油痘肌适合什么护肤品 油痘肌的皮肤护理方法

油痘肌肤质的朋友皮肤情况可能会比较复杂一些，因为不仅要注意到皮肤痘痘问题，同时还要兼顾祛油，以下根据自己的日常护理经验提供给大家一个适用于油痘的护肤思路。

这是一篇之前就说好要写的功课，以我常用的一些抗痘护肤品为例，接着上一篇痤疮治疗的经验来聊聊油痘肌的日常护理，目的是给油痘肌提供一个护理的思路。所以说，这篇功课里提到的护肤品并不是油痘肌唯一的选择，日常也不一定要完全照搬这个流程，大家一定要根据自己的具体需求来调整搭配。同时我还想说，作为油痘肌，想要维持好的皮肤状态，一定要从作息和饮食两方面下手，毕竟基因不好，只能靠后天多弥补。

这篇repo的框架是洁面 - 爽肤水 - 保湿乳液 - 局部治疗 - 特殊护理，不会涉及功能型的精华 (ie, 抗老、美白)。其中，"洁面/爽肤水/保湿乳液"会细分为长痘期和稳定期来写。需要说明两点：

1 这里所说的"长痘"是指油痘肌常见的白头粉刺、黑头粉刺，以及偶发的、零星的炎性痘痘，而不是指大面积、聚合型的丘疹/脓包/结节等这种必须就医的情况

2 我不是敏感肌，所以不会刻意回避某些成分，不过我会把是否含有酒精和烟酰胺这两种很多人关心的成分标注出来，大家谨慎种草

油痘肌洁面产品推荐

洁面是护肤的第一步，也是和防晒的重要性不分伯仲的一步。原则上还是要避开皂基、SLS和SLES，尽量选择含有阴离子表活下面的酰化氨基酸型、两性离子表活下的甜菜碱型、非离子表活下的糖苷型的洁面产品。而且只要不是特别油的肤质，晨间以温水洁面就足够了，所以下面侧重聊聊晚间洁面的产品。 

长痘期

CeraVe 泡沫洗面奶

|| CeraVe Foaming Facial Cleanser 

- 主要表活：椰油酰胺丙基羟基磺基甜菜碱、月桂酰肌氨酸钠、甲基椰油酰基牛磺酸钠 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: YES 典型的两性离子为主表活，复配氨基酸和阴离子磺酸盐。起泡力较低，清洁力适中，总体来说十分温和，适合长痘期间，皮肤有炎症、且屏障不好的情况下使用。我看中的是神经酰胺1/3/6、胆甾醇、植物鞘氨醇的添加，三者形成了一个非常有助于皮肤屏障恢复的体系。

宝拉珍选 大地之源洁面凝胶

宝拉大地之源洁面凝胶 (APG复配氨基酸) 也是我曾经在长痘期间用过的洁面，但手里没有空瓶。大地之源的清洁力相较CeraVe稍弱一些，洗完稍有假滑感，更适合偏干一点的肤质。

稳定期

稳定期洁面的选择就能更加地放飞自我了，还可以定期使用洁面仪，来深层清洁皮肤。这里选了两个我很喜欢的来说：

Omorovicza 双效净肤洁颜膏

|| Omorovicza Cleansing Foam 

- 主要表活：椰油酰羟乙基磺酸钠、月桂醇磺基琥珀酸酯二钠 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 首先要更正一个错误：一直听人说Omorivicza的这支是氨基酸洁面，所以我也就想当然的认为它是以氨基酸为主表活的洁面。后来仔细看了一下官网的成分表以后，发现是两个磺酸盐，属于很温和的阴离子表活。 

1 膏体本身比较虚，起泡力也不强，借助起泡网或者海绵扑之类的，才能打出比较丰富的泡沫，所以用量有点费 

2 清洁力适中，不过葡糖酸铜的加入起到了调节皮脂腺分泌的功能，所以较普通的泡沫洁面要洗得更干净一些

3 Omorovicza当家的匈牙利温泉水和酵母提取，使得洗完后的脸不至于紧绷或干涩。 Omorivicza泡沫洁面在功效性和使用感的平衡上做得非常棒，是一支非常好的油痘肌能日常使用的洁面。

Murad 基本-C洁面乳

|| Murad Essential-C Cleanser 

- 主要表活：椰油酰胺丙基甜菜碱、月桂醇聚氧乙烯醚磺基琥珀酸酯二钠 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 

1 两性离子甜菜碱，复配磺酸盐型阴离子表活，起泡性较前面几个更强，但仍然是在低泡的范畴 

2 甜橙味儿，凝胶质地，对油皮来说肤感很友好 3 泛醇和尿囊素的加入起到了保湿、舒缓及抗炎的功效，洗完不干涩、不紧绷，还有锦上添花的A酯和维C 顺便提一句，除了防晒，慕拉"Environmental Shield"这个系列，几乎没有雷。 

油痘肌爽肤水推荐

长痘期

理肤泉 温和收敛喷雾

|| LRP SEROZINC 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 在长痘期间，我一般只用理肤泉的蓝喷，停掉其他功能型精华水。硫酸锌的加入，能起到收敛的作用，使得这瓶喷雾非常适合痘肌。 

稳定期 

稳定期油痘肌的爽肤水选择，还是以控油和调理角质为主。

SK-Ⅱ 护肤精华露

|| SK-II Facial Treatment Essence 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 神仙水和PITERA对于油皮来说，怎么夸都不为过。温和地调节皮脂腺分泌，促进角质代谢。但是还是那句话，如果已经长痘了，千万别想靠一瓶水就能解决问题。神仙水之于油痘肌，更多的是长期地调理和维稳。 一个建议：对于这种能够促进角质代谢的化妆水，用化妆棉轻轻擦拭的效果更好。

Medik8 毛孔收敛爽肤水

|| Medik8 Pore Refining Toner 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: YES Medik8是一个高冷的英国药妆，也是微针的先驱，是我偶然在一个专业的医美机构了解到的。 这瓶爽肤水我回购过几次了，主打成分是烟酰胺、尿囊素、α-葡聚寡糖，以及洋甘菊、北美金缕梅、库拉索芦荟等植物提取。收敛镇静、抗炎舒缓，并能提高皮肤的含水量，增强皮肤自身的免疫力，同时含量不低的烟酰胺还有一定的美白功效。 

油痘肌保湿乳液推荐

只要不是敏感肌或者屏障受损，普通的油痘肌是不需要具太强封闭性的乳液/面霜的，更重要的是抗氧化和控油，如果乳液/面霜中含有亚油酸和锌就再好不过了。 

 长痘期

理肤泉 青春痘调理精华乳 防痘印配方

|| LRP EFFACLAR DUO [+] 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: YES 理肤泉DUO乳也是老梗了。爱它的人很多，吐槽它的人也很多。对我而言DUO乳很有效，理肤泉官网将其归为"Moisturiser"，并说明"适合全脸涂抹"，但如果怕烟酰胺不耐受，最好还是先局部涂抹测试。 DUO乳，顾名思义就是双重功效 —— 抗痘+修复： 

1 抗痘：BHA (水杨酸) + LHA (辛酰水杨酸) 疏通毛孔、促进老废角质剥落;吡罗克酮乙醇胺盐抑制痤疮丙酸杆菌和马拉色菌的繁殖 

2 修复："万金油"烟酰胺，抗炎+保湿+美白;亚油酸维持表皮游离脂肪酸的水平，恢复皮脂正常构成，同时抗炎;专利成分神经酰胺2，减轻皮肤炎症，抑制黑色素形成 对红肿的炎性痘效果好于黑头和闭口粉刺，结果可能是痘痘被催熟，冒出可以挤掉的脓，也可能是痘痘被压下去变平了 (但有很大的几率再次爆出)。

赛贝格 卓颜净肤护理套组

|| Dr Sebagh Breakout Powder & Cream 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 赛贝格卓颜净肤套装，面霜+卓颜粉的组合，又是一个对炎性痘，尤其是丘疹和脓包很有效的产品。据官网介绍，主要成分是"ACNET"—— 一种炉甘石+吡罗克酮乙醇胺盐+葡糖酸锌的复合物，能够全方位地抑制毛囊口过度角化、皮脂腺油脂过度分泌和痤疮丙酸杆菌繁殖。 

1 炉甘石是皮肤科的常用药，主要用于治疗荨麻疹、痱子等瘙痒性皮肤病。用于痤疮的治疗，主要是利用他的强吸附性，快速地收干炎性痘的脓肿 

2 吡罗克酮乙醇胺盐DUO乳里已经说过啦，能抑制痤疮丙酸杆菌和马拉色菌的繁殖 

3 葡糖酸锌调节皮脂腺分泌，并协调石竹素一起起到抗炎的作用 只要不是大油皮，建议每天只用一次，因为真的非常非常非常地控油。用的时候，把卓颜粉和面霜在掌心混合均匀再上脸涂抹。 不过这货最近很不厚道的涨价了 —— 原来是£65，现在涨到了£95。类似含有炉甘石的产品还有Mario Badescu点痘液，含有水杨酸，刺激性要大一些。 

稳定期

和洁面部门一样，稳定期油痘肌保湿乳的选择就更随意了，抗氧化、抗老化都可以加上。因为现在是夏天，重点任务还是控油，说两个很清爽的乳液。

理肤泉 清痘净肤水油平衡乳液

|| LRP EFFACLAR MAT 

- 酒精/变性酒精: YES 烟酰胺: NO 曾经的夏日最爱乳液，性价比很高。凝乳质地，推开后呈哑光，有硅感，不容易搓泥。保湿与控油的平衡做得十分美好。 

1 肌氨酸的加入强化了保湿功效 

2 珍珠岩吸附过多的油脂

3 BHA+LHA促进角质代谢、疏通毛孔

欧缇丽 葡萄籽莹润保湿水凝霜

|| Caudalie Moisturizing Sorbet - 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 也就是欧缇丽"冰淇淋霜"。轻薄的凝乳质地，简单的保湿功效，油痘肌放在夏天使用很合适。葡萄果水、甘油、牛油果树果脂提取提供保湿滋润;卵磷脂、生育酚、葡萄籽提取有一定的抗氧化功效。 

油痘肌局部治疗推荐

油痘肌日常有两大任务：永无止境地去黑头，无休无止地点痘痘。真的好累哦，但还是要保持微笑对不对 局部治疗更多地用在"长痘期"，治疗的主力是各种酸 ，下面我会来来回回地提到那几个东西。 我个人最爱水杨酸，其次是除杏仁酸以外的果酸和壬二酸。A酸是处方药，所以不属于这篇repo的讨论范畴。下面是一些老生常谈的内容的小结： 

- 水杨酸

1 脂溶性，渗透性比果酸强，通过松解角质细胞间的连接，达到剥落老废角质，促进角质代谢正常化，同时兼具一定的美白功效 

2 结构与阿斯匹林 (乙酰水杨酸) 相近，所以也有一定的消炎作用 

3 与果酸相比，水杨酸不具有保湿的功效

4 护肤品中添加浓度一般为05%~2% 

- 果酸 

1 除了杏仁酸 (我个人特别不喜欢，分子量大，但低浓度杏仁酸适合偏敏感的肌肤作为酸类入门) 以外，果酸都是水溶性的。第一代以甘醇酸、杏仁酸、酒石酸、柠檬酸为代表，第二和第三代分别以葡萄糖酸和乳糖酸为代表，刺激性递减，但相应的剥离角质的作用也减弱了

2 低浓度的果酸还能促进皮肤合成粘多糖、透明质酸和神经酰胺，对细纹和皮肤屏障都有一定帮助 

3 护肤品中添加浓度一般不超过20% 

- 壬二酸 

1 相较于水杨酸和果酸，壬二酸的应用较晚，但功效非常棒，是一名全能型选手，几乎能在痤疮产生的每个途径发挥作用。 

2 通过抑制微生物蛋白质的合成来抑制痤疮丙酸杆菌和金**葡萄球菌

3 通过抑制产生DHT (二氢睾酮) 的酶来减少皮脂的过量分泌 

4 通过减少丝状蛋白的合成来防止毛囊漏斗部的过度角化而导致毛囊堵塞

5 对已形成的色沉有美白功效，优于同等浓度的氢醌 

6 护肤品中添加浓度一般为10%~20% 

下面列举的都是我用过且比较喜欢的局部治疗产品： 更适合炎性痘的局部治疗

宝拉珍选 岁月屏障壬二酸净颜精华

|| Paula’s Choice Resist Anti-Aging Multi-Correction Treatment 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 回购过无数次的宝拉大妈水杨酸壬二酸"双酸精华"，也写过好几次repo了。学术上有明确的证据表明，壬二酸和水杨酸搭配使用功效会更好。 质地是比较厚重的膏状;点涂在有炎症的部位，能催熟痘痘;待冒出白头并挤掉以后，再点涂两三天，红肿部位会明显地干瘪、收干，消炎效果很好;尿囊素和红没药醇的加入也减少了酸对皮肤的刺激。

Medik8 祛痘凝胶

|| Medik8 beta Gel™ Blemish Gel 

- 酒精/变性酒精: YES 烟酰胺: YES 又见Medik8啦!这支凝胶算是宝拉"双酸精华"的升级版，因为价格几乎相同，但含量只有宝拉的一半。 水杨酸+壬二酸+十八碳烯二酸+烟酰胺的搭配，对炎性痘一如既往地有效，同时抑制黑色素的能力有了加强，但也更刺激，带有很明显的刺激性气味;凝胶质地，使用感在夏天来说比宝拉双酸要好。

芯丝翠 抗痘凝胶

|| NeoStrata Spot Treatment Gel 

- 酒精/变性酒精: YES 烟酰胺: NO 芯丝翠的拳头产品是果酸，不过这支祛痘凝胶是2%的水杨酸，联合扁桃酸、柠檬酸、酒石酸，并添加了视黄醇乙酸酯和亚油酸含量丰富的花生油。 同样是对炎性痘有很好的催熟、消炎和收干的功效，但使用感比前两个略逊色，油性成分的加入使得这支凝胶不那么清爽，反而有些黏。但A酯的加入对整体功效有一定的加成作用，如何权衡选择，就看个人需求了。

赛贝格 粉刺针对护理露

|| Dr Sebagh Breakout Spot-On 酒精/变性酒精: YES 烟酰胺: YES 跟Dr Sebagh卓颜净肤霜从配方到质地都很像，但比卓颜净肤霜多添加了烟酰胺和PCA锌，加强了病灶部位的保湿和修复，适合点涂零星的炎性痘。 

更适合闭口和黑头的局部治疗

德美乐嘉 暗疮夜间调理露

|| Dermalogica Overnight Clearing Gel - 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: YES 德美乐嘉夜间净肤凝胶也是基本上是用一囤一的，去年也专门写过它的repo。主要成分还是2%的水杨酸，但使用感上也比宝拉大妈相同浓度的水杨酸要好，另外还加入了： 

1 水溶性的维生素H和乙酸锌，有抗菌消炎的功效 

2 葡糖酸锌，调理皮脂腺，减少皮脂分泌

3 烟酰胺，维持表皮神经酰胺和游离脂肪酸的水平

4 冬青叶、油茶叶、榆绣线菊和欧洲七叶树提取，镇静收敛 每次下巴和下颚线附近长闭口、或是T区黑头特别多的时候，我就会在晚上睡前厚敷一层这个凝胶。坚持一段时间，闭口就会逐渐打开，再清理里面的角栓就容易多了，而T区肉眼可见的黑头也会逐渐恢复到正常水平。

理肤泉 清痘净肤细致精华乳

|| LRP EFFACLAR K [+] 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 如果觉得德美乐嘉凝胶略贵，那么理肤泉K乳是一个不错的替代，但逃不过的是有点搓泥。 

1 BHA+LHA促进老废角质剥落、疏通毛孔：肌氨酸抑制5-α还原酶的活性，减少油脂分泌;珍珠岩吸附多余油脂，三管齐下，减少白头和黑头粉刺 

2 肌肽抗氧化，减少皮脂的氧化，从而在视觉上让油痘肌更干净清爽

悦木之源 升级版祛痘凝胶

Origins Super Spot Remover™ Blemish Treatment Gel也可以作为德美乐嘉的替代，水杨酸含量稍低，为15%。

修丽可 果酸焕活复颜精华液

最后还一个我要单独拿出来推荐，真的特别好用，我刚连着用完了两瓶，那就是修丽可五酸精华。 ||SkinCeutical Blemish + Age Defense - 酒精/变性酒精: YES 烟酰胺: NO 35%甘醇酸+2%十八碳烯二酸+05%柠檬酸+15%水杨酸+03%辛酰水杨酸，构成了这瓶五酸精华，属于小猛药了。 单独拿出来，是因为它既可以用作局部治疗，涂抹于有闭口、黑头、炎性痘痘的部位，城墙皮也可以把它当作下一个部门"特殊护理 - 定期去角质"中全脸使用的祛角质产品。 上个月刚写过repo，大家在合集“修丽可的那些精华”里能看到完整的repo。 

油痘肌特殊护理推荐

特殊护理主要是定期去角质和定期深层清洁，这对油痘肌来说是必修。 定期去角质 使用面部磨砂膏或洁颜粉、带有促进角质剥离功效的焕肤面膜，或是家用的酸类焕肤棉片，都是常见的去角质方式。 一定要注意：不管使用哪种方式去角质，在专门做了去角质的当天，不要再叠加使用其他带有角质剥落功能的护肤品，否则很容易造成皮肤屏障的问题，进而演变成敏感肌。 对于这三类方式，相应地，我也有自己最喜欢的产品：

德美乐嘉 美白亮肌粉末

|| Dermalogica Daily Exfoliant 

- 主要表活：椰油基羟乙基磺酸钠、月桂酰谷氨酸钠、月桂醇磺基琥珀酸酯二钠 

- 去角质成分：燕麦胶、木瓜酵素、水杨酸 - 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 市面上有很多品牌的洁颜粉，挑选的时候还是要注意一下表活体系，避开对屏障刺激过大的成分，同时尽量选择天然性的去角质颗粒，比如天然果仁，如霍霍巴种子、燕麦颗粒等。另外，高分子聚合物也属于比较温和的磨砂成分。 与传统的磨砂洁面相比，洁颜粉的优点在于可以通过加水量的多少来调整磨砂颗粒的细密程度，避免对角质层的过度摩擦。

Murad INTENSIVE-C 焕彩面膜

|| Murad Intensive-C Radiance Peel 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 仅仅把慕拉维C果酸焕肤面膜放在去角质这个部门其实有些屈才了，因为小分子甘醇酸+高岭土+维C的配方，让它兼顾了去角质、深层清洁和即时提亮三重功效;同时还有多元醇+海藻糖+醋酸生育酚+透明质酸钠保湿、尿素和甘草酸二钾抗炎，所以我常常把它当做急救面膜。 上脸后会感觉很清凉，角质层薄的地方略有刺痛，所以也可酌情只在角质层比较厚的部位，如T区涂抹使用，不会拔干。停留10~15分钟后洗去，如果有松动的黑头，用粉刺针会更容易刮掉。 所以我要再说一遍，慕拉"Environmental Shield"这个系列除了防晒，几乎没!有!雷!

Dr Dennis Gross 去角质护理棉片

|| Dr Dennis Gross Alpha Beta Extra Strength Daily Peel 

- 酒精/变性酒精: YES 烟酰胺: NO 加强版果酸焕肤棉片的盒子用完就扔了，所以找了丹尼医生的另一款棉片假装一下。 前不久专门写过丹尼医生果酸焕肤棉片的功课，大家在“心得”里能看到完整的repo，这里就不再赘述了。 

定期深层清洁

深层清洁一般可以通过定期使用洁面仪和定期使用清洁面膜来完成。 清洁面膜大多是泥的形式，成分也不外乎高岭土、白陶土、膨润土和硅酸镁铝这种吸附性强的物质。大家熟悉的清洁面膜很多，Kielh's亚马逊白泥、EVE LOM急救面膜、Origins瓷娃娃、ettusais黏土面膜，功效也都大同小异大家根据自身情况选择。这里我推荐三个不同价位的清洁面膜：

理肤泉 深层净肤泥面膜

|| La Roche-Posay EFFACLAR Purifying Clay - 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 理肤泉今年新推出的清洁泥膜，上周刚写过repo，大家在“心得”里能看到完整的repo。我十分喜欢这支泥膜，成分简单，非常温和，但又不以牺牲清洁力为代价。如果满分是100的话，我给它打90。

宝拉珍选 活性炭矿泥平衡面膜

|| Paula’s Choice Skin Balancing Oil-Absorbing Mask 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 宝拉大妈的平衡泥膜，可以算是理肤泉的加强版： 

1 白柳树皮和燕麦胶的加入，多了一重去角质的功效 

2 酯化的维A和维C的加入，把抗氧化也考虑了进来 

3 红没药醇的加入，能镇静消炎 实测下来的感受是：这支泥膜就比理肤泉的那支清洁力要更强，但也更刺激，敷在脸上容易拔干，更适合非常油的肤质，或者是混油皮非常油的区域。

Omorovicza 亮采洁净面膜

|| Omorivicza Deep Cleansing Mask - 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 除了当家的类似鸡尾酒配方的酵母提取能提供一些保湿、抗氧化功效外，Omorovicza深层清洁面膜并没有什么特别出彩的成分。 之所以喜欢它，很大一个因素是它拥有极好的使用感：匈牙利温泉水混合着炭泥，细腻到无以复加，完全不拔干，反倒有一种湿润的感觉，但清洁力并且有因此而减弱，介于理肤泉和宝拉之间，接触到角质层较薄的地方也有轻微的刺痛感，但很快就消失了。

怎样挑选适合自己的护肤品至关重要，护肤品是我们平时每天都会使用的，英国的大多数护肤品做的都非常好，很多人都喜欢使用英国的护肤品牌，那么英国有什么护肤品值得买？去英国必买这些护肤品。

英国有什么护肤品值得买

The body shop 接骨木眼胶

购买理由：The body shop这个品牌在英国相当地火爆，但是这个牌子在中国很难买到，一般只能去香港买。不过，它在英国是常年打折的，在英国买比香港的价格便宜了超级多。所以，去到英国非常值得买这款The body shop的接骨木眼胶。

适合人群：The body shop的这款眼霜适合18-22岁的妹子作为眼部单纯保湿来用，针对于肤质来说，适合偏干性的皮肤使用。它是一款非常好吸收的眼霜，它是啫喱妆的，清爽不油腻。

The body shop 茶树祛痘棒

购买理由：这款茶树祛痘棒完全就是急救必备，前一天晚上长出来的痘痘，涂抹一点，第二天就消下去。这款护肤品有两个明显的优点：其一是它十分便携，超级小的一支，涂完就可以放在包里面。第二个优点是祛痘膏是透明的，因此白天涂抹也不会被朋友发现。去到英国玩耍的妹纸，可以买这款急救的祛痘棒使用。

适合人群：适合中性偏油性或者是暗疮性的皮肤使用，同时适合长痘、毛孔粗大，有印痕的人群使用。平常不长痘，易长急性痘痘的妹纸使用。

SOPHYTO抗衰老抗氧化精华

参考价：350RMB/30ml

购买理由：SOPHYTO是英国的有机护肤品牌，并获得了英国土壤协会(我也不知道为什么是土壤)的有机认证，全系列护肤品不但不含石油化学成分，连生产工艺都是全程环保。二者款抗氧化精华是SOPHYTO的口碑产品，抗氧化效果虽然也有，但是让人们惊艳的还是它的修复功能，能改善面部泛红的问题。质地是水质，好吸收，夏天用起来很不错。

适合人群：适合25岁左右，需要抗初老的妹纸。

EVELOM经典洁颜霜

参考价：990RMB/200ml

购买理由：EVELOM这个牌子相信很多爱美的宝贝已经听说过很多次了，这个品牌是由英国美容师Evelom用自己的名字所创立的。EVE LOM经典洁颜霜被《VOGUE》杂志评为“可能是世界上最棒的洁颜产品”，光是这一点就足以成为爱美的宝宝到英国去购买的护肤品了。

值得注意的是，这款洁面霜随盒配备了原装的清洁纱布，要配合eve lom 洁颜霜特有的卸妆方法：用纱布热敷清洁+冷敷收毛孔。虽然价格有些小贵，但是大多数人表示还是物有所值。

适合肤质：这款英系的护肤品适合所有肤质，是缺少洁面产品又经常需要化妆的妹纸不容错过的一款产品。

EVELOM急救面膜

参考价：640RMB/100ml

购买理由：屡获殊荣的明星产品，连续七年被英国 In Style's评为“最适宜毛孔问题面膜"的就是它了。是一款非常温和的清洁面膜，可以改善暗沉、红肿，治痘的一把好手，再难搞的大包都能搞定，不容易引起过敏，用做紧急修复效果杠杠滴。

适合肤质：适合混油皮易长痘痘和闭口的肤质，敏感肌人群还是要慎重使用。

清妍保湿洁面乳

参考价：55RMB/150ml

购买理由：在英国留学生们都大力推荐，价格便宜还那么一大支。清洁力度很温和，用后不紧绷，适用于基础洁面，清洁力不是很强，敏感肌的首选，油皮也可以入手用作晨间洁面。

适合肤质：适合所有肤质使用，敏感肌肤的妹子可以选择这款。

NYR乳香赋活眼唇精华

参考价：262RMB/10ml

购买理由：NYR是一个连孕妇都可以安全使用的有机护肤品牌，所有的产品原料都来自英格兰的有机农场，也获得了英国土壤协会的有机认证。这款眼唇精华可以去眼部细纹，淡化唇纹 紧致周围肌肤。乳状质体，但是涂抹起来吸收很快，不会感觉黏腻。

适合肤质：适合25-30岁的熟龄肌肤，熟龄肌肤的妹纸如果能够坚持使用并保持充足有规律的睡眠，细纹会消退得更快。

REN EVERCALM温和洁面乳

参考价：190RMB/150ml

购买理由：来自伦敦的自然护肤品牌REN，是创始人Antony为怀孕的妻子建立的无防腐剂、色素和矿物油的安全品牌，连包装也是采用医疗级的密封包装。这款洁面乳也是REN的明星产品，在英国几大购物网站上都拿到了近乎五星的好评。含有对抗敏感的洋甘菊萃取成分，镇定舒缓敏感脆弱肌肤，包括环境污染引起的敏感，害怕在雾霾天变成“灰姑娘”的妹子可以考虑尝试一下。

适合肤质：适合敏感肌肤，对于敏感肌肤来说是再温和再适合不过的一款洗面奶。

No7冰淇淋面膜

参考价：120RMB/100ml

购买理由：冰淇淋面膜超级补水，可以熬夜后立即使用，也可以当作睡眠面膜使用，如想达深层保湿效果，可在睡前涂上薄薄一层，早晨醒来便能拥有清新柔嫩的脸庞。

适合肤质：更适合干皮沙漠皮，混合皮油皮只能欣赏了。

No7紧致毛孔精华素

参考价：200RMB/30ml

购买理由：这款精华素是目前No7卖得最火爆的产品。是一款冰凉的精华素，含柳树皮萃取精华，能清洁和收缩毛孔，让肤色看起来更健康、明亮。因为是NO7家的高端产品，价格也要更高一点。

适合肤质：这款精华素适合毛孔粗大、多油、易长痘痘的肌肤。

Crabtree & Evelyn瑰珀翠护手霜

购买理由：这个牌子的护手霜都是清爽型的，质地较水，是不喜欢油腻感觉的美少女的首选。而且香味宜人，据说明星款是薰衣草味，不过石榴味也不错哦。

适合肤质：不同系列适合肤质不同，比如田园系列就是和干性肌肤用使用。

怎么选择适合自己的护肤品

油性皮肤护肤产品的选择

美眉们油性皮肤，其特点就是爱出油，皮肤的油脂分泌比较多，实际上是外油内干，肤色偏深，毛孔粗大，黑头粉刺较多。这类皮肤选择护肤产品，应避免选择碱性泡沫较多的洗面奶，可选择温和无刺激的洗面奶，并用温水洗脸;补水可以选择收敛水，温和清澈的爽肤水是可以的，而含有酒精或香精以及各种化学成分的爽肤水就不建议美眉们选择了;油性皮肤乳液要选择含水量较高的，切忌选择过于油质的面霜，为肌肤补水充足，可在一定程度上避免肌肤油腻的状态。

干性皮肤护肤产品的选择

干性皮肤，它的特点是皮脂分泌较少，含水量也不多，皮肤总是干燥粗糙没有光泽，然而，皮肤抵抗力较弱，总是很容易受到外界的刺激和伤害，这类皮肤很容易长斑干裂。美眉们在选择护肤品上，应选择温和无刺激的洗面奶;爽肤水的选择要选择质地粘稠的，超强保湿效果的爽肤水;乳液呢，应选择含油分较多的，或者是使用面霜，面霜比较适合干性皮肤的美眉们使用。

混合型皮肤护肤产品的选择

混合型皮肤的特点是肌肤干油都有，总是分布在不同的部位而已，那么，这种皮肤的护肤产品的选择，就应该也分为两种，油性和干性的。不同的部位使用不同的护肤产品，争取将皮肤调整到一个中和的状态。皮肤干燥的部位就要使用保湿效果好的护肤产品，皮肤油腻的部位就要加强控油和水分的补充。

敏感型皮肤护肤产品的选择

敏感型的皮肤很容易受到外界环境的刺激，而容易出现过敏现象，例如出现红斑、红点、脱皮、干痒等问题，如果护肤品选择不当，敏感型皮肤很容易发生皮炎的危险。敏感型的皮肤对于护肤产品的选择，应该要选择成分简单的、不含有任何刺激成分的、温和的、护肤产品，同时，要搭配上按摩皮肤、蒸脸等皮肤护理方法，来对皮肤进行保护。

中性皮肤护肤产品的选择

中性皮肤属于相对比较健康的皮肤，这类皮肤只要选择具有补水功能的、温和无刺激的护肤产品就可以，不需要太多附加护理，以免给肌肤造成负担。

涂抹护肤品的正确手法

化妆水的涂抹方法

化妆水既是清洁皮肤的最后一个步骤也是护肤的第一个步骤，十分重要喔。正确的涂抹为净白美肌做好第一步。

1让化妆棉吸收足量的化妆水后，把化妆棉放在中指上，用食指和无名指夹住。

2由额心往两侧横擦，再顺着鼻梁从上往下轻拭，鼻梁两侧、鼻翼也不要忽略。

3从左边颧骨开始，经过脸颊、人中再往右边脸颊、颧骨拭擦，下巴往脸沿、耳朵方向拭擦。

4从鼻翼两侧往太阳穴方向轻搓后，眼周外沿肌肤轻轻画圆擦过，力度务必轻柔缓慢。

5颈部由下往上均匀搽拭后，再用指腹轻弹按摩全脸，帮助化妆水被肌肤吸收。

精华液的正确涂抹方法

大家花大价钱买来的精华液总是希望能够有出色的效果，精华液保养品质地繁多，擦的时候要遵循质地越浓厚，越往后擦的原则进行才能确保内含成分顺利被肌肤吸收。

1取足量的精华液于掌心后，分别轻点于额头，两颊，鼻子，下巴。

2用全部指腹的第二关节轻轻覆于脸庞，由内往外轻柔缓慢地，将精华液涂抹至全脸肌肤。

3容易出现斑点、暗沉的两颊处，再使用指腹前端以画螺旋形状技法，由内往外按摩。

4有暗沉感却易被忽略的眼尾皱褶痕处，用食指和中指指腹轻轻撑开后，用另一手中指指腹轻轻地按摩。

5两手掌包裹两颊，下巴等脸部肌肤，透过手温帮助成分被吸收。

乳液的正确涂抹方法

有些mm在擦了精华液之后，就跳过乳液这一步了，这是大错特错的。乳液防止水分从皮肤表面流失，同时使得精华成分深入角质层，创造充满饱满与弹力感的白净美肌。

1先轻轻搓揉双手，让手部温度提高一些，再取适量乳液在手心上，增加肌肤华润感与渗透力。

2由下而上，由内而外地，犹如画个椭圆形般的手法，把乳液均匀涂抹于两颊。

3由内而外涂抹眼下，下巴肌肤，鼻梁和鼻翼两侧，由上而下滑动涂抹。

4用中指以及无名指指腹，由眉心往左右两侧，以螺旋状轻轻按摩整个额头肌肤。

5最后用手心整个包裹住脸庞，接着往下轻压约5~10秒，帮助提升乳液养分的渗透力。

选购护肤品注意事项

一定要到专业的日化店或者商城进行技术咨询

普通的街头，超市等地方也能看到化妆品的存在，要是单纯的根据自己的皮肤对症下药去选择适合自己皮肤问题的化妆品，肯定不如去专业的美容指导机构咨询下适合自己的皮肤和化妆品专业，要是你自己对自己的皮肤都这么不负责任，那么怎么可能拥有一副美丽的面容，一幅让自己永不老去的方法呢

贵的产品不一定适合你自己

有的人说是不是买最名牌的最贵的就可以有效果，我可以说的是，化妆品是根据皮肤来看待的，只有针对你的皮肤来制定合理的产品和试用方案，才会更好地达到保护皮肤的目的。要是随便买贵的品牌的产品，不一定可以达到预期的效果，还会滋生你对化妆品的厌恶，其实化妆品对于女性来说真的是十分的重要，没有一个女性能离开她长期保持年轻的模样。

1先打开模拟器，再点金手指，接着点金手指列表，点代码，输入金手指，如果金手指没用的话点一旁的三个按钮输入金手指就行了

2首先打开模拟器，载入GBA游戏，因为如果没运行游戏的话，金手指是不能使用的。

之后点击“修改”，在弹出的下拉菜单中选择“金手指列表”

之后会弹出一个小窗口，在窗口下方有8个选项。

看到“添加”这里，分别有“代码”、“Cheat”、“金手指”和“修改”4个选项。这里便是添加金手指的地方，下面我们来一个一个学习他们的使用方法。

我们先点击第一个按钮：“代码”。

便会弹出一个小窗口。

在“描述”一栏中，是输入你对这个金手指的说明，例如你可以写上“大师球金手指”或“无限金钱金手指”等介绍，这栏是选填的，你可以输入说明，也可以不输入。

“代码”一栏中，是输入金手指的。在“代码"这个按钮中，只能输入“xxxXxxxX:xXxx”或“xxxXxxxX:xX”这种格式的金手指。注意，冒号左边必须是8个数字或字母，冒号右边必须是4个数字/字母或2个数字/字母，金手指后不能有空格，否则都不能成功输入金手指。

点击“确定”就可以把金手指输入到金手指列表里面了。

现在我们看第二个按钮“Cheat”。

点击它后，会弹出一个小窗口。

在“地址值”栏中输入代码的格式必须是“xXXXxxxx”（8个数字/字母）。

在“数值”一栏中输入代码的格式是“xxxx”、"xx"。

“描述”一栏可写可不写。

细心的朋友肯定发现了，在“地址值”中输入的代码，其实就是上面说的格式“XXxxxXxx:XxxX”，冒号左边的代码，而在“数值”栏中输入的，正好是冒号右边的代码。

之后在“大小”栏中选择“16－位”，在“数字格式”中选择“十六进制”，点击“确定”就可以了

我们再看第三个按钮“金手指”。

点击它后，就会弹出一个小窗口，样子和第一个按钮“代码”的差不多。

“描述”同上，可写可不写。

“代码”一栏中，输入金手指的格式必须是“XxxXxXxxXxxXxXxx”，也就是16个数字/字母。

点击“确定”就可以了。

接下来我们来看最后一个按钮“修改”。

点击它后，便会弹出个窗口。

“描述”可写可不写。

在“代码”栏中输入金手指的格式是“XxxxXxxx xXxxxXxx”，也就是8个数字/字母＋空格＋8个数字/字母。注意别漏了中间的空格。

输入完毕后点击“确定”即可。

水

羟基乙酸

英文通用名称Glycolic acid，作为果酸的一种，主要用作美容护肤品，具有皮肤深度清洁和保湿的作用。

SD 乙醇 40-B

俗称的变性酒精，不少爽肤水里都含它，例如大名鼎鼎的倩碧2号水，还有碧欧泉的绿水等。它在成分表里排第二位，不确定是否代表含量很多。

甘油

又名丙三醇，是一种无色、无嗅、味甘的粘稠液体。冬季人们常用甘油搽于手和面部等暴露在空气中的皮肤表面，能够使皮肤保持柔软，富有弹性，不受尘埃、气候等损害而干燥，起到防止皮肤冻伤的的作用。

三氧杂十一碳二酸

保湿剂

氢氧化铵

洗涤剂、酸度调节剂

聚山梨醇酯-20

表面活性剂，月桂酸衍生物，呈黏稠状可以溶解于水脂肪酸，帮助乳化、湿润、清洁等用途。化妆水类产品加入后会较为滑顺，甚至有相当的起泡性。

羟乙基纤维素

粘合剂、乳化稳定剂、成膜剂、增稠剂、粘度控制剂，纤维素半合成衍生物，非离子的水溶性高分子化合物，调制产品时，在冷水中较热水易操作，易溶于碱性环境。

皱波角叉菜

是大西洋海岸最常见的海藻品种之外，还是天然增稠剂和稳定剂，叫角叉菜，广泛应用于食品加工中，包括午餐肉和冰淇淋。

二苯酮-4

水溶性防晒成份，化学性紫外线吸收剂，危险指数为 3/5(越高越不好)[

肌醇六磷酸

是一种由肌醇和6个磷酸离子构成的天然化合物。它存在于天然的全谷食物中，如米、燕麦、玉米、小麦以及青豆等。

羟苯甲酯

防腐剂，呵呵，我猜大部分护肤品都含这玩意吧，除了号称无添加的FANCL外。

二苯酮-9

紫外线吸收剂

EDTA二钠

矿物质螯合剂，可协同防腐作用，又是个防腐的玩意。

生育酚乙酸酯

维他命E 的一种，抗油脂氧化、保湿、维持结缔组织及保护皮肤不受紫外线伤害，能使肌肤柔软而保持水分。

香精

这个不用多说了吧，呵呵，护肤品的香味取决于它。

氯化钠

稠化剂、粘度控制剂，亦为调味及天然防腐特性。

C12-15 醇苯甲酸酯

用做化妆品配方中理想的油性原料，极易乳化，可广泛用于各种膏霜，防晒箱和乳液中，还可用于护发素调理香波中。

小麦胚芽提取物

野大豆籽提取物

这两个应该算是天然的提取物吧

三山嵛精

皮肤柔润剂

神经酰胺 2

保湿剂

PEG-10 菜籽甾醇

洗净剂、增溶剂、乳化剂

水解牛奶蛋白

肌肤调理剂

棕榈酰寡肽

可以增加胶原蛋白及细胞间质的透明质酸合成。

综上分析，我觉得由于这款精华含有果酸和变性酒精等比较刺激的成分，肌肤敏感的MM还是应该慎用（个人意见，仅供参考）。

1、金钱999999999:02004090:3B9AC9FF

2、金钱无限:02004090:FFFFFFFF

3、无限体力：02004205:FF

4、疲劳度最少：02004206:00

5、全部力之果：02004204:FF

6、经验值最高：

020041ec:ffff 020041f0:ffff

020041f4:ffff 020041f8:ffff

扩展资料：

料理做法

1S蛋黄酱：打蛋器+醋+S鸡蛋+油

2M蛋黄酱：打蛋器+醋+M鸡蛋+油

3L蛋黄酱：打蛋器+醋+L鸡蛋+油

4G蛋黄酱：打蛋器+醋+G鸡蛋+油

5P蛋黄酱：打蛋器+醋+P鸡蛋+油

6X蛋黄酱：打蛋器+醋+X鸡蛋+油

7X蛋：前5级的鸡蛋混合

8X牛奶：前5级的牛奶混合

9X奶酪：前5级的奶酪混合

10野葡萄酒：锅+葡萄+紫色草+酒

钱：020068B6:FF

木材：02004E30:03E7

体力：02006A29:FF

疲劳：02006A2A:00

主角苹果：02006A28:FF

贤者锄头：02006A12:65

贤者镰刀：02006A16:65

贤者斧头：02006A1A:65

贤者锤子：02006A1E:65

贤者水壶：02006A22:65

贤者钓竿：02006A26:65

狗的爱心：02006A96:FF 02006A97:FF

狗的成长：02006A94:FF 02006A95:FF

马的爱心：02004E4E:FF 02004E4F:FF

马的成长：02004E1C:FF 02004E1D:FF

冠军狗：02006A95:FF

冠军马：02004E4C:FFFF

房屋：(必须在2级小屋的时候才能使用)

1级小屋：02005000:00

2级小屋：02005000:01

3级小屋：02005000:02

厨房：02005004:FF

厨房用具：02005005：FF

袜子、镜子和闹钟：02005003:FF

冰箱、CD机、双人床、地毯和整理架：02005001:FF

花瓶里的花：02005002:XX(00-FF,有的数值会有惊喜哦)

牛小屋：020053FC:FFFF

牛饲料：020053FC:07CF

鸡小屋：0200521C:FFFF

鸡饲料：0200521C:07CF

七个小矮人-全技能：

蓝色(卓卡克):02006E30:00FFFFFF

橙色 (纳皮) :02006E54:00FFFFFF

紫色(波尔多):02006E78:00FFFFFF

红色(歇夫年):02006E9C:00FFFFFF

亮色(阿克亚):02006EC0:00FFFFFF

**(古里笛):02006EE4:00FFFFFF

绿色(迪米特):02006F08:00FFFFFF

七个小矮人-红心：

蓝色(卓卡克):02006E24:00FFFFFF

橙色 (纳皮) :02006E48:00FFFFFF

紫色(波尔多):02006E6C:00FFFFFF

红色(歇夫年):02006E90:00FFFFFF

亮色(阿克亚):02006EB4:00FFFFFF

**(古里笛):02006ED8:00FFFFFF

绿色(迪米特):02006EFC:00FFFFFF

修改游戏年数:02004E1C:xx(00-FF)

修改游戏日期：02004E1D:xx(00-77)

春1日:00

夏1日:01

秋1日:02

冬1日:03

春2日:04

夏2日:05

秋2日:06

冬2日:07

春3日:08

夏3日:09

秋3日:0a

冬3日:0b

春4日:0c

夏4日:0d

秋4日:0e

冬4日:0f

春5日:10

夏5日:11

秋5日:12

冬5日:13

春6日:14

夏6日:15

秋6日:16

冬6日:17

春7日:18

夏7日:19

秋7日:1a

冬7日:1b

春8日:1c

夏8日:1d

秋8日:1e

冬8日:1f

春9日:20

夏9日:21

秋9日:22

冬9日:23

春10日:24

夏10日:25

秋10日:26

冬10日:27

春11日:28

夏11日:29

秋11日:2a

冬11日:2b

春12日:2c

夏12日:2d

秋12日:2e

冬12日:2f

春13日:30

夏13日:31

秋13日:32

冬13日:33

春14日:34

夏14日:35

秋14日:36

冬14日:37

春15日:38

夏15日:39

秋15日:3a

冬15日:3b

春16日:3c

夏16日:3d

秋16日:3e

冬16日:3f

春17日:40

夏17日:41

秋17日:42

冬17日:43

春18日:44

夏18日:45

秋18日:46

冬18日:47

春19日:48

夏19日:49

秋19日:4a

冬19日:4b

春20日:4c

夏20日:4d

秋20日:4e

冬20日:4f

春21日:50

夏21日:51

秋21日:52

冬21日:53

春22日:54

夏22日:55

秋22日:56

冬22日:57

春23日:58

夏23日:59

秋23日:5a

冬23日:5b

春24日:5c

夏24日:5d

秋24日:5e

冬24日:5f

春25日:60

夏25日:61

秋25日:62

冬25日:63

春26日:64

夏26日:65

秋26日:66

冬26日:67

春27日:68

夏27日:69

秋27日:6a

冬27日:6b

春28日:6c

夏28日:6d

秋28日:6e

冬28日:6f

春29日:70

夏29日:71

秋29日:72

冬29日:73

春30日:74

夏30日:75

秋30日:76

冬30日:77 [金钱]

020068b4,xxxxxxxx自己调吧！把后面的x改成16进位的数字！

[木材]

02004E30,xxxxxxxx一样自己调吧！把后面的x改成16进位的数字！

[精力充沛]

02006A29,37

[水常驻水壶]

02006A2B,14

[精灵友好]

02006e24,FF

02006e48,FF

02006e6c,FF

02006e90,FF

02006eb4,FF

02006ed8,FF

02006efc,FF

[道具变成改造可能]

02006a10,ff;02006a11,ff

02006a14,ff;02006a15,ff

02006a18,ff;02006a19,ff

02006a1c,ff;02006a1d,ff

02006a20,ff;02006a21,ff

02006a24,ff;02006a25,ff

[主角苹果数]

02006a28,ff

[狗的心数]

02006a96,ffff

[天气]

晴=02004e18,0

雨=02004e18,1

雪=02004e18,2

台风=02004e18,3

大雪=02004e18,4

[别庄]

山=02004E0C,1

街=02004E0C,2

海=02004E0C,4

all=02004E0C,7

[马的好感]

02004e4e:ffff

所有MM红心

[鸡场MM]02006b8d:ffff

[图书馆MM]02006c49:ffff

[杂货店MM]02006b8d:ffff

[护士MM]02006d05:ffff

[旅馆MM]02006d59:ffff

[神MM]02006dd9:ffff

不进行婚礼直接把MM娶到家里(数值为0是不娶)

[鸡场MM]02006b8e:ff

[图书馆MM]02006c4a:ff

[杂货店MM]02006cda:ff

[护士MM]02006d06:ff

[旅馆MM]02006d5a:ff

[神MM]02006dda:ff

[村民的好感]

02006b58:ff

02006b6c:ff

02006b98:ff

02006bac:ff

02006bc0:ff

02006bd8:ff

02006bec:ff

02006c00:ff

02006c14:ff

02006c28:ff

02006c54:ff

02006c68:ff

02006c7c:ff

02006c90:ff

02006ca4:ff

02006cb8:ff

02006ce4:ff

02006d10:ff

02006d24:ff

02006d38:ff

02006d64:ff

02006d78:ff

02006d90:ff

02006da4:ff

02006db8:ff

02006de4:ff

02006df8:ff

02006e10:ff

[工具箱道具]

种类=0200518c:00-50(什么好东东都有，自己试吧)

终极道具07,0f,17,1f,27,2f

飞行石4D

女神秘宝4E

河豚秘宝4F

真实秘宝50

数量=0200518d:00-63

[整理棚物品]

种类=02005108:00-5d(自己试吧)

数量=02005109:00-63

[冷藏库食物]

种类=02005008:00-aa(自己试吧)

数量=0200500b:00-63

[拥有BABY](必须要有妻子)

02006ae3:ff

[BABY的好感]

02006aec:ff

[BABY可以爬]

02006b09:ff

[游戏进行的年数]

02004e1c:xx（打隐藏剧情用，自己调吧）

给你这个

道具箱：

02002958:XX63 第一个格子(XX=00-50)

0200295A:XX63 第二个格子……共8/8 64个格子

XX道具表：

00　カマ

01　铜のカマ　　　　　

02　银のカマ

03　金のカマ

04　ミスリルのカマ

05　呪われたカマ

06　祝福のカマ

07　贤者のカマ

08　クワ

09　铜のクワ

0A　银のクワ

0B　金のクワ

0C　ミスリルのクワ

0D　呪われたクワ

0E　祝福のクワ

0F　贤者のクワ

10　オノ　　　　　　　

11　铜のオノ

12　银のオノ

13　金のオノ

14　ミスリルのオノ

15　呪われたオノ

16　祝福のオノ

17　贤者のオノ

18　ハンマー

19　铜のハンマー

1A　银のハンマー

1B　金のハンマー

1C　ミスリルのハンマー

1D　呪われたハンマー

1E　祝福のハンマー

1F　贤者のハンマー

20　じょうろ

21　铜のじょうろ

22　银のじょうろ

23　金のじょうろ

24　ミスリルのじょうろ

25　呪われたじょうろ

26　祝福のじょうろ

27　贤者のじょうろ

28　钓り竿

29　铜の钓り竿

2A　银の钓り竿

2B　金の钓り竿

2C　ミスリルの钓り竿

2D　呪われた钓り竿

2E　祝福の钓り竿

2F　贤者の钓り竿

30　牛のタネ

31　羊のタネ

32　かぶの种

33　じゃがいの种

34　きゅうりの种

35　いちごの种

36　キャベツの种

37　トマトの种

38　とうもろこしの种

39　たまねぎの种

3A　かぼちゃの种

3B　パイナップルの种

3C　なすの种

3D　にんじんの种

3E　さつまいもの种

3F　ほうれんそうの种

40　ピーマンの种

41　牧草の种

42　ムーンドロップの种

43　ピンクキャットの种

44　マジックレッドの种

45　トイフラワーの种

46　ブラシ

47　乳しぼり器

48　毛がりばさみ

49　ベル

4A　动物の薬

4B　青い羽

4C　万歩计

4D　飞行石

4E　女神の秘宝

4F　かっぱの秘宝

50 真実の秘宝 以上是男生版的

面霜也是护肤重要的一部分， 很多面霜都有不同的功效，抗衰、美白、修复、维稳根据自己的肤质情况去做更深一步的保养。自打入秋妹子们最苦恼的时候了！皮肤过敏，泛红，保湿不好就会干到起皮，上妆卡粉像带了面具一样。

自己用过的面霜一些功课：

艾珂微N4面霜50G 参考价：98

春夏用保湿效果很好，秋冬干皮滋润度不够，啫喱质地，上脸清爽不油腻，味道很清新，淡淡的！用完无功无过，不会让你过敏、不会搓泥，也没有抗初老修护皮肤粗糙这些效果，毕竟价位摆着不过百，适合学生党日常用，用完化妆不会卡粉起皮，大碗平价。

珂润面霜50ML 参考价：145

入秋换季用，回购较多的面霜，性价比高，成分安全。特别适合换季皮肤泛红，受损等问题，专门为干敏肌研制，一般集美用完都会回购，没有反馈说，闷痘、闭口、过敏等问题。对皮肤干燥脆弱、皮薄的集美很友好，乳白色的奶油冰淇淋质地，上脸很好推开、很快吸收，轻薄不会厚重油腻。

资生堂五合一面霜 90G 参考价：108

说起五合一就是：化妆水、乳液、面膜、美容液、面霜在内的多效合一。懒妹子的福音，出差带着省事，质地：透明啫喱质地，有点像果冻，很清爽。这个非常滋润不能涂太多，太多脸上会粘腻。延展性特别好，很容易推开，涂在皮肤上特别水嫩，很适合干皮一年四季使用。

科颜氏高保湿 50ML 参考价：195

冬天用滋润度杠杠的，所以油皮肌肤就算了，会糊一层一样毛孔很闷，刚开始用擦在脸上有点刺痛，在掌心搓热乳化一下擦脸吸收很快，而且不油腻。使用一周就不会刺痛了，保湿效果是真的好，带妆一天冬天脸上也不会干，平时皮肤干痒也会用它修护，晚上厚厚涂一层过夜，皮肤第二天就会恢复到 健康 状态。

SK-II面霜 清爽型 80G 参考价：638

每年夏秋季节过渡，都少不了对皮肤的考验，秋天已经过半，但我脸上依旧没有干燥迹象，面霜已经见底了，面霜质地有点像轻奶油的感觉，每次用量也不多，一瓶大概用了将近半年，有时白天没有擦，直接用倩碧无油代替，涂在前额、脸颊和下巴上，再轻轻地向外、向上推开就可以了，清爽不油腻，还不会搓泥闷痘。一瓶用完感觉皮肤柔软细腻了，摸起来滑溜溜的， 对比之前肌肤的干瘪暗沉、粗糙，〔抗初老熬夜少女的福音〕如今的改善可不止一丁半点呢，肌肤状态非常稳定。

新款成分升级修护能力很好，快冬天了滋润度怕不够，入了智妍面霜清爽型。

智妍精华霜 清爽型 75ML

这个是三件套里面的刚好打折入得不到13K〔〔含原生液150ML 小棕瓶50ML 面霜75ML〕在过阵子就冬天了，面霜的滋润度刚好，乳霜款比较适合混油皮，干皮可以选滋养霜，这一套搭配用，抗老YYDS。看中成分：胜肽、玻色因、A醇。都是抗老成分，可以促进胶原新生，淡纹紧致，皮肤饱满，很适合我20出一半爱熬夜的美少女，上脸推开轻薄细腻，平时用起来不会厚重，很好吸收。

价钱是DG价非官方价仅参考。

　　懒人减肥方法：

　　1、想想你发胖的原因是什么，如果是坏习惯一定要改掉（如：晚上吃太多东西、平时吃太撑等）。

　　2、如果有便秘，就要先把这个治好。具体方法是：饮食清淡、多喝水；早起一杯蜂蜜水；多吃香蕉、木耳等通B的东西，很有效果的。

　　3、尽量饮食清淡。保证早餐吃好，午餐吃饱，晚餐少吃。早餐吃好是补充身体机能所需能量，促进新陈代谢；午餐吃饱，是为了供给身体所需，也是为了少吃零食；晚餐少吃，是因为晚上消耗少，吸收多，吃了就长肉。

　　4、不运动的话，用散步、逛街、走路和爬楼梯来代替。一个50公斤的人，上楼梯10分钟就可以消耗11667大卡的热量（相当于1小碗米饭所产生的热量）。而一个50公斤的人，走路30分钟就可以消耗325大卡的热量。

　　如果这都嫌麻烦，那我帮不了你了。

　　5、如果对跳舞、游泳、瑜伽……感兴趣的话，快去抱个班吧，很有好处的。

　　最后，天下没有馅饼自己掉下来，如果对自己身形不满意的话，还是赶快行动吧。

　　我的方法是，不吃零食、找热量小的东西吃，总体清淡就好了。早餐吃好点，中午就不会吃太多；中午7、8分饱，晚上吃的最清淡，一般蔬菜水果、小米粥、银耳莲子汤之类，而且7点后绝不吃任何东西。

　　想吃东西就吃水果或者自制的酸奶蔬菜色拉，一天多喝水。 多喝热茶，大麦茶也很好，也很香的。

　　还有多做运动、走路上班、爬楼梯。

　　还有，牛奶要喝的，据说可以减肥，反正营养也很丰富。肉一定要瘦，不吃皮，最好蒸和煮。

　　不吃外卖和便利店里加工的东西。

　　娇嫩肌肤去角质要领讲解：说到去角质，可不是随便随便搓搓，一定要掌握去角质的诸多要领。一般来讲，去角质最多2周1次就可以了，如果次数太过频繁，反而会让皮肤干裂。另外要用对手法，不然会弄出更多小细纹，像脖子手法由下往上，对抗地心引力，才不会去完角质，皮肤也被拉皱了。更重要的是,有些皮肤状况是不可以去角质的，一定要特别引起注意，不然本来是想保养皮肤，结果却弄巧成拙，使皮肤越变越糟。

　　脸部

　　去角质时间脸部加脖子约3-5分钟。

　　去角质次数油性皮肤、混合性皮肤的T字部位1-2次/1周；干性皮肤1次/1周

　　四肢躯干

　　全身去角质时间每个地方约3-5次，共约15分钟去角质次数：2次/1个月

　　谁不可以去角质

　　如果有以下的状况，千万不能去角质。

　　1已出现干燥或脱皮千万不要以为去角质可把皮去掉，这时应该做的是保湿，去角质只会减轻皮肤的自我防御力，脱皮的情形反而会更加严重。

　　2有发脓或发炎的痘痘只要有长痘痘都不适合去角质，尤其是具有传染性的脓包痘痘，建议可以避开长痘痘的地方，千万不要碰到痘痘。

　　3有皮肤疾病如果有皮肤方面的疾病，避免传染，也不适合去角质。例如，扁平疣。

　　不同肤质去角质方法也不同

　　1、中、干性肌肤：每两周一次，视皮肤状况而定。在粗糙角质及油质多的部位，使用美容角质霜轻脱角质；皮肤较薄、较敏感脆弱之处，则不适合常脱角质。

　　2、中、油性皮肤：使用可去除表皮之老化角质、黑色素和粉刺的美容角质霜，将角质霜抹于角质较厚之处，待约一至二争钟后抹干，可以深层清洁、软化角质、帮助养分再吸收的功效。切记脱完角质后，皮肤会比较干，因此要先擦上可以平衡皮肤PH值的润肤霜后，再敷用面膜。

　　4、粉刺、面疱、暗疮皮肤：将富含海藻华的脱角质乳抹在皮肤上，停留二至三争钟后，将表皮上老死角质细胞去除。每周视皮肤状况一至二次。

　　5、黑斑、雀斑皮肤：取少量含有丰富维生素C、海藻成分的脱质乳涂抹于较粗厚的部位，停留一至二分钟后，轻轻搓去粗糙的角质。之后，再上可平衡皮肤酸碱值的润肤霜，视皮肤性质每一至二周进行一次。

　　6、粗大毛孔皮肤：在面部涂以深海植物制成的脱角质乳，在角质较粗糙的部位停留约一至二分钟后轻轻搓去粗糙角质。局部要加强滋润，黑色素才不易聚集。可每星期进行二次。你也可以使用含海藻成分的脱角质乳，就适合中干性皮肤者来脱掉表皮不健全的角质使用。对于你娇嫩的面部肌肤，在去角质用品的选择上一定不可大意，使用了适合自己的去角质产品，才能这你在去过角质之后，现出更亮丽的肌肤！

　　去角质的4大妙处

　　我们在洗澡时，会发现身体上自然脱落一些乳白色软质物，这就是老化的角质，它随着沐浴时冲洗或揉搓身体而脱落。当年龄增长，这种剥落的过程就会减缓，结果过多的角质就形成了粗糙干燥的表皮。因此，定时定期的去角质是保持年轻肌肤不可缺少的。

　　1、去除皮肤的老化死细胞、粗糙角质，可使皮肤显现出细嫩光滑的质感。

　　2、去角质的同时能去除皮肤表面覆盖的黑**素，并消除油性斑，使皮肤洁白而有光泽。

　　3、去角质还可以促进皮肤的血液循环及新陈代谢，使细胞再生更加顺畅，皮肤呈现清新柔美的状态。

　　4、若是使用含自然植物成分的脱角质乳，还可溶解皮肤的表皮层老化细胞，具有温和磨擦作用，可去除表皮的老化角质及聚结的黑色素和粉刺，改善肤色，使毛细孔较小而细致。

　　面部去角质优化方案

　　面部去角质与身体去角质的方法大不一样，爱面子的你该如何去掉脸上的旧角质，让柔美的肌肤呈现出来呢？步骤：面部脱角质前，最好了解自己的肤质。彻底将脸部清洁干净，最好在按摩及洗脸后进行。

　　1、鼻子、额头、下巴部位的油垢角质最多，可以使用去角质磨砂膏轻轻地揉擦这些部位的粗糙角质。

　　2、脱角质时要依皮肤生长方向脱，不可太过用力也不要一下子脱得太多，以防引起皮肤搓伤或脱皮、敏感。

　　3、脱角质后，脸部表皮的老化粗糙角质及粉刺、黑色素等会清除得较干净，此时要再加强滋润，才不容易干燥敏感。