直接往脸上喷水起不到补水的效果皮肤吸收不了，以下是正确的皮肤补水办法：
1多喝水补水
喝水是一个每天必须要做的事情，只有每天喝足够的水才能达到身体需要的基本水分，每天喝6杯水，只有身体内部的水分充足了，脸部缺水的情况才会有改善了。
2多吃蔬菜水果补水
如果觉得只喝水太难捱，可以选择一些水分较多的蔬果，如果一天的喝水量达不到6杯，那么可以多吃蔬菜和水果来补充水分，比如 西兰花、胡萝卜、猕猴桃、西红柿、山芋、莲藕、梨、等。小贴士：值得注意的是，肠胃寒凉的人在冬季应少吃一些。
3彻底清洁脸部补水
你在补水之前首先要保证你的脸部是干净没有任何化妆品的，不然水分是不会被肌肤吸收的。只有清洁工作做好了，才能使护肤品能够被肌肤内部吸收，达到补水的目的。
扩展资料：
平时可以先用冷水洗去脸上的浮尘，再用温和的洗面奶在面部打圈按摩清洁，仔细的清洁毛孔内的污垢和残留化妆品，坚持使用冷水洁面能增加皮肤的弹性。
如果面部实在干的不行，那么最好每周都要做两次补水面膜，除了干性肌肤，油性肌肤也需要适当的“水油平衡一下”，而含少量清洁成分的保湿面膜，可以做到滋润、柔滑的效果。
面膜是肌肤急救的好帮手，想要肌肤水润，少不了面膜。面膜里具有高分子的精华素，能密集的为肌肤提供营养。一般来说保湿型的面膜有很多材质类型，只要选择一款清爽补水的就行。在敷完面膜后，一定要派上保湿面霜缩水，这样补水效果更明显。
参考资料：
#中考# 导语姐姐是鹅蛋脸，因为双颊红润，时常是“面若桃花”；一对不大的柳叶眼，上面嵌着两道稍淡的柳叶眉，她一笑，眼角、眉毛和嘴角都弯弯地翘起来，很是可爱！ 无 整理“中考优秀作文素材：以我的姐姐为题”，以供大家参考，希望可以帮助到大家，感谢大家的阅读与支持！
1中考优秀作文素材：以我的姐姐为题
有时候我都觉得，我和姐姐简直就是一对冤家，天天你说过来我说过去。可是，我们却也是天底下的姐妹。
姐姐已经23岁了，比我大12岁，都开始工作了，却还是天天和我斗嘴，像个小孩。
有一次，我们俩在家闲得不行，就打算看电视剧，我问她：“你想看什么？”她说了一句随便，可我打开了好几十个电视剧她都说不好看，我就说她有点烦，她听到后一脸悲伤地看着我说：“婷婷，你怎么可以说我烦呢？”我看了她一眼后，说了一句：“算了，我不和猪计较。”她立马炸毛了，回了我一句：你才是猪。
我们俩就这样你一句猪我一句猪地吵起来了，最后她说：“都是属猪的，何必‘自相残杀’呢？”我愣了愣，想了一会儿说：“也是哦。”说完我们就一起哈哈大笑了起来。
还有一些，比如说：我们一起去爬山，我爬得比她快，她不服气；我考试因为一道很简单的题而无缘满分被她说蠢；因为一句我觉得很简单的语 言但是她觉得不礼貌而说我……这些都是我和她闹起来的原因。
虽然我们俩天天斗嘴，但是她是真的爱我。
那一次，我在家已经发烧两天了，因为怕家人担心，所以没有说，以为自己撑一撑就会好起来。可是第二天，我却感觉越来越严重了，浑身上下都没力气，头重脚轻的。我赶紧给爸妈打电话，可他们都在上班，没有办法马上回来，我又垂头丧气地给姐姐打电话，本以为她也不会回来，因为那天她好不容易休一天假，跟她的朋友不知道去放松了。可是姐姐却立马说：“我马上打车回来，婷婷，你先撑一会儿哦。”
时间一分一秒地过去，姐姐终于回来了。她一回来，就赶紧把我背到医院，忙前忙后带我看病。回家后，姐姐也不出去了，就留下来陪我，并且交代我以后如果哪里不舒服一定要第一时间告诉她。
出太阳了，我走出门，太阳照着脸，温温的，柔柔的，就像姐姐对我的爱一样。
姐姐，我们永远是的姐妹。
2中考优秀作文素材：以我的姐姐为题
我的姐姐很是聪明，就像一只聪明的狐狸。
有一次，姐姐在后 门写作业，我静悄悄的走到后 门拿我的“私房钱”，准备去买零食，就在我拿钱的那一瞬间，姐姐突然叫了我一下，吓得我立刻把我的“私房钱”放了回去，然后姐姐就让我去前门帮他拿梳子，为了避免节外生枝，我乖乖地去帮姐姐拿梳子了。没想到姐姐趁机拿走了我所有的“私房钱”。等我回来，把梳子给了姐姐，然后又静悄悄地走到我藏“私房钱”的地方一看，嗯，我的私房钱呢？哦，这时我才明白，这一切都是姐姐的“阴谋”啊！
还有一次，妈妈上午在家，姐姐对我说：“只要你给我十块钱，下午等妈妈一走，我就立刻给你买零食，是你最喜欢的零食。”我二话不说，这 笔买卖就定了。我等了好久好久，终于到了下午，妈妈去上班了，我立刻跑到姐姐那，让他带我去买零食，姐姐说“什么零食呀？”，理都不理我，这时我才知道我又中了姐姐的计。
为了报复姐姐，我悄悄地走到她藏零食的地方，往里一看，咦？怎么就只剩下一罐薯片啦？应该是被姐姐吃完了吧，我立刻拿起薯片，打开盖子，“碰”！一条弹弹蛇弹了出来。我大叫了一声“啊！”姐姐听见了，立刻跑了过来，看了看地上的薯片罐和弹弹蛇，狡黠地说：“嘿嘿！我早就知道你会过来偷吃我的零食，所以我早就把零食给转移了，留下一条装有弹弹蛇的薯片罐，没想到你还真中计啦！”说完，姐姐便开始大笑起来……
呜呜呜，我又中姐姐的计了！
3中考优秀作文素材：以我的姐姐为题
每个人在成长的路上总会有一个人永远陪着你。我们彼此深爱，却又彼此讨厌，但无论何时，她都是我的姐姐。
我刚出生时，她8岁，每次一有时间，她便会站在我睡得那张小床边，用手指头逗我玩。尽管那时候刚出生没几个月的我很丑，但她并不嫌弃。
她的脾气
随着我一点点长大，和父母一起去了北京。每次寒暑假回来时，就会一直缠着姐姐。一天晚上，我缠着姐姐一起睡觉，她拗不过我，只好乖乖就范。躺在床上，我怎么也睡不着觉，时不时的动弹，姐姐察觉到了，有些不悦的说道：“别乱动，赶紧睡觉，要不然我跟你的妈妈说。”我瞬间变老实了，一动也不动。可过了一会，却又忍不 住伸了一下腿，没想到却不小心踢到了姐姐，我的身体静止了，心里想：千万不要醒啊。但是，事实是残酷的，姐姐醒了。她转过身，生气地对我说：“你有完没完了。”我害怕她生气的样子，不敢出声。
她的臭美
每天早晨，我都会发现姐姐在卫生间的时间很长，我有些好奇她在做什么。于是便问姐姐明天早晨可不可以让我看看她在干什么。姐姐欣然同意了。第二天早晨，我和姐姐一起进了卫生间。只见她先用洗面奶把脸洗干净，然后拿出一张化妆棉，上面喷了点化妆水，往脸上抹。然后她又拿出一盒擦脸的油，均匀地抹在脸上。有时姐姐还会贴面膜。她的这些举动，在我看来就是在臭美，而且姐姐贴完面膜的样子还特别像妖精。
她的专注
我在假期中时常和姐姐一起学习，我俩有分界线，互不干涉。不知不觉，到了吃午饭的时间了，妈妈叫我俩去吃饭。我向来吃饭都很积极，于是便马上跑了过去。吃了一会儿后，我们才发现姐姐还没来，我便进屋去叫她，却看见她仍在学习，我赶紧把她拉到饭桌那里。一问才知道，刚才她太专注了，所以才没有听到妈妈的声音。
这就是我的姐姐。
4中考优秀作文素材：以我的姐姐为题
我有一个冤家，她就是我的姐姐。说起这个姐姐，只比我大几分钟，因为我们是双胞胎。每次在家里遇到鸡毛蒜皮的小事，我们都会吵起来。
有一次，妈妈从冰箱里拿出剩下的一个黄瓜，问道：“最后一个黄瓜了，谁吃呀？”正在写作业的我，连忙放下手里的笔，立刻站起来，冲向妈妈。谁知姐姐的速度更快，比我抢先一步来到妈妈跟前，还大声说：“我吃！”我把她拉到一边说：“我吃！”我们俩就这样两眼瞪得大大的，谁也不让谁。我说：“你都吃那么多东西了，也该轮到我吃了。所以这根黄瓜给我，你不能吃。”姐姐毫不示弱地说：“你想得美，那是不可能的。”说着还想和我动手。妈妈实在看不下去了就把黄瓜掰成两半，放在桌子上说：“你们一人一半，不许再吵了。”正当我要伸手拿黄瓜的前半段时，姐姐以迅雷不及掩耳之势抢走 了，连一半都没有给我留。哎！真是气死我了。我说：“你干什么！怎么一半都不给我留。”“我就是不给你留，就不给你留，你能把我怎么样？”姐姐得意地说。这下可把我气哭了，妈妈听见了哭声，从冰箱里拿出两个西红柿给我，说：“没事，她想吃就让她吃，你吃西红柿。”姐姐看到这一幕，又准备过来抢，我连忙躲了起来。她怎么叫我，我都不开门，只顾着吃我的西红柿。
还有一次，她不知道在说谁，我就问了一句是不是再说我坏话，她说没有。我就小声嘀咕了一句：“骗人，肯定在说我，背后说人坏话不地道。”姐姐一听站起来就准备打我，可把我吓坏了，连忙就跑，真是可怕极了！
虽然，我们平时总是吵架，但是在学校谁要是欺负我，或者我遇到什么困难，帮助我的总是我的姐姐。也许这就是人们说的：打是亲骂是爱吧！
5中考优秀作文素材：以我的姐姐为题
这个世界上有一个只会让我跑腿的人，啊-不！是三个只会让我跑腿的人！我今天讲的就是其中一个，她就是我的姐姐。
我的姐姐眼睛大，眉毛却不好看，我跟她说过眉毛不好看，但她不听，还是有空就继续修眉。她每天都要涂口红，做面膜，用化妆品把自己的脸弄得很白很白。
她爱臭美不说，更气人的是她很懒。老妈让她干活收拾桌子，结果她就让我干。她自己想吃什么就把钱和纸条塞给我：“于小航你下去给我买什么什么……”让我穿衣服下楼去给她买。吃饭的时候她坐在椅子里不动，就说“于小航给我拿来勺子！”“于小航你给我拿来筷子！”……她连看电视也要我帮她打开：“于小航你帮我把电视打开！”真是让人忍无可忍。
以前，她使唤我干什么，我就干什么，因为她是姐姐，有时我也不想帮她做事，可是一想她是姐姐，就帮她做吧 ，可是她习惯了，总想喊我帮她做这做那的，有时我想让她自己的事情自己做，可是一当我要拒绝她的时候，她就会和颜悦色地和我说：“好弟弟帮姐姐去做什么什么”，然后我就和灌了迷糊药似的就帮她做了，事后一想下次绝对不帮她了，可是下次她又换了战术：“于小航你去做什么什么？我给你什么什么-”结果我意志不坚定又被她的小恩小惠给hui赂了--
每一次我都在心里发誓：她要还是这样，看我还干不干！结果每次还会乖乖地被她使唤了，这就是我那诡计多端足智多谋的姐姐，差点忘说她的大名了，她叫于海清，是一个爱臭美的家伙。
1、多喝水
从肌肤内部的补水做起，让肌肤由内而外的散发健康。每天定时喝足八杯水，多吃新鲜的水果，多喝汤。
2、爽肤水
清洁完脸部后，马上使用爽肤水肤水，能快速缓解洗脸后带来的紧绷感。可直接将爽肤水倒于掌心轻拍于脸部，也可取化妆棉，将爽肤水倒入化妆棉上，对肌肤进行擦拭，不仅能给肌肤快速补水，还能有二次清洁肌肤作用。
3、面霜/乳液
拍上爽肤水之后，马上使用面霜或乳液对肌肤进行补水保湿，由于面霜的滋润度较高，大部分都会含有点油分，所以非常适合干性肌肤，而乳液质地较清爽，可适用于油性和混合性肌肤。
4、面膜
面膜是干燥肌肤必不可缺的一款护肤品，能最快速的改善肌肤状态，补充肌肤水分。使用深层补水面膜每星期给肌肤做三次补水护理。
5、日霜和晚霜
日霜和晚霜要区分开来用，白天是用日霜能给肌肤增加锁水功能，滋润肌肤，使肌肤一整天都水水嫩嫩。夜间使用晚霜，补充肌肤所需营养物质，修复肌肤，补充水分。
6、加湿器
在空调房内和卧室内，准备一台空气加湿器吧，提高空气中的湿度，避免肌肤过度干燥，夜间可在床头摆放一台小型的加湿器，根据室内湿度调节到适合的数值。
7、睡眠
要保证充足的睡眠可是非常重要的一点，肌肤在夜间吸收营养品是最有效的了，还能修复肌肤，促进新陈代谢，使肌肤锁水功能更强。
扩展资料：
误区一
水是促进皮肤清洁、滋润、细嫩的一种特效的美容剂。当人体皮肤表层水份在15％～20％时，皮肤光滑而有弹性，皮肤是人体内的一个主要贮水库。但并不代表缺水就要抱着水杯猛喝水！
大多数皮肤缺水都是因为水油失衡。我们的皮肤本身是具有自我调节水油平衡的能力的。当皮肤调节能力失衡时，就出问题啦。
比如说油性皮肤缺乏水份引起干燥，而干性皮肤却是因为缺油而引发缺水，正常情况下皮肤真皮层里的皮脂腺会分泌一定的油脂在皮肤表面形成保护膜，保护膜具有锁水的作用，干性皮肤缺乏油脂，保护膜的作用削弱了，皮肤变得更干更粗糙了。
误区二
油份可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感，选择合适的保湿产品和使用润肤产品，保湿肌肤，为肌肤深层补水，牢牢锁住皮肤中的水分，润泽不紧绷，要懂得过犹不及的道理。
误区三
秋季皮肤缺水不仅仅是体现在脸上，全身皮肤都会缺水，同时你还会感觉到口干舌燥，甚至鼻子也是干干的，这不仅仅是脸部问题也是全身的问题，要从饮食生活习惯由内而外的改善缺水问题。秋燥症主要靠预防，应从精神调养、饮食调整、加强锻炼等多方面去协调。
宜多喝水、粥、豆浆，多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物。特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能；秋季要尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、肥腻食物，以防加重秋燥症状。
人民网-秋季补水大放招，拒绝再做“女旱子”
凤凰网-秋季皮肤干燥，要补水的你可千万注意这三大误区！
欢迎分享，转载请注明来源：品搜搜测评网
微信扫一扫
支付宝扫一扫
