摘要:爽肤水是妹子们每天早晚护肤过程中必不可少的一步,但是有时候买来的爽肤水柔肤水有时候很贵却并不那么好用。那么为什么不自己DIY呢?针对自身肤质自制爽肤水柔肤水,既省钱又用的安全放心。下面小编教你怎样利用蜂蜜、芦荟、玫瑰花、檀香精油等自制省钱又实用的柔肤水。快来一起看看吧!蜂蜜补水柔肤水原料:
蜂蜜1茶匙,甘油10ml,纯净水100ml,抗菌剂05ml。
制作方法:
将所有材料混合搅拌均匀,放进密封的容器里即可。
使用方法:
洗脸或做完面膜后,将柔肤水倒在化妆棉或手心里,轻拍脸部直至柔肤水被肌肤完全吸收。
成本:6元。
器具:搅拌筷或金属调羹,密封容器。
保存方法:由于添加了抗菌剂,放在阴凉处,可保证6个月不变质。
适用肤质:中性或中性偏干肌肤。
功效:补水效果奇佳,给予肌肤所需的全面养分,使肌肤水嫩有光泽。
芦荟嫩肤柔肤水原料:
芦荟1片,纯净水100ml。
制作方法:
1、芦荟洗净去皮后去刺榨汁,取其汁水放入玻璃器皿中。
2、用纯净水放入器皿中稀释芦荟汁,再装入喷水器皿中即可。
使用方法:
1、将脸部洗净。
2、将化妆水喷洒在脸部。
成本:3元。
器皿:榨汁机,玻璃器皿或碗,喷水器皿。
保存方法:放入玻璃器皿中放置于冰箱内冷藏,可保存14天。
适用肤质:各种肌肤。
功效:能在肌肤上生成一种很薄的透明保湿膜,使肌肤吸收水分与养分,并且能够有效阻止水分的蒸发,使皮肤变得细嫩清爽,富有弹性。
檀香水嫩柔肤水原料:
檀香精油2滴,纯净水100ml,苹果醋4茶匙。
制作方法:
1、将纯净水和苹果醋放入玻璃器皿或碗中。
2、将檀香精油滴入器皿中,用搅拌棒或筷子轻轻划动,以使精油与其他液体均匀混和,再装入喷水器皿中即可。
使用方法:
1、将脸部洗净后擦干。
2、将柔肤水喷洒在脸部。
成本:7元。
器皿:玻璃器皿或碗,搅拌筷或筷子,喷水器皿。
保存方法:放入玻璃器皿中放置于冰箱内冷藏,可保存14天。
适用肤质:干性肌肤。
功效:可软化肌肤角质细胞,促使细胞新陈代谢,让新生细胞更好更快地吸收水分,充分滋润肌肤,使肌肤常保水嫩。
玫瑰娇柔柔肤水原料:
玫瑰干花3茶匙,甘油10ml,纯净水100ml,抗菌剂05ml。
制作方法:
1、纯净水放入煮水锅中加热,然后放入玫瑰干花用小火煮3~5分钟。
2、取玫瑰花汁,与甘油与抗菌剂混合,装入密封容器中即可。
使用方法:洗脸或做完面膜后,将化妆水倒在化妆棉或手心里,轻拍脸部直至化妆水被肌肤完全吸收。
成本:10元。
器皿:煮水锅,滤网,搅拌筷或金属调羹,密封容器。
保存方法:由于添加了抗菌剂,放在阴凉处,可保证6个月不变质。
适用肤质:各类肌肤,尤其是敏感性肌肤。
功效:补水效果卓越,供给肌肤充足的水分和营养,并有收敛毛孔的效果。
甘油水养柔肤水原料:
芦荟1片,甘油5ml,抗菌剂1ml。
制作方法:
1、将芦荟放入榨汁机中榨汁,滤去杂质。
2、将芦荟汁、甘油及抗菌剂放入瓶中,充分搅匀即可。
使用方法:洗脸或做完面膜后,将柔肤水均匀地喷在脸上,也可随身携带,在肌肤感到干燥时喷于脸部。
成本:6元。
器皿:榨汁机,搅拌筷或金属调羹,喷雾器皿。
保存方法:由于添加了抗菌剂,放在阴凉处,可保证6个月不变质。
适用肤质:干性肌肤,敏感性肌肤及晒后使用。
功效:保湿效果卓越,及时补充肌肤所需水分,并能镇静肌肤。
蜜糖滋润柔肤水原料:
蜂蜜1茶匙,新鲜柠檬2个,纯净水200ml。
制作方法:
1、柠檬去皮,榨汁。
2、柠檬汁与蜂蜜、纯净水混和,搅拌均匀,装瓶即可。
使用方法:
1、洁面后,取适量喷于面部。
2、均匀按摩帮助吸收。
成本:5元。
器皿:榨汁机,搅拌器,玻璃器皿。
保存方法:存放于玻璃器皿中,放于阴凉处,1个月内用完即可。
适用肤质:各类肌肤。
功效:蜂蜜内含葡萄糖、果糖、蔗糖精华,并且含有大量蛋白质、纤维素成分,作用于肌肤表层可滋润细嫩肌肤,帮助细胞补水。
猕猴桃保湿柔肤水原料:
猕猴桃1个,柠檬1个,白醋50ml,纯净水200ml。
制作方法:
1、猕猴桃、柠檬洗净去皮,放入榨汁机内榨汁,去渣取汁,放入玻璃器皿中。
2、注入冷开水、白醋,用搅拌棒或搅拌筷将液体均匀搅拌即可。
使用方法:
1、将脸部洗净。
2、用手指或化妆棉蘸取柔肤水轻轻拍打在脸部即可。
成本:5元。
器皿:榨汁机,搅拌筷或搅拌棒,玻璃器皿或瓶子。
保存方法:盛入干净的玻璃器皿中密封,放置于冰箱内冷藏即可。
适用肤质:干性肌肤。
功效:清洁肌肤细胞中的污垢与杂质,促进肌肤新陈代谢,防止肌肤细菌滋生,造成痤疮;并有效吸收并锁住水分,使肌肤变得更水嫩饱满,富有弹性。
银耳爽肤柔肤水原料:
银耳50g,柚子1片,苹果醋100ml,纯净水适量。
制作方法:
1、柚子放入榨汁机内,榨汁备用。
2、将银耳洗净放入水中浸泡2~3小时后放入煮水锅中用小火慢慢熬,直至熬成浓汁。
3、待银耳汁冷却后,与柚子汁、苹果醋充分混合放入玻璃器皿和碗中,放入冰箱冰镇后使用。
使用方法:
1、将脸部洗净。
2、用手指或化妆棉蘸取化妆水轻轻拍打在脸部即可。
成本:5元。
器皿:煮水锅,榨汁机,玻璃器皿或碗。
保存方法:将化妆水盛入干净的玻璃器皿中密封,放置于冰箱内冷藏即可。
适用肤质:干性肌肤。
功效:化妆水中添加银耳能滋润肌肤,同时提供肌肤细胞更多的养分,使肌肤健康,并且能防止肌肤老化。
丝苗水氛柔肤水原料:
纯净水250ml,西洋菜50g,丝苗米100g,柠檬汁50ml,绿色无核提子10粒。
制作方法:
1、西洋菜煮熟后搅拌取汁。
2、西洋菜汁加水加热,然后加入丝苗米煮30min,熄火后闷30min。
3、加入柠檬汁和绿色无核提子混合均匀后滤渣即可。
使用方法:
1、早晚洗脸后,将装有化妆水的小瓶充分摇匀。
2、倒出适量在化妆棉上,在脸上轻拍并打圈,使化妆水充分被肌肤吸收。
成本:8元。
器皿:煮水锅,过滤纸,搅拌筷或金属调羹,玻璃器皿。
保存方法:将未用完的化妆水拧紧瓶盖密封并保存在冰箱中,5日内用完即可。
适用肤质:各种肌肤(油性肌肤使用效果更佳)。
功效:提子中含有丹宁酸及脂肪酸的优质、水溶性维生素B群和多种矿物质,对肌肤极具柔软及保湿功能,而且富含葡萄多酚,是绝佳的抗氧化剂。
迷迭香平衡柔肤水原料:
迷迭香精油3滴,纯净水200ml,苹果醋100ml。
制作方法:
1、将纯净水和苹果醋放入玻璃器皿或碗中。
2、将迷迭香精油滴入器皿中,用搅拌棒或筷子轻轻划动,以使精油与其他液体均匀混和,再装入喷水器皿中即可。
使用方法:
1、将脸部洗净后擦干。
2、将爽肤水喷洒在脸部。
成本:6元。
器皿:玻璃器皿或碗,搅拌筷或筷子,喷水器皿,计量匙。
保存方法:放入玻璃器皿中放置于冰箱内冷藏,可保存14天。
适用肤质:中性肌肤。
功效:可进一步清洁肌肤,使肌肤油水平衡,有效收缩毛细孔,让肌肤得到充分滋润。
柠檬香清爽柔肤水原料:
柠檬香精油3滴,纯净水200ml,苹果醋4茶匙。
制作方法:
1、将纯净水和苹果醋放入玻璃器皿或碗中。
2、将柠檬香精油滴入器皿中,用搅拌棒或筷子轻轻划动,以使精油与其他液体均匀混和,再装入喷水器皿中即可。
使用方法:
1、将脸部洗净后擦干。
2、将化妆水喷洒在脸部。
成本:6元。
器皿:玻璃器皿或碗,搅拌筷或筷子,喷水器皿,计量匙。
保存方法:放入玻璃器皿中放置于冰箱内冷藏,可保存14天。
适用肤质:油性肌肤
功效:可有效控制油脂再生、深层滋润肌肤,使肌肤干净清爽,充满青春气息。
苹果吸油柔肤水原料:
苹果2个,化妆棉适量。
制作方法:
苹果去皮,榨汁,放于冰箱内冷藏。
使用方法:
1、将脸洗净。
2、用化妆棉蘸取涂于T字型部位。
成本:5元。
器皿:榨汁机,玻璃器皿。
保存方法:放入玻璃器皿中放置于冰箱内冷藏,可保存14天。
适用肤质:油性肌肤。
功效:苹果中的果酸成分可吸去面部的多余油脂,让脸部水分平衡,长期使用能有效控制皮脂分泌,使面部水嫩光洁。
葡萄去油柔肤水原料:
黄瓜1/2根,葡萄100g,白醋20ml,纯净水200ml。
制作方法:
1、黄瓜、葡萄去皮洗净,放入榨汁机内榨汁,去渣取汁,放入玻璃器皿中。
2、注入冷开水、白醋,用搅拌棒或搅拌筷将液体搅拌均匀即可。
使用方法:
1、将脸部洗净。
2、用手指或化妆棉蘸取化妆水轻轻拍打在脸部即可。
成本:4元。
器皿:榨汁机,玻璃器皿或瓶子,搅拌棒或搅拌筷。
保存方法:将化妆水盛入干净的玻璃器皿中密封,放置于冰箱内冷藏即可。
适用肤质:油性肌肤。
功效:能有效呵护油性及毛孔易堵塞的肌肤,清除毛孔中的污垢与杂质,有效缓解痤疮症状;另外还要平衡肌肤,缩小毛孔,淡化疤痕的作用,使脸部肌肤保持润泽。
茶树无暇柔肤水原料:
茶树精油3滴,熏衣草精油2滴,纯净水70ml,抗菌剂05ml。
制作方法:
将所有材料混合搅拌均匀,放入密封的容器里即可。
使用方法:
洗脸或做完面膜后,将柔肤水倒在化妆棉或手心里,轻拍脸部直至化妆水被肌肤完全吸收。
成本:8元。
器皿:量杯,计量匙,漏斗,搅拌筷或金属调羹,密封容器。
保存方法:由于添加了抗菌剂,放在阴凉处,可保证6个月不变质。
适用肤质:油性肌肤、问题性肌肤。
功效:收缩毛孔、预防面疱、令肌肤光滑无暇。
葡萄柚收缩柔肤水原料:
葡萄柚1个,明矾适量(约花生米大小),甘油5ml,纯净水50ml,抗菌剂05ml。
制作方法:
1、将葡萄柚放入榨汁机中榨汁。
2、将其余材料与柚子汁搅拌均匀,放入密封容器里即可。
使用方法:
洗脸或做完面膜后,将爽肤水倒在化妆棉或手心里,轻拍脸部直至爽肤水被肌肤完全吸收。
成本:8元。
器皿:水果刀,榨汁机,搅拌筷或金属调羹,密封容器。
保存方法:由于添加了抗菌剂,放在阴凉处,可保证6个月不变质。
适用肤质:中性偏油肌肤,尤其是毛孔特别粗大的肌肤。
功效:深层清洁,收缩毛孔。
生菜缓解柔肤水原料:
生菜50g,纯净水250ml,苹果醋100ml。
制作方法:
1、将生菜洗净后放入纯净水中,加盖煮5min后捞出。
2、待汤汁冷却后与苹果醋充分混合盛入玻璃器皿中即可。
使用方法:
1、将脸部洗净。
2、用手指或化妆棉蘸取爽肤水轻轻拍打在脸部即可。
成本:4元。
器皿:煮水锅,玻璃器皿或碗,搅拌棒或搅拌筷。
保存方法:将柔肤水盛入干净的玻璃器皿中密封,放置于冰箱内冷藏即可。
适用肤质:油性肌肤。
功效:生菜内含莴苣素,可以预防黑色素,能有效治疗痤疮,对患处有镇定、消炎之功效;更能使肌肤得到有效的补水滋润,使其保持滋润与细致。
南瓜净爽化妆水原料:
萝卜1个,南瓜100g,苹果醋100ml。
制作方法:
1、将萝卜及南瓜洗净切块,放入盛有苹果醋的玻璃器皿或瓶子内,密封置于阴处。
2、一个月后,将瓶子内的萝卜、南瓜取出即可使用。
使用方法:
1、将脸部洗净。
2、用手指或化妆棉蘸取爽肤水轻轻拍打在脸部即可。
成本:4元。
保存方法:盛入干净的玻璃器皿中密封,放置于冰箱内冷藏即可。
适用肤质:干性肌肤。
功效:清洁肌肤细胞中的污垢与杂质,促进肌肤细胞代谢,更帮助皮肤有效锁住水分,平滑肌肤。
柠檬水缓解化妆水原料:
柠檬1个,纯净水50ml。
制作方法:
1、柠檬切片后挤出部分柠檬汁。
2、将柠檬汁放入玻璃器皿中,和纯净水稀释,充分混合。
使用方法:
拍打于面部、颈部肌肤,早晚使用。
成本:2元。
器皿:搅拌棒,玻璃器皿。
保存方法:放入玻璃器皿中放置于冰箱内冷藏,可保存1星期左右。
适用肤质:油性肌肤。
功效:舒缓肌肤,紧致毛孔的同时控制水油平衡,让肌肤清爽无油。
皮肤紧巴巴怎么办
皮肤紧巴巴怎么办?皮肤紧巴巴这是皮肤严重缺水导致的,伴随而来的还有皮肤瘙痒,脱皮屑的情况,对皮肤健康很不利,要多吃些润肤的食物,多补水才可以改善,下面讲讲皮肤紧巴巴怎么办。
皮肤紧巴巴怎么办1冬季皮肤干燥吃什么
1、水
保持身体中的水分最主要是先喝水。成年人的身体中有60%都是由水组成,当身体水分蒸发时,需要及时喝水补充水分,才可缓解皮肤干燥的问题。
它也能有助于肌肤的内循环,为细胞传送营养物质,使的皮肤更加水润饱满,另外也能促进血液循环和为肌肉输送氧气。
推荐吃法:冬天要喝新鲜开水,但不要太烫,一般25—30摄氏度较适合,否则会对胃黏膜造成伤害。最好一次把整杯水喝完,每次只喝一两口止渴,对身体补水无济于事。
2、花生
花生中富含的维生素B2,正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生,不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足,而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。
推荐吃法:我不建议食用通过油炸、爆炒的方式做出的熟花生,只要清淡的水煮就可以保留大部分生花生的营养,饱腹感也会增加,对于减肥是非常有利的。
3、猪皮
平时多吃富含胶原蛋白的食物对皮肤有好处,例如猪皮。据营养学家们分析,每百克猪皮中含蛋白质26。4%,为猪肉的2。5倍,而脂肪却只有2。27克,为猪肉的一半。中医历来有以形治形的理论,所谓“吃皮补皮”。
特别是肉皮中的主要成分胶原性蛋白,能使人体皮肤富有弹性、白嫩、皱纹减少或消失,使人显得年轻。
推荐吃法:猪肉皮250克、酱油50克,将猪肉皮刮洗干净,切成宽3厘米的肉皮片,放进500克水中慢火煮35分钟左右,加进酱油即成色香味俱全的'猪皮冻。冬天自然成冻,夏天放进冰箱,此菜最好晚上做,第二天早餐佐稀饭。
4、核桃
要想解决皮肤干的问题,可以多吃一些含不饱和脂肪酸、蛋白质或维生素C的食物。不饱和脂肪酸在核桃等食物中含量较多。
核桃等富含欧米伽3脂肪酸的食物有助于由内而外预防皮肤干燥,这种脂肪酸可保持皮肤健康。此外,它的蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富,是美容、美发的佳品。
推荐吃法:核桃可以生吃,也可以加入适量盐水,煮熟吃,还可以和薏仁、栗子等一起煮粥吃。应连同核表面的褐色薄皮一起吃,因为这部分的营养也很丰富。另外也可以碾碎之后加到点心之中。核桃本身偏温热,因此建议与温凉性的食材一起加工。
5、鲑鱼
大部分深海鱼类对皮肤都有好处,而鲑鱼是含有Omega—3不饱和脂肪酸最高的鱼类,是皮肤的组成成份,可以帮助皮肤锁住水分,也可以抗老减少皱纹,而且这种成分只能从食物中摄取。
鲑鱼除了Omega—3不饱和脂肪酸外还含有虾青素,其抗氧化能力是维他命E的数百倍,能有效抗击自由基,延缓皮肤衰老。
推荐吃法:鲑鱼头1/4个,青木瓜1/4个,黄茋5片,生姜2片。青木瓜去皮切块,鲑鱼头洗净垛块备用;锅中加满水(爱喝浓汤的可只加半锅水),放入所有材料同煮10分钟,至煮烂即可。
6、南瓜
南瓜含有丰富的β-胡萝卜素,食用后在体内可转化为维生素a,对保护呼吸系统黏膜阻碍细菌病毒的侵袭很有帮助,而且维生素a还可以预防皮肤干燥、促进视力的发育。
此外,南瓜中还含有维生素c、b族维生素、氨基酸等多种营养物质,它们对增强免疫力都起着重要作用。
推荐吃法:煮南瓜不能太软也不能太硬,否则南瓜的味道会大打折扣。最好的办法是用大锅煮。只需将南瓜切成小块,然后在锅中加入能没过南瓜的水就可以了。
冬季皮肤干燥怎么办
1、加大化妆水的使用量
加大化妆水的使用量并不是为了给肌肤大量“补水”,因为角质层的饱水能力有限,大量涂抹并不能全部被吸收,而是随空气蒸发。之所以要加大化妆水的使用量是为了尽可能让角质细胞充水饱满,使肌肤对后续保养品的吸收能力提升。
在使用化妆水时,最好用化妆水把化妆棉充分的浸湿,然后轻柔的拍打在每一寸肌肤上,时间维持在2—3分钟左右。
2、使用含有“改善型保湿”成分的护肤品
比起大分子透明质酸、甘油、矿物油等表层保湿成分,神经酰胺、烟酰胺等成分能够完善肌肤自身的保湿能力,同时强化肌肤屏障,让肌肤更好的对抗干燥环境的带来的伤害,牢牢锁住细胞中的水分和表层皮脂。
3、在面霜中加入一些植物油
面霜的滋润力度不够怎么办?试试在面霜中加入一些天然的植物油脂吧,比如乳木果油、玫瑰果油、橄榄油。取大概两个1角硬币大小量的面霜,滴入2—3滴植物油,用双手掌心均匀的去轻揉焐热,然后轻柔的涂抹按压在肌肤上。
4、SOS肌肤加湿法
如果日间的时候肌肤突然感觉干燥紧绷,不妨先使用含有保湿成分的喷雾化妆水,轻怕吸收,然后在异常干燥的部位比如鼻翼、两颊轻按一些保湿精华或润肤油。
5、每天早/晚使用睡眠面膜
睡眠面膜的保湿效果之所以非常强大是因为其中含有很多大分子锁水成分,比如胶质、透明质酸等,而且一般来说,睡眠面膜虽然建议在晚上使用,但一般都不含感光成分。
在白天使用也是可以的,所以如果肌肤很干燥,同时又不排斥轻微的粘腻感,完全可以在日间护理的最后一步使用睡眠面膜来为肌肤强化保湿。
皮肤紧巴巴怎么办2皮肤干燥吃什么?
1、赤豆
赤豆中含有大量可以帮助利尿的钾元素,也有辅助治疗便秘的纤维,这两种成分都可以把身体不需要的成分排出体外,所以被视为具有解毒的效果。
肾脏、心脏、肝脏、营养不良、炎症等多种原因都会引起身体水肿,将赤豆煮汤服用,可有利于这种水肿。
研末后用鸡蛋清或蜂蜜或醋调和外敷,治痄腮和一切疮疖肿毒。与黄芪、党参合煎,帮助治疗因为贫血引起的气血虚弱、面目浮肿、慢性肾炎水肿及妊娠水肿,不但可以利尿消肿,同时滋补营养。
2、酸奶
的确,酸奶具有一定的减肥作用,这是由于它蕴含丰富的活性乳酸菌,可以调节平衡体内菌群,加速胃肠蠕动,从而缓解便秘。
而长期便秘和体重增加有一定的关系。其次,酸奶会给人带来强烈的饱腹感,当稍感觉饿的时候喝一杯能够有效减缓食欲,致使下一餐的进餐量减少。
但是并不是说喝多少酸奶都不会发胖,因为它本身也具有一定的热量,假如在原有饮食基础上另外多吃,同样会引起体重增加。
最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶,虽然全脂酸奶的味道比它们的味道更为浓郁醇厚,不过这种酸奶含有较低的热量,不会在体内堆积热量造成发胖。
3、木瓜红枣莲子蜜
相信大家都了解木瓜可以美肤养颜、滋补催乳,甚至对消化不良或便秘的人也具有不错的食疗作用。美容食疗时,木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食。
红枣是可以调节内分泌、补血养颜的传统佳品,如果红枣搭配莲子一起食用,又添加了调经益气、滋补身体的功效。
秋冬季节天气干燥,一道暖呼呼的木瓜红枣莲子蜜,既能暖身暖心,还可以有助皮肤抵御干燥的气候。准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先,将红枣、莲子加适量冰糖,一起煮熟后待用。
然后剖开木瓜去籽,接着将红枣、莲子、蜂蜜加入到木瓜里面,上笼蒸透后就可以吃了。
4、核桃松仁粟米羹
女性经典的滋补食品非核桃和松仁莫属,它们含有丰富的维生素E和锌,帮助润泽皮肤、延缓皮肤衰老。此外,它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富,是美容、美发的佳品。
核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是最近盛行的健胸保健成分,帮助刺激雌性激素合成能力。玉米则本身含有丰富的维生素E,同样也是专家强力推荐的美肤食品。
十分简单的制作方法,只要取适量高汤,然后加入冰糖和粟米,用小火炖熟后再撒上核桃仁和松仁,就可以食用。
天气一冷走路皮肤就痒
天气一冷走路皮肤就痒,对于秋冬皮肤瘙痒,很多人都不陌生,如果天气比较寒冷,皮肤很容易受到寒风的刺激,而出现多种异常的表现,那么, 以下解释天气一冷走路皮肤就痒
天气一冷走路皮肤就痒11,在天气寒冷的时候,如果皮肤比较干燥,很容易影响皮肤的新陈代谢能力,而且常常会出现多种瘙痒感染的症状。大家在面对这些问题的时候,首先就是要补充水分,然后为皮肤提供充足的营养维生素,这样有利于促进皮肤的新陈代谢,增强皮肤抵抗力,远离瘙痒发红等症状。
2,为了能增强皮肤的抵抗能力,避免寒风的侵袭,大家应该要注意生活的规律,保持充足的睡眠,从而促进皮肤的调节,保障内环境的稳态。另外平时要在饮食上多加小心,尽量不要吃一些对皮肤有刺激性的食品,少吃高热量的食物。
3,做好防寒保暖的措施,不要让皮肤长期忍受风寒的伤害。另外还要保持规律的生活习惯,不要有太过于紧张的情绪。很多研究发现,如果经常处于焦虑不安的情绪,很可能会影响内分泌的调节,也会破坏正常的皮肤排毒功能。
上面介绍的内容就是天气一冷皮肤就痒的解决措施,希望能够帮助大家调整好皮肤的状态,避免皮肤疾病的干扰。天气一冷皮肤就痒很有可能是皮肤比较脆弱引起的,如果想要从根本上保护皮肤的健康,那么大家就要重视营养的调节,适当进行体育锻炼,然后做好防寒保暖的措施,远离疾病的感染。
天气一冷走路皮肤就痒2皮肤干燥脱皮什么原因
1、身体内部缺少水分造成脱皮
正常情况下,脸上脱皮并不是一件性质多么严重的事情,甚至连病都谈不上,它主要是由于身体内部缺少水分而引起,当皮肤失去水分,会出现以下现象:表皮细胞像干燥过度的纸一样,边缘都卷起来,爱脱皮,所以要多补水。
2、强烈的紫外线造成脱皮
强烈的紫外线会伤害我们的皮肤,造成脸部脱皮现象。虽然现在是冬天,这个季节太阳不是很大,但还是有紫外线还是会伤害我们的皮肤。所以要注意防晒!
3、肤质问题造成脱皮
干燥的皮肤或敏感的皮肤,在干燥的冬天,原本干燥的皮肤变干,导致脱皮。如果是由于过敏,病变或接触什么没有以前接触的东西,导致这种症状,如果建议去医院咨询。
皮肤干燥脱皮怎么办
1、美容法
使用保湿精华液帮助皮肤瞬间补水,因为它含有的浓缩成分的精华液能够有效深入肌肤里层,给干燥的皮肤持续提供所需的水分,能够有效缓解皮肤干燥起皮的现象。如果是皮肤很干的还可以考虑随身携带保湿喷雾,但是要注意的使用完保湿喷雾要立即用张面纸将对于的水珠吸干,以免蒸发带走水分。
2、食疗法
红枣菊花粥
材料:红枣60克,白米80克,菊花20克,红糖适量。
做法:将新鲜的菊花花瓣,与白米、红枣一起放入锅中熬成粥,最后加红糖调味即可。
功效:能够使脸部气色红润,润泽肌肤,脸部皮肤不再干燥起皮。
3、刮痧法
刮痧能够帮助预防皮肤干燥起皮,是因为经常做美容刮痧能够辅助肌体保持身体的代谢和血液循环正常,能够强壮肺脏。中医说“肺主皮毛”,肺脏的强壮能够从根本上保证肌肤水嫩不干燥起皮。
手掌肺区(手掌掌侧,第四、五掌指指根关节处),直接用刮痧板直边面刮法刮拭,直到该区域有微热感再换手即可。
足底肺区(足底斜方肌反射区后方,自甲状腺反射区到肩反射区处约一横指宽的带状区域),洗净双足之后直接用刮痧板长边以面刮法刮拭直到该区域有微热感即可换脚即可。
4、药浴法
药浴选用的是中草药,大多数中草药都具有很好的清热解毒、润肤去燥的功效。对于出现的皮肤干燥起皮,原本干燥、粗糙的皮肤能够变得柔嫩。不妨试试用菊花5克和绿茶30克,一起加水浸泡20分钟之后,煎汤洗浴即可。菊花能够帮助清热解毒,缓解皮肤干燥引发的痒、起皮症状,而绿茶能够帮助润肤。在进行泡浴的过程中能够让全身肌肤喝饱水。要注意的是水温不宜过高,不宜泡太久,洗完之后要立即擦干身体。
皮肤干燥如何缓解
1、高机能化妆水
肌肤严重缺水的的MM们,最好选择一款无气味的高机能化妆水,它与普通化妆水不同的地方是,质地是粘稠状的,而且含多种精华成分,有高效补水因子。只要用轻拍的手法,要给皮肤一定的压力来促进吸收。由于脱皮的皮肤更敏感,尽量选择有镇静舒缓效果的,比如洋甘菊、芦荟、燕麦等成分。
2、自制的天然面膜
自制天然面膜也是很不错的补水方法哦,每个星期进行两次肌肤水润到底。做法:取两小勺猕猴桃汁+一勺蜂蜜+半勺橄榄油混合,最后加绿茶粉调成糊状涂抹于脸部。15分钟后再用清水洗净,这时你会发现你的皮肤非常的水嫩,有弹性,而且非常的通透明亮。
3、温和洁面护肤法
很多MM都反映说洁面后,皮肤干燥起皮的情况更严重,其实这是洁面产品的引起的。冬季不能再用原来使用的洗面奶了哦,一定要换成温和保湿的,皮肤擦干后,直接敷上一片面膜,敷的时候用手轻拍按压面膜,给脸部适当的刺激,促进皮肤的吸收,敷的时间不要超过15分钟,再次用温水清洁一下面部,然后涂抹一些补水保湿产品。
4、随身携带保湿喷雾
冬季要记得随身携带保湿喷雾,这样就能时时刻刻为干燥肌肤补充水分啦。过敏性皮肤的MM可是选择活泉水喷雾,它有很好的舒敏、镇定作用,而且补水保湿。就是皮肤特别干燥的MM可以选择添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾,会保湿性更强一些。
皮肤干燥脱皮,除了皮肤保养以外,内部也要调理,可以考虑增加一些富含VA与VE的食物,VA有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油、鸡蛋等等,VE是核桃或信仁类的食物。另外,水果和蔬菜可以补充B族维生素,也是需要多吃的。
天气一冷走路皮肤就痒3防止皮肤瘙痒的出现
1、改善皮肤的干燥程度
减少洗澡次数:随着生活水平的提升,人们的卫生观念提高,每日洗澡成为许多人必须做的一件功课,尤其是白领阶层和婴幼儿人群,甚至每天要洗2~3次。其后果是本来分泌就很少的皮脂被洗掉,皮肤愈加干燥,也越容易出现瘙痒。到了冬季,出汗的次数减少,皮肤分泌的皮脂就会减少,所以建议老人和小孩每周洗澡1-2次。
温度不要太高:洗澡的时候,水温不要太高,虽然温度较高的水烫洗后当时很舒服,但皮脂减少后瘙痒的发生就是秋后算账了。
少搓澡:尽量少搓澡,用洗澡巾搓澡的时候,不仅会使皮脂减少,而且还会严重破坏角质层,皮肤的保湿功能降低,反而增加皮肤瘙痒的发生。而且角质层的破坏,容易导致皮肤遭受细菌等致病微生物的感染。
少用洁肤品:少用肥皂,香皂等洁肤品,现在的洁肤品大多是化工原料组成,虽然能起到清洁作用,不过对皮肤的刺激伤害也很大。
使用保湿产品:洗澡后最好使用天然保湿产品,矿物油最好别用。
2、减少对皮肤的刺激
贴身衣服最好是棉制品,不要太过紧身,颜色要浅。
少使用辛辣食物,辛辣食物对皮肤的刺激作用大,在冬季极易引起皮肤瘙痒。
保证睡眠,使皮肤有足够的时间自我修复、自我调节。
3、系统性皮肤病及时治疗
患有系统性疾病,如糖尿病、肝功能异常、肾功能损害、肿瘤及皮肤病(如鱼鳞病、湿疹、银屑病等等)的,需要及时治疗。
温馨提示,皮肤瘙痒患者在洗澡的时候水温不宜过高,如果过高的水分会导致局部出现破损现象,尤其是秋后的瘙痒症状会比较严重,洗澡不当会引起皮肤搔痒出现严重的复发行为,人们必须足够的认识到这一批复病的严重性,平时要特别注意多喝水。
皮肤瘙痒的注意事项
1、皮肤瘙痒要避免辛辣、油腻、咖啡、海鲜、烟酒等刺激类食品,因为这类食品对人体及皮肤是一种刺激,可能会使原本患有某种皮肤病的人病情加重。
如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等,而辣椒、葱、蒜、浓茶、酒等食物会导致人睡眠欠佳、情绪不稳定等诸多反应,这些心理因素也会影响到人对刺激的敏感度,更容易产生痒感,特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重。
2、饮食要清淡,少吃高脂肪食物,因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂的负担,特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象。糖类食物也要少吃,过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖,刺激皮肤,造成皮肤瘙痒。而鱼、虾、蟹等海鲜类产品是皮肤瘙痒的“过敏源”,它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来,加剧皮肤的瘙痒,也应避免食用。
3、出现瘙痒症状时,不要用手挠抓,可以多补充一些维生素A和维生素E。
天气一冷走路皮肤就痒4冬季保养皮肤的技巧
1、冬天要科学洗脸
冬天外出回家后一定要注意洗脸。冬天最好用凉开水洗脸,新鲜凉开水在20℃~25℃时呈生理性最佳状态,容易被皮肤细胞吸收。如果无凉开水,可用半脸盆凉水加1茶匙硼酸把水软化洗脸。在一天里,早晨气温最低,晚上次之,中午最高。不少美容专家主张用冷、热、温水交替洗脸:早晨用20℃~25℃冷水,中午用38℃~42℃热水,晚上用35℃~37℃温水。这样与自然变化的规律保持一致。
2、冬天要保持皮肤滑润
冬天要保持皮肤滑润,首先减少寒风直接接触。最常用的是涂油脂、冷霜。其实只要每天早晨,先以干毛巾由颈部、胸部、足部之顺序用力擦拭,直至皮肤通红,然后以另一条毛巾浸冷水,拧干之后,依顺序用力擦身,直至通红就可以达到事半功倍的效果,还可防感冒,并立即成就红润的肌肤。
3、冬天要注意鼻子保养
保护鼻“三角区”。上唇边缘是三角形的底边。两边鼻翼沟是这个三角形的两条腰边,这个“三角区”血管丰富,假如感染细菌极易引起颅内感染,导致非常严重后果。切忌用手挤压出油脂来,无意碰破三角区生长的暗疮要严格消毒,在伤口处涂上消炎药膏。
按摩健鼻。简便的按摩法是把两手中指指腹分别放在鼻两侧,上下反复摩擦36下,每天早、晚各做1次,能有效预防酒糟鼻、粉刺等鼻部疾病。
干性、油性皮肤者可随身携带1小瓶洗面液,当干燥或油脂分泌过多时,可用洗面液清洗鼻翼沟,清洗后,用按摩膏轻轻摩擦。
4、冬天要关注唇部保养
冬天特别要嘴唇的保湿,尤其气温降低,湿度降低,很容易出现脱皮和干裂的症状,为此建议每天晚上用热毛巾热敷一下唇部,并且在热敷完之后擦干水渍,在唇部涂上滋润性强的唇膏,并且日常在吃完东西擦完嘴之后,最好也要记得补一下妆,对于嘴唇上的死皮,可以在擦完唇膏之后,轻轻揭去,切勿用舌头去舔唇上的死皮。
5、冬天要定期去角质
冬天肌肤上的毛孔遇冷收缩,易产生过多的死角质,这也就是为什么冬天脸上,身上肌肤易起皮。面对这些死皮,可以选择比较温和的去角质膏,将其多余的角质除掉,一个月做2-3次即可,并且在每次去玩角质之后,注意要做好相应的保湿护肤工作,防止由于去角质给肌肤造成伤害。
冬天护肤吃的食物
1、猪皮
据营养学家们分析,每百克猪皮中含蛋白质264%,为猪肉的25倍,而脂肪却只有227克,为猪肉的一半。中医历来有以形治形的理论,所谓“吃皮补皮”。特别是肉皮中的主要成分胶原性蛋白,能使人体皮肤富有弹性、白嫩、皱纹减少或消失,使人显得年轻。
2、花生
花生中富含的维生素B2,正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生,不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足,而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。
3、猕猴桃
猕猴桃富含维生素E,可预防色素沉着、保持皮肤白净,并有助于消除皮肤上已有的斑点等斑点,能够帮助爱美的你解决皮肤干燥的烦恼。维生素C在猕猴桃中含量较高,它能够促进皮肤中的重要成分——胶原蛋白的合成,可以让皮肤更滋润、有弹性。
爽肤水是生活中女性朋友们常常会使用到一类护肤品,爽肤水是化妆水的一种,很多妹纸虽然都知道使用爽肤水的必要性,但是却不是完全了解爽肤水的护肤功效有哪些的,那么,爽肤水的作用到底是什么?爽肤水有什么美容功效?下面来看看。
1、爽肤水的作用
爽肤水的作用1、收缩毛孔
早上起床发觉鼻侧毛孔扩张严重,这是因为油脂分泌过盛撑大了毛孔。每天早晨彻底洁面后,将沾满控油爽肤水的化妆棉敷在鼻翼两侧及T区约10分钟,便可以吸收过盛的油脂分泌、收缩毛孔、上粉也更服帖。
爽肤水的作用2、有效控油
一般控油爽肤水都含有吸收分子,可以吸去面上多余的油脂分泌,目的是要杀死引致暗疮的细菌,较适合混合性及油性皮肤使用。
爽肤水的作用3、清除角质
因睡眠不足、压力和不洁物令皮肤角质变厚、皮肤欠光泽和弹性。勤做磨砂外,洁面后用化妆棉沾上爽肤水,在角质层较厚的鼻翼、下巴、额头位置多抹几下,角质便更容易被化妆棉带走。
爽肤水的作用4、按摩颈部防皱
最易看出女性真实年龄的部位除了脸外,便是颈部。以爽肤水拭抹面部时,顺便也由下而上轻轻按摩颈部,促进血液循环,日子有功,可以防止颈纹过早出现。配合颈霜一同使用,效果加倍。
爽肤水的作用5、急救面膜
将爽肤水倒于面膜纸上,敷10至15分钟,爽肤水即时变为保湿面膜。由于质地轻柔,容易让皮肤吸收,比保湿面膜效果更快捷,而且可省却以清水洗掉的程序,让爽肤水完全渗透入皮肤,绝对方便快捷。
爽肤水的作用6、美白功效
以化妆棉涂上美白爽肤水,有助改善肤色不均匀,暗哑和欠光泽的肌肤问题。含有维他命C、熊葡萄素、AHA成分的爽肤水,能更迅速地渗透入肌肤底层,防止黑色素形成,改善肌肤暗哑效果。
爽肤水的作用7、打击疲劳
现在的上班族MM都离不开电脑,双眼整天注视着电脑和长期戴隐形眼镜,疲倦不堪之际,应给自己休息机会,可以趁午休时,将化妆水倒于两片化妆棉或于眼膜上,敷上双眼约10分钟,便可即时舒缓眼部疲劳,迅速补充眼部水分。以便用有保湿功能的化妆水为佳,含酒精的,则不宜用于眼部。
爽肤水的作用8、随时随地保湿
每天都要在干燥的环境下工作生活的你是不是有点苦恼呢?让我们的肌肤远离干燥,常葆水水嫩嫩就要,常带一支化妆水出门进入冷气环境时喷一喷,便可立刻为皮肤提供水分,也可在补妆前后使用,令妆容更服帖,减少下午浮妆现象,保湿效果比喷装矿泉水更明显。
2、护肤的常识
冬季护肤小常识1、防晒护肤
虽然,冬季的紫外线辐射相对较弱,但是,防晒措施也是不能忽视的,注重防晒对于肌肤护理非常重要,美眉们可以选择清爽型的防晒霜进行使用,外出时要记得带上口罩、涂抹润唇膏,避免唇部肌肤干燥起皮,这些都是不容忽视的护肤步骤。
冬季护肤小常识2、衣物防过敏
冬季,有些美眉们都是穿高领毛衣、戴围巾,然而高领毛衣、围巾以及羽绒服的毛毛,这些都是紧贴着肌肤的,如果材质太差会伤害和刺激皮肤,因此,美眉们如果有穿高领衣物或者是戴围巾的习惯,那么,就要预防过敏,不能让不好的材质衣物伤害肌肤。
冬季护肤小常识3、保湿护肤
冬季护肤最重要也是最关键的是保湿,美眉们若是在特别寒冷干燥的天气里外出,回来后你一定会发现脸被吹得干干的,如果不及时保养,还会干裂。因此,美眉们不能够忽视冬季的肌肤保湿工作。在每日的早晚洗脸之后,都是肌肤锁住水分的良好时机。美眉们可以涂抹一些凡士林、甘油、植物精油等比较保湿的护肤品,是冬季保湿肌肤的好选择。同时,冬季美眉们尽量使用面霜,而不要使用乳液,乳液一般比较适合夏季使用,冬季面霜的保湿锁水功能更加理想。
冬季护肤小常识4、饮食护肤
冬季是滋补身体的大好季节,而饮食能够由内而外的修整和护理肌肤,因此,冬季巧护肤可以从饮食上入手。美眉们可以多吃一些促进冬季肌肤新陈代谢的食物,例如西兰花、萝卜、猪蹄、豆腐等,它们均含有丰富的蛋白质和维生素,能够帮助肌肤促进细胞再生。同时,花生、核桃、杏仁等坚果,也可以在冬季多吃一些,它们含有丰富的维生素E,能够为肌肤补充丰富的营养物质,滋润肌肤,补充水分。冬季是滋补身体以及护理肌肤的大好时节,掌握好正确的饮食原则,可以养出好肌肤。
洗面奶和爽肤水的正确用法
洗面奶和爽肤水的正确用法,漂亮美眉每天护肤美容的必需品,常有人觉得多洗面会变漂亮,以下是我非常想跟大家分享洗面奶和爽肤水的正确用法的资料哦,希望对大家有帮助哦,欢迎浏览。
洗面奶和爽肤水的正确用法1第一招:洗脸,洗面奶
经过一天的工作后,大脑消耗大,皮肤也受到了空气里的灰尘和电脑辐射的影响,很多细菌甚至已经渗入到了皮肤内部,导致皮肤水分迅速流失,让肤色看起来晦黯无光。所以,想要让皮肤重现嫩白,首先要做的就是洗,睡前要用适合肤质的洗面奶彻底清洁肌肤。
第二招:拍爽肤水
爽肤水如何涂抹?大部分人都是用拍的,这种做法是对的。爽肤水或柔肤水能给皮肤做二次清洁,以彻底清除清洁类产品的残余,同时促进肌肤对下一步产品的吸收能力。皮肤洗得更干净,皮肤的吸收能力也就更好,自然就会白起来。
第三招:擦乳液
苍白、暗沉的脸色,当然不是说靠简单的洗就能解决问题的。一定要使用些“法宝”才能让肌肤白起来。彻底清洁肌肤后,让肌肤吸收营养,恢复迷人红润,这才是关键。
夜间美白,美白晚霜显得特别重要!让肌肤在晚间好好吸收美白霜的美白精华,一觉睡醒,白回来!去除你体内的垃圾,排除你体内的湿气。
第四招:敷面膜
面膜是很好的美白品,用美白面膜让脸部肌肤进行更好的吸收,促进肌肤新陈代谢,美白就是这样来的。不过,面膜也不是灵丹妙药,需要坚持一段时间才能看见效果。
洗面奶和爽肤水的正确用法2洗面奶的正确用法
1、清洁方法
使用洁面乳洁面时,先将面部打湿,然后在额头、鼻尖和脸颊处挤取适量洁面乳,由下至上、由内而外按摩1分钟。注意清洁鼻子等容易隐藏灰尘的地方,然后用清水擦净,轻轻按摩半分钟,然后清洗。
清洁姿势:用中指和无名指的腹部,从下到上,从内到外,轻轻擦(不要用力擦),避开眼睛,然后用水洗,用美容纸巾擦干净,尽量不要用毛巾。
洁面乳一定要搓出丰富的泡沫在手上涂抹在脸上,泡沫会起到清洁的作用,同时也减少了双手与皮肤之间的摩擦。
2、使用次数
在秋天,皮肤是干燥的。你每天用洗面奶洗脸不能超过两次。你应该在早上和晚上做。洗脸太多,会使面部皮肤失水,使油和水不能平衡,皮肤出现问题。
不仅应该注意使用倍,而且脸上的洗面奶停留的时间不得超过2分钟,否则清洁剂会被皮肤吸收,不仅未能达到清洁的目的,但也造成一定伤害皮肤。
3、使用的量
洁面乳的用量,最好是根据皮肤情况来确定多少。一般情况下,使用花生大小的洁面乳就可以满足皮肤的需要。但是如果你的皮肤分泌大量的油,你需要适当增加洗面奶的用量来清洁你的脸。
4、不同季节需要更换不同的。洗面奶
在护肤方面,不同的季节需要使用不同的护肤产品,当然洁面乳也不例外。在夏季,皮肤容易产生油脂,需要一款清洁力强、保湿效果好的洁面乳。在冬季,当空气干燥时,皮肤产生的油量变少,使用的洁面乳主要需要温和和保湿。如果你不正确地使用它,皮肤将很容易恶化!
洗面奶的正确用法
第一步:洗手。
在使用洗面奶之前,先把手洗干净,可以用温水,或者再用点洗手液。只要你感觉能把手上的油,脏污洗干净就行!(洗面奶是洗脸的,不是洗手的。所以使用之前一定要把手洗干净。)
第二步:起泡。
当把手洗干净之后,取适量的洗面奶放到手上,揉搓至起泡。(适量,就是和刷牙时用的牙膏量差不多,只要能在手上能起丰富的泡沫就行了。)(一定要先揉搓至起泡,这样效果会更好些,当然这里指的是能起泡的洗面奶。不起泡的洗面奶请参考其它经验)
第三步 : 洗脸。
把泡沫均有的涂抹到脸上,用掌心或手指在脸上轻轻的打圈。一般打个十几个圈圈就差不多了。(不要用力的揉搓脸,容易起皱纹。)
第四步:清洗。
然后用清水把脸洗干净,注意一定要把发髻之间残留的也要洗干净。清洗干净后,用毛巾把把脸上的水擦干,当然也不要用力的擦。(当用水洗干净后你想涂点其它东西也是可以的,敬请看其它经验)
洗面奶和爽肤水的正确用法3爽肤水的正确用法
干性肌肤--选择滋润型的爽肤水进行拍打
补水与保湿是干性皮肤最重要的护理原则,干性的皮肤,美眉们可以选择清爽型的爽肤水来使用,通过拍打按摩的方式让皮肤吸收爽肤水当中的水分和营养。一般情况下,干性皮肤有些粗糙干燥,需要美眉们在爽肤水的使用上加大份量,一次使用平时双倍份量的爽肤水,才能够有效为皮肤补水,赶走干燥粗糙的状态,否则只涂抹一点点,是不能够滋润皮肤的。
油性肌肤--利用爽肤水二次清洁
对于皮肤肤质较油的美眉们来说,有些时候,用洗面奶洗完脸之后,皮肤还是非常油腻,油性皮肤,清洁和维持皮肤的'水油平衡是重点,美眉们应该在使用爽肤水的问题上,对于皮肤来个二次清洁。在洗完脸之后,选择清透型的爽肤水,用化妆棉蘸取适量的爽肤水,擦拭面部皮肤,对皮肤进行二次清洁,主要是将皮肤表面的油脂和污垢彻底清理干净,以维持皮肤的水油平衡。肌肤非常油腻,说到底也是缺水造成的,因此,爽肤水的使用份量要够哦!
敏感型皮肤--使用温和爽肤水拍打吸收
由于敏感型肌肤的角质层特别薄,因此,一般的爽肤水不适合敏感型皮肤使用,美眉们可以选择无添加剂的、无酒精、无化学物质的天然爽肤水,以拍打的方式促进皮肤吸收爽肤水中的营养和水分。也可以自己自制天然保湿爽肤水,例如黄瓜水、丝瓜水,都是敏感型肌肤非常不错的补水选择。
爽肤水要用在乳液或面霜之前
很多美眉在洗完脸之后,会直接涂上乳液或者是面霜,这样其实是不对的。为什么要先使用爽肤水呢爽肤水可以调理肌肤的酸碱值,为肌肤起到一层补水锁水的功效,也避免乳液或面霜中的化学成分对皮肤的伤害,同时,还能够对皮肤进行二次清洁,这一点非常重要,因为很多美眉在用洗面奶清洁皮肤的时候,并不能真正将污垢油脂清理干净,先涂抹上爽肤水,再涂抹乳液或面霜等护肤品,可令皮肤更好地吸收保养品当中的营养,否则肌肤便很难吸收水分和营养。需要提醒美眉们的是,使用爽肤水或化妆水,最好不要用含有酒精成分的,以免伤害皮肤。
问题一:女生应多吃什么,才能让皮肤变白 皮肤白不白,主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间,分布着黑色素细胞,它含有的酪氨酸可以将酪氨酸氧化成多醣,中间再经过一系列的代谢过程,最后便可生成黑色素。黑色素生成的多,皮肤就越黝黑;反之,则皮肤就越白晰。 皮肤黑与白取决于饮食 正所谓“一白遮三丑”,皮肤白皙娇嫩的女人,通常能获得较多的疼惜,所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆,总还是有一批“白就是美”的死忠派坚决抢“白”!以下介绍的中医妙方,具有美容养颜的功效,能够针对你对“白”的不同需要,让你慢慢地把气色调整过来。
1、应该少吃含有酪氨酸的食物,例如马铃薯、红薯等。
2、多吃含有维生素C的食物,例如酸枣。鲜枣、西红柿、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等等。
3、富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。
除了以上饮食中的注意点,MM还可以按着下面的说法多注意些:
(1)最需要注意的是阳光。
我们知道阳光可以使皮肤变黑,外出之后,皮肤就会变黑,不管阴天还是雨天,在外面(露天)时间久了都会使皮肤变黑,还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天,虽然阳光被去层挡住,但紫外线有A段(长波)线的损伤,外出时应采取防护措施,如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间,在这段时间尽量避免外出晒太阳,即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时,尚可辨别紫外线照射范围,容易躲避。在阴天时,就看不出什么地方有紫外线照射,往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。
(2) 食物对皮肤影响极大,多食蔬菜水果,特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的,如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物,如贝壳类,则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
(3) 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响,长期睡眠不足,眼圈就会变黑,这是人人皆知的事实。休息不好,睡眠不足,不仅影响健康,而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以,注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
(4) 情绪对人体的影响是巨大的,精神焕发,人体免疫功能大大提高,对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好,忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低,抵抗各种不利因素的能力很差,容易发生各种疾病,皮肤新陈代谢,血液循环等各种功能均降低,皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加,呈现衰老迹象。因此,保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体,不怕没有好的皮肤;只有健康的身体,才能有真正的亮丽。
・针对面色苍白:蜜汁花生枣粥
养颜原理:红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气,综合生效使面色红润。
做法:把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量,小火煮到熟软,再加入蜂蜜食用。
・针对面容黑黯:栗子白菜煲
养颜原理:面容黑黯的原因是肾气不足,阴液亏损,而栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合生效使面色白皙明亮。
做法:把生栗子去壳,切成两半,用鸭汤适量煨至熟透,再放入白菜条200克,盐、味精少许。
・针对皮肤粗糙:笋烧海参煲
养颜原理:通常皮肤粗糙的原因是阴血不足,内有燥火,而海参滋阴养血,竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。
做法:把海参切长条,与鲜笋或水发笋切片一同入锅,加瘦肉一起煨熟,加入盐、味精、糖、酒后食用。>>
问题二:吃什么能变白 皮肤白不白,主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间,分布着黑色素细胞,它含有的酪氨酸可以将酪氨酸氧化成多醣,中间再经过一系列的代谢过程,最后便可生成黑色素。黑色素生成的多,皮肤就越黝黑;反之,则皮肤就越白晰。
美白食物
皮肤黑与白取决于饮食
正所谓“一白遮三丑”,皮肤白皙娇嫩的女人,通常能获得较多的疼惜,所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆,总还是有一批“白就是美”的死忠派坚决抢“白”!以下介绍的中医妙方,具有美容养颜的功效,能够针对你对“白”的不同需要,让你慢慢地把气色调整过来。
1、应该少吃含有酪氨酸的食物,例如马铃薯、红薯等。
2、多吃含有维生素C的食物,例如酸枣。鲜枣、西红柿、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等等。
3、富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。
除了以上饮食中的注意点,MM还可以按着下面的说法多注意些:
(1)最需要注意的是阳光。
我们知道阳光可以使皮肤变黑,外出之后,皮肤就会变黑,不管阴天还是雨天,在外面(露天)时间久了都会使皮肤变黑,还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天,虽然阳光被去层挡住,但紫外线有A段(长波)线的损伤,外出时应采取防护措施,如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间,在这段时间尽量避免外出晒太阳,即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时,尚可辨别紫外线照射范围,容易躲避。在阴天时,就看不出什么地方有紫外线照射,往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。
(2) 食物对皮肤影响极大,多食蔬菜水果,特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的,如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物,如贝壳类,则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
(3) 休息和睡眠对皮肤肤色也有很大的影响,长期睡眠不足,眼圈就会变黑,这是人人皆知的事实。休息不好,睡眠不足,不仅影响健康,而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以,注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
(4) 情绪对人体的影响是巨大的,精神焕发,人体免疫功能大大提高,对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好,忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低,抵抗各种不利因素的能力很差,容易发生各种疾病,皮肤新陈代谢,血液循环等各种功能均降低,皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加,呈现衰老迹象。因此,保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体,不怕没有好的皮肤;只有健康的身体,才能有真正的亮丽。
・针对面色苍白:蜜汁花生枣粥
养颜原理:红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气,综合生效使面色红润。
做法:把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量,小火煮到熟软,再加入蜂蜜食用。
・针对面容黑黯:栗子白菜煲
养颜原理:面容黑黯的原因是肾气不足,阴液亏损,而栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合生效使面色白皙明亮。
做法:把生栗子去壳,切成两半,用鸭汤适量煨至熟透,再放入白菜条200克,盐、味精少许。
・针对皮肤粗糙:笋烧海参煲
养颜原理:通常皮肤粗糙的原因是阴血不足,内有燥火,而海参滋阴养血,竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。
做法:把海参切长条,与鲜笋或水发笋切片一同入锅,加瘦肉一起煨熟,加入盐、味精、糖、酒后食用。
哪些食物会使皮肤变黑?
研究证明,酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素,密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物,例如动物内脏肝、肾,甲壳类动物蛤、蟹、河螺、>>
问题三:女生吃什么可以让皮肤变白 八个美白肌肤的秘诀:
一:注意劳动保护:在室外劳动时,一定要避免直接在阳光下曝晒,可在暴露部位搽一些防晒增白霜。
二:饮食宜合理:少吃食盐,以减少黑色素的形成。平时要多饮水,多吃新鲜蔬菜,多吃山楂、胡萝卜及各种水果。
三:禁用含有雌激素的软膏或化妆品:原因是雌激素可促进黑色素形成。
四:常服大剂量维生素C:维生素C能清除皮肤细胞中的自由基,达到美白肌肤的效果。
五:用鸡蛋清和蜂蜜:睡前取鸡蛋清,用两手掌揉搓,涂脸部过1-2分钟后,用热毛巾擦净,然后再涂蜂蜜,翌日早晨洗净,能使皮肤细嫩、白。
六:用银杏仁可起到增白作用:取银杏仁600克去皮去核,晒干研细末,加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部,翌日早晨洗掉,能防止或减少皱纹。
七:服用芦荟汁:长期服用芦荟汁,能使皮肤增白,身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水,效果更佳。
八:白茯苓加蜜可增白皮肤:取白茯苓粉,白蜜调和,晚上涂脸部,翌日早晨洗净,涂7天,就可见效。
问题四:七岁小女孩吃什么能变白 七岁小女孩,不需要过分使用护肤品!
我觉得Vc是最好的 每天吃一点 100毫克 效果很好 还增强免疫力
杏仁粉+用牛奶冲着喝,每天早晚各一杯,最迟两周就能看出效果,不光脸白,全身都能变白。
专业顾问告诉您:这是我的经验,相信你也可以用到(简单、经济、又天然):用新鲜的牛奶半匙+蜂蜜半匙+少量的精盐(很少量哦),搅均后涂在脸上,半小时后洗去,你会觉得皮肤又嫩又白,当然要坚持做,一星期三次左右,你会看到效果的,这些都是天然的东西,不会对皮肤有 ,你放心用吧,牛奶有美白的效果,蜂蜜有滋润、嫩滑的作用,精盐的细小颗粒可以去死皮,清洁毛孔。这方法我都用了有几年了,皮肤真的是很好,比用那些化学品的东西真是好很多。另外建议你还需要调理自己的内在:早上起床后,空腹喝一杯温温的蜂蜜水,就是很好的排毒,这样要不了多久,你就会是一个人见人爱的白雪公主了! 这是牛尔在《女人我最大》中教给观众的,超级简单实用哦。
先说说原料:压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。我用的是最普通的白色颗粒,100mg的。牛尔在节目中说年纪轻的话只要500mg就够了
做l-a-w:只要把维生素C捣碎,倒入矿泉水溶解,然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。
效果:完了往镜子里一看,真是吓一跳, 嫩的,皮肤也变得水水的。而且揭下面膜的时候,不知道是不是心理作用,觉得没有敷到的眼睛周围跟旁边的比黑了很多。
特别说明的事:这个面膜做好了是要洗干净的,因为维生素C可能没有完全融化,如果残留在脸上的话,对皮肤不好,会变得黄黄的。适得其反哦,所以用完了别忘记洗掉。
还有一个方法哦:超好用的,一前我们宿舍经常用,很便宜的,一个宿舍差不多才4元,贴黄瓜知道吧,有一个小窍门哦,去超市买一根小黄瓜,然后切成薄薄的小片,呼呼,我可是切黄瓜的高手呢,这里告诉你,要用水果刀才能切成小薄片,冰箱里面拿出鲜牛奶,记住要是纯牛奶哦,倒在碗上,把黄瓜浸在牛奶中,大概30分钟吧,然后躺下(防止牛奶淌出来)把小黄瓜贴在脸上,凉凉的,很舒服呢!!30分钟后拿下来,用了两天就感觉皮肤很细腻哦,而且很白很白哦,记住要坚持哦,希望你能美美的哦。还有一个小小的请求:拿分分砸死我吧,谢谢
问题五:女生吃什么,做什么才会变白 维生素E胶囊 多吃水果 晚上十点之前睡 少晒太阳,如果晒多了 做补水面膜
问题六:怎样才能变白比如吃什么 美白食品
卷心菜、花菜、花生等富含维生素E的食品,能抑制黑色素生成,加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。
猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等,含有大量维生素C,能有效美白肌肤,淡化和分解已形成的黑色素。
少吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等这类“感光”蔬菜,让爱长斑的皮肤更易出现色素沉淀,如果在吃美白食品的同时又吃感光蔬菜,美白的效果往往会被抵消。
永久美白三大食品
中医认为,人必先从食物方面着手,调理好身体,排出毒素。去清皮肤的黄气黑气,便能有健康美白滋润的肤色。
苋菜去下巴黑印
苋菜有去面上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄,能排脓祛湿解毒、去皮肤疮毒,尤其能 肠湿毒。以苋菜加蒜头煲个半小时成浓汤饮用,可令皮肤更滑溜。苋菜药性温和,日日饮用也可。
莲子百合粥健肺美肤
美白肌肤非一朝一夕的事。要肤色白透红,必先加强肺的功能,长期食用莲子百合粥便能达到如此效果。至于莲子、百合的分量可随个人喜好而定。
芝麻糊美白
对扮靓素有研究的杨宝玲(Pauline)向来都有每日饮一支鲜奶习惯,皮肤滑溜白净Pauline坦言鲜奶的确可促进皮肤细胞生长,令皮肤滑溜。但她还说黑芝麻糊效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,仲会令肤色红润白净。不过一碗芝麻糊差不多有大半碗白饭热量拿么高,一星期食三次就够。芝麻糊有加速新陈代谢功效,可令肤色更红润滑溜。
让你不白吃的美白食品
豆浆:由黄豆制成,含极丰富的蛋白质,增白的同时还可清除毒素。
芝麻:不要小看芝麻,它含有蛋白质及维他命E,可滋润肌肤,帮助新陈代谢。
芦笋:因为芦笋含有高蛋白,并且卡路里低。在美白肌肤的同时又不使人发胖。
粟米:含大量维他命E、磷质,能促进细胞生长,和延缓细胞老化。
鱼汤:含丰富蛋白质,能令肌肤嫩滑。
核桃和杏仁:含蛋白质,能在体内促进细胞生长和新陈代谢。
牛奶和鸡蛋:含丰富蛋白质、维他命,有滋润和洁白皮肤作用,保持身材的女士们可选择脱脂牛奶,而鸡蛋每天只宜吃一个。
问题七:吃什么可以慢慢变白 1要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会 。 2睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!! 3每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。 4出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。 5先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 6一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。 7每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴 也可顺便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 8晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。 9首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘 腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。 10市售的纯水一瓶(600cc)不到台币20元,只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然的漂漂喔!! 11据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有 所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此 最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔! 12使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的幼议I这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮 肿,所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。 13泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!! 14酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再 贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面 膜具有相同效果又省钱喔! 15小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水 嫩喔! 16把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放 入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白 的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!! 17用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项 独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的 蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
希望采纳
问题八:女孩子吃什么皮肤会变白 维生素C,维生素E
皮肤美白是很多人都很感兴趣的护肤话题,很多人夏天出门游玩晒黑了,晒黑了好好修护,使用美白护肤产品是可以变白回来的,市面上有效的美白单品也很多。
皮肤晒黑抹什么护肤品
1、皮肤晒黑用雪肌精能美白
高丝雪肌精是日本国的高丝品牌下的一个美白系列,而高丝雪肌精系列里面的化妆水是美白效果最好的一款产品。主要成份为薏仁、当归和白茶。薏仁中含有大量的蛋白质和碳水化合物它能给皮肤基底层运输产生大量的水分,并且能促进皮肤基底层蛋白质的含量。当归它主要是能给皮肤基底层起到一个活血的作用让皮肤的微循环加速代谢,利用薏仁产生的蛋白质和水作为媒介将黑色素细胞快速代谢除去。而雪肌精化妆水中含有的白茶成分主要是因它含有茶氨酚,能给皮肤毛孔做到一个镇静舒缓的作用,并且能缩小毛孔。所以,皮肤晒黑用雪肌精化妆水可以有美白效果。
雪肌精禁忌人群:雪肌精中虽然含有大量有利于皮肤美白的植物成份,但是它还含有大量的酒精成份,所以过敏性肌肤是不适宜使用的。因为酒精会刺激敏感性皮肤的毛细血管扩大,使用后会很容易出现,皮肤发红或者刺痛明显的情况。
2、皮肤晒黑用宠爱之名能美白
宠爱之名是来自台湾的一款美容护肤产品,其中宠爱之名亮白净化化妆水对皮肤晒黑美白效果非常好。因为化妆水中含有的主要成分是酵素精华和番茄果酸。酵素精华它能直接渗透皮肤基底层,让皮肤基底层的细胞进行修复和再生,使皮肤的胶原活性更高。而番茄果酸,它能够将皮肤基底层的黑色素细胞直接吸附出来转化为角质层细胞进行脱落。这样直接就可以将黑色素细胞进行代谢。所以,皮肤晒黑用宠爱之名的白净化妆水效果还是非常不错的。
3、皮肤晒黑用SK-II神仙水
SK-II神仙水它是来自于日本,它主要的成分就是酵母菌。SK-II的酵母菌都是从在米酒提炼的,这种酵母菌经过研究发现酵母中的真核细胞非常接近人体的结构细胞,能温和地在细胞内作用。使用以后可以直达基地皮肤层,对基底细胞进行修复和再生,直接抑制黑色素细胞进行再生和沉着,并通过微循环将黑色素细胞直接快速代谢出去。所以,皮肤晒黑用SK-II神仙水不仅可以美白可能增强皮肤的弹性滋润度。
美白化妆水怎么用?效果更好这些美白化妆水如果现在皮肤晒黑后美白效果更快,更好。可以用面膜纸或者化妆棉浸泡打湿,然后贴敷于面部10-15分钟。因为面膜纸和化妆棉可以直接对皮肤进行加压,让化妆水中的营养物质跟皮肤更好的而贴合和吸收。一般这样使用一周左右的样子就可以看见明显的效果。
4、皮肤晒黑用九朵云
韩国的九朵云相信大家并不陌生,它曾经掀起一股祛斑的热浪风潮,并且目测效果和口碑还都是相当不错的。九朵云除了祛斑以外还可以皮肤晒黑后想美白也是可以使用的。九朵云中它主要含有的成分是芦荟和莲花。芦荟中含有大量的维生素E和蛋白质,维生素E作用于皮肤可以直接帮助皮肤细胞修复,并且蛋白质可以直接抑制黑色素的运作和沉着。而莲花中所富含的氨基酸是非常接近人体氨基酸的,补充足够的氨基酸能促进皮肤微循环的快速代谢,并且莲花中的和优质蛋白能作为媒介帮助氨基酸对黑色素细胞进行吸附和净化作用,将其快速排出表皮。
九朵云使用方法:九朵云可以在洗完脸以后,直接当面膜擦在脸上,然后用化妆水将面膜纸泡湿泡透后敷上去,敷大概15分钟左右就可以洗掉,然后把脸洗干净。洗完脸以后我们可以开始正常护肤,但是不同的是,我们可以将面霜的那一道工序用九朵云代替。这样的方法使用一周的样子就可以看到明显的效果。
5、皮肤晒黑用自然乐园芦荟胶
皮肤晒黑后可以用自然乐园芦荟胶,顾名思义,它所含有的成分主要是新鲜芦荟。芦荟中含有大量的维生素E和蛋白质。蛋白质可以直接抑制皮肤基底层的黑色素细胞沉着和产生,而维生素E它能帮助肌肤自行修复,并且让皮肤迅速吸收补水。特别是皮肤刚刚晒后的48小时内,敷自然乐园芦荟胶不仅可以让皮肤得到修复,还能防止皮肤晒黑后出现晒伤脱皮的反应。因为晒后一旦脱皮,就代表着皮肤基底层的角质细胞和胶原蛋白大量损失,这样的话晒黑修复的时间就会需要更长的时间。这样用自然乐园芦荟胶效果更好皮肤晒黑以后,可以直接将自然乐园芦荟胶放在冰箱冰镇20分钟左右的样子,冰镇过后的自然芦荟胶可以降低皮肤的温度,使皮肤基底的黑色素细胞的活跃性降低,让维生素E和蛋白质能快好的进行细胞修复,并且还能让皮肤达到一个镇静舒缓收缩毛孔的作用,冰镇后再去使用,补水修复的效果会更好。
全身美白要这样
方法一:做好清洁
无论是面部还是全身美白,一定要做好清洁,这样才能够有效的美白。有的时候虽然没有化妆,但是如果使用了防晒或者是隔离产品的话,也是同样需要卸妆的哟~
方法二:注意补水
想要美白,还有一点是不容忽视的,就是补水。有些缺水肌肤还会导致泛黄暗沉。这个时候一定要补水,只有在肌肤含有充足的水分,才能让美白效果更显著。在夜间时肌肤的修复对美白是相当重要的。所以在清洁之后,要么敷保湿面膜,要么擦上一些保湿化妆水,滋养肌肤,达到到收敛毛孔和美白的功效。
方法三:密集护理
精华液浓缩了有效成分和活性物质,往往是美白的关键所在。选对了精华液就像是找对了战略部署一样,层层递进的美白攻势,可以彻底击垮黑色素。
方法四:畅通排毒
想要变白,那就要身体排毒。毒素和黑色素沉淀在体内,就会导致肌肤变黑变暗沉,只有让身体每日的毒素都能顺畅排出,绝对是全身变白的基本因素,而且还能解决很多其他皮肤面部问题。坚持每天早上空腹喝一杯白开水,就能够迅速帮身体排出毒素。也可以用手搓揉肚子,帮助增加排便的动力,这样促进身体排毒的话,一定能让你达到全身美白的效果。
方法五:精油泡澡
用有美白的效果的精油泡澡也能让肌肤白皙透亮。如在洗澡水中加上适量的玫瑰精油,不仅能够滋养肌肤,还有很强的美白保湿功效,而且经常泡热水澡能够促进血液循环,让肌肤更加紧实弹滑。
方法六:饮食调理
美白可不单单只是靠护肤品来维持的哦,在生活饮食方面也有很大的影响,如白天不宜食用感光食物,要多吃富含维生素E的食物,如猕猴桃、西红柿、卷心菜、花菜和花生油等,能够抑制黑色素、美白肌肤的。想要全身变白,在饮食方面的调理是不容错过的。
方法七:左旋维生素C
左旋维生素C可抑制黑色素和斑点,舒缓紫外线对肌肤造成的伤害,能有效美白肌肤。它能让肌肤很快速的吸收,且美白效果十分显著,很多美白产品中都添加了这个成分。洗完澡后涂抹全身,就能达到全身美白的效果。
方法八:做好防晒
不论天气阴与晴,都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害,这要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门,擦防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次,才是一套完整的防晒程序。
方法九:美白要全年
美白功课需要提早着手,不要等盛夏来临才采取措施。25岁之前,肌肤具有“可逆性”,即使有黑色素沉着,也可以慢慢白回来,而25岁之后,肌肤更多的时候是要借助美白产品的保养,才能令肌肤恢复原有的白皙。
方法十:按摩肌肤
真皮层内的微血管分为深、浅两部分,深层的血管用来调节体温,浅层的血管负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气、增强其活力具有神奇的效果,适度的摩擦可以促进血液循环、加速肌肤供血,令肤色白皙健康。
美白精华液怎么用
使用方法如下:在洁面、爽肤水之后使用。在清洁完皮肤之后,还要均匀涂抹上柔肤水之后才能使用精华液,因为爽肤水、柔肤水能够帮助皮肤有效地吸收水分、直接地进入皮肤深层,使皮肤的柔软性、弹性更好。在使用美白精华的时候,其实和使用其他精华的方法也是一样的,首先需要洁面、涂抹护肤水、涂好眼霜,然后再取出适量美白精华于手心,分别点涂在额头、鼻子、两颊和下巴等处,再均匀的抹开,由下向上、由内向外的轻轻按摩整个面部,促进精华液的吸收。最后再根据自己的使用习惯使用乳液或者面霜,锁住前面的精华成分,让美白精华发挥出更好的效果哟~精华液的用量为适合自己的用量,也不是越多越好。因为不能吸收的多余成分会造成肌肤负担呢。夏天每次只需2-3滴,冬天每次3-5滴就可以了。T字区一天只需擦1次,眼睛和嘴唇周围擦2次。
美白精华具体步骤
精华液适合大家在洗完脸,涂完爽肤水和晚霜后进行使用。
1蘸取适量涂抹全脸
一颗 黄豆大小的精华液就已经足够,用指腹把它均匀的涂抹到全脸。不要一次用太多不然肌肤会吸收不过来。
2 从下往上涂抹配合适当的按摩,帮助精华液的吸收。
3眼周也不可忽略
眼下位置一般都比较的暗沉,因此可以使用美白精华液进行涂抹,所以千万不能忽略。
4手心捂热
最后利用,手心的温度促进精华液更好的渗进肌肤里面。把双手搓热,把它捂住脸部,然后再轻轻拍打就可以了。
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