MM主要就是皮肤干燥的问题吧,所以最重要的就是做好基础的补水保湿工作。
蜗牛给些小建议,希望对楼主有所帮助。
其一 多喝水,多吃蔬菜和含VC的水果。这是护肤最基础的内调。
其二 闲暇时间可以熬些养颜滋补的汤喝,比如红枣、红糖、银耳一类,这个对皮肤的保养和身体的调理都有很大帮助的。
其三 冬天寒冷尤其是有风的时候出门记得采取一定的防护措施,像戴口罩和手套什么的,寒风对皮肤的伤害是比较大的。
其四 闲暇时间可以做做补水的面膜,买的成品敷或者DIY都是可以的,面膜经常做做对皮肤绝对有好处。
其五 选择适合自己的护肤品,护肤品使用的第一原则是保湿补水。这个可以问问身边的朋友看他们有哪些用得比较好的推荐给你,朋友使用过再推荐的一般比较靠谱。蜗牛推荐楼主试试两个产品,一个是美加净的银耳珍珠霜,很经典的一款老国货,滋润的效果不比大牌护肤品差。另一个是金雨芙的深海抗干燥滋养霜,蜗牛用过他家这个深海系列的保湿霜,保湿效果很好的说。但是楼主如果特别干燥甚至是脱皮则可以用他家的那款抗干燥滋养霜,一般人用了会很油,适合皮肤超干的人。
最后再提醒一点,就是对于经常化妆的人来说,一定要选择适合自己的化妆品,最好是大众口碑比较好的。因为化妆品的好坏对皮肤的影响特别大。
肌肤水多多的秘诀就是不断地给肌肤补水,补水保溼做到位,那么你知道如何补水吗接下来我为你分享一下如何,一起来看看吧。
01 早上起床后可先喝盐水排毒
绝大多数人会在睡眠时因为排汗和泌尿而使得体内大量水分造成流失,血液浓度骤然升高。这时如果再喝盐水的话,会造成体内严重脱水,甚至可能导致血压飙高。所以应该在起床后多喝一些常温状态下的白开水,适时补充体内缺失的水分比较好。
02 睡前饮用牛奶会对面板比较好
保溼锁水,可以在睡前,喝一杯牛奶;其实通过睡前喝牛奶不仅可以改善睡眠质量,它还具备放松神经和长期美白的功效,如果在牛奶里再加一勺蜂蜜的话,还可以帮助面板保溼锁水,坚持睡前一小时喝的话,很快就能打造出水漾美肌来。
03 经常从食物中补充大量胶质对面板有保养作用
食物中的胶质大多会被消化系统所分解,能够被吸收的量少之又少。不过如果能长期坚持吃含有胶质的食物的话,还是能够起到一定的美容护肤作用的。鸡爪、鱼皮、猪手等,或是豆腐、豆浆等豆类制品都含有丰富的胶质。
04 拿水果代替正餐既能瘦身也能美白
水果并非万能食物,一味只吃水果会造成身体缺乏许多必要营养元素。此外,像是柿子、桔子、甘蔗、荔枝等含有特殊成分的水果不宜空腹食用。
05 经常吃一些黑巧克力能帮助身体抗老
黑巧克力的热量比牛奶巧克力至少低50%,它含有的丰富的抗氧化成分。适量食用黑巧克力能帮助身体排水肿,同时还能延缓衰老。
06 有些食材能去除黑眼圈
喝完的茶包、新鲜的苹果切片、纱布蘸取酸奶都能有效促进眼周血液回圈,加速新陈代谢,对付因熬夜疲劳而形成的黑眼圈有不错的效果。
07 茶水可以用来美容
冷却的淡绿茶可以临时充当化妆水,其中含有的儿茶素能收缩毛孔、增加面板弹性。玫瑰绿茶加少许水果醋后轻轻拍在脸上,则能美白淡斑。用少量黄连粉配凉绿茶清洗痘痘肌,可加速痘痘的成熟,并防止更多的痘痘滋生。
08 服用芦荟可以迅速美白
芦荟确实对于排毒和美白有功效,因此不少女性会购买新鲜芦荟或含有芦荟的食品进行食疗美白。但市售的芦荟品种多达三百种,并非所有品种都适合长期及大量服用,美国FDA及中国卫生署允许食用及药用上的芦荟只有五种:好望芒芦荟、芒芦荟、女王锦芦荟、非洲芦荟,及翠叶芦荟。由于芦荟还具有利泻的作用,所以孕妇最好不要尝试。
09 女人比男人更需要喝啤酒
啤酒中含有大量的维生素B、糖和蛋白质,所含的鞣酸和苦味酸还能帮助分解动物脂肪,所以女性比男性更需要适量地饮用啤酒。
10 葡萄酒能帮你迅速美白肌肤
红葡萄酒富含抗氧化的多酚和有美白效果的花青素,除了日常适量饮用可以明显改善肤色之外,还可以用来泡纸膜DIY做成自制红酒面膜,需要注意的是,葡萄酒里含有的酒精成分对肌肤存在 ,因此每次敷面膜时间不应超过15分钟,一周最多敷两次。敏感肌肤慎用。
11自制家用唇膜可以抗击唇纹
市面上能够选择的唇膜产品比较少,自制唇膜不失为一个安全方便的好方法。少量的柠檬汁与酸奶混合后敷唇,能迅速恢复双唇的水润清透感。
12 自制的食材洁面产品和购买的洁面产品同样有效
用清酒洗脸,以食盐洗脸等坊间秘方都让人跃跃欲试,自制的食材洁面品往往缺乏足够的清洁能力,不应过多尝试。
13 多吃深色水果
水果的颜色越深代表抗氧化效果越好。像黑加仑、葡萄等其中富含大量抗氧化成分,是抗衰老的优秀食材。
14 所有黑色食物都营养丰富,对美容和健康有益
多吃黑色水果并不是多吃黑色食物,很多深色系的食物如浓茶、咖啡等会加重内脏的负担,导致色素沉积。
15 多C多漂亮
不要太相信广告宣传,过量饮用含维生素C的饮料会让你产生维生素依赖症,甚至有可能引发渗透性腹泻。
有效补水的技巧
补水面膜
定期做补水面膜,给肌肤补充水分,让面板水润有活力。可以选择在晚上洗澡后敷上补水面膜,一个星期做两三次,每次不超过15分钟。
补水喷雾
随身携带一瓶补水喷雾,随时随地迅速为肌肤补充水分。喷的时候,稍微抬头,并用指腹轻拍脸蛋,然后再擦保溼精华或保溼乳液,减少面板水分的蒸发。
多喝水
每天至喝七八杯水,包括三餐在内的汤水、果蔬最好不低于2L。随身带一瓶水,隔一会就喝一点,不要一口气喝太多,也不要等到口渴才喝。多喝水可以补充人体所需水分,有利于新陈代谢,也能润泽面板。
多喝汤水
汤水营养丰富且容易消化吸收,俗话说“饭前喝汤,苗条健康”。多喝汤水不仅有利于健康,也有益于补水养颜。银耳汤能够滋润面板,美容祛斑,让面板光滑细嫩。蜂蜜柠檬水可以滋养肌肤、美白养颜,但切忌空腹饮用和过量饮用。
多吃果蔬
如果面板缺水,也可以多吃一些补水的水果和蔬菜。含水量高的果蔬黄瓜、白萝卜、西红柿、生菜、西兰花、西瓜、杨桃、草莓等,多吃这些果蔬,也能帮助缓解面板缺水问题。
充足睡眠
除了外用护肤品和饮食来改善面板的缺水情况,睡眠也十分重要。好肌肤睡出来,充足的睡眠是美容灵药。睡眠不足或熬夜容易导致面板干燥缺水、色斑、痘痘等,所以要保证充足的睡眠,早睡且不熬夜,美容觉睡足了,面板缺水状况也会好转。
补水护肤品推荐
1、DreamtimesM2梦幻三部曲 作为迄今为止唯一一套不做广告、不靠宣传,品质至上的殿堂级护肤套装,DreamtimesM2梦幻三部曲连续多年创造销量神话,从韩国本土的销量冠军,到进入大陆后的宣告鹊起,M2套装凭借著持续14H强效保溼控油配方,成为是目前市面上所有控油产品中控油时效最长的保溼护肤套装,是当之无愧的控油王者。
2、露得清毛孔细致修护面膜 露得清昂贵的价格让人可望而不及,但这款细致毛孔的面膜依然成为毛孔粗大的美女们疯抢的产品,其强悍的功效实在让人无法抗拒。它针对T子部位和U子部位不同的问题,进行分别的控油和补水,达到完美的收缩毛孔,紧致肌肤的效果。
3、水芝澳~H2O+绿茶抗氧化洗面奶 洁面的同时补水又最给力的最佳产品当首推水芝澳了,水芝澳这款绿茶洗面奶继承补水功能的同时,独特的抗污染系统又能有效预防环境污染对肌肤的伤害,是秋冬转季时MM必备的洁面乳。
4、JUJU玻尿酸原液高保溼化妆水 绝对殿堂级的圣品,最近在网上火爆热卖的JUJU玻尿酸原液高保溼化妆水是最引人注目的经典产品,补水、传水及锁水的强悍功效,瞬间注入超能量的玻尿酸保溼因子,能维持24小时的源源活水,再难寻找到如此强悍的补水保溼的冠军产品了。
5、英国芙耐石榴水油平衡清痘精华液 大名鼎鼎的英国芙耐一直走的是高科技路线,是最让人信服的知名品牌,这款石榴水油平衡清痘精华液凝聚多种功效于一身,是超经典的一款精华液。其蕴含的瑞士进口的石榴精华,加上德国进口的页岩油磺酸酯钠,对细致毛孔、祛痘去印、消炎镇痛有奇效,在市场上曾掀起一股畅销狂潮。
在此我们先关注毛孔收缩与舒张的问题。曾不止一次地看过一个关于洗脸的小常识,就是:在洗脸时应先用温热的水让毛孔打开,以便让毛孔里的脏污能够顺利洗去,洗完脸后再用冷水轻泼脸庞,有助于毛孔的收缩。毛孔这样一开一收的说法,虽然我们很难用肉眼观察到,不过,皮肤科医生的回答却是至今还没有针对毛孔开与收做出任何具体的临床报告。
然而,对于毛孔变大是否能缩小,却是有明确的数据证明。皮肤科医生指出,毛孔的确能缩小,关键就在于肌肤细胞间的保水度充足,让细胞间的空隙变小,进而往表皮层推挤后,毛孔自然就变小了。只是,要让一个毛孔原本很明显的人缩小到几乎看不见,就属于不可能的任务了。如果把肌肤用放大镜仔细端详,会发现年轻肌肤的纹理是呈米字形的,有彼此来回穿梭的线条以保住水分,所以肌肤较厚实,当然毛孔也就不明显。但当肌肤老化时,放大镜下的纹理就变成川字形了,平行的纹理是薄的、是无法保住水分的,所以毛孔也就松垮地变大了。
两大关键毛孔是有弹性的,如果你可以减少毛孔的阻塞物,它自然就能缩小了。所以,要养成清理角质的习惯,不要等到粉刺有黑头现象才处理。以往许多人总是把毛孔的焦点仅仅放在清洁部分,虽然这是很重要的,但是保水让肌肤里层的组织变厚,也是让毛孔缩小的重要关键。在清洁方面,水杨酸是皮肤科医生一致公认的成分,主要的功能是调整肌肤的角化过程,去除表层的老废角质,让肌肤变得平滑柔嫩,但水杨酸所使用的浓度多寡更与成效息息相关。在医生帮患者进行去角质换肤时,浓度多控制在3%-10%;而保养品则多限制在0.2%~1.5%间。比如Clinique倩碧的洁肤水、SK-II的精致换肤霜、欧莱雅的细致毛孔精华露与Neutrogena露得清的毛孔细致精华霜都含有不同浓度比例的水杨酸,帮助肌肤清理角质层,全面改善毛孔和肤质。
另外,保湿是很重要的。许多干性肤质的人也会面临毛孔粗大的危机,大部分是因为保养不当与肌肤老化所致。以保养不当来说,像乱挤粉刺、使用不适合自己的保养品造成肌肤表皮角化不正常,让老废角质长期堆积在毛孔,自然毛孔就变大了。要改善这样的现象,除了以水杨酸成分去除角质外,保湿就成为更必要的急救法门了。所以,许多标榜能缩小毛孔的产品,同时也有保湿的成分。
一、形成毛孔粗大的原因:
1、遗传基因引起,先天不足后天补。
2、许多人因皮肤油,长期皮脂分泌旺盛,平时没有及时做皮肤的护理,天天清除皮肤上的灰尘和污垢,久而久之,皮肤不清洁形成毛孔堵塞,皮脂排不出,自然就把毛孔撑大,形成粗大毛孔。
3、有的多年长痘,反反复复,一个地方多次发作,形成粗大毛孔。这是不知道痘痘的形成是外界的螨虫寄生在皮肤里,活的寄生虫当然要不断的繁殖,你不清除它,它就会不客气的吃你的肉喝你的血,让你的皮肤上形成许多小洞,看起来就象毛孔粗大。
二、毛孔粗大怎么办:
最好的办法是做特色美容,通过特色美容可以达到减少皮脂分泌,刺激毛孔收缩,毛孔是有弹性的,激活后就会收缩变小,再辅以正确的家庭护理,就可以保持皮肤细腻。
1、每天用羽花黑本草洗得净洗面,按摩几分钟,以便及时清除毛孔里的垃圾,保持皮肤的清洁。
2、带水用珍珠粉做按摩,并且保留在脸上,可以细腻皮肤,同时可以去油。
3、拍上少量羽花黑本草霜,以保证不再长痘,让皮肤 细腻光滑。
4、有黑头时要用蒸汽蒸脸,用黑头导出液,这样很容易的就把黑头清除,有效的防止毛孔粗大。
5、定期做美容,是保持皮肤细腻的有效的方法。
6、用天然的精油等生物制剂。
如果你幸运地没有毛孔粗大的烦恼,也请务必做好保湿的护理,难保你不会因为肌肤的老化而导致毛孔渐渐明显。别认为我在危言耸听,我就有一个肌肤不错的朋友,一直自恃肤质好而不注意保湿。没过几年,她进入熟龄的干性肌肤就皱纹毕现,毛孔也明显起来,往日的平滑细致不复存在了。
缩小毛孔大行动!!!
类型1:因油性肌肤而引起:
油性皮肤和混合性的T型部位皮脂分泌特别旺盛,过剩的皮脂堆积在毛囊里,膨胀毛孔,随着年龄的增长,毛孔看起来越来越粗大。
类型2:因清洁不当而引起:
皮肤的表皮基底层不断地制造细胞,并输送到上层,待细胞老化之后形成外层老化角质层。长期不正确的清洁皮肤方式,使得其新陈代谢不顺利,无法如期脱落,致使毛细孔扩大
缩小毛孔方法:
1、冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿,敷在脸上或毛孔粗大的地方,可以起到不错的收敛效果。
2、毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里,洗完脸后,把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。
3、用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸,它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
找对原因 粗大毛孔易收紧
4、柠檬汁洗脸--油性肌肤的人可以在洗脸时,在清水中滴入几滴柠檬汁,除了可收敛毛孔外,也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓,且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)
5、化妆棉+化妆水--事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉,一小时后,以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位,对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。
6、鸡蛋橄榄油紧肤--将一个鸡蛋打散,加入半个柠檬汁及一点点粗盐,充分搅拌均匀后,将橄榄油加入鸡蛋汁里,使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里,一周做1-2次就可以让肌肤紧实,改善毛孔粗大,促进皮肤的光滑细致。
7、栗皮紧肤--取栗子的内果皮,捣成末状,与蜂蜜均匀搅拌,涂于面部,能使脸部光洁、富有弹性。
回答者:一志三9 - 江湖豪侠 十级 12-3 11:11
水温调节有讲究 :通常人们的观念里,总是以为油性皮肤要用很热的水进行清洗,才能将一天劳累下来面部分泌的大量油脂与堆积的污渍去除。其实不然,洗脸并不是越热的水就洗得越干净。美容师建议,最好的水温应是比手温高一度的温度,太高的温度会把肌肤原本就留有的水分带走,而过低的水温,太过冰凉的感觉又过度地刺激肌肤。因此,对爱美的美眉来说,即使是洗脸这样一件普通的不能再普通的事情,在水温上也是有着不容忽视的讲究,洗脸也可以洗出细嫩肌肤。
卸妆操作要仔细:平日化妆的人要认真卸妆,这不用多说。而没有化妆的也最好进行卸妆程序,因为在外一整天,灰尘污垢蒙在脸上也是一层灰色的妆呢,切记先卸再洗。普遍女性都选择用化妆棉蘸卸妆液或卸妆乳来卸妆。现在市场上有一种比较流行的茶花籽油被公认的卸妆护肤圣品,可皂化清除皮肤污垢,软化及去除面部皮肤的黑头、粉刺,令肤质变得柔润亮泽。而且使用方便简单,可直接当洁面油使用,使用时手指从内而外的按摩面部,直至吸收,用温水沾湿之后用美容巾搽干即可(爱美的你不防一试)
或者还可以
1、每天用羽花黑本草洗得净洗面,按摩几分钟,以便及时清除毛孔里的垃圾,保持皮肤的清洁。
2、带水用珍珠粉做按摩,并且保留在脸上,可以细腻皮肤,同时可以去油。
3、拍上少量羽花黑本草霜,以保证不再长痘,让皮肤 细腻光滑。
4、有黑头时要用蒸汽蒸脸,用黑头导出液,这样很容易的就把黑头清除,有效的防止毛孔粗大。
5、定期做美容,是保持皮肤细腻的有效的方法。
6、用天然的精油等生物制剂。
方法
1、每天用羽花黑本草洗得净洗面,按摩几分钟,以便及时清除毛孔里的垃圾,保持皮肤的清洁。
2、带水用珍珠粉做按摩,并且保留在脸上,可以细腻皮肤,同时可以去油。
3、拍上少量羽花黑本草霜,以保证不再长痘,让皮肤 细腻光滑。
4、有黑头时要用蒸汽蒸脸,用黑头导出液,这样很容易的就把黑头清除,有效的防止毛孔粗大。
5、定期做美容,是保持皮肤细腻的有效的方法。
6、用天然的精油等生物制剂。
缩小毛孔方法:
1、冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿,敷在脸上或毛孔粗大的地方,可以起到不错的收敛效果。
2、毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里,洗完脸后,把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。
3、用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸,它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
找对原因 粗大毛孔易收紧
4、柠檬汁洗脸--油性肌肤的人可以在洗脸时,在清水中滴入几滴柠檬汁,除了可收敛毛孔外,也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓,且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)
5、化妆棉+化妆水--事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉,一小时后,以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位,对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。
6、鸡蛋橄榄油紧肤--将一个鸡蛋打散,加入半个柠檬汁及一点点粗盐,充分搅拌均匀后,将橄榄油加入鸡蛋汁里,使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里,一周做1-2次就可以让肌肤紧实,改善毛孔粗大,促进皮肤的光滑细致。
7、栗皮紧肤--取栗子的内果皮,捣成末状,与蜂蜜均匀搅拌,涂于面部,能使脸部光洁、富有弹性。
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