爽肤水一天可以用多少次？可以多用嘛？

两次，可以多用但是也是有限度的。

1、每次洗脸后用

使用爽肤水时要注意，爽肤水不是用的多皮肤就会好，爽肤水中虽然含有的补水保湿养分，但是皮肤的接受能力也有上限，过度的使用会导致吸收剩下的养分堵塞到毛孔，久而久之就会造成皮肤问题。每次洗完脸后，脸上的皮肤比较干燥，这时候用上比较合适。

2、早上用一次最好

早上起来是一定要洗脸的，脸部皮肤毛孔中一夜代谢出的油脂污垢清洗完之后，最好的护肤方法就是补充水分了，这样能让肌肤不会过于刺激，而且还能让肌肤水油平衡，一整天下来皮肤都不会很出油。

3、晚上睡前用一次

很多人晚上睡觉前都会把脸部清洗赶紧，接着直接涂上乳液。其实这样的护肤效果远不如，洗脸后拍上爽肤水，再涂上乳液，这样既能给肌肤起到补水的效果，还能把水分牢牢的锁在肌肤中，让肌肤变得白皙光滑。

扩展资料：

爽肤水的用量及作用特点：

爽肤水在用量上市最应该大方的护肤品，因为它能帮助再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。

如果每次只倒很少的一点化妆水，那么拍到最后，就会只有干干的化妆棉在皮肤上摩擦，容易造成皮肤受损，久而久之，皮肤也会因此变得粗糙。总之，爽肤水就要大方地用，要坚持宁多勿少的准则！

爽肤水应用于肌肤清洁后的工序，具有以下几个作用：

1、收敛，将清洁后张开的毛孔及时收缩。

2、深层清洁，通过爽肤水可以进一步清除毛孔中的污垢。

3、补水，爽肤水则能够补充所失的一定水分，防止脱皮。

4、舒缓，缓和成分就是能够降低皮脂腺的刺激，防止油脂的恶性循环分泌。

5、软化角质，促进老废角质的代谢，让毛孔通畅，便于营养吸收。

使用方法：

1、如果把爽肤水为洁肤的最后一个程序，能清除残留的印迹。那么应该用棉花片由下往上擦拭，并在鼻头、额头、下巴处“按”几下，再用双手朝脸上“扇风”。棉花片以吸饱爽肤水但拧不出水滴为最佳状态。棉花片太干的话，棉絮留在脸上也是件麻烦事。

2、如果个人用爽肤水是因为喜欢脸上凉凉的感觉，那么可以将爽肤水倒在掌心上，然后用手“拍”，之后用手指在脸上“弹”几圈钢琴，能帮助渗透，令表皮细胞更具弹性。

3、还有一些爽肤水是具有去除老化角质层功效的，那么一定要用棉球或者棉片蘸取爽肤水后擦拭使用，同时尽量不要在同一个部位反复擦拭，以免过度去除角质。

人民网-爽肤水的正确使用方法 爽肤水的六大使用误区

-爽肤水

爽肤水应该天天用，因为现在的自来水很脏，里面有很多杂质，在洗完脸后用爽肤水，可以达到清洁的效果，也能很好的补水，还有记得擦完爽肤水要用乳液锁水，不然皮肤不但 不补水，还会导致皮肤水分的流失

爽肤水早晚都可以用。

1、早上用

早上洁面后用爽肤水，能够快速唤醒沉睡的肌肤，使肌肤变得年轻，充满活力，能够快速补充肌肤流失的水分。同时能起到保护皮肤的作用，在皮肤表面形成一层天然保护层，以减少外界环境对于皮肤的刺激。

2、晚上用

肌肤经过一整天的风吹日晒后，变得十分干枯，正是需要营养补给的时候，晚上用爽肤水，能够快速缓解肌肤的干燥，并及时为肌肤补充水分和营养，使肌肤重回滋润状态。

而且晚上肌肤的新陈代谢速度会加快，对于外界营养的吸收力也会加强，爽肤水具有补水保湿的作用，在晚上洁面后使用，能够持久滋养肌肤，使肌肤在夜间得到修复。

扩展资料：

使用爽肤水的注意事项：

1、和保湿霜配合使用

爽肤水的功能仅限于为肌肤补充水分，但它不含油脂，也就是没有锁水功能，如果不涂保湿霜，肌肤水分蒸发，会比原来还干燥。

2、同一种爽肤水不宜长时间使用

爽肤水可以分为保湿型，清洁型，柔肤型，收敛型以及特殊机能型（如美白、祛痘等特殊功效的）等。在不同的季节和皮肤呈现不同状况的时候，应该挑选具有针对性的产品，任何一种爽肤水都不适宜长期使用。

3、爽肤水含酒精未必不好

虽然无酒精的爽肤水的确较温和，但并非含酒精爽肤水就一定不好。含酒精爽肤水在一定程度上可以清除毛孔中的过剩油脂和污垢，并收敛毛孔从而控制油脂分泌，比较适合油性皮肤。

-爽肤水

一般来说，爽肤水一天用两次就可以了，早晚各一次，在清洁完皮肤之后使用，可以给皮肤补充水分，并且二次清洁，使用完之后再涂抹一些精华，最后再涂抹乳液或者面霜保湿即可。

夏天到来，会让我们的皮肤快速的流失，很多**姐会随身带爽肤水进行皮肤的补水，那么爽肤水一天用几次合适。

爽肤水一天用几次

一般一天两次就可以了，最多不要超过3次。第一，爽肤水早上用一次最好在早上起来的时候，除了清洁脸上的灰尘和油脂之外，最好的护肤方法就是给，皮肤喷上一层爽肤水，这样不仅可以舒缓镇定的效果，还可以让皮肤补充了水分，第二，爽肤水晚上用一次。在经历一天忙碌之后，人的脸上会堆积一些脏东西，这个时候就可以对脸上进行深层的清洁，防止毛孔，被东西撑大，不仅可以缩小毛孔，清洁完之后用，脸部，喷上一层爽肤水可以加速，皮肤收缩毛孔，让毛孔变得更加的光滑细致。第三，洗完脸之后用。一般爽肤水洗完脸之后用会比较好，不会出现毛孔堵塞的情况，才洗完脸后使用会给皮肤增添一些营养成分，如果使用太多，就会让皮肤出现堵塞的状况，所以，正常皮肤一天洗脸次数不宜超过三次，爽肤水使用次数也不宜超过3次。

爽肤水的用法

化妆棉擦拭爽肤水

用爽肤水倒在化妆棉上，浸透化妆棉约一元硬币大小。然后从皮肤较为干燥的部位，由内向外轻轻擦拭。这种方法使用男士爽肤水，不仅能够去除废旧角质，还能更加均匀的将爽肤水涂抹到皮肤上。

单独使用爽肤水可以起到保湿作用吗

不可以，爽肤水是不能起到保湿作用的，特别是使用酒精成分的爽肤水，很容易挥发，所以使用爽肤水后，应该使用乳液，面霜给肌肤进行锁水保湿!

爽肤水正常来说一天使用三次就足够了，早上晚上各一次以及洗完脸之后用一次，按照正确方法使用可以达到给肌肤补充水分和二次清洁的效果。

碳粉并不是真正必要的。爽肤水可以清洁、保湿、收敛、控油。用了爽肤水，皮肤状况肯定会变好的。但是墨粉不一定要用。你可以根据自己的肤质和需求来确定是否有必要使用爽肤水。有些爽肤水含有酒精。这个爽肤水可以用来二次清洁，脸上残留的物质会被清洗掉。不仅如此，爽肤水还能快速为肌肤补水，让紧绷的肌肤在洗完脸后迅速恢复正常状态。也就是爽肤水可以收缩毛孔。洗脸后皮肤毛孔张开，爽肤水可以快速促进毛孔收缩。但如果只是为了收缩毛孔，可以先用温水洗脸，然后用冷水冲洗。冷水也会收缩毛孔。爽肤水还可以帮助皮肤更好地吸收后续护肤品中的营养成分，因为爽肤水可以调节皮肤的pH值，调节角质层，使皮肤达到最平静的状态。

爽肤水是护肤品中的重要一环，它能够帮助清洁皮肤、调节肌肤的水油平衡，并起到舒缓和保湿的作用。但是是否每天都需要使用呢？这个问题没有一个固定的答案，因为每个人的皮肤状况和需求都不一样。下面我将从不同角度给大家解析一下这个问题。

我们来看看爽肤水的基本功能。爽肤水的主要作用之一就是清洁皮肤，它可以帮助去除化妆品残留和污垢，让肌肤更加清爽。如果你每天都使用彩妆或者长时间暴露在污染环境中，那么使用爽肤水可以有效地清洁皮肤，维持皮肤的健康状态。

爽肤水还有调节皮肤水油平衡的作用。对于容易出油的皮肤来说，使用爽肤水可以控制油脂分泌，减少毛孔堵塞和粉刺的产生。而对于干燥的皮肤来说，爽肤水可以提供额外的水分滋润，缓解肌肤的干燥和紧绷感。因此，如果你有油性或者干燥的皮肤问题，每天使用爽肤水是有必要的。

爽肤水还可以起到舒缓和保湿的作用。有些爽肤水中添加了舒缓成分，可以帮助缓解皮肤的不适感，比如红肿、过敏等。它们还含有保湿成分，能够锁住水分，让皮肤保持水润状态。所以，如果你的皮肤容易受刺激或者经常感觉干燥紧绷，那么每天使用爽肤水将会对你的皮肤更有益处。

虽然爽肤水有这么多好处，但是并不是每个人都需要每天都使用。对于一些本身皮肤状态良好、不容易出油或者干燥的人来说，每天使用爽肤水可能会过度清洁或者过度滋润皮肤，导致皮肤失去自我调节能力。因此，对于这部分人来说，隔天或者两天使用一次可能就足够了。

在使用爽肤水时要根据自己的皮肤状况和需求来决定频率。如果你的皮肤容易出油、干燥或者有其他特殊问题，每天使用爽肤水是比较合适的。而对于皮肤状态良好的人来说，隔天或者两天使用一次就可以了。无论怎样，选择适合自己的爽肤水品牌和产品也是非常重要的，比如皮肤医生推荐的温漾精华水效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。

希望以上解析能够解答大家对于每天使用爽肤水的困惑，让大家能够更加科学地护肤。记得根据自己的皮肤状况来选择适合自己的护肤方案，让皮肤健康美丽！

　　没有副作用，建议早晚各一次。

　　爽肤水的步骤

　　清洁、调理 (化妆水) 、保湿三步骤环环相扣，缺一不可，是创造美丽肌肤最基本的要素。

　　爽肤水能杀菌并调理肌肤的酸碱值，调理自来水 (硬水) 对肌肤累积性的伤害， 并再次清除残余的油垢、彩妆和自来水中的金属与氯化物。所以，化妆水不只是一瓶水，它能给肌肤重新做一个健康柔和的调理，帮助后续保养成分的有效吸收。

　　喷雾爽肤水

　　有没有效要看成分，以及这些成分对自己是否适合。若喷雾中额外添加了保湿因子，如多元醇、玻尿酸或神经醯胺酸等，可将它均匀喷于脸部后以手指轻弹按摩，然后再使用眼霜、精华液及保湿品。但若喷雾仅含矿泉成分，则应把它定位为清新舒缓水而非爽肤水，可用来镇定、缓解肌肤在某个时刻受到的压力、干涩泛红和燥热的情况。

　　高机能爽肤水

　　高机能爽肤水不见得适合每个人，它对极干燥衰老的肌肤能有不错的效果，但对年轻肌肤来说，使用一般爽肤水已足够，否则高机能成分不仅是一种浪费也看不出明显效果。

　　其实，所有的爽肤水都是从保湿爽肤水延伸出来的，差别只不过是有的爽肤水在其中另外添加了一些机能性的成分或其渗透力较强而已。高机能化妆水通常含有较昂贵的生化保湿因子，如玻尿酸、黏多糖类、胶原蛋白、氨基酸、多肽类等，不但具有优质的保湿效果，还具有修复及抗老化等保养功效。

　　含酒精的爽肤水

　　酒精一方面可去除肌肤分泌的油脂。

　　另一方面也具有防腐功能，另外它还有杀菌的效果，不过要完全达到这个目的，酒精的浓度需要高达60%~70%，这种比例对皮肤的刺激和伤害是非常大的。不含酒精的化妆水越来越多，因为它们的很多成分都具备酒精的优点却不具刺激性，特别是一些植物配方，大家可以试试看。

　　无季节差别

　　其实不只是在换季时，任何时候当皮肤的状况发生改变时，都应交替使用相应功效的爽肤水。

　　冬天或环境干燥时可使用保湿爽肤水；夏天或出油较旺盛时可使用植物性收敛爽肤水；秋季和春季可使用美白或低过敏性化妆水。针对痘痘或角质粗糙处，可局部使用相应的爽肤水，但不宜长期使用。

　　控油效果的化妆水

　　控油爽肤水不适合长期使用，它会改变肌肤天然的水油平衡状态。

　　美容专家建议用于T形区出油处，或白天使用控油爽肤水，晚上使用保湿爽肤水，让皮肤得到“喘息”的机会。

　　使用的方法

　　美容专家专家指点： 手拍派用手直接拍打肌肤，可以帮助肌肤有效吸收营养成分。

　　这种直接与肌肤接触的感觉很亲切。缺点无法兼顾每寸肌肤及检查肌肤洁净度，用量也不一定少。化妆绵派优点可以照顾到每一寸肌肤和脸部的死角，可检查脸部是否残留彩妆和皮屑。若绵片上的爽肤水仍足够，可顺带保养颈部、前胸和手臂。缺点若力道太重或绵片质量不佳，会伤害肌肤。

第1最：最正确的使用方法

擦拭法：1、将化妆水倒在化妆棉上，并使其充分吸收。2、由内向外顺着肌肤的纹理擦拭，这样才不会过分拉扯肌肤细纹的出现。3、额头与鼻子部位油脂分泌较多，可以适当延长测试时间。

拍打法：1、先将化妆水倒在化妆棉上。2、用拍打的方式，将化妆水涂在脸上。3、充分拍打脸部各个部位，帮助对化妆水的吸收。

第2最：最需要的使用时间

首先当然是早上醒来以后，一夜毫无水分补充的身体哪里还顾得上你的“面子”，你当然要自己来；其次是下午一时，空气是一天中最干燥的，裸露的肌肤经过好几个小时的电脑、空调或者日晒折磨，不干燥简直是奢望。

第3最：最大的误解——爽肤水就是柔肤水

爽肤水和柔肤水其实区别也不是太大，只不过爽肤水更适合天气较热，脸上比较爱出油的天气使用，柔肤水更适合干燥的季节使用而已。其实也就是一个更保湿，一个更控油的区别。不过，效果嘛，谁知道真会有那么明显吗？

第4最：最简单省钱的DIY

香花水当美容水使用。其制作方法简单得不能再简单了：在适量的蒸馏水内滴入两至三滴香熏油，摇匀后即可。这种含有香熏油的美容水，不但可以直接喷于肌肤，而且有多重美容功效。

第5最：最能充分发挥功效的用法

用爽肤水，纸膜配合冷冻作“冰疗”，收缩毛孔，控油，还防止黑头。

找个干净的小碟子，放一粒纸膜在里边，缓缓倒入爽肤水（纸膜吸水的时候会慢慢展开），待纸膜吸足水后，把碟子放进冰箱里（冷冻室3分钟/冷藏室8分钟）。时间到，把碟子取出来，将冻的冰冰的纸膜展开，贴在脸上，记下时间，静静躺下，15分钟后，取下纸膜，将脸上还没有吸收完的爽肤水用手轻拍至完全吸收。

注意，做收毛孔控油的先连续做7-10天，然后每周1-2次；做美白和补水的先连续做5-7天，然后每周1-2次。冬天的时候放进冰箱的时间可以缩短，也可以干脆不放，而想收缩毛孔的话，不论季节都必须冷藏后用才有效哦！

第6最：最值得坚持的使用技巧

在洁面步骤以后，做面膜之前，应该先用爽肤水打上一层底，这样可以加强营养的渗透吸收，从而使效果事半功倍。谁不知道，爽肤水有帮助营养吸收的功能呢！