烂脸式护肤

烂脸式护肤!

清洁篇

护肤方式洗脸时冷热水交替，热水打开毛孔，冷水收缩毛孔

错误

过高或过低的水温会加重皮肤负担，长期以往，甚至会造成皮肤敏感!

正确做法!

1中性皮肤:体温35度左右为宜

2千性皮肤:比体温稍凉水温

3油性皮肤:比体温高点的水温

面膜篇

护肤方式:认为越粘稠的面膜营养价值越高。

错误

1粘稠可能是分子量比较大，敷后不能吸收，停留在表面，让人感觉很粘稠，皮肤很滑。

2是里面加有粘稠剂，如:卡波姆、黄原胶，只是感觉好，并不代表效果好。

正确做法!

面膜中，精华液是最重要的部分，好的面膜精华液质地并不是过分的粘稠，建议贴完面膜，清洗干净再进行日常护肤。

手法篇

护肤方式涂完爽肤水，乳液等后，拍打脸部促进吸收。

错误

1拍打脸蛋不过是增加了产品和空气接触，快速蒸发，而不是吸收

2这样有可能拍进灰尘细菌，堵塞毛孔

正确做法!

1用氨基酸洗面奶

2用爽肤水打底

3涂抹水乳

4适当按摩

去角质篇

护肤方式常常去角质，可以皮肤细腻美白

错误

适当去角质的确可以促进代谢，但过于频繁反而会使角质变薄，皮肤锁水性变差，更容易受紫外线侵害，让皮肤越变越黑，还有可能形成敏感性肤质。

正确做法!!

干性肌肤: 2-3周一次

油性肌肤:一周一次

混合性肌肤:两周一次

敏感性肌肤:不去角质

祛痘篇护肤方式:芦荟胶可以用来祛痘痘和痘印

错误

芦荟胶主要是保湿，对炎症痘痘有抗炎效果，但市面大多芦荟胶添加其他成分会刺激痘痘恶化。

正确做法!

1平衡菌杀

2菌消炎效

3深化调理

美白篇

护肤方式:各种美白精华叠加，却不注重防晒

错误

1太多精华叠加，并不是涂得多，就吸收得多，反而可能造成皮肤的负担2不做防晒的美白，事倍功半

正确做法!

1同种效果的精华不比叠加，用一种就可以。

2注意防晒，除了涂防晒产品外，帽子，长袖等物理防晒也要。

烂脸式护肤

错误一:洁面篇

Q:冷热水交替洗脸，先用热水打开毛孔，用洗面奶洗净后，再用冷水收缩毛孔。

A:错误!过高或过低的水温，都会加重皮肤的负担，严重的甚至会损伤皮肤屏障，造成皮肤敏感!不同肤质应该使用不同的水温洁面。

正确做法:

1、中性肤质:25度水温洗脸为宜，温水能溶解皮脂打开皮肤，达到温和祛除废弃角质目的。

2、油性肤质:用比体温稍高一点的水温，溶解油脂。

3、干性肤质:用比体温稍凉一点的水温，保护皮肤脂膜。

错误二:水乳/面膜篇Q:涂完水乳或者敷面膜后，可以通过拍打脸蛋，加速水乳/精华液的吸收

A:错误!拍打脸蛋并不能促进水乳/精华液吸收，甚至可能因为拍打，反而把灰尘细军排进皮肤，导致堵塞毛孔

正确护肤方式:1、用相对温和的氨基酸洗面奶清洁

2、用爽肤水打底

3、涂抹水乳并安摩or面膜15分钟

4、敷完面膜用适合自己肤质的温水洗脸(不用洗面奶

错误三:祛痘篇Q:芦荟胶可以拿来祛痘和祛痘印

A:错误!芦荟胶主要作用是保湿，对于因为炎症引起的痘痘问题，只能起到微弱的辅助抗炎效果，并且在市面上很多芦荟胶都添加了例如香精、防腐剂等，在不同程度上可能会刺激痘痘恶化。

正确祛痘方式:1、平衡菌群:如使用含有益生菌成分的护肤品。

2、沙菌肖炎:如使用含黄民/白柳，乳酸杆菌等有杀菌成分的护肤品。

3、深度调理:如使用含二裂酵母提取物、干果酸二钾等起舒缓作用成分的护肤品。

错误四:美白篇Q:芦用珍zhu粉或者ren水可以美白

A:错误!珍珠粉的主要成分是碳酸钙，并不含有美白的成分;意仁是利尿去湿的偏寒性植物，可以去水肿，但两者均与美白功效没啥关系。

正确美白方式:1、出门做好硬防晒(撑伞防晒)+软防晒(涂防晒霜，记得提前半小时涂抹，成膜后再出门)

2、做好补水保湿，预防因皮肤干燥引起暗沉。

3、多食用含有VC的水果或食物，如橙子、番茄等。

4、使用含有烟酷胺、VC、传明酸等美白成分(敏感肌慎用)

错误五:黑头篇Q:用凡士林/木瓜膏/VE胶囊可以去黑头

A:错误!凡士林/木瓜膏/VE胶囊都是高封闭性的产品，没有渗透性，起不到溶解油脂的作用。

正确去黑头方式:1、轻度黑头:可以使用去黑头的产品，如含有维A醇成分的产品。

2、重度黑头:更建议采用医美手段去除。

3、专业选手:可以适当使用刷酸方法，先用霍霍巴油溶解油脂，擦净后敷低浓度水杨酸果酸产品，从而抑制油脂分泌。

痘痘真的是个超头痛的问题高中开始就被痘痘困扰，特别是最近夏季闷热！更容易长痘痘，我就给大家传输一下抗痘的经验吧

控油爽肤水

控油爽肤水长痘的一大原因是皮肤油脂分泌过多所以日常控油很重要[doge]虽然科颜氏金盏花没有立杠见影的效果但是他在日常控油和消yan真的很好用！也不用怕水乳很油腻，这款超清爽！超适合夏天！

祛痘精华

祛痘精华还有最近用很多的这款ovf祛痘精华，这个祛痘精华真的超好用，祛痘真的很快用了一次就开始粉了！一般红肿痘痘用这个不过三天就会好而且痘痘憋了后，只会留下淡淡的痘印，很好处理在我试过的祛痘精华里，没几个是这种效果的加上0酒精0激素，适合全肤质，敏感肌也OK

淡痘印精华

淡痘印精华我自己之前很喜欢用博乐达的产品后来闷痘很严重的时候，尝试了他家的37精华因为平时很怕精华闷痘但是这款完全不会！还有水杨酸和各种舒缓控油的成分传明酸还可以淡化痘印！爱了爱了

来自专注护肤十年的二胎辣妈预警：大牌 安全到孕妇可以用！！

有的所谓的大牌里面含添加的了孕妇禁忌成分：

比如很多宝妈都喜欢用的娇韵诗，用的时候觉得蛮舒爽的，但你们知道这两款爽肤水中添加了多种的孕妇禁忌成分吗？

而且吐槽他们的也不在少数。。。

就连大名鼎鼎的SK2也不能幸免：

在我看来，孕期护肤主要在于两个方面：

①成分：成分安全至上，成分不安全，品牌再大也没用，照样是交智商税！

②肤质：孕期内每个人的肤质变化是不一样的，适合自己的才是最好的。

孕期内皮肤变得很干燥，而且换季是皮肤很容易就过敏泛红，孕期对于挑选护肤品的要求就是温和，补水保湿，基本没有什么复杂的产品。

德国嫩芙孕妇护肤品

主要成分：可食用叶酸、日本樱花等多种的天然植物成分、积雪草

来自德国专业的孕妇护肤品牌，该品牌始终秉承着“专业、安全、有效”的品牌理念，而且成分安全，八大无添加，无酒精香精和防腐剂等慎用成分的添加。

主打核心成分可食用叶酸，具有强效的保湿的同时，还可以搭配其他的保湿成分，像透明质酸，泛醇等，发挥请打的保湿作用，还可以深层滋养皮肤。多种天然植物的加入，像积雪草，樱花等，具有良好的维稳作用，可以在换季时过敏的时候起到一个很好的舒缓的效果，脸上泛红的地方明显好多了。

水乳质地轻薄，特别是水精华，透明啫喱般的质地，一抹化水，皮肤吸收非常的快，而且上脸使用清清凉凉的很舒服。乳液的质地像奶盖般的液体，上脸使用一点也不会觉得油腻，而且延展性挺好的，也蛮滋润的。

而且上脸使用一点也不会觉的油腻，反而很清爽，关键还有一点，整个护肤品采用无香设计，不用担心会引起孕吐反应。

嫩芙面膜

主要成分：可食用叶酸、泛醇、透明质酸钠等多种保湿成分；

添加多种的保湿成分，像透明质酸钠，泛醇等。一般前一天晚上敷完，第二天上妆的时候也会更加的服帖，不会出现搓泥，卡粉的现象。

值得一提的是这款面膜的肤感，面膜的膜布用的是有机棉，更加的贴合皮肤，而且很牢靠，面膜里面的精华液也可以更好的渗透到肌肤里面。

上脸清清爽爽的很舒服，而且里面添加的精华液也很丰富，通常敷完，还可以搭配化妆棉给脖子手臂敷敷。

雅诗兰黛小棕瓶眼霜

孕期受激素的影响，眼部那里很容易出现眼纹，如果不用眼精华的话，绝对生完之后要老上好几岁。

这款眼霜一般会和兰蔻的大眼精华替换着使用，眼霜里面添加多种的保湿成分，像藻提取物、透明质酸钠，这些成分不仅可以给肌肤补水，提高皮肤的柔嫩敷，还可以起到一个紧致肌肤除皱的功效哦~整个孕期用下来眼睛周围一个细纹也没长，而且还变得滋润了不少！

海蓝之谜唇膏

这款唇膏价格是贵了点，但架不住人家的效果好，特别是我这种孕期内嘴唇上死皮严重，唇纹深的人来说，简直就是去死皮的神器了。

唇膏的质地看起来是比较的厚重，但实际用的时候就会感觉到很清凉，而且很滋润，最关键的是不黏腻，就算晚上厚涂也没有关系。唇膏的味道也是比较友好的，孕妈们完全可以驾驭！

珂润防晒

孕期内用的最多的就是珂润的这款防晒霜，采用的是物理防晒的方式，而且里面添加的成分也是蛮安全的。

个人觉得这款防晒霜的质地蛮清爽的，也比较好推开唯一值得吐槽就是防晒指数只有SPF15，比一般的防晒较为弱了点，但毕竟是孕期用的，主要以安全为主。

涂在脸上不会出现假白，搓泥的现象，适合所有的肤质，敏感肌的孕妈们也可放心使用，也不会有闷痘的现象出现，至少我是没有的。

孕期内最不能放弃就是防晒了，如果不会挑选防晒霜的话，就用最简单的方法：墨镜、防晒帽或者是遮阳伞。

肌肤补水注意事项：多喝水

推荐正常的成年人每天喝水1500～1700 毫升，差不多是 7～8 杯的量，撒尿时尿液呈透明或淡**的状态最好。这样不光是皮肤，包括大脑、血液、肌肉等器官组织，都能保证充足的水分。

肌肤补水注意事项：洗脸时要温和而适度

如果洗的过火，皮肤的保湿膜往往就会被洗掉。在这样的情况下，再好的保湿产品都很难发挥最佳的效果。趁肌肤未完全干透时，拍打补水保养品，例如精华液、玫瑰油、爽肤水；在精华吸收到肌肤感觉没有紧绷感时，上乳液或面霜。不要过多的使用去角质产品，会破坏肌肤的角质层，使皮肤变薄。

肌肤补水注意事项：热水浸脸

日本护肤宝典中提到将皮肤致于热水之中可起到如蒸汽般的作用，其不仅可促进皮肤清洁，同时还能缓解疲劳。当然了在用热水浸脸时要注意温度不可过高。

肌肤补水注意事项：多多摄入维生素

稍微懂得一点护肤知识的人都知道，维生素对皮肤滋养和护理起着非常重要的作用。一旦出现维生素缺乏的话，就会伴有皮肤粗糙、脱皮、干燥等等问题出现，因此在冬季的时候更应该要重视维生素的摄入。大家在生活当中可以多吃一些蔬菜、鸡蛋、橙红色的水果以及瘦肉一类的食物；另外有条件的也可以直接服用具有保健效果的维生素，每天定时服务也是能够起到非常不错的滋养效果。

肌肤补水注意事项：注意防晒

冬天虽然冷，但是紫外线对皮肤的伤害一点也没有比夏天少，但是很多人没有重视起晒伤这个问题。当肌肤开始泛红和灼热，此时就需要快速地为脆弱的皮肤进行降温，并且加强保湿，因为保湿才是晒后最需要做的修护工作。用化妆棉蘸化妆水，待化妆棉完全沾湿，放在冰箱冷藏后取出，轻轻拍于脸部发红的部位，可修护晒后肌肤。鼻尖、额头与双颊等容易脱皮的地方，应该迅速补充表皮流失的水分，或者做个具有深层滋润及修护功效的面膜，亦或是睡眠面膜，这样一方面能加强精华吸收，也能免去多次使用面膜的麻烦，达到一次使用，两倍效果的最佳护理。

肌肤补水注意事项：自制香蕉蜂蜜保湿面膜

材料：香蕉、蜂蜜

做法：将香蕉捣成泥，加入蜂蜜搅拌均匀。

用法：洁肌后，将面膜敷于脸上，再用温水冲净即可。

功效：保湿滋润。香蕉是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。