维C和维A能同时使用吗？

因为白天皮肤更需要抗氧化。

紫外线照射会加速自由基的产生，而在紫外线充足的白天，是自由基最猖狂的时候，所以相对于晚上，白天更需要抗氧化。

维C是天然的抗氧化剂，阻断黑色素的传递，抑制黑色素的生成，从而有效地起到保护肌肤的作用。但是维C的性质非常活泼不稳定，如果直接暴露在紫外线下，会很容易失去活性，所以最好的解决办法就是在使用了VC的护肤品之后严格做好防晒。

早C晚A注意事项：

1、适合人群：维C和维A具有一定程度的刺激性，皮肤需要对其有耐受力才能使用。因此这个公式不适合敏感肌、受损肤质以及孕妇等肌肤易敏感人群。

2、如何搭配：维C和维A的搭配一定要注意使用时的早晚时间点，这两种精华不能混合使用，也要避免与含有其他刺激性成分的产品混合使用，例如果酸、水杨酸等。

3、选择浓度：一般来说维C的浓度不能超过20%，维A的浓度不能超过1%。刚开始使用时，应该从浓度低的开始尝试，以免皮肤受到过度刺激。

可以通过长期涂抹维a酸的方式来抗衰老，将这种成分涂抹于皮肤上，可以有效的抑制黑色素的生产，因此还能够达到提亮肤色的作用。皮肤衰老是因为失去了水分，胶原蛋白的减少等等，涂抹维a酸能够有效的刺激胶原蛋白的生成，有效地增加皮肤的弹性，让皮肤看起来更加有光泽。除此之外，这种成分能够有效的疏通毛孔，去除角质，对于痤疮，闭口粉刺等皮肤问题也有这不错的治疗功效。

维a酸这种成分的作用是比较多样化的，将它用于皮肤能够有效的起到抗衰老的作用，但是效果需要长期的实践才能够看到三天打鱼两天晒网的护肤模式，不能够取得良好的效果。对于人体的皮肤而言，代谢的周期一般是28天左右，所以连续使用一个月左右的时间才能够慢慢的看到一些效果。但是这样的成分具有一定的刺激性，因此在使用之前一定要做过敏的测试。

对于维a酸的使用，可以先让皮肤慢慢建立耐受，在开始的时候隔一天使用一次，当皮肤适应了之后开始每天使用。使用的过程当中，尽量避免眼周这些皮肤较薄，较为敏感的地方。衰老是每个人都必须面对的一个人生过程，随着时间的流失在所难免的是皮肤的胶原蛋白会流失，失去原有的光泽，产生皱纹。但是通过抗衰老的方式能够让这一过程的时间得到延长，让年轻的时间占据的比例更多一些。

仅仅依靠护肤品想要达到延缓衰老的目的还是比较困难的，在这个过程当中可以和其他的方式结合。养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，保证正常的作息。外出的时候一定要做好防晒，紫外线对皮肤的伤害也是导致衰老的重要原因。在饮食上面也要以健康，清淡为主。不要吃过于油腻刺激的垃圾食品。

维A酸乳膏可以和身体乳一起使用，但需要注意顺序和注意事项。

首先，维A酸乳膏具有剥脱角质的作用，而磨砂膏则是通过磨砂颗粒来去除角质。由于维A酸乳膏已经在一定程度上削弱了角质层，因此在使用磨砂膏时要特别注意不要过于用力，以免对皮肤造成伤害。

其次，建议在使用维A酸乳膏后再使用身体乳，以保持皮肤湿润。在使用身体乳时，可以轻轻按摩皮肤，帮助吸收。

总的来说，维A酸乳膏可以和身体乳一起使用，但需要注意使用顺序和使用方法，以保护皮肤健康。

以上内容仅供参考，建议您咨询线上医生或者到当地医疗机构寻求专业的建议。

导读常见的7大护肤问题，除了使用护肤品保养，其实补充维生素也可以改善皮肤问题，随着年龄的增长，身体会出现各种恼人问题，如果懂得合理安排日常饮食，你就能轻松解决这些问题。

女人踏入25岁后，工作内容、金钱使用和健康状态等生活内容都会逐渐产生变化，而其中最让人在意的，应该是外貌的变化吧。年龄渐长，饮食对美肌保持发挥的作用越来越大，一起来看看，你要如何用饮食击退身上发生的恼人小问题

预防成人痘

成人痘的原因很复杂，包括代谢更新减缓、荷尔蒙失调、不规律的生活习惯、压力和错误的肌肤保养等等。

为了不要让难消又容易再复发的成人痘出现，维他命B群是不可或缺的营养素。特别是可以促进脂质代谢的维他命B2(蛋、纳豆、肝脏等)与帮助正常代谢更新的B6(鲣鱼、鲔鱼、香蕉等)，请大家积极的摄取喔！

预防黑斑

导致斑点生成的原因不只有紫外线，摄取过多含有白砂糖的甜食会诱发体内活性氧类的生成，进而促进比黑色素更可怕的老化色素“脂褐素”的分泌，这就是斑点的元凶。喜欢甜食的人，为了不要让黑斑长出，试着克制一下吧!

此外，进一步摄取有高抗氧化作用的维他命E(杏仁、芝麻、南瓜等)或可抑制黑色素的维他命C(草莓、奇异果、绿花椰菜、小松菜等)可以加倍预防斑点的效果。

预防

要预防的话，就摄取可以保持肌肤紧致和水润的胶原蛋白(明胶、猪脚、软骨、鱼皮、鸡皮等)和促进其效果的维他命C(草莓、奇异果、绿花椰菜、小松菜等)吧!这样的话，可以维持体内胶原蛋白安定的含量。

预防

多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提。

其次，维生素E对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用，从而能改善、维护肌肤的弹性; 维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。这两种营养素对维护皮肤的水润光泽必不可少。

预防肥胖

如大家所知，提升基础代谢可以拥有易瘦体质。值得开心的是，因为身体为了维持体温会提升代谢，因此这个寒冷的季节正是容易变瘦的好时机。为了让基础代谢向上提升，建议大家摄取蛋白质。

摄取蛋白质可以增加肌肉量，提升基础代谢，因此请注意在每一餐至少摄取肉类、鱼类、蛋或大豆其中一项食物。

帮助排毒

深绿色蔬菜富含抗氧化剂、多种维生素、矿物质以及其他植物营养素，其抗炎作用可以令免疫系统保持活力。绿色蔬菜还富含膳食纤维，有助于促进排便，保证毒素的排出。可以将菠菜、羽衣甘蓝、莴苣、甜菜等蔬菜，加少量酱汁拌成沙拉食用，也可将这些蔬菜加水搾成汁喝。

水果中同样含有丰富的膳食纤维，且维生素含量更高，因此，多吃水果会有类似的好处。比如，可用将香蕉、桃、梨、芒果、蓝莓等混合搾汁食用。

预防过敏

红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺甘，可阻止过敏反应的发生，凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

因茶叶中含有大量“酚”类化合物，此类物质具有很强的抑制过敏效果，所以绿茶、红茶以及乌龙茶等茶类也是预防过敏的好食物。

美丽的肌肤从饮食开始。今后为了维持美肌，会更加重视每天的饮食了吧!

日常皮肤护理方法

除了通过饮食调理预防各种恼人皮肤问题外，日常的护理保养工作对于保持好皮肤同样重要!

1、彻底湿润，这个湿润是双关的

既要将脸部彻底打湿，同时也要让产品彻底打湿起泡，否则单是产品直接和皮肤摩擦，不但不能起到清洁作用，反而是皮肤的负担。

2、一定要打圈

记住清洁和涂抹护肤品的手法恰好相反，要以向外向下为准则，将污垢带出来，注意 时间不要太短，在T区等部位要加强 。

3、一定要用流水急速冲洗

我建议洗脸时对着水龙头多冲一会儿，有利于污垢被压力带出来，同时也能 肌肤，但注意水温一定不能高，否则会使肌肤老化。

1、敷化妆水膜

试着用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟，皮肤当即变得柔软和饱满。你可以紧接着涂上锁水面霜，就能维护湿润成果。

2、湿毛巾敷脸这个办法来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用。

3、呼吸放松清洁后，用带有薰衣草味道的热毛巾敷脸，并做几次深呼吸，皮肤也能彻底放松下来，擦上去的保湿产品也会更容易吸收。

1、注意每日紫外线指数报告，做好出门前的措施。

2、出门前20分钟，要很仔细地为肌肤擦上一层含SPF指数的保养品。

3、使用能抵御紫外线的化妆品，该注意紫外线对肌肤的侵袭，因此宜选用含防护功能的粉底或产品。

1、除了防晒霜，最好还要用隔离霜，因为它不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气，保护皮肤。

2、每次曝晒于阳光下，就应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时就补搽一次。

3、阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的，白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线，而黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。

化妆水是一种常见的护肤品，它含有多种有效成分，这些成分可以为皮肤提供保湿、滋养和修复等功效。常见的有效成分包括：保湿剂、舒缓剂、美白剂、抗氧化剂和维生素等。

保湿剂是化妆水中最常见的有效成分之一。它们可以帮助皮肤吸收并锁住水分，改善干燥问题。常见的保湿剂有透明质酸、甘油和天然植物精华等。透明质酸具有出色的保湿能力，可以增加皮肤水分含量，使肌肤更加柔软光滑。

舒缓剂也是化妆水中常见的有效成分之一。它们主要用于舒缓敏感和发炎的皮肤，并减轻日常环境对皮肤造成的刺激。一些常见的舒缓剂包括洋甘菊提取物、绿茶提取物和芦荟等。这些成分具有镇静作用，可以减轻红肿和瘙痒感。

美白剂也常被添加到化妆水中，用于改善肤色不均匀和淡化色斑。一些常见的美白成分包括维生素C、熊果苷和银杏提取物等。这些成分具有抑制黑色素产生和淡化已有黑色素的作用，能够使皮肤变得更加明亮。

抗氧化剂也是化妆水中重要的有效成分之一。它们可以对抗自由基的损害，减缓皮肤老化的过程。常见的抗氧化剂有维生素E、辅酶Q10和多酚等。这些成分能够保护皮肤免受紫外线、污染物和其他日常环境因素的伤害。

维生素也是化妆水中常见的有效成分之一。维生素A、维生素C和维生素E等都具有重要的护肤功效。维生素A有助于促进胶原蛋白生成，紧致肌肤；维生素C可以提亮肤色，增强皮肤弹性；维生素E则具有保湿和修复受损皮肤的作用。

化妆水中的有效成分多种多样，它们可以为皮肤提供保湿、滋养和修复等功效。不同的化妆水可能含有不同成分的组合，应根据个人肤质和需求选择适合自己的产品。记得在使用化妆水前先进行皮肤测试，并根据自己的需求选购适合的产品哦！希望我的回答对你有所帮助！

是的维A酸不能与刺激性的保养品一起用我脸上之前长痘,在上海华山医院看了专家门诊医生开给我内服口服A酸胶囊和维A酸乳膏一开始我没有用爽肤水,洗完脸(洗面奶不用担心不能与维A酸乳膏同用,它停留在脸上的时间很少,只要选择深层清洁并符合您的肌肤就好),直接将维A酸擦在脸上一个月后就有好转,两个月后就大体好了后来还有少颗痘痘和粉刺,怕皮肤太干了我就加了曼秀雷敦的粉刺调理水(很便宜,不过口碑很好,在屈成氏有卖)和维A酸一起用感觉不错的呵呵

PS:针对我之前的严重逗逗皮肤,我用过曼秀雷敦的泡沫净痘洗面乳和倩碧针对油性肌肤的那款洗面皂感觉好好这两款都不刺激皮肤,而且洗后不紧绷

小小心得,与MM分享希望对你能有帮助您也可以继续对我的问答进行提问我在告诉你哦!:)

回答者：爪破美人脸 - 助理 二级 3-26 20:36

最好都不要用，如果你非要用的话，推荐使用雅漾或者理肤泉，这两个牌子都是只在药房售的对人的剌激非常小，适合高过敏性皮肤，所以比用婴儿油还安全！

我表嫂属于油性过敏性皮肤，爱长小豆豆，后来我表嫂用了雅漾的保湿面膜，市价205元，虽比一般的贵，但是一点也不舍酒精，我们问了医生，因为敏感爱长豆豆的的皮肤主要是缺水，所以补水就可解决，于是用了过后效果真的很好，说明书上写的是擦了面膜后十分钟后用水洗净，可是表嫂的心得是如果长了小豆豆就在睡觉前擦面膜然后停留一晚上，到了早上再洗掉，小豆豆就真的没有了，后来我也买了效果真的不错，肌肤水嫩嫩的，比碧欧泉的八杯水还好，我还推荐我公司的同事用了，大家都说好。还有你如果要擦爽肤水的话，建议你用理肤泉的抗豆豆系列，它里面一点酒精也不含，真的是非常的好，里面还有一款豆豆清乳液也非常的有效，头天晚上擦在长豆豆的地方第二天就能好转很多！

建议你擦维A酸乳膏时不要擦得太久，不然会很严重的掉皮！最多擦一个月，不然的话真的对皮肤很不好！

而且原来我试过很多化妆品，试了这么久，我只觉得在药房卖的理肤泉，徽姿，雅漾好！因为我是过敏性皮肤，用过玉兰油，旁氏，还有日本的资生堂的UV美白都会过敏的，等你皮肤好了以后，可以用微姿的美白系列，真的是会很健康的白哟，皮肤会白白嫩嫩的，我用过的效果很好！

我劝你晚上擦维A酸乳膏时不要用任何化妆品，因为维A酸乳膏如果晚上和化妆品一起擦会造成脱皮严重的还可能过敏，如果你实在是要用劝你在白天没擦维A酸乳膏时用，早上在你把脸上的维A酸乳膏洗掉后可以擦一些雅漾或者理肤泉抗过敏肤质系列的化妆品，例如化妆水和抗过敏的面霜，因为白天可以起个滋润皮肤的作用，到了晚上再用抗过敏系列的洗面奶洗脸，然后再用清水多次把残留在脸上的洗面奶彻底洗干净后再擦维A酸乳膏，这样才不会起过敏反应！记住你白天在擦化妆品前一定要把头天晚上残留在脸上的维A酸乳膏彻底洗干净，到了晚上要擦维A酸乳膏前也要把脸上的化妆品彻底洗干净，而且你在擦维A酸乳膏期要用的理肤泉或雅漾的化妆品也只能用抗过敏肤质的，就是适合爱过敏的皮肤用的，因为这个系列的安全度最高！你可以用雅漾的适用于高度敏感性和过敏性皮肤系列它不含防腐剂、香料、表面活性剂和其它附加物质等可以和外用药物一起使用，以下是它的网站你可以上去看看：

参考资料：

http://wwwavenecn/product/productasppid=7#