感觉乳头又黑又脏又不敢洗怎么办?

　　一定要去掉。教你几个方法。

　　1、用化妆棉沾取保湿化妆水敷10～20秒，把角质轻轻擦走。

　　2、轻轻擦拭乳晕霜。

　　3、一周敷2～3次的胸膜，可淡化乳晕周围乳房组织的纹路。

　　4、产品吸收之后才可穿上内衣。

　　大家常常听到乳晕霜、却鲜少听说乳晕精华液，原因是乳晕周围的皮肤 脆弱，需要被呵护，所以总是以丰润的霜取代精华液。乳晕霜的组成结构，大致与脸蛋的美白产品雷同。主要结构有三。第一是美白成分如熊果素、维他命C衍生物；第二是浓度较低的酸类，例如水杨酸、果酸代谢角质;第三是滋润性较佳的乳状基底。

　　平时使用一些含有熊果素、木瓜酵素、桑白皮成分的产品，可以分解老化角质，都对乳晕变浅有帮助。同时，适当涂抹一些甘油、橄榄油，也可以对乳房皮肤起到保湿的作用。

　　可以使用自制的胸部美白膜，制作及使用方法如下：一分蜂蜜加三分面粉(也就是1:3的分量)搅拌成面膜状涂在乳头乳晕上，15分钟后洗掉，再用热毛巾敷几遍(热毛巾变凉为一遍)，敷完后用化妆棉醮碱性化妆水擦一下(爽肤水、整肤水或者柔肤水都可以)。

　　一个星期最多做两次。一般做五六次后会慢慢恢复乳头乳晕原有的嫩红，但是如果是先天的乳头乳晕偏黑，就要做十来次左右。众所周知，蜂蜜和面粉都是天然的绿色食品，两者的性质都非常温和，不会伤害到乳头乳晕如此娇嫩的部位。最后擦爽肤水的时候只需用化妆棉沾一些轻轻擦即可。主要是清洁作用，而且它挥发得很快，不会对乳头乳晕造成任何副作用。

　　希望我的解答能对您有所帮助。

乳房是女人私密的地方，也是女人最可爱的器官，大多数的男人都有恋乳情结的，男人都喜欢胸部丰满的女人，女人的乳房对他们来说有不可抗拒的吸引力，但是女人的乳晕颜色会影响乳房的美感，那么，乳晕黑如何变粉嫩？女孩乳晕颜色深怎么变粉嫩？

1、乳晕变粉红方法

女性进入一定性生活或生了宝宝后，乳头和乳晕就会由粉红转黑。很明显，粉红的乳头更具有诱惑力，那么，如何让乳晕由黑转粉呢？

女人乳晕变黑的原因：由于人体质、吸吮、怀孕、年龄(细胞)老化、雌性荷尔蒙分泌、过度刺激乳头等的影响，乳晕会慢慢变黑，甚至变大。

1美白手术

由於乳晕黑多属个人因素，以雷射进行美白手术的女性，乳晕通常会在3-6个月内恢复原色，若要延缓乳晕变黑，可以果酸、熊果素和维他命A酸等物质来日常保养，延缓变黑时间。

2美白产品

利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白产品来涂抹乳晕部位，有滋养的功效，但是美白效果有限。另外对于怀孕生产后荷尔蒙分泌变化导致乳晕变黑的人而言，由於黑色素沉淀在真皮层，而美白产品仅对表皮层的黑色素淡化有效，因此将美白保养品涂在乳头上，并没有效果。

3永久漂白

采用刺青方式，把乳晕部分刺成粉红色，虽然效果永久不褪，不过红色系刺青难以去除，一旦纹上粉色的乳头若想要去除，可能有所困难。

4蜂蜜面粉美白

材料：蜂蜜加面粉(按1：3的分量)

用法：搅拌成面膜状均匀涂在乳头、乳晕或阴唇上，15分钟后洗掉，再用热毛巾敷几遍，每次至热毛巾变凉，敷完后用化妆棉醮碱性化妆水或爽肤水、整肤水或者柔肤水擦一下。一周最多2次，一般5、6次后就会有效果了。

2、乳腺增生原因

胸罩过紧、雌激素过多

目前较为公认的发病原因学说是，雌激素与孕激素失调，表现出黄体期孕激素分泌减小，雌激素的量相比较变多，造成雌激素长时期刺激乳腺组织，从而造成乳腺增生症的产生。所以，女性长期使用含有雌激素的化妆品，或过多食用激素喂养的鸡、鱼等食物，都会相应增加乳腺疾病的发生率。甚至包括生活节奏过于紧张，造成女性内分泌失调，也会诱发乳腺增生。

此外，部分欧美国家女性提倡女性不戴胸罩，以防止乳腺癌的发生。这种做法虽然无据可查，但从临床来看，佩戴不合适尤其是过紧的胸罩，使得胸部不能充分舒展，久而久之乳房处于一种压迫的状态，就很容易出现病变，增加乳腺增生及乳腺疾病的发生。平时正确地佩戴胸罩并不会增加乳腺疾病的发生。

乳晕的颜色与人的正常生理功能是分不开的。女孩子进入青春期后，随着乳晕范围的扩大，其颜色也逐渐加深。女性在怀孕后，随着体内雌激素的迅速增多，乳晕的颜色也会变成褐色或黑褐色。此外，乳头及乳晕颜色变深也与个人体质、吸吮、过度刺激乳头等因素有关。这虽然是正常的生理现象，但是总会有不少女性因自己的乳头、乳晕偏黑或者呈咖啡色而感到烦恼。按照以下方法就可以让你的乳晕颜色变得粉嫩，让你轻松做一个 “粉红”女郎。

自制“粉嫩”乳膜

将蜂蜜与面粉按照1∶3的比例均匀地搅拌成面膜状后，涂在乳头和乳晕上，保留15分钟后用清水清洗掉，再用热毛巾敷几遍，然后用化妆棉蘸上不含酒精成分的、无刺激性的爽肤水、整肤水或者柔肤水等碱性化妆水轻轻擦一下即可。使用化妆水主要是为了收紧热敷后的皮肤组织，并对外表进行再次清洁。如果没有化妆水用矿泉水或者凉开水代替也可。每星期1～2次。坚持做上5～6次，乳头和乳晕就会变得粉嫩，如果乳头和乳晕先天性的偏黑就要坚持10次左右才能达到这种效果。

自制玫瑰贴

在晚上睡觉前，先用具有美白功效的柠檬汁擦拭乳头及乳晕，然后再用牛奶泡过的红玫瑰花瓣敷在乳晕上。坚持2个月就会有惊喜的发现。

涂抹美白精华

乳晕霜含有一些美白成分，使用起来多少会有些效果，且副作用并不明显。方法是在晚上睡觉前沐浴时，将平时用的美白精华涂一点在乳晕上，注意不要涂到乳头上以防引起乳头发炎，然后用一根手指以顺时针方向轻轻按摩转圈，每天做3分钟，可起到一定程度的淡化效果。但是对于怀孕生产后荷尔蒙分泌变化导致乳晕变黑的女性而言，将美白保养品涂在乳晕上，不会有什么效果。

认识乳头

正常的女性乳头含有15~20个乳腺，每个乳腺都在乳头处开口。乳腺由腺泡和乳腺导管两部分组成。腺泡分泌乳汁，乳腺导管则是输送乳汁的通道。因此，在哺乳时，女性都是通过乳头将乳汁喂进孩子的嘴里。而乳头一般呈圆柱状，凸出在乳房表面，其表皮不平，有小结节，所以容易积存污垢，若不及时清洁很容易造成乳腺导管的阻塞，进而可能导致各种乳房疾病。