日本明星的保养秘诀

　元气在保养，谷神在守护。以下是我为大家整理的关于日本明星的保养秘诀，欢迎阅读!

　日本明星的保养秘诀：菅野美穗

　关键词：健康最重要

　推荐指数：★★★★★

　为了演出《最后的礼物》中身患不治之症的角色，管野美穗特意减了将近6Kg的体重。拍摄时为了保持足够体力会按照医生指导去摄取蛋白质和营养药品，还会吃煮的蔬菜。因为是一吃碳水化合物就发胖的体质，所以尽可能多吃蔬菜。护肤时，会注意手法效果，涂抹乳液的时候非常小心，会一边涂抹一边轻轻做按摩，关键要持之以恒。睡觉前一定会喝维他命C。睡觉前的柔身 体操 是每天必做的功课。

　日本明星的保养秘诀：深田恭子

　关键词：防晒用品与鸡胸脯肉

　推荐指数：★★★★★

　每次拍摄外景为了防止皮肤晒黑都会撑阳伞，连手臂都会带上手套以防止紫外线，而防晒霜也是一定会擦的。工作一结束马上卸妆让皮肤得以休息，平时的皮肤保养非常重视保湿。为了护肤，还会喝维他命C(摄取维他命C有助于美白肌肤，它是营养品里的王道)。减肥时期每天吃鸡胸脯肉和蔬菜，蔬菜吃什么都好，关键是要和鸡胸脯肉搭配吃。还会经常吃水果以补充维生素。(早上吃水果有助于体内消化。)

　日本明星的保养秘诀：土屋安娜

　关键词：运动

　推荐指数：★★★★★

　土屋安娜多年来一直坚持每天喝1到2杯豆奶。自创的豆奶美容法是当中加入奎宁皮粉趁热喝下去。持之以恒，皮肤会越来越白皙。在皮肤什么也不吸收的情况下不要贸然用化妆品，就单纯用水便可，其他护肤 措施 都不需要。每天坚持跑5公里，锻炼腹肌100下，然后再在老公的帮助下锻炼强度腹肌30下，背筋20回。为了锻炼二头肌，时常会拿着抹布擦地板，即清理房间又得到了锻炼，可谓一举两得。

　日本明星的保养秘诀：上户彩

　关键词：豆制品

　推荐指数：★★★★

　喜欢喝豆奶的上户彩，把咖啡、牛奶等经常喝的饮料尽量都换成豆奶(坚持喝豆奶，皮肤的透明度和弹性会大不一样)为了营养均衡和减肥，经常吃纳豆与豆腐。另外还会专门挑出一天只喝脱脂酸奶。本来以前属于怎么吃都不胖的体质，但中学2年纪身体发育，一不留神胖了5~6公斤，从那之后去片场，每次吃便当只吃四分之一的米饭，这才回到正常体重。每天临睡前坚持做50个仰卧起坐。一个人减肥很难坚持，和朋友或家人一起做运动可以让减肥变得轻松些。小时候一直练芭蕾，但长大后身体柔韧性越来越差了，所以现在每天坚持洗完澡都会做个下腰，睡觉时会张开脚仰面睡，尽量伸展韧带保持身体柔韧性。

　日本明星的保养秘诀：伊东美咲

　关键词：饮品与卸妆

　推荐指数：★★★★

　热豆奶当中加入蜂蜜，早晚饮用可以美白肌肤。坚持每天早上喝一杯清水清理肠胃。不吃快餐食品不喝速溶咖啡，拍片期间喝香草茶来解压。洗完澡喝一杯纯牛奶补充营养。坚持喝柚子醋和苹果醋对保持身体也很有帮助。就算再忙再累，对卸妆也丝毫不马虎。卸妆后面貌是最能了解个人身体状况和精神状态的时候，所以一定要在睡前仔细确认素颜的状态，一旦发现黑眼圈就赶紧用眼霜等化妆品补救。不管回家多么晚，泡澡和30分钟的柔身运动必不可少。体型保持重在长期维持。时刻注意自己体重变化，稍有增加就要控制食物量，直到恢复原来的体重。

　日本明星的保养秘诀：黑木瞳

　关键词：自然就好

　推荐指数：★★★

　数年来坚持冬天不洗脸，只是晚上卸妆，早上化妆水擦拭而已。化妆水也不需要什么太高级的，什么都可以。20岁后半段皮肤开始恶化，为此专门去了皮肤科，但配合药物后皮肤变得更糟糕，在没有办法的情况下索性什么都不做，停止一切的外在护肤手段，单靠本身的自愈能力不久后就无药自医了。比起护肤来更注重身体健康的保养，提高新陈代谢，去做骨盆不歪斜的美容纤体，还会做泰式按摩和脚底按摩。保持美丽肌肤的秘诀就是保证身体健康，身体健康了皮肤自然就好了。每次去片场都会带上自熬的高丽人参茶，除此之外其他饮料几乎不喝。每天会早起外出享受太阳浴。为了健康一定要保证三餐的正常。

　日本女星保养有妙招：

　MAIKO

　当红男星妻夫木聪是日本名符其实的顶尖演员，MAIKO与她交往两年了，感情稳定，看来两人是要修成成果的节奏啊。MAIKO是日美混血儿，2006年出道做模特，出演过NHK连续剧小说《太阳公公》等作品，还曾在大河剧《龙马传》中饰演香川照之的妻子。混血的她继承了亚洲人白皙细腻的肤质，同时拥有欧美人立体的五官，再加上勤于保养，年近30依然美丽动人，白嫩的肌肤衬着炯炯有神的眸子，无比醉人。

　MAIKO的一双眼睛柔情似水，得天独厚的混血优势让MAIKO不用化眼妆就能拥有明媚动人的双眸。但眼睛大也有烦恼，不注意眼部保养更容易出现眼袋鱼尾纹等问题，因此MAIKO对眼部保养格外上心。她每天早晚涂眼霜时，都会运用中指或无名指指腹进行按摩，上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按，然后由眼尾开始轻按各穴位，下眼睑也一样。按摩不仅能促进眼霜吸收，预防脂肪粒，更能促进眼周血液循环，减轻眼部黑眼圈和眼袋问题。

　石原里美

　石原里美15岁的时候参加了horiporo公司的甄选，在获奖之后正式以女演员的身份进入了演艺界，出演了《新娘和爸爸》、《谜》、《失恋巧克力职人》等多部电视剧，深受网民喜爱。她不仅拥有性感的嘴唇，还有一副日本人喜爱的自然清纯系的长相，粉嫩的肌肤尤其抢镜，饱满的苹果肌是减龄扮嫩的法宝锕!

　石原里美今年28岁了，过了25岁的青春年华，肌肤老化得更快，不注意保养就会出现皱纹，但她的肌肤依然水润饱满，有什么护肤秘诀吗她的保养之道就是坚持内服加外用胶原蛋白，在挑选护肤品时，她会特别查看胶原蛋白的成分，她总会随身带上一支口服胶原蛋白，用餐时摆在旁边，饭后必饮。原来美肌奥秘如此简单!

　新垣结衣

　人气女星新垣结衣天生一张娃娃脸，笑起来的样子甜美动人，2007年因主演**《恋空》而知名度大增，并接连获得各种**新人奖项。即使工作忙碌，通告满满，她也不会忽视肌肤保养。敏感性肌肤的新垣结衣不敢乱用保养品，她更偏爱天然的东西，黄瓜牛奶面膜是她的最爱。黄瓜切成薄片之后把它泡在牛奶里，浸泡十分钟就可以拿出来敷脸了。黄瓜补水，牛奶美白，想不美丽也难。

　北川景子

　五官非常大气的北川景子，有一种成熟优雅的女王气质。因长相酷似杨幂，被网友称为“日本版杨幂”，其实她2003年就开始主演电视剧《美少女战士》了，后来又出演过《盛夏猎户座》、《亲爱的朋友》等多部电视剧，积攒了超高的人气，并连续三年被评为日本最美丽脸，除了天生丽质，她这张漂亮的脸蛋更靠后天保养来维持。北川景子有喝豆浆美容的习惯，一直坚持每天喝1到2杯豆浆，持之以恒，皮肤会越来越白皙水嫩。

　堀北真希

　堀北真希在2005年在人气电视剧《电车男》中崭露头角，并因演出青春剧《野猪大改造》而人气急升。此后又出演了多部电视剧，小小年纪就成果累累，实在难得。不工作的时候，堀北真希最喜欢研究皮肤保养，她将日本美容大师佐伯千津视为偶像，学她细致的保养态度和 方法 。其中，香薰疗法是她最爱的保养程序之一，当感到疲惫时，她会通过香薰油来解压。想换个心情就使用雪松等植物油，或者橙花之类的柑橘系列。在幽幽的香气中放松身心，促进毒素排出，肌肤就会变得明亮干净起来。

卸妆水好还是卸妆油好，在卸妆的时候，大多数性女性都会比较在意这个问题，毕竟卸妆也是一件繁琐的事儿啊，效果不好，或者用的不舒服，都是一件麻烦事，所以，我今天就针对卸妆水好还是卸妆油好，专门做一个详细的介绍。

1用卸妆水，比较适合卸眼睛啊嘴唇啊这些很薄的皮肤，那如果你用卸妆油卸眼睛的时候，不小心弄到眼睛里，是一件非常倒霉的事，那感觉很不爽。

2卸妆油遇水比较容易乳化，也可以轻松的清除彩妆，一般的彩妆及防水性产品，卸妆油是比较容易清除干净的。

3淡妆用化妆水，浓一点的，就是卸妆油吧，毕竟质地不同，效果不同。如果你是明星大艺人的话，那建议你用卸妆油，即使是顶个大太阳、打高热量的摄影灯、出外景落水、被水球砸，都还是要维持美美的形象。所以这些持久、遮盖力良好的彩妆，一般需要使用卸妆油，以油溶油。相似相溶来除才有办法。

注意事项

不要用过期的是卸妆品，尽量去正规店里买，卸妆的时候注意点，不要弄到比较敏感脆弱的部位。卸妆水好还是卸妆油好应该心中有数了吧。

说到Biroe碧柔的产品，许多人首先会想到的大多都是Biroe碧柔的防晒霜或者是洁面泡沫等等，但其实除此之外，Biroe碧柔的卸妆水也是非常受人们欢迎的，所以很多人对于Biroe碧柔的卸妆水是非常好奇的，那么Biroe碧柔卸妆水怎么样？碧柔卸妆水好用吗？

1、碧柔卸妆水怎么样

有两条洗面乳、叁瓶卸妆用，

这瓶被我用到剩一半啦!是否有发现这条洗面乳的字不太一样，是『洗面膏』，应该是乳吧!没错，台湾是翻做洗面乳，香港是翻译成『洗面膏』，当时在香港逛药妆店(万宁)刚好看到有上架这款，仔细一看是台湾没有的『口味』，就抓一条去结帐了，但价钱还是比较亲民呢～这条我蛮爱用的!!不输我爱的粉红色保湿款喔：)哎呀扯远了，这次的主角是『零油感舒柔卸_水』才对呀!!!!来～本尊到

使用碧柔一贯的粉红色喔!

本次商品主打，无香料、无酒精、百分百无油配方!!来看背面产品的详细说明

一瓶有300ml，卸完妆后，不需再用洗面乳再洗一次脸就很干净!也不需再用水刻意冲洗!真的这么神奇吗待会试试就知道!

有这个卡榫真的很贴心，不用怕不小心误触按到浪费呢～试用要开始_!首先～这两个产品BB霜和眼线是化妆必备品!

将眼线液和bb霜直接涂在手上(就不涂脸了，因为最近做习不正常～放假中嘛^^")我还故意不把bb霜很均匀的涂开

来看效果_!!!

我在卫生纸上挤了一滴卸妆水，再轻轻擦拭滑过”y”字和下面的bb霜，真的方常轻易的就去除掉了!然后再擦掉全部

(哈哈还变白了～噗～相机乱测光啦)可以很清楚的看到手上的眼线液写的字和未均匀涂开的bb霜已经全部消失，擦完之后我的手也没有出现过敏或红痒，我还故意不洗手，过了半小时也没有出现黏腻的情况!是不是很棒啊!超适合我这个懒人的XDD，真的好喜欢碧柔

效果：会回购、温和低刺激、不引起过敏、用量省、清爽、价格实在、不油腻、不致痘、易冲净、无香味、不闷、清洁力好、不紧绷、无负担

2、碧柔卸妆水好用吗

很特别的卸妆水，不仔细看会以为是化妆水XDD，无香料无酒精百分之百的无油配方，究竟～他的功力会如何呢让我们继续看下去

试用说明单上有_明日常的一般妆可以轻松卸除，我想相对来说应该就是大浓妆的话可能还是不够力，神奇的卸妆水究竟可以把彩妆卸除到什么程度咧～超级好奇的啦!!

我把可以拿来试的彩妆品都挖出来测试看看究竟到底可以卸到什么程度XDD，很大的阵仗～～

首先先把手背先以BB霜打底，画上咖啡色眼线跟眼影加上睫毛膏(黑黑一点点那就是)

用碧柔卸妆水压两次压头的量把化妆棉沾_卸除，看!!左边是卸除前，右边是卸除后，超级明显的，BB霜眼线笔跟眼影都很轻松地被卸掉了，睫毛膏有防水功能所以卸不太掉

再来回多卸几次，只剩睫毛膏跟一点点的眼线笔痕迹了～卸除的功力比想像中的厉害耶

接下来测试对象是左：唇露中：唇蜜右：口红，这次手背是塬色没有打底

也是很明显卸掉的上半部跟下半部有一条线，下半部是卸掉的区块，唇蜜跟口红因为颜色不重的关_吧～所以过关，唇露超级显色爆难卸，来回擦了好多次都撸不掉，粉盒的部分没有照片～因为上在脸上忘记拍照旧卸掉喏=口=，一样也很轻松就卸除了～～GOOD

综合结论来说，诉求香无刺激无酒精这点很棒，在卸眼睛上的眼影的时候，有用湿敷的方式卸，敷着有按压一下也些许渗到眼睛周围还是会有一点点的刺激感，所以建议还是避开眼周比较安全喔～，因为是水状卸妆感觉很清爽～很酥胡，不会像卸妆油一样卸完油到炸很想立马冲去洗脸，尤其是偶尔只会擦防晒或底妆那种简易妆容就出门的懒人时刻XD，碧柔卸妆水就可以轻松驾驭～大心，在夏天根本救星耶～～，如果防水抗油号称可以一整天不掉色的还是建议用专用的卸妆产品喔，推荐给大家啦～!!

效果：会回购、温和低刺激、清爽、价格实在、不油腻、不致痘、柔嫩、不致粉刺、无香味

3、其他卸妆产品推荐

贝德玛卸妆水

有蓝水和粉水系列，蓝水控油，适合混合性肌肤，粉水适合敏感性肌肤，用起来很温和，日常淡妆卸起来也算是轻松。

Simple卸妆水

这个品牌本就适合敏感肌，所以这个卸妆水也是十分温和的，没有味道。如果你出门只是擦个防晒霜或者隔离，它是最好的选择。

珂润卸妆_喱

用起来是比较清爽的，挤出来的质地比较厚实，卸妆干净，温和无刺激，洗完脸依旧是滑嫩嫩的感觉，比较适合干燥敏感肌，不过浓妆依旧不推荐。

Nursery柚子卸妆_喱

卸妆界的大明星，柚子的味道简直欲罢不能，也是温和款，卸妆效果好，质地清爽不厚重，卸后也无膜感，超级性价比产品。

碧柔卸妆乳

便宜大碗的卸妆产品！用起来和洗面奶一样的方便，质地不油腻水水的，日常卸妆起来是完全OK的，睫毛膏眼影都能卸掉。

欧缇丽柔和卸妆乳

成分党们看过来，有机植物萃取，据说含有葡萄籽抗氧化成分，超级温和，卸妆力度杠杠的，洗完脸上又假滑感。

Nuxe的三种玫瑰水到底是卸妆的还是爽肤水？这个问题涉及到了Nuxe的产品分类和功效。事实上，Nuxe有多种不同的玫瑰水产品，其中包括温漾卸妆爽肤水、温漾保湿喷雾和花香保湿喷雾。这些产品具有不同的用途和功效，下面我会分别介绍。

让我们来了解温漾卸妆爽肤水。这是一款非常受欢迎的产品，被广大消费者认可和好评。它主要用于卸妆和清洁皮肤。这款卸妆爽肤水温和柔和，能够有效去除面部和眼部的化妆品残留，并深层清洁毛孔。它还具有舒缓皮肤、调节油脂分泌的作用，使得肌肤保持清爽与健康。因此，如果你经常化妆并且需要温和有效地卸妆，温漾卸妆爽肤水是一个不错的选择。

我们来说说温漾保湿喷雾。这款产品主要用于保湿皮肤，并能够给予肌肤水分和舒缓效果。它富含玫瑰水和植物提取物，能够迅速渗透肌肤，补水保湿，并帮助舒缓因干燥、敏感或紧绷而引起的不适感。使用时，可以直接喷洒在面部和身体上，让皮肤得到即时的滋润和舒缓。所以，如果你需要一款方便携带、随时使用的保湿喷雾，温漾保湿喷雾是个不错的选择。

我们来说说花香保湿喷雾。这款产品也是一种保湿喷雾，但与温漾保湿喷雾不同之处在于它具有更加芳香的味道。它同样富含玫瑰水和植物提取物，能够给予肌肤充足的水分和滋润。与温漾保湿喷雾类似，花香保湿喷雾也能够迅速渗透皮肤并舒缓干燥、敏感等问题。如果你追求皮肤同时享受芬芳香氛的感觉，花香保湿喷雾将是一个不错的选择。

Nuxe的玫瑰水产品包括温漾卸妆爽肤水、温漾保湿喷雾和花香保湿喷雾。它们分别适用于卸妆和清洁、保湿和舒缓，并具有不同的用途和功效。根据个人的需求和喜好，选择适合自己的产品会带来更好的使用体验。对于卸妆来说，医生建议使用温漾卸妆爽肤水，这款产品在市场上非常受欢迎并且备受好评。