孕妇可以用爽肤水吗？

孕妇可以使用爽肤水，但是需要注意选择合适的产品。对于孕妇来说，皮肤保养同样重要，但是由于胎儿的健康问题，孕妇需要格外注意选购化妆品。在选择爽肤水时，应该避免含有酒精、香料等刺激性成分的产品。这些成分可能会刺激孕妇的皮肤，导致不适或过敏反应。

在使用爽肤水时也需要控制用量和频率。建议使用适量的爽肤水轻轻拍打在脸部，每天1-2次即可。不要过度使用以免造成负担。

有些孕妇可能会担心爽肤水会对胎儿造成影响。但是经过科学研究发现，正常使用爽肤水并不会对胎儿产生危害。只需要选择合适的产品，并按照说明书进行正确使用即可。

作为一名皮肤主任，我推荐孕妇可以选择温漾精华水进行保养。这款产品采用了温和配方，无添加酒精、香料等刺激性成分，非常适合敏感肌肤和孕妇使用。它能够舒缓肌肤，提亮肤色，保持皮肤水润柔软。

需要提醒的是，每个人的皮肤情况不同，适合自己的产品也会有所不同。如果孕妇在选择爽肤水时有疑问或不确定性，建议咨询医生或专业人士的意见。

孕妇可以使用爽肤水，但是需要注意选择合适的产品，并进行适量、正确的使用。同时也需要了解自己的皮肤情况，根据个人需求进行选择。在保证美丽和健康的前提下，更应该把胎儿的健康放在第一位。

目录方法1：在脸上使用金缕梅1、把脸洗干净。2、先在皮肤上小面积地试一下，看看是否对金缕梅过敏。3、用棉球或棉片沾取金缕梅。4、用棉片轻擦整张脸，可以调节肌肤。5、着重涂抹受刺激和长痘的皮肤部位。6、每天涂抹金缕梅1到2次。方法2：用金缕梅治疗皮肤问题1、洁面后使用金缕梅调节皮肤和收缩毛孔。2、减轻眼睛浮肿和眼袋。3、缓解晒伤引起的不适。4、舒缓受刺激的皮肤和对抗青春痘。5、治疗伤口和消除瘀伤。6、轻轻地去掉顽固或防水化妆品。方法3：使用金缕梅产品1、使用含有金缕梅的抗炎面膜。2、涂含有金缕梅的乳液来滋润皮肤和收紧毛孔。3、用金缕梅面霜治疗湿疹发作。方法4：用金缕梅浸泡药草1、购买优质金缕梅。2、选择要浸泡在金缕梅里面的干药草。3、将药草放进罐子，然后倒入金缕梅。4、将罐子放在阴凉处。5、连续2周每天摇晃罐子。6、滤掉药草，并将金缕梅倒入新的罐子。7、使用浸泡过药草的金缕梅。如果你想用天然方法护理皮肤，可以选择金缕梅。它有收敛和抗菌作用，能舒缓受刺激和发炎的皮肤。金缕梅爽肤水既可以喷在脸上，也可以直接抹在痘痘上。你也可以将金缕梅和芦荟胶混匀，涂到晒伤的皮肤上。甚至你还能自己用金缕梅浸泡药草，作为面膜或须后水。

方法1：在脸上使用金缕梅

1、把脸洗干净。用温水弄湿脸，然后轻轻抹上你喜爱的洁面乳。用冷水洗掉洁面乳。用柔软干净的布拍干皮肤。不要用力擦干皮肤，或者使用刺激性大的洁面乳，以免伤害皮肤。

2、先在皮肤上小面积地试一下，看看是否对金缕梅过敏。如果你的皮肤是敏感性皮肤，可以将少量金缕梅轻轻地抹在一侧的下巴轮廓上。等待5到10分钟，看看皮肤是否有过敏反应。金缕梅是一种收敛剂，最适合油性皮肤。如果皮肤对金缕梅过敏，可能会发红、受刺激或起皮疹。在这种情况下，就不能使用金缕梅。

孕妇是否能安全使用金缕梅还有待进一步研究，怀孕期间最好不要使用。

3、用棉球或棉片沾取金缕梅。从天然食品店或药房购买优质金缕梅。如果你是敏感性皮肤，可以购买酒精含量低的产品，以免皮肤变得干燥。用棉球或棉片沾金缕梅，直到湿透。

4、用棉片轻擦整张脸，可以调节肌肤。用沾了金缕梅的棉球或棉片轻擦洗干净的脸。皮肤在头几秒会感觉湿湿的，但是金缕梅很快就会变干。

5、着重涂抹受刺激和长痘的皮肤部位。金缕梅能清洁和舒缓受刺激的皮肤，所以要将它涂在容易出油或长痘的部位。比如着重涂抹会出油的T字部位，也就是额头中间和鼻子。

6、每天涂抹金缕梅1到2次。如果你才刚开始使用金缕梅，每天涂1次就好，让皮肤慢慢适应它，避免太快变干燥。几天后就可以增加到1天2次，但不能超过这个使用频率。

方法2：用金缕梅治疗皮肤问题

1、洁面后使用金缕梅调节皮肤和收缩毛孔。准备1个容量为30毫升的喷瓶，倒入15毫升玫瑰水和15毫升金缕梅。添加9滴你喜爱的精油，比如茶树油、薰衣草油或天竺葵油。拧紧瓶盖。摇动瓶子，将所有成分混匀。然后喷在皮肤上，或者先喷在棉片，然后再用来擦脸。你可以结合使用不同的精油，比如4滴天竺葵油和5滴茶树油。

想在洁面后去掉残留的化妆品或污垢，可以将少量精油倒在棉球上，轻擦整张脸和脖子。

2、减轻眼睛浮肿和眼袋。取出2个干净的圆形棉片，直接沾取金缕梅或是浸泡过药草的金缕梅。闭上眼睛，将棉片分别敷在眼睛下方浮肿的皮肤上。3到5分钟后才拿掉。金缕梅能收紧皮肤，减轻浮肿。

3、缓解晒伤引起的不适。将芦荟胶挤到手掌上，用量大概是一个硬币大小。添加1到2茶匙金缕梅或是泡过药草的金缕梅，大概5到10毫升，用手指将它们拌匀。将混合物抹在晒伤的皮肤上，让它自然变干。只要有需要，随时都能重复涂抹。涂薄薄一层，否则凝胶不容易干。当金缕梅和芦荟胶开始发挥作用，脸上应该有清凉感。

金缕梅会使皮肤变干，所以不能单独涂抹在晒伤的皮肤上。

4、舒缓受刺激的皮肤和对抗青春痘。如果皮肤长痘和粉刺，用棉球沾取金缕梅，直接敷在这些部位几分钟。每天敷1到2次，直到痘痘消失。研究显示金缕梅是收敛剂，并有抗菌作用，可以减轻青春痘和湿疹引起的炎症。

5、治疗伤口和消除瘀伤。用棉球或棉片沾取金缕梅，按压在脸上的伤口或瘀伤部位。保持2到3分钟。金缕梅能促进淋巴和血液循环，加快愈合。每天在伤口或瘀伤部位使用金缕梅2到3次。

6、轻轻地去掉顽固或防水化妆品。用金缕梅弄湿棉球，轻擦脸和脖子。这能有效去掉残留在脸上的顽固化妆品，不要太用力擦拭，以免刺激皮肤。

方法3：使用金缕梅产品

1、使用含有金缕梅的抗炎面膜。如果脸部皮肤发红或受刺激，不妨自制有镇静作用的面膜。如果是干性皮肤，将1茶匙（5毫升）金缕梅或浸泡过药草的金缕梅，和2茶匙（10毫升）蜂蜜混匀。如果是油性皮肤，将金缕梅和1个蛋白混匀。将金缕梅面膜涂在脸上，等待20分钟。用冷水洗掉面膜，然后把脸拍干。洗掉面膜的时候，不要用力擦拭皮肤，以免伤害敏感的皮肤。

2、涂含有金缕梅的乳液来滋润皮肤和收紧毛孔。购买含有金缕梅的乳液，在洁面后涂抹。金缕梅乳液会锁住水分，舒缓受刺激的皮肤。每天用1次。

3、用金缕梅面霜治疗湿疹发作。购买含有10到20%金缕梅和磷脂酰胆碱的面霜。每天涂在受刺激的脸部皮肤2到3次。研究显示金缕梅和磷脂酰胆碱结合在一起，和使用1%氢化可的松一样有效。

方法4：用金缕梅浸泡药草

1、购买优质金缕梅。前往天然食品店、药房或杂货店，寻找至少含有86%金缕梅提取物的金缕梅。酒精含量不能高于14%，否则会刺激或使皮肤变干燥。

2、选择要浸泡在金缕梅里面的干药草。使用你喜爱的干药草，或结合使用几种。选择作用相近的药草。考虑使用：罗勒

金盏花

甘菊

煎茶

薰衣草花

蜜蜂花或柠檬皮

柠檬草（香茅）

橙皮

胡椒薄荷

玫瑰花瓣

迷迭香

香草豆荚

3、将药草放进罐子，然后倒入金缕梅。决定浸泡液的浓度。如果要制作温和的浸泡液，在玻璃罐底部放几勺干药草。如果要制作很浓的浸泡液，可以一直装到罐子快满为止。倒入足够的金缕梅，确保至少没过药草5厘米。药草浸泡在金缕梅里会膨胀，所以需要预留一点空间。

4、将罐子放在阴凉处。拧紧盖子，把罐子放在阴凉干燥的避光处，并要确保温度变化不大。考虑将罐子收在橱柜或壁橱。不要放在车库或阁楼的橱柜，这些地方的温度变化很大。

5、连续2周每天摇晃罐子。为了确保药草充分浸泡在金缕梅中并膨胀，每天至少摇晃罐子1次。至少要浸泡2周才能使用。如果药草膨胀得很大，金缕梅无法彻底没过它们，那就倒入更多金缕梅。

6、滤掉药草，并将金缕梅倒入新的罐子。将一个干净的玻璃罐放在水槽，上面放一个细孔滤网。打开装着药草和金缕梅的罐子，慢慢地通过滤网滤掉药草，将金缕梅倒入新的罐子。在罐子上注明过滤日期和泡过的药草。

7、使用浸泡过药草的金缕梅。用棉球沾取金缕梅浸泡液，作为保湿霜擦在脸上。或者作为简单的须后水，抹一点在下巴轮廓。它也能作为卸妆水，擦一点在脸上，然后把脸洗干净，彻底去掉化妆品和金缕梅。金缕梅浸泡液可以存储在室温不超过6个月。

你需要准备

哪种水收缩毛孔效果好

　哪种水收缩毛孔效果好，一般毛孔粗大的皮肤都是油性肌肤，所以皮肤的清洁非常重要，一定要深层清洁，同时也要注重补水，现在很多护肤品都有收敛毛孔的功效，那哪种水收缩毛孔效果好呢？

哪种水收缩毛孔效果好1

　 sk-ii神仙水

　提到收缩毛孔，我的脑子里第一个想到的就是神仙水，具体的说它应该是一款精华水，比较适合油性肌肤使用，不含酒精。

　功效：补水提亮、控油、收缩毛孔、细腻

　总结：如果你是油性肌肤或是偏油性肌肤，我觉得这款很适合，最好是搭配他家的清莹露一起使用，清莹露是二次清洁水，可以打开皮肤通道，促进后续产品的吸收，两款搭配一起使用真的非常好，我在使用了半个月后明显感觉皮肤细腻有光泽了很多，而且毛孔真的会变得细致，虽然它的味道不好闻，但是我们追求的是效果啊！

　 城野医生毛孔收缩水

　这款城野医生收缩水也是口碑产品，特别适合油性肌肤使用，但是这款含有酒精，所以对酒精敏感的人要慎重选择。

　功效：补水保湿、控油、收缩毛孔

　总结：城野医生毛孔收缩水我是在没有用sk-ii之前使用的，我是做为二次清洁水使用的，洗面奶洁面后用化妆棉擦式面部每次都能擦出黄黄的东西，特别是夏季，用了一段时间皮肤感觉特别干净清爽，提亮的`效果，但是因为总觉得有酒精味实在不喜欢，在使用了两瓶后就换了神仙水，虽然口水味也不好闻。

　 科颜氏金盏花爽肤水

　这款爽肤水看着就很天然的感觉，里面还有花瓣，颜色看着也让人有一种大自然的美好，相对质地也比较温和，不含酒精，里面有花瓣。

　功效：补水保湿、、收缩毛孔

　总结：我是在夏天的时候，因为天气太热皮肤总是油腻腻的，偶然的机会看到了这款爽肤水顿时有一种心旷神怡的感觉，看着就清爽舒适，水中还飘着片片金盏花花瓣，于是马上入手，用在脸上真的是清爽不油腻，特别好吸收，炎热夏季我还会放在冰箱冷藏里，做为日晒后的舒缓水，真的是清爽宜人。

　这几款我认为都是效果比较好的收缩毛孔的爽肤水，前两款我觉得很适合油性或便油性肌肤，对干性皮肤不是很友好，特别是敏感肌一定要谨慎选择，第三款我觉得任何肤质都可以使用，敷面膜前擦一擦，日晒后擦擦都不错，因为每个人的肤质、肤感不同，使用效果也是不同的，大家一定要根据实际情况选择适合自己的产品。

哪种水收缩毛孔效果好2

　 1、雅诗兰黛细致肌源精粹水

　这款水超清爽，吸收很快，我是不喜欢粘稠的水。水嫩质地，让肌肤细致平滑，纯净如新！加入葡萄糖胺及阔叶巨藻等有效控油及紧致毛孔的成分，深入净化并收细毛孔。

　 2、宣致蜗牛原液精致水

　河南黄河故道的天然蜗牛原液爽肤水，黄河故道是全球主要的蜗牛原液原产地，原料供应韩国伊思、美国和法国等大牌厂商。这款精致水清爽好吸收，补水清洁收缩毛孔效果特别好，非常的好用。蜗牛原液被称为护肤黄金液，护肤效果真的超级棒。用了一个多月，肌肤细腻紧致水嫩，绝对不输大牌的经典国货。

　 3、科颜氏蓝色草本爽肤水

　这款爽肤水可以帮助改善很多的肌肤问题，首先它可以舒缓调理肌肤，促进吸收，同时还能调节肌肤的水油平衡，收敛粗大的毛孔，还能预防痘痘的生长。

　 4、欧缇丽葡萄活性精华爽肤水

　用精华素和爽肤水结合的高浓度配方，同时含有葡萄籽精华以及多种天然成分，可以让肤色更加的均匀，还能细化毛孔，是一款广受明星好评的产品，能够在控油亮肤的同时提高妆容的鲜亮度。

　 5、城野医生收敛水

　这款爽肤水甄选了4大专业的毛孔收缩植萃，可以全面的滋养肌肤，同时具有多作用的双重结合，能够保持肌肤持久的清爽水漾。

　 6、黛珂紫苏水化妆水

　它不仅具有温和改善肌肤的作用，同时还能深入的清洁毛孔，改善肌肤粗糙的问题，使肌肤更加的紧致和透亮。

　 7、理肤泉清痘净肤收敛爽肤水

　这个爽肤水，说明上油脂过剩型，粉刺型和混合型痘痘都比较适合。里边还有金缕梅，可以收敛毛孔。

　 8、自然堂、活泉控油平衡爽肤水

　收敛毛孔帮助清理过剩皮脂，令肌肤通畅呼吸，更利于对后续护肤产品的吸收。调节皮脂腺活跃度，有效平缓、控制油脂过度分泌，调理肤质，缓解油光烦恼，令肌肤充满活力。

　 9、碧欧泉净颜细致爽肤水

　超强吸油，微细亚光矿物粉末，使用当时就能即刻收炼毛孔，连续使用明显减少粗大的毛孔。清透薄的乳液质地，让肌肤更容易吸收。

　 10、相宜本草、金缕梅控油净白爽肤水

　金缕梅控油净白爽肤水30岁开始用，早晚一次，搭配精华和霜，非常好用，一整天脸也不会干。

　毛孔没了，肌肤紧致了，看起来自然就好看了，一个玉你说要是有几个眼，肯定不好看，所以收缩毛孔一定要做。

哪种水收缩毛孔效果好3

　 1、娇韵诗洋甘菊化妆水

　效果指数：★★★★★

　干肌的福音，是一款清洁型的保湿神仙水，可以用化妆棉先擦拭再做湿敷，保湿效果极佳！它不含酒精，容易敏感的肤质也可以尝试补水效果特别的好。

　 2、宣致蜗牛原液精致水

　效果指数：★★★★★

　 3、茱莉蔻玫瑰花水

　效果指数：★★★★★

　适合孕妇以及敏感肌使用。它通过“生化精质萃取法”提炼的玫瑰精华油，并含有少量芦荟，对皮肤有再生、镇静、补水、爽肤、安抚的作用，敏感肌用素见修护乳效果超级好。特别适合在空调环境及干燥空气下皮肤保湿，并有很好的减轻压力的作用。

　 4、肌肤之钥CPB水磨精华水

　效果指数：★★★★★

　又被称为做沁肌紧肤蜜，不含酒精，敏感皮肤适用，坚持使用可有效减少粉刺和闭口，也有收缩毛孔的功效，很清爽。

　 5、雪肌精化妆水

　效果指数：★★★★

　有酒精但是吸收也很快，这款相对来说比较清爽一些，但是雪肌精的产品一直很稳定，补水很好。

　 6、欧缇丽葡萄精华爽肤水

　效果指数：★★★★

　很多人喜欢使用缇丽葡萄精华爽肤水。缇丽葡萄精华爽肤水的主要成分是葡萄精华，最大的作用就是控油收缩毛孔，让使用者的皮肤变得更细腻。

　 7、科颜氏金盏花爽肤水

　效果指数：★★★★

　这款爽肤水看着就很天然的感觉，里面还有花瓣，颜色看着让人有一种大自然的美好，相对质地也比较温和，不含酒精，里面有花瓣。

　 8、黛珂紫苏水化妆水

　效果指数：★★★★

　 9、自然堂冰肌水

　效果指数：★★★★

　这个水用的辅料是来自喜马拉雅山的水，非常的清爽，吸收很快，不会堵塞毛孔。

　 10、城野医生毛孔收缩水

　效果指数：★★★★

护肤品中孕妇慎用成分

护肤品中孕妇慎用成分，很多人都知道，怀孕后是有很多的禁忌需要注意的，特别是护肤品方面，有些成分用了是对胎儿有影响的，所以一定要注意，下面是护肤品中孕妇慎用成分。

护肤品中孕妇慎用成分1

1、视黄醇

孕妇们需要从护肤品中去除的第一种成分是视黄醇及其衍生物。视黄醇及其衍生物，如视黄酸和棕榈酸视黄酯，都含有处方类维生素A，如维甲酸。虽然视黄醇以抗衰老，美白和抗粉刺作用而闻名，但过量接触维生素A可能对婴儿造成风险。

幸运的是，有许多安全的替代方案可以提供相同的效果，例如肽，不仅具有刺激胶原蛋白的能力，而且还具有温和和修复能力。

维生素C是视黄醇的抗衰老和皮肤增白特性的另一种替代品，维生素C有助于减少皱纹，改善肤色和减少黄褐斑。

2、对苯二酚

对苯二酚可以减轻黑斑，然而对苯二酚可能会进入体内，可能对发育中的胎儿产生负面影响。维生素C和烟酰胺同样也可以对抗黑斑，但是更安全，可以使用含有这些成分的产品。

3、二乙醇胺

二乙醇胺会导致婴儿的先天缺陷。二乙醇胺主要用作乳化剂，在产品中产生泡沫和气泡，也可用于调节产品的pH值。请检查相关产品的标签，将其更换为更温和的产品。

4、水杨酸

水杨酸可以被吸收到血液中，这对于正在成长的胎儿来说是不安全的。水杨酸可以换成含有硫的产品，这种成分能够温和地疏松毛孔并清除毛孔，另一种安全的替代品是金缕梅。

5、过氧化苯甲酰

过氧化苯甲酰可减少引起痤疮的细菌，与水杨酸一样，过氧化苯甲酰可以被吸收到血液中，因此在怀孕期间也应避免使用。幸运的是，茶树油可以清除皮肤上的细菌，在怀孕期间使用它是完全安全的。

当然除了这些成分以外，还有一些别的成分孕妇最好也不要用。如果不确定的话，可以与医生讨论护肤产品是否适合自己。

护肤品中孕妇慎用成分2

1、维A类成分：

维生素A类成分是一个系列，通常是以 A酯(视黄酯）、A醇(视黄醇）、 A醛(视黄醛)、维A酸(视黄酸)等视黄醇衍生物的形态出现在化妆品中，被皮肤吸收后，也会转化为维A酸起作用。

口服维 A 酸已经有明确的致畸作用，外用是否致畸还没有明确结论，但作为处方药使用，也是明确孕妇及哺乳期妈妈禁用的。

维A类成分多用于一些抗痘、美白、抗老的产品中。

2、水杨酸及衍生物

在动物实验中有明确致畸作用，但对人还尚未有结论，所以在美国 FDA 的药物分级中属于 C 类，孕妇用药需谨慎斟酌。

衍生物有辛酰水杨酸、甜菜碱水杨酸盐等，虽然外用水杨酸经皮吸收到体内的量极少，但还是那句话，建议慎用，能不用就不用。

水杨酸在护肤品中，是有效的祛痘、祛粉刺的成分，多见于祛痘产品，

3、对苯二酚（氢醌）

在动物实验中，已经被证明有可能增高畸胎的风险。2017年10，世卫组织国际癌症研究机构把苯二酚放在3类致癌物清单中。

它通常在护肤中是作为美白祛斑的成分，还有染发剂。

4、 邻苯二甲酸酯类

指甲油的邻苯二甲酸酯含量最高，还有很多有芳香成分的化妆品也含有该物质。会通过女性的呼吸系统和皮肤进入体内，过量会增加女性患乳腺癌的几率，还会危害到她们未来生育的男婴的生殖系统。

2017年10月，世卫组织国际癌症研究机构把邻苯二甲酸酯在2B类致癌物清单中。

5、过氧化苯甲酰胺

用在护肤品中，主要是起到抗菌消炎、溶解角质的作用，祛痘作用。对孕妇具有胎儿畸形的风险，建议孕妇和哺乳期都不要用。

6、曲酸

主要用于祛斑、美白产品中，有低毒、有一定的致敏性，在动物实验中会影响动物生长发育及器官结构功能改变。

7、甲氧基肉桂酸乙基乙酯

容易皮肤渗透，主要用于化学防晒，安全性有争议，具有遗传毒性和生殖毒性等负面效应，不宜用于孕妇和儿童。

8、二苯酮

化学防晒的护肤品含有，目前安全性尚无定论，一般建议孕期不要使用。

9、尼泊金酯类

化学名称是对羟基苯甲酸酯类，被广泛用于食品防腐剂和化妆品防腐剂，有研究报道说过量使用可引起接触性皮炎。

但有些国际研究表明尼泊金酯类有致癌风险，会在人体内累积增加女性患乳腺癌和子宫癌的风险，这个定论目前还有争议，不过建议孕期还是慎用。

护肤品中孕妇慎用成分3

一、补水保湿→洁面+乳液+喝水

补水保湿是最基础的工作啦~首先你需要剁手一款温和不刺激的洁面乳，洗完脸后记得及时擦上保湿乳液。现在是春暖花开的季节，选用清爽质地的乳液最好，太厚重的霜、膏可能会闷痘哦，乳液也不要含太多香料、酒精或者是有美白功效的产品，专注补水保湿就OK了。

另外，记得多喝水多喝水多喝水！

二、祛痘→饮食调节

孕妈妈由于体内激素变化容易长痘，但大多数祛痘的护肤品中都含有类维A和水杨酸的成分，二者两种东西都对胎儿不好，所以我不推荐使用，无论是口服还是外用！所以最安全的方法还是通过饮食调节。

一句话：避免吃辛辣、刺激、海鲜、甜食、高油脂、高热量以及冷饮等食品（这些食物都会培养痘痘的“沃土”啊！），还有，记得多喝水。

三、美白淡斑：维C+遮瑕

怀孕之后皮肤变得暗淡无关，两边脸颊还长了一大片的斑点！噢漏！淡定淡定，你绝对不是一个人，80%的孕妈妈都是这样的。想要美白淡斑，我还是不建议使用祛斑产品，因为大多数也含有孕妇禁用的成分，不过呢，可以试试BB霜遮瑕修色。

PS：遮瑕之前，一定要保湿哦，相信你也不希望自己变成“卡粉女孩”咯~

除此之外，还可以多吃一些富含维生素C的蔬菜水果，比如鲜枣、猕猴桃，这些富含维C的食物对淡化色素斑点非常有效。

四、去妊娠纹：控制体重+适度按摩

妊娠纹又叫膨胀纹、萎缩纹，它的生长有两个原因：激素水平变化，肚子变大。

目前还没有什么东西可以绝对安全、有效地防止或者减轻妊娠纹。（已经“剁手”买了各种橄榄油、按摩油的美妈们是不是要哭晕在厕所…）

不过，基于妊娠纹的生长原理，通过下面两种方法也许可以减轻妊娠纹，

1、孕期控制体重，减轻腹部皮肤被过度拉伸。

2、用保湿霜按摩油对皮肤进行适度按摩，增加皮肤的弹性和延展性。

五、防晒：防晒霜+遮挡

使用防晒霜，是防治妊娠期色斑的重要方法之一，也是延缓衰老的秘诀之一哦。

防晒霜分为物理防晒和化学防晒类的。后者的化学成分会被人体吸收，尽管只是很少很少的一部分，因此我建议尽量选用物理防晒霜，常用成分是二氧化钛和氧化锌，都不会被皮肤吸收。但是一定要用够量，每2小时补涂一次。

除了擦防晒霜，打伞、戴帽子和太阳眼镜也非常重要。

孕妇作为特殊人群，不仅在日常饮食行动中有很多需要注意的地方，在护肤化妆上更是有诸多禁忌，很多成分对孕妇来说都是慎用或者禁用的，美妈们赶紧对照下面“曝光”的成分检查自己的护肤、化妆品有没有中招吧！

孕妇慎用及禁用成分

1、维A酸类

在化妆品中一般使用的是其A醛（视黄醛），A醇（视黄醇）和A酯(比如视黄醇棕榈酸酯）。风险程度是依次降低的。祛痘产品中经常可以看到，对孕妈妈来说，口服是绝对禁止的！

成分表上的标注：

Differin (adapelene) Retin-A

Renova (tretinoin)Retinoic acid 维A酸

Retinol 视黄醇

Retinyl linoleate 维生素A亚油酸

Retinyl palmitate 维生素A棕榈酸酯

Tazorac and avage (Tazarotene)

2、水杨酸

水杨酸是软化角度、清洁皮肤的“神器”，但是孕妈妈要避免使用水杨酸浓度高于2%的护肤品，即便是低于2%，也不要长时间或大面积使用。在美国 FDA 的药物分级中属于 C 类，孕妇用的话需要谨慎斟酌。否则强刺激性容易导致皮肤过敏，也会影响胎宝宝的发育。

成分表上的标注：

Salicylic acid 水杨酸

Beta hydroxy acid β羟基酸

BHA

3、Soy黄豆

黄豆可能加重妊娠斑，还会加重黄褐斑。

成分表上的标注：

Lethicin

Phosphatidylcholine 磷脂酰胆碱

Soy 黄豆

Textured vegetable protein (TVP) 组织化植物蛋白

4、氢醌和激素

氢醌霜已经被列为了有潜在致癌性物质，我们国家已经把它列入了护肤品的禁用物质中。

含激素的化妆品一般多集中于功能型产品，比如美白祛斑、抗皱和除痘产品，在我国的化妆品规范中，任何护肤品都不得添加各种激素，因此，最好从正规渠道购买合格的护肤品，微商品牌就要慎重考虑哦。

1、孕妇专用？

目前世界各国对孕妇化妆品并没有专门的标准,“孕妇专用”只是商家提出的一个概念，有的号称“孕妇专用”的护肤化妆品比一般的成分更复杂。

2、天然有机？

即使是“纯天然”、“有机”的，也不一定是安全的，可能含有一些危险成分。所以追求天然有机不一定就是追求安全无害，美妈们要睁大眼睛辨别呀！

3、口红唇膏

劣质口红往往含铅较多，建议选择优质大牌的口红，或者涂点润唇膏，水润饱满的双唇可以为整体的气色提升不止一个level哦！

4、成分尽量简单

尽量选择不含洒精、重金属、矿物油、染料、防腐剂及香料、成分简单的护肤品，成分表上列举的成分越多，安全系数就越低。

5、卸妆！卸妆！卸妆！

亲爱的孕妈们，化了妆，涂了防晒，隔离霜，BB霜，CC霜一定要卸妆，不卸妆的后果比不护肤的后果更严重啊！

十大最有效抗衰老爽肤水如下：

HABA-G露水

是日本皇室御用护肤配方，含有日本珍贵的紫草根，主打保湿补水镇定肌肤，无色无味，超级温和，是干皮亲妈。含有丰富的矿物质及微量元素，还有天然抗菌成分绵竹精华，孕妇、敏感肌都可放心使用。

鲜水生花玫瑰精华水

它采用欧洲天然玫瑰种植园的高品质玫瑰原液，日本知名实验室研制的配方，很多护肤师都推荐过！效果真的很惊艳，对肌肤老化有极佳的修护效果，超强补水保湿、美白祛斑、抗衰去皱。

露得清毛孔清透收敛水

添加了水杨酸祛痘成分微量的酒精，有效的清洁毛孔中的多余油脂和污垢，消除炎症和肌肤油腻，去除老化多余角质，恢复毛孔细致、肌肤柔滑。

温漾精华水

超级推荐的全能水！配方表超级豪华都是国际一线大牌的相同原料商，但是价格确实特别良心！知名皮肤教授3年研发，改善皮肤粗糙暗黄痘痘敏感，促进皮肤的代谢修护，皮肤会变得白嫩透亮，滑嫩嫩的，用完后真的是肉眼可见的皮肤变好。

POLA臻红水

液体虽然质地浓稠，但流动性良好，延展里极佳。肤感水润，渗透力超好！

茵芙纱流金水

成分温和不会给肌肤造成刺激，所以许多敏感肌人群都非常喜爱。产品中蕴含了独特的人工水层配方，可以更好的滋润角质，从而改善肌肤的粗糙、干燥和暗沉状况，让肤质维持在稳定状态。

金缕梅玫瑰爽肤水

美国的老牌化妆水了，玫瑰的味道很好闻，具有镇静、安抚、抗氧化的功效，对龟裂、晒伤、吹风后、粉刺有改善效果。

Nursery柚子精华超保湿化妆水

采用柚子果实精华，甘草，芍药，问荆等植物成分，配合胶原蛋白、透明质酸等美容成分，还特别采用大米发酵液等均衡配合天然精油，补水舒缓，清爽不黏腻。

希思黎花香润肤水

粉粉嫩嫩的并且润肤水的味道超级好闻，打开瓶身浓浓的花香扑面而来，保湿舒缓并且温和肌肤。

H2O+水芝澳绿茶爽肤水

特别适合亚洲皮肤，去除脸上黄气，莹润光泽。且有种淡淡的茶香味，质地比较稀薄，浸湿化妆棉敷在脸上，保湿效果也是非常不俗的。