沈腾在《向往的生活》第六季中用的就是很普通的护肤品，有眼霜，还有护肤水，沈叔叔还特意拍了拍脸，如果不是亲眼所见，真的是不敢相信，这个一大早就开始护肤拍脸的中年油腻男，会是沈叔叔，不得不说，中年男演员真的是要多精致有多精致呀。
沈腾在蘑菇屋彰显中年精致男的本色，又护肤又减肥，真的是太努力了沈腾这次去蘑菇屋真是不虚此行，让观众看到了一个完全不一样的沈叔叔，他真是太爱臭美了，别人在那干活，他就在那偷懒，又是弹吉他又是拍晚霞，这么是惬意呀，但这次沈叔叔还真的挺精致的，穿的也很立整，还特别做了发型，在吃饭的时候，他还故意气彭彭，他说自己年轻时颜值可以打九十分，而彭彭就不行了，所谓一胖毁所有，沈叔叔还打了个比喻，他说自己胖了底子还是能打的，但是彭彭底子薄，这胖了可就不偶像了。而沈叔叔也确实是一个在乎颜值的中年精致男，玩吉他要摆造型，摘韭菜要摆造型，就连去查个鱼都要摆姿势，真的是太爱美了，沈叔叔在外面挺在意颜值的，但这也不是什么坏事，毕竟人家底子硬呀。
沈叔叔精致护肤，不愧是军艺校草沈腾年轻时长得确实好看的，何老师也说他年轻长得好，沈叔叔年轻的时候，五官是好精致的，而且脸部特别方正，看着就很帅气，他是军艺校草，那颜值可以和杨洋有一拼的，虽然现在沈叔叔脸上有好多褶子，但是穿上帅气的衣服，他还是很好看的，这次在蘑菇屋，沈腾也是充分发挥了一下他的精致，时刻维护他的造型，吃饭的时候还刻意减肥不吃，真的是让人笑死了，面对那么美味的烤乳猪，他竟然能不动心，还是蛮厉害的。
沈叔叔虽然已经进入了中年男艺人的行列，但他总是装作还很年轻的样子，殊不知人家儿子都已经好大了呢。
保养理由
1
男士面临的生活压力比较大，但他又不能像女人那样心情不好就发泄，使体内的毒素相应地得到一定的缓解。在医学上，男士的寿命、抵抗力都不如女人。
2
很多男士爱吃肉，频繁应酬，过多喝酒、过多吃油腻，会给皮肤增加负担。
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男士护肤五大误区
1
每天用香皂就可以了
香皂并不是最佳的洁面选择，因为经常使用香皂会影响皮肤的酸碱度。当皮肤感到干燥或紧绷时，皮脂腺便会分泌大量的油脂，使面部出油情况更严重。
2
暗疮可以自生自灭或是可以用手挤掉的。
暗疮是因为灰尘、死皮堆积毛孔，使皮脂无法正常排出，从而导致皮肤被细菌感染而形成的，如果用手挤去粉刺，或是听之任之，就会使暗疮越藏越深，甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平时洁面使用磨沙膏进行基本护理不容忽视。
3
饮食起居与美容无关。
如果没有良好的饮食习惯，经常吃油腻、辛辣、刺激的食物，并有抽烟的习惯，那么脸色看上去就一定不够健康缺乏光泽。所以平时要养成良好的饮食习惯，多吃清淡的食物和新鲜的蔬菜、水果，多喝水，少抽烟，才能有效地改善皮肤。
4
女士使用的护肤品同样可以适用于男士。
大部分男士的肤质都是趋向于油xing，同时又缺水。而女xing的护肤品大多是滋润型的，大多数女xing产品不适合男xing。所以，男士应当选择比较清爽的男用护肤品。现在世面上已经有很多品牌都拥有了男xing产品，选择一些专为男士设计的品牌。
5
防晒只是女士关心的话题。
防晒并不等于怕被晒黑，臭氧层裂开的黑洞越来越大，对皮肤的杀伤力也越来越厉害。所以防晒不分男女，应该是每个人都关心的事。
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护肤方法
1
年轻男士
20岁的他：控油去痘
荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的因素之一，男性荷尔蒙使脸上油份增多，尤以15-25岁的男士最受困扰。这种状况不及时控制的话，皮肤容易长痘痘，也容易引致毛孔扩大。年轻的男孩可以使用控油兼具保湿功效的护肤品，让肌肤的水油分得以平衡，便可摆脱油光现象。
30岁的他：补水保湿
虽然大多数男xing的皮肤都属于油性，但油xing肌肤同样很可能是缺水xing肌肤，导致脸上容易出现细纹。男人在30岁左右，是皮肤水油状态较平衡的时候，只要注重保湿护理，便可以延缓肌肤衰老的过程。
2
中年男士
男xing皮肤一般比较粗糙，表面经常粘附污垢堵塞毛孔，导致毛囊及皮脂腺疾病；尤其人到中年时，由于生li机能的衰退，容易出现皱纹、松弛、浮肿等现象。因此，男士进行科学的护肤是非常重要的。
注意洗脸男士应特别注重洗脸，若皮肤为干xing，可用冷水和温水交替洗脸，刺激局部皮肤的血液循环，增强面部肌肤的弹xing。油xing皮肤者洗脸时最好先用毛巾热敷3～5分钟，再用香皂洗脸，洗后按摩一会儿，可促进局部皮肤的血液循环，改善其营养状况，有利皮脂的排出，使面部光润、柔滑，减少皱纹和松弛现象。中xing皮肤的男士，冷、热水洗脸均可。
均衡营养中年男xing正是精力最旺盛的时候，他们经常在外奔波，饮食无节，特别是过食甜、辛、辣、酸等刺激xing食物，或有抽烟、嗜酒等不良习惯及不爱吃蔬菜水果之人，会使体内酸碱失衡影响健康。因此，要想有健康的肌肤就一定要均衡摄取营养，多吃蔬菜、水果、豆乳制品及其他营养丰富的食物，戒烟戒酒，适当摄取维生素、蛋白质及微量元素等。
保证睡眠中年人事务多，有的经常熬夜加班，睡眠不足，致使面容憔悴、灰暗，眼圈发黑、眼袋显露，生出更多的皱纹。中年人要保证优质睡眠，每天睡足8小时。但睡眠时间也不宜过长。
保持乐观情绪经常忧愁、烦恼、易怒之人，会引起机体生理xing病变，所以保持乐观情绪会使肌肤更加健美。
坚持刮脸胡须容易附着尘埃、病菌，经常刮脸可保持皮肤洁净，有助于常保青春容颜。剃须后皮肤会变得粗糙，而且可能有看不到的小伤口，这时需使用男士专用的须后蜜营养品，它的特殊成分能舒缓面部皮肤，令毛孔自然收缩。
特别护理要注意保护皮肤，特别是从事野外作业或高温工作的男士，上班要戴好草帽、防风罩等防护用品，适当涂些皮肤保护剂，防止紫外线过度照射和尘埃侵染。
正确养护男士应使用针对男士皮肤性质而研制的男用护肤品。风吹日晒使皮肤粗糙，洗净脸后，涂些男士专用的营养霜、润肤蜜，有助于皮肤光洁。
END
男士护肤步骤
1
洁面
洗澡也要沐浴露，洁面当然要用适当的产品，早晚使用清洁力较强的洗颜产品，能彻底洗去多余的污垢、油脂。不过别以为洁面越多越好，过多洁面产品只会刺激皮肤分泌更多油脂，如觉得油份分必过多，可以使用吸油
2
爽肤
别以为把脸洗得干干净净就能有效控油，如没有适当调理，洁面只会刺激更多油份，因为皮肤在洁面后没有油脂保护，水分更容易蒸发于空气中，从而刺激肌肤分泌大量油脂以保存水分。因此，洁面后拍上爽肤水，能瞬间收敛皮脂分泌，收细毛孔，亦能平衡皮肤酸碱度；如您经常长暗疮，可用含杀菌或吸油粉末的爽肤水，加强控油杀油功效。
3
滋养
爽肤收敛了毛孔，但皮肤可能还是处于比较干燥的状态，需要专业男士面乳来起到滋养的作用。专为男士设计，质地轻盈的配方，轻柔质感迅速被皮肤吸收，绝不油腻，有效滋润肌肤和补充肌肤流失水分。洗脸后一定要用面乳。否则会加重肌肤的出油状况。唇部和手部的滋养，也最好能选择一些诸如润唇稿和护手霜之类的产品。
4
局部集中护理
男性可能还不太习惯像女性那样使用眼霜和精华。眼霜通常有高浓缩精华，能强化眼周微循环和舒缓疲倦双眼。一些明星产品还能加速黑色素新陈代谢，减轻黑眼圈，并有效改善压力、疲劳等引起的浮肿、眼袋。面乳类产品虽然可以给肌肤补充水分，但是能力有限。所以这个时候如果能够配合面部精华使用，可以很好的为肌肤补充水分，同时从根本上抑制油脂分泌。
5
特殊护理
不适合每天使用，但功效比较卓越的面膜和眼膜产品。男性可以选用一些用后能呈现哑光肤色的产品，坚持每周使用一次面膜，会从根本上提升肌肤的质量。
6
饮食调理
平时少吃辛辣食物，烟酒尽量控制。
END
选护肤品
洗面膏
男士由于皮肤多油性、毛孔粗大，一般选用泡沫丰富的洁面品，彻底洗净面部。剃须膏首先要清洁肌肤，把髯须淋湿，尽量用毛巾热敷使肌肤柔软，然后再抹剃须膏进行剃须。剃须后宜用冷水冲洗以收敛肌肤毛孔。
面霜
男xing和女xing的皮肤生理完全不同。女xing随着年龄增长皮脂分泌量减少，肌肤易干燥。但男xing的皮脂分泌却与年龄无关，始终易油腻，所以男xing选择护肤品宜选择能防止肌肤干燥缺水和粗糙状况，滑爽滋润但无油腻感的乳液。
唇膏
男人涂唇膏主要是为保护嘴唇不至于干裂。尤其在冬天，青紫色的嘴唇会使你即使保养很好的面部大打折扣。
养发水、止痒水和整发摩丝
选择具有杀菌、消毒、止痒的养发水，兼有养发、护发作用。摩丝赋予头发光泽和造型感，或用自然整发摩丝，用摩丝时注意在头发干燥时使用。
男士香水
男士化妆品或男士香水的香型都应以木香、清香、烟香为主，这些香型给人一种庄重的感觉，体现男子汉的魅力，男士使用香水的部位与女性有所不同，应搽在手腕、胸部、手肘内侧等体温较高的部位。
男士洗面奶的选择
皮肤PH值常随人种、xing别、年龄和身体的部位等不同而有差异。男xing肌肤的PH值比女xing要低，约为45～60。就对维护皮肤天然酸碱微环境来说，男xing选用的洗面奶的PH值应比女xing洗面奶的还要低。但相应的男xing肌肤比女xing出油更多，多40%-70%，而且有80%的男xing是油xing或混合xing偏油xing的肌肤，故男xing对洗面奶的清洁力度的要求更大。综合考虑：
1干xing皮肤：皮肤本身的酸碱度较小，介于45—49之间，且油脂分泌不旺盛，更适合使用酸xing洗面奶。如果洗面奶碱xing过强，会产生强烈的紧绷感，甚至发痒。
2油xing皮肤：皮肤本身的酸碱度较大，介于57—65左右，且油脂分泌旺盛，更适合那些偏碱，去油能力强的洗面奶
面膜
男士的皮肤很容易生皱纹，保养过的皮肤看起来干净，也能看出他是一个比较讲究的人。男士应该放下不该死撑的面子，做面膜有很多好处，它可以促进皮肤的血液循环，帮助清洁深层的皮肤，给皮肤一些营养。还能放松身心，增加自信。
首先，男人用面膜，最好选择能清除油脂的。男性不讲求皮肤细腻，但是适时地清除脸上旺盛的油脂，避免滋生青春痘和皮肤伤口发炎是最重要的。如今，不少国际知名品牌均推出了男性专用面膜，其功效大。
其次，在使用面膜方面，男性不用像女性那样仔细，不妨根据自身皮肤状况来调整：刚开始使用面膜时要集中护理，一周1-2次最好，每次敷15-30分钟。经过一段时间的调养，男士会感到自己的皮肤状况得到改善，下午没有过分出油的状况，会变得滋润，则可改为两周甚至一个月一次。
最后，皮肤粗糙不等于抵抗力就强。有些男士的皮肤看似粗糙，但实际上属于敏感类型，如果选择了不适合自己肤质的面膜，便会引起皮肤过敏。这样的男性最好在医生的指导下，选用天然产品，如酸牛奶、蜂蜜等做面膜。
不可以用。护肤品要按肤质选择，你和你妈是相同的肤质吗？15岁的人也不要和40多岁的人用一款。40岁用的主要都是抗皱保湿，营养成分比较丰富的。你这么年轻用很营养的东西痘痘就更严重了哦。还是去选用适合你的护肤品
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