爽肤水可以祛痘痘吗

爽肤水可以祛痘痘吗

　爽肤水可以祛痘痘吗，爽肤水是每个姑凉的必备品。不同的肤质要使用不同的爽肤水，爽肤水能把皮肤表面的有害物质清理掉，甚至还有其他的功效，下面一起来看看爽肤水可以祛痘痘吗。

爽肤水可以祛痘痘吗1

　许多爽肤水都主打祛痘功效 ，这一类爽肤水一般都具有较强的控油效果，平时很多时候我们长痘就是因为油脂分泌过于旺盛，所以使用爽肤水可以从根本上解决长痘的问题。对于痘痘肌来说，舒缓修复同样是非常重要的。

　 1、迪蕾玫瑰花舒缓爽肤水 180ml ￥99

　这款在日本女生之间好评不断的爽肤水，不含色素、香料、矿物油，孕妇及敏感肌质的朋友也可使用。爽肤水加入了玫瑰花植物精华，保湿力相当高，只需用数滴就能为肌肤补足水份，控油能力超棒，而且用上来也不会有黏黏的感觉。

　而且保湿力持久，早上使用后能让肌肤充满水分一整天。爽肤水的超微细份子，能有效让爽肤水渗透至肌肤底层，让肌肤看起来充满透明感与光泽。

　 2、协和维肤佳 净白液 100ml ￥125

　透明质酸是目前自然界中显效的保湿因子，2%的透明质酸水原液能牢固的保持98%的水份，作用于皮肤可在不同环境中自动调节，始终维持皮肤水份在25%-30%。

　产品具有控油、去角质、补充水份、改善皮肤粗糙暗黄现象，美白保湿，提高皮肤柔润度和细腻感，促进皮肤对营养成份的吸收。使用方法洁肤后，适量涂于面部，轻轻拍打至吸收。需使用霜剂产品锁住水分

　 3、水之印 晶澄水缘平衡喷雾 200ml ￥155

　水润舒爽的使用感、随时随地保持肌肤的新鲜状态。鲜活保湿美肌成分双重透明质酸 令有效成分导入渗透至肌肤深层亲水渗透成分(资生堂研究所研发成分) 妆后亦可使用清新舒爽的触感清新淡雅的玫瑰花香型不添加色素、对肌肤温和的稳定性配方

　 4、芳香假日 柠檬草平衡柔肤水 120ml ￥178

　强效补水，调节及平衡油脂分泌，安抚镇定，帮助肌肤吸收后续保养品。

　 5、自然堂 雪域精粹纯粹滋润冰川水（清润型） 160ml ￥150

　柔滑补水 凝润鲜活

　喜马拉雅冰川水，雪莲花、雪参、雪绒花三重雪域植物精粹

　融入珍稀喜马拉雅冰川雪水，富含多种矿物质精华分子，强化细胞水分营养的吸收和输送，帮助导入精华，令吸收效果倍升；清澈剔透质地，清爽滋润，易吸收不黏腻，迅速渗透至肌肤。

　多种高山雪域特有的植物精华成分，带来水润的触感，令每个角质细胞都充满滋润与活力，调理肌肤纹理变得细腻、整齐，肌肤水润鲜活，焕发柔嫩光彩，适合任何肌肤使用；清新的纯净气息，带来雅致恬淡的平和与放松。

　每日早晚洁面后取适量轻拍于面部、颈部至吸收；或用化妆棉沾取适量擦拭面部、颈部。

爽肤水可以祛痘痘吗2

　 长痘能用爽肤水吗

　一般来说，长痘也是能用爽肤水的，只要选择适合自己的就好了。但建议不要使用含有香精，酒精的爽肤水，否则会加重刺激痘痘生长哦。应该使用不含酒精香精的爽肤水，以及能调理油脂分泌，淡化红色痘印，缓解痘痘炎症

　痘痘肌专用或是带有控油祛痘效果的爽肤水。经常容易长痘的朋友一定要保持皮肤干爽，可以选择清爽型的爽肤水来保湿。不要认为自己是油性肌肤就不需要继续补水保湿了

　其实洗脸后如果什么都不涂，或许会加快皮肤的水分流失，这样一来皮肤也会分泌出更多的油脂，水油不平衡痘痘也就长出来了。

　不过，如果你的痘痘刚挤掉，还处于伤口未愈合时期，那就先不要用爽肤水了。有个别肤质长痘不适合用爽肤水，如果你用爽肤水立马就爆痘，那就说明这款爽肤水不适合你，你还不能用爽肤水。如果你是用了爽肤水一段时间后才爆痘，那就是其他的原因了。

　 哪些爽肤水长痘也能用

　 1、奥尔滨健康水

　这款奥尔滨健康水里面有甘草酸二钾的成分，这个成分对于消炎舒敏都非常不错。这款健康水深受众多痘痘肌喜爱，用起来感觉特别好，并且不会刺激皮肤，还能为皮肤带来很好的补水保湿效果。在网上口碑也很不错，很多人都表示对痘痘有用。

　 2、珍贵水

　珍贵水是法国的一个拥有百年历史的牌子了，这款水的话争议还是蛮大的，因为里面添加了水杨酸的同时还添加了硼酸的成分，据说硼酸是有毒的。但是不能撇开含量谈毒性，许多网友基本用了都说不错的，对痘痘有消炎的作用，去闭口的效果不错。

　 3、理肤泉清痘净肤水

　理肤泉清痘净肤水是出了名的安心品牌，这款爽肤水属于非常清爽的一款水。里面主要添加了水杨酸的成分来做到祛痘和控油，水杨酸是比较常见的祛痘和疏通毛孔的'成分。所以这款爽肤水很适合长痘的人使用哦，况且理肤泉的品质很信得过的。

　 4、植村秀海洋深层水

　植村秀海洋深层水是新鲜的保湿喷雾，能高效保湿让肌肤恢复清爽重现柔嫩。植村秀的海洋深层水质地特别柔和，质地非常清爽干净，很适合长痘的朋友使用哦！能起到缓解的好处！

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　 爽肤水怎样用才好

　 1、用化妆棉拭擦

　用洗面奶洁面后之后，不能用手把爽肤水拍上脸，，那就用化妆棉拭擦在脸上吧，要顾及到肌肤每一个袭击的位置，尤其是鼻翼、眼角这些地方要停留一会儿，这样肌肤才能充分的吸收精华呢！

　 2、用于平时喷

　喷雾型的爽肤水价格要高一点，那我们就自己准备一个小喷瓶，把爽肤水倒入，就可以随身携带了，这样就能随时随地的给肌肤补水了，肌肤能持久保湿！

　如果到了中午感觉疲劳的话，轻轻一喷就能很好的舒缓疲劳哦！尤其在中午，要用爽肤水喷脸，因为经过一上午吹空调，看电脑，皮肤会变的干燥，所以这时候尤其要喷爽肤水。

　 3、用于湿敷

　面膜是很好的护肤品，但是面膜的成分有点高，平时要给肌肤补水的话，我们可以用爽肤水代替，只要用压缩面膜或者化妆棉沾湿爽肤水，然后敷到脸上，这样肌肤就能很好的吸收水分，肌肤也变得水润！可用于回家后作为急救用哦

油痘肌肤质的朋友皮肤情况可能会比较复杂一些，因为不仅要注意到皮肤痘痘问题，同时还要兼顾祛油，以下根据自己的日常护理经验提供给大家一个适用于油痘的护肤思路。

这是一篇之前就说好要写的功课，以我常用的一些抗痘护肤品为例，接着上一篇痤疮治疗的经验来聊聊油痘肌的日常护理，目的是给油痘肌提供一个护理的思路。所以说，这篇功课里提到的护肤品并不是油痘肌唯一的选择，日常也不一定要完全照搬这个流程，大家一定要根据自己的具体需求来调整搭配。同时我还想说，作为油痘肌，想要维持好的皮肤状态，一定要从作息和饮食两方面下手，毕竟基因不好，只能靠后天多弥补。

这篇repo的框架是洁面 - 爽肤水 - 保湿乳液 - 局部治疗 - 特殊护理，不会涉及功能型的精华 (ie, 抗老、美白)。其中，"洁面/爽肤水/保湿乳液"会细分为长痘期和稳定期来写。需要说明两点：

1 这里所说的"长痘"是指油痘肌常见的白头粉刺、黑头粉刺，以及偶发的、零星的炎性痘痘，而不是指大面积、聚合型的丘疹/脓包/结节等这种必须就医的情况

2 我不是敏感肌，所以不会刻意回避某些成分，不过我会把是否含有酒精和烟酰胺这两种很多人关心的成分标注出来，大家谨慎种草

油痘肌洁面产品推荐

洁面是护肤的第一步，也是和防晒的重要性不分伯仲的一步。原则上还是要避开皂基、SLS和SLES，尽量选择含有阴离子表活下面的酰化氨基酸型、两性离子表活下的甜菜碱型、非离子表活下的糖苷型的洁面产品。而且只要不是特别油的肤质，晨间以温水洁面就足够了，所以下面侧重聊聊晚间洁面的产品。 

长痘期

CeraVe 泡沫洗面奶

|| CeraVe Foaming Facial Cleanser 

- 主要表活：椰油酰胺丙基羟基磺基甜菜碱、月桂酰肌氨酸钠、甲基椰油酰基牛磺酸钠 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: YES 典型的两性离子为主表活，复配氨基酸和阴离子磺酸盐。起泡力较低，清洁力适中，总体来说十分温和，适合长痘期间，皮肤有炎症、且屏障不好的情况下使用。我看中的是神经酰胺1/3/6、胆甾醇、植物鞘氨醇的添加，三者形成了一个非常有助于皮肤屏障恢复的体系。

宝拉珍选 大地之源洁面凝胶

宝拉大地之源洁面凝胶 (APG复配氨基酸) 也是我曾经在长痘期间用过的洁面，但手里没有空瓶。大地之源的清洁力相较CeraVe稍弱一些，洗完稍有假滑感，更适合偏干一点的肤质。

稳定期

稳定期洁面的选择就能更加地放飞自我了，还可以定期使用洁面仪，来深层清洁皮肤。这里选了两个我很喜欢的来说：

Omorovicza 双效净肤洁颜膏

|| Omorovicza Cleansing Foam 

- 主要表活：椰油酰羟乙基磺酸钠、月桂醇磺基琥珀酸酯二钠 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 首先要更正一个错误：一直听人说Omorivicza的这支是氨基酸洁面，所以我也就想当然的认为它是以氨基酸为主表活的洁面。后来仔细看了一下官网的成分表以后，发现是两个磺酸盐，属于很温和的阴离子表活。 

1 膏体本身比较虚，起泡力也不强，借助起泡网或者海绵扑之类的，才能打出比较丰富的泡沫，所以用量有点费 

2 清洁力适中，不过葡糖酸铜的加入起到了调节皮脂腺分泌的功能，所以较普通的泡沫洁面要洗得更干净一些

3 Omorovicza当家的匈牙利温泉水和酵母提取，使得洗完后的脸不至于紧绷或干涩。 Omorivicza泡沫洁面在功效性和使用感的平衡上做得非常棒，是一支非常好的油痘肌能日常使用的洁面。

Murad 基本-C洁面乳

|| Murad Essential-C Cleanser 

- 主要表活：椰油酰胺丙基甜菜碱、月桂醇聚氧乙烯醚磺基琥珀酸酯二钠 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 

1 两性离子甜菜碱，复配磺酸盐型阴离子表活，起泡性较前面几个更强，但仍然是在低泡的范畴 

2 甜橙味儿，凝胶质地，对油皮来说肤感很友好 3 泛醇和尿囊素的加入起到了保湿、舒缓及抗炎的功效，洗完不干涩、不紧绷，还有锦上添花的A酯和维C 顺便提一句，除了防晒，慕拉"Environmental Shield"这个系列，几乎没有雷。 

油痘肌爽肤水推荐

长痘期

理肤泉 温和收敛喷雾

|| LRP SEROZINC 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 在长痘期间，我一般只用理肤泉的蓝喷，停掉其他功能型精华水。硫酸锌的加入，能起到收敛的作用，使得这瓶喷雾非常适合痘肌。 

稳定期 

稳定期油痘肌的爽肤水选择，还是以控油和调理角质为主。

SK-Ⅱ 护肤精华露

|| SK-II Facial Treatment Essence 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 神仙水和PITERA对于油皮来说，怎么夸都不为过。温和地调节皮脂腺分泌，促进角质代谢。但是还是那句话，如果已经长痘了，千万别想靠一瓶水就能解决问题。神仙水之于油痘肌，更多的是长期地调理和维稳。 一个建议：对于这种能够促进角质代谢的化妆水，用化妆棉轻轻擦拭的效果更好。

Medik8 毛孔收敛爽肤水

|| Medik8 Pore Refining Toner 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: YES Medik8是一个高冷的英国药妆，也是微针的先驱，是我偶然在一个专业的医美机构了解到的。 这瓶爽肤水我回购过几次了，主打成分是烟酰胺、尿囊素、α-葡聚寡糖，以及洋甘菊、北美金缕梅、库拉索芦荟等植物提取。收敛镇静、抗炎舒缓，并能提高皮肤的含水量，增强皮肤自身的免疫力，同时含量不低的烟酰胺还有一定的美白功效。 

油痘肌保湿乳液推荐

只要不是敏感肌或者屏障受损，普通的油痘肌是不需要具太强封闭性的乳液/面霜的，更重要的是抗氧化和控油，如果乳液/面霜中含有亚油酸和锌就再好不过了。 

 长痘期

理肤泉 青春痘调理精华乳 防痘印配方

|| LRP EFFACLAR DUO [+] 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: YES 理肤泉DUO乳也是老梗了。爱它的人很多，吐槽它的人也很多。对我而言DUO乳很有效，理肤泉官网将其归为"Moisturiser"，并说明"适合全脸涂抹"，但如果怕烟酰胺不耐受，最好还是先局部涂抹测试。 DUO乳，顾名思义就是双重功效 —— 抗痘+修复： 

1 抗痘：BHA (水杨酸) + LHA (辛酰水杨酸) 疏通毛孔、促进老废角质剥落;吡罗克酮乙醇胺盐抑制痤疮丙酸杆菌和马拉色菌的繁殖 

2 修复："万金油"烟酰胺，抗炎+保湿+美白;亚油酸维持表皮游离脂肪酸的水平，恢复皮脂正常构成，同时抗炎;专利成分神经酰胺2，减轻皮肤炎症，抑制黑色素形成 对红肿的炎性痘效果好于黑头和闭口粉刺，结果可能是痘痘被催熟，冒出可以挤掉的脓，也可能是痘痘被压下去变平了 (但有很大的几率再次爆出)。

赛贝格 卓颜净肤护理套组

|| Dr Sebagh Breakout Powder & Cream 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 赛贝格卓颜净肤套装，面霜+卓颜粉的组合，又是一个对炎性痘，尤其是丘疹和脓包很有效的产品。据官网介绍，主要成分是"ACNET"—— 一种炉甘石+吡罗克酮乙醇胺盐+葡糖酸锌的复合物，能够全方位地抑制毛囊口过度角化、皮脂腺油脂过度分泌和痤疮丙酸杆菌繁殖。 

1 炉甘石是皮肤科的常用药，主要用于治疗荨麻疹、痱子等瘙痒性皮肤病。用于痤疮的治疗，主要是利用他的强吸附性，快速地收干炎性痘的脓肿 

2 吡罗克酮乙醇胺盐DUO乳里已经说过啦，能抑制痤疮丙酸杆菌和马拉色菌的繁殖 

3 葡糖酸锌调节皮脂腺分泌，并协调石竹素一起起到抗炎的作用 只要不是大油皮，建议每天只用一次，因为真的非常非常非常地控油。用的时候，把卓颜粉和面霜在掌心混合均匀再上脸涂抹。 不过这货最近很不厚道的涨价了 —— 原来是£65，现在涨到了£95。类似含有炉甘石的产品还有Mario Badescu点痘液，含有水杨酸，刺激性要大一些。 

稳定期

和洁面部门一样，稳定期油痘肌保湿乳的选择就更随意了，抗氧化、抗老化都可以加上。因为现在是夏天，重点任务还是控油，说两个很清爽的乳液。

理肤泉 清痘净肤水油平衡乳液

|| LRP EFFACLAR MAT 

- 酒精/变性酒精: YES 烟酰胺: NO 曾经的夏日最爱乳液，性价比很高。凝乳质地，推开后呈哑光，有硅感，不容易搓泥。保湿与控油的平衡做得十分美好。 

1 肌氨酸的加入强化了保湿功效 

2 珍珠岩吸附过多的油脂

3 BHA+LHA促进角质代谢、疏通毛孔

欧缇丽 葡萄籽莹润保湿水凝霜

|| Caudalie Moisturizing Sorbet - 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 也就是欧缇丽"冰淇淋霜"。轻薄的凝乳质地，简单的保湿功效，油痘肌放在夏天使用很合适。葡萄果水、甘油、牛油果树果脂提取提供保湿滋润;卵磷脂、生育酚、葡萄籽提取有一定的抗氧化功效。 

油痘肌局部治疗推荐

油痘肌日常有两大任务：永无止境地去黑头，无休无止地点痘痘。真的好累哦，但还是要保持微笑对不对 局部治疗更多地用在"长痘期"，治疗的主力是各种酸 ，下面我会来来回回地提到那几个东西。 我个人最爱水杨酸，其次是除杏仁酸以外的果酸和壬二酸。A酸是处方药，所以不属于这篇repo的讨论范畴。下面是一些老生常谈的内容的小结： 

- 水杨酸

1 脂溶性，渗透性比果酸强，通过松解角质细胞间的连接，达到剥落老废角质，促进角质代谢正常化，同时兼具一定的美白功效 

2 结构与阿斯匹林 (乙酰水杨酸) 相近，所以也有一定的消炎作用 

3 与果酸相比，水杨酸不具有保湿的功效

4 护肤品中添加浓度一般为05%~2% 

- 果酸 

1 除了杏仁酸 (我个人特别不喜欢，分子量大，但低浓度杏仁酸适合偏敏感的肌肤作为酸类入门) 以外，果酸都是水溶性的。第一代以甘醇酸、杏仁酸、酒石酸、柠檬酸为代表，第二和第三代分别以葡萄糖酸和乳糖酸为代表，刺激性递减，但相应的剥离角质的作用也减弱了

2 低浓度的果酸还能促进皮肤合成粘多糖、透明质酸和神经酰胺，对细纹和皮肤屏障都有一定帮助 

3 护肤品中添加浓度一般不超过20% 

- 壬二酸 

1 相较于水杨酸和果酸，壬二酸的应用较晚，但功效非常棒，是一名全能型选手，几乎能在痤疮产生的每个途径发挥作用。 

2 通过抑制微生物蛋白质的合成来抑制痤疮丙酸杆菌和金**葡萄球菌

3 通过抑制产生DHT (二氢睾酮) 的酶来减少皮脂的过量分泌 

4 通过减少丝状蛋白的合成来防止毛囊漏斗部的过度角化而导致毛囊堵塞

5 对已形成的色沉有美白功效，优于同等浓度的氢醌 

6 护肤品中添加浓度一般为10%~20% 

下面列举的都是我用过且比较喜欢的局部治疗产品： 更适合炎性痘的局部治疗

宝拉珍选 岁月屏障壬二酸净颜精华

|| Paula’s Choice Resist Anti-Aging Multi-Correction Treatment 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 回购过无数次的宝拉大妈水杨酸壬二酸"双酸精华"，也写过好几次repo了。学术上有明确的证据表明，壬二酸和水杨酸搭配使用功效会更好。 质地是比较厚重的膏状;点涂在有炎症的部位，能催熟痘痘;待冒出白头并挤掉以后，再点涂两三天，红肿部位会明显地干瘪、收干，消炎效果很好;尿囊素和红没药醇的加入也减少了酸对皮肤的刺激。

Medik8 祛痘凝胶

|| Medik8 beta Gel™ Blemish Gel 

- 酒精/变性酒精: YES 烟酰胺: YES 又见Medik8啦!这支凝胶算是宝拉"双酸精华"的升级版，因为价格几乎相同，但含量只有宝拉的一半。 水杨酸+壬二酸+十八碳烯二酸+烟酰胺的搭配，对炎性痘一如既往地有效，同时抑制黑色素的能力有了加强，但也更刺激，带有很明显的刺激性气味;凝胶质地，使用感在夏天来说比宝拉双酸要好。

芯丝翠 抗痘凝胶

|| NeoStrata Spot Treatment Gel 

- 酒精/变性酒精: YES 烟酰胺: NO 芯丝翠的拳头产品是果酸，不过这支祛痘凝胶是2%的水杨酸，联合扁桃酸、柠檬酸、酒石酸，并添加了视黄醇乙酸酯和亚油酸含量丰富的花生油。 同样是对炎性痘有很好的催熟、消炎和收干的功效，但使用感比前两个略逊色，油性成分的加入使得这支凝胶不那么清爽，反而有些黏。但A酯的加入对整体功效有一定的加成作用，如何权衡选择，就看个人需求了。

赛贝格 粉刺针对护理露

|| Dr Sebagh Breakout Spot-On 酒精/变性酒精: YES 烟酰胺: YES 跟Dr Sebagh卓颜净肤霜从配方到质地都很像，但比卓颜净肤霜多添加了烟酰胺和PCA锌，加强了病灶部位的保湿和修复，适合点涂零星的炎性痘。 

更适合闭口和黑头的局部治疗

德美乐嘉 暗疮夜间调理露

|| Dermalogica Overnight Clearing Gel - 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: YES 德美乐嘉夜间净肤凝胶也是基本上是用一囤一的，去年也专门写过它的repo。主要成分还是2%的水杨酸，但使用感上也比宝拉大妈相同浓度的水杨酸要好，另外还加入了： 

1 水溶性的维生素H和乙酸锌，有抗菌消炎的功效 

2 葡糖酸锌，调理皮脂腺，减少皮脂分泌

3 烟酰胺，维持表皮神经酰胺和游离脂肪酸的水平

4 冬青叶、油茶叶、榆绣线菊和欧洲七叶树提取，镇静收敛 每次下巴和下颚线附近长闭口、或是T区黑头特别多的时候，我就会在晚上睡前厚敷一层这个凝胶。坚持一段时间，闭口就会逐渐打开，再清理里面的角栓就容易多了，而T区肉眼可见的黑头也会逐渐恢复到正常水平。

理肤泉 清痘净肤细致精华乳

|| LRP EFFACLAR K [+] 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 如果觉得德美乐嘉凝胶略贵，那么理肤泉K乳是一个不错的替代，但逃不过的是有点搓泥。 

1 BHA+LHA促进老废角质剥落、疏通毛孔：肌氨酸抑制5-α还原酶的活性，减少油脂分泌;珍珠岩吸附多余油脂，三管齐下，减少白头和黑头粉刺 

2 肌肽抗氧化，减少皮脂的氧化，从而在视觉上让油痘肌更干净清爽

悦木之源 升级版祛痘凝胶

Origins Super Spot Remover™ Blemish Treatment Gel也可以作为德美乐嘉的替代，水杨酸含量稍低，为15%。

修丽可 果酸焕活复颜精华液

最后还一个我要单独拿出来推荐，真的特别好用，我刚连着用完了两瓶，那就是修丽可五酸精华。 ||SkinCeutical Blemish + Age Defense - 酒精/变性酒精: YES 烟酰胺: NO 35%甘醇酸+2%十八碳烯二酸+05%柠檬酸+15%水杨酸+03%辛酰水杨酸，构成了这瓶五酸精华，属于小猛药了。 单独拿出来，是因为它既可以用作局部治疗，涂抹于有闭口、黑头、炎性痘痘的部位，城墙皮也可以把它当作下一个部门"特殊护理 - 定期去角质"中全脸使用的祛角质产品。 上个月刚写过repo，大家在合集“修丽可的那些精华”里能看到完整的repo。 

油痘肌特殊护理推荐

特殊护理主要是定期去角质和定期深层清洁，这对油痘肌来说是必修。 定期去角质 使用面部磨砂膏或洁颜粉、带有促进角质剥离功效的焕肤面膜，或是家用的酸类焕肤棉片，都是常见的去角质方式。 一定要注意：不管使用哪种方式去角质，在专门做了去角质的当天，不要再叠加使用其他带有角质剥落功能的护肤品，否则很容易造成皮肤屏障的问题，进而演变成敏感肌。 对于这三类方式，相应地，我也有自己最喜欢的产品：

德美乐嘉 美白亮肌粉末

|| Dermalogica Daily Exfoliant 

- 主要表活：椰油基羟乙基磺酸钠、月桂酰谷氨酸钠、月桂醇磺基琥珀酸酯二钠 

- 去角质成分：燕麦胶、木瓜酵素、水杨酸 - 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 市面上有很多品牌的洁颜粉，挑选的时候还是要注意一下表活体系，避开对屏障刺激过大的成分，同时尽量选择天然性的去角质颗粒，比如天然果仁，如霍霍巴种子、燕麦颗粒等。另外，高分子聚合物也属于比较温和的磨砂成分。 与传统的磨砂洁面相比，洁颜粉的优点在于可以通过加水量的多少来调整磨砂颗粒的细密程度，避免对角质层的过度摩擦。

Murad INTENSIVE-C 焕彩面膜

|| Murad Intensive-C Radiance Peel 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 仅仅把慕拉维C果酸焕肤面膜放在去角质这个部门其实有些屈才了，因为小分子甘醇酸+高岭土+维C的配方，让它兼顾了去角质、深层清洁和即时提亮三重功效;同时还有多元醇+海藻糖+醋酸生育酚+透明质酸钠保湿、尿素和甘草酸二钾抗炎，所以我常常把它当做急救面膜。 上脸后会感觉很清凉，角质层薄的地方略有刺痛，所以也可酌情只在角质层比较厚的部位，如T区涂抹使用，不会拔干。停留10~15分钟后洗去，如果有松动的黑头，用粉刺针会更容易刮掉。 所以我要再说一遍，慕拉"Environmental Shield"这个系列除了防晒，几乎没!有!雷!

Dr Dennis Gross 去角质护理棉片

|| Dr Dennis Gross Alpha Beta Extra Strength Daily Peel 

- 酒精/变性酒精: YES 烟酰胺: NO 加强版果酸焕肤棉片的盒子用完就扔了，所以找了丹尼医生的另一款棉片假装一下。 前不久专门写过丹尼医生果酸焕肤棉片的功课，大家在“心得”里能看到完整的repo，这里就不再赘述了。 

定期深层清洁

深层清洁一般可以通过定期使用洁面仪和定期使用清洁面膜来完成。 清洁面膜大多是泥的形式，成分也不外乎高岭土、白陶土、膨润土和硅酸镁铝这种吸附性强的物质。大家熟悉的清洁面膜很多，Kielh's亚马逊白泥、EVE LOM急救面膜、Origins瓷娃娃、ettusais黏土面膜，功效也都大同小异大家根据自身情况选择。这里我推荐三个不同价位的清洁面膜：

理肤泉 深层净肤泥面膜

|| La Roche-Posay EFFACLAR Purifying Clay - 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 理肤泉今年新推出的清洁泥膜，上周刚写过repo，大家在“心得”里能看到完整的repo。我十分喜欢这支泥膜，成分简单，非常温和，但又不以牺牲清洁力为代价。如果满分是100的话，我给它打90。

宝拉珍选 活性炭矿泥平衡面膜

|| Paula’s Choice Skin Balancing Oil-Absorbing Mask 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 宝拉大妈的平衡泥膜，可以算是理肤泉的加强版： 

1 白柳树皮和燕麦胶的加入，多了一重去角质的功效 

2 酯化的维A和维C的加入，把抗氧化也考虑了进来 

3 红没药醇的加入，能镇静消炎 实测下来的感受是：这支泥膜就比理肤泉的那支清洁力要更强，但也更刺激，敷在脸上容易拔干，更适合非常油的肤质，或者是混油皮非常油的区域。

Omorovicza 亮采洁净面膜

|| Omorivicza Deep Cleansing Mask - 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 除了当家的类似鸡尾酒配方的酵母提取能提供一些保湿、抗氧化功效外，Omorovicza深层清洁面膜并没有什么特别出彩的成分。 之所以喜欢它，很大一个因素是它拥有极好的使用感：匈牙利温泉水混合着炭泥，细腻到无以复加，完全不拔干，反倒有一种湿润的感觉，但清洁力并且有因此而减弱，介于理肤泉和宝拉之间，接触到角质层较薄的地方也有轻微的刺痛感，但很快就消失了。

痘痘肌肤的朋友们，你们有没有发现，每到秋冬季节，脸上的油光似乎更加明显了呢？这是因为在寒冷的天气下，皮肤容易受到干燥刺激，导致皮脂分泌更加旺盛。所以，在选择洗面奶和爽肤水时，我们需要特别留意适合混合性偏油皮肤的产品。那么问题来了，秋冬天应该使用什么洗面奶和爽肤水呢？

对于痘痘肌来说，温和而有效去油的洗面奶是首要选择。医科大学教授建议使用温净洗面奶，因为温净洗面奶能够在清洁的同时保持皮肤的水油平衡。这款产品在市场上广受消费者喜爱和好评。它能够深层清洁毛孔污垢和多余的油脂，同时不会过度清洁导致皮肤干燥紧绷。

在选择洗面奶时可以注意一下成分表里是否含有水杨酸等收敛毛孔成分，以及适合敏感肌肤的低刺激成分。这样能够进一步帮助控制痘痘生成，减少油光。

接下来，我们来谈一谈爽肤水的选择。对于混合性偏油皮肤来说，爽肤水的主要作用是收缩毛孔、平衡水油分泌和保湿。在秋冬季节，我们需要选用一款具有保湿效果的爽肤水，以防止皮肤干燥引起更多的油脂分泌。

常见的保湿成分如透明质酸、甘油等都是不错的选择。还可以选择一些含有舒缓镇静成分如芦荟、绿茶等的爽肤水，这样能够缓解痘痘引起的红肿和炎症反应。

如果你对去角质感兴趣，可以选择一些含有温和去角质成分如水杨酸、果酸等的爽肤水。但是记住，在使用去角质产品时要注意不要过度使用或者频率过高，以免刺激皮肤。

在秋冬季节选择洗面奶和爽肤水时，我们要注重保持皮肤的水油平衡和保湿效果。选择温净洗面奶和含有保湿成分的爽肤水是不错的选择。每个人的肤质和需求都有所不同，你可以根据自己的实际情况选择适合自己的产品。

希望以上建议对于痘痘肌混合性偏油皮肤在秋冬季节的护肤有所帮助。记得保持好心情，积极面对问题，相信你一定可以拥有健康亮丽的肌肤！

痘痘肌肤用什么爽肤水

　痘痘肌肤用什么爽肤水，痘痘肌肤是皮肤受到一定损害导致的结果，所以我们需要定期去修复我们的肌肤，保持肌肤的水分，以下是痘痘肌肤用什么爽肤水的介绍，赶紧学起来吧！

痘痘肌肤用什么爽肤水1

　 1理肤泉清痘净肤水

　祛痘世家理肤泉，而且也是出了名的安心的品牌，这款水确实是属于非常清爽的一款水。里面主要添加了水杨酸的成分来做到祛痘和控油，水杨酸是比较常见的祛痘和疏通毛孔的成分。而理肤泉的品质还是很信得过的。

　 2珍贵水

　珍贵水属于法国的一个有百年历史的牌子了。这款水的话争议还是蛮大的，因为里面添加了水杨酸的同时还添加了硼酸的成分，硼酸据说是有毒的。但是不能撇开含量谈毒性，基本用了都是不错的，对痘痘有消炎的作用，去闭口的效果不错。

　 3悦木之源菌菇水

　严格来讲这一款不算是爽肤水，因为爽肤水的前提是爽肤，但是这款属于比较粘稠型的水。唯一的感觉就是对红肿的痘痘非常有效，属于皮肤的灭火器类的一款水。

　 4奥尔滨健康水

　健康水里面有甘草酸二钾的成分，这个成分对于消炎舒敏什么的都非常不错。我个人的话其实不是非常喜欢这款水，但是这款水确实是一款不错的很清爽的`爽肤水。网络口碑也很不错，很多人都表示对痘痘有用。

　 5玉泽控油水

　玉泽的这款控油的水对于祛痘和控油都做的蛮好的，而且做的非常清爽。在国货产品中属于少数的对于油皮非常友好的水类了。主要用的是比较温和的尿囊素作为一个抗炎和抗敏的成分，还是非常不错的。

痘痘肌肤用什么爽肤水2

　 1、兰蔻粉水

　首推兰蔻粉水，大牌法国兰蔻家的这款粉水，早就在护肤品界红得发紫。半透明的粉红色少女感爆棚，稀薄乳液质地，延展性超级好，吸收速度也很快。保湿效果很好，上脸之后不会有粘稠、油腻的感觉，使用后脸部变得光滑水嫩。粉水的质地温和，适合干性及脆弱敏感性肌肤使用。

　 2、瓷肌保加利亚玫瑰水

　这款爽肤水称得上是补水精灵，24小时水润肌肤，嫩白保湿，晒后镇静修复，防皱。适合肌肤：任何肌肤，尤其是暗沉、暗黄、粗糙、缺水、干燥、皱纹肌肤。

　 3、雅诗兰黛红石榴水

　雅诗兰黛红石榴水也很不错，无色透明的液体，质地比较浓稠，有些厚重感，比较粘，油性皮肤的人用后会泛油光。保湿效果不错，有一定的抗氧化作用，用一段时间后发现皮肤变亮了。对于爽肤水哪个牌子好用，这是个不错的选择。

　 4、理肤泉清痘净肤爽肤水

　油痘星人更适合的清痘净肤爽肤水，补水的同时清爽控油，可以缩小毛孔，调理油脂分泌，还能预防痘痘呢。要说怎样的爽肤水好用，这款应该是油痘肌首选，很多小伙伴的战痘之路上都有它的陪伴呢。

　 5、花钰集补水爽肤水 100ml

　花钰集补水爽肤水大米水中溶解了淀粉、蛋白质等营养物质，能有效分解面部肌肤对于的油脂，淡化色斑、清除污垢、抑制脂肪粒滋生。其中所含的维生素B、E也可提高细胞代谢能力，帮助保持肌肤的滋润。长期坚持使用，会使肌肤变得光滑细腻，富有弹性。酵母菌也就是米糠发酵物，具有细滑肌肤，提亮肤色，紧致毛孔，抗皱和让肌肤更白皙。花钰集补水保湿爽肤水，富含天然大米、米糠发酵物，非常的温和连孕妇敏感肌都可以使用，完全不输给那些上千元护肤品产品，平民的价格，贵族的享受。非常好用但是不贵，长期使用花钰集护爽肤水，不仅可以慢慢调理肤色，改善您的肤色不均匀的状态，嫩白肌肤，及保湿补水，又非常温和。我本人也是大爱这款的，推荐给你们，希望你们用完后能改善肌肤暗沉，个个都嫩滑水润的肌肤，美美哒！

　 6、优野森林玫瑰纯露爽肤水 250ml

　1优野森林玫瑰纯露是采用新鲜的大马士革玫瑰花朵蒸馏而成，百分百纯玫瑰纯露。具有美白、补水、收敛、抗老化等功效，适用于所有肌肤，尤其是缺水性皮肤效果明显；能紧实、舒缓肌肤，促进血液循环，增强新陈代谢，具有调节、修复、保湿、抗敏、养肤作用。

　优野森林玫瑰纯露， 1 可替代爽肤水作为爽肤水早晚清洁肌肤后使用，浸湿化妆棉后擦拭肌肤，祛除角质的同时，还可以达到二次清洁肌肤的效果，也可提高皮肤吸收乳液的功效。2 可当敷水膜，把面膜纸在纯露中浸湿，敷在脸上，10~15分钟之后取下。期间可以不断喷洒补充，避免面膜纸干掉。正常情况下可以每天都敷，特殊情况可以酌情增减。在皮肤适应了之后，可以用水膜的方式给皮肤加加餐。3 当作定妆水使用，平时上妆之后，使用纤细的喷雾，将纯露喷于肌肤表面，可以在不破坏妆容的情况下达到补水保湿的效果让妆容更服帖精致哦

可以选择清洁力强的洁面乳，日常护理应该以清洁、控油、补水为主，防止堵塞毛孔，平衡油脂分泌，做好日常护理远离“油光”，收毛孔。

推荐几款评价特别好的产品

科颜氏金盏花爽肤水

不添加酒精，敏感肌也可以使用，而且里面有很多天然的控油的成分，还能舒缓镇定调理肌肤状态。里面的金盏花有很好的消炎，抗氧化的作用，闻起来我据地有点像王老吉。油皮和敏感肌都很适合，保湿的效果一般。

cpb系列

分清爽和滋润型两种，最适合混合性皮肤，油性皮肤，干皮夏天用还可以，即使是滋润型冬天用也会干。这三款分别是清爽水、水磨精华、夜乳，非常喜欢CPB日乳夜乳这个概念，生活作息不规律，就打乱了肌肤本身的节律，日乳夜乳这个区分让护肤变得有仪式感，但是有很大的酒精味。

黛珂高机能保湿祛痘紫苏水

里面主要的紫苏叶成分能很好的促进吸收还有消炎抑菌的功效，但是，含有酒精，所以敏感人群还是很纠结啊。这款产品一般洗完脸后再有痘痘的位置湿敷一会，就会有很好的舒缓镇定的效果，而且搭配乳液一起使用效果会很好，因为这款水本身保湿效果一般。而且里面含有的很多成分都是抗氧化的，尤其适用25岁以后的妹子。

法国珍贵水

成分中硼酸是消肿去红的，效果很不错，有痘痘偏红的肌肤出湿敷2-3天，就能看到效果啦。而且里面也有水杨酸的成分，这种成分去角质的效果很好，没什么保湿效果，干皮，敏感肌慎用。

怡丽丝尔水油平衡系列水乳

功效主打水油平衡，还有抗初老、收缩毛孔的一个功效。不闷不油，清爽而且也非常的保湿，也不刺激，当做基础型的水乳使用，用完之后皮肤会非常润，而且也不会出现大油田的情况。

露得清保湿水+保湿凝露

这个套装主要针对的就是油性以及混合性肌肤的特点，添加了精纯透明质酸、意大利托斯卡纳橄榄精华和微量元素复合精华，具有超强的补水保湿能力给肌肤养护，同时添加的控油平衡因子，改善肌肤过度出油问题，平衡水油状态让肌肤更舒适。

安婕妤调理水+精华乳

质地非常轻薄莹润的水乳套装，以补水调理为主，给肌肤补充水分减少油脂分泌，质地清爽基本没有黏腻感。成分中添加了控油和受凉成分，平衡肌肤油脂的同时还有效收缩毛孔，改善面部油光、毛孔大和粗糙等肌肤问题。

改善油性痘痘肌的方法

1、用活水洗脸

首先取清洁度较高且温和的洗面奶，在多油脂的区域抹上，用逆时针打圈的方式将泡沫揉开至全脸，接着清洗鼻头，用食指和中指从鼻翼按摩至鼻头，朝一个方向清洁。

2、去角质

定期做深层清洁，去掉附着毛孔中的污物，洗脸的时侯，用磨砂膏轻轻在脸上揉搓，一周一次即可，用温水清洗全脸，动作要轻柔，最后用冷水再洗一次，收缩毛孔。

3、冰镇收缩毛孔

将汤勺放在冰箱里，第二天早上取来直接敷在面部，可以收缩毛孔。

4、内外补水

内在补水，每天早上起来喝一大杯温水，清肠，排除体内毒素，多吃柑橘类水果，维持体内水分，外在补水，除了日常的保湿工作要用到保湿补水的产品外，做面膜也是必不可少的。

5、充足的睡眠

想要改善皮肤，一定要保证充足的睡眠，每天保证7-8小时的睡眠时间，可以让肌肤有明显的改善。

6、防晒防辐射

经常面对电脑，会使脸部毛孔扩张，周围的灰尘落在脸上，引起毛孔堵塞，用完电脑后要清洗面部，涂抹防晒霜可以远离紫外线，更好保护肌肤。

7、按摩肌肤

涂面霜时用指腹轻轻用力在脸上边打圈边按压，或者像弹钢琴一样在脸部肌肤上轻轻的“弹奏”，可以加速肌肤血液循环，让产品成分吸收更快。

皮肤护理中不能有这四个雷区：

1 多次洗脸

反复清洗会刺激皮脂腺，反而更促进皮脂的分泌，也就导致越洗越油的情况出现。皮脂越多，毛孔也会越大。而且秋天干燥，脸上缺乏水分，还会导致脱皮。

2 过度用去角质的护肤品

角质本来就是保护肌肤的一层，肌肤状况不稳定时，过度用去角质的护肤品会伤害到肌肤，出油也会变多。

3 用很热的水洗脸

长期使用热水会损害角质层，而且皮肤也会越来越粗糙，皮脂层被去掉，也会导致皮脂腺的分泌增多。

4 大量使用控油产品

控油的重点在于调理水油平衡。大量使用控油产品，而缺乏重要的补水环节，反而会让皮肤的负担越来越重，状态也一天比一天差，更得不偿失了。

注意事项

第使用水乳的时候最好使用同品牌的一套产品，如果混用的话，很容易产生不同品牌的水乳成分不搭，不仅没有使用效果，甚至会让皮肤状况变差。

对于油性肌肤来说有很多好处的两种成分，也就是水杨酸和果酸。果酸可以去角质，而且可以使我们的皮肤更亮，果酸换肤就是这个原理。对于黑头，毛孔的清洁作用，水杨酸就更厉害了，而由于它是脂溶性的，非常容易深入我们的毛孔深处，油皮的妹子平时可以挑选含有这两种成分的产品使用。

油性痘痘肌，毛孔大，是由几方面的原因造成的。

1、作息时间不规律。比如经常熬夜，会导致油脂分泌过多，而皮肤又没有得到休息时间以及自我修复的时间，会造成油脂堵塞毛孔，最终导致毛孔粗大，痘痘粉刺出现。

2、清洁不到位，不彻底。如果清洁不好，脸上杂质清洁不干净，会导致后续后续护肤皮肤吸收不了，给皮肤造成负担，导致皮肤屏障受损，水油得不到平衡，形成恶性循环。

3、皮肤缺水。皮肤如果缺水，会导致水油不平衡，油脂自然分泌就较多，造成毛孔堵塞，毛孔粗大，以及粉刺痘痘。

那么如何改善呢？

1、可以适当敷一些补水保湿的面膜，给肌肤补充足量的水分，进而促使皮肤水油达到平衡状态。

2、清洁要彻底，可以一天做2次洁面，晚上回来选择清洁力度较强的皂基洗面奶，清除灰尘杂质以及彩妆残留，早上用氨基酸洗面奶，因为晚上睡觉的时候，早上起来最多也就是皮肤分泌的一些油脂，不需要太强的清洁力度。但是次数不建议太频繁，如果清洁太频繁，可能会破坏皮肤角质层，导致皮肤屏障受损。

3、使用一些比较清爽补水的水乳，我简单做一些推荐。

推荐1：悦诗风吟绿茶精萃水乳。悦诗风吟是韩国的一个纯植物护肤品牌，以济州岛种植的纯天然绿茶提取精萃为主要成分，主打补水保湿，调节水油平衡，清爽不油腻，并且价格比较平价， 150左右

推荐2：兰芝水衡轻盈水乳。兰芝是韩国爱茉莉太平洋集团旗下一款主打补水保湿的护肤品牌，轻盈是清爽的意思，轻盈水乳就是补水保湿，清爽不油腻，适合油性以及混油肌肤。

推荐3：后拱辰享水 水妍水乳。后是韩国LG集团旗下的高端护肤品牌。以宫廷独特配方演变而来。主打补水保湿，清爽不油腻，同样适合油性肌肤以及混油肌肤。

根据题主皮肤需要解决的问题，出油，痘肌，毛孔粗大，想要选合适的水乳， 我们的思路就是要保湿，平衡水油，消炎祛痘，收敛毛孔。

下面我推荐 1．水：Skii神仙水，雅诗兰黛反孔精英海藻摇摇水

神仙水被誉为油皮亲妈，用后28天左右能看出皮肤更透亮了，内含大量SKII当家成分pitera补水保湿，平衡水油，细腻毛孔，使皮肤晶莹剔透，同为油痘肌的我已经用完8瓶了，亲测好用。

雅诗兰黛反恐精英，海藻摇摇水，看名字就知道这是一款专门针对毛孔问题的产品，内含多种海藻精华可以很好的消炎，抗氧化，它的保湿渗透性也不错，很适合油痘肌消炎，收敛毛孔和保湿。

2．精华：

水乳之间很推荐加入精华，可加的精华有以下两个。

雅诗兰黛小棕瓶精华 ，油痘肌的福音，可以有效稳定肌肤，并同时延缓衰老，也是一款不错的抗老精华。

SKII小灯泡美白精华 ，油痘肌也可用，主打美白成分烟酰胺，可以抑制黑色素沉淀，并淡化已经沉淀的黑色素，改善皮肤暗黄，提亮美白效果十分显著，是很火的美白成分，同时还能修复皮肤角质层，维持皮肤稳定，很适合痘肌。只是要注意先少量的使用，待皮肤慢慢建立耐受之后再正常剂量的使用。

3．乳霜：ipsa自律乳，SKII大红瓶面霜

i psa自律乳 和流金水是祛痘届黄金搭配，其实自律乳单用也是很好的祛痘产品，夏天用清爽不油腻，保湿效果也好，容量大十分扛用。

大红瓶面霜 ，秋冬油皮用毫无压力。保湿补水十分出色初抗老方面也表现出色。如果后续要上妆也不会油腻，影响妆感。

这里要说明下， 在面霜的选择上，补水保湿是最重要的考量。 因为油性皮肤一旦干燥，皮肤会分泌更多的油脂来保护皮肤，那么皮肤外油内干，油脂又没有被及时彻底的清理，就会堵塞毛孔，加重痘痘粉刺的形成，所以面霜作为护肤的最后一道工序，首先要考量的就是补水保湿。

因为油皮就是肌肤油脂分泌比较旺盛，就会很容易沾染细菌和一些脏东西，而这些东西就会造成毛孔堵塞，而且使得肌肤容易发炎，就是为什么油皮容易长痘的愿意。而且过多的分泌油脂会造成毛孔被油脂撑大，一般油皮的毛孔都会偏大一些！

所以烧一壶开水，放些许的醋、盐，用开水的热蒸汽蒸脸，使脸上不停地滴汗水，蒸脸之前先准备好蛋清，把面膜纸浸入，蒸脸之后，擦微干，马上用蛋清面膜贴在脸上，直到脸上面膜干了，再撕下了，会看到很多毛孔里的脏东西！两者可使皮肤细滑，毛孔紧致，消炎又美白的作用，再随意擦一些保湿霜，保持滋润，若感觉美好可不擦，让皮肤清新吸收新鲜空气！这样皮肤不会太油腻，油性痘痘也会慢慢地消失，根据个人的严重问题一周二二次左右！每天洗脸时放一点醋和盐！

来了来了！

把我的宝藏水乳套装分享给楼主——就是这个佰花方益生菌套盒，含有洁面乳、水乳和精华四件，刚好可以满足日常护肤的需求；主要成分就是添加了益生菌成分，益生菌可以调节皮肤菌群的平衡，修护肌肤，起到一个均衡水油的作用，同时还添加了角鲨烷成分，保湿锁水，修护改善痘痘肌！

亲，毛孔粗大就是平时清洁不到位导致的，可以用兰研氨基酸洗面奶，①洗面奶:洗面奶含有氨基酸，母菊花等成分，是清爽型的，不油腻，不刺激，敏感肌也可以使用。用洗面奶之前，记得先把洗面奶挤手心，加一点点水打出泡沫后再上脸清洗，这样效果会更好，而且我们这款洗面奶是有卸妆和清洁双重功效的。如果你白天有涂隔离和防晒，是可以用这款洗面奶清洗干净的。如果化浓妆，是需要卸妆喷雾+洗面奶一起清洁。（洗面奶有没有打出泡泡清洗是不一样的感觉哈，打泡泡清洗更舒服）敏感肌上脸清洗3分钟左右就可以，出油区，黑头区，T区可以多清洗一下，可去黑头，去油。痘痘的话就平常不要吃油炸食品，可以用祛痘膏，有效去痘印

推荐这套 清洁，又有补水又抗皱的效果这一整套就可以！便宜又大碗效果又好

油痘肌是一种常见的皮肤问题，需要我们合理选择日用品来进行护理。针对油痘肌，我推荐以下几款日用品：

温和洁面乳：选择温和的洁面乳可以有效清洁皮肤，去除多余油脂，同时不会破坏皮肤的水油平衡。清爽型的洁面乳比较适合油痘肌使用。

2 控油爽肤水：选择含有收敛作用的爽肤水，可以收缩毛孔、控制皮脂分泌，帮助调理油痘肌。具有抗菌作用的爽肤水也能有效预防痘痘的生成。

3 保湿乳液或凝胶：虽然油痘肌容易出油，但也需要补充足够的水分。选择质地轻薄、不会堵塞毛孔的保湿乳液或凝胶，可以滋润皮肤而不造成负担。

4 抗痘精华：针对油痘肌，可以选择含有抗菌成分、舒缓修复功效的抗痘精华。这些产品能够帮助改善痘痘问题，减少炎症反应，并防止新的痘痘生成。

5 高效抗痘面膜：选择含有神经酰胺、水杨酸等成分的抗痘面膜，能够深层清洁毛孔，吸附多余油脂，缩小毛孔，同时具有抑制痘痘生长的作用。

除了以上几款日用品，还可以通过调整日常生活习惯来改善油痘肌。例如保持良好的饮食习惯，避免摄入过多的油脂和辛辣刺激性食物；定期进行适量运动，促进新陈代谢；保持充足的睡眠时间，让皮肤得到充分休息。

针对油痘肌，我们需要选择温和、控油、保湿、抗菌的日用品来进行护理。倡导健康的生活方式也是改善油痘肌问题的重要一环。希望以上推荐能对你有所帮助！

　紫外线、灰尘，还有满面的油光痘痘，镜子前的皮肤真是糟糕透顶。如何才能有效地护理好它呢？下面我给大家介绍油性痘痘肌护肤化妆品，希望对你有用!

　油性痘痘肌护肤化妆品

　1、科颜氏金盏花水爽肤水

　规格：250ML

　产品介绍：这款不含酒精的科颜氏金盏花植物活肤水中，添加了天然金盏花成分，能温和清洁和舒缓中偏油性肌肤、均衡调理肌肤的油脂，适用于油性肌肤和有青春痘困扰的混合性肌肤，有助于青春痘疤痕之愈合，及改善轻微因粉刺而造成的感染发炎现象。

　适合肤质：适合中性及中偏油肌使用。

　用法：每天清洁肌肤后，取适量沾湿于化妆棉并均匀涂抹于脸部肌肤即可。

　2、施巴深层洁净爽肤水

　净含量：150ml

　适合肤质：暗疮性肌肤和油性肌肤。

　产品介绍：该爽肤水特有的pH55弱酸配方，可以加强肌肤的保护膜，预防因使用化妆品引起的过敏性皮炎，可清除毛孔油脂，有效抑制细菌，收缩毛孔。

　用法：洁面后用化妆棉或手轻拍于面部。

　3、薇诺娜舒缓控油爽肤水

　净含量：120ml

　适合肤质：油性肤质。

　产品介绍：这款爽肤水天然护肤配方，深层调理，平衡油脂，无刺激，不堵塞毛孔，收敛毛孔，防止粉刺发生，具有极佳的皮脂控油抗痘功效。

　油性痘痘肌肤爽肤水要选择保湿补水类的产品，这几款爽肤水油性针对油性痘痘肌，让脸色不见油光，只见清透爽。

　用法：早晚洁面后，用化妆棉取适量本品轻拍面部，油脂分泌旺盛区可重复涂抹。

　4、千纤草苦瓜水

　净含量：500ml

　适合肤质：油性肤质，混合性肤质。

　产品介绍：这款苦瓜水蕴含苦瓜提取物，可以深层清洁和收敛毛孔，调节皮肤，减少粉刺及痘痘的发生，天然保湿既多种氨基酸，对面部皮肤具有补水、舒缓、收敛等多重功效。

　用法：用化妆棉沾取适量均匀涂抹面部，轻拍至吸收，可以二次清洁，软化角质。

　5、Laroche-Posay理肤泉痘痘清爽肤水

　净含量：200g/mL

　适合肤质：油性及混合性、痘痘肌肤。

　产品成分：葡萄糖酸锌、氧化锌、硅酸铝镁、水杨酸、理肤泉温泉水、变性酒精。

　产品功效：使肤色哑光，紧致毛孔，控制油脂分泌，皮肤更细腻光滑，用后肌肤清爽舒适。

　有效控油 方法

　1、保湿护理调节肌肤水油平衡

　对于油性肌肤的护理，除了关键的清洁之外，保湿补水护理也相当重要，如果美眉们的肌肤严重缺水，导致水油分泌不平衡，那么，肌肤就会像相反的方向导致爱出油，百分之八十的油性肌肤的美眉肌肤都是严重缺水的，因此，美眉们还不赶紧补水保湿护理起来。在选择保湿产品的过程中，美眉们要尽量选择温和质地的、无刺激性的保湿产品来使用，补水保湿工作不能有丝毫的懈怠，让肌肤喝饱了水，自然出油的现象就会减弱许多了。

　2、做好清洁基础保养

　对于油性肌肤的护理，清洁绝对是需要做好的基础保养。我们的肌肤皮脂腺分泌旺盛的时候，肌肤就会出现爱出油的现象，而如果美眉们在清洁肌肤的过程中，破坏了肌肤具有保护作用的皮脂腺，肌肤就会更加敏感和爱出油，因此，清洁至关重要，也需要小心呵护。美眉们对于油性肌肤的清洁，需要选择温水洗脸，同时，用力要柔和，且选择具有清洁污垢能力较强的洗面奶使用，水温以及清洁产品都选择合适，是为肌肤控油的基础保养。

　3、用食盐水洗脸祛油脂

　很多美眉肌肤爱出油，整日都油腻腻的，抑制油脂的分泌，美眉们可以选择用食盐水来洗脸，食盐有着非常好的控制油脂分泌的效果，常用食盐水来洗脸，油性肌肤的美眉们肌肤的出油状况会有明显的减弱，但是，需要注意的是，用食盐水洗脸去油脂的护理方法，仅适用于没有长痘的美眉们，如果美眉们长了很多青春痘且有挤破的痘痘和痘印，这样的情况下，就不适合用盐水洗脸了，这样不但不能够清洁肌肤去除油脂，而且还会令肌肤越发敏感。

1、清洁力强的洁面乳，泡沫丰富，可以使用控油的产品

油性的肤质可以选择清洁能力强的洁面乳(含泡沫丰富的)，具体什么牌子不好说，可以参考产品说明。采用中指和无名指在脸上顺时针打圈，切勿从上由下打圈。洁面乳用了后感觉脸上还有点油腻的话‘

推荐大家在洁面乳里加珍珠粉洗脸。油性皮肤T字区特别油，如果洗脸了老是感觉T字区油、且黑头比较严重的朋友可以采用珍珠粉调成膏状在T字区按摩，珍珠粉有很好的控油去痘效果，当然珍珠粉要选细的，越细越好，还要选正规的厂家。

2、平时要补充水分和乳液

乳液一定不能省哦，关系到皮肤的营养成分的补充，油性皮肤选乳液的时候可以选清爽型的，植物型的。

个人比较喜欢韩国的牌子，因为韩国人的皮肤比较接近偶们中国人。电脑族可以选择防辐射的乳液，偶就用这个，虽然不知道防辐射效果好不好，至少心里感觉踏实些。如果想要美白、控油效果持久一些可以在乳液里添加纳米珍珠粉。

保湿霜油性皮肤适合清爽的油份少的保湿霜。保湿霜是用来保持水份的。它不等于防晒霜或隔离霜，也是必不可少的一种护肤品。隔离霜防晒乳防晒霜不等于隔离霜，但是这两个只用一种就足够了，因为它们的用途很像近重复使用会给皮肤带来负担。

3、油性皮肤一般，油脂分泌旺盛，毛孔粗大，易长痘痘，考虑是不是和自己的饮食，还有会不会熬夜有关系。

扩展资料：

改善油性长痘痘的肌肤

一：脸上爱出油，主要是因为皮肤水油不平衡造成了，首先建议多补水，现在是秋季，更应该补水了

二：长痘痘，因为你的皮肤属于油性皮肤，油性分泌过旺造成了油脂从毛囊口分泌溢出，引起了空气中的灰尘、细菌沾附在毛囊口，然后细菌滋生，引起了痘痘的情况。

建议：

第一，保持面部清洁。

第二，经常补水，达到皮肤的水油平衡。

第三，用专业祛痘产品，因为每种皮肤的肤质是不一样的，建议你选择比较温和性的，适合你肤质的祛痘产品、

参考资料：

-护肤品