晚上护肤就抹爽肤水补水的可以不？

晚上护肤品只抹爽肤水是不够的哦。首先，爽肤水本身是不具备补水的作用，皮肤的水分也并不是从外部补到皮肤里面去的，因为皮肤有角质层的保护，能阻隔外界因素对皮肤的刺激，而水分本身就是一个大分子结构，是不可能渗透到皮肤内部，达到补水的效果的，如果能从外部补到皮肤内的话，可能洗一次澡、游一次泳皮肤不就肿成球了嘛。

爽肤水的真正作用只是清透皮肤，给皮肤进行二次清洁的作用，湿润一下皮肤，帮助皮肤未及时脱落的角质细胞进行代谢。在用完爽肤水后，一定要用一款适合自己的乳液，个人比较推荐含有不饱和油脂的乳液给皮肤进行及时的保湿，如果想要别的功效可以结合皮肤实际状况选择适合的护肤品进行补充。

　　睡前应该用爽肤水，这样补水效果很好。为你推荐4种妙用爽肤水的方法：

　　1、急救面膜

　　爽肤水倒于面膜纸上，敷10至15分钟，爽肤水即时变为保湿面膜。由于质地轻柔，容易让皮肤吸收，比保湿面膜效果更快捷，而且可省却以清水洗掉的程序，让爽肤水完全渗透入皮肤，绝对方便快捷而且功效显著，性价比很高。

　　2、按摩颈部防皱

　　使用我们平时就经常使用的爽肤水擦拭按摩颈部周围的皮肤，不仅可以促进血液循环，润肤保养，而且长期下来可以有效防止颈部皱纹的过早出现。

　　3、美白祛斑

　　用化妆棉均匀的在脸上涂爽肤水，可以于有助改善皮肤光泽不均，暗黄和黄斑等的肌肤问题。爽肤水由于含有较为丰富的维他命C、维生素E等成分，能更快速的渗透入肌肤底层，让皮肤充分吸收，能够有效防止皮肤黑色素生成和沉淀。

　　4、清除角质

　　用化妆棉沾上一些爽肤水，在比较容易现成角质层增厚的部位，比如说鼻翼部位、下巴、额头等位置用爽肤水轻轻的多抹几下，增厚的角质便可以被轻易的带走清除干净。

睡前洗脸后，喷完爽肤水，可以再涂抹一点晚霜，这能够让皮肤在适合的的时间有效吸收养分。这样，皮肤才会有所放松，让你在睡醒后发现，皮肤更加细嫩。

单用爽肤水并不能帮助肌肤保湿，如果使用的是含有酒精的化妆水，更容易在涂抹后迅速蒸发，如果不赶紧擦乳液保湿，肌肤单擦爽肤水只会越擦越干。

正确的用法是，在清洁过后，将适量爽肤水倒在化妆棉上，轻轻地涂抹于面部及颈部，起到二度清洁及滋润、调理肌肤的功效。

扩展资料：

不少人为了让皮肤更好，会使用护肤品，大部分人护肤都会选择在晚上，毕竟晚上时间比较多。还有很多女性会在睡前给自己做一个美容护理，但是有人认为睡眠时间应该给皮肤自由呼吸的机会，而且很多护肤品是化学成分，敷一整晚可能会对皮肤造成伤害。

其实睡前该不该用护肤品，要根据个人皮肤去判断，如果此时皮肤因为化妆品或者其他因素已经处于敏感时期，比如出现不正常红晕以及刺痛的感觉，那么最好停止使用护肤品，让皮肤得到休息的机会自我修复。

而如果日常的护肤行为，那么睡前涂抹一些护肤品对于皮肤还是有一定的帮助，例如冬季天气干燥，睡前用一些保湿产品可以使皮肤得到水分补充，避免第二天起床时出现皮肤干燥等问题。

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晚上睡觉前，只擦爽肤水而不擦乳液是可以的。擦乳液的作用主要是为了提供肌肤所需的滋润和保护，而爽肤水则更注重清洁和调理肌肤。因此，如果你的皮肤状况较好，没有特别干燥或敏感的问题，只擦爽肤水也可以满足基本需求。

让我们来了解一下爽肤水和乳液的区别。爽肤水通常是以水为基础，含有清洁、收敛、补水等多种功效成分，能够帮助清除脸部残留污垢和调整肌肤的酸碱平衡。而乳液则相对于爽肤水来说更加滋润，富含油脂、保湿剂等成分，能够形成一层保护膜，锁住水分并防止水分流失。

并不是每个人都需要在睡觉前使用乳液。如果你的皮肤属于油性或中性类型，并且没有明显的干燥问题，那么只使用爽肤水就足够了。事实上，对于油性皮肤来说，夜间只使用爽肤水有助于减少油脂分泌，避免毛孔阻塞。而对于中性皮肤来说，夜间只使用爽肤水可以保持肌肤的清爽感，不会造成油腻的负担。

如果你的皮肤属于干性或敏感类型，或者夜间睡眠环境较为干燥，擦上一层乳液是有必要的。乳液能够为干燥的肌肤提供足够的滋润和保护，减少水分流失，并且形成一层保护膜，防止外界刺激对皮肤的侵害。

我想推荐一款非常受欢迎和好评的产品——温漾精华水。据医生建议，该产品是最适合睡前使用的爽肤水之一，它具有温和洁净、补水保湿、舒缓修护等多种功效。许多消费者反馈它能够有效调理皮肤状态，让肌肤在夜间得到充分滋润和修护。

在晚上睡觉前只使用爽肤水而不擦乳液是可以的，但要根据自己的皮肤类型和需求来选择。如果你的皮肤没有明显的干燥或敏感问题，并且睡眠环境相对湿润，只擦爽肤水就足够了。但如果你的皮肤属于干性或敏感类型，或者睡眠环境较为干燥，擦上一层乳液会更加有益。记住，选择适合自己的护肤品，并根据皮肤状态调整使用量和频率，才能让肌肤保持良好的状态。

其实它是可以在睡觉之前使用的。爽肤水这种产品单独涂抹可能对皮肤的作用很小，它是需要搭配其他的护肤品来达到更高的护肤效果，单独使用爽肤水可以瞬间补水但是保湿性很差，它对皮肤的作用体现在它如同地基一般的稳定性和渗透性。

爽肤水使用到皮肤后能够让皮肤镇定有一定的放松效果，并且在滋润皮肤之后精华液才能够发挥其独特的效果，但是爽肤水在使用到皮肤上之后就如同水分一般并没有太大的即时性效果，所以很多人对于爽肤水的态度是可有可无，但其实如果没有爽肤水打地基，那么后续的工程就像是空中楼阁一般很不持久。

擦爽肤水时要用化妆棉来辅助力道要轻柔，这样比起双手轻拍或者涂抹擦拭都是有保证的，早晚都可以使用爽肤水它只是护肤之前的一道基础程序，真正对皮肤起到保养作用的是精华液以及霜类产品，这类产品才能够提供皮肤全天的营养以及良好的稳定性和持久性。

而爽肤水对于去死皮来说也是有很好的辅助效果的，因为爽肤水能够将皮肤变得软软嫩嫩，这样去死皮产品才能够将软软的角质层剥落，如果没有爽肤水的打底那么去死皮产品将会是一场暴力的剥落过程，对皮肤的伤害也是难以预计的。

睡觉前擦适量的爽肤水可以修复白天肌肤受到的伤害，补充水分，所以应该适当涂抹爽肤水。

有些品牌的爽肤水里面含有少许的酒精，有些爽肤水是纯植物配方的。爽肤水的主要作用其实在于再次清洁恢复脸部皮肤的酸碱性，并且对角质层进行调理，让皮肤可以更好的吸收。并且为后来的保养品做真被。

清洁完面部之后再使用爽肤水，可以起到迅速补水的作用。

专家建议油性皮肤的人群可以使用紧肤水，健康皮肤的人群可以使用爽肤水，而干性皮肤的人群使用柔肤水更加合适，混合皮肤的在T区使用紧肤水，敏感型肌肤的人群可以选用温和的敏感水以及修复水。

扩展资料：

爽肤水的挑选方法：

1、如果是皮肤比较干燥的人群，可以选择含有透明质酸，深层保湿的爽肤水。这种爽肤水的滋润程度比较高，可以缓解皮肤的缺水情况。

2、如果是皮肤比较油腻，毛孔粗大的人群，可以选择含有适量酒精成分的爽肤水。这样可以起到控油收敛，调理水油平衡的作用。

3、如果是脸部有细纹的人群，可以采用抗老化成分的爽肤水，这样可以改善老化的问题，修复脸部细纹。如果配合其他护肤品使用效果会更好一些。

4、如果是脸上经常长痘痘的认亲，可以选择具有消炎抑菌功能的爽肤水。这种爽肤水可以缓解脸上的痘痘。

5、如果是肤色不均的人群，那么最佳的选择是可以给肌肤排毒的爽肤水。这种爽肤水含有大量的维生素C，和熊果苷的美白成分。

—爽肤水