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我给你一个只有有钱人才玩的起的配置，看你的口气，我觉得你玩的起

CPU：英特尔酷睿 i9 Intel Core i9-7980XE @ 260GHz（地表最强游戏性能处理器）

显卡：TITAN V （英伟达泰坦 V 深度学习级别显卡，不是游戏专属显卡，但是他性能最强，比市面任何游戏显卡强得多超过1080ti太多太多，买四张，后面教你怎么用）

主板：华硕（ASUS） Z10PE-D8 WS主板 (4张泰坦V 四卡交火，256GB 内存条扩容，双千兆接入)

内存条：海盗船DDR4 3333 买16G的买16根，共256GB 运行内存

电源：服务器电源，不然再好的电源都带不动

显示器，4K 144HZ买三星品牌最新的就好，也可以买双显示器，别问我买两个干啥，大气。

机箱定制个水冷diy 暴躁炫酷的一逼也就2w块钱

其他零部件你随便买，音响我劝你别追，追不起

这一套下来也就30万不到，配置出来地表一切游戏，你都能享受4K画质160FPS的顶级待遇，注意，四张泰坦V这个省不了，不然画质就打折了

Work can be a stressful place, wherever you earn your living, whether in an office, a factory, or a school Some stress is good It motivates us and makes us stronger Too much stress is bad It makes us irrational and it can, quite literally, kill us Fortunately, there are specific things you can do that will help you reduce your stress at work and better cope with it职场是一个充满压力的地方，无论你在何处奔波生计——办公室，工厂还是校园。适当的压力是好事，它能够激发我们，使我们变得更强。但过度的压力就很糟了，它会让我们失去理性，毫不夸张地讲它甚至可以击垮我们。幸好，我们可以做一些力所能及的事来排解工作压力，更好地来对抗它。

1Improve your time management and organization skills1提高时间规划管理能力

Of the many things you can do in this area the best ones include getting a to do list that works, learning to say "no", asking for help when you need it, and stop setting unrealistic goals for yourself 在这点上你可以做的有很多，其中最重要的几项有：制定有效的工作表、学会说不、需要时寻求帮助，摒弃不实际的目标。

2Relax and breathe deeply2深呼吸放松

Whether you are feeling overwhelmed by the amount of work you have to do or if someone is "in your face", a good thing to do is to "breathe through your nose" You can't get as worked up if you force yourself to breathe through your nose Your body simply can't maintain the same level of energy without that extra oxygen you get when breathing through your mouth 不管是在巨大工作量面前不知所措也好，或是遭遇他人的挑衅，你最好深吸一口气。这样你就不会大动肝火了。否则，不呼吸新鲜的氧气，你体能将会下降。

3 Take more breaks from your work3 记得忙里偷闲

Even a five-minute break will help Get away from your desk Go for a walk - outside is better, but up two flights of stairs and back down is good too Getting more exercise in general will help you reduce your overall stress levels and that will make it easier to reduce your stress level at work哪怕只是五分钟的休息也很有帮助。离开办公桌。散散步，如果能到外面就更好了，但如果能在两段台阶间做阶梯运动也能达到同样效果。平时多做锻炼有助于减轻你的精神负担，从而更轻易地摆脱工作压力。

4Lighten up4 放松点

Smile more We all know laughter reduces stress You will be amazed at how much more pleasant the people around you are when you make an effort to be pleasant yourself 更多地微笑。众所周知笑声能够减压。你会惊喜地发现，当你努力使自己快乐起来时，周围的人会变得更开心。

5Learn to listen better5学会倾听

历史老照片不能说的秘密慈禧军阀明末清初文革晚清

Rather than getting upset when others disagree with you, listen actively and find the areas of agreement Be assertive and stand up for yourself, but don't be rigid 遭到反对时，与其心生不悦，不如去积极倾听,寻求共识。要自信并坚持自己的主张，但不要固执己见。

6Fix your environment6 改善你的工作环境

Make whatever adjustments you need to the lighting, temperature, noise level, and other controllable factors in your office 你可以适当调节你的工作环境，包括灯光、温度、噪音水平及其他可控因素。

7Don't sweat the small stuff7 不必庸人自扰

Realize that there are some things that just aren't worth worrying about and there are some things you just can't change Don't waste time stressing over the things in either category 要知道有些事不值得劳神，有些事你无法改变。无论是这两者中的哪种，都不要浪费时间去紧张它。

8Get more sleep8保证充足睡眠

This is another of the things you can do to reduce your overall stress that will have benefits at the office as well In addition to reducing your stress, it will increase your energy level and your ability to concentrate这是减少你精神压力的又一诀窍，在工作中你也会因此受益颇多。除了减少压力，保证睡眠还可以增强体能，提高注意力。

9Find a mentor9寻找导师

If not a mentor, a friend will do Having someone to talk to can take a lot of stress off you若没有导师，朋友亦可。同他人交谈可以缓解自身压力。

10Spend more time with optimistic people10多和乐观之人相处

Negative people will pull you down to their level Choose to work with people who have a positive attitude instead消极的人会影响你的情绪。去选择和那些积极向上的人们共事吧！

　　날 바라보는 너를 느끼듯이 네가 남긴 향기엔

　　我凝视着你感觉到你留下的香味

　　다른 것 그런 느낌이 있지

　　其他的这种感觉

　　그저 눈을 감아도 다 보이는 너의 오늘 하루 종일은

　　即时一直闭上眼也能看到你今天的一天

　　내가 없이도 그리도 아름다운지

　　没有我也没美丽吧

　　날 울리는 널 버리는 슬픈 얘긴 하지 마요

　　弄哭你的我不要再提那些伤心的事

　　우리 둘이 홀로 아름답도록 이 세상에

　　在这个世界上只有我们两个是一个人越美丽

　　내 날들은 너의 밤들은 같은 끝을 보고있죠

　　我的天你的夜晚看着同样的结局

　　baby lover, 함께 눈을 감아요

　　亲爱的一起闭上眼

　　give it up, give it up (can you see the light)

　　give it up, give it up (there ain`t no one here)

　　give it up, give it up (it`s our only way)

　　can you see the light in me

　　give it up, give it up (don`t be scared, my love)

　　give it up, give it up (there`ll be song for you)

　　give it up, give it up (let the flowers rejoice)

　　can you see the light in me

　　네 안에서야 겨우 내 마음이 그리도 헤맸지만

　　终于我的心在你体内虽然有点徘徊

　　비로소 제 길을 찾았지

　　但是找到了我的路

　　다른 아침에도 우리 함께라면 세상 하늘을 다 끌어안고

　　如果下一个早上我们在一起的话就拥抱世上蓝天

　　모두에게 이 기쁨을 선물할텐데

　　把这份快乐以礼物送给他们

　　날 울리던 널 버리던 슬픈 얘긴 하지 마요

　　弄哭你的我不要再提那些伤心的事

　　우리 둘이 홀로 아름다웠던 이 세상에

　　在这个世界上只有我们两个是一个人越美丽

　　내 날들은 너의 밤들은 같은 끝을 향해있죠

　　我的天你的夜晚朝着同样的结局

　　baby lover, 함께 잠이 들어요

　　亲爱的一起入睡吧

　　(rap) （说）

　　그저 내 손을 잡고 (내 손을 잡고)

　　一直抓住我的手（抓住我的手）

　　긴 잠에 빠지고 (긴 잠에 빠지고)

　　陷入长时间梦乡（陷入长时间的梦乡）

　　편하게 네 몸을 (편하게 네 몸을)

　　舒适的你的身体（舒适的你的身体）

　　맡기면 돼 (맡기면 돼)

　　由你了（由你了）

　　가슴 아픈 사랑은 이제 그만 난

　　现在停止心痛的爱我

　　널 품고 잠이 들고 싶어 oh

　　想抱你入睡oh

　　알 수 있어 네가 원하는 모든 걸

　　知道你想得到的所有的

　　난 너에게 모두 주고 싶어 oh

　　我全都会给你oh

　　이 밤이 남긴 것은 사랑을 믿는 것 뿐

　　这个夜晚只剩下相信爱了

　　매순간 우릴 덮는 슬픔과 깊은 어둠

　　每个瞬间我们掩盖的伤心和深暗的黑夜

　　바라면 돼 (바라면 돼) 바라면 돼 (바라면 돼)

　　盼望吧（盼望吧）

　　그저 잘 하면 돼 널 사랑하는 나라면 돼

　　一直做好爱你的我

　　향기로운 니 숨결이 내게 닿을 때

　　当我接触到含有香气的你的呼吸时

　　난 조용히 니 손을 잡고 눈을 감을래

　　我安静的抓住你的手请闭上眼

　　느껴봐 너와 난 이제 바람이 돼

　　感觉一下你和我现在开始许愿

　　모든 게 자유로와 그게 사랑일 때

　　那是爱时所有的都要自由

　　날 울리는 널 버리는 슬픈 얘긴 하지 마요

　　弄哭你的我不要再提那些伤心的事

　　우리 둘이 홀로 아름답도록 이 세상에

　　在这个世界上只有我们两个是一个人越美丽

　　내 날들은 너의 밤들은 같은 끝을 보고있죠

　　我的天你的夜晚看着同样的结局

　　baby lover, 눈을 감아요 이젠

　　亲爱的一起闭上眼

　　날 울리던 널 버리던 슬픈 얘긴 하지 마요

　　弄哭你的我不要再提那些伤心的事

　　우리 둘이 홀로 아름다웠던

　　我们两个单身美丽过

　　이 세상에 내 날들은 너의 밤들은

　　在这个世界上我的天你的夜晚

　　같은 끝을 향해있죠

　　看着同样的结局

　　baby lover, 함께 잠이 들어요

　　亲爱的一起进入梦乡

　　give it up, give it up (can you see the light)

　　give it up, give it up (there ain`t no one here)

　　give it up, give it up (it`s our only way)

　　can you see the light in me

　　give it up, give it up (don`t be scared, my love)

　　give it up, give it up (there`ll be song for you)

　　give it up, give it up (let the flowers rejoice)

　　can you see the light in me

张韶涵‘变色龙’上身一起嬉游声光世界全新国语专辑‘潘朵拉’12/28日开始预购 Angela 张韶涵 2006全新国语专辑 ‘潘朵拉’ 强力推荐魔幻五部曲 强打：潘朵拉/ 天王天后制作人陈伟与作词顽童于光中量声打造+奇幻冒险的MV+ girl power 的‘拉拉舞’+旅法设计师高巃皓量身订制服装＋最可爱的冒险玩伴变色龙， 都在这一首现代电子摇滚风，又充满童趣游戏的潘朵拉中。 强打：真的 / 林隆璇、陈俊廷共同制作。创作人深白色继“呐喊”之后，为张韶涵量 身打造词曲创作，另类动人抒情曲风，催泪歌词，歌迷票选最K力作。 强打：隐形的翅膀 2006全新国民情歌，新锐作词人王雅君，继为张韶涵一连创作了‘寓言’、 ‘猜不透’之后，再度为张韶涵填词谱曲，温暖民谣曲风，2006年最早的希望 与安定力量。 ‘爱恋金誓’系列代言广告歌曲 八大2006年度大戏“爱杀十七”片尾曲。 强打：香水百合： 甜美电子系，张韶涵称后。陈伟制作、编曲。李天龙继“真爱冒险”、‘欧若拉 ’后，再度创造新甜美中快板歌曲。Olay内地及香港的代言广告歌曲。 强打：口袋的天空： 古典+SLOW ROCK+抒情曲风，陈俊廷老师感动制作。动静乐团阿滚，首度为张 韶涵打造。 八大2006年度大戏“爱杀十七”片头曲。 福茂唱片2006年 1月童趣魔幻发行 ‘寓言’加上‘欧若拉’，让张韶涵成为两岸三地的当红偶像，各方演出邀约不断，使得她2005年的工作量空前忙碌，但是唱歌是张韶涵的最爱，她坚守一年一定要出一张新专辑的原则，更期许自己在音乐上有更多亮点。这次张韶涵新专辑的音乐与企划方向和以往有着更大的突破与新鲜感！准备好跟张韶涵一起冒险吧！ ◎ ‘11首全主打嬉游声光世界潘朵拉的童趣魔幻乐园’ 从亚洲新声音到听见声音的光，2006年的张韶涵，将呈现充满奇幻童趣的音乐新元素。 现代电子摇滚风，童趣游戏的潘朵拉 直接且具穿透力的声音能量，有着让人深刻戏剧感、游戏化声音语言的张韶涵，将在新专辑中打造全新的声光世界，一如打开潘朵拉的盒子，将带领大家嬉游于童趣的、魔幻的、冒险的、惊奇的、绮丽的、爱情的…音乐声光世界。 新歌‘潘朵拉’，充满现代电子摇滚风，直率的声音表现，充满童趣的音乐元素，由天王天后制作人陈伟与作词顽童于光中量声打造，描写爱情有如潘朵拉的盒子，必须撕开糖衣包装，才能在好奇心与温柔心的催化下，寻找到真爱。 温暖民谣词曲，2006年国民情歌--隐形的翅膀 新锐作词人王雅君，继为张韶涵一连创作了‘寓言’、‘猜不透’之后，在这一张潘朵拉专辑，更量身为了张韶涵打造了一首温暖民谣的曲风的力作-‘隐形的翅膀’，王雅君对于张韶涵清亮的嗓音，有着特别的感动，有一天特别寒冷的夜里，突然就哼出了一段曲子，觉得非常适合张韶涵，着手写出了这一首无论旋律或是歌词涵义，都带有2006新一年最早的希望、温暖与安定的力量。在配唱的过程中，唱到流下眼泪的张韶涵，让你听到安定人心的力量。 继‘猜不透’后，歌迷票选最K力作--真的 继“呐喊”之后，深白色为张韶涵量身打造词曲创作，另类动人抒情曲风，催泪 歌词，歌迷票选最K力作。另还有‘香水百合’这一首甜美电子中快板歌曲。也是李天龙继“真爱冒险”、‘欧若拉’后，再度全新打造。 而‘口袋的天空’则是动静乐团阿滚，首度为张韶涵打造，古典+SLOW ROCK+抒情曲风。专辑中多首歌曲也都有动静乐团阿滚的弦乐编写与演奏，如：‘隐形的翅膀’、‘真的’、‘口袋的天空’、‘爱情旅程’等多首动人歌曲。 林隆璇此次也继“Over The Rainbow”之后，再度为张韶涵制作了‘真的’、‘爱情旅程’两首抒情歌曲。 ◎‘戏剧化+游戏感的量身订制童趣新时尚’ 在‘欧若拉’专辑中，由kaos的高巃皓设计师量身订制一套套具话题性的服装，造型引起注目。新专辑潘朵拉，设计师高**听过觉得耳目一新，觉得以‘童趣时尚’为主题，脑中也立刻勾勒出了‘变色龙装’要让张韶涵既可以俏皮又可以小露香肩，展现性感小女人的一面，果然没多久，一套青春鲜黄、连身、荷花边裙摆的洋装，真的是让张韶涵穿起来更添女人味。纯手工勾制的大眼变色龙围巾，身长180cm，重5kg，活灵活现的模样，可是设计师透过一位毛线高手乐妈妈一针一线，耗费二个月时间，共用了50几种不同毛线所勾制成的梦幻逸品。 设计师也特别设计用了30几层粉红纱缝制成的一套跳伞装，让屁股摇起来很拉风，所搭配的白色雪纺阿拉丁裤，时尚与童趣兼俱，让张韶涵跳起舞来，果然十分拉风。为展现新专辑的童趣包装主题，服装设计师高**，也另外为张韶涵再打造了多套打歌服，如纯白翅膀羽毛装，可是用了丝绸与毛线异材结合、手工缝线抓皱的巧妙设计，搭配出独一无二的羽毛装。 除了高**的一路力挺之外，服装造型师佘筱茵更是使出浑身绝活，为了搭配这一次‘变色龙’的企划主题，不仅在服装的时尚配色，材质上运用都努力翻箱倒柜，就为了这一次唱片公司出给他的难题，‘童趣+魔力+COLORFUL’，不过当她拿出很多套让人惊艳的衣服、毛靴和一针一线亲手缝制的变色龙耳环、项炼时，以及由百颗金扣所缝制的灯笼裙，让张韶涵爱不释手、惊叫声连连的时候，也终于露出了挑战成功的笑容！ ◎‘百万MV+金曲导演操刀童趣魔幻新视觉’ 超现实奇幻MTV 百万打造潘朵拉 继‘寓言’、‘Mama Mama’MV，金曲MV导演黄中平再次为张韶涵量身打造奇幻冒险的‘潘朵拉’MV。MV中导演不仅用雷射切割出铁片雕花的大型雕塑，呈现出MV中的神秘感，更是用手工缝制出约100CM的大型变色龙玩偶，然后在经3D后制效果，与张韶涵在MV中演出对手戏，整支MV呈现的梦幻与超现实，绮丽与魔幻，非常有看头。MV中张韶涵更向舞蹈挑战，拜师舞林高手Miracle，一首具girl power的‘拉拉舞’，不仅cute还展现甜美的力量，张韶涵更是跳出兴趣，努力朝舞蹈达人迈进。 魔力MV 神奇特效抢人眼球 在‘隐形的翅膀’这一支MV中，张韶涵除了披上纯白翅膀羽毛装之外，导演还让她展现演戏功力，饰演一名下凡来的天使，看尽了人间的变动不安、冷漠无情，于是展喉唱出了这一首温暖又带来希望的‘隐形的翅膀’，希望每一个人的心中，都拥有一双‘隐形的翅膀’，勇敢努力地朝自己的梦想前进。拍摄这一支MV时，原本导演设计要让张韶涵吊钢丝，飞上天空，但无奈老天不作美，下起小雨，但导演还是想出了另一招，让她站在摄影吊臂上，加装了一个框架，把张韶涵送上了天际，虽然拍起美美的，但镜头下的张韶涵，殊不知到底是冷得发抖还是怕的发抖了！另外MV剧情也安排张韶涵是一名具有魔力的天使，可以用眼神就让杯子移动，甚至只要一举手，连地震都会嗄时停止，不过这些神奇的法力，当然都是透过导演事先的巧妙安排与特效。 甜美MV 自创踢踏 DANCER尬舞 第一主打‘潘朵拉’的‘拉拉舞’，让张韶涵跳出了兴趣，还要求唱片公司，能不能在这一张快歌曲风偏多的专辑中，让她有更多展现肢体的表现机会。于是舞蹈老师就在这一个好学的学生要求下，又为张韶涵苦思编舞，首支MV‘拉拉舞’是着重在上半身与臀部的表现，于是Miracle老师就自创了另类踢踏舞，并且安排一位dancer一起与张韶涵在‘香水百合’MV中尬舞。不过这一个安排正好让MV导演杨富鸣突发奇想，让这一支甜美曲风的歌曲，安排了张韶涵在屋顶上的异想世界，也加入了一只可爱的变色龙，在张韶涵开心的时候，化身陪着她唱歌跳舞，在张韶涵难过的时候，陪着她在屋顶看星星。 1-100岁的童趣专辑+葛莱美提名设计萧青阳+旅日插画家 这一张‘潘朵拉’此次也邀请到华人世界第一位葛莱美专辑设计提名的萧青阳，人称萧大侠的他，擅长非主流设计，但接下这一张人气偶像天后的设计，让萧青阳既兴奋但又觉得战战兢兢，他也提出了童趣的想法，结合时尚、魔幻的绘画风格，吸引1-100岁的大人小孩注意的目光，并邀来旅日插画家IAMKEI，设计可爱的变色龙图案与许多童趣故事场景，齐来为张韶涵这一张‘潘朵拉’专辑注入魔力。 ◎‘广告天后张韶涵两岸三地红透透 2006最佳吸钞机’ 人气红不让的张韶涵，戏剧、广告不断，今年更成为Olay保养品大陆内地及香港地区的代言人，透过网路CF的播放，更是让‘香水百合’这一首歌抢先在内地歌迷面前曝光，更让厂商官网点阅率月破百万人次。 朝偶像实力派全方位经营的张韶涵，一年一档戏剧规划，无论是歌唱、戏剧、广告…等，都是最火红的亚洲艺人。今年更跨足韩国，受邀韩国Live Band音乐节目‘金润儿的音乐潮流’(Kim Yoon A’s Musicwave)表演，成为第1个踏上SBS音乐节目舞台的华人歌手。 歌唱不完，广告债还不完的张韶涵，业界询问度最高之际，又应内地最大品牌‘联想电脑’捧重金盛情邀请，，飞往上海拍摄‘联想电脑’最新‘数字娱乐’产品的代言CF！身为2008年奥运赞助厂商的‘联想电脑’更是一掷千金，以上亿新台币的预算，买下中央电视台，黄金七点半档的广告时段，全国联播由张韶涵主演并主唱的最新CF+新歌‘最近’，让张韶涵提前与北京奥运接轨，同时和全中国13亿人见面！ 除了‘联想’这一个内地国际知名品牌，另外内地一家线上游戏‘快乐西游’，也继续请张韶涵担任游戏代言人外，她的另一首新歌‘惊天动地’，只要玩家ON LINE，就能听到张韶涵‘惊天动地’的歌声！ 继去年张韶涵代言的‘爱恋金誓’，销售拉出长红，厂商又再次看中她的人气，除了延请她再度担任代言人，并结合这一次的企划主题，推出以‘变色龙’为设计主题的一系列明星商品。厂商在听过专辑中的歌曲之后，特别喜爱‘隐形的翅膀’这一首，非常有感觉的歌曲，更期许这一位小天后代言人，能用力飞出销售好成绩！

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