护肤和化妆的正确步骤 护肤和化妆的顺序步骤

经常会遇到一些美美问到关于护肤化妆方法步骤的问题，所以这里给大家附的便是自己的护肤步骤、底妆步骤及彩妆步骤心得。

首先护肤篇

洁面后： 肌底液-水-精华-乳液-眼霜-面霜。

肌底液： 主要是为了促进后面使用的护肤品的吸收，不过之前某维有用过大热的悦诗风吟小绿瓶，感觉并没有什么用，可能是25岁前皮肤还能很好的吸收，所以不推荐25岁以前的妹子入手！

水： 这个自然是必用，就不多说了！油皮入质地清薄的，痘痘肌也要选清爽型的，干皮入质地较厚重的，保湿效果会比较好。有个诀窍可以使肌肤更好的吸收水，就是将纸膜用爽肤水泡开，直接敷水膜，每天早晚敷十分钟，效果绝对超乎你想象！

精华： 某维从大二就开始用精华了，个人感觉是要用的，不要仗着年轻，皮肤底子好就不用！精华是高浓度的养颜美容营养修护品，用不用精华老了你就知道！当然25岁前如果嫌麻烦不想用，还是可以省去的，毕竟那个时候你体内的胶原蛋白和Q10辅酶还足够多～

乳液： 可以不用吗？自然不可以！爽肤水是用来给皮肤直接补水的，乳液是用来给皮肤保湿的，水乳虽然看似都是补水的，但都是必要的，因为不管用了多好的水，都只是暂时滋润皮肤，不可能留在你的肌肤里，所以必须用乳锁在你的皮肤里！油皮记得选择清爽型乳液～

眼霜： 针对黑眼圈、眼袋和眼部细纹等眼部问题，它可以淡化这些问题，25岁以前，如果没有眼部问题，可以先不使用眼霜～当然干皮还是建议用眼霜，某维是干皮所以知道，尤其是秋冬，眼部的皮肤会极度缺水，容易形成小细纹！

面霜： 这个绝对必备啊，可以说是基础护肤最重要的一步！如果说水乳是用来补水的，那面霜就是用来补充营养的，你说要不要用？而且他还有个功能就是将水乳所在你的皮肤里，促进他们的吸收，不用面霜，那之前的水乳不就白用了！

底妆篇

隔离/妆前乳-防晒-粉底液-BB散粉。

隔离/妆前乳： 很多小美美都会问某维，隔离和妆前有什么区别？其实某维觉得这两差不多！都是是为了隐形毛孔，均匀肤色，使妆容更加服帖持久，同时隔离彩妆，但不要相信可以隔离什么大气污染、电脑辐射，他真的做不到啊， 都是 商家的噱头！清洁这些东西不如去洗把脸来的实在，不过隔离还是很有必要的！它可以隔离化妆品对皮肤的伤害，所以隔离一定要在基础护肤后第一步使用！之前某维有写过一篇隔离测评，有需要的亲可以去看看～

防晒： 一年四季都需要啊！你以为天冷了、阴天了，太阳就不照了嘛，就没紫外线了嘛，要知道皮肤最大克星就是紫外线，所以出门就要涂防晒！敏感肌请选择物理防晒产品，痘痘肌要选择清爽型的防晒霜！

粉底液/BB： 这两个功能很重复啊，选其一就好！一般BB是三合一产品，隔离+粉底液+防晒，但其实它的隔离、防晒系数都不是很好，所以还是要单涂隔离防晒的；另外BB的妆感较重，需要很强遮瑕力的亲可以选择！气垫的话虽然自然清透，但是持妆能力差！所以某维还是比较推荐大家选择粉底液～

散粉： 散粉定妆也是必须的，它可以洗掉面部多余的油脂，减少面部油光，如果不定妆出门没多久就会变成大油田了！同时还可以令妆容更持久，不然很容易脱妆的！

彩妆篇

眉粉/眉笔-眼影-眼线-睫毛膏-腮红-口红，彩妆的原则就是从脸的上部往下化！

眉粉/眉笔： 画眉毛是妆容里容易被忽视的部分，其实他很重要，画个眉毛整个人也有精神不少，颜色要尽量选择越发色相近的，新手建议入眉粉，更不容易出错一些～也可以先用眉笔画形，再用眉粉填充，这样效果更好些！图2有介绍各种眉形哦……

眼影： 新手建议入手大地色眼影，永远都不会有错！具体画法请参考某维之前写的一篇关于PONY花季四色眼影的笔记，里面图文并茂的详述了如何画眼影，在这就不多说了！

眼线： 画个眼线眼睛简直大了一个level啊！当然大家也可用深色眼影刷在靠近睫毛根部代替～图3是各种眼线的画法，供大家参考啦！

睫毛膏： 这个一定要选防水的啊，不然很容易花妆的！同时画好睫毛单单靠睫毛膏是没用的，好的睫毛夹更重要！某维之前也写过相关笔记！图4有向大家介绍睫毛膏的涂法～

腮红： 好气色自然少不了它！同时还可以修饰脸型哦～图5有介绍各种腮红的画法：左上可修饰脸型过宽的问题；右上可让脸型显得纤瘦；左下会显得比较甜美；右下是萌妹子的最爱！

口红： 这个就不用多说了吧！某维之前写MAC口红合集的时候也介绍过怎么涂口红！新手如果涂不好的，可以用唇刷画口红，也可以先直接用口红涂，再用唇刷修一修边缘！不要小看唇刷，它会把口红涂得更加自然！另外想要增加口红的持久度，可以先涂一层口红，然后拿一张纸抿掉，然后再涂一层，不要小看这一步骤哦，他真的会大大增加口红的持久度呢！另外唇部比较干的亲要先用润唇膏打底的话，记得也用纸抿一下，抿掉多余的油脂，否则会大大降低口红的持久度，口红会比较容易掉的～

好啦！做完这些就可以美美哒出门啦！啊～洋洋洒洒竟然写了这么多，都是某维的个人见解，就分享到这吧，希望对你能有帮助哦！

如何化妆（基础班）

先将脸洗净，涂上润肤霜 ，润肤霜这一步很关键。好的润肤霜会在涂粉底之前为化装过程打大一个好底。这样在进行下一步时，脸上就不会起干皮，而且可以使皮肤看上去晶莹剔透。

接下来这步就是在已经洗干净的脸上擦液体粉底霜。打粉底有粉液体和粉末两种。至于选择什么颜色的粉底，那么要看你的肤色如何了。通常你应该到化妆品专柜，让柜台**帮你挑一款最接近你的肌肤颜色的粉底，或是自己将试用品涂在脸颊的下侧，均匀的抹开，看看是不是和其他部位的面色融为一体。选择的标准是，这款粉底涂在脸上之后，不会使你显著变白，也不会使你脸的颜色看起来和你的脖子的颜色相差甚员，它应该是能够很好的和你本色面色融合在一起。使你的脸看上去更加光滑，面色均匀。打粉底的最终目的是遮盖你脸上的瑕疵，让你看上去皮肤细腻光滑。成功的打底会使你的肌肤看上去如婴儿的肌肤一般完美无缺。至于如何涂在脸上，有的人用粉底刷，有的人喜欢用手。这点由个人喜好自己选择。涂粉底液的忌讳是在涂完的脸上可以看到一块一块不均匀粉底的痕迹，这说明你没有在粉底液在脸上干之前将其抹匀。此外需要注意的是，脖子和脸颊的交汇处不应该明显靠到一道痕迹，你应该在交界位置涂上一些粉底，并将其抹匀，这样就显得 自然多了。

前奏 ： 先涂一层润肤霜，十分钟后才开始正式上粉底。

第一步： 饰粉底。 很多女生在化妆的时候都跳过这一步，其实这一步很重要。

步骤： 用豆粒大小的点在脸上，涂抹均匀就可以了。要注意的是一定不能用多了。绿色和蓝色的饰粉底有好的遮盖作用，适合有斑点或其他瑕疵的人用。紫色则比较适合东方人偏黄的皮肤。白色的比较适合透明壮使用。

第二步： 粉底液。和饰粉底的涂抹方式差不多。

步骤： 比饰粉底多一倍的量均匀的涂抹在脸部。要注意的是眼部，头发与额头的交界处也要涂抹均匀。

第三步： 遮暇霜或者遮瑕液。只为面部有小瑕疵的人准备。

步骤： 可以用小刷子轻轻的在瑕疵以及周围。这样粉底不用打的太厚也可以盖住斑点，逗逗了。还有一种用法是将遮瑕涂抹在双眉之前到鼻子三分之一还有眼睛的下面。这样不仅可以遮盖黑眼圈还可以起到提亮作用。

第四步：粉饼。 如果在完成以上三步时。你的壮容已经达到理想效果的话，第四步上粉饼可以省区，直接散粉。达到提亮的效果就可以了。

步骤：用粉扑轻轻地拍打在脸部，注意要均匀上粉，还有要注意的是头部的裸露部分都要上粉。看上去更精神。达到化妆的效果。

第五步： 散粉。

步骤： 只要轻轻的扑打上一层散粉就可以了。要注意的是脸与脖子的交界处。

第六步： 眼睛的化妆。

眉毛：重要的是眉毛的修剪。

步骤：我想最好第一次修剪眉毛的时候找个比较专业的地方，以后就可以按照已经修好形状自己打理了再用眉刷眉粉的话效果就自然很多．

眼影：可以根据不同的服装选择颜色的搭配．

步骤：化眼影的时候要注意色彩的过度．比如粉红色的眼影，就要先将整个眼眶都涂上有层淡粉．然后在接近睫毛的地方加深．完妆

后要在眉骨鼻梁上扫上一层白色的散粉．可以达到突显立体感的效果．

眼线：一般女孩子不愿意化眼线，其实上一层好的眼线可以显得眼睛更漂亮．

步骤：有一种方法就是用眼线笔在睫毛根部的空挡中点眼线．这样看起来会比较自然。下眼线可以用白色的眼线笔化．可以使眼睛显得更大。

第七步：唇部的修饰．

步骤：要注意的是唇彩千万别涂整长嘴，那样看起来吃完饭没擦一样．如果在唇正中点上唇彩，再抿一下，效果会比较好

各大底妆产品使用介绍 & 底妆上妆技巧

防晒品

♥♥ 市面有防晒及隔离霜合二为一的产品, 方便又经济

♥ 宜选用不含油份

♥ 日常防晒SPF15-30, 户外活动SPF30以上

♥ 另外要注意印有PA+++保护最大及最为全面

♥ 每次脸部用量为1元硬币方可发挥防晒度数, 用量减少的话防晒度数亦会相对减低

隔离霜

♥♥ 可令粉底更贴服持久, 令皮肤更补湿易於上妆, 阻隔污染物, 均匀肤色

♥♥ 含颜色的隔离霜可以因应个别需要局部使用

♥ 透明：不改变肤色, 具基本打底功效

♥ 肤色：具均匀肤色作用及修饰瑕疵

♥ 白色：使用白色具有膨胀的视觉效果。可让脸部看起来更立体脸部, 看起来丰润有弹性的效果。

双颊过於瘦削的人, 可以达到凸显五官线条

♥ 紫色：修饰偏黄肤色, 亦可局部用於黑眼圈或额头较暗沉位置, 令肤色较透亮

♥ 绿色：能遮住青春痘留下的小疤痕雀斑黑斑泛红等

♥ 蓝色：修饰作用类似绿色粉底但蓝色的修饰效果更好

♥ **：因东方人肤色偏黄, 适合使用自然的**, 可以让皮肤看起来比较透明

♥ 粉红色：偏白皮肤用后会较红润饱满, 健康感

♥ 珍珠色：令肤色较有光感及透明感。但泛油光的肌肤不宜全脸使用, 会增加面泛油光的错觉

遮暇修饰

♥♥ 粉底液作为底妆, 就要等上好粉底之后, 再使用遮瑕膏

♥♥ 粉饼来上妆, 则必须先涂好遮瑕膏

♥♥ 使用在眼部时, 动作请务必轻。如果你胡乱的推开, 只会不匀。

小细纹看得更清楚, 黑眼圈遮不乾净。记得请用轻按的手法

♥ 笔状：通常质地较薄, 宜点於小瑕疵上

♥ 膏状：遮瑕力及持久力高, 但较乾, 可用手指遮瑕刷粉扑印上

♥ 液状：遮瑕力及持久力不及膏状, 但遮盖一般瑕疵绝无问题, 同样以手指遮瑕刷粉扑印上

♥ 黑眼圈：偏紫色眼圈用**, 偏蓝色眼圈用橙色, 然后再於面部轻轻盖上近粉底色的遮暇膏

♥ 眼袋：选择比粉底浅一号色的遮暇轻盖於眼袋边, 避免涂满整个眼袋, 否则会令眼袋更明显

♥ 红印：用绿色, 然后再於面部轻轻盖上近粉底色的遮暇膏

♥ 暗疮：用绿色, 然后再於面部轻轻盖上近粉底色的遮暇膏

♥ 鼻翼：用绿色, 然后再於面部轻轻盖上近粉底色的遮暇膏

♥ 斑点：可用膏状的粉条代替遮暇膏, 效果会较自然

♥ 毛孔：不太建议。因容易令毛孔难以呼吸, 但如果真的要用, 请用轻微拖按方式才有效遮蔽粗大毛孔

粉底

♥♥ 粉底有均匀肤色作用。粉底的功用就是修饰皮肤, 包括调整肤色肤质和遮盖瑕疵。

在皮肤上扑上薄薄的一层粉, 让皮肤看起来细致。

♥♥ 现今品质好的粉底已不会伤害皮肤, 反而部份更有护肤及阻隔污染物的功效。

只要做好妆前保护, 彻底卸妆便不用担心对皮肤造成伤害

♥♥ 选购时尽量试於腮骨位置, 较易选对合适自己的肤色

♥ 粉饼or两用粉饼：乾粉饼使用方便。两用粉饼可乾湿两用, 湿用时更可做出较透薄的妆容

♥ 粉底液：水份含量较高, 容易做出透薄的妆容, 可用湿粉扑湿粉刷手指做出不同妆容

♥ 雾丝状：质地较乾, 用后可省略蜜粉步骤

♥ 水状：质地呈水状, 比粉底液含水量更高, 较透薄, 所以遮瑕力亦较低

♥ 粉霜：较滋润遮瑕力佳, 妆感会比较重。保湿力较高

♥ 粉条：遮瑕力超高, 质地亦较厚, 妆感会比较重

蜜粉

♥♥ 调色定妆吸油, 维持妆的持久度

♥ 蜜粉饼：压缩型的碎粉, 方便随身携带补妆用

♥ 蜜粉：松散粉状,。有透明色没有遮瑕度不同深浅度肤色供选择。

可用蜜粉扑、蜜粉刷，用刷会较透薄

眉笔

♥♥ 咖啡黑炭灰啡红是市面最常见的颜色, 选择颜色时基本方法是与发色相近

♥ 眉粉：粉状, 须用眉刷, 效果自然, 但持久力不足

♥ 眉笔：可描画出自然像真度高的眉毛

♥ 液状眉笔：不普遍, 初学者较难控制, 但与眉笔一样可画出像真度高的眉毛

♥ 膏状眉液：像睫毛液一样的包装及使用方法。

如本身有完美眉型只扫上它已很出色，而且有令眉毛定型的作用

眼影

♥♥ 分冷色暖色闪粉珍珠色幻彩等

♥ 眼影粉：有压成粉饼状散粉状。 最常用是饼状, 较方便及易上手。

选购条件以显色度幼滑度持久度衡量品质

♥ 眼影膏：凝露状膏状雾丝状。持久力最高, 部份更有防水防油功效

♥ 眼影笔：颇易控制, 画上眼帘后可用刷或手指晕开

♥ 眼影液：较膏状稀但比眼影粉持久, 涂於眼帘后用刷或手指晕开

眼线

♥♥ 选购条件多以持久度显色度具防水防油功效为佳

♥ 眼线笔：初学者入门必用。

软芯易於描画而且可轻易晕开带出自然感, 但多数不够持久。硬芯持久力较佳, 但线条则会较实难有变化

♥ 眼线液：比眼线笔难控制, 但通常线条会较眼线笔鲜明, 可描绘出十分幼细的线条。

具防水功效的眼线液推荐眼油多或大汗人士选用。笔状眼线液会较易上手

♥ 眼线饼：用眼线扫沾专用液化妆水水, 再於眼线饼上沾粉使用

♥ 眼线膏or眼线胶：要附带用眼线扫使用, 自行调较力度描画出不同粗幼的眼线

睫毛液

♥♥ 选购条件多以不易结块不易掉落具防油防水功效为佳

♥ 睫毛纤维：是一丝丝很短细的纤维状, 同样可加强浓密及纤长的效果, 但使用时小心掉入眼睛

♥ 打底睫毛液：部份产品具保护作用, 但多数功效以加强涂睫毛液时, 使之更浓密及纤长的效果为主

♥ 浓密型睫毛液：附著力佳, 能紧紧包裹每条睫毛, 令视觉上每条睫毛都变粗, 看起来更浓密

♥ 纤长型睫毛液：多数含有纤维, 使用后能令睫毛更纤长

腮红

♥♥ 面色更红润更有立体感, 适当使用同样有修容效果

♥ 粉状：颜色选择多, 色泽较自然及易於控制, 初学入门必备

♥ 膏状：持久度高, 於粉底后蜜粉前使用

♥ 液状：持久度次於霜状, 於粉底后蜜粉粉前使用

唇膏

♥♥ 改变唇色以衬托出不同妆容的作用

♥ 唇膏→

1哑色：较实色及持久, 但质地较乾

2珍珠色：有光泽幻彩

3水亮色：有水嫩感及较自然

♥ 唇彩：部份产品可特显丰唇效果

♥ 唇笔：用於描画唇形, 令唇部线条更明显

♥ 润唇膏：涂唇部彩妆前先涂一层润唇膏, 可令唇纹减淡及维持唇部水分

♥♥ 在上妆之前有些事情你不得不知, 不得不做→

1乾性皮肤女孩儿, 请尽量选择液状或霜的粉底产品

两颊或眼下都必须加强局部保湿

若肤质过乾,很容易在上粉后出现细纹或龟裂现象,破坏整体妆容的完整

2油性皮肤女孩儿, 因为你的脸已经够闪亮了

在妆品的选择上请尽量避开珠光→用珠光看起来会让脸看起来更油

3混合性女孩儿, 在上妆前也一样要注意, 脸部特别乾燥的地方加强保湿

T字等易泛油光的地方请避免珠光效果的妆品。

4粉底购买前请务必试色, 如果你的手背跟脸颜色差不多, 可以试在手背上

若手跟脸颜色差很多, 建议你找**帮你试, 或在脸与颈部交际处试上至少2种色号的粉

♥♥ 上妆步骤→

1首先取1元硬币的隔离霜or防晒乳点在脸部, 接著轻轻推匀

眼下的地方记得轻轻按压噢

脖子若跟脸部有严重色差的女孩, 脖子也要记得防晒。

2遮瑕膏：在瑕疵处轻点, 用指腹以点拍的推匀

遮瑕笔or遮瑕棒：笔尖或手指沾取遮瑕膏中心点向外抹匀

3约一元硬币大小的粉底液往外轻轻推匀

残余的粉底液, 轻轻匀到眼睛下缘(要轻轻的否则容易有细纹)

眼窝的部份, 轻轻外推

额头和头发交界处要仔细推开, 否则会像戴面具

鼻子是粉最少的部分, 因为容易出油, 用剩余的粉轻匀就好

粉饼的使用方式同粉底液。

只是沾粉饼的时候, 不要每换一个地方就又压一次粉

这样不仅妆感会很重, 也很容易上不平均。

4蜜粉定妆：

看你是使用粉扑或者蜜粉刷。

粉扑的话就是大范围的按压在脸上( 请先在手上压掉一些粉)

蜜粉刷的话, 先沾适量蜜粉

接著在手上刷一下, 这个动作可以刷掉过多的粉, 也可以使蜜粉更均匀分布在刷子上

接著在T字脸颊下巴, 刷上蜜粉。

简单的底妆完成。

去除痤疮疤痕

把姜切片，临睡前用手指压在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉，连续一周，你会发现这个方法对付痤疮疤痕非常有效。

神奇指数：★★★☆ 有效指数：★★★★

去脸部角质

在脸上撒少许白砂糖，然后用半个柠檬轻轻摩擦皮肤，可以去死皮和减轻阳光灼晒斑痕。

神奇指数：★★☆ 有效指数：★★★☆

自制紧肤水

柠檬汁加一点黄瓜汁就可以制成天然的紧肤水了，但一定要注意保质期限哦。

神奇指数：★★★☆ 有效指数：★★★

增长睫毛

将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效。赶快试试吧，保证是最廉价又经济的睫毛增长液！

神奇指数：★★★★ 有效指数：★★★★☆

去身体角质

手肘、膝盖、后脚跟部分用滑石轻轻磨去变老变黑的角质，严重时可涂上凡士林，用绷带覆盖一晚上。

神奇指数：★★ 有效指数：★★★☆

乌青不见了

跌倒乌青一大块又难看又丢脸怎么办？把鸡蛋煮熟，剥壳后在乌青上滚一滚，很快它就消失了,但是蛋就不能吃了。

神奇指数：★★★★★ 有效指数：★★★★★

消除黑眼圈

准备冷水、鲜奶和纸巾，先将冷水及鲜奶以1:1的比例混合，再用纸巾沾湿，贴在眼睛的下半部15分钟，就可以消除恼人的黑眼圈了。

神奇指数：★★ 有效指数：★★★☆

去黑鼻头

把生鸡蛋靠近蛋皮的那层薄膜整张撕下来，贴在鼻头上。等干透之后揭下来，你会发现“草莓”上的小黑点全都不见了！

神奇指数：★★★★☆ 有效指数：★★★★☆

6个治疗雀斑的小偏方

1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

2、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

6、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

教你对眼袋说NO

日常生活中，若能很好地注意养生，劳逸适度，不熬夜和保证充足的睡眠，可以延缓眼袋的产生。

一、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。

二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

三、在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。

四、日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。

五、对待下眼袋，在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，还有用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。

轻松拥有白皙皮肤9诀窍

皮肤光洁、白皙的女性，总能享有特殊的待遇，因为，均匀白嫩的肌肤，更能衬托出五官的明丽动人。只要掌握一定的诀窍，你也能轻轻松松拥有白皙的肌肤，享受到她所带来的优越感。

美白，绝非不自然的漂白，目的是积极地避免肌肤产生斑点，令肌肤健康，散发自然洁皙的光泽。所以，除了烈日当头需加强防晒外，一年四季都需进行美白工作，抵御不同的紫外线。以下我们提供几条美白小常识。

1、如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。

2、每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2—3小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。

3、只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。

4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤；天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。

5、舒缓紧绷的身心。生活压力会带来肌肤的不适，长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心。

6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物。健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。

7、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样。通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。

8、紫外线长期照射，会导致白内障或慢性眼炎，甚至眼角膜受损。保护方法是戴上紫外线滤镜：有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。

9、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精，因为在接触紫外线后，这些成分会引起皮肤黑色素加深。还有，日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸，因为这些蔬果含有某些成分，很容易在阳光照射后导致皮肤发炎

化妆前的护肤正确步骤

　化妆前的护肤正确步骤，选择合适的护肤方案才能保证肌肤的吸收，化妆是很多人都会的，护肤是我们每天都要做的，妆前护肤在化妆时也是非常重要的存在，以下分享化妆前的护肤正确步骤。

化妆前的护肤正确步骤1

　 1、洁面

　说到洁面，有部分人可能会心生疑惑，为什么化妆前还需要洁面呢？

　妆前洁面首先是为了清洁掉脸部的尘污和油脂，让肌肤能够更好地吸收后续的护肤品营养。

　 2、化妆水

　化妆水基本的功能是补水。为什么不说它的功能是补水保湿呢？首先是基于它本身决定的，因为他的本身形态就是水，使用化妆棉拍打的方式上脸让角质层充分浸润的功效。目的就是为了方便后续精华进入，也能让乳液、面霜可以有更多的水分可锁。从这个层面而言和往脸上拍普通纯净水也没区别。

　但是因为大多数化妆水都含有甘油、丁二醇、聚乙二醇等保湿剂，所以它比普通纯净水还是更胜一筹的。

　 3、保湿面霜

　其实保湿类产品主要是原料是这三类为主，分别是封闭剂、吸水剂、仿生剂来为皮肤起到保湿的功效。

　封闭剂：简单的解释就是在肌肤表面形成一张膜，用类似于金钟罩的东西，罩住肌肤表面的水分，防止皮肤的水分挥发。

　吸水剂：本身具有吸水的功能，可以停留在肌肤上吸收空气的水分，同时能够阻止水分的挥发。

　仿生剂：简单的解释就是，通过模仿角质细胞内天然的保湿因子（NMF）来补充细胞间质中NMF的不足。

　 4、防晒霜

　为什么说一定要擦防晒霜呢？因为大部分女生都存在一个误区，妆前用了隔离霜，而且化了妆就好像不惧怕太阳了的一样。实则不是的，即使是化妆，妆前也需要使用防晒霜。紫外线会给破坏肌肤屏障，会让肌肤出现油脂分泌变多、痘痘、干燥、角质层代谢异常等，都会对妆容产生影响。

　 妆前护肤基础小常识

　 1、洗脸前一定需要把手洗干净

　小宝宝都知道的事情，吃饭要洗手，因为手部长期会接触非常的多的物品，就会携带非常的细菌。同样的道理，所以洗脸前也需要洗手，不洗手就洗脸，就会在揉搓洁面霜的时候，把细菌残留在脸上哟。这样就背离了洁面护肤的初衷。

　 2、抛弃毛巾，选择化妆棉

　首先，抛弃毛巾的原因之一是由于毛巾的材质不够柔软，摩擦很容易会造成肌肤角质层受损、毛孔外力性导致粗大。其次，毛巾非常容易窝藏各种各样的细菌，会致使细菌入侵到皮肤。

　 3、擦化妆水时不要拍打脸部

　在上妆前，都会习惯性地给自己的肌肤“拍化妆水”，感觉拍一拍就好像可以更吸收。但其实，拍打化妆水这个动作，如果用力过大的话，非常容易导致脆弱的毛细血管破裂，形成红血丝或者是肌肤松弛和毛孔变大。所以，还是建议选化妆棉相较于用手部直接使用化妆棉更佳。

化妆前的护肤正确步骤2

　 清晨化妆前皮肤保养要点

　清晨皮肤的护理是因为时间的紧促，往往都被忽略了。匆忙之中还要画点妆，美肤专家提醒，上妆之前的护肤是非常重要的，假如妆前不做好打底保养是极容易伤害到皮肤的。

　我们的皮肤在白昼要应对各种刺激，紫外线、空调、大气污染和灰尘，假使早晨不好好护理皮肤，让皮肤完全暴露在恶劣环境中，在画上妆无疑会引起老化的步伐加速。 脸部清洁上妆前可用普通的保湿化妆水擦脸，用化妆棉吸收足够的化妆水，从内向外擦，不要拉扯皮肤。化妆棉脏了就换另一面、或者换一张，直到全部擦干净。

　 清晨上妆前最好敷面膜。

　当今的面膜已经相当方便，敷上棉膜再吃早餐、刷牙都可以。只需几分钟，就能增进新陈代谢，让皮肤完全苏醒，补充大量能量，何乐不为？

　 清晨上妆前做好眼部保养。

　眼部护理用长效滋润产品。一般人在早晨只想到消除浮肿和黑眼圈，然而考虑到未来十多个小时，眼睛要应付电脑工作和强烈阳光，就明白选择长时间保持滋润的眼部护理产品有多么重要了。最好能随身携带，随时为眼部补充滋润。

　 油性皮肤，早上轻拍最有效

　油性皮肤的人本身会分泌油脂，所以使用滋润产品时，用量应稍少些。可以用化妆棉吸取大量化妆水，垂直地轻拍，让皮肤滋润、饱满，只涂薄薄一层润肤霜，就能获得很不错的效果。 清晨上妆前皮肤要想不油腻，请重视清除毛孔污垢T区比较容易油腻，有一些人喜欢用吸油的修正液，但涂得太多，又有憋闷感，而且粉底非常难涂得漂亮。所以最好还是用深层洁面品，将毛孔中的油脂清除干净。

　清晨上妆前，防晒品和粉底最好配套。紫外线不但让肤色加深、出现色斑，还让皮肤纹理混乱、失去弹性。所以最好不要晒太阳。其次，就算涂了防晒霜，还应再一层防紫外线粉底。因为防晒霜是透明的。

化妆前的护肤正确步骤3

　 画底妆的小技巧

　 1、打造细腻妆感

　完美的底妆是彩妆的根基，而好的肌肤是底妆的基础。

　为了呈现肌肤最好的状态，时间宽裕的仙女最好在上妆前敷一敷面膜，时间紧急的话，妆前用上好的保湿霜、防晒底霜是必不可少的哦。

　 2、打造零毛孔肌

　抛光的手法能够轻易地打造零毛孔肌，比用过量的粉底遮盖毛孔细纹更加有效自然。Goss叔最热爱的这种抛光法，毛孔肌的仙女快快尝试下吧！

　 画眼妆的小技巧

　 1、用透明胶带画眼线

　用透明胶带能够帮助你画出精致的眼影和眼线，尝试大胆的烟熏妆的时候，尤其能派上用场。

　透明胶带刚撕出来的粘性很大，对眼周肌肤会拉扯，在贴上之前，在手背上反复粘几下降低粘性，这样更能保护肌肤哦。

　 2、让眼睛看起来更大

　画上眼线，让眼睛看起来更大的方法就是画深色的眼线，这个大家都知道。但是下眼线的话，就千万不要了！用白色的眼线笔比用黑色的眼线笔更能放大双眼哦！

　 3、眼线笔不好画

　眼线笔太硬，拉扯眼皮不舒服？这时就可以把打火机的火焰靠近眼线笔的笔尖，加热15秒钟，然后在冷却的过程中仔细观察其柔软度的变化，待其刚刚恢复到能够成型的硬度，就可以用来画眼线了！质地会变得非常绵软好上色呢！

　 4、外眼角的“神秘符号”

　先用眼线笔在靠近外眼角的眼睑上画出两个十字交叉的符号，随后用沾有眼影的刷子沿着它们涂抹，直至眼线笔痕迹变得模糊，直至完全被覆盖，定位精准并且过渡自然的烟熏眼妆也就画好了。

　 5、睫毛更浓密

　涂完睫毛膏之后，用刷子取一点透明散粉扫在睫毛和眼睑交汇的地方，在上一层睫毛膏，可以达到提升睫毛密度的效果。