柠檬皮吃了会长斑吗？

虽然柠檬在美容中的负面效果最好白天不喝柠檬水因为柠檬具有感光性，所以含有柠檬的饮料也有一定的危险系数。就算你喝了柠檬茶只要不晒太阳也不会起到副作用的。还有电脑没有感光只有辐射。你在上网时最好在脸上打层粉底休息时再彻底清理皮肤。这样你就不用担心皮肤长斑了。

白嫩肌肤的水果之王，柠檬当仁不让。

柠檬是美白的圣品。它含有丰富的维生素C，其主要成分是柠檬酸。

柠檬有漂白作用，对肌肤美白、皮肤老化，具有极佳的效果，对消除疲劳也很有帮助。

但是，柠檬美容的效果必须在正确使用柠檬的前提下才能达成。

爱美的你，为了美白肌肤，可能会大片大片的敷柠檬片或喝柠檬汁，其实这样做非常危险，因为不正确使用柠檬，可能会与你想要的效果适得其反。

夏天是柠檬盛产的季节，好好运用哦！

一、教你怎样用一个柠檬

常常觉得开了一个柠檬，如果不一次用完它就有点可惜，下面教你一种一次用完整个柠檬的美容程式，但也不能连续使用，每周一次就很足够了。下次再看到超市里有4个一组包装的柠檬还是不要买吧，因为每次买一个就够了，常买常新鲜嘛。还有，记着下午下班后才能进行这个美容程式。

先将柠檬洗净，整个去皮（包括内层的白皮），然后切下一半，用手挤出纯果肉原汁，其余切成柠檬片。果肉原汁、柠檬片、柠檬皮都留着备用。

柠檬洗脸

回家洗脸后，滴3滴柠檬汁在有化妆水的化妆棉上，轻拍面部，可以去除黄黄的肤色及化解化妆水的化学物质。

柠檬控油美白面膜

再以两大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合两个咖啡小汤匙柠檬汁制成面膜，避开眼部轻敷在脸上15至20分钟，跟着用温水清洗，即可以清洁油垢。

柠檬去死皮

再取1小汤匙柠檬汁，以及一勺乳酪、一勺暖蜜糖，在手肘、膝盖、脚跟部轻擦，有软化死皮作用，时间维持约10至15分钟，然后用温水洗净。

柠檬茶

将剩余的半个去皮柠檬切成片，依个人口味添加冰糖，泡水饮用。柠檬里含丰富的维生素C，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等，会让肌肤回复光泽与弹性。但饮用后一定要马上刷牙。

柠檬浴

取一大半削下来的柠檬皮浸泡在浴缸的水中，可用来浸浴、洗头发，有滋润的功能。洗柠檬浴则可使毛孔处于通畅状态，利于排汗，对粉刺患者有很好的治疗效果。

柠檬香薰

将剩余的柠檬皮切成细丝，加入适量的清水，放在香薰炉中，然后加热，就能成为不错的香薰。

二、吃出美白来

不利美白的食物

除了柑橘类的水果具有感光性外，其他一些香料食物本身就容易感光，例如芹菜、韭菜、香菜、九层塔等，吃多了经紫外线照射易产生斑点。又如红豆也是一个极易感光的食物，红萝卜、木瓜、柑橘、芒果等胡萝卜素含量较丰富的食物本身有**素，吃多了比较容易有色素沉着或脸色偏黄的情形。

要谢绝的食物

以上这些食物本身都又它特有的营养成分，并不是因此要你因噎废食，只要不过度食用或是夏天白天出门前不要吃就行了。

不过，以下食品绝对不利于美白：内含过多的人工添加剂的食物会造成内脏负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等，所以应远离人工添加剂。在服用某些类胆固醇、荷尔蒙药物或糖精之后接触紫外线，这些成分会引起皮肤黑色素加深。

更多美白的食物

想美白，也不用紧紧抓住柠檬一种不放，事实上食物中还有很多可以帮助肌肤美白的。例如，白菜、洋葱、白萝卜对于褪黑色素就有很好的效果，玉米中的胱胺酸含量丰富，是食物中少有的，也是可以阻挡紫外线的天然食品。

三、善用柠檬TIPS

注意剂量

如果是做柠檬面膜的话，切忌用整个贴片柠檬，在有其他成分混合的情况下，使用的柠檬果肉原汁最多不超过3汤匙（要用咖啡小汤匙）。

注意时间

日晒前最好避免用柠檬、芹菜等敷脸，或饮用柑橘类果汁。用柠檬进行美容护理最好选在晚上进行。

四、柠檬在美容中的负面效果

小心“贵妇脖子”

最先发现柠檬美容的负面效果是缘于一种叫“贵妇脖子”的麻烦。欧洲的贵妇人习惯用一种含有柠檬油的香水喷于耳后，一段时间后，就发现耳后有一块水痕形状的深黑肤色的斑块。

首先，换季的时候，你的护肤品也要跟着换季，不要一下子换掉整套护肤品，一件一件慢慢更换；其次，不要频繁使用刺激性大的护肤品，比如含酸类、酒精的产品，如果肌肤出现低敏现象需立即停用；最后，湿敷化妆水！

湿敷化妆水和敷面膜的原理是一样的，只不过面膜里面含有丰富的精华液成分，在相同的使用时间和含量下，敷面膜比起湿敷化妆水，能给肌肤补充更多的营养。

但是！在肌肤发红、干痒、脱皮、爆痘等换季敏感期间，不建议使用面膜，面膜中的防腐剂和酒精成分会加重肌肤的敏感状况，此时更适合湿敷化妆水，能很好起到镇静舒缓肌肤的功效！

了解了湿敷化妆水是换季护肤的救星之后，还需要知道自己适合湿敷什么样的化妆水，敷错了也是分分钟烂脸的事情！

适合青春期女生用的爽肤水

适合青春期女生用的爽肤水，青春期的女孩子是最美丽的，可以适当的使用些护肤品，对于皮肤有很好的调理和护理的效果，就可以选择比较适合的化妆品，以下了解适合青春期女生用的爽肤水。

适合青春期女生用的爽肤水1

Naturie

功效：补水，保湿

推荐理由：这款水比较温和清爽，不是油腻的那种，保湿效果很好，用完感觉不错。水的成分比较天然，用着对皮肤没有损害，纯天然的，拍上后皮肤柔滑多了，现在一直在用这个湿敷，周边人都说我白了，很不错，便宜好用！

娥佩兰

功效：补水，保湿，控油平衡，柔肤，细致毛孔

推荐理由：超大瓶、无刺激、无异味、超棒的一款爽肤水。这款薏米水的成分是无酒精的，用着不会过敏。现在每天晚上都湿敷，有美白效果，挺补水的，性价比很高，便宜大碗，很满意！

相宜本草

功效：补水，保湿

推荐理由：质地清爽，无异味，涂在手上不粘手，涂在脸上皮肤滑滑的。一直在用这款爽肤水，真的挺不错的，清爽不油腻，补水不紧绷，爽肤水的泡沫细小丰富散得慢，真是一款好水，很不错！

花钰集补水爽肤水

花钰集补水美肌水作为爽肤水它蕴含多重补水+养肤成分，集保湿、补水、舒缓、美白于一体，含有90%以上大米发酵成分的爽肤水，长期坚持使用，会使肌肤变得光滑细腻，富有弹性。而酵母菌也就是米糠发酵物，具有细滑肌肤，提亮肤色，紧致毛孔，抗皱和让肌肤更白皙。简直是平民的价格，贵族的享受。

味道是好闻的大米香味，按压式泵头很方便，第一次看到就特别喜欢，上脸拍两下就嗖的吸收了，充分融于角质层，吸收后脸软嫩软嫩的，我还做了水份测试，与使用后的状态对比，明显用了花钰集爽肤水后肌肤要水润很多，最重要的是脸部依然清爽零负担，保湿不干燥。

每次使用可以很好的给肌肤补充水分，并且达到保湿锁水的效果，让肌肤看起来更加晶莹剔透。我坚持用差不多一个月皮肤变得超级白皙细腻了许多。而且上妆也很容易卡纹，将它和粉底液1:2混合之后再上妆就再也不会假面啦，超级服帖！

适合青春期女生用的爽肤水2

青少年可以使用的爽肤水介绍

1、Dreamtimes M2梦幻爽肤水

参考价：93元/150ml

产品功效：补水保湿，柔滑紧致，收缩毛孔，防辐射

渗透力：★★★★☆

保湿度：★★★★★

美白度：★★★☆☆

持久度：★★★★★

曾连续多年登上米娜，瑞丽等各大女性杂志上的推荐榜榜首，牛尔老师更是在书籍中直言不讳的将它定义为“万水之王”。这就是经典中的经典DreamtimesM2 梦幻水，融合和M1 3种水的美白、紧致、收缩毛孔效果为一身，升级后的HD30小分子水体系，带来了更加卓绝的补水效果，加上超清爽嫩滑的肤感，实在是让我们无法抵挡梦幻三部曲的殿堂级诱惑。

2、卡尼尔水润凝护娇柔舒养爽肤水

参考价：49元/200ml

产品功效：保湿、防过敏、活肤滋养、舒缓肌肤

渗透力：★★★★☆

保湿度：★★★★☆

美白度：★★☆☆☆

持久度：★★★☆☆

卡尼尔这款爽肤水无酒精成分，适合敏感肌肤MM们使用。而且，它的清爽度非常不错，吸收也比较快，质量与份量都在哪里，非常适合学生一族哦。

3、妮维雅丝柔美白爽肤水

参考价：39 元/200ml

产品功效：保湿、防过敏、清退黑色素、嫩白肌肤

渗透力：★★★★☆

保湿度：★★★★★

美白度：★★★★☆

持久度：★★★★☆

妮维雅首先味道就很清淡清爽。虽然质地较为粘稠，但用后肌肤吸收不错。而且，它的美白效果也很给力呢，坚持用的话会看到肌肤慢慢变得白皙有光采。

爽肤水功效

深层清洁。爽肤水在洁面之后使用，这是大家都知道。但是这个步骤不仅仅只是简单的补水，其实爽肤水是在洁面后的第二次对肌肤深层清洁，爽肤水可以深层进入肌肤，清洁肌肤深层污垢，让肌肤更加的洁净。

保持PH的平衡。我们的肌肤是一种酸性的环境，是由皮层的皮脂来帮助我们维持的，但是皮脂容易遭到伤害，导致肌肤的本有酸性环境导致破坏，而爽肤水最重要的作用是帮我调节PH 达到肌肤理想的酸性环境。

水分的补充。我肌肤日常需要完成新陈代谢，需要大量的水分来运行。其实就可以人类每天都需要摄取非常多水分，才能提供身体循环。爽肤水就像肌肤喝水一样，让肌肤保持水，避免肌肤缺水导致干燥、死皮等。

不同肌肤的爽肤水的功效

在了解爽肤水基本功能后，爽肤还对针对不同的肌肤，有着不一样的功效，一般分为、收敛水、柔肤水、爽肤水、修复水：

油性肌肤适合收敛水：收敛水功效为收缩肌肤毛孔，大多数含收敛水，含粉末状物体可以吸收肌肤多余油脂，达到控油的效果。

干性肌肤适合柔肤水：一般柔肤水都为弱碱性，这种弱碱性的水可以达到抑制真菌，排毒的功效。添加的有效的保湿、滋润成分。

健康肌肤：普通功能爽肤水，其实爽肤水与柔肤水的功效基本相同，只是在于爽肤的成分更加清爽，跟适合用于夏季

过敏性肌肤：因在选择时注意其中成分，选择纯植物提取的修复水，可以让过敏性肌肤得到舒缓和补充水分

适合青春期女生用的爽肤水3

青少年可以使用护肤品吗？

1、建议不要使用

青春期中的女生都是爱漂亮，都喜欢在脸上折腾，涂上一层白白的灰尘，但是越折腾越把本来很好的皮肤因为自己胡乱涂而变得更加差，所以不建议青春期的女生使用护肤品。而且护肤品中大多数都会含有化学成分，会对青春期女生的皮肤造成伤害，

因为青春期女生的皮肤比较脆弱和敏感，如果不去乱涂乱画，它自然是很好的，但是如果经常使用一些不适合的'护肤品，就会破坏皮肤的角质层，导致各种各样的皮肤问题，使皮肤变差。

2、选择适合产品来使用

青少年体内的激素水平会升高，如果不注意平时的饮食习惯和生活习惯，是很容易出现青春痘的，青少年平时更加要注意脸部的清洁，以防油脂分泌过多，吸附空气中的灰尘而滋生细菌，从而导致长青春痘，所以青少年有必要使用一些温和型的洁面产品，但是注意不能使用清洁力度大的洗面奶，不然会破坏皮肤角质层，刺激皮肤，导致出现一系列的皮肤问题。

有需要的话还可以进行一些保湿的工作，使用一些天然植物制作的面膜。

有哪一些护肤品适合青少年使用？

露得清深层清洁洗面奶

这支洗面奶的独特清洁成分能深入毛孔内部，化解脏污，多余的油脂和残留的化妆品。而且它还有效轻柔地去除死皮。所以使用之后展现的是从内到外的清新皮肤，更柔嫩的触觉和视觉。 皮肤专家已经测试过这款产品。完全无油配方，丝毫不堵塞毛孔，而且保持毛孔清爽整天。

有助回复透明感．给肌肤柔嫩光滑的健康光泽 长效控油：减少油脂并帮助控油，洗後清爽不乾涩，给肌肤八小时不泛油光的清新感受

东洋之花 补水凝霜

这款产品拥有三重深层补水动力系统，能够快速补水持久锁水。产品中还萃取了黄瓜萃取精华，能够有效的增强肌肤弹性。对于产品中的三色堇提取物和矿物质，可以强化肌肤自身的水分保护膜。产品中蕴含的绣线菊精华和胶原蛋白，对于调理水油平衡，由内而外收细毛孔有着非常不错的效果。