化妆水和精华水有什么区别啊

化妆水和精华水是护肤品中常见的两种产品，它们在功效和使用方法上有一些区别。

让我们来说说化妆水。化妆水是用来为肌肤补充水分和营养的，通常是清澈透明的液体。它含有丰富的保湿成分，可以迅速渗透到肌肤底层，提供水分和滋润。在日常护肤中，我们通常会在洁面后使用化妆水，帮助肌肤保持湿润。化妆水也可以帮助调整肌肤的酸碱平衡，使皮肤更加柔软光滑。化妆水还可以起到收敛毛孔、舒缓肌肤、减少泛红等功效。

接下来，我们再来了解一下精华水。精华水是比较质地稠密、质感丝滑的液体产品。它是护肤步骤中的一个重要环节，主要用于提供更高效的修复和滋养。与化妆水相比，精华水的分子更小、更容易被皮肤吸收。因此，它能够深入肌肤底层，为肌肤提供更多的营养和修护成分。精华水通常富含各种维生素、胶原蛋白、抗氧化物等活性成分，能够改善肌肤质地，减少细纹和皱纹，提亮肤色，增加皮肤弹性。使用精华水可以在面部按摩时轻轻推开液体，让其充分渗透到肌肤中。

化妆水和精华水的使用顺序也不同。一般来说，在日常护肤中，我们会先使用化妆水，然后再使用精华水。因为化妆水可以帮助调整皮肤的酸碱平衡，并为后续的保养品打下良好的基础。而精华水则可以在化妆水之后进一步提供滋养和修复效果。

总结起来，化妆水主要是为了补充水分和保湿，而精华水则更注重于提供高效的修复和滋养。两者在护肤步骤和功效上有所区别，但都是为了让我们的肌肤变得更加健康美丽。所以，在选择护肤品时，可以根据自己的肌肤需求和喜好来选择适合自己的产品。

作为化妆师我强烈推荐使用鲜水生花玫瑰精华水，这是一款备受消费者喜爱和好评的产品。它含有丰富的玫瑰精华成分，能够深层滋养肌肤，提亮肤色，使皮肤更加细腻光滑。它还具有保湿、抗氧化和舒缓肌肤的功效，非常适合干燥缺水的肌肤使用。希望我的回答对你有所帮助！

化妆水是非常基础的护肤产品，起到基础的补水保湿的护肤作用，化妆水的种类有很多，有很多不同植物制成的化妆水，所具有的功效作用也有所不同，在使用的时候需要注意了，那么化妆水的成分有哪些？不同化妆水功效有什么不同呢？

1、化妆水的成分

化妆水的主要基质是液态水,再依照各种需求添加保湿、软化角质或含有一些矿物质成分。它的主要功能是提供水分、再次清洁、软化角质以作为后续保养品渗入肌肤的媒介。那么化妆水有哪些成分呢

1、理性的来看,除了部分不含乳化剂的保养品外,大部分保养品的主要成分都是水。在化妆水中,90%以上成分是水,而其中有效成分的浓度通产不会超过3%,换句话说,想要依靠一瓶水来改善什么肌肤问题是不现实的。

2、粘稠的不是营养,是胶,化妆水粘质地呈现粘稠状态有两种可能,一是添加了大分子透明质酸,二是添加了大量胶质成分,而后者的可能性更大,这也就是说在选择化妆水类产品时绝对不能根据质地来辨别产品是否够滋养。

2、各种水的功效

1、花水:主要是依不同的花朵种类萃取而成,如兰花、橙花、鸳尾花、水仙,加上花朵形态小,需要萃取很大量的花才能形成珍贵的花水,而花水主要的特色是其自然的花香味,在使用的同时,除了保湿作用外,也有良好的镇静舒缓功效,并且能放松肌肤与情绪。肌肤属于敏感性,容易因环境气候变化而造成过敏的人使用。

2、植物水:如丝瓜水、薏仁水、小黄瓜水,会有较多肌肤疗效的功能,主要是依萃取的植物而定,如丝瓜水能活络循环和抑油的作用,而薏仁水即有美白之效,小黄瓜则是滋润、光滑肌肤,促进肌肤代谢之用。适合寻求解决单一困扰的人使用,如美白、抑油、控痘,可依属性不同挑选化妆水。

3、活泉水、山泉水、冰河水:此类的水大多来自海拔特高的高山、甚至己结冰的泉水,因蕴含大量且多种的微量矿物质,亲肤性佳,具有镇静、抗发炎的疗效,同时也能使用在敏感、烧烫汤或是异位性皮肤炎的肌肤上,是许多医美品牌或敏感肌护肤品最常使用的水。主要可运用在敏感、烧烫伤、异位性皮肤炎的皮肤上而不造成刺激。

4、酵母培养萃取液:具有丰富的醣蛋白,能活化肌肤,让肌肤恢复弹性、紧实。已出现老化现象,如皱纹、松弛、黯沉肌肤使用。

5、海洋深层水:含有多种微量元素与矿物质,且其含有丰富镁质,加上微小的分子能深入肌肤底层,让肌肤从里而外水润、透亮。

6、自来水:最易取得的水,但效果纯萃就是肤表补湿,没有太多的护肤价值。适合肌肤无明显老化现象,主要是肌肤缺水困扰者使用,因为其保湿效果优异。

7、蒸馏水:几乎无杂质,也没有过多的矿物质,反而较常用于协助其它护肤成份的萃取。

3、化妆水的品种

1、柔肤水

让水分渗透进肌肤角质层,从而使肌肤变得细腻柔软,即通常说的保湿化妆水。适用肌肤:干性、中性肌肤。超强吸收法:先倒取适量浸湿化妆棉,然后敷在面部,等待水分被完全吸收。含有胶原蛋白或玻尿酸等大分子成分的柔肤水大多较为黏稠,可先倒在手心,然后用掌心在面部按摩。

2、美白水

功能化妆水的主力军。它蕴含美白成分,在为肌肤补充水分的基础上,能有效地修复色素沉着与日晒造成的损伤。适用肌肤:日晒损伤后的肌肤。超强吸收法:在一只手手心倒入化妆水,然后两手轻合,再用双手的掌心将化妆水轻轻拍于面部,以促进血液循环,改善肌肤代谢。

3、收敛水

在给予肌肤水分的同时,抑制过剩的油脂分泌。收敛水中适量的酒精等成分能令粗大的毛孔瞬间收缩,同时为肌肤带来清凉之感。适用肌肤:油性、混合性肌肤。超强吸收法:以化妆棉吸取适量收敛水拍敷于面部,除了在清洁后使用,收敛水其实还可以用在护肤的最后一步,这样能让后续的妆面更服帖。

4、导入水

它可中和洁面后残留的洁面乳与自来水中的有害成分,在保湿化妆水之前或乳液之后使用,可提升其它护肤品的渗透力。适用肌肤:任何肤质。超强吸收法:喷雾式的导入水较为常见,可在喷撒于面部后,以轻按的方式令水分均匀地分布在肌表。

4、秋冬化妆水推荐

一、保湿类

Lancome兰蔻清滢嫩肤水320元/200ml

这款兰蔻清滢嫩肤水含从大自然提炼的木瓜和凤梨两种酵素，能有效去除角质，二次清洁肌肤。并能有效地收紧毛孔，平衡肌肤酸碱度，软化粗糙的肌肤。使用后肌肤颜色变亮，光泽度提升，散发出自然的光彩。

Biotherm碧欧泉矿泉柔肤水210元/200ml

碧欧泉矿泉柔肤水含天然的芦荟精华及甘油精华，可立即补充肌肤水份，润泽柔软及平滑肌肤。不含酒精成份，质地温和，可改善肌肤柔软性，可舒缓干性肌肤的干燥紧绷及不舒服现象，即使敏感肌肤亦可放心使用。

二、美白类

经过夏日的狂晒，相信不少MM们已在暗自下定决心在冬天里一定要做个白美人。那么有了美白化妆水，就能帮助你更快地恢复白皙肌肤！

Shiseido资生堂透白美肌亮润柔肤水390元/150ml

资生堂透白美肌亮润柔肤水能为肌肤灌注丰盈水分，清除老化表皮，亮化含黑色素的细胞。该爽肤水分为清爽型与滋润型两个类型，均有效抑制黑色素以防止色斑扩散，重整肤质，缔造明澄亮丽、均匀柔化的肌肤。

EsteeLauder雅诗兰黛白金级奢宠美白精华水790元/200ml

雅诗兰黛白金级奢宠美白精华水丝般质地，能安抚肌肤，为肌肤补充养分的同时实现肌肤平衡，为高能焕白功效的发挥营造绝佳环境。它富含强效抗氧化成分和高效焕白成分，能令肌肤散发前所未有的白皙光泽。

三、抗老紧致类

如果你已经超过了25岁，如果你想永远留在24岁的皮肤年龄上，如果你想跟细纹、暗沉说BYEBYE？那么，你一定需要一款抗老紧致的化妆水来帮助你达成愿望！

Guerlain娇兰滋养紧致爽肤水400元/200ml

娇兰的这款爽肤水其实算是稀释的精华液，有很强的滋养效果，并且有收缩毛孔、收紧皮肤的功效。富含玫瑰精华、洋萎陵菜萃取精华及抗敏舒缓因子，能使肌肤显得细致柔软。特别适合于松驰、无弹性或缺乏生气的肌肤，让肌肤恢复紧致弹性，令肤色重获亮泽。

Chanel香奈儿完美修护精华水640元/125ml

香奈儿完美修护精华水结合山茶花浓缩萃取液与Adhsioderm3D复合物，具双重紧肤功效，可对抗肌肤的松弛老化，恢复紧实、弹性的年轻肤质。凝露的质地，用后肌肤水分饱满，触感十分平滑。

化妆水主要具有去除油脂、控制水油平衡、缓解皮肤以及补水保湿的作用。

每天使用洗面奶洁面之后都需要涂抹化妆水。大多数化妆水的质地都是比较清爽的，液体颜色为透明的，涂抹完化妆水之后，肌肤可以达到一个比较水润的状态。化妆水有许多种类型，分别有补水型、收敛性、美白型以及修复型，可以根据皮肤状态来选择合适的化妆水。

化妆水的使用方法

先使用洗面奶清洁一下脸部，取适量的化妆水在手心里，用手在脸部进行轻拍，直至化妆水被肌肤完全吸收。使用化妆水不但可以起到补水保湿的作用，而且也可以去除脸部的污垢，防止皮肤变得粗糙。

对于那些收敛型化妆水以及凝露型化妆水来说，可以直接使用手掌在脸上涂抹。而对于一些具有清洁功能的化妆水，需要使用化妆棉以达到二次清洁的效果。

化妆水有什么作用

　化妆水有什么作用，护肤是没有标准的，其实对于护肤还是美白都有一定的技巧做不同的程序也会达到不一样的效果，这是一个大工程，学会化妆水有什么作用，技巧很重要，跟我一起来看一下吧！

化妆水有什么作用1

　 化妆水用途：

　爽肤水、柔肤水、收敛水统称化妆水，是一种透明液态的化妆品，涂抹在皮肤的表面，用来清洁肌肤、保持肌肤的健康。爽肤水、收敛水和柔肤水区别不是太大，爽肤水、收敛水更适合天气较热，脸上比较爱出油的天气使用，柔肤水更适合干燥的季节使用。化妆水在基础护肤中起了承前启后的作用。

　 化妆水好处：

　 1、平衡滋润

　任务执行者：酸性化妆水

　适用于：中性、干性皮肤。

　使用方法：在洗面奶和有清洁作用的面膜之后使用，用化妆水浸润的化妆棉轻轻擦拭肌肤，再用手掌轻拍面部至大部分吸收。

　 2、柔肤脱屑

　任务执行者：碱性化妆水

　适用于：除敏感性皮肤以外的任何皮肤，特别适合干性肌肤。

　使用方法：用浸润化妆水的棉片反复擦拭面部，注意均匀，但要避开眼部周围。由于肌肤新陈代谢，28天为一周期不能破坏，建议配合特殊护理疗程规律使用。与清洁作用的面膜配合，每周给肌肤做清洁

　 3、平衡收敛

　任务执行者：收敛性化妆水

　适用于：油性和轻度暗疮皮肤。

　使用方法：清洁后，用浸润化妆水的化妆棉轻拍需要收敛的皮肤表面至全部吸收，注意避开眼部周围，混合性皮肤只在毛孔粗大，易出油的部位使用。

　 4、平衡美白

　任务执行者：美白化妆水

　适用于：面色晦暗，有色素沉着的皮肤

　使用方法：如果经常从事室外工作或担心一天的紫外线照射对皮肤的损害，晚上洁肤后，用美白化妆水持续一段时间，可以将伤害适当减小。

化妆水有什么作用2

　 善用化妆水 让肌肤更水嫩

　化妆水，爽肤水、柔肤水、收敛水统称化妆水。爽肤水、收敛水和柔肤水其实区别不是太大，只不过爽肤水、收敛水更适合天气较热，脸上比较爱出油的天气使用，柔肤水更适合干燥的季节使用而已。洗完脸用毛巾把水分擦净后，使用收缩水、柔肤水等柔软化妆水是为了吸收营养而做的准备阶段，有调理皮肤和供给角质层水分的作用。收缩水不仅做收敛的作用，还给皮肤供给水分，而且有调节过度的皮脂功能和控制油分的功能，是夏季必用的护肤品。

　婴儿细嫩的皮肤与成年人皮肤的最大差别，在于含水量的'不同，前者含有充足的水分，后者则含水量明显减少，这是皮肤老化的主要原因之一。要使皮肤延缓衰老，就应当补充水分和保持水分。在这方面，化妆水可说是功不可没。

　化妆水具有与健康皮肤相同的酸碱度，能使皮肤光泽润滑，使之接近理想。它可以为皮肤补充水分，有些产品还有一定的营养作用。

　化妆水品种繁多，用途不同，选用时应当考虑自己的皮肤状况。当你皮肤干燥时，可选用有湿润作用的营养化妆水;当你的皮肤经过化妆后，需要去掉粉底霜的时候，可以使用清洁化妆水;当你的皮肤出现粉刺、过敏等症状时，可以根据情况使用药物化妆水;还有一种化妆水有收敛作用，适用于防止化妆后的脱妆。使用化妆水时，用量一定要充足，否则就起不到应有的作用。

　了解了以上资信，相信对于我们保养皮肤是非常有用的，这个夏天，让我们善用化妆水，让自己的皮肤白嫩光滑起来吧!

话说女生25后要开始抗衰了，30岁的女性更需要看中这一些，关于牌子的话，如果经济条件允许的话，当然是建议选比较好的东西

雅诗兰黛、兰蔻、资生堂是相对大众也更不容易出错的选择了。

雅诗兰黛小棕瓶

雅诗兰黛家厉害的东西有不少，这个小棕瓶是最出名的了，一个性价比还算不错的精华，保湿抗初老维持皮肤稳定，也是许多女生的入门精华了。

兰蔻粉水

干皮亲妈，当然也有一部分妹子说不好用，这款产品的评价真的两极分化很严重，建议去专柜试一下，如果适合你的话，会有相见恨晚的感觉，补水柔肤不要太爽。

资生堂红色蜜露

资生堂家的好东西不要太多，基本上每一个系列都有那么几样可圈可点的好东西，红色蜜露是一款精华水，是一款保持皮肤水润有光泽的化妆水，就是那种嫩嫩的感觉，价格有点贵，但是超大碗还是比较耐用的。

上面3个牌子算是比较多人选择了，还有一些比较贵的也不错的。比如sk2、lamer、赫莲娜等

sk2神仙水

油皮亲妈，说是化妆水，其实是款精华，控油棒棒的，质地清爽，吸收也快，坚持用皮肤可以变好，价格确实偏贵，建议不差钱的油皮姐妹入手。

lamer面霜

这款好是好，但是感觉被捧的有点儿高，感觉木有辣么厉害，使用感是无敌了。同样是觉得不差钱的姐妹买来玩玩，性价比还是一般的。

赫莲娜绿宝瓶

赫莲娜这个牌子也是贵妇的不行，作为精华效果是真的棒，性价比没法说，但是这个效果也确实值得这个价格，全能精华，主打修复抗衰，还可以平滑肌肤，超级棒了。

还有一些没那么大的名气但是还不错的相对也比较贵妇的东西，比如说菲洛嘉。

菲洛嘉眼霜

菲洛嘉最吸引我的地方就是简单大气的包装，黑白搭配真的太好看了，消除黑眼圈，提拉紧致，而且不会长脂肪粒呦，味道好闻，质地清爽，保湿也不错。

以上的话，对于30岁女性的皮肤状态来说都是比较适合的。如果是经济状态不是特别允许的话，选择百雀羚、Olay等相对平价的大牌子也是不错的选择。

30岁左右的女性选择护肤品时，根据自己的经济情况还是要向中高端品牌迈进了，这样才能更好的延缓我们皮肤衰老的步伐哦！

下面我来推荐几个适合30岁女性用的护肤品牌，可以作为参考：

雅诗兰黛

雅诗兰黛和下面要介绍到的兰蔻可以说是中高端护肤品牌中的扛把子选手了，价格不会高到离谱，同时使用感与效果也是有目共睹的。

雅诗兰黛家最明星的小棕瓶就不用再多做介绍，要给大家推荐一个我最爱的产品：抗蓝光眼霜，主要是针对平时对着电子屏幕从而产生的一些黑眼圈、眼周小细纹与眼疲劳，用大概4周就能看到很明显的效果，我自己用下来的感受就是眼睛有神了不少，而且黑眼圈也有所淡化哦。

兰蔻

兰蔻家的护肤品和彩妆都是近几年非常受欢迎的，护肤品比较出色也都是主要针对抗衰老的，比如小黑瓶精华肌底液和雪花霜，使用感和口碑都是棒棒哒！

娇韵诗

娇韵诗一直以来都是以天然和安全著称，安全到孕妈妈都可以放心使用哦！它家的日间乳和日间霜，主打保湿滋润，想要一款基础的水乳霜就可以放心选择娇韵诗啦。最近很火的双萃精华我也有试一试，每次用完它第二天皮肤状态就会变得特别好，适合干皮来用。

修可丽

修可丽这个牌子没有上面的几个在国内出名，但是它在欧美国家可是一个妥妥的大牌护肤品牌，它家的基础单品价格都在一千元左右，价格稍贵，但绝对值得。紫米精华主打抗老与饱满填充肌肤，含有玻色因和玻尿酸，真的有特别好的饱满提升皮肤的效果，最让我头疼的法令纹也可以缓解哦，强烈推荐给大家！

今年刚好30岁[呲牙]雅诗兰黛小棕瓶是我会无限回购的护肤品。质地清爽好吸收，略有粘腻感，但按摩一会就会吸收了，长期使用修复效果很棒！小棕瓶是我从25岁开始用到现在5年了，空瓶N罐的一款精华，当然一直选择它除了产品本身我觉得适合我、价格也是一方面。

目前在用的100Ml的是从韩国带回来的，折合人民币840 ，比国内专柜便宜很多！30ML的小瓶装都是我从天猫旗舰店买的，赠品小样化妆包啥的都会送，不找代购、没机会出国的时候，从旗舰店买真的是一个很不错的选择！

PS：眼霜用过科颜氏的牛油果、黛珂的高保湿还有菲洛嘉，最后还是选择了雅诗兰黛小棕瓶，不是因为更适合我，实在是懒得再去尝试去选择。

雅诗兰黛小棕瓶效果是真的不错

30岁应该注意基础护肤，清洁保湿防晒，不需要用到抗衰老。

护肤品的选择主要看你的肤质类型的，选择适合自己的。

当然，每个人的经济能力不同，选择的品牌也会不一样。

但是，基础护理是关键，不要过分使用美白产品。

一、眼霜要用上

正常来说，25岁就开始需要用眼霜了，眼周围应该是整个脸部最脆弱的地方了吧，一旦出现黑眼圈或者皱纹，我们总是选择主要补水功效的眼霜来减缓这些症状，来保持自己眼周的肌肤，延缓自己眼周衰老的症状。

二、不能用毛巾直接擦脸

很多人不会把洗澡和擦脸的毛巾分开来，都是用同一条毛巾的，这时只会把更多的细菌带到脸部，即使有专用的脸部毛巾，但是放在潮湿的卫生间里时间久了也是会使毛巾滋长细菌，同样也摆脱不了细菌的“追随”。

三、面膜不能天天敷

女性都有敷面膜的习惯，敷面膜会成为“瘾”，但是频繁的敷面膜，吸收太多面膜里的营养物质，脸部就会超负荷，像资宝莱这种有功能性的面膜，每周2-3次足以，不然会引起脸部过敏、痘痘炎症这些问题。

五、保持规律的运动、作息

每天运动半小时以上，出一身汗都比用很多的护肤品有效，运动有利于身体自我调节，提高新陈代谢能力，另外每天按时休息，不要熬夜就是对肌肤的保护了。

很多品牌都有出相关的抗老系列产品，适合30+的肌肤使用的，具体适不适合，还是由你自己的肤质说了算的。

1资生堂怡丽丝尔：资生堂旗下有很多的品牌系列，怡丽丝尔就是一个抗老系列的，他家的产品很多都是针对25+、30+的轻熟龄肌使用的，例如优悦活颜系列，就是针对熟龄肌肌肤松弛、没有弹性的问题，滋养肌肤，恢复肌肤弹性。

2佰花方，他家的祛斑霜很多人都用过，去年有一个视黄醇系列的产品，就是针对30+肌肤细纹、皱纹等问题研发的，视黄醇有很好的淡纹效果，能够促进胶原蛋白再生，抚平肌肤纹路。

3雪花秀，韩国的国名品牌，所有的产品都是采用中草药配方的，温和安全，有很好的改善暗黄的作用，能够滋养肌肤，祛黄提亮。

对于女人来说，25岁就已经到了年轻肌肤和老化肌肤的分水岭了，这个时候，许多人都开始从眼周开始，生成了皱纹了。而到了30岁的时候，女人的肌肤就开始渐渐走向了衰老。那么对于30岁的女人来说，该用那些护肤品牌呢？

NO1 Whoo后 水妍三件套

女人是水做的，这话真不假。而这套水妍系列的特点就是：基础护肤、侧重保湿、补水美白，特别是后20-40岁的油性，混合偏油，敏感肌肤使用。这套补水装用的时候，不仅没有油腻感，而且非常的滋润清爽。

NO2 Lamer海蓝之谜焕彩新生修复三件套

这个套盒的功效就是，能够再生修复，保湿滋养，舒缓调理，匀亮肤色，就像给肌肤充电一样，能够让保养品发挥到极致。

NO3 WHOO后雪美白水乳套装

这一款针对黄美白保湿，淡化斑点，淡化痘印的效果非常不错，能够有效调理肌肤表面产生的瑕疵及暗藏在肌肤底层的瑕疵。

图：来源网络，侵删

文：美业领航人

从一个产品开始，同时使用几种抗衰老产品可能刺激皮肤，当刺激皮肤时，老化迹象变得更加明显！在皮肤的抗老化的产品中，最具代表性的是视黄醇，在阳光和空气中容易受损，所以夜晚使用效果会更好！若想将抗老化产品与保湿产品同时使用，就要多使用抗老化产品，而较少使用保湿产品，因为保湿产品形成的水分膜会影响皮肤吸收视黄醇！如果皮肤非常敏感或者使用含有视黄醇的产品，面部有刺痛或烧伤感，这时在涂抹保湿产品后再使用含视黄醇的产品！遵循使用指导，某些产品含有活性成分，如果使用超过指标，可能会导致皮肤问题，可能导致毛孔堵塞，斑点或过度干燥！

皮肤老后出现的问题有很多，皱纹只是其中一种！因为皱纹有不同的种类，所以也就有不同的改善方法，比如细纹与角质，皮肤的干燥有关，深皱纹与肌肉运动有关，法令纹与面部骨骼有关等，保湿类可能在几天内改善细纹，但大多数产品需要至少6周，有时候可能需要至少3个月，耐心，给产品适用时间！为了预防皮肤老化，日常需要摄取维生素，具有抗氧化的作用，能消除促使真皮发生变异的活性氧，并帮助血管再生和胶原蛋白合成，使皮肤保持弹性！维生素C 可以抗氧化，而衰老和疾病多是氧化的结果，用维生素C 泡腾片当饮料或每天吃复合维生素片，但是维生素是酸性的，服用后会影响体内局部成为酸性环境等因素，可能会影响一些药物的效果，因此，在吃维生素C 时，间隔2小时以上！另外，保护皮肤免受阳光的影响，防晒有助于减轻皮肤过早老化的迹象，并降低皮肤癌的风险！给皮肤提供足够水分是预防皮肤老化的基础，也是必做的肌肤保养事项，它还帮助皮肤修复和更新自身！

除了分龄保养外，我们更需要注意针对肤况来保养，也就是说不同年龄阶段肌肤护理及抗老化保养方案也有所区别，但一般保养都离不开最基本的步骤——清洁+保湿+防晒！使用护肤品，要根据自己的皮肤来定的，年龄不同，皮肤就有可能需要的营养不同！虽然每个人的皮肤会有不同，但总体上，25+前皮肤都处于最佳状态，但是皮肤不会一年到头都保持这种状态，就算中性皮肤，也会随季节或身体状态而变成油性或干性皮肤！25+是肌肤状态开始下滑的重要分界，皮肤机能就会逐渐衰退，会慢慢变得粗糙，出现雀斑，到了30+，眼角就会产生细纹的征兆！因此，要想保持皮肤 健康 ，日常需要有规律地对皮肤进行基本护理，尤其是眼角，嘴角，面颊等皮脂分泌较少的部位，需要使用专用的面霜和精华素，保持水分和油脂均衡！另外，由于皮肤对季节和身体状态非常敏感，所以日常需要摄取充足的水分，保持均衡的饮食和生活作息习惯，愉悦的心情，这样才能使皮肤保持理想的状态！

人的衰老从成熟的那一瞬就开始了，最及时的应在25+左右，我们身体上的器官功能不同，它们生病，衰老时出现的症状也不同，而且因为每个人先天遗传，生活方式的不同，心，肺，胃，肠，肾的衰老节奏也是不同的！一个人是不是显老，不在于脸上的皱纹有多少，就算通过拉皮，如果肌肉是下垂的，仍旧难掩！脾虚，各个器官组织的功能就降低，特别使肌肉组织减少弹性，不给力！因为我们身体的40%都是肌肉，分布在全身各处，有负责肢体运动和负重的骨骼肌，有负责内脏运动的平滑肌，这些肌肉不给力带来的一切问题，都符合中医说的脾虚，具体到面部，表情肌的无力甚至萎缩，是导致面部不紧致的关键，即便没有皱纹，但缺少弹性的特点！面部的肌肉和身体的肌肉是一种生理机制，有脾虚面容时，全身的脾虚状况一般也很明显。。。

『供参考』

怎么保持皮肤水润有光泽

　怎么保持皮肤水润有光泽，水润有光泽的脸蛋是所有女生的梦想，但是面部皮肤接触空气多，容易惹尘，且易衰老，肌肤中的水分很容易被空气带走，以下分析怎么保持皮肤水润有光泽。

怎么保持皮肤水润有光泽1

　 一、湿敷化妆水

　补水对我们的皮肤来说是非常重要的，如果皮肤缺少水分，会有很多的症状，我们可以在市面上买压缩面膜或者是化妆棉。之后把化妆水倒入到化妆棉上，然后将它展开，往我们的脸上一贴，抚平化妆棉，过个十来分钟的样子就可以了。

　如果我们的脸部有局部的干燥，像是常见的鼻翼两侧或是脸颊两侧有起皮的现象的话，这个时候我们可以找一些小的化妆棉来进行湿敷，哪里干燥敷哪里。这样一来可以为我们的皮肤补充水分，又可以省敷片装面膜的时间，方便又有效。

　 二、喷喷雾

　保湿喷雾是一种很好的东西，我们应该要随身携带，它是一个宝物。特别是我们有户外活动的时候，太阳的暴晒对皮肤有伤害，喷一些补水的喷雾，其实就是给脸部一个降温、舒缓的好办法。炎热的夏季人们的皮肤往往是要补充更多的水分。

　另外，推荐保湿喷雾还有一个理由，就是因为它便于我们随身携带。我们可以买一些小支装的保湿型喷雾，这样的话，无论是到哪里，我们都可以随时的快速的对我们的脸部肌肤进行补水。

　 三、多喝水

　如果想要让自己的皮肤处在一种水嫩、有光泽的状态，其实少不了的还是喝水。平时生活中，要多喝水，在水分上面我们保持足够的量，其实也是保证身体不缺水的一个关键的地方。如果我们的身体是不缺水的话，那么皮肤对我们的反馈也是会非常好的。

　因此，我们每天都要饮用足够的饮用水。这也是一个既有效又省钱的护肤、补水好办法。

　 四、多吃水果

　其实平时日常饮食的习惯，对我们的皮肤影响也是非常大的，如果我们可以在平时的时候多吃一些补水效果好的水果的话，我们也可以收到我们脸部皮肤带给我们的反馈。因此，我们可以多吃一些苹果、梨、石榴、猕猴桃等水果。这样，不仅补充了我们身体所需的各种维生素，还可以间接的让自己补足了水分。

　 皮肤补水的方法

　 1、面膜补水

　面膜的补水效果非常好，并且还能够起到美白肌肤的作用，可是要注意的是，面膜的敷用时间不宜过长，时间的长短是决定水分丢失的重要因素，因此要注意把握时间的长短。

　 2、保湿喷雾

　保湿喷雾随身携带，这也是现在许多女生的出门习惯，走到哪喷到哪，保持肌肤长时间水嫩，因此对于肌肤的枯燥有很好的辅助作用。

　 3、蒸汽补水

　蒸汽的方法是能够打开堵塞的毛孔，这样做既能够疏通毛孔，并且还能够及时保持肌肤滋润，让水分能够更充分的进行吸收，可是要注意的是热水不能过热，会烫坏肌肤，所以要控制好水温。

　 4、面霜补水

　在肌肤比较干燥的情况下，是能够选择保湿面霜的，或者是精华乳协助肌肤保湿，并且这样的产品能够为肌肤补充众多养分，让肌肤显得愈加的光泽又细腻。

怎么保持皮肤水润有光泽2

　 保持皮肤光泽水润的方法

　1、每天清洗皮肤:不论是脸部或是身体的皮肤，都应该要每天保持清洁及干净。所以你应该要每天早晚洗脸、每天洗澡，才能保持皮肤的光泽。

　2、定期去除角质:除了清洁皮肤之外，定期去角质也很重要。因为死疲太厚会影响保养品的吸收，还容易造成龟裂和色素沉淀。因此，每周至少做一次去角质的动作。

　3、用天然保养品:化学成分的保养品有可能会造成皮肤过敏，或是病变。因此，最好使用天然成分的保养品和清洁品，才能确保皮肤的健康和亮丽。

　4、饮用大量的水:保持皮肤弹性有光泽一个很重要的方式就是多喝水。保持身体水分可以增加皮肤的水嫩，减少过多油脂分泌，对保持身体健康也很有帮助。

　 女性如何用糖来保养皮肤

　1、去除脸部细毛:如果你觉得脸上细毛太多不好看，你可以利用糖混合柠檬汁来解决。混合30克的糖、柠檬汁10毫升和水150毫升，顺著脸上毛发生长方向敷上，15分钟后用冷水冲净，一边摩擦。

　2、可用来去角质:去除身体死皮细胞可以保持皮肤润滑、帮助控油。混合3匙柳橙汁、1杯白糖、1匙蜂蜜和1匙橄榄油，用这混合物来擦洗脖子和脸部。

　3、防止脚底龟裂:混合1匙的糖和几滴橄榄油，将它用来轻轻画圈摩擦你的脚底板，去除角质层。停留10分钟后用温水洗净拍干。定期应用可使脚部柔软。

　4、去除脸部痤疮:糖可以用来去角质，所以可以用来补救你的脸部及背部痤疮。将2匙的糖混合一杯的温蜂蜜，涂抹在脸上及背上，自然风干20分钟后用温水洗净。

　5、擦洗膝盖手肘:糖的去角质和保湿特性可以软化你的皮肤。混合2匙的糖和1匙的蜂蜜，用来擦洗膝盖和手肘，然后再用水洗净即可看到成效。

　6、擦洗嘴唇干裂:这种自制的混合液擦洗嘴唇可以创造更饱满和微翘的嘴唇。混合1匙的糖和2~3滴的柠檬和水，使用棉球或牙刷沾取来帮嘴唇去角质，再用唇膏来保留水分。

怎么保持皮肤水润有光泽3

　 第一招：足量饮水

　大家应该都知道水是生命之源，要知道人体中70%的组成都是水，在人体表皮上面也存在10%~30%的水分，体内缺水不不仅会让皮肤干燥、暗淡，严重的会产生疾病，只有体内的水环境达到了平衡，才能够保证我们的皮肤当中的水分和养分。

　 第二招：维持和保护皮肤屏障功能

　人体都是有自我调节功能的，所以在正常的情况下，皮肤会有自我保湿能力。不过因为一些人所处的环境比较干燥，还有就是自我保湿调节能力比较差，皮肤的失水速度就会加快，这个时候就会有干燥、脱屑的情况。人们选择保养品应该要选择保护皮肤屏障功能出发。

　 第三招：保养品的更换

　大家在使用护肤品的时候，应该要选择适合自己的，在夏天的时候，大家应该要选择清爽型保养品，但是要知道这种保湿的力度在冬天是不够的。在冬季的时候，大家需要对性地给自己选择适应季节的“高保湿”类产品，能够为皮肤补充水分。

　 第四招：适当地使用面膜

　其实我不主张天天使用面膜，过于频繁地使用面膜会使皮肤的自我调节与自身保湿能力下降，当然这也不是绝对的，频率还是要根据皮肤的实际情况把握。若是各位同胞们的皮肤实在是干得厉害，你可以增加面膜的使用频率，从每周一两次增加到每周三次。如果皮肤严重干燥或想让皮肤变得更水润的MM，每天做一次保湿类的面膜也不是不可以。

　 第五招：健康的饮食调理

　可以适当地补充胶原蛋白，维生素C、E，多吃新鲜蔬菜水果，减少胶原蛋白流逝和提升皮肤涵水能力;早睡早起，有一个良好的生活作息，从根本调理身体，从而是皮肤呈现健康、美丽的自然状态。

化妆水的作用是：

1、补水保湿

利用化妆水，轻轻拍打可让肌肤感觉清爽，摆脱粘重不舒爽的感受。化妆水为肌肤及时补充水分和营养，更能促进后续的保养品快速吸收，在基础护肤中，承前启后。

2、化妆水滋润肌肤

利用化妆水敷面，可以提升肌肤的含水度，让肌肤吸收水分，水润光泽。

在肌肤感觉特别干燥的时候最有效的改善方法就是化妆水敷面。首先用化妆水擦遍整个脸部，然后再用相同的化妆水做敷面面膜，就可以使肌肤马上水润起来。目前市场上销售的许多保湿面膜都已经含有化妆水，所以只要贴到脸上很快就可以见到效果。

3、化妆水摆脱粗糙肌肤问题

巧妙利用化妆水，还可以解决鼻翼和下巴的粗糙问题。化妆水加上化妆棉可以有效祛除鼻部和下巴的粗糙感。

方法很简单，先把化妆水倒在化妆棉上，然后用化妆棉仔细擦拭鼻翼四周和下巴等粗糙部位，这样不但可以软化变硬的角质，消粗糙的感觉，还可以帮助调理肌肤，防止粗糙再生。

化妆水是一种常见的护肤产品，其主要作用是为肌肤提供水分和滋润，以达到保持肌肤健康、美丽的效果。化妆水怎么用呢？其实很简单，只需在洁面后，用化妆棉或手掌取适量化妆水轻拍于脸部即可。

使用化妆水的好处多多。它能够有效地补充肌肤所需的水分和营养成分，增强肌肤保湿能力，让皮肤更加光滑细腻。化妆水还可以帮助控制皮脂分泌，减少毛孔粗大和暗沉现象，使肌肤看起来更加清新明亮。

除了使用方法和作用之外，我们还需要关注选择合适的化妆水品牌和型号。不同的人群有不同的需求，比如干性皮肤需要使用含有滋润成分的化妆水，油性皮肤则需要选择能够控制油脂分泌的产品。在购买化妆水时还应注意其成分是否安全无刺激，并结合自身肌肤情况做出选择。

化妆水是一种非常重要的护肤品，能够为肌肤提供所需的水分和营养，帮助肌肤保持健康、美丽。通过正确的使用方法和选择合适的产品，我们可以更好地呵护自己的皮肤，让它焕发出迷人的光彩。