过敏性皮炎有哪些症状？

什么样的情况算皮肤过敏呢？

1、一般症状：

流汗后会发痒，会发痛；肌肤总是很粗糙，常脱皮；常因压力或疲劳就长东西；一用新化妆品，皮肤就会出现问题；过去一二年内曾因使用化妆品而导致肌肤发炎，出疹，一晒到紫外线，肌肤就会发红，痛。

2、使用化妆品保养的症状：

洗脸后肌肤会紧绷，发红，这是角质防御机能弱；抹了化妆水，肌肤常有刺痛感，这是角质防御机能弱，酒精过敏；抹了高保湿美容液，肌肤会痒，刺痛〈保湿剂过敏〉；防晒产品不适合你〈紫外线吸收剂过敏〉；按摩或敷面膜，就会觉得刺激〈物理刺激过敏〉

3、体质，环境的因素：

患有花粉症，会对金属等物品过敏；肌肤脆弱，平常就容易长湿疹；对尼龙，橡胶，化学纤维等物质过敏；当季节变换时，肌肤状况会不安定。以上情况都是皮肤过敏的表现。

常见过敏性皮肤病的症状

荨麻疹的症状

：皮肤突然大量出现风团、红疹，数小时后又迅速消退掉，经常反复发作，瘙痒难耐，有时候还有腹痛恶心、胸闷、呼吸困难的症状……如果您出现这些症状，很有可能是患上了荨麻疹。北京海文医院皮肤科专家介绍：荨麻疹的症状以皮肤、黏膜的局限性、暂时性、瘙痒性潮红斑和风团为特征，一般在一个月内的病程为急性荨麻疹，不及时治疗可转为慢性，慢性荨麻疹可持续数月甚至数年，给患者造成极大危害。

用开塞露自制爽肤水是可以的。而且自制的爽肤水因为含有甘油成分，所以具有很好的保湿作用。

注意事项：甘油和水的比例应当是1：2，一支开塞露是20毫升，那么就要加40毫升的凉白开水。除了凉白开水，蒸馏水、纯净水都可以。摇匀后，涂在手上或者脸上，再轻轻拍打、按摩，使皮肤充分吸收即可。

常见的开塞露有两种制剂，一种是甘油制剂，另一种是甘露醇、硫酸镁制剂。两种制剂成分不同，但原理基本一样，都是利用甘油或山梨醇的高浓度，即高渗作用，软化大便，刺激肠壁，反射性地引起排便反应，再加上其具有润滑作用，能使大便容易排出。

扩展资料

不良反应

开塞露的成分一般是甘油和山梨醇，再辅以一些其他辅料。其主要原理是利用甘油或山梨醇带来的高渗作用，让更多的水分渗入肠腔，软化大便，刺激肠壁，反射性地引起排便反应。

同时，甘油本身也能起到一定的润滑作用。因此，开塞露属于刺激性泻药，和中药里的大黄原理很相似。

开塞露效果直接，所以便秘病人滥用的情况也会较多。但实际上，刺激型泻药对肠壁的刺激作用，很可能会导致患者的依赖性，形成没有强烈刺激就不肯排便的习惯。随着使用时间的增长，肠壁对刺激的敏感性会变得越来越弱，导致开塞露再难发挥作用。

在临床上，开塞露主要用于大便嵌顿和需要迅速通便者，比如长期卧床的病人和做术前准备的病人。孕妇、儿童尤其不宜使用开塞露。

因为开塞露可能会引起局部组织的强烈收缩，造成孕妇短暂缺血，引发慢性炎症。儿童则由于肠黏膜十分娇嫩，山梨醇的刺激会影响到他们的胃肠道功能。

使用开塞露时应除去顶端胶塞，涂以油脂少许，缓慢插入肛门，然后将药液挤入直肠内，成人一次一支，儿童一次半支。注药导管的开口应光滑，以免擦伤肛门或直肠。

需要特别提醒的是，用开塞露治疗便秘只能治“标”，因此只能作为临时缓解便秘痛苦的“应急措施”，经常使用会产生依赖性。

要想从根本上防止便秘，最好是养成良好的饮食习惯及生活习惯，便秘问题应该从饮食习惯上解决，比如吃些芹菜、粗粮等纤维含量高的食品，有助于体内出现食物残渣而形成粪便。

最好能保证一两天排便一次，养成规律的排便习惯。有时候，可以吃些中药辅助治疗，或在排便时用手按摩腹部都将有助于缓解便秘，开塞露等药品最好只作为临时缓解痛苦的辅助剂，而不要经常使用。

-开塞露

人民网-寒潮**预警：如何攻克冬天的这三大顽疾

你好，看到你就像看到了以前的我，之前我也是满脸痘痘，除了鼻子不长痘，几乎每个毛孔都长痘，也是和你一样，当时喜欢上一个男孩，一起做房地产工作，压力很大所以长了满脸的痘痘，后来我就转行做了美容行业，后来痘痘慢慢治好了，现在没有痘了，而且毛孔也变得细腻！一直到现在，我还在做美容行业！因为我希望可以帮助给多的人变美！

由于各种不良的生活习惯，饮食，或者雌性激素分泌旺盛，缺水等因素，导致油脂分泌旺盛，而当皮肤遇到空气中的灰尘，污垢，肌肤就很容易吸附灰尘，导致毛囊无法正常呼吸，没有及时做好清洁就会导致痘痘产生！

告别大油田，告别毛孔粗大，痘痘，需要做好这几步

1:深层清洁

使用中性洗面奶进行清洁，清洁时可以给肌肤按摩，清洁1分钟左右，容易出油的部位可清洁2分钟，清洁时必须使用温水洗脸30-40摄氏度的温水最佳

去角质，使用方法在出油较多的地方按摩打圈祛除角质，时间为2分钟，脸颊不易出油的部位按摩一分钟

接着使用清洁面膜，推荐选择死海泥面膜，这款比较适合油性肌肤的人群，死海泥中有罕见的矿物质，微量元素，可以调节皮肤的酸碱敷！还有美白的功效！

2:清洁痘痘

可以使用粉刺针清理，注意在清理前必须将手和粉刺针用酒精消毒，在清理时一定要清干净，不然不造成第二天痘痘发炎的状况！清理后使用消炎面膜，给刚挑完的痘痘进行消炎

3:乳液

选择质地清爽不油腻的乳液，这样可以达到控油，补水的效果！

以上就是我的观点，希望可以帮助到你，尽快向喜欢的女神表白！(我是一位拥有8年美容经验的萌妹)

油皮护肤干货‼️年大油皮+毛孔粗大如何内调外养养出光滑好肌肤

相信很多人都有这样的困扰，特别是到了夏天，整个T区简直是出油重灾区。尤其女生不仅一整天下来早上出门的妆都花了，而且毛孔看，上去貌似更加明显。

万年油皮+毛孔粗大，这些肌肤问题都是可以调节的，只是需要配合皮肤的新陈代谢周期，加上内调外养的细心皮肤管理，很大程度上可以缓解这些惹人厌烦的肌肤问题。

1⃣️以前出油旺盛就很喜欢用那种清洁力很强的皂基洗面奶，但是没想到皮肤却越洗越油，后来我才知道其实是因为我过度清洁了，反而破坏了肌肤屏障!然后就用那种氨基酸洗面奶，比较温和不会刺激皮肤，洗完之后的皮肤状态也比较舒适，然后我就都用氨基酸的洗面奶了。

2⃣️脸部深层清洁

用荷荷巴油能疏通毛孔，重点是温和不刺激。荷荷巴油清洁后可以清洗掉，然后配合迷迭香纯露湿敷在鼻子上，迷迭香纯露也适合全脸的湿敷。特别是鼻子上这种黑头的重灾区，可以重点湿敷。每次湿敷15分钟，可以深入清洁毛孔中的油脂污垢，黑头长期下来自然就少了很多。

3⃣️因为出油旺盛我以前是很喜欢控油的，结果发现自己其实是外油内干，真正的原因是肌肤水油不平衡，得肌底补水才行。然后看到了这个玫瑰原浆套装，它的所以成分都是能直接渗透到肌底的，很好吸收，不知道是不是因为之前用错了护肤，总感觉涂上去很厚重没有吸收的感觉还会有粘腻感，但是这个原浆用了皮肤很清爽，睡了一晚上第二天起床的时候脸都没有出油。这个原浆我很喜欢的一个地方就是它是无添加的，属于那种药妆，是慢慢修复调理肌肤的类型，里面有一些天然植物的成分具有抗氧化修复肌肤的功效，现在用下来皮肤确实变细腻了很多，那些一粒粒的东西都平下去了。

4⃣️还要一个要注意的就是饮食，一个是戒糖一个是少吃油炸高热量的这种有刺激性的食物，这些是会刺激雄性肌肤分泌的然后就会导致皮肤出油旺盛。所以我平时我补充维生素B组，每天坚持吃两粒，可以平衡肌肤水油，还有一个是V大豆异黄酮，这个是可以平衡体内激素的，不过这些都是保健品，见效不会很快。

5⃣️最好一年四季外出都要注意脸部防晒哦!防晒做得好，皮肤看，上去会嫩很多。

总结:做好清洁工作，平衡肌肤水油，修复调理肌肤，注意饮食，做好防晒工作，皮肤会变好哒~

油皮爱长痘、毛孔还大，也是试过好多产品才整理出这篇油痘肌护理好物~今天以我已经调理好的油皮作保给你们说说，让油皮小伙伴们少踩雷~

祛痘cp：oumuamua+流金水

还经常冒痘的油皮小伙伴们试试这个组合吧~

我是先用流金水局部湿敷能真真实实感觉到锁住了水分，敷完还嫩还弹那感觉我太喜欢了。湿敷完再薄薄抹一层痘痘膏，不光隔天起来T区不泛油光，连已经起来的痘痘都会消小去很多~反正我常年用这个组合

祛印cp：巴复平+olay小白瓶

空管！空瓶！敲墙的去印效果让我心服口服！

其实小白瓶我开始没想着能去豆印，因为长痘长皮肤都暗黄了才入的，没想到和我去印的搭起来效果还挺好。新的连着用几天，半年以上的抹了小白瓶之后再抹一层去印的，现在我可以不遮瑕直接上粉底了~

修复cp：理肤泉喷雾+B5修复霜

大喷+B5修复对油皮痘肌也太友好了吧~敏感肌都可！

他家坠大的亮点就是温和，敏感肌也可以不踩雷的用。就这个大喷说是0添加天然温泉水，上脸后我感觉保湿还不错。B5我是直接拿来当晚霜用，轻拍上脸隔天早上就会发现粗糙的皮肤光滑了，就连dou印都淡了点儿~

防晒cp：碧柔+DMcell防晒

油皮选择清爽的彷晒已经是都知道的基本原则了吧~

网红碧柔便宜好用不油腻，DMcell防晒是我去韩国做皮肤护理人家给我用的，上脸的瞬间我就爱了后续上妆就没搓过泥提亮效果还好，我都觉得不化妆用这个也可以出门，据说是能养肤的防晒！

保湿cp：金盏花水+倩碧黄油

这套我觉得对油皮来说就是越用越好用的神奇水乳！

这个水不止爆痘的时候湿敷好用，油痘肌维稳也不赖，不喜欢菌菇水味道的可以用这个。无油版的黄油对油皮来说才好用哈，刚上脸的时候有一刻油腻感的，但真的会秒吸收然后清清爽爽的，我感觉它还能控油~

清洁cp：芙丽芳丝+生香语卸妆水

油皮妹子听我一句千万不要过度清洁！

过度清洁会把角质层磨没了！！！芙丽芳丝洗面奶虽然虽然温和但清洁能力也够，还有这个卸妆水牌子挺小众的但很多人说属于养肤型的，我用着和其他的比起来能力都差不多但发现好像确实养肤因为毛孔小了~

粉刺没啥难度吧，多些耐心吧，保持面部清爽，不要去摸去挤，注意调整好作息。

遇上油性肌肤，以下5点须谨记！

油性肌肤最明显的肌肤状态是，在洁面完的2小时左右，面部会开始出油，特别是第二天起床后会发现脸上是一片‘大油田’。

油性肌肤还伴随着毛孔比较粗大，黑头较多，往往还带有粉刺、痘痘的肌肤问题。所以说，油性肌肤也是不好惹的！

油性肌肤护肤改善攻略了解一下吧~

总而言之，油性肌肤的护肤攻略分享到这里了，任何的肌肤问题都是事出有因的，做好内在和外在的调节，朋友们的肌肤问题会得到一个很好的改善的~坚持噢！

作为一名多年从事美容行业的皮肤管理师，我来告诉你油性皮肤产生的原因。我们知道，好的皮肤状态应该是水油平衡，那么你的皮肤特皮油，而且毛孔粗大，因此我推测你平时不爱喝水，从根源上来说，皮肤油是因为皮肤的水度不够，这时候，皮肤就会自动分泌出油脂，因此补水保湿才是控油的关键。

此外，你说 毛孔粗大 ，这是你的皮肤太过于油腻，连同污秽物一起堵塞了毛孔才导致了这个结果，因此，如果你有条件，可以去做一次“v力小喷泉”，全方位的给皮肤毛孔洗个澡。如果你没时间，一定要注意多饮水，来保持皮肤的水油平衡。

另外，在生活中要合理饮食，作息规律，太过油腻的东西尽量不吃，尤其是在夏天的时候，像一些烧烤什么的也不要吃，另外，也不要每天对着手机电脑，要多去户外锻炼，尽量少熬夜，如果你按照我说的去做，作为一名多年从事美容行业的皮肤管理师，我可以肯定的告诉你，两个月你就会看到明显的成效。

如果你的皮肤常年都是油脂分泌比较旺盛的状态，说明你的皮脂腺是在很活跃的状态，水油不平衡。

所以其实偏油性皮肤最重要的是要做到维持皮肤的水油平衡。那么怎么样保持水油平衡呢？

首先护肤品的选择上，请选择平衡油脂、轻保湿、含有一些控油成分的护肤品。

如果是泛油特别厉害的皮肤，白天可在T区涂抹一些控油的产品。

另外，防晒对于偏油性的皮肤也是必不可少的。因为紫外线会让皮脂腺更加活跃，长期不注意的话也会造成油脂分泌旺盛、青春痘爆发等。因此，户外或用一定要做好防晒工作。

回到室内，应该尽早地清洗掉防晒霜。

对于偏油性的皮肤，日常的清洁工作一定要认真去做。值得注意的是，偏油性的皮肤也不应该使用清洁力过强的洁面。否则时间长了皮肤会外油内干。

很多油皮非常热衷去角质。好想认为角质去得次数多了，皮肤就不会泛油了似的。不建议大家过于频繁的去角质。过度清洁是会破坏皮肤的皮脂膜。

另外，很多人盲目的每天给皮肤一层一层的抹些瓶瓶罐罐，化妆水涂好几种，乳液面霜接二连三的往脸上抹。护肤是不可以太贪心的，这样过度护肤，会严重超出皮肤的吸收力，对于本来就是偏油性的皮肤来说更是给皮肤增加了很大的负担。请把你的护肤流程精简一些，贪吃是嚼不烂的哦。

洁面：

丝塔芙净颜控油泡沫洁面乳

——清洁得很干净，又不会洗完后过于紧绷。

苏菲娜透美颜水凝洁面乳

——非常适合夏天用，清洁力度不错，洗完后很清爽。

碧柔净澈控油洁面泡沫

——很适合油皮作为晨间洁面，泡沫型的洁面乳用起来也更节省时间。

雅漾清爽洁肤洁面凝胶

——非常适合油皮用，成分简单温和，不用担心过度清洁的问题。不过混合油皮冬天用会觉得有些干。

水乳套装：

资生堂 蒂珂清痘净颜系列

——这个系列适合有痘痘的油皮、混油皮，特别添加了平衡皮脂和预防痘痘的配方，祛痘、控油的同时，保湿也不错。

fancl无添加基础补湿套装（补湿液&乳液）

——这个分清爽和滋润版，油皮请选清爽版！！fancl这套简直是清爽又保湿的典范，特别适合混油皮，不觉得油腻，又不会两颊觉得干。

资生堂飘尔丽思平衡保湿套装

——油皮用这套特别清爽！而且长期用会有效改善你的皮肤的油腻状态。

freeplus控油水乳套装 （控油化妆水&控油修护乳液）

——水和乳液上脸都会哑光，乳液是典型的日系乳液很轻薄，尤其适合夏天用。

科颜氏 亚马逊白泥控油水乳套装（亚马逊白泥净致爽肤水&亚马逊白泥净致毛孔乳液）

——不仅控油，对于毛孔的疏通和收敛效果也不错。

T区控油产品：

注意！注意！T区专门的控油产品请放在护肤最后一步来使用！否则容易搓泥！

fancl毛孔细致精华

我白天在T区涂上这个，基本上一天下来T区都很清爽，一点也不泛油。

贝德玛 细致毛孔调理精华

和上面Fancl那款的效果差不多，但是性价比比fancl高多了。fancl那款只有8g啊，保质期三个月根本用不完。

我就是大油皮，化个妆不到半天，面部就油光满面，我包里常备的就是吸油纸

其实油皮最不好的一点就是，会经常长痘，因为我们的皮肤爱出油，容易造成毛孔堵塞，痘痘形成第一步就是毛孔堵塞，时间长了就变成脓包痘。

我算是深受其害吧，后来我就开始各种摸索控油祛痘的方法，也用过很多药膏，长痘的时候我用过最好用的药膏就是狮王的

刚才说了，油皮想要皮肤好一定要做到控油，所以我就开始用控油的洁面，控油的洁面刺激性又比较强，我的皮肤稍微有点敏感，容易发红。

我闺蜜给我推荐了花颜净肌皂，是个黑的的球球，看上黑黢黢的，试了一块，发现脸上的小粉刺少了很多，黑头也少了，也没那么爱长痘了，而且还超级便宜，有时候护肤品真的是适合自己的才是好的

还有就是润肤水，这个也很重要，我买用的是神仙水，主要是维稳皮肤的，也有控油的作用，油皮用最好了。

还有，油皮饮食上也要注意，少吃点油腻的油炸的东西，吃清淡一点，你也会发现自己的皮肤没之前那么油腻了，也会变细腻不少

以上就是我改善自己的皮肤的方法，分享给大家

痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂，也有可能是因为螨虫堆积过多，堵塞毛孔，还有螨虫排泄物等原因。

面部痤疮产生的原因主要有内因、外因两个方面：

1 内因

（1）生长发育：进入青春期，雄性激素增加，刺激毛囊皮脂腺分泌，皮脂排出增多，阻塞毛孔，出现面部痤疮。此外一些皮脂腺分泌发达的地方，如背部，其皮肤较厚，也容易出现痤疮。

（2）遗传：痤疮存在遗传倾向，如果父母双方为油性或者混合性皮肤，曾患过青春痘，那子女患痤疮的几率也会增加。

（3）皮肤屏障受损。过度清洁、使用皂基洗面奶、反复去角质导致皮肤屏障受损，皮肤水油平衡被破环。成人痤疮很多属于此种。

（4）营养不良。缺乏锌元素或维生素B可能导致痤疮。

（5）细菌或真菌感染。痤疮丙酸杆菌感染是痤疮的主要原因。极少部分痤疮是真菌感染导致。

（6）妇科疾病等可导致痤疮的发生。

（7）湿气重，湿热体质的人容易长痘。

（8）精神因素，压力太大，会导致荷尔蒙紊乱，这个大家都清楚。荷尔蒙紊乱会导致皮肤油脂分泌失衡，引起痤疮，生理期的姨妈痘痘也属于这一种，还有就是心情不好，气大伤肝的那几天皮肤会莫名其妙冒几个又红又硬的痘痘。

2外因

（1）饮食不当：北京中医药大学东方医院副院长李元文介绍说，平时喜欢吃辛辣、甜腻的食物。如巧克力、可乐、冷饮、牛羊肉等高热量的食物，都容易引起体内湿热的加重，使面部痤疮加剧。部分外国文献显示痤疮与饮食总奶量和脱脂奶量有关。但是目前科学界关于饮食和痤疮关系没有明确机理阐明。除了牛奶以外，高GI饮食也是可能的原因。建议痤疮患者改喝豆浆或酸奶，饮食注意低GI。

（2）生活不规律：生活不规律，熬夜，容易导致新陈代谢发生障碍，造成皮肤水分流失，如果长期熬夜，还会导致内分泌失调，面部出现痤疮，肤色出现黯淡的情况。

（3）不当使用化妆品：不当的使用一些化妆品，容易出现毛孔堵塞的情况，再加之卸妆不彻底，很容易使面部发生痤疮。

（4）清洁不当：清洁不当很容易诱发面部湿疹，所以应该注意的是，平时用温水进行洗脸，早、晚两次，如果出油较多，中午可以适当增加一次。长时间使用电脑的人群，因为需要近距离使用电脑，容易产生静电吸附，堵塞毛孔，也需要增加清洁次数。

（5）季节变换：冬季由于温度降低，皮脂腺代谢下降，皮脂腺分泌油脂减少；夏季天热时，皮肤表面汗液量增加，改变了皮肤的表面张力，皮脂更容易在面部分布，因此皮肤会显得更油腻。

引发痤疮的基本原因还是毛囊被堵塞，毛囊就像是一个下水道，如果只堆积不疏通那总有被塞满的时候，疏通的工作就很重要。当毛囊被堵塞后，我们的皮肤上有一种常驻菌叫痤疮丙酸杆菌，当毛囊被全部堵住没有氧气流通时就会变成痤疮丙酸杆菌最爱的环境，这些细菌会大量繁殖，引起炎症反应，原本可能是粉刺就会进一步演变成丘疹，脓疱型痘痘等。如果没有炎症的作用，痘痘的情况也不会越演越烈。

至于怎么护肤，可以停用药膏，使用含有低浓度水杨酸/果酸成分的护肤品，坚持使用一段时间效果就会慢慢体现出来。使用高浓度水杨酸/果酸见效会更快，只是不可以自己操作，需要到医院去找专业的医生操作。

使用这类产品后需要做好补水保湿。另外，火山岩洗面奶属于皂基，清洁力度非常强，不适合痘肌，建议换一款温和的氨基酸洁面，像大宝、旁氏、芙丽芳丝、elta MD都有氨基酸洁面。

最后，如果只是粉刺不建议针清的，也不建议自己去挤痘痘，尤其是危险三角区的痘痘不要挤。合理的使用产品是完全可以将痘痘调理好的。

平时注意饮食避免太油腻、辛辣、多糖，避免熬夜，希望你能早日战痘成功！

你好，谢谢你的邀请！

你所问到的油性皮肤毛孔粗大该怎么护理？

皮肤的属性分为好几种，油性皮肤也是其中的一种。油性皮肤毛孔通常是比较大的，而且泛油光。比较容易长小红点点，小黑头，或者是面部发黄。这是由于皮肤下的脂肪腺分泌过多的缘故，因此呀这种肤质比较容易长粉刺。但也有好的一面，油性物质能更长久的保持皮肤的年轻态，所以油性皮肤还是不错的。

那么油性皮肤该怎样来保养呢？

对于油性皮肤来说，不能太过频繁的护理，这点是非常非常重要的，过多的清洁皮肤，实际上会使脂肪腺分泌出更多的油脂，让皮肤变得更加干燥缺水。其实，油性皮肤最好的保养方法就是使用能温和地吸收皮肤上多余油脂的洁面产品 。这样还能同时收缩毛孔，不会伤害皮肤和令皮肤变得干燥。所以要使皮肤保持柔滑 健康 和细致，需要的是水分，而不是油脂。

油性皮肤，你可以使用洁面胶洗脸，比使用普通的香皂也好，它可以清除污垢，灰尘和油脂，而且不会带走脸上的水分。用手指轻轻按摩涂满洁面胶的脸部，然后又大量的温水洗去脸上的泡沫就可以了。虽然是油性皮肤，也要经常保湿，因为这样能帮助皮肤表面锁住水分，保持皮肤柔滑，而且细致。让保湿产品在脸上多停留几分钟，使其被皮肤完全吸收以后，再用干净的纸巾吸取多余的成分，这样会使皮肤变得干爽，不放油光。

这是@皮肤专业杨益飞 的回答，希望能够对你有所邦助！

化妆品是比较特殊的液体类，所以在进行携带的时候，需要注意其容量方面的大小;

单瓶<100ml的护肤品

考虑到大家出行携带洗漱化妆品的人性化需要，可以随时带着，但总量不能超过1000ml。

判断是否100ml，不是看里面的液体哦！只看瓶子上标识！只看瓶子上标识！只看瓶子上标识！

刚好100ml的也不可以哦！

可以啊，反正市面上有新鲜的，柠檬的确能美白但千万不能直接把柠檬汁涂到脸上!!白嫩肌肤的水果之王，柠檬当仁不让。柠檬是美白的圣品。它含有丰富的维生素C，其主要成分是柠檬酸。柠檬有漂白作用，对肌肤美白、皮肤老化，具有极佳的效果，对消除疲劳也很有帮助。但是，柠檬美容的效果必须在正确使用柠檬的前提下才能达成。爱美的你，为了美白肌肤，可能会大片大片的敷柠檬片或喝柠檬汁，其实这样做非常危险，因为不正确使用柠檬，可能会与你想要的效果适得其反。夏天是柠檬盛产的季节，好好运用哦！一、教你怎样用一个柠檬常常觉得开了一个柠檬，如果不一次用完它就有点可惜，下面教你一种一次用完整个柠檬的美容程式，但也不能连续使用，每周一次就很足够了。下次再看到超市里有4个一组包装的柠檬还是不要买吧，因为每次买一个就够了，常买常新鲜嘛。还有，记着下午下班后才能进行这个美容程式。先将柠檬洗净，整个去皮（包括内层的白皮），然后切下一半，用手挤出纯果肉原汁，其余切成柠檬片。果肉原汁、柠檬片、柠檬皮都留着备用。柠檬洗脸回家洗脸后，滴3滴柠檬汁在有化妆水的化妆棉上，轻拍面部，可以去除黄黄的肤色及化解化妆水的化学物质。柠檬控油美白面膜再以两大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合两个咖啡小汤匙柠檬汁制成面膜，避开眼部轻敷在脸上15至20分钟，跟着用温水清洗，即可以清洁油垢。柠檬去死皮再取1小汤匙柠檬汁，以及一勺乳酪、一勺暖蜜糖，在手肘、膝盖、脚跟部轻擦，有软化死皮作用，时间维持约10至15分钟，然后用温水洗净。柠檬茶将剩余的半个去皮柠檬切成片，依个人口味添加冰糖，泡水饮用。柠檬里含丰富的维生素C，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等，会让肌肤回复光泽与弹性。但饮用后一定要马上刷牙。柠檬浴取一大半削下来的柠檬皮浸泡在浴缸的水中，可用来浸浴、洗头发，有滋润的功能。洗柠檬浴则可使毛孔处于通畅状态，利于排汗，对粉刺患者有很好的治疗效果。柠檬香薰将剩余的柠檬皮切成细丝，加入适量的清水，放在香薰炉中，然后加热，就能成为不错的香薰。二、吃出美白来不利美白的食物除了柑橘类的水果具有感光性外，其他一些香料食物本身就容易感光，例如芹菜、韭菜、香菜、九层塔等，吃多了经紫外线照射易产生斑点。又如红豆也是一个极易感光的食物，红萝卜、木瓜、柑橘、芒果等胡萝卜素含量较丰富的食物本身有**素，吃多了比较容易有色素沉着或脸色偏黄的情形。要谢绝的食物以上这些食物本身都又它特有的营养成分，并不是因此要你因噎废食，只要不过度食用或是夏天白天出门前不要吃就行了。不过，以下食品绝对不利于美白：内含过多的人工添加剂的食物会造成内脏负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等，所以应远离人工添加剂。在服用某些类胆固醇、荷尔蒙药物或糖精之后接触紫外线，这些成分会引起皮肤黑色素加深。更多美白的食物想美白，也不用紧紧抓住柠檬一种不放，事实上食物中还有很多可以帮助肌肤美白的。例如，白菜、洋葱、白萝卜对于褪黑色素就有很好的效果，玉米中的胱胺酸含量丰富，是食物中少有的，也是可以阻挡紫外线的天然食品。三、善用柠檬TIPS注意剂量如果是做柠檬面膜的话，切忌用整个贴片柠檬，在有其他成分混合的情况下，使用的柠檬果肉原汁最多不超过3汤匙（要用咖啡小汤匙）。注意时间日晒前最好避免用柠檬、芹菜等敷脸，或饮用柑橘类果汁。用柠檬进行美容护理最好选在晚上进行。四、柠檬在美容中的负面效果小心“贵妇脖子”记者日前遇到了北京大学第一医院皮肤科医师吴艳博士，据她介绍，最先发现柠檬美容的负面效果是缘于一种叫“贵妇脖子”的麻烦。欧洲的贵妇人习惯用一种含有柠檬油的香水喷于耳后，一段时间后，就发现耳后有一块水痕形状的深黑肤色的斑块。

很多敏感肌肤的朋友选择护肤品都很谨慎，一旦选择了都不愿意换，所以今天我们就介绍一下非常好用的敏感肌肤适用的护肤品品牌，都是非常温和的，而且效果也非常的好，我自己也是一个敏感肌肤，只要用刺激性的产品就过敏，要2-3天才能恢复，俗话说久病成医，我就是用了很多很多护肤品，总结了好用的温和的敏感肌肤的护肤品品牌，孕妇和哺乳期都可以用。

Jay jun樱花水光面膜

jayjun樱花水光面膜总共有三个步骤，首先将面膜上的洁面乳打开，将面部清洗干净，洁面乳中含有木瓜的提取物，它能帮助软化角质，清除皮肤基底层的残留物，并将皮肤的每个毛细孔尽量打开。清洗以后就将面膜上的精华打开来擦在脸上，精华中的绿茶水能让皮肤达到镇静舒缓，并且能让我们最后敷面膜的时候，让皮肤更快的吸收面膜中的精华营养和水分，达到一个锁水的效果。

素见修护乳

这个一定要买！价格很亲民，成分却惊人的充足，有20多种纯天然植物精华，温和无刺激！很多皮肤医师都推荐过这个，皮肤瘙痒、红血丝、痘痘痘印、敏感肌都有很好的效果。很多人反馈长期用这款修护乳皮肤都变得很健康细腻光滑。是我用过几十种精华里面感觉最好的一款了，良心好货入手必备。

fancl祛痘洗面奶

因为我这段时间一直在使用氨基酸洗面奶，所以这个我暂时还没有使用。后来用了这款洗面奶以后，感觉也是很好的。

珍漾水光精华

这个一定要买！因为价格很平民但效果却特别好。原料是和国际一线大品牌一样的工厂，补水特别棒，可以嫩白肌肤细腻毛孔，抗衰去皱修护问题肌肤。基本上天天用都不心疼，因为价格很划算。是我用过几十种精华里面感觉最好的一款了，良心好货入手必备。

资生堂红妍肌活精华露

滋润，保水，保湿以及锁水，用了一段时间会感觉肌肤变得更加白皙透亮，毛孔也会变小，肌肤问题有所改善，总结来说不错！

MartiDerm平衡焕颜精华

质地是清清爽爽的透明水质状，抹在脸上迅速的就被肌肤吸收了，等到按摩吸收后，对后续的面霜有不小的促进作用，这一款比较百搭，搭配同系列的安瓶精华或者其他精华都没有问题。

醋在我国有悠久的历史，最迟可以追溯到春秋战国时期，那时不仅出现了酿醋的专门作坊，而且已经有了用醋治病的医生扁鹊，说明当时人们对醋的用处有了相当高水平的认识。之后，酿醋业在我国不断得到发展，无论是原料的广泛性、工艺的科学性、还是产地的群体化、品种的多样化都遥居世界之先。当前我国的酿醋业遍布全国城乡，其中江苏镇江醋、四川保宁醋、山西老陈醋、山东乐州醋、浙江温州醋、辽宁速酿醋、北京熏醋、天津老醋、河南宝丰翟集米醋等都是醋中的上品，四川的保宁醋曾在1921年巴拿马赛会上获得金质奖，山西的老陈醋也远销国外。

醋被人们运用，首先反映在生活上。炒菜时加醋，可以保护蔬菜中维生素免受破坏；烧排骨时加醋，可以溶解骨质，使其转化为对人体有用的钙质和磷；做鱼时加醋，可以消除腥味；吃油腻食物时加醋，使人有利口之感。春冬季节用醋熏房，可以预防感冒；夏秋季节用醋加白糖制酸梅汤，可以生津止喝。醋还可以除去碗柜、箱子里的异味，钢精和铜、铝制品上的斑锈，衣服、皮鞋上的污垢等。我国山西人喜欢吃醋，这与山西大部分地区水质碱性较大，吃醋可以起到酸碱中和作用有关。因醋古称醯，山西又盛产老醯，久而久之山西老西(与醯同音)儿就成山西人的谑称了。时下山西人吃醋之风更盛，并作为酒的代用品招待客人。目前山西年产醋23万吨，有一半都在省内消化掉了。

醋作为药用，一是在健身防病上，二是在对疾病的治疗上。

经常食醋能使人的胃液增加，食欲增强，消化加速，从而提高机体的抗病能力。醋有抗菌解毒之功，喝醋可以预防肠道传染病的发生，治牛皮癣、脚癣、腋臭，治胆道蛔虫引起的腹痛，解蛇虫咬伤之毒和碱性食物中毒。醋还有降低血压和胆固醇的作用，对急性黄疸型肝炎也有一定的治疗效果。《本草备要》中说的醋酸温散瘀解毒，下气消食，开胃气，散水气，治心腹血气疼，产后血晕，症瘕痰癖，黄疸痈肿，口舌生疮，损伤积血，谷鱼菜蕈诸虫毒的功能已经被人们的生活、医疗实践和科学分析的结果逐步证实。醋还具有一定的抗癌作用，作为四川西北部癌症高发区的保宁醋总厂，建厂50年而无一人死于癌症的，它的机制被科学研究的结果所揭示。目前我国根据醋的作用已研制出抗癌醋、降脂醋、美容醋、保健醋等多个品种，并使用于不同的人群，均收到一定效果，仅山西一省的醋就有5大系列60个品种。日本也研制出了以醋为主要成分的抗癌饮料，使醋亦药亦食的前景更显得宽阔起来。

醋的药用途径有三条：一是直接作药用，如用醋60克缓缓吞下，治鱼骨鲠喉；用醋500克泡手，每日2次，每次半小时，连用1周治鹅掌风、灰指甲；用稀释过的醋100～120毫升注入肛门，每日1次，连用3日治蛲虫病；每次口服醋10毫升，每日3次，治急性黄疸型肝炎；醋2500毫升，加冰糖50克，溶化后每日饭后1汤匙，治高血压、动脉硬化等。二是作为引经药，以发挥药的效力，使药能有效地达到病所。三是用于中药的炮制，有些中药(如延胡索、鳖甲、龟板等)经过醋炙后以改善药物性能，增强疗效。醋浴是近年来出现的新用法，用1∶25的比例的醋和水混合后洗浴，既能清除肌表的污垢，又能营养肌肤。这是醋具有的杀菌、抑菌、溶解表皮脱落的角质细胞功能的体现。如果把醋与各种中药配制后进行洗浴，还有降压、软坚、促眠、消除疲劳等各种不同的功能，新兴的国药健身浴醋系列产品就属这种制剂，颇受国内外消费者垂青。

醋虽然既是佐味佳品，又是治病良药，但也并非是人人都用得的。因此，在食用和药用醋时有几点应引起注意：外感风寒患者、胃及十二指肠溃疡患者、骨骼尚未发育成熟的小儿都不宜多食醋或不食浓醋。醋还不能用铜制器皿贮放和进行烹调，以免引起铜中毒。食醋后随时漱口，以免损伤牙齿。

醋为什么有这些奇妙的作用呢这是因为醋中含1％～5％的醋酸，老陈醋可达20％。这不仅是酸味的来源，而且是抑杀甲型链球菌、卡他球菌，肺炎双球菌、白色葡萄球菌、流感病毒等的武器，亦是醋具有健脾益胃药理作用的根据。醋中又含有维生素〓、维生素〓和烟酸等营养物质，以为人的全身提供一定的养料。醋中还含有微量的酒精，以产生少量的热能，供给人体。

经常吃些醋，可以增加人的食欲，消除某些致病因素，进而使人少发病。

关于醋的功效，除在前面讲到的以外，还有许多种用法，如身体稍感不

适，以醋代药就会产生良好效果。特殊用法暂且不提，下面列举一些已被众人确

认可行的简便用法。

打嗝儿： 一口喝下一小酒杯醋,可以扼止横膈膜痉挛(它是造成打嗝不止的

原因)。这是一种刺激疗法。

晕车： 饮用不太酸的醋水，起到服药的作用，使精神振奋，减轻眩晕程

度。

昏迷不醒：用醋浸泡手帕后，将手帕捂到昏迷者鼻子上，用醋所具有的独

特气味加以刺激，可以使病人清醒过来。

硬伤： 用醋湿敷伤处可减轻伤痛。通常用法是在煮沸的醋中加入面粉

和好。待变成适当硬度后，用布包好敷在患者伤部。当干燥变硬后，再重新换好

，即可减轻疼痛。

失眠： 饮用适当浓度的醋水，用醋量为一大汤匙，或者是用一大汤匙

醋拌等量的蜂蜜饮用，都有较好的效果。

感冒初期：用醋代替含漱类药物漱口，具体方法是将一汤匙醋和一汤匙盐

倒入杯中，加水稀释，搅匀后漱口。

肩酸： 前面讲过喝醋可以解除和减缓肩部肌肉的酸痛，用醋和盐热敷

也是一种有效的疗法。具体作法是在开水中加入少量盐和醋，浸湿毛巾后拧干，

趁热敷在肩部酸痛处。

浮肿： 因为浮肿往往是某种疾病的先兆，所以首先要去医院检查。但

是，大量饮用醋，利用醋的利尿作用，可以减轻浮肿。

醋是一种重要的调料,它能派上许多用场。 1、解腥：在烹调鱼类中加入少量醋，可破坏鱼腥。 2、祛膻；煮烧羊肉中加少量醋，可解除羊膻气。 3、添香：在烹调菜肴中加少量醋，能使菜肴减少油腻，增加香味。 4、引甜：在煮甜粥中加少量醋，能使粥更甜。 5、减辣：在烹调菜肴中如感太辣，加入少量醋，辣味即减少。 6、催熟：在炖肉、煮烧牛肉、海带、土豆中加入量醋，可使之易熟、易烂。 7、防黑：炒茄子中加少量醋，能使炒出的茄子颜色不变黑。 8、防腐：在浸泡的生鱼中加入少量醋，能防止其腐败变质。 9、起花：在豆浆中加入少量醋，能使豆浆美观可口。

洗澡时洒几滴醋在浴缸里，洗完澡后你会发现肌肤备感滋润。

2、爱美的女士，可在梳妆台旁放一瓶醋，洗完脸后在脸上涂上一层醋（稀释的才可以噢），过几分钟再洗干净，长此以往会使肌肤自然细腻。

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咱们中国人，皮肤相对老外细腻，老外是爱长斑，咱们中国人爱长痘，长痘以后就怕留下痘印和痘疤，所以首选你长痘不要扣，然后就是选择正确的护肤品，坚持用，过了青春期，等内分泌等协调了以后，痘痘自然就少了。今天我们就给大家推荐好用不贵的祛痘产品，都是良心推荐，经过大众认可的。

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