女性敷面膜的步骤是什么？

面膜是生活中很常见的护肤保养品，但是敷面膜也有许多要注意的地方，正确的使用面膜才能起到护肤的功效，而且运用一些技巧和方法，可以有效提高面膜的护肤效果，而错误的敷面膜方法对皮肤健康是不利的，因此掌握敷面膜的技巧很重要。

1、敷面膜的正确步骤

1、试敏

使用面膜前，一定要先做过敏试验，这是很多MM都忽略的步骤。先将少许面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上。特别是对于DIY面膜，更应该坚持先做过敏测试的习惯。

2、清洁

涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时还可以先去角质。干净的面部有利于面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔。

3、热敷

为了获得最好的敷面效果，在洗完脸后敷上面膜前，可以先用热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，以打开毛孔，利于吸收。

4、涂抹顺序

涂面膜的顺序，应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上;眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。最好先从容易干燥的T字部位涂起，最后是U区。

5、取掉

应在面膜涂敷约15分钟后，用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。一般而言，面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜干燥时要立刻去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜。

6、冷敷

取掉面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。MM们千万不要漏掉收敛步骤，有些清洁性或去角质性面膜，如果后期处理不慎，很可能会造成肌肤伤害哦。

2、提升面膜效果的秘诀

一、浸泡热水

建议可以将面膜的包装袋浸入澡缸中，将面膜温热。然后泡完澡的时候快速擦上化妆水并敷上温热的面膜，可以帮助美容成分的浸透效果更好喔！

二、热毛巾／保鲜膜

在面膜上盖上一层温热的毛巾，不但可以帮助美容成分吸收，还可以防止肌肤水分蒸发，让面膜效果发挥到最大！热毛巾也可以用保鲜膜代替，也有相同的功效喔～但是要记得为口鼻留下洞口，才不会被闷住喔。

三、保湿仍不可忽略

敷完面膜不是保养的最后一道手续喔！面膜后的保湿可以帮肌肤锁住美容成分，所以可以依自己的肤况选用乳液、乳霜或是油类作为最后一道保养，让面膜效果可以更好！

四、确实遵守敷脸的时间

敷面膜绝对不是时间越长越好！千万不能因为贪小便宜而破坏了面膜的保养功效。因为面膜中的水分会随著敷上的时间蒸发，若是敷太久导致面膜乾掉，可是连肌肤的水分都会一起被带走呢！所以一定要注意面膜上的建议敷上时间并且确实遵守喔。

3、使用面膜的注意事项

1、洗澡时顺便用莲篷头冲洗脸部

错误原因：温度与水压太高总是在冲澡的时候一并卸妆洗脸。本来以_用莲篷头流动的水冲洗的更干净，没想到大错特错!因为洗脸应该用微温的水，冲澡的水温太高了。此外用莲篷头直接冲洗脸部水压也过高。最好还是用手泼水来洗脸!

2、洗完脸冲洗完毕后发际的泡沫没有洗干净

错误原因：洗完脸后最好照镜子确认是否有泡沫残留，残留是造成敏感肌的原因之一。很多人洗脸时都没注意到发际有残留泡沫，有些人甚至发现了也不用水冲干净，只用毛巾擦擦就了事。残留的洗净成分非常可能造成肌肤敏感，因此洗完脸后一定要详细检视是否有泡沫残留，最好的方法是大范围冲洗，到发际线都弄湿的程度比较安全。

3、因为敷完撕除式的面膜后肌肤变得很光滑细_，所以经常使用

错误原因：必须严格遵守使用说明由于撕除式面膜效果明显，因此很多爱用者便不遵守使用说明，连续使用，希望达到更好的效果。但是殊不知这样反而造成反效果，因为撕除的行为会对肌肤造成负担，持续使用会让肌肤的防御力变差，形成易敏感肤质，影响肌肤状况。

4、肌肤出现发痒等敏感症状时，完全素_就出门了

错误原因：素_无法抵御外在环境的刺激的确在出现发痒等敏感症状时，最好不要再刺激肌肤，但是素_外出的话还是要谨慎而行。紫外线、空气污染、空调等的影响可能会让过敏症状更加恶化，因此最好使用敏感肌专用的隔离霜或粉底打底。但是要注意只要上薄薄的一层就好，不然卸妆时又会对肌肤造成负担。

5、肌肤_生敏感现象时，立刻全面改用敏感系列保养品

错误原因：应该避免一口气更换所有的保养品想要让敏感肌肤早日稳定下来、因此一口气全面改用抗敏保养品的心情完全可以理解，但是这样做反而是造成肌肤的负担。万一在更换保养品的过程中，肌肤出现干燥或其他问题，也无法知道究竟是哪个单品与肌肤不合。最好的替换方式是与保养品的使用程序相反，先替换最后使用的乳液或面霜，然后每天一个单品逐渐替换。

6、洗完澡后还没上保养品就先吹头发

错误原因：吹风机的热度会让脸部肌肤的水分丧失很多人洗完澡后会马上把头发吹干，洗完脸后无防备的肌肤很容易收到吹风机热风的侵害，而丧失水分与滋润。因此最好是擦完保养品、将肌肤调理好之后再吹头发。为求方便，也是先吹头发一族，没想到这点小疏忽也是日常的。

7、把爽肤水直接倒在手上，以为用手拍打效果会更好，还觉得很省

错误原因：如果手不够清洁的话，抹在脸上还会造成二次污染，影响护肤效果。最好的方法是用化妆棉沾湿爽肤水拍到脸上，用沾湿的化妆棉按由内向外、由下向上的方向轻拍脸部和颈部，或者以鼻子为中线横向擦拭，这一手法还可以帮助脱落老化死皮细胞，令肌肤干爽清洁。

8、横向推开眼霜，习惯又快又用力

错误原因：眼部是面部皮肤最薄的地方，眼霜“弹钢琴”式点按才对

眼霜一定要用于面霜之前，以防止产生油脂粒的可能。挤出米粒大小的眼霜于双手的中指指肚，再将双手的无名指轻轻按在鼻梁骨侧，食指按压在颧骨稍上方这样的姿势架起中指，让中指能均匀稳定地轻轻按压在眼部肌肤上。由外眼角到内眼角轻轻地以如同弹钢琴的动作，将眼霜点按进眼周肌肤。这种手法既能有助於眼霜更好地被吸收，又可以有效促进眼部血液_圈，消除黑眼圈。特别注意点按的幅度和力度一定要小。

相信大家看了上面的介绍后，对面膜的使用方法有了更深的了解，知道如何使用面膜能够让护肤效果最好，而且使用面膜的步骤是非常重要的，这样可以判断这款面膜是不适合自己，也能够让面膜的护肤效果变得更好，下面的护肤技巧也可以适当运用哦。

敷面膜的步骤是什么

敷面膜的正确步骤如下：

一、敷面膜前要洁面：把肌肤表面的油污、老化角质彻底清除，肌肤得到真正的清洁，肌肤才会吸收更多的营养成分，所以敷面膜前一定要把脸清洁干净！

二、肌肤要水润：水润的肌肤更能吸收营养，所以在敷面膜前可以涂些化妆水，保持肌肤水润，为肌肤敷面膜做准备。

三、防过敏测试：在使用面膜前，取面膜中的液体涂抹在手腕内侧，看看是否有过敏现象，才可敷面。

四、敷面膜后后温水洁面：敷完面膜，用温水将脸上的残留物洗净，然后用冷毛巾敷面，这样能促进毛孔收缩，然后用其它的护肤品。

敷面膜的步骤

你要看看自己用的是什么面膜：

1在敷面膜前要把脸彻底清洗干净。

2用温水让毛孔开启，让皮脂和污垢轻易排出，从而有效地让面膜养分被更多吸收。

3在涂面膜前轻柔去除角质，能让新生角质细胞得到修护，即刻焕发光彩。

4洗净脸后，要趁面板溼润时敷面膜。干性面板在贴面膜前，应当用些柔肤水。

5待面膜敷上脸后，禁止皱眉、大笑，且尽量避免大声说话。让自己在一个放松的环境下，静静呵护肌肤。

6不推荐早上或者中午敷面膜，因为晚上才是修护面板的最佳时机。 7切忌边敷面膜边睡觉，以免时间太久，让干掉的面膜吸收肌肤水分。 8最好在洗完热水澡，毛孔得到充分扩张时敷面膜。有利于营养的充分吸收。 答案补充

切忌面膜贴不要用第二次，。因为脸内排出的物质就会粘在面膜上。！贴完脸之后，还有精华，就用它贴脖子，那样可以减少皱纹。。

1 卸妆：用卸妆乳液或冷霜清洁脸部和颈部的污垢和残妆。

2 清洁：用清水与洗面乳或洁面皂彻底清洗肌肤。

3 去角质：具有去角质功能的产品很多。一般来说水质或精华液质地的可以每天使用，而搓揉式的去角质霜是阶段性使用的。

4 平衡：根据面板的性质和状况选择不同功效的化妆水，调理肌肤pH值。

5 补水：通常包含在上一步骤中同时完成，也有专用的保溼露或保溼喷雾肌肤给以特别的舒缓和柔润。

6 眼霜：给最娇弱最易老化的部位以重点关怀。

7 精华液：含有高浓缩营养成分的特别保养步骤，深层保养与修护受损伤的问题肌肤以及成熟性肌肤。

8 面霜：滋润与平衡肌肤水油状况，并适当配合脸部 。分日霜和晚霜，也有日夜兼用型。

9 颈霜：严格来说颈部的肌肤和脸部的性质有很大差异，顺手抹一点面霜并不能满足颈部的需要。

10 防晒：正确的防晒观念是贯穿整年，但除非是曝晒或长时间的户外活动，否则可以使用含有防晒功能的乳液、日霜或粉底。

11 妆前修饰：承前启后的步骤，即时亮丽、平滑妆容的同时亦能逐步真正改善不完美的肤色。

12 面膜：一直被视作最有效的护肤手段之一，能在短时间内为肌肤迅速补给最多的养分，已经逐渐成为日常护理的一个基本步骤

敷面膜的正确步骤是什么

一般滋润面膜或补水面膜（纸膜类的），揭去纸膜后建议用手 3至5分钟，这样可以使刚刚从面膜中得到的营养充分吸收。以下是面膜使用方法 ：

1、涂面膜前要先把脸卸妆洗干净，或者去角质，以便面膜吸收，也避免污垢进入毛孔。

2、洗干净脸后用热毛巾敷在脸部三分钟左右，然后在面部各处 三到五分钟，提升敷脸的效果。

3、如果是涂抹式的面膜，可以在洗澡时候进行，有利于补水和吸收。面膜很容易干燥，如果在洗澡时使用，可以避免强烈的肌肤刺痛感，也能免于肌肤水分被面膜反吸哦！

4、涂面膜的顺序也有讲究，要先从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上；眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。一定要注意最好先从容易干燥的T字部位涂起，最后是U区。

5、敷完面膜大概15分钟后，可以用手指轻弹面膜，不再粘乎乎的话，便可以轻轻扯下面膜。扯面膜要注意先从薄膜缘开始，自下而上缓慢扯去。

6、敷面膜不能等到面膜干燥后再扯去面膜，因为面膜干燥后会促使面板紧缩，出现皱纹，所以面膜切勿长时间停留在面板上或过夜。

7、敷完面膜后，要先用温水清洗一遍，再用冷毛巾冷敷使毛孔收缩后再涂上润肤霜

注意事项

敷面膜虽好，不过不能过于频繁，一周使用2-3次左右。

敷面膜还是要注意一点的是面板过敏，这点很重要哈。

片状面瞙的话洁面后就可以直接敷上了，敷大概10到20分钟就够了，不要太久，面板也需要呼吸。取下之后像唯拉珠这种植物成分面瞙在脸上轻拍，让残留精华逐渐吸收就好了，一般的面瞙建议还是用温水洗一下，以免阻塞毛孔。

用卸妆乳卸妆－洗面奶洗脸－爽肤水－敷面膜－约20分钟后用温水洗干净，然后进行正常的护肤程式。

敷面膜的正确步骤 面膜怎么敷最好 怎样敷面膜

先清洁面板然后 提拉，敷面膜15分钟就可以拿下来，每周一到两次最好的，点采纳呀。

敷面膜的正确步骤？

面膜可以使肌肤在短时间内肌肤最大的活力，不过还要遵循它的使用规则，这样才会越敷越好。敷面膜的步骤：

1试肤

在购买了新面膜以后，一定要试肤。操作方法很简单，把面膜的精华液图在手背上，30分钟后洗净，看涂抹的地方有没有过敏反应，如果一切正常则可使用此款面膜；

2洁面

清洁是护肤的基础步骤，在敷面膜前必须充分做好卸妆、洗脸这些步骤，并且根据自己的面板情况做好深层清洁和去角质；

3热敷

为了面膜更好的吸收，可以用干净消毒的毛巾热敷3分钟，然后进行 3-5分钟，等毛孔开启再敷上面膜，或者一边泡澡一边敷面膜，这样同样可以；

4涂抹面膜

关于涂抹DIY面膜或者睡眠面膜涂抹顺序：从颈部、下颌、唇、鼻、两颊、额头，由下往上，避开眼周部分、眉毛和唇部。也可以先从T字部位开始涂也是由下往上，然后最后是U字部位；

5取掉面膜

敷面膜一般的时候是10-20分钟左右，敷太长时间是不好的，因为面膜干了会反把肌肤的水分吸收。如果面膜上有说明，可以按照面膜上的说明延长或者缩短敷面膜时间；

6冷敷

在取去面膜后，用干净温水把脸上残留的精华洗净，再用冷毛巾敷片刻，最后做上日常护肤程式即可。

如果是片装面膜，需要先上一层水，这样面膜能更好的吸收。而且要记得，面膜要从下巴，往额头方向贴，做面膜的时候，最好平躺，在脖子那垫毛巾卷，头向后仰，这样能起到提拉作用。

巧制化妆水面膜让自己美美哒

　巧制化妆水面膜让自己美美哒，美容是我们成功跻身魅力女人行列的必备，很多女性都会日常进行对肌肤的护理，变美的决心是支撑着我们完成繁琐过程的动力，其实有很多女生都不知道这些小技巧，学会巧制化妆水面膜让自己美美哒，从此不再手残！

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　 1、丝瓜水面膜

　丝瓜水中含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等肌肤所需要的营养物质。若经常使用自制的丝瓜水面膜，对肌肤而言，可以起到保湿美白、祛皱消炎的效果哦。

　 2、芦荟水面膜

　芦荟水富含天然生理水、天然美白保湿因子、矿物质和木质素等，渗透性极强，可直接被肌肤吸收。富含单糖和多糖、维他命和矿物质，可以减少皱纹的产生哦。连续用芦荟水面膜，对肌肤而言，可以起到补水、美白保湿和抗衰老的作用哦。

　 3、黄瓜水面膜

　黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。使用黄瓜水面膜，有润肤、补水、美白保湿和舒展皱纹功效哦。

　 4、玫瑰水面膜

　玫瑰水可提升肌肤保湿力与细胞修护力，加上面膜纸和保鲜膜，更让肌肤的保湿力提升一个档次呢。持续使用不但能滋润皮肤，还能有效延缓肌肤衰老、抑制皱纹的产生哦。

　 简单操作小步骤

　1、往面膜碗内倒入适量所需的化妆水；

　2、把面膜纸浸入刚准备的化妆水里；

　3、让面膜纸完全的泡发开来；

　4、把吸满了化妆水的面膜纸贴于脸部皮肤；

　5、在容易干燥的眼睛下方，需要特殊的保湿，做双层敷最好；

　6、保持10分钟后，揭下面膜轻轻拍打肌肤，使水分渗透到细胞组织内部。

巧制化妆水面膜让自己美美哒2

　 1、香蕉柠檬面膜

　柠檬是富含维生素C的水果，它的美白润肤功效是数一数二的，将香蕉与柠檬自制成面膜，可以帮助美眉们的皮肤变得越发光滑细嫩和白皙。准备半根香蕉、半个柠檬，将香蕉去皮，切成小块，柠檬去皮，切成小块，一同放入榨汁机内捣成奶昔的泥状，然后清洗干净皮肤，将捣好的面膜敷在脸上，大约十五分钟左右，再用温水清洗干净。注意要用温水清洗，因为柠檬虽然富含维生素C较多，但柠檬比较酸，需要温水温和清洗，避免冷热水刺激皮肤。

　 2、香蕉鸡蛋清面膜

　香蕉富含多种维生素，其中的维生素A就是美白滋润肌肤的'好帮手，同时，它还可以改善面部皮肤因毛细血管扩张而造成的皮肤红肿问题，鸡蛋清可以极好地收缩毛孔、紧致肌肤，所以，肤质比较敏感、毛孔比较粗大的美眉们可以经常敷香蕉鸡蛋清面膜。

　准备半根香蕉、一个鸡蛋清和适量的面粉，将香蕉去皮，切成小块，捣碎成泥状，与鸡蛋清和面膜搅拌均匀，然后敷在脸上，大约十五分钟左右，清洗面部皮肤。每周做两到三次此面膜，皮肤粗大的毛孔、松弛的状态都会得到有效地改善。

　 3、香蕉牛奶面膜

　肤色暗黄的美眉们可以经常敷香蕉牛奶面膜，牛奶的美白功效非常好，而与香蕉搭配在一起，可增加面膜的滋润度，不仅滋润美白皮肤，还可有效帮助皮肤消炎祛痘，最好在晚上使用，次日醒来皮肤会非常滑。

　准备半根香蕉和少许新鲜的牛奶，将香蕉碾压成糊状，倒入没过香蕉泥的牛奶，均匀搅拌；把调好的香蕉泥当成洗面奶，涂抹在脸上后，轻轻搓洗脸部；搓完几分钟后，洗净干净脸部肌肤。牛奶最好选择脱脂的纯牛奶，护肤效果更加。

　 4、香蕉橄榄油面膜

　针对偏干性肌肤，我们推荐香蕉橄榄油面膜给美眉们使用，橄榄油滋润干性皮肤的效果非常好，可以将橄榄油中的维生素和油份更好地渗透到皮肤内部，从而起到滋润皮肤的功效。

　准备半根香蕉、适量的橄榄油，将香蕉捣碎成泥，与适量的橄榄油混合在一起，敷在脸上大约十五分钟左右，再用温水清洗干净。加入了橄榄油的香蕉面膜，滋润度大大提升，经常敷可以让肌肤不再干巴巴的。

根据自己皮肤的需求，往水疗面膜中加入少量的纯净水、矿泉水调匀即可。

平时使用的化妆水、面部精华液、乳液，按3：2：1的比例倒入面膜碗中调匀。美容院的水疗使用的是专业的院线产品，针对性比面膜这种日用护肤品更强，可以根据消费者的肤质，有效的解决不同的肌肤问题，功效更加显著。

另外，做水疗美容师的按摩和手法很关键，正确的穴位刺激才能使水疗项目起到应有的效果，面膜是做不到的。大多数面膜的主要成分有水、保湿剂、增稠剂、防腐剂、功效成分等。水是面膜的溶剂，含量最多，是补水的主要来源；

扩展资料：

水疗面膜的介绍如下：

水疗面膜保湿剂因含有羟基能抓住水分，可起到一定的保湿作用；增稠剂能起到调节面膜黏稠度的作用；有水的产品必须要有防腐剂，面膜容易滋生细菌，因而防腐要求高；

皮肤敏感的人群最好不要拿自己的脸作试验，一些水果、蔬菜中的营养成分虽对皮肤有益，但难以被皮肤吸收，反而会产生刺激。自制不当还可能存在微生物污染、配制成分致敏等安全问题，临床医生经常会碰到因植物汁液过敏而求医的病例。

人民网-皮肤护理不能依赖面膜

人民网-面膜功效，更多的是补水

洗脸和敷水膜的步骤：

第一次使用一款面膜前，最好先做过敏试验，将少许面膜精华抹在手背上，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上。

涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质，以利面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔。

 洗完脸，敷上面膜前，可先以热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，提升敷脸的效果。

面膜涂敷约20分钟后，可用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。

除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物彻底洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。

面膜不是敷的越久越好。一般而言，面膜干燥后，要立刻洗掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜。不论是免洗、水洗还是睡眠面膜，敷20-30分钟后最好都要及时清洗掉。