番茄今天看了一个短片
科学的计算了女人为什么那么穷？
女人和男人每天基本的花费都相差那么多！
必须给大家分享一下
最近一个男同事跟我吐槽
番茄，我女朋友月工资6000
照理说存下3000没问题吧
但她居然是个月光族
一瓶面霜就花了500块
我忍不住问他
“花你钱了吗？”
“你有空问问你女朋友水乳口红睫毛膏都要花多少钱”
男人根本不知道女人见他一面
脸上拍的涂的抹的有多贵！
01
女人要与地心引力对抗
护理脸部是头等大事
洗脸、按摩、去角质
洗完脸依次要用
面膜、水乳、精华、眼霜
这一套下来都是银子啊！
化妆水：按照早晚用化妆棉涂抹的正常量，一年大概600-800ml。基础以兰蔻粉水为例，500元；高级以神仙水为例，3000元（习惯不时用它敷脸的，算4000）。
精华：30ml一般可用2-3个月，一年120-180ml。兰蔻小黑瓶1000-2000元。用海蓝之谜一类贵妇产品的，一年至少5000元。
乳液和晚霜：一年1000元。
防晒：一年3支安耐晒，800元。
眼霜：一年1500元。假定不用眼部精华和眼膜。
润唇膏：一年4-5支，曼秀雷敦基础款，100元。
面膜：按12元/片算，一周一片，一年600元。当然，一周一次面膜对于美女来说都是不够的，还要来点fresh，lamer等涂抹式的，再加1000吧。
护手霜和身体乳液：一年200-500元。
合计: 12k-25k
02
发型对一个人影响有多大，这个不用多说了吧？
头发长了就要经常做护理
才能保证自己是乌黑亮丽的秀发而不是稻草
短发就更糟心了
几乎隔两周就要修剪一次
才能保证最基本的干净漂亮
而且还有染发烫发呢
洗发水：现在市面上普通的洗发水，一般都是二百毫升三十几元钱，短发可以用一个多月，长发只能用不到一个月，折中一下，就算一个月30元吧。
护发素：一个大众牌子，也得四十元左右；长发的女子只能用两三周，短发的可以用一个月，所以，也算是30元/月。
修剪头发：短发者每月要一次，长发也会存在经常需要修剪刘海等，最普通的地方也得40元。
焗营养油或者染发：就算三个月有一次类似的行为，也要六百元左右，就算60元/月吧。
总结：头发每年需要160元左右，才能保持最基本的干净、漂亮。
合计：1K—3K
03
BUT，比起彩妆护肤品简直就是冰山一角！
简单说一下吧，
底妆程序：
防晒隔离、BB霜、粉底液
遮瑕膏、修容高光、散粉
有能省掉的程序吗？不能！
少一样就不能打造美女了！
还有各种颜色的眼影、口红
裸色、斩男色、姨妈色
配套工具有眼影刷、眉毛刷
平角刷、鞋头刷、散粉刷
光想想就觉得好累！
底妆：粉底液基础以倩碧为例，高级以CPB为例，一年700-3000元。
隔离和妆前乳：1000元-2000元。
粉饼&散粉：有些妹子不用，有些只用其中一种，1000元左右搞定。
眼部：算1000元就好。
腮红：300元。
唇部：1000元-3000元不等。有些妹子是口红控，另一些妆容严谨的妹子，一年十只口红是要的，吃饭喝水后得补妆，不同季节不同颜色的衣服还得搭配嘛。
美容工具: 化妆刷、睫毛夹、眉刀、双眼皮贴、美瞳等等，一年200-500。
美发：一年2000元-3000元。
美甲：一年2000元。
合计：10k-17k
04
内衣睡衣、裙子裤子、打底外套
一换季就没有衣服穿是女人的通病，
一个女人穿往年的衣服，
就像叫一个男人捡剩下的烟屁股抽一样！
25岁以上的妹子一身地摊货还被当成女神的，
你见过吗？
穿着算得上有“质感”的女生，夏季一条裙子（或两件套）500-2000，春秋外套500-2000，冬季一件毛衣300-1000，大衣1000-3000，内衣/睡衣一套500-1000。一个美女，夏天怎么着不得有6条裙子（3k-12k），6套衣裤(3k-12k)，春秋2套正装(4k)加6套衣裤(20k)，冬天5件毛衣(3k)加5件大衣(10k-20k)，内衣睡衣3K，打底裤丝袜1k。
合计: 50k-70k
很多男人都搞不懂为什么女生喜欢买包包。
粉饼、镜子、唇膏、手机、
钱包、钥匙、纸巾，说不定还有姨妈巾，
难道都塞口袋里么？
没有两个像样的包那也太不像样了吧！
对于女人来说，包治百病！
如果一个美女，某日在众人面前被点破背着个假包，你对她的印象肯定会大打折扣。包包是女人们出街搭配必不可少的精品，可以突显一个人的品味和气质，怎么着也得有3个正品的好包包。
合计：50-80K
高跟鞋、厚底鞋、平底鞋、
细跟的、粗跟的、坡跟的……
上班穿的、聚会穿的、约会穿的、
跑步穿的、去沙滩穿的……
裸色的、纯色的、拼色的、
镶钻的、蕾丝的、铆钉的
女生需要买的鞋太多了好吗？
现在商场里一双凉鞋300-1000元，单鞋均价500-1000元，靴子1500-3000元，还都是国产品牌。假设一个美女有30双鞋（说多的是没见过美女的鞋柜），均价800元算。
合计： 24k
◆◆◆
如果你觉得身边的女票 or 老婆不够美丽迷人，
你要考虑到
有时候美丽是需要金钱和精力堆积起来的
当一个姑娘衣着得体、光鲜亮丽的
站在你面前时
她背后付出的不仅是你不认识的瓶瓶罐罐
更是她严格的自我管理和自我要求
也是她不敷衍的生活态度
所以谁在说我们乱花钱
对不起，这个锅我们不背！
是这个吗？
SK-II诞生于日本，是日本皮肤专家将尖端科技运用到护肤品开发中的完美结晶，是在东亚以及东南亚等地区深受欢迎的护肤品牌。
SK-II的核心成分Pitera™活细胞酵母精华具有七大神奇功效。SK-II的专柜服务采用肌肤测试，比依照测试结果为消费者提供可靠的参考数值和个性化的皮肤保养建议。自1980年在香港和台湾推出第一款护肤用品至今，SK-II已经成为将尖端科技同纯天然精华结合到护肤品中的先驱，推出了诸多具突破性的产品。
基本介绍 公司名称 ：SK-II 总部地点 ：日本 成立时间 ：1980年 经营范围 ：护肤品 公司类型 ：中外合资 品牌介绍,旗下产品,品牌文化,功能分类,肌龄测试,荣誉奖项,相关新闻,宣传活动, 品牌介绍 自1980年推出第一款护肤用品至今，SK-II已经成为将尖端科技同纯天然精华结合到护肤品中的先驱，推出了诸多具突破性的产品。SK-II的核心成分PITERA™活细胞酵母精华具有七大神奇功效。 旗下产品 护肤 面部精华、防晒/隔离霜、眼霜/眼部精华、面膜、洁面、乳液/面霜 SK-II产品 彩妆 粉饼、唇膏/口红、妆前乳、粉底液/粉底霜/粉底膏、蜜粉/散粉 品牌文化 1975年，一队喜欢寻根问底的科学家，在一次参观日本北海道的清酒酿酒厂的过程中，偶然注意到年迈的酿酒工人拥有一双犹如婴儿般细嫩的手，从而他们知道，在清酒的酿造过程中蕴含着一个令肌肤晶莹剔透的秘密，也是大自然独一无二的恩赐-Pitera™ 。 自1980年以来，基本成分从未变化 Pitera™ 是SK-II 首款护肤产品SK-II 护肤精华露的基本成分。当SK-II 于1980年12年21日推出的第一瓶护肤精华露之时，便创立了一个全新的护肤种类。 开启Pitera™的奥秘 Pitera™通过一滴滴精华、一个个护肤步骤，让每一位女性靠近晶莹剔透的肌肤。数年以来，SK-II 的科学家和外部专家的众多研究都已经充分论证了Pitera™的功效。Pitera™历经三十年仍蕴含待解的新奥秘，足见其无穷的潜力。 青春美丽的终极秘籍，早在多年前，SK-II便汇聚全球皮肤医学领域的精英力量，开始了针对肌肤干细胞科技领域的潜心研发。研究发现，随着肌肤的老化，肌底细胞的活化程度也逐渐下降，同时，作为肌底层关键结构成分的胶原蛋白流失，会令肌肤的弹性结构更加扁平，老化肌肤的表皮更薄，从而导致肌肤丧失根源紧致，松弛、皱纹等多种衰老问题接踵而至。因此，若要从根本解决所有老化问题，必须直击肌肤底层，提升根源紧致！ 经过缜密的科学实验和严谨的肌肤测试，SK-II首创独家 肌源修护复方 ，通过激活干细胞提升肌肤内在蛋白生成改善肌肤弹性结构，从而促进肌肤新陈代谢，达到肌肤再生的同时增强肌肤厚度及丰盈度，最终重现年轻、弹性、紧实的完美肌肤。有了这项创新突破的前沿科技，年龄将不再成为影响肌肤衰老的问题，肌肤年龄才是决定肌肤最终状态的唯一关键因素。 2015年1月，SK-II推出专门针对眼部肌肤的SK-II逆磁力微导仪，运用全球逆磁性超导渗透科技，通过独创的 手法，将SK-II肌源修护焕采眼霜的有效成分导入眼部肌肤。它通过磁极的互斥作用，作用于肌源修护焕采眼霜中的复方成分并推至肌底促进吸收，着重于眼底、上眼睑及眼角3点进行密集式修护，有效提升渗透力高达3倍，重新提升眼周肌肤紧致度。 功能分类 深层清洁、保湿、补水、唇膜、防水、防脱、粉刺/抗痘、净化排毒、卷翘、抗菌消炎、抗敏感、抗衰老/抗皱 控油、美白、其他功效、祛斑、去黑眼圈、去屑、去眼袋、润唇膏、晒后修护、收缩毛孔、舒缓肌肤、锁色、提拉紧致、滋润。 肌龄测试 始终致力于探寻美丽秘诀的SK-II，早在数十年前便发起长达十年的跟踪调查——“日本秋田测试”。SK-II科学家特选取108 名不同年龄、肤质的女性，分别对她们的肌肤状态进行长达十年的整体纵向跟踪研究，最终发现：肌肤状态与年龄无关，决定肌龄的五大维度才是真正关键，即细滑度、紧致度、抗皱度、白皙度、光泽度。 为进一步证实该项发现，精准量化肌肤五维的具体数据，SK-II创新提出逆龄角度，推出高科技测量仪器——SK-II肌龄测试仪。通过分析和计算肌肤痕迹，最终量化出肉眼可见或肉眼观察不到的皮肤根源紧致度及皮肤老化情况。通过肌龄测试，可以准确把握肌肤状态和五维生理机能维度，检测到精确的肌龄紧致度排名，从而帮助肌肤寻找到专属的护理方式，有效解决肌肤问题。 荣誉奖项 SK-II NO1 护肤精华露 2013 Marie Claire 嘉人国际美妆大奖 “大中华特别奖” SK-II 肌源修护精华霜 中国《嘉人Marie Claire》2012年壹百赏 “最佳推荐美容大奖” SK-II 青春焕采修护眼霜 中国《ELLE世界时装之苑》美容之星2011年“最佳眼霜” SK-II 精研修护抗皱精华乳 台湾《世界时装之苑》美容之星“2011最佳紧肤抗皱精华液” SK-II 男士神仙水 韩国2012年《秀儿》 “美容大奖” SK-II 全效活肤洁面乳 2015 微妆赏“最佳洁面第二名” 2014 年度抗老精华组合 2014 年度最受欢迎眼霜 2014 抗老面霜组奖项 SK-II神仙水2015 微妆赏“最佳化妆水产品第二名” SK-II小灯泡 2015 微妆赏“最佳美白产品第二名” SK-II青春敷 2015 微妆赏“最佳面膜第三名” 相关新闻 SK-II品牌的代言人均为全球知名女演员，如汤唯、绫濑遥、倪妮、有村架纯等，她们都是本品牌的忠实用户。 SK-II代言时间最长的品牌大使之一，日本女演员：桃井薰，20多年来一直是SK-II产品的忠实用户。 宣传活动 2015年1月，SK-II在日本发布SK-II“改写命运”活动，并邀请到著名的芭蕾舞蹈家仓永美纱为品牌拍摄了主题宣传短片。著名的芭蕾舞蹈家仓永美纱，用亲身经历，演绎挑战自己、逆转命运的成功之路，以此支持以及鼓励女性朋友勇敢掌握并改变自己的命运。 SK-II于2015年3月女人节之际，推出神仙水挚爱 版，代表挚爱的玫瑰花与经典PITERATM神仙水的完美结合！ 2016年，SK-II发布了一部增强女性权利意识的宣传短片《她最后去了相亲角》，聚焦中国女性不到25岁就面临被催婚逼婚的现实生活问题。 《她最后去了相亲角》短片的观看量超过4600万次，并在坎城国际创意节拿下旨在表彰在促进男女平等话题方面所做努力的玻璃狮奖； 2017年6月，SK-II以最新的人生不设限活动（#INeverExpire），再次发起对话，鼓励女性挑战与年龄关联的人生时间轴等社会规范，把握自己的命运。 SK-II首映了短片《人生不设限》，这是一部关于年龄相关压力的感人短片，有力地展示了许多女性经历的所谓“有效期”，并引发了泛亚州范围内社交媒体上对年龄压力的热议。
八个美丽障眼法
要实现肌肤的剔透无暇，在现实生活中，有很多鼓吹的产品，例如韩国刮起旋风的某万能护肤霜，被曝光其神奇质地只不过是因为添加了增稠剂，因此我们要处处小心，来看八个美丽障眼法。
八个美丽障眼法1一、美丽障眼法之神奇质地
1、精华液的质地非常黏稠，乳液/面霜能够拉出丝来，证明其中添加了非常多的有效真相是：质地黏稠≠更有营养，增稠剂能轻松勾兑出浓稠的保养品质地。
说起质地黏稠的产品，最让人印象深刻的恐怕要数前段时间风靡一时的“蜗牛霜”了，
出现的宣传短片无一不强调质地的黏稠度，甚至可以像胶水一样在手上拉出丝来。但真正的蜗牛原液，只比普通的水更偏于黏稠一些，根本不具有拉丝的效果。
不以黏稠度论英雄
保养品如何达到黏稠的效果？答案是加入增稠剂，这有点像做饭的勾芡步骤，适当添加对于改善产品质地有积极意义，且不会对肌肤造成任何伤害。但对于肌肤角质层来说，小分子并且易溶于油分的营养物质才容易被吸收。
过于黏稠的产品中一般都添加了超量的增稠剂，而它们的分子都非常大，这么加法会使很多本来可以进入角质层的成分被挡在外边。
拉丝看起来很有趣，但对于产品的吸收来说没有任何好处。如果你已经从化妆水开始就用了质地过于黏稠的产品，那后续的保养品吸收很容易受到影响！说得更危言耸听一点——后续的产品都白擦了。
它们是天然的黏稠派
并不是所有的黏稠都来自于增稠剂，鼎鼎大名的透明质酸和胶原蛋白就属于先天就黏稠的原料，因此添加了这两种成分的产品质地也会相对黏稠，但它们并不会像增稠剂一样阻碍后续有效成分的吸收。
透明质酸可以经过人工技术发酵制得，还能控制分子量的大小，是非常不错的保湿成分，唯一缺点就是加太多会比较黏稠。
而胶原蛋白也是属于黏乎乎的，对于皮肤角质层的修护、预防水分流失都有非常强大的好处。
精明选购TIPS:化妆品中常见的增稠剂：黄原胶、聚乙二醇、聚乙稀醇、羧甲基纤维素等，如果出现在成分表的前列，那它的质地通常不会太清爽。
增稠剂的重灾区是水和精华，尤其是那种没有任何油分的水状精华。如果涂抹后很久都不能吸收，还是摸起来黏黏的，那你就要小心了。
多询问下销售人员，这款产品是以什么成分为主的，如果不是透明质酸、胶原蛋白等，那最好是放弃。
2、去角质的凝胶涂抹后能搓出泥来，感觉皮肤的老废角质全部都被带走了。
真相是：搓出来的泥并不是你皮肤上的角质。
搓屑的去角质产品一直被认为是安全无负担的去角质产品，没有磨砂颗粒，只需要轻轻按摩，那些老化角质就轻易地被搓出来了！
可是你没有发现，再次涂抹产品后，这些“老化角质”依旧是源源不断地被搓出来。难不成脸上真有这么多恐怖的“老化角质”吗？
搓出来的是“泥”，不是“角质”
想要使产品搓出屑来并不难，最常用的成分就是卡波姆，卡波姆本身可以让产品呈现出凝胶的质地。接下来就需要加入阳离子表面活性剂。
卡波姆带负电，而阳离子带正电，两者相结合就有了搓出来的屑屑。阳离子通常会使用在护发素和衣物柔顺剂当中，可以让头发和衣服更柔软，避免出现静电的现象。
在制作这类去角质凝胶的时候，需要把产品的PH值调低，才不会出现打开包装的时候已经是水和屑屑分离的状态。
另一个办法就是加入大量的酒精，涂抹时酒精挥发了，屑屑就自动出现了。这类成分最大的问题在于会对皮肤的角质层产生不良的影响，长期使用会造成敏感、脱屑等问题。
搓泥事小，误肤事大
如果你使用后觉得肌肤很柔软，那是阳离子的功劳，而搓出的屑屑则是已经存在于瓶子中的。它能够达到深层清洁去角质的功效吗？
一定程度上它的确可以带走一些皮肤的角质，但从对皮肤有利的角度来说，效果真不如一瓶温和的磨砂膏！最好的深层清洁方式还是使用矿物土类的面膜吸附多余油脂，再加上适度的磨砂膏去角质。
精明选购TIPS：对于这类产品，如果你追求搓泥后的成就感（虽然那并不完全是你皮肤的角质），偶尔一用也无妨，如果你追求更好的护肤效果，不如把眼光放得更长远一些。
3、涂抹的瞬间爆出了许多水珠，感觉这些水分都被吸收到皮肤里去了，既神奇又有效。
真相是：看得见的水分并不一定能为肌肤补水。
可以揉出水的面霜和精华，感觉特别适合干性皮肤使用。
STOP！如果你真的以为这瓶产品特别适合干性皮肤使用，那就是大错特错了！有时候眼见的水分，并不能帮助你补水。
爆水是一把双刃剑
是什么魔法让产品一揉就出水呢？秘密就在于不透水的成分——聚硅氧烷，只有不透水才可以把水分包裹住，在使用的时候这些包裹体破裂，水珠就会自动呈现出来。但一旦使用到皮肤上，
原先可以包裹住水分的不透水特性就变成了一把双刃剑，因为它同时也阻碍了水分渗透到角质层的内部，补水效果可能不如一瓶化妆水来得实在。
干性皮肤要慎用
一般爆水类产品是不会添加任何油分的，因为会使产品出现水油分离的状态，让人从感官上难以接受。
虽然聚硅氧烷有一定的保湿能力，可是却无法补充皮肤的天然皮脂，不含油脂是这类产品的硬伤，对于干性皮肤不是好选择。
不过聚硅氧烷不会堵塞毛孔，也不会引发痘痘问题，还可以营造出清爽的质感，更适合油性肌肤使用。
二、美丽障眼法之>模拟天然
4、产品的气味充满了天然的植物气味，闻起来非常芬芳，一定是纯天然萃取，对肌肤安全无害。
真相是：香精可以制造出任何味道。
小心“无香料”的文字游戏
一些闻起来没有味道的产品，都添加了芳香剂掩盖原料本身的气味，来达到“无香”的效果。还有很多标榜不添加香料的产品，闻起来还是有香味。
其实这是品牌在玩的文字游戏，使用挥发性精油来作为香料添加，比如薰衣草精油、迷迭香精油等。这样子产品不仅变成了不添加人工成分，还摇身一变成为了热销的“纯植物产品”。
其实添加香料和添加挥发性精油没有任何区别，挥发性精油中的主要成分就是各种芳香类物质，如芳樟醇、香豆素等，这些成分也可以通过人工方法合成，两者的化学分子式是完全一样的，唯一的区别在于你的选择。
香料，让你快乐让你忧
适度加入香料成分可以给人愉悦的使用感受，不用去忍受完全不添加香料保养品的那种奇怪的塑料味，享受身心愉快的感觉。
加得太多了，尤其是那种涂抹后香味能维持个把小时的产品，最好还是不要购买了。香料对于某些皮肤就是完全不友善的成分，比如敏感皮肤，不管是人工的香料还是天然的精油都如此。
特别是一些香料，比如烯可能会引发日光性皮炎，还有可能会加重皮肤产生色斑的危险。
精明选购TIPS：只要翻开成分表，找找是不是有香料，就能轻易判断出来这瓶子中的味道是不是调配出来的了。
想要规避香料带来的肌肤问题，请注意避免这些成分：芳樟醇、香茅醇、香叶醇、肉桂醛、苎烯。
5、护肤品中含有天然花瓣等天然植物物质，给人一种纯天然的自然感。
真相是：感谢防腐剂，让世界上有了永不凋零的花瓣。
只有提纯萃取有效成分，才能发挥植物功效
这些花瓣和植物直接通过浸泡的方式，并不能让有效成分充分地进入保养品当中。皮肤不是消化器官，就算直接在皮肤上使用这些植物，也不能使其分解从而利用有效成分。比如最常见到的保养方式贴黄瓜片，
除了能给角质层提供水分外，再无其他功效。最好的方式就是把这些植物进行提纯，再通过各种方式融合到保养品中，通过各种成分的相互协作，让其有效地进入皮肤内部。
好卖相不代表好效果
如何保证花瓣泡在水中长时间不会出现问题？最好的办法就是加入防腐剂。虽然防腐剂有限量添加值，但过多种类的防腐剂和过高的含量对于皮肤并没有任何好处。
防腐剂也是过敏源之一，而有些防腐剂属于甲醛释放型，接触空气会有极微量甲醛释放出来，对于眼睛和其它部位的黏膜有百害而无一利。要是再用这种产品直接泡纸膜来敷脸，那真是想不过敏都难了。
精明选购TIPS：不能否认，植物的确能为肌肤带来诸多益处，在购买植物类的产品时，不妨注意一下产品的成分表，是否有所宣称的植物萃取，而非以瓶中的花瓣等来判断功效。
三、美丽障眼法之>灵丹妙药
6、涂抹后瞬间就被肌肤吸收了，还有凉爽的效果，说明产品能够深入皮肤深层发挥护肤效果。
真相是：快速吸收或是清爽效果，用酒精全都能搞定。
吸收迅速不黏腻，谁都想要这样的保养品，是的，有什么样的市场就会有什么样的产品。
在护肤科技还没能发展到“一触即融”之前，什么成分最能达到这种效果？毫无疑问就是酒精（乙醇、变性乙醇）。
敏感肌肤要小心
酒精的问题的确不少。它具有优良的去脂能力，用酒精擦过的皮肤会感觉异常干燥，所有的油脂都会被清除掉，会让皮肤更容易出现干燥的情况。酒精还会损伤角质细胞，容易出现脱皮、易敏感的情况。
虽然很多品牌标榜使用的酒精可以达到杀菌消炎的功效，但只有75%浓度的才有这种效果，一般的护肤品几乎无法达到这种浓度，因此消炎的效果也聊胜于无了。
酒精的积极意义
酒精的分子很小，挥发速度非常快，可以营造清爽的产品质地，它还是常用的促渗剂和溶剂。很多成分都可以溶解在酒精中，利用酒精的小分子钻进角质层内部发挥作用。
非常出名的去角质成分——水杨酸就是不溶于水的，却可以溶解在酒精中。除了这些效果，酒精还可以让毛孔暂时收缩，具有清凉的使用感，尤其是油性毛孔粗大的皮肤会格外喜欢。
精明选购TIPS：只要不是那种会熏眼睛、呛鼻子的酒精浓度，使用上并不需要特别的担心，但如果你对酒精过敏，分辨它最好的方法还是看成分表，乙醇的排名越靠前，含量越高。
7、涂抹瞬间带来柔滑的肌肤触感，填平毛孔，肤质瞬间提升。
真相是：聚硅氧烷，它的作用就像是给粗糙的墙面刷漆。
想快速解决皮肤粗糙、毛孔粗大的问题，还是用点平复毛孔的精华吧！这东西只要一上脸，就算是橘子皮也能变成鸡蛋壳。其中的聚硅氧烷起了主导作用，还有N种大分子的交联聚物和硅！
这些成分所组成的产品可以将粗大的毛孔立刻填平，同时还具有非常强大的吸附多余油脂的功效，再粗糙的皮肤都可以变得丝般细滑。
值得庆幸的是，这些物质并不能渗入毛孔内部，也不会固定在毛孔的开口中，不需要有任何的担心会引发黑头和痘痘。但不得不吐槽的是，它只会让皮肤看上去更细致，而对于缩小毛孔没有什么实际意义。
精明选购TIPS：使用卸妆油可以溶解掉接近皮肤表面的油脂粒，磨砂类产品则可以清除掉已经浮出皮肤表面的黑头，再使用清洁面膜可以将多余的油脂吸走，接下来就是各种酸类去角质，让毛囊口保持畅通。
8、瞬间提拉紧致肌肤，效果媲美微整形。
真相是：一洗脸就打回原形。
要让脸部感觉更紧绷，第一个有效的成分就是酒精，使用之后会有让面部收紧的感觉。另一个有效成分就是成膜剂，比如发胶中常用到的成分。成膜剂干燥之后，会在皮肤表面形成一层膜，因为膜收缩，
所以皮肤会有紧绷的感觉，但也会刺激皮肤造成敏感。另一种成分就是硅酸钠，干燥后会在皮肤表面形成一层白色物质，同时皮肤会感觉到紧绷。硅酸钠的pH值呈碱性，大概有9左右，会加重皮肤的干燥。
这种外在的施力紧致，其实只是让皮肤感觉到紧绷，并非从内部让胶原蛋白和弹性蛋白重新生成。至于是不是要相信这种一洗掉就没有，甚至可能损伤皮肤的产品，选择权还是归你了。
精明选购TIPS：年龄增长造成的松弛并不仅仅出现在皮肤表面，更深层的是骨骼的变化、脂肪的流失和肌肉的减少，这些靠保养品的涂抹效果就不明显了。保持良好的生活方式，注意补充钙质对于预防骨骼有帮助，反复的减肥更容易出现皮肤的松弛。
八个美丽障眼法2涂上一层薄薄的防晒霜
Step1 完成基本的护肤之后，可涂上一层薄薄的防晒霜，使用固有颜色配合自己肤色色调的防晒霜，均匀涂抹于脸上。
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用液状遮瑕膏遮盖黑眼圈和眼袋部位
Step2 用液状遮瑕膏遮盖黑眼圈和眼袋部位，涂抹时最好将遮瑕液涂在眼坑位置，再用手推开。若果上眼皮位置带有灰色眼圈，亦可薄薄搽一层作遮盖。
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产品介绍：迪奥凝脂紧致遮瑕膏是遮盖黑眼圈的绝佳彩妆品，在粉底之后使用，涂抹在黑眼圈或者是需要的修正部位，自然遮盖疲劳迹象，双眸闪动间散发无限魅力。
用奶油棒遮盖脸上暗疮
Step3 用奶油棒遮盖脸上暗疮、雀斑等。但涂抹时紧记要将遮瑕膏放在暗疮中央，然后再用手慢慢推开，分量千万不要过多，否则就会太厚显得不自然。
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眼部用碎粉定妆
Step4 眼部用碎粉定妆，为了让定妆效果更贴服，建议可用眼影扫沾上碎粉后慢慢扫上，这样出来的效果更佳而且又粉又不会太厚。
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要做全面定妆
Step5眼部定妆后，就要做全面定妆，用粉扑压印上脸。油性肌肤建议用粉扑比较适合，若属干性肌肤则可选用大号化妆扫扫上。
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NO5号代言人
2012年10月15日，香奈儿5号香水全新影片《总有你在》全球同步发布。随性的发型与帅气的胡须妆扮，布拉德皮特深情独白以简洁而有张力的表现形式传递出对爱与浪漫的期待与感悟。追溯至55年前，当我们在镜头前一睹玛丽莲梦露“穿”着Chanel N°5的性感瞬间起，不同风格的“香奈儿偶像”都因赋予了某个独特的符号而让人铭记。
“这不是一段旅程，旅程总有终点，但我们会继续。世界在转，我们也随着改变。当计划消逝，梦成为主宰，无论我去哪里，都有你。我的幸运，我的命运，我的未来。”布拉德-皮特以自述形式揭开短片序幕。黑白色调令背景与人物间的对比显得尤为强烈。皮特似乎在为旧日恋人吟诗。他的声音充满情感且极富魅力，无需任何画面就已非常引人入胜。他沉浸在浓烈的爱意中，怀念曾经共有过的美好回忆、梦想与憧憬。
香奈儿品牌在其90年的历史中首次选择男明星代言，布拉德皮特与5号香水的合作可谓神秘。本则广告由Joe Wright拍摄指导，镜头前皮特率性、随意的装扮虽不极奢但却男人味十足。
CHANCE邂逅香水
Coco Chanel曾说过“Chance is my soul”当Chanel遇上chance时，Chance诞生了。继经典的CHANEL No5后，全新香氛CHANCE以崭新的浑圆形象，成为香水新经典、明日世界的新典范。Chanel香氛大师Jacques Polge以三年时间调制的Chance ，是特别针对年轻勇于尝试、爱好幻想、热情活力、狂野却又纤细的年轻女性所设计。CHANEL为Chance找来俄罗斯模特儿Anne Vyalitsyna为国际形象，正是看准她那份年少轻狂的自信，多元化的性格特质和自然的美态，为反映现今年青女性的最佳人选。Chanel Chance一推出，即在美国造成轰动，以清新花香为主调，动态香味层融合风信子、白麝香、粉红胡椒、茉莉、香根草、柑橘果、鸢尾和琥珀广藿香，散发甜美的感觉之余，也带有感性及热情的气息，甜美与辛辣交织的嗅觉体验，充分表现时代女性朝气勃勃及勇敢果断的一面，CHANCE创新的行星式香味惊喜，摆脱一般前、中、后味的固定形式，让你的甜美气质充满无限惊喜。
外包装及瓶身摆脱了过往的设计，创造了令人难忘的新惊喜，以浑圆的瓶身愉悦视觉，粉红色包装来挑逗感官。有别于Chanel经典香氛的方形瓶身，Chance是Chanel史上第一款圆形瓶子的香水，正式地为Chanel揭开了这个新纪元的序幕！在浑圆之内，注满的是狂野的动力、性感的魅力及澎湃的创造力，亦蕴含着宇宙无限的意义，成功的为Chanel香水写下历史的新一页。
香调：清新花香调
动态香味层：风信子、白麝香、粉红胡椒、山茶花、香根草、柑橘果、鸢尾、琥珀广藿香。
ALLURE魅力香水
ALLURE是CHANEL在1996年推出的香水，经过10年的研制的ALLURE表现出清澈的亮丽美感、及独特的现代与华丽香气。
ALLURE 独特的鲜果香味和花香，能为您打造一股真实而经典的新香气，并拥有独特的气息，象征着现代女性的无比魅力。包含柠檬、印度茉莉、香水百合、柑橘、香草及檀香。
香调：花草清新调
前味：意大利柠檬、柑橘
中味：玫瑰、印度茉莉、忍冬、木兰、水百合
后味：香根草、香草
性感魅力香水
轻柔的东方花香被细致地传递出来，仿佛身临毫无矫饰的神秘感性氛围内从而勾起无限激情。
感性魅力香水与魅力香水的不同再于它更加私密并且以感性的方式加以诠释。 它温暖、神秘、魅惑、轻盈而闪耀。
COCO可可香水
充满活力，性感精致的顶级香调。
1979年三月，Jacques Polge首度造访香奈儿女士位于康朋大道的住所，他的反应既吃惊又迷醉。这位设计线条十分精简的女士的住所，怎么能如此丰富，混合如此多元的风格？为了更加了解，他决定在他第一款为香奈儿创作的女性香水中，向这位女性致意。
COCO MADEMOISELLE可可**香水
丰富花朵的茉莉-玫瑰香调，如花瓣般的轻柔。
COCO MADEMOISELLE 可可**香水系列呈现香奈儿女士具备的现代精神。大胆创新的她证明简单低调的奢华感也是一种经典的典雅。极度独立自主的她有发挥她的个人魅力，吸引无数的男人，这些都是二十一世纪现代女人具备的特质，因此藉由可可**香水系列再度呈现。
NO19十九号香水
本品为No19系列的身体润肤露，润肤同时散发迷人芬芳。
No19香水是以香奈儿女士的生日8月19日为名，沿袭No5香水以简洁易记的数字命名，所以把香奈儿女士最后一支亲自推荐的香水，命名为No19。这款香水也是香奈儿女士最常用的香水，轻淡自然的香味，让他无法抗拒你自信迷人的风采。
这款香水的诞生于1970年，专为年轻、自主、思想前卫的都会女子所设计的香水。瓶身设计一如No5，简单流畅的线条，优雅中不失大方。这款流世名香味道清新自然，予人春回大地的感觉。属于那些行动力强，处事态度独立的女子。
香调：苔藓花香调
前味：白松香、橙花
中味：橙花油、鸢尾草、皮革香、五月玫瑰
后味：西洋杉、橡树苔
CRISTALLE水晶恋香水
梦幻中的花束，轻透又充满活力，引发清晨露珠的遐思。
两个“鼻子”，两个世代，两位专家的组合。1974年，Henry Robert推出他第一款CRISTALLE 水晶恋淡香水。20年之后，Jacques Polge以同样的主题推出香水系列。前者含有柠檬的香气，如晨露般清新；后者则较为甜美，混合柑橘、茉莉、蜜桃的香调。
ALLURE HOMME男士香水
令人无法抗拒，又难以捉摸的男性味道。清新与感性香调，均衡木香与辛辣气质。
精简的长方形瓶身，金属瓶盖，深褐色包装纸盒。ALLURE HOMME 男士淡香水简单帅气的设计绝对醒目。在广告企划中，香柰儿邀请事业有成的男性们分享他们的工作想法，诚挚的神情展现了他们独特的魅力。
CHANEL 香奈儿Allure Sport魅力运动男士香水
2004年，香奈儿CHANEL全新推出的男士香氛Allure Homme Sport，由清新调、感性调、木香调，以及辛辣调四种富有动感的香味组成，其中的清新及感性的香调浑然为一，带出含蓄闪烁的效果。
香水瓶由CHANEL艺术总监Jacques Helleu设计，造型阔大、曲线优美，金属银灰面以银色不反光的设计，及上金属环的黑色橡胶瓶盖的设计感性柔和，如此设计跟Chanel首款运动腕表J12互相呼应。内含四层香气，包括充满清新气息的柑橘调、极具感性调子的琥珀香、别具个人风格的木香调，以及由马达加斯加黑胡椒传送而来的和熙辛辣香。
香调：清新东方调
前味：佛手柑、西西里柑橘、突尼西亚澄花
中味：马达加斯加黑胡椒
后味：西洋杉、香根草
ANTAEUS 力度男性香水
低调呈现的一种豪迈又温和的力量。
1981年，Jacques Polge创造了第一款男性香水：ANTAEUS 力度男性淡香水，是香柰儿男性香水中，最为粗犷的一款。黑色瓶身和深红色纸盒，立刻引起香水界的轰动，就如一位强悍而充满吸引力的男人一样，格外引起众人注目。
Bule De Chanel蔚蓝男士淡香水
CHANEL香奈儿推出全新男士香水Blue de Chanel 蔚蓝男香，以雪松展现男士阳刚不屈的意志，以柳橙和柠檬体现男人的自由，加入生姜来让你体味男人不凡的一生 。PLATINUM白金男性香水
充满异国木质气息的温暖风采。
自从EGOISTE（法语为：éGOÏSTE）自我男性香水推出之后三年，Jacques Polge为这款话题性十足的香水再度进行诠释，也让其特质较为低调了些。PLATINUM EGOISTE 白金是一款较为优雅低调的香水。第二种诠释，引起更多回响。
EGOISTE 自我男性香水
木香调，以柔和的香草陪衬。
男性在香水的选择上，往往追寻传统，而鲜少愿意与众不同。这意味着清淡的香味往往给人平常的印象。
EGOISTE 大胆决定以一款全然不同的味道吸引男士，以独创又具男子气概的成份呈现给这款香水，选择相当煽动而又谐趣的名称命名，确实与众不同。
POUR MONSIEUR绅士男性香水
细致与低调的清新香气
香奈儿女士一生致力于女人的美感，但是她的生命中仍有许多的男人，例如毕加索、音乐家斯特拉文斯基、名作家Cocteau、西敏斯公爵只是其中的几位。艺术家与贵族、设计师与商界名人，她以一款香水向这些人致意：POUR MONSIEUR绅士男性淡香水。
山茶花———chanel香水的象征
山茶花是chanel香水的象征与偶像，chanel女士特别喜爱白色的花，而独具魅力的山茶花更被誉为“花之明星”。chanel香水的神秘无处不在，并由山茶花神奇地展现出来。而格拉斯的茉莉花是世界上最昂贵的，在临近法国南部格拉斯的田野里，从5月初到10月底有大朵花瓣的格拉斯茉莉花，嫁接到小朵花瓣的药材茉莉花，是香水世界独特的发明，并区别于所有其他的茉莉花。为避免损坏花瓣和香气，必须采用人工采摘，从7月—直接持续到10月。因为茉莉花不喜欢阳光，采摘往往始于黄昏。最好的工人1小时可摘500—700克花。1公斤即1万朵花，350公斤花可生产1公斤香精，最终提取出550克精华，构成chanelno．5的香气。正如chanel公司调香师jacouespolge解释说：“如果与其他所有香水比较，chanel的香料一直是不可取代的。”
“嗅觉是最神秘的，最人性化的要素之一”，这是coco曾经说的一名话，而格拉斯茉莉的生长就是如此人性化。 奢华精萃活肤系列
对香奈儿来说，每件护肤产品的诞生，都是一次漫长而精准的研发之旅。奢华精萃活肤系列的核心成分──五月香草荚果PFA萃取自马达加斯加岛的五月香草荚果新鲜果实，经过多重精密分馏科技的特殊提炼至精至纯，具有超强再生活化功能，可唤醒肌肤所有的生命机能。
香奈儿奢华精萃洁面乳
香奈儿奢华精萃洁面乳神奇的凝胶质地，富含醣类衍生物和珍贵精油，可高效卸除彩妆残留，带来温和而出众的洁肤效果。菩提淡雅的绿色气息令感官沉醉，隐约透出木质、粉质和香草的基调，伴随着铃兰、仙克来和紫罗兰的芬芳。任何年龄，赋予肌肤最佳感受。
香奈儿奢华精萃精华水
细致、清新、温和、不含酒精的香奈儿奢华精萃精华水，独特的活性成份，赋予肌肤无比平滑柔嫩的舒适感受。拥有与奢华精萃活肤乳霜等值的五月香草荚果PFA浓缩比例，这是美容史上首次将多重分馏精萃活性成份用于化妆水中。
香奈儿奢华精萃精华露
香奈儿奢华精萃精华露为肌肤献上顶级保养。汲取喜马拉雅金花高浓度珍贵精华，研制出独家抗老活性成分：喜马拉雅金花精华PFA。它能作用于肌肤的细胞内部，持续不断的发挥重建功效，同时还可以有效去除熟龄肌肤每日产生的毒素，激发细胞的活力。
香奈儿奢华精萃轻盈乳液
香奈儿奢华精萃轻盈乳液在肌肤深层释放无穷的再生能量。核心成分是来自马达加斯加岛的五月香草荚果，它蕴含富有再生能量的活性分子，对抗老化有神奇功效。从五月香草荚果中提取的明星成分，与高科技“锌精准微囊传导系统zinc PRÉCISPHÈRESTM”相结合，有效针对所有老化迹象，令皮肤全天候呈现完美光采。
香奈儿奢华精萃轻盈乳霜
香奈儿奢华精萃轻盈乳霜，质地细腻轻盈，如极致柔滑的薄绸般拂过肌肤，并瞬间吸收，使奢华精萃系列得到进一步完善。香奈儿奢华精萃轻盈乳霜的核心是植物瑰宝——五月香草荚果，它富含活性分子（多酮），对抵御肌肤老化具有魔法般的神奇功效。
香奈儿奢华精萃滋润乳霜
全方位抗老面霜，修复各种肌肤问题，维持青春活力外观，含珍贵山茶花精油、芥籽油与荷荷芭油的成分配方, 能发挥立即的平滑、滋养功效。能强化肌肤支撑组织，抚平皱纹，重塑紧致度，从根源处恢复肌肤明亮光采，强效润泽保湿，使肤色均匀白皙透亮。
香奈儿奢华精萃眼霜
含五月香草荚果PFA、雷公根精华，山茶花油与乳木果油一起，重塑增强肌肤天然锁水屏障功能，减缓水分的流失。创新眼部活性配方，蕴含双胜肽、橙皮素和胶原纤维合成素，排除浮肿，对抗黑眼圈和2种不同眼袋，从根源处恢复肌肤明亮光采，强效润泽保湿，使肤色均匀白皙透亮。不含香料。
香奈儿奢华精萃面膜
香奈儿奢华精萃面膜具有卓越的修复功能。不是一个简短的保养步骤，而是对肌肤的深层护理，集奢华精萃系列的强效配方于一身，对抗所有老化迹象。柔软舒适的乳霜质地，令肌肤无比细嫩，如天鹅绒般轻柔光滑。
香奈儿奢华精萃隔离乳
香奈儿奢华精萃隔离乳首次将五月香草荚果活性成分与日光防护功效融于一体，以香奈儿奢华精萃系列的明星成分打造，成为女性守护青春娇颜的美丽秘诀。拥有不可思议的轻盈质地，使用时令肌肤倍感舒适愉悦，使用后为肌肤带来如丝绒般的净雾粉感，清新、无瑕、明净，纵使在炎热潮湿的环境下，依然美丽清新。水润亮泽、柔嫩匀净，绽放年轻光彩。 香奈儿Première腕表
为庆祝香奈儿首款腕表系列“Première”问世25周年，这也是继2005年的J12陀飞轮之后，香奈儿首度推出搭载浮动式陀飞轮机芯的高复杂功能机械式女仕腕表。
这枚卓越非凡的陀飞轮是香奈儿与瑞士爱彼表（Audemars Piguet）高级研发部门 Renaud & Papi（APRP SA）的设计师、工程师和制表大师紧密合作的成果，也是两家公司共同研发的首枚浮动式陀飞轮。
这一款“Première”浮动式陀飞轮腕表尺寸为 285 x 37 毫米，保留了经典“Première”腕表 19 x 26 毫米的完美比例。表壳、表圈和表冠均镶满长阶梯形切割钻石、圆钻或珍贵宝石。“Première”浮动式陀飞轮腕表限量发行20只，每只均具有独立编号。腕表采用 18K 白金打造而成，镶嵌 101 颗长阶梯形切割钻石（总重52克拉）以及 127 颗明亮式切割圆钻（总重 2 克拉）。每只腕表共耗费23小时镶嵌珠宝，组装的时间更超过100小时。“Première”浮动式陀飞轮腕表从独特的机芯、造型设计到精工镶嵌组装，每一个步骤均以最精细严谨的态度和专业，打造最终的完美经典。
Mademoiselle Prive系列腕表
Chanel香奈儿品牌推出Mademoiselle Prive系列腕表，全球限量10只，其中1只花落台湾收藏家。 文化香奈儿橱窗展在中国广州
香奈儿文化橱窗设计以五大主题完美契合了香奈儿品牌的创意美学及核心理念，包括从香奈儿女士到卡尔·拉格斐的创作。 香奈儿文化橱窗设计通过亚加力透明展示架对《蓝色列车》布景中不同元素的仔细剖析与解构，橱窗展览围绕五个主题展开：“呼·吸Breathe”，“行·动Move”，“爱Love”，“梦·想Dream”，“创·造Invent”。 香奈儿5个主题陈列师巧秒结合陈列道具展出400多件展品，包括照片、影片、书籍、手稿、素描、油画、时装、珠宝以及香水将会在橱窗展览中展出。
《蓝色列车》是一出由塞尔吉·迪亚吉列夫创作的芭蕾舞剧，剧名取自往返于巴黎与蔚蓝海岸之间的豪华列车。该剧由达律斯·米尧创作音乐、尚·考克多撰写脚本、亨利·劳伦斯设计舞台装置、毕加索负责节目单及布景创作、香奈儿女士则担任全剧的服装设计。
橱窗设计 以文化细节和精致工艺的艺术结合是宅喜欢橱窗创始人温度先生常用手法，通过橱窗设计传递了该品牌卓然出众的时尚品格与生活方式。 Coco Chanel用一款划时代的包包设计震惊了时尚圈，它就是255。作为时尚先驱，Chanel女士大胆引入肩带的设计用于女性的手袋上，开创了崭新的时尚潮流。从此，这款点石成金的包包让所有女人心驰神往，成为时尚女性梦寐以求的必备单品之一。
CoCo Chanel Chane255名字由来
Chanel 香奈儿 255堪称世界上最能激发女人强烈欲望的包包。1955年2月，欧洲还处于战后物资相对缺乏的时期。为了省皮料，Coco Chanel灵机一动
细节追溯香奈儿包包：
背后的隔层：这是CoCo**用来放零钱的地方哦。
方扣：这个扣有个名字叫做Mademoiselle，法语里是miss的意思，表达的意思是说coco**终生未婚。
双链条：coco出身在孤儿院，孤儿院管理员把孩子们从腰用相同的链子交叉锁住，coco在设计包的背带部分时正好想起了链条这样的东西。
3个内袋：放口红的小袋，附拉链的内袋，前面的隔层。
前面的隔层：当初在孤儿院时，coco开始恋爱，但是没地方放情书，她觉得包的隔层是个好地方，能帮她放置情书，有一次她就是这么干的。
夹层的紫红色：这是当时孤儿院孤儿们的衣服颜色。而当时的孤儿院在修道院里管理员--也就是嬷嬷她们穿的都是黑白两色的衣服，这是使黑白两色成为Chanel经典色的原因之一吧。 山茶花，这个被香奈儿（Chanel）演绎了无数次的经典元素此次又有了新的生命。新「山茶花」系列高级珠宝已璀璨登陆芳登广场。此次新系列大胆融入了少女气息浓郁的橙色、粉色以及**。色彩交织的同时也让我们感受到了春天的美好。当然这一系列的惊喜不仅仅如此，同时我们在一枚惊艳的黑色黄钻胸针上发现了Mademoiselle Prive珐琅表上层出现过的中国元素。
治疗青春痘的新方法
央视国际 2005年03月02日 08:30
杨蓉娅教授，北京军区总医院皮肤性病科主任，主任医师，曾留学美国，现任皮肤性病专业委员会常委，中国中西医结合，皮肤性病专业委员会中青年协会美国学会委员，发表科研论文110篇，获军队科技进步奖九项（左图）
徐阳，医学博士，军区总医院皮肤性病主治医师，主要从事皮肤病治疗以及激光医学，熟悉激光光子及高能紫外光子等高科技皮肤病治疗手段，擅长与色素性皮肤病，血管性皮肤病，痤疮，牛皮癣等等顽固性皮肤病的治疗（右图）
主持人 观众朋友您好，这里是《健康之路》直播现场，欢迎您收看并参与我们的节目。做健康节目这么久了，其实我也有健康方面的烦恼，那就是青春痘，每天做节目之前，我总是要粉饰太平，才能面对观众，说实话，心里边非常惭愧，那到底青春痘是怎么回事，像我现在这半个游医都自己治不好呢。今天我们就要请专家来告诉我们，今天到场的两位专家是北京军区总医院皮肤科的杨蓉娅教授和徐阳博士，欢迎两位，我们通过短片来了解两位专家的相关专业背景。
主持人 今天节目现场，还有四位北京军区总医院皮肤科的医生在解惑答疑，如果您有青春痘方面的问题，或者其他疾病方面的问题，欢迎您拨打热线电话，网络或者是手机短信与我们取得联系，当然我其实也并不是非常孤独的皮肤病患者，我的旁边还有很多朋友在饱受这方面的苦恼，我们来了解一下。
短片：
解说词 藩夕每天早上起床后的第一件事就是认真观察脸上豆豆的情形，豆豆影响到藩夕面子的问题，早在上高中的时候就开始了。那时豆豆长的不像现在这么多，现在藩夕和家里人都因为豆豆不少着急呢。
妈妈 你是不是昨天晚上吃鱼了？
藩夕 嗯。
妈妈 洗脸去吧。
藩夕 嗯。
藩夕 原来长的淅淅沥沥的，长一个过几天好了，稍微好一点，现在感觉就有点成片的长控制不住那种感觉。而且问题是，也不是不管它，也在想各种治疗方法，但是确实效果都不好。
解说词 为了治疗青春痘，藩夕找了很多办法，也尝试了很多方法，可是豆豆怎么也还是下不去呢？
藩夕 反正自己听说过的，朋友介绍的什么方法，都试了很多，但是就是不会有一个很稳定的效果，可能在刚开始用一种东西或者吃药就会好，但是时间长了之后就会反复，变得和原来差不多了。
解说词 回想起以前脸上不长豆豆的日子，脸上干干净净的多好啊，哪像现在，每次出门前都得在脸上涂上厚厚的遮盖霜，盖了一层又一层，油腻腻的，烦都烦死了。但是有哪个女孩不在意自己的形象呢。
解说词 再说说刚入伍半年的小张，小张这次回家探亲，妈妈发现他和以前不一样了，他走的时候没长青春痘，可现在满脸都是豆豆。
妈妈 半年没见面，他12月24号回来，我一看，他的脸让我吓了一跳，我说“孩子你这脸怎么这样了”。
解说词 小张自己也不知道怎么回事，走的时候还好好的，才半年时间，豆豆就风起云涌，这不，小张的烦恼也随之而来了。
小张 感觉上脸上全是疙瘩全是痤疮。也根本不好，感觉就是不好意思出门。感觉很不好意思似的。
解说词 想起满脸的豆豆小张心里就烦，也不知道什么时候能好。
妈妈 儿子，别老抠你的脸。
小张 不行，痒。
妈妈 痒也不能老摸。拿下去。快。
解说词 小张的妈妈最担心小张脸上留下疤痕，对小张的一举一动都很关心，她在想青春期的孩子都这样吗，这青春痘什么时候才能不长呢？
主持人 其实我们这些青春痘患者都有一个心理，面对青春痘的时候，其实心情已经到了愤怒的边缘，但是青春痘不会管你那么多，它依旧是这个怒火烧不尽，莫名春又生的家伙。但是为什么老长老长，青春痘是一种什么样的疾病呢，这么难缠。
杨蓉娅 青春痘，我们大家都比较熟悉，因为它主要发生在青春期，青春期生长旺盛，所以被俗称为青春痘。实际上，从医学角度来说，我们把它称为一种痤疮。它主要是发生于人体皮肤表面毛囊皮脂腺的慢性炎症。
主持人 其实很多时候大家管它叫青春痘啊，壮疙瘩，其实有的时候还是有点安慰自己的意思。
杨蓉娅 青春美丽豆啊。
主持人 它是一种毛囊的皮脂腺的炎症。
杨蓉娅 慢性炎症。
主持人 那我们的毛囊和皮脂腺发生了哪些改变呢？
徐阳 我们皮肤为什么会发生这种炎症呢，主要是指皮肤中的皮脂腺出现问题，那么具体来说皮脂腺出现什么问题呢，我们来看一下。
主持人 我们了解一下皮肤的改变。在这个幻灯上我们看到，这个方块是什么意思？
徐阳 这是人体的一小块皮肤。皮肤分为真皮、上皮和皮下组织。皮脂腺主要是集中在真皮组织。青春期在雄激素的作用下，皮脂腺分泌过量，同时在雄激素的作用下会导致毛囊导管上皮的绞化过渡，这样的话，皮脂腺导管堵塞，皮脂无法正常排出，就形成了白头粉刺。当毛囊孔与外界相交时皮脂腺分泌的大量皮脂与上皮脱落的细胞以及外界空气中的一些灰尘与污垢凝聚在一起就形成了黑头粉刺。皮脂大量积聚，久而久之会造成细菌的滋生，这样引起周围皮肤的炎症，皮肤发红，形成了囊肿。在囊肿的基础上，炎症进一步加重，皮脂腺导管进一步破裂形成了脓泡，这就是刚才我们见到的两位患者脸上的那种红色的丘疹还有囊头。
主持人 有炎症了。它实际上是一种堵塞造成的疾病。
徐阳 一般我们把痤疮分为两个步骤，有一种是非炎症性的，包括我们说的白头，黑头；还有是炎症性的，发生炎症了，那么就是脓头，形成大的脓肿还可以融合成比较大的脓泡。
主持人 刚才主任强调了一点，青春痘在青春期爆发才叫它青春痘。那在青春期为什么才要爆发呢，是什么样的土壤滋生它呢？
徐阳 我们青春期功能比较旺盛，内分泌旺盛的情况下，雄激素分泌的过多，无论男孩还是女孩，雄激素分泌过多，一方面会导致皮脂分泌过量，一方面又会使囊毛孔绞化过渡，一绞化囊毛孔堵住了，这样分泌过多的油脂无法排出，渐而就形成了痤疮。另外在青春期，还有一些其他的因素，比如说体内激素水平的改变，像经前期或者是服用一些药物，如避孕药，减肥药甚至是消化系统的问题，如有些人便秘啊，习惯性的腹泻啊；甚至胃酸过多，溃疡。以上这些情况都会使体内的毒素堆积在胃肠道无法排出，因而形成痤疮。还有像紧张压力等情况。现在生活节奏比较快，许多人压力都比较大。比如我们经常所说的，升学啊，考试啊，结婚生子，买房这些情况都会造成一定的心理压力，渐而形成痤疮。
主持人 这就难怪了，像我这种已经远离青春期的人，现在还有豆豆的困扰。也就跟后面几个原因有些关系啊。
杨蓉娅 是。因为我们讲痤疮的发生不是单一的一个因素，单纯的理解为就是一个毛囊的炎症，皮脂腺的炎症，它主要就像刚才徐博士谈到的有许多的原因如果这些方面都顾忌不到，或者没有进行好调整的话那很有可能导致痤疮的发生。
主持人 像我就经常安慰自己，不处乎五个因素，内分泌、卫生、饮食、睡眠、心理状态。自己知道原因，平常自己找些办法处理。那么在说我的办法之前，我们先听听其他的朋友是怎么处理青春痘的。
短片 ：
解说词 爱美人皆有知，青春痘的治疗永远是我们的话题，现在我们来看看大家都有哪些治疗经验呢？
记者 你平时长豆豆吗？
患者1 长。
记者 那治疗这个豆豆的时候，你的经验是什么？
患者1 四个字吧就是听之任之，不要刻意的用些化妆品啊去痘水啊这些，就是用清水洗脸。
患者2 去美容院做一些专业的医疗美容。主要是把豆豆弄清，然后敷药。
患者3 我觉得起的严重的时候有些脓头可能觉得是有炎症，心里觉得吃点消炎药，或者有的时候用一些外用药，效果还可以吧；有的时候并不是很严重，注意饮食调整过来了，它就慢慢的恢复了。
患者4 坚持用清水洗脸，每天洗三四遍，然后晚上的时候用花粉，花粉调蜂蜜敷一下。敷个半个多小时，用醋再点一下，天天坚持效果可能还可以。
患者5 我要是脸上长包了吧，我就睡觉。我觉得睡觉是最好办法，只要睡眠保证了，包包也就下去了。
患者6 我觉得心态调整好了，每天都非常阳光。这个时候可能这个豆就不治自愈了。
解说词 我们上网一查，发现关于青春痘的治疗有那么多种方法，什么治痘偏方，痤疮验方等等等等。面对这么多选择，青春痘到底该怎么治呢？
主持人 有这个问题的人的确很多，而且第一个小伙子的说法说到我心里了，我跟他一样，我的政策是不抵抗，不抵抗。随便你长，那我们这些做法的观念有没有问题？
杨蓉娅 可能是因为工作紧张没有时间去顾及到这个痤疮。
主持人 有这个因素。
杨蓉娅 有这个因素，另外可能还有一部分患者抱着这个心态：长豆豆可能是一种正常现象，皮肤是在人体的表面，是一种保护器官，我长点豆豆是很正常的现象，作为一种排泄，代谢的途径，所以就置之不理。还有些人会考虑到也许这次痤疮调整以后就不会再长了。更多的还是自己没有太多的时间去注意自己的豆豆。
主持人 就拿我自己感觉来说吧，我觉得这个豆豆它是两三周的生命力，两三周给它就完了，我不在乎，像这种，我觉得这种也可以啊，它自己就好了。
徐阳 这种做法是错误的。为什么这样说呢，因为痤疮它有一定的生长期限，多数情况下，它有几天，三到四天，大概是这样子。它就会要么消失，要么冒出脓头来了。但是如果你置之不理的话，它会炎症加重。加重的情况下如果再不理它，长到皮肤的真皮层，它走的很深的话，就会形成一定的疤痕，这样的后果是比较严重的，可能也比较不容易消除。
主持人 难怪有的时候觉得挺不自信，挺苦恼的，原因在于我们纵容它。
杨蓉娅 是，许多患者都是因为开始不太注意，到了后期哎呀不得了啊，我的豆豆很多了，实在是非要看医生不可以了。这个时候才去看医生。
主持人 但是有的时候也特别巧啊。我的朋友就用一些意想不到的办法就治好了，比如说用点草药，用点什么没见过的方子往脸上一敷就好了。
杨蓉娅 小偏方什么的。
主持人 这种情况也证明了不需要去特别的怎么治吗？。
杨蓉娅 因为我觉得痤疮的治疗方法还是很多的，民间也有很多小的偏方，包括我们刚才片子里面看到的，很多人用蜂蜜调理啊，或者上点抗生素啊，或者说我干脆睡一觉，睡足了可能就好了，那么这些方法呢也都是可以取的。总之我们说过痤疮的原因很多。属于你在乎它，你找到原因了，你想办法去克服它，那么这个痤疮可能就减少了，就会消失了。
主持人 可能一次治好是个偶然。
徐阳 对，这是一种偶然性，它不具有普遍性的治疗意义，为什么这样说呢，我们说痤疮的治疗方法有很多，比如，日常生活中注意保持良好的睡眠，我们说睡眠是美容最好的方法，所以我们要注意减少熬夜，保持充足的睡眠；另外保持均衡的饮食，愉快的心情，缓解压力。在此基础上还有一些局部的用药，全身的用药这些都属于比较系统的治疗。
主持人 也许一次碰巧了用一个偏方治好了，对于这个患者来说是一个真理，但是对于其他患者是公理，不能推而广之的。这还是建议到正规医院。
徐阳 对，如果是真的痤疮比较严重的情况下，我建议还是到正规的医院去看医生。
主持人 今天我们要向大家推荐的是北京军区总医院皮肤科所特有的一种治疗方法。光子治疗青春痘，平常我们对光子的了解也有一些。觉得广告词也经常说，那么这个光子治疗和广告里面说到的有什么不同？
杨蓉娅 激光光子大家都比较熟悉，现在大家听到的广告啊，报纸啊，各种宣传啊，或者到美容院啊都能够亲身感受到或者说亲耳听到，但是光子它是跟激光有点不太一样。所谓光子比如说我们现在比较熟悉的有光子娕肤，光子脱毛，像我们这种治疗方法，是光子痤疮治疗，它都是光子系列，实际上我们用的就是光子的一个特定的一段波长的特定的光速来治疗这个痤疮。
主持人 它是用的一束光来治疗。
杨蓉娅 一束光来治疗痤疮。
主持人 我们知道光是看得见，但是摸不着，感受不到，但这是皮肤，这个光怎么能够在皮肤上作用呢？
徐阳 这个光子为什么会达到治疗的目的呢，像我们就看一下它的作用原理。
主持人 好，我们来了解一下。这个闪烁的蓝点和绿点表示什么？
徐阳 这个红点是一种细菌，就是我们通常所说的痤疮丙酸杆菌。
主持人 就是因为它才长豆豆。
徐阳 对。
主持人 这是红点，那么绿点闪烁的是什么？
徐阳 这个绿点是一种普林的物质，这个普林啊是一种细菌正常代谢的一个产物。
主持人 是杆菌分泌的一种产物。
徐阳 对。杆菌代谢的产物。我们作用的物质…
主持人 那它们是一伙的。
徐阳 可以这么讲。
主持人 我们再看有什么变化。
徐阳 我们蓝光作用的呢，就是这种叫做普林的物质。在蓝光的作用下，普林被激活。
主持人 由圆点变成现在用箭头描述的，表示它被激活是吧？
徐阳 对。它被激活了。激活以后，它作用在细胞膜上，产生一系列的生物化学反映，从而导致细菌的死亡，这样达到治疗痤疮和消炎的目的。
主持人 这样看来，蓝光在做普林的思想工作。让它起义了。普林是阵前倒戈，矛头对准了痤疮杆菌，然后把自己人搞定，最后不长豆豆。
杨蓉娅 等于说这种强光，蓝光是借助普林的作用然后杀灭了丙酸杆菌，最后达到消炎的目的。
主持人 但是普林是一种物质啊，但是为什么光一照它，它为什么会有反映呢？
杨蓉娅 它是吸收光的，光可以激活它，使它变为不稳定的状况，不稳定的机构。
主持人 其实这种反映是我们自己感觉不到的。我当时想的很简单，以为刀碰到皮肤才是治疗。光一照皮肤有反映也是治疗。好，刚才我们了解了一下光子治疗青春痘的一些原理，那么在实际的操作过程当中有哪些特点呢，我们来了解一下。
短片：
解说词 经朋友介绍，藩夕来到了北京军区总医院皮肤科接受光子治疗，一来到这来，医生先让她到美容室做美容。
解说词 做完了美容之后，她被带到了光子痤疮治疗室。
主持人 乍看起来，给人的感觉像在沙滩边晒太阳。
杨蓉娅 很舒适。
主持人 经过这样的治疗以后，在照光之前还要敷一下东西，我不知道这是干吗？是清洁跟这个有联系吗？
杨蓉娅 有联系。因为痤疮的治疗不是单一的照光，按照程序我们应该是先清洁面部，因为我们面部还是有些粉层比较脏。当然还有些脓头需要必要的一些清理，然后做光照治疗，这样可以提高疗效。
主持人 我看医生和患者都带有类似与墨镜的一个东西。
杨蓉娅 这个就像我们在雪地里走，会感觉到光线太强，有一种反射，长期操作的话，光本身对我们没有什么损伤，但是呢，强光时间长了以后，眼睛视觉上会有点问题。
主持人 那么这个蓝光本身要激活皮肤内部的一些物质，那么它在激活的同时有没有副作用呢？
杨蓉娅 没有。这个蓝光还是一个特定的波长，尽管它是强光，但是它是安全的，它照在人体皮肤上，主要是起消炎作用。同时呢，可能有些人也关心，我消炎的同时，我的皮肤会不会有损伤啊，甚至我们曾经有一位患者在做治疗的过程中间，提到这样一个问题，说这个蓝光是不是放射线呢，是不是紫外线啊。会不会造成我的基因突变啊，这个过虑了，它还是比较安全的。
主持人 刚才杨主任也回答了手机尾号为0405的吉林的一位朋友，他问，会不会杀伤细胞。
杨蓉娅 不会。
主持人 在使用光子治疗青春痘的时候，和我们平常用一些口服药还有用一些外敷的药相比，它有哪些不同？
徐阳 我们利用光子治疗，主要是缩短它的疗程，因为我们通常用口服药，外用药，大概到12周以上才会达到60％以上的清除率，我们用光子呢，时间可以缩短到1/3。这是它的一个优势所在。
主持人 那么时间上缩短了，治愈率方面呢？
杨蓉娅 从我们现在治疗的情况来看的话，治愈率还是比较高的，也就是说患者总体花费的时间要比他以往传统的治疗时间还要短得多。经济上也是能够承受的。
主持人 我平常自己弄豆豆也弄点小药，这样算起来也是不少了。
杨蓉娅 是，很花时间，花经历，我们看到的很多患者到我们这儿看医生的时候，第一句话说的都是我的豆豆很烦恼，看了好几年了看不好。我喝了汤药，我吃了很多药，我想尽了办法，实际上总起来他花的时间还是很多的，经历还是很多的。
主持人 像光子治疗的时候，这个蓝光照射到皮肤上，它既然有治疗的作用，会不会也会改善一些结构，改善一些环境呢？
杨蓉娅 这个问题确实问的挺好，经常有患者问我们这样的问题，说你这个除了消炎以外，还有其他的什么作用吗？那么这个蓝光照射，它除了消炎以外，它还有一个优点，它通过照光以外，它可以减少皮肤油脂分泌，也就是换句话说我们人体皮肤的表面有很多正常的寄生菌，那么这些菌在正常情况下，它不会过渡繁殖，不会导致炎症。但是一旦发生炎症的时候，它会过渡的繁殖，过渡的增加，那么它就需要有一个温床，它是适油性，就是说它比较喜欢在油的环境生存。
主持人 喜欢油田。
杨蓉娅 喜欢油田，所以这样油越多，炎症越重，炎症越重，细菌繁殖越旺盛。所以这样也造成毛孔堵塞，毛孔开放或者是毛孔比较大。那么蓝光照射同时，如果控油了，油减少了，炎症消失了，毛囊皮脂腺的导管相对就要收缩了，这样的话可以改善皮肤的毛囊皮脂腺的结构。
主持人 第一个问题好理解，这些细菌被杀灭以后，它就不刺激我们多分泌皮脂，所以我们减少出油。第二个问题怎么理解呢，为什么一照反而让毛孔缩小了？
徐阳 我们说细菌滋生，会进一步促进皮脂的分泌，这样皮脂的分泌越多，这样毛囊孔就会撑开了。
主持人 它像个袋子。
杨蓉娅 越装越多。越装袋子越大。
徐阳 我们这个蓝光作用于细菌，把细菌杀死以后呢，这样皮脂分泌的少了，自然毛孔就会收缩。
主持人 它是一个相关联的问题，所以先作用于细菌，细菌作用于油脂，油脂少了，所以我们袋子小了，所以孔也小了。
杨蓉娅 对。
主持人 光子治疗是不是所有的轻中重度的患者都可以适用呢？
杨蓉娅 对，所有的患者都是适宜的。我们所说痤疮初期主要表现与白头粉刺，黑头粉刺。这些没有炎症性的表现，因为我们刚才提到的它有抑制油脂分泌，缩小毛孔的作用，所以对这些非炎症的表现，效果是很好的。另外轻中度的痤疮表现为一些丘疹啊，脓泡啊这些情况，我们结合着真清这样再照光，它的疗效也是非常确切的。再就是一些重度的痤疮，像一些深的结节，囊肿，贯通性的聚合性的痤疮，我们配合一些全身的疗法，像用一些抗生素，和一些真清其他的方法配合照光，这样疗效也是非常好的。
主持人 刚才徐博士提到了，哪些人可以用这个光子来治疗青春痘。同时有一位手机尾号是0405的朋友问道，哪些人不能做，有哪些禁忌。
杨蓉娅 对。这个问题是很好的问题，在我们治疗过程中间我们有必要有应当给患者讲清楚，不是说所有的人都可以照光，那么他有一些禁忌证，那么这些禁忌证就主要包括有光敏性，激患的病人，这个光敏就是说我只是紫外线过敏，或者我一照光，我的皮肤会造成一些其他的物体，还有一些慢性皮肤病，比如说像红斑脓疮，慢性皮肤病的患者，还有一些其他系统的脏器的慢性疾病。长期需要服一些药，包括服有激素啊，或者是有些女性患者长期服一些避孕药啊，服一些这个保养剂啊，这些方面总之服药太多，或者是服光敏性的，尤其是光敏性的药，比如说像四环素类的或者是维加酸这些都属于是光敏剂，在服光敏剂的同时，我们都不主张用。另外还有一些皮肤肿瘤啊，还有其他的一些这个慢性疾病的患者，我们都不主张照光。
徐阳 还有一个特定的人群，就是说孕妇不能照光。
主持人 还有这么多说不的时候啊，我们这样看来虽然光子治疗这个效果非常明显，还有好多有这方面需求的患者同时患有其他皮肤疾病就可能要考虑慎重一点。
杨蓉娅 要考虑慎重。
主持人 但是总的来说它的适用面可能还更广一些，那么我们现在就通过短片了解一下，藩夕经过光子治疗以后，现在效果怎么样？
短片：
解说词 经过一个多月的治疗后，我们再次见到了藩夕，她高兴的告诉我们，她对治疗效果很满意。
藩夕 这回的效果跟以前相比还是挺明显的。所以大家就会觉得我这回真的和以前不一样了，本身皮肤好了，然后就会方便很多，很省事。而且家里人和朋友啊看到我这次治疗之后确实是效果比较明显，然后看见我之后，说这回的豆豆真的好了很多啊。然后听到这些我心里也非常高兴。
解说词 现在的藩夕恢复了往日的自信，青春愉悦的气息写到她的脸上，她说她会以更从容的心态面对未来。
主持人 我们看藩夕现在恢复的非常好，她已经接受了多久的治疗？
杨蓉娅 她正好是一个疗程，八次。一周两次。一个月做完。
主持人 那现在看起来您对她的状况满意吗？
杨蓉娅 我觉得还可以，尤其是在我们治疗过程中间如果患者感觉到满意，我觉得我们做医生的也感觉到满意。
主持人 那么在前头我们还看到一个年轻的战士，这个战士脸上长的也不轻啊。他现在情况怎么样？
徐阳 因为他是部队的战士，过节后，他有一些事情要回家，没能赶到现场，我们就和他要了一些他现在拍的数码照片。
主持人 现在的照片？
徐阳 对。
主持人 我们看一看，看一看他现在的恢复情况。的确比刚才看到的时候皮肤清洁多了。
徐阳 他也是经过了八次的治疗。
主持人 这个小伙子特别有心，在照片的左上角他找了两个小伙子来做参照物，看看我跟他们的皮肤一样的好。我们再看看其他的一些患者恢复的效果怎么样，对比照片。
杨蓉娅 这也是面部的一个痤疮的一个患者，他属于中重度的痤疮，像前额部位，脸颊比较重，他经过了两次治疗以后，就达到了现在这样的效果，因为可能他经济条件不太允许，也就停止治疗了。他自己也感觉非常满意。
主持人 至少由重度变成中度了。
杨蓉娅 比较轻了。
主持人 下面一个照片我们看看。在刚才的上我们看到有一个明显的变化过程，这都是经过至少一个治疗疗程才这样的吗？
杨蓉娅 对。
主持人 这位。
杨蓉娅 一般情况下，大多数患者一个疗程就可以了。
主持人 这个是三次。
杨蓉娅 这个是三次不到一个疗程。有些患者因为考虑到经济问题，或者是自己感觉到我比较满意了，他就说我不想照了，等什么时候再出现的时候我再照。也有这种，也算是一个小小的误区。
主持人 我们但是也注意到一个细节，就是经过治疗以后，或多或少脸上会留下一些印迹。有一位网友也在网上问，留下的痘印怎么办，这个印迹怎么办呢？
杨蓉娅 这个光子痤疮治疗啊，实际上它本身还有一个优点，我们上边没有提到，就是它在消炎收缩毛孔的同时，有一定的亮白皮肤的作用，也就是说它可以消除一部分印迹，或者是至少减淡这个印迹。
主持人 那如果还有一些顽固分子消除不掉的怎么办？
杨蓉娅 在疗程完成之后呢，你可以接受第二个疗程治疗。这样的话，在炎症没有的情况下，可能对你消除印迹啊，改善一下皮肤的质地都有好处。
主持人 在一般情况下，假设我没有接受任何治疗，让它自生自灭了，这种印迹一般它会经过多长时间才能消除？
徐阳 大概经过三到六个月，基本就可以消退。
主持人 这太折磨人了，三个月到半年，脸是带印的。
杨蓉娅 如果着急的话，现在这个印迹还是很好去除的，比如说在没有炎症的情况下，单纯就是印迹可以把它换成光子娕肤的一个，那么光子娕肤最大的优点之一，就是它可以退色素。
主持人 那么光子治疗以后，它这个效果能保持多久，持久力长吗？
徐阳 我们说光子痤疮治疗呢，基本上可以维持一年左右的效果。
主持人 当然我们刚才提到了诱发青春痘的因素很多，如果可能稍不注意又得发。
徐阳 对，其他方面也要注意。然后这个印迹呢，我们用光子雪肤来解决，大概经过三到五次治疗基本上看不出来。
主持人 刚才提到光子治疗它会改善一下这个面部的环境皮肤环境，这就为复发的可能做了很多工作。
杨蓉娅 做了很多准备。从我们治疗的情况看，大多数患者在完成疗程之后，还都比较满意，可能会零星的起一些豆豆，上面我们提到很多的原因，可能说有些人对我们说最近我太忙了，最近我加班了，又起了几个豆豆，这个有时候还会出现的。
主持人 所以这个咱花了钱治疗，得对得起这笔钱，好好的注意自己的生活行为，调整一下，杜绝诱发因素的出现。
杨蓉娅 是。
主持人 现在我来请两位专家来解答一下观众的一些提问有一位网友叫做去豆不留痕我觉得这是他现在最大愿望啊。他问了一个问题他说背部长痘是什么疾病的体现？
徐阳 我们说背部也是皮脂腺分泌比较旺盛的部位，我们通常说痤疮主要长在面部，颈部，胸背部这些地方，背部长痤疮以后，它可能一方面是细菌的感染，我们也可以用这种光子来治
粉刺，也叫痤疮，暗疮，青春痘，是青少年时期最常见的炎性皮肤病，对于生了痤疮的人来说，只要积极寻找发病的透因，并进行合理的治疗，消退皮疹并不困难，重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理，预防加重和反复迁延复发。那么，在家里应该采取哪些护肤措施呢？
◆一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。
◆二、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。
◆三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。
◆四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。
◆五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。
◆六、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
■发病原因：
痤疮的发病原因较多，也较复杂。主要有外在因素和内在因素二类。
（一）内在因素：
☆1雄激素分泌过盛：是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的产生。
☆2与女性生理周期有关：有些女性在月经来临之前，面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。
☆3身体内在疾病或功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的产生。
☆4精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。
☆5过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。
（二）外在因素：
☆1清洁不当：致使毛孔堵塞，细菌感染引起。
☆2乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。
☆3应用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。
☆4紫外线及某些化学物质等。
■分类
（一）粉刺：
包括小粉刺、白头粉刺、黑头粉刺。白头粉刺属不安定型粉刺（闭合型）容易演变成面疱。黑头粉刺属安定型粉刺（开放型）：不容易变化。
（二）面疱：
1急性炎症型：包括丘疹、脓胞、结节。
2慢性炎症型：包括囊肿型和多孔型。各类粉刺、面疱可同时在一个人脸上存在，并可互相演变。
■预防及治疗：
（一）内在治疗：
1、抗炎治疗
2、中药治疗：副作用少，疗效确切。
3、治疗内部疾病，避免便秘。
4、保持精神愉快，注意饮食、睡眠。
（二）外在治疗：
1、保持清洁、畅通毛孔，定期做脸部护理。
2、尽量不用手乱挤。
3、避免使用色彩品，特别是粉底。
4、注意防晒。
★验方★
(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。
(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。
(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。
(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。
(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。
(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。
(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。
■注意事项
1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
■日常清洁
1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。
2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。
4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。
■化妆遮盖
朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。
■遮瑕霜
准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。
记住前后顺序：
1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。
2．用手指把遮瑕霜推开。
3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补。
4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。
■遮颊小贴士：
1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。
2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。
■除痘遮瑕笔
使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。
■个性化妆
将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。
如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。
如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。
如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。
■从生活起居做起
1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。
2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。
3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。
4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。
■抗痘产品推介：
1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。
2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。
3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。
“只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情！
根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！
青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。
引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。
皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。
当进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式：
1黑头粉刺(Black-head)
油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。
2白头粉刺(white-head)
已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。
3青春痘(Pimple)
有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。
4囊孢(cysts)
如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。
■你千万不可以做的事：
1不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。
2不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
3千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
4千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。
5少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。
■有可能诱发青春痘的原因：
前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：
①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。
②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。
③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。
④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。
⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。
⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。
⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。
■你要做的事:
1找出诱发青春痘的原因，对症下药
惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。
2注意个人卫生
个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。
3保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯
一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。
4少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离
发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。
5注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方
有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。
6确实做好防晒措施
阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。
7使用具有控油净脂功能的护朕品
现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。
8在青春痘发作发炎时，耐心等候
要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。
9多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯
10愉快的心境是治愈青春痘的良方
别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!
■青春痘易发人群
30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。
1、正值青春期发育的人；
2、油性皮肤严重的人；
3、长得瘦黑且男性化的人；
4、喜吃甜食的人；
5、经常熬夜的人；
6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等）。
青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受 到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个 个小面疱。这个过程通常需要三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕。青春痘有何简单而速效的方法呢？有的，现介绍如下：
●3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。
★1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；
★2、把香水在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸， 洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。
★3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。粲昧浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。
★4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。
★5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。
本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。
●纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这 属于中级洗脸术。
1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；
2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；
3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；
4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。
5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。
●高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。
1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），并把渲幸恢皇痔椎闹兄浮⑹指和无名指处剪下来，形成三个指套；
2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；
3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；
4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。
●超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。
1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；
2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；
3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方；然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。
●紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者 的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。
1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；
2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。 然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都 要换水和换泡沫；
3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；
4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。
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