我随手拿了一条毛巾在锅底擦了擦，然后放入电饭堡里。我插上插头等饭煮好。 饭熟了。老爸说：“听说今天的饭是你煮的，太厉害了，会做饭了！”我心想：这也太夸张了吧！其实煮饭并不难，而且挺有意思的，不信，你也去煮一下就知道了。 今天下午我吃完饭，自己主动提出要去洗碗。全家人向我投来诧异的目光，妈妈说：“你洗碗？我看你连盘子上的菜渣都洗不干净吧！”哥哥说：“哟，你今天怎么这么勤快啦 ？”我听了，很不高兴，冲着他们大声说：“你们可别瞧不起我，我现在就洗给你们看！”说完，我顺手拿了一个盘子到厨房间洗了起来。起先，我想拿洗洁精，可我怎么也够不着。他们见了，个个都哈哈大笑起来。妈妈说：“你还是别洗了吧，不然，待会儿盘子打碎了割到手可怎么办？”我满不服气地说：“哼！今天 我就是要把这个盘子洗干净！”说着，我拿起一把凳子，站在上面拿洗洁精。我开始洗盘子了，虽然我只在洗一个盘子 ，但我也能用它敲出音乐来，“叮当——叮当——”我随着音乐哼起歌儿来，就像一只快活的小鸟一样。没过多久，我就洗完了，我将我的成果给妈妈看。妈妈吃惊地说：“啊！这是你洗的吗？怎么这么干净？”“当然是我洗的啦，怎么样，我厉害吧！”妈妈对我点点头，又竖起了一个大拇指称赞我。 啊，被人称赞的感觉可真好啊！
485赞·11,401浏览2017-12-16
日记30字r大全20篇
1。 今日，晴，我的心情也是如此的，因为今天姐姐要带我去公园玩 我最喜欢姐姐了，每次去公园玩 都会跟我买好多好吃的 也不会阻止我玩游戏 在旋转木马上 我快乐的像只飞翔的小鸟 2。 今日，微风，妈妈去上班了想每天一样，我也开始写我的日记，我喜欢这项作业，我很快乐，因为我发现写日记时间很有趣的事情 妈妈也是夸奖我写得好。 3。糟糕 ，今天把妈妈的化妆品弄撒了，我本来只是好奇的 没想到犯了大错误，那可是妈妈最心爱的了。怎么办呢？果然妈妈回来，大发雷霆，还打了我一巴掌 4。今天妈妈 上班前把我叫醒了 要知道 妈妈从来都不会这么早叫醒我的 难道还要打我吗 我怕极了。没想到，妈妈说对不起，昨天是妈妈不好，其实我没有怪妈妈 妈妈还是好妈妈！ 5。今天，是特别的日子，是妈妈的生日，所以爸爸亲自下厨，其实爸爸的厨艺要比妈妈好呢，只是爸爸比较忙没有时间，今天可以好好地大餐一顿了，我送了妈妈一件礼物，是我给妈妈画的肖像 妈妈可喜欢了 还亲了我 6。妈妈说我自己在家没人照顾，要把我送到奶奶家，我不喜欢去奶奶家，因为奶奶要照看弟弟，他总是哭的，他那么小 ，也不能跟我一起玩，可是就算不情愿，还是去了 7。真是可恶，又被哭声弄醒了，没办法睡懒觉了！昨天夜里他还哭了呢，可是奶奶一点都不怪他，还照顾她，我觉得奶奶都忘记我的存在了，除了每天三餐叫我吃饭 8。哎，又是重复的一天，奶奶还是那样 对我很冷漠，弟弟还是总哭闹，我终于忍不住了，大吼一声，哭什么哭 奶奶严厉的说不许对弟弟这样，他不会说会 当然饿了 尿了就要哭 ，你以前也这样的！我很委屈 9。昨天我把奶奶的话想了想觉得很有道理，所以今天我决定加入照顾弟弟的行列，奶奶也很高兴，说我懂事了，还给妈妈打电话说了这件事，奶奶说妈妈夸奖我呢。 10。今天，我更加熟练地知道怎么照顾弟弟了，他哭得大声就是饿了，我会哄他，然后让奶奶去弄奶粉，哭得小声，就是尿了，我会帮奶奶拿尿不湿，然后看看怎么换 11。我学会换尿布了，以后又可以为奶奶分担了，奶奶一整天都乐得合不拢嘴，一直在夸奖我真乖，我其实只是无聊才想做这些的，不过看奶奶开心，我也很开心 12。奶奶为了奖励我，给我做了红烧排骨，我最喜欢奶奶做的，我觉得奶奶对我也不再冷漠了，奶奶越来越喜欢我，甚至多过了弟弟，我和奶奶，突然觉得弟弟也很可爱了 13。今天，老家的表叔来奶奶家了，我很开心，因为从小我就和表叔最好了，他总是带我玩，还会给我很多好吃的这次又带来了家乡的特产，可惜弟弟吃不了，等他长大，我要分给他 14。家里有客人就是好，连饭菜都变得丰盛了，可是奶奶会很辛苦的，我就担当起了照顾弟弟的重任，我发现弟弟笑起来很可爱，他也总是对我笑，我想他也是喜欢我的 15。表叔回家了，其实还可以多带几天的，只是听说表婶生病了，家里没人照顾，必须回去，我很舍不得表叔的，不过表婶的身体要紧，表婶对我也是很好的。 16。今天是我在奶奶家的最后一天，因为妈妈说奶奶年纪大了 ，我不能呆太久的，可是弟弟呢？我很喜欢和他在一起的，妈妈说弟弟也要被舅舅接走了，舅妈从国外回来了 17。回到家的感觉也是不错的，毕竟是熟悉的味道，我喜欢我的床，特别的舒服，每每躺上去都不想起来，这是爸爸妈妈特意给我挑选的，爸爸妈妈很爱我，我也爱他们。 18。妈妈下班回来，买了很多好吃的，我说是因为很久没看见我么，妈妈说小鬼 才不是呢 是你舅妈舅舅一家要来了，舅妈给我带来了很多外国的糖果，味道特别的好 19。作业，暑假过了一半我才想起来，老师原谅我吧，我真的是玩疯了，不过还好来得急，我今天做了很多呢，我一定会在开学前完成他们的。我相信自己，要给自己加油 20 今天，我起的特别早，妈妈都吃惊了，我说我要写作业，妈妈说我乖，好懂事，让我在家好好学习，少看电视，我做到了，完成了好几项作业，看了一个小时电视 21。今天的生活跟昨天差不多 还是写作业，看电视，不过今天有点偷懒了，只写了一点作业，因为真的很想玩游戏的，妈妈也没有责怪我，说是看我学习辛苦，奖励我了 22。今天我又奋起直追，完成了昨天三倍的作业，然后晚上，邻居哥哥来找我玩了，我们看了一会电视，又玩了会游戏，然后妈妈给我们做了宵夜，还把他送回了家 23 可能是昨天太累了，今天很晚才起床，不过妈妈不知道，要不又要说我了，今天很是懒，不想写作业呢，玩了一天的游戏很累，不过还是在坚持写日记，好像成了我生活的一部分 24。今天，我写了一天的作业，还有一点就完成了，可是头非常的疼，妈妈说让我休息，我躺了好久 ，头才不疼，然后吃了点妈妈做的粥 ，妈妈还让我看电视呢，很累了，就去睡觉了 25， 今天我很开心，因为终于把作业写完了，这段时间没有白白努力，妈妈做了一桌子菜来奖励我，说是要补补脑，让我更聪明，还给我一大块鱼，其实鱼很多次，我不喜欢的 26。写完作业整个人都轻松了，今天约了几个同学去公园玩，没有很多的吃得，没有玩很多的娱乐项目，但是很快乐，我们在一起永远那么快乐，笑的很灿烂像今天的太阳一样 27。 还有几天就开学了，我还没有玩够呢，我跟妈妈说了，妈妈说傻孩子，上学就是你的任务啊 能放假是奖励 你应该开心还有这个奖励啊，我想了想，妈妈说的对 28。 妈妈带我去买开学用的文具，我挑选了很多我喜欢的，然后我们又逛了逛衣服，妈妈看到一件很喜欢的 我也觉得妈妈说起来很美，妈妈很开心的买下了 29。 今天我在抓紧最后的时间玩耍，看了半天的电视，玩了半天了的游戏，晚上还去邻居家玩，邻居阿姨也很好心的送我回来，不过没有宵夜吃，妈妈怕我饿，给我准备了，妈妈真好 30。 终于到了最后一天了，我又要努力学习了，今天我收拾了书包 准备好了要用的书本文具，当然妈妈一直在帮助我收拾，我很开心，这个暑假过的很有意义，相信开学一样会很有意义。
163赞·1,407浏览2016-02-23
一年级日记30字20篇
1、2019年9月8日 星期五 晴 今天，我和妈妈去公园玩，玩了很多很有趣的游戏，还有许多花儿在我们身边，我很开心，今天我过得很满足。 2、2019年9月8日 星期五 晴 今天，我从老家带来了一盆仙掌。它浑身墨绿，满身小刺，活像一只可爱的小刺猬。在它身上最引人入胜的部分就是它头顶的那朵鲜艳的花朵，十分美丽，十分耀眼。我爱它！ 3、2019年9月8日 星期五 晴 池塘里的荷花美丽极了。黄的，白的，紫的，淡粉的，一朵朵，一片片，我太喜欢荷花了。 4、2012年9月8日 星期五 晴 星期天早晨，爸爸妈妈带我去看梅花。公园的梅花火艳艳的，好看极了。一朵朵，一丛从，一片片，正迎着冬天的风雪怒放着。人们踏着积雪，边走边看，舍不得离去。 5、2019年9月8日 星期五 晴 一早起来，妈妈告诉我，下雪了。开始，我还不相信，因为妈妈总是这样叫我起床。等我起来的时候，雪已经小了，但屋顶上，草地上，还有山上，全都有一层薄薄的雪覆盖在上面。真漂亮啊！ 6、2019年10月13日 星期六五 晴 今天早上，外公外婆去买菜，妈妈带我去阿三街买东西。阿三街上人很多，还有来来往往的自行车、摩托车，妈妈给我买了小皇冠，发卡，皮筋，还有黏黏纸。我觉得很开心。 7、2019年10月13日 星期六 晴 今天早上，天气很晴朗，太阳光照着我们，感觉暖洋洋的。外公外婆带我和小米去定海公园玩。 8、2019年10月13日 星期六 晴 今天我和妈妈出去逛街了，妈妈给我买了我喜欢的玩具，我很高兴。 9、2019年10月13日 星期六 晴 今天放学，没人来接我，原来爸爸妈妈吵架了。妈妈去了外婆家，好伤心！ 10、2019年10月13日 星期六 晴 今天，我和爸爸妈妈来到天津动物园。我们租了一辆电瓶观光车，有我和爸爸驾驶着出发了，妈妈坐在一旁可开心了。 11、2019年10月13日 星期六 晴 今天，我和不爸爸去给爷爷上坟，自从爷爷去世，每年的今天我都要去给爷爷上坟，我很想念我的爷爷，我知道爸爸也很想念爷爷。 12、2019年10月13日 星期六 晴 今天我和外婆、阿姨、妈妈一起去安山，阿姨和外婆去买对联，我和妈妈去买学习用品，街上很热闹，买东西的人也很多，我和妈妈还买了芒果吃，味道很好。 13、2019年10月17日 星期日 晴 我和大家一起包饺子，我包的饺子有的是月亮形状的，有的是长方体的，我想了很久想出了一个有创意的包子形状的饺子，一下子包了5个这种形状的，大家看见了，都哈哈大笑了！ 14、2019年10月17日 星期日 晴 我和妈妈去买烟花了，那天晚上我们村人人都烧烟花，烟花有红色的、蓝色的……烟花的声音好大呀！ 15、2019年10月17日 星期日 晴 今天，我更加熟练地知道怎么照顾弟弟了，他哭得大声就是饿了，我会哄他，然后让奶奶去弄奶粉，哭得小声，就是尿了，我会帮奶奶拿尿不湿，然后看看怎么换 。
172赞·3,755浏览2020-06-30
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长恨歌翻译及注释
译文
唐明皇喜欢美女，当上皇帝后多年来一直在寻找美女，却都是一无所获。
杨家有个女儿刚刚长大成人，十分娇艳，养在深闺中，外人不知她美丽绝伦。
天生丽质、倾国倾城让她很难埋没世间，果然没多久便成为了唐明皇身边的一个妃嫔。
她回头笑了笑，千姿百态、娇媚横生;六宫妃嫔，一个个都黯然失色。
春寒料峭时，皇上赐她到华清池沐浴，温润的泉水洗涤着凝脂一般的肌肤。
侍女搀扶她，如出水芙蓉软弱娉婷，由此开始得到皇帝恩宠。
鬓发如云颜脸似花，头戴着金步摇。温暖的芙蓉帐里，与皇上共度春宵。
情深只恨春宵短，一觉睡到太阳高高升起。君王深恋儿女情温柔乡，从此再也不早朝。
承受君欢侍君饮，忙得没有闲暇。春日陪皇上一起出游，晚上夜夜侍寝。
后宫中妃嫔远远超过三千人，却只有她得皇上的恩宠。
金屋中梳妆打扮，夜夜撒娇不离君王;玉楼上酒酣宴罢，醉意更添几许风韵。
兄弟姐妹都因她列土封侯，杨家门楣光耀令人羡慕。
于是使得天下的父母都改变了心意，变成重女轻男。
骊山上华清宫内玉宇琼楼高耸入云，清风过处仙乐飘向四面八方。
轻歌曼舞多合拍，管弦旋律尽传神，君王终日观看，却百看不厌。
渔阳叛乱的战鼓震耳欲聋，宫中停奏霓裳羽衣曲。
九重宫殿霎时尘土飞扬，君王带着大批臣工美眷向西南逃亡。
车队走走停停，西出长安才百余里。
六军停滞不前，要求赐死杨玉环。君王无可奈何，只得在马嵬坡下缢杀杨玉环。
贵妃头上的饰品，抛撒满地无人收拾。翠翘金雀玉搔头，珍贵头饰一根根。
君王欲救不能，掩面而泣，回头看贵妃惨死的场景，血泪止不住地流。
秋风萧索扫落叶，黄土尘埃已消遁，回环曲折穿栈道，车队踏上了剑阁古道。
峨眉山下行人很少，旌旗无色，日月无光。
蜀地山清水秀，引得君王相思情。行宫里望月满目凄然，雨夜听曲声声带悲。
叛乱平息后，君王重返长安，路过马嵬坡，睹物思人，徘徊不前。
萋萋马嵬坡下，荒凉黄冢中，佳人容颜再不见，唯有坟茔躺山间。
君臣相顾，泪湿衣衫，东望京都心伤悲，信马由缰归朝堂。
回头一看，池苑依旧，太液池边芙蓉仍在，未央宫中垂柳未改。
芙蓉开得像玉环的脸，柳叶儿好似她的眉，此情此景如何不心生悲戚
春风吹开桃李花，物是人非不胜悲;秋雨滴落梧桐叶，场面寂寞更惨凄。
兴庆宫和甘露殿，处处萧条，秋草丛生。宫内落叶满台阶，长久不见有人扫。
戏子头已雪白，宫女红颜尽褪。晚上宫殿中流萤飞舞，孤灯油尽君王仍难以入睡。
细数迟迟钟鼓声，愈数愈觉夜漫长。遥望耿耿星河天，直到东方吐曙光。
鸳鸯瓦上霜花重生，冰冷的翡翠被里谁与君王同眠
阴阳相隔过去一年了，为何你从未在我梦里来过
临邛道士正客居长安，据说他能以法术招来贵妃魂魄。
君王思念贵妃的情意令他感动。他接受皇命，不敢怠慢，殷勤地寻找，八面御风。
驾驭云气入空中，横来直去如闪电，升天入地遍寻天堂地府，都没有结果。
忽然听说海上有一座被白云围绕的仙山。
玲珑剔透楼台阁，五彩祥云承托起。天仙神女数之不尽，每个风姿绰约。
当中有一个人字太真，肌肤如雪貌似花，好像就是君王要找的杨贵妃。
道士来到金阙西边，叩响玉石雕做的院门轻声呼唤，让小玉叫侍女双成去通报。
太真听说君王的使者到了，从帐中惊起。穿上衣服推开枕头出了睡帐。逐次地打开屏风放下珠帘。
半梳着云鬓刚刚睡醒，来不及梳妆就走下坛来，还歪带着花冠。
轻柔的仙风吹拂着衣袖微微飘动，就像霓裳羽衣的舞姿，袅袅婷婷。寂
寞忧愁颜，面上泪水长流，犹如春天带雨的梨花。
含情凝视天子使，托他深深谢君王。马嵬坡上长别后，音讯颜容两渺茫。
昭阳殿里的姻缘早已隔断，蓬莱宫中的孤寂，时间还很漫长。
回头俯视人间，长安已隐，只剩尘雾。
只有用当年的信物表达我的深情，钿盒金钗你带去给君王做纪念。
金钗留下一股，钿盒留下一半，金钗劈开黄金，钿盒分了宝钿。
但愿我们相爱的心，就像黄金宝钿一样忠贞坚硬，天上人间总有机会再见。
临别殷勤托方士，寄语君王表情思，语中誓言只有君王与我知。
当年七月七日长生殿中，夜深人静，我们共起山盟海誓。
在天愿为比翼双飞鸟，在地愿为并生连理枝。
即使是天长地久，也总会有尽头，但这生死遗恨，却永远没有尽期。
注释
(1)汉皇：原指汉武帝刘彻。此处借指唐玄宗李隆基。唐人文学创作常以汉称唐。
(2)重色：爱好女色。倾国：绝色女子。汉代李延年对汉武帝唱了一首歌：“北方有佳人，绝世而独立。一顾倾人城，再顾倾人国。宁不知倾国与倾城，佳人难再得。”后来，“倾国倾城”就成为美女的代称。
(3)御宇：驾御宇内，即统治天下。汉贾谊《过秦论》：“振长策而御宇内”
(4)杨家有女：蜀州司户杨玄琰，有女杨玉环，自幼由叔父杨玄珪抚养，十七岁(开元二十三年)被册封为玄宗之子寿王李瑁之妃。二十七岁被玄宗册封为贵妃。白居易此谓“养在深闺人未识”，是作者有意为帝王避讳的说法。
(5) 丽质：美丽的姿质。
(6)六宫粉黛：指宫中所有嫔妃。古代皇帝设六宫，正寝(日常处理政务之地)一，燕寝(休息之地)五，合称六宫。粉黛：粉黛本为女性化妆用品，粉以抹脸，黛以描眉。此代指六宫中的女性。无颜色：意谓相形之下，都失去了美好的姿容。
(7)华清池：即华清池温泉，在今西安市临潼区南的骊山下。唐贞观十八年(644)建汤泉宫，咸亨二年(671)改名温泉宫，天宝六载(747)扩建后改名华清宫。唐玄宗每年冬、春季都到此居住。
(8)凝脂：形容皮肤白嫩滋润，犹如凝固的脂肪。《诗经·卫风·硕人》语“肤如凝脂”。
(9)侍儿：宫女。
(10)新承恩泽：刚得到皇帝的宠幸。
(11)云鬓：《木兰诗》：“当窗理云鬓，对镜贴花黄”。形容女子鬓发盛美如云。金步摇：一种金首饰，用金银丝盘成花之形状，上面缀着垂珠之类，插于发鬓，走路时摇曳生姿。
(12)芙蓉帐：绣着莲花的帐子。形容帐之精美。萧纲《戏作谢惠连体十三韵》：珠绳翡翠帷，绮幕芙蓉帐。
(13)春宵：新婚之夜。
(14)佳丽三千：《后汉书·皇后纪》：自武元之后，世增*费，乃至掖庭三千。言后宫女子之多。据《旧唐书·宦官传》等记载，开元、天宝年间，长安大内、大明、兴庆三宫，皇子十宅院，皇孙百孙院，东都大内、上阳两宫，大率宫女四万人。
(15)金屋：《汉武故事》记载，武帝幼时，他姑妈将他抱在膝上，问他要不要她的女儿阿娇作妻子。他笑着回答说：“若得阿娇，当以金屋藏之。”
(16)列土：分封土地。据《旧唐书·后妃传》等记载，杨贵妃有姊三人，玄宗并封国夫人之号。长日大姨，封韩国夫人。三姨，封虢国夫人。八姨，封秦国夫人。妃父玄琰，累赠太尉、齐国公。母封凉国夫人。叔玄珪，为光禄卿。再从兄铦，为鸿胪卿。锜，为侍御史，尚武惠妃女太华公主。从祖兄国忠，为右丞相。姊妹，姐妹。
(17)可怜：可爱，值得羡慕。
(18)不重生男重生女：陈鸿《长恨歌传》云，当时民谣有“生女勿悲酸，生男勿喜欢”，“男不封侯女作妃，看女却为门上楣”等。
(19)骊宫：骊山华清宫。骊山在今陕西临潼。
(20)凝丝竹：指弦乐器和管乐器伴奏出舒缓的旋律。
(21)渔阳：郡名，辖今北京市平谷县和天津市的蓟县等地，当时属于平卢、范阳、河东三镇节度史安禄山的辖区。天宝十四载(755)冬，安禄山在范阳起兵叛乱。鼙鼓：古代骑兵用的小鼓，此借指战争。
(22)霓(ní)裳羽衣曲：舞曲名，据说为唐开元年间西凉节度使杨敬述所献，经唐玄宗润色并制作歌词，改用此
名。乐曲着意表现虚无缥缈的仙境和仙女形象。
(23)九重城阙：九重门的京城，此指长安。烟尘生：指发生战事。阙，，意为古代宫殿门前两边的楼，泛指宫殿或帝王的住所。《楚辞·九辩》：君之门以九重。
(24)千乘万骑西南行：天宝十五载(756)六月，安禄山破潼关，逼近长安。玄宗带领杨贵妃等出延秋门向西南方向逃走。当时随行护卫并不多，“千乘万骑”是夸大之词。乘：一人一骑为一乘。
(25)翠华两句：李隆基西奔至距长安百余里的马嵬驿(今陕西兴平)，扈从禁卫军发难，不再前行，请诛杨国忠、杨玉环兄妹以平民怨。玄宗为保自身，只得照办。
翠华：用翠鸟羽毛装饰的旗帜，皇帝仪仗队用。司马相如《上林赋》：建翠华之旗，树灵鼍之鼓。百余里：指到了距长安一百多里的马嵬坡。
(26)六军：指天子军队。《周礼·夏官·司马》：王六军。据新旧《唐书·玄宗纪》、《资治通鉴》等记载：天宝十五载(756)六月，哥舒翰至潼关，为其帐下火拔归仁执之降安禄山，潼关不守，京师大骇。玄宗谋幸蜀，乃下诏亲征，仗下后，士庶恐骇。
(27)宛转：形容美人临死前哀怨缠绵的样子。蛾眉：古代美女的代称，此指杨贵妃。《诗经·卫风·硕人》：螓首蛾眉。
(28)花钿：用金翠珠宝等制成的花朵形首饰。委地：丢弃在地上。
(29)翠翘：首饰，形如翡翠鸟尾。金雀：金雀钗，钗形似凤(古称朱雀)。玉搔头：玉簪。《西京杂记》卷二：武帝过李夫人，就取玉簪搔头。自此后宫人搔头皆用玉。
(30)云栈：高入云霄的栈道。萦纡(yíngyū)：萦回盘绕。剑阁：又称剑门关，在今四川剑阁县北，是由秦入蜀的要
道。此地群山如剑，峭壁中断处，两山对峙如门。诸葛亮相蜀时，凿石驾凌空栈道以通行。
(31)峨嵋山：在今四川峨眉山市。玄宗奔蜀途中，并未经过峨嵋山，这里泛指蜀中高山。
(32)行宫：皇帝离京出行在外的临时住所。
(33)夜雨闻铃：《明皇杂录·补遗》：“明皇既幸蜀，西南行。初入斜谷，霖雨涉旬，于栈道雨中闻
铃音与山相应。上既悼念贵妃，采其声为《雨霖铃曲》以寄恨焉。”这里暗指此事。后《雨霖铃》成为宋词词牌名。
(34)天旋地转：指时局好转。肃宗至德二年(757)，郭子仪军收复长安。回龙驭：皇帝的车驾归来。
(35)不见玉颜空死处：据《旧唐书·后妃传》载：玄宗自蜀还，令中使祭奠杨贵妃，密令改葬于他所。初瘗时，以紫褥裹之，肌肤已坏，而香囊仍在，内官以献，上皇视之凄惋，乃令图其形于别殿，朝夕视焉。
(36)信马：意思是无心鞭马，任马前进。
(37)太液：汉宫中有太液池。未央：汉有未央宫。此皆借指唐长安皇宫。
(38)西宫南苑：皇宫之内称为大内。西宫即西内太极宫，南内为兴庆宫。玄宗返京后，初居南内。上元元年(760)，权宦李辅国假借肃宗名义，胁迫玄宗迁往西内，并流贬玄宗亲信高力士、陈玄礼等人。
(39)梨园弟子：指玄宗当年训练的乐工舞女。梨园：据《新唐书·礼乐志》：唐玄宗时宫中教习音乐的机构，曾选"坐部伎"三百人教练歌舞，随时应诏表演，号称“皇帝梨园弟子”。
(40)椒房：后妃居住之所，因以花椒和泥抹墙，故称。阿监：宫中的侍从女官。青娥：年轻的宫女。据《新唐书·百官志》，内官宫正有阿监、副监，视七品。
(41)孤灯挑尽：古时用油灯照明，为使灯火明亮，过了一会儿就要把浸在油中的灯草往前挑一点。挑尽，说明夜已深。按，唐时宫延夜间燃烛而不点油灯，此处旨在形容玄宗晚年生活环境的凄苦。
(42)迟迟：迟缓。报更钟鼓声起止原有定时，这里用以形容玄宗长夜难眠时的心情。
(43)耿耿：微明的样子。欲曙天：长夜将晓之时。
(44)鸳鸯瓦：屋顶上俯仰相对合在一起的瓦。《三国志·魏书·方技传》载：文帝梦殿屋两瓦堕地，化为双鸳鸯。房瓦一俯一仰相合，称阴阳瓦，亦称鸳鸯瓦。霜华：霜花。
(45)翡翠衾：布面绣有翡翠鸟的被子。《楚辞·招魂》：翡翠珠被，烂齐光些。言其珍贵。谁与共：与谁共。
(46)临邛道士鸿都客：意谓有个从临邛来长安的道士。临邛：今四川邛崃县。鸿都：东汉都城洛阳的宫门
名，这里借指长安。《后汉书·灵帝纪》：光和元年二月，始置鸿都门学士。
(47)致魂魄：招来杨贵妃的亡魂。
(48)方士：有法术的人。这里指道士。殷勤：尽力。
(49)排空驭气：即腾云驾雾。
(50)穷：穷尽，找遍。碧落：即天空。黄泉：指地下。
(51)海上仙山：《史记·封禅书》：自威、宣、燕昭使人人海求蓬莱、方丈、瀛洲，此三神山者，其传在渤海中。
(52)玲珑：华美精巧。五云：五彩云霞。
(53)绰约：体态轻盈柔美。《庄子·逍遥游》：藐姑射之山，有神人居焉，肌肤若冰雪，绰约如处子。
(54)参差：仿佛，差不多。
(55)金阙：《太平御览》卷六六。引《大洞玉经》：上清宫门中有两阙，左金阙，右玉阙。西厢：《尔雅·释宫》：室有东西厢日庙。西厢在右。玉扃(jiong)：玉门。即玉阙之变文。
(56)转教小玉报双成：意谓仙府庭院重重，须经辗转通报。小玉：吴王夫差女。双成：传说中西王母的侍女。这里皆借指杨贵妃在仙山的侍女。
(57)九华帐：绣饰华美的帐子。九华：重重花饰的图案。言帐之精美。《宋书·后妃传》：自汉氏昭阳之轮奂，魏室九华之照耀。
(58)珠箔：珠帘。银屏：饰银的屏风。逦迤：接连不断地。
(59)新睡觉：刚睡醒。觉，醒。
(60)袂(mèi)：衣袖。
(61)玉容寂寞：此指神色黯淡凄楚。阑干：纵横交错的样子。这里形容泪痕满面。
(62)凝睇(dì)：凝视。
(63)昭阳殿：汉成帝宠妃赵飞燕的寝宫。此借指杨贵妃住过的宫殿。
(64)蓬莱宫：传说中的海上仙山。这里指贵妃在仙山的居所。
(65)人寰(huán)：人间。
(66)旧物：指生前与玄宗定情的信物。
(67)寄将去：托道士带回。
1、宏强科技是集研发、设计、制造、销售、服务为一体的专业从事光医用和光美容设备的企业集团，公司从成立之初到现在本着以“顾客为中心，持续不断为顾客创造价值，树宏强国际品牌”为工作方针，持续不断地改进我们的思想意识、开发新产品、创新作业流程，全力以赴满足客户不同层面的需求。
2、2002年12月，宏强集团在国内首家将抗振激光谐振腔体技术用于YAG激光器，并在国内首家将治疗手具的重量减轻到当时的最轻，最大程度减轻了美容师的操作负担。
3、2003年1月，宏强集团首家应用“宝石调Q”，带KTP的ND：YAG激光器，避免了采用染料盒Q开关易引起恶性中毒问题，掀起了被动调Q1064nm﹠532nm激光（单脉冲200mj ）技术革新史上的一场革命。
4、2003年1月，宏强集团自主开发了全球体积最小、重量最轻的激光色素治疗仪（被动调Q1064nm﹠532nm激光（单脉冲200mj ））——小靓飞，风靡全球。
5、2003年6月，宏强集团独家引进光量子技术并将此技术应用于IPL治疗皮肤病变，尤其在光量子取斑、嫩肤、脱毛领域取得了令人瞩目的效果，至今宏强集团仍是真正拥有该技术的中国唯一一家光量子制造商。
6、2003年8月，宏强集团成立了“技术部”，是国内第一家专门针对客户购机后进行操作技术及临床指导的公司。
7、2004年3月，宏强集团自主研发“法蓝姿”光能护肤化妆品系列。
8、2004年8月，宏强集团引进日本微光能技术，将其用于美胸领域，开创了光能丰胸的先河，掀起了人类丰胸史上一场翻天覆地的革命。
9、2005年1月，宏强集团将陶瓷漫反射技术应用于ND:YAG激光器，使原激光器效率大幅度提高，使整机寿命增加了3—5年，为客户创造了最大价值。
10、2005年3月，宏强集团研制出全球第一款GMF全能光学美容美体系统，一个平台四种治疗手段，充分体现了宏强集团“以顾客为中心，持续不断为客户创造价值，树宏强国际品牌”的工作方针。
11、2005年3月，宏强集团进军减肥市场，独家研发了新一代减肥法——量谱减肥，将科学、健康、享受、理疗四重奏海纳一身，因为市场前期调研不足和盲目的市场引用，宏强在减肥领域重重的摔了一跤，从这年开始我们初步落实集成研发体系和市场准入的一系列的流程和制度。
12、2005年9月，宏强集团本着“持续不断地为客户创造价值”的精神，再一次向世界宣布：宏强集团是“永争第一”的企业，自主研发生产了雾化光动力取斑系列——雾化光动力、雾化斑疤克、雾化取斑仪等系列产品，这一系列的败笔让我们明白了集成研发和流程化管理的重要性。
13、2005年10月，宏强集团在日本成立“宏强科技HEART”公司。日本“志田电设株式会社”与宏强集团合作，日本“志田电设株式会社”是一家拥有多家分公司，专业从事光电设备生产的著名企业。
14、2005年9月，日本“志田电设株式会社”的社长登田先生来到宏强集团进行参观和考察。在考察期间，登田先生对宏强集团的发展速度、技术创新、员工的工作态度给予了高度的评价。15、2005年11月1日，美国MBC总裁光临宏强集团参观考察，美国MBC总裁、IPL第一发明人古摩根先生于2005年11月1日来到宏强集团进行参观考察。在为期两天的参观考察中，宏强集团给古摩根先生留下了深刻的印象。古摩根先生对宏强集团的管理理念、发展速度、技术创新、员工的工作作风给予了高度的评价，并就双方的合作进行了初步的商议和洽谈。古摩根先生临走时，对“宏强集团”竖起了“大拇指”！
16、2006年6月，宏强集团研制出新一代无痛E光技术，集IPL与射频技术于一身，彻底解决了深肤色肤质的美容治疗、浅色绒毛的脱除等治疗难题，同时减轻了患者的痛苦，缩短了治疗周期及术后恢复期。
17、2006年6月，宏强集团独家研制全球最尖端的水氧美容技术，以其科学、健康、自然的美容理念，掀起了美容、护理及术前术后备皮技术的新篇章。
18、2006年8月，宏强集团涉足超声、低频领域，实现了美容仪器的多元化生产。
19、2006年8月，宏强集团推出YILIYA-MV9色素治疗仪，将激光、光动力、超声三项技术集于一体，书写了宏强集团在激光美容领域的新篇章。
20、2006年12月，宏强集团震撼出击，自主研制出RF冰点电波拉皮系列产品，自动控温并配备多种治疗头，治疗安全、环保、快速，实现了即效紧肤、长效除皱、特效溶脂，轻松抗衰老。
21、2008年7月，宏强集团苦心钻研，研制出新型治疗手具---cooler手具。独特的内腔体设计，手具冷却温度可达到零下8摄氏度，此项产品宏强集团已经申请专利！
22、2008年8月，经过多年的研发，宏强集团在美容仪器的研发上取得了前所未有的突破，研制出全球第一款单脉冲能量超400mj的台式被动调Q激光色素治疗仪！单脉冲宽度真正≤8ns，是普通激光色素治疗仪的近1/10，色素清除率是普通激光色素治疗仪的12倍左右。
23、2008年8月，全球第一款吸附推脂减肥与RF溶脂减肥技术合二为一的纤体瘦身系统RF-I问世，配备多达7套治疗手具，纤体、塑身、丰胸、理疗随心所欲；超强的负压系统可以充分保障将皮下脂肪组织置于溶脂能量中；一个治疗手具配备多个尺寸的治疗头,适用于身体不同部位的治疗；吸脂减肥程序与溶脂减肥程序自由组合。
24、2008年8月，MV10白癜风、牛皮癣、色素性疾病综合治疗系统在喜庆的8月正式上市，小批量投入生产！无可比拟的豪华外形和已非任何性能数字所能描述，121寸TFT真彩摸屏，营造出极富冲击力的视觉存在；单脉冲可达450mj，大多数激光色素治疗仪难以治疗的色素性疾病均可得到治疗；500W脉冲激光电源是普通激光色素治疗仪电源输出功率的两倍；脉冲式光能有效治疗牛皮癣、白癜风，临床观察脉冲光能的效果是准分子激光效果的两倍！
25、2008年8月，宏强集团进驻香港，从一个行业的新秀，到美容仪器生产的引导者，从几十人，到几百人，宏强在茁壮成长，世界在认识宏强！在香港这朵美丽的紫荆花上，宏强将开放更多辉煌！
26、2008年3月HONKON与美国COHERENT公司合作推出超脉冲CO2点阵激光系统，该系统应用COHERENT公司的射频激励激光器，保障临床效果的一致性以及设备寿命的长久，临床效果提高到一个新的层面。
27、2008年9月第三十届广州国际美容美发博览会上，HONKON隆重推出中国第一台中红外1550nm点阵激光系统，成为中国1550nm点阵仪器的领军者，该系统采用全球顶尖的IPG公司的30W光纤激光器，临床改善皮肤光老化及表皮的色素沉着效果十分明显，几乎没有临床并发症，我们认为是亚洲人皮肤重建的首选设备。
28、2008年9月第三十一届广州国际美容美发博览会上，HONKON通过3年的不懈努力推出半导体940nm脱毛激光系统，该系统采用德国某知名公司的半导体激光器及其电源系统，性能十分稳定，效果及功能超过国外同类产品，必将成为全球整形美容机构无痛脱毛仪器的首选设备。
29、2010年1月我们推出了中国人自有知识产权的940nm、808nm冰点半导体激光脱毛系
列设备，改写了中国人不能生产该类设备的历史。
30、2010年1月宏强第4家海外分公司——加拿大分公司成立，随着我们国际化步伐的加快，在带给我们的客户更多和更及时地售后、售中、售前的服务的同时，我们积极的消化国外友商先进的管理经验和技术，全力以赴推动客户走向成功。
31、2010年3月第三十二届广州国际美容美发美博会上，HONKON推出OPT技术的长脉冲1064nm&532nm激光系统和全能光学系统（S3D、S3C），使上述两种设备临床安全性大幅度的提高，氙灯使用寿命明显延长，术中患者痛感明显减轻，以上两种系统必将成为普通长脉冲1064nm&532nm激光系统和全能光学系统的替代者。
32、2010年香港亚太美容展HONKON推出电光调Q755nm激光系列，弥补了中国人没有电光调Q755nm激光应用于皮肤美容的空白，同时给医生提供了一个治疗皮肤色素性疾病选择。
33、HONKON应广大客户的需求，积极地跟踪美国某有一定市场影响力的产品长达2-3年时间，中间既积极地听取使用医生的意见和建议，于2009香港亚太美容展推出电光调Q1064&532nm激光系列，该系列产品的单脉冲能量达到1J,脉宽仅5ns，高匀质光斑模式等都是世界顶级的，展览期间即获得了近30台的订单，其中不乏香港上市美容公司。
34、HONKON于2010年3月份推出像素脉冲2940nm激光用于剥脱性皮肤重建，对改善萎缩性瘢痕、表皮增生性色素沉着效果明显，其中该系列产品的长短脉宽可调变技术是国内首创的。
35、2010年9月HONKON首家大型体验展示中心----光美汇皮肤健康管理中心和爱尔肤皮肤健康管理中心成立，通过光美汇皮肤健康管理中心和爱尔肤皮肤健康管理中心大量的临床积累从而更好的给广大客户提供更适用的临床支持和临床实习及进修的机会。
36、2010年9月在第三十三届广州国际美容美发博览会上，HONKON公司经过3年多反复的试验和临床测试成功的向市场推出Slimming纤体瘦身系统，其效果绝不逊色于国外价值百万的同类设备，性能更加突出，安全性更高，是每一个纤体、瘦身、雕塑美容机构的首选设备。
37、HONKON凭借多年的医疗美容设备制造经验和世界范围内一流的供应商及德国某知名企业合作推出AESLIGHT这个医疗美容设备高端品牌，通过双方通力合作我们必将将AESLIGHT品牌旗下的产品打造成质量一流、临床效果一流、临床使用方便快捷的皮肤医疗美容设备顶级品牌。
38、2010年11月在香港亚太美容展上，HONKON凭借在RF上的持续投入终于研发出中国第一款真正的正弦波的264M的RF电源用于HONKON的冰点电波拉皮系列及Slimming系列设备上，真正避免了客户的烫伤表皮的现象的出现，临床效果得到了医生充分的肯定。
39、2011年我们成功的向市场推广了我们的COMELY品牌的微科系列产品，从单一的治疗理念变成治疗和护理合二为一的皮肤健康管理新理念，从根本上解决了术后并发症、术后恢复期及极佳的临床效果等患者诉求。
40、2011年12月1日HONKON已经拥有了以《皮肤问题全套解决方案》、《皮肤基础知识》、《光与组织相互作用》为基础的皮肤美容健康管理的知识结构体系。
41、2011年10月HONKON为推广和普及激光皮肤美容技术和管理体系成立了投资项目部，主要在全国大中型医疗美容医院合作开展激光美容的临床服务并致力于提升该医疗美容机构的管理和服务水平。
病情分析： 你好，年轻的女孩子最好是不要化妆的，因为里面可能含有重金属或者其他导致过敏的化学物质，而常常导致皮肤色斑的原因可能就与化妆有关。
意见建议：所以你现在的情况和化妆有很大关系，建议不要再化妆了。建议平时注意睡眠，多吃含维生素C多的食物，例如苹果。不要喝酒抽烟，多喝水,保持心情舒畅，渐渐的皮肤就会好起来的。由于你多半不是内分泌失调导致的，建议暂时不要口服中药。
能达到真正祛斑的方法有很多，但是首先你要知道自己的斑点是什么类型的斑点，只有知道了你是什么斑点才能真正对症下药的祛斑，小编这里整理了一些祛斑的小方法，不妨来看看吧。
西瓜皮擦脸
西瓜中有很多重要的有益美容和身体健康的化学物质，并且非常容易被肌肤吸收，让皮肤更加滋润营养美白。可以用西瓜皮外擦脸部，让皮肤吸收西瓜皮的营养，促进面部皮肤的新陈代谢，让皮肤更加的细嫩润泽。
山楂煲排骨
将粉葛洗净，切块，去皮，排骨洗净，砍块;锅中加清水，用大火烧沸，放入排骨、粉葛、陈皮，山楂肉、改用中火煮约2小时，加盐调味即可。
柠檬牛奶汁
把蒲公英花用水浸泡后一个小时把花捞出，然后把柠檬打成果汁，取柠檬果汁适量，倒入浸泡过蒲公英花的水中，然互再加入牛奶，均匀混合后对脸部进行涂抹，这种方法对消除黄褐斑有很好的效果。
茶汤洗脸
晚上洗脸后,泡一杯茶,把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸,或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上,再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除,能够去除色斑、美白皮肤。
要想真真正正的达到祛斑的效果小编还是推荐去一下官网，哪里有专业的祛斑专家为每个人具体分析长斑的原因和祛斑的方案。
咖啡斑又称为咖啡牛奶斑，应该如何进行治疗
咖啡斑一般用调Q激光治疗，调Q激光又分为不同的波长，有长波长，有短波长，短波长一般有532nm、585nm、595nm，长波长的有1064nm的光波。
现在调Q激光治疗咖啡斑是最常见，而且效果也比较好的一种治疗，一般都需要治疗3-4次，有的患者甚至需要6-8次。
但这种激光治疗以后，不是说所有的病人就不复发了，治疗后也许过几个月或者过几年，还会有复发，即在原来的部位，斑又出现了，这种情况是有的。
治疗咖啡斑更好治疗方法叫皮秒激光，皮秒激光对色素的爆破效应会更好，治疗的次数也少，只是价格可能会昂贵一些。
咖啡斑的治疗方法包括：
1调Q激光：根据不同的波长分为短波、长波，包括532nm、585nm、595nm、1064nm激光。调Q激光治疗咖啡斑是最常用的方法，治疗效果较好；
2皮秒激光：它对色素的爆破效应更好，治疗次数少，效果比较好，治疗费用相对较高。
咖啡牛奶斑，我们简称咖啡斑，一般好发生在面部、躯干、四肢等部位。临床就是像咖啡色的斑片，往往边界比较清楚，没有自觉症状。临床上针对咖啡斑目前最主要的是用调Q激光技术进行治疗。
以多年的经验来说，咖啡斑的治疗有一半以上的效果还是非常好的，但是也有一部分效果相对要差一些，比如说有一些治疗了以后可能会再复发，但是这种倒不用特别的担心，因为只要是治疗以后能完全消退，即使复发了我们再次的治疗仍然能够解决。
有约百分之二三十的咖啡斑，尤其是边界比较规则、圆润的，效果相对差一些。整体来讲，大部分的咖啡牛奶斑是能够根治的，但是也有部分的效果差一些。具体的效果要根据咖啡斑的具体情况进行分析，建议在正规专业医院皮肤科进行诊治。
1、太田痣激光治疗后7天创面不沾水。 2、必要时需遵医嘱口服抗生素，局部烧伤应用湿润膏4-6天，每天1-2次，以防止继发感染的出现。 3、大面积太田痣激光治疗后局部略肿胀或有少量水泡，此为正常现象，6小时后逐渐消退，创面形成痂皮，7-14天且自然脱落，不要强行剥离，以免留疤。 4、治疗期间不化妆，不饮酒，不做面膜，不揉搓。要注意防晒。 5、太田痣激光治疗后，色素消退是一个缓慢的生物学过程，一般为1-2个月，少数病例可长达9个月。 6、痛感较为敏感的患者，回家后可能仍会觉得不舒服，最好静卧休息，一般1天后，症状会自然消失。 7、创面的痂皮从第3-5天开始脱落，脱痂结束后，可见痂下细嫩的新鲜组织，由于新鲜组织比较娇嫩，不能经受日晒，所以此期主要任务是防晒，建议外出时：一要遮阳、二要涂抹防晒霜;夏天防晒尤为重要，防晒霜建议使用SPF值为30的防晒霜。 8、防晒不佳者、或易出现色素沉着者，15天后，新鲜组织逐渐出现色素沉着，约在30天左右，色素沉着最明显，此后色素沉着又逐渐消退，3个月后大部分可消退干净，完全消退期在3-6个月以上。色素消退期，还可口服VC，一次2片，一日3次，可有效预防、和消退色素沉着。 9、脱痂后的新鲜皮肤，比较娇嫩，不宜使用有刺激的化妆品，如某些带治疗作用的祛斑产品、除皱产品、美白产品等等，尽量使用无刺激的护肤品，如强生宝宝霜、凡士林软膏。日常清洗时，不宜用肥皂、洗面奶长时间搓洗。 10、太田痣激光治疗后一周，禁烟酒，忌食腥辣食物，防止创面发炎。
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