陈允斌：女，出身于中医世家。外曾祖父在民国时为地方名医，救人无数，曾耗费十数年时间苦心研究简便低廉的食疗药方，人称“刘善人”。允斌女士自幼得母亲及两位姨母传授食疗保健医理，熟知传统中医医理与现代营养学，在食疗保健领域颇有心得。目前，她正致力于推广简便易行的食物保健养生方法，深受群众欢迎。个人作品 著有《妈妈留给我的饮食秘方：回家吃饭的智慧》。本书详细介绍了60多种家庭常见食材的功效及用法，其中包括运用荠菜、马齿苋、鱼腥草、艾蒿、橘络、陈皮、子姜、黄芪、西瓜、荷叶、银耳等食材的烹调养生术，可专门调理身体虚弱以及常见症状，如发烧、感冒、月后寒、咳嗽、胃病、烫伤等，更有独家祖传食疗方，以及多种家庭自制小食品。让您在不知不觉中学会做既有食补功效，又有浓浓爱意的家庭美味。 目录如下： 第一章 食物分阴阳，吃对才健康
为自己的饮食开方 4种简单的方法帮你区分食物的阴阳 要健康，就要多吃弱阴性的食物 烹调的作用就是调和阴阳 吃食物不能掐头去尾、抽筋剥皮 不适合您的食物可能是毒药——分清体质，一补就准 第二章 四季五味养生术 味入脏腑，各有效用 让五脏和一年四季水乳交融 春吃甘，脾平安 夏吃辛，养肺金 秋吃酸，护肝胆 冬吃苦，把肾补 少吃咸，能延年 第三章 应景应时，应心应身——跟着节令去进补 34 韭菜芹菜，升阳宽心——今朝立春添一岁，不是人间偏我老 天赐荠菜，寒热通杀——三月三，寻药踏青采嫩芽 肠道健康的保护神——马齿苋 神奇鱼腥草，天然消炎药 人生有邪，可求艾蒿 越苦越坚强——专祛湿热两邪的苦蒿 常吃咸鸭蛋，养阴降虚火——端午的咸鸭蛋赛蟹黄 立夏开始喝姜茶，三伏就喝黄芪粥 西瓜一盅消酷暑，风景旧曾谙 青青荷叶粥，健脾祛湿度长夏 立秋贴秋膘，入冬不惧寒 中秋养阴圣品——冰糖银耳羹 每日喝粥，性命无忧 第四章 开在厨房里的药房 茴香——厨房里的补肾高手和胃病克星 当归补血有奇功，芪多归少力最雄 半个猕猴桃，一天营养全够了 久病必入络，橘络帮你通经络 出得厅堂、下得厨房的药中贤妻——陈皮 橘皮小菜入口，胃口不由大开 孩子咳嗽、食欲不振，就吃“火烧红橘” 让孩子健康地吃甜食——消食防病的橘皮糖 甜黄泥——小孩增长智力的甜品 鸡酪汤——孝敬老人的补气养神汤 薤家姐妹花——开胃健脾的藠头和延年益寿的苦藠 肾盂肾炎的食疗方 第五章 妈妈传给我的祖传秘方 神奇的退烧秘方——蚕砂竹茹陈皮水 专治肺热咳嗽的偏方：橘叶炖肺 伴随女性成长的好朋友——醪糟 橘皮醪糟快速治愈感冒 预防月后寒的食疗方 何香猪肚汤调理胃病效果好 熬夜的食疗方——清炖墨鱼干 劝君处处惜芳草，清咽瘦身有繁缕 绝对不留疤的治小烫伤秘方 第六章 健康贵在家常 宁可居无竹，不可食无姜 如何用蘑菇和黄豆来自制纯天然味精 泡菜之美 药食同源的泡菜二宝——洋姜和螺丝菜 包包酸盐菜，好吃驱寒湿 下饭又补肾，要数酸豇豆 腌菜与黄豆同吃，大有胡桃滋味 一家之政观于齑——做腌菜的手艺是主妇的传家宝 绿色蔬菜的健康吃法：飞油水 饺子汤的妙用 吃鸡蛋的学问 第七章 投资健康，一本万利 适合你的东西就是补药 春雨贵如油——在身体需要的时候吃饭 男怕伤肝，女怕伤肾 生命无价，防范人体内的地震 关注健康是最好的投资 开源节流，合理利用你的健康资金 养生是随时随地的事情 记住我们的来时路
编辑本段陈允斌咸鸭蛋的做法
材料： 鸭蛋20个，白酒1两，盐2两。 步骤： 一、把准备好的鸭蛋先用白酒擦干净，千万不能水洗。 二、把准备好的鸭蛋两头蘸上盐，口味重的可鸭蛋蘸满盐。 三、把蘸上盐的鸭蛋放到容器里密封起来，依次裹完后放在一个密封袋里（盒子也行），放至阴凉处30天后即可（煮熟食用）。 味道鲜美，蛋黄油亮亮的，很香。制作过程中，不可有破损，否则会变成臭鸭蛋。
你要的是这个吗？
#食方：蚕沙竹茹陈皮水#
我的曾外祖父传下来一个退烧的秘方，全家几代人一直在用，效果十分神奇。8年前，我把这个秘方公布于众之后，很多读者把这个方子作为退烧的法宝。
本期节目为您推荐我家几代人一直在用的神奇退烧茶——蚕沙竹茹陈皮水。
蚕沙竹茹陈皮水
材料：蚕沙、竹茹、陈皮各30克（幼儿减为10克）。
做法：把陈皮洗净，和蚕沙、竹茹一起放入锅中，加冷水煮。水开以后再煮3分钟。
服法：感冒高烧时(成年人发烧超过385℃，儿童超过39℃）服用。
一般的人喝一次就可以退烧。严重的可以喝两到三次，退烧以后就不用再喝了。
太小的婴儿，一次喝不了太多。最好是少放点水，煮得浓一些。分成几次喂，每3个小时喝一次，至烧退为止。
这个茶方中的几味材料都相当安全，小孩、老人都可以用。
-------------------------------------------------------------------------------------------
这个退烧的药方其实很简单，一共只有三味药：蚕砂、竹茹和陈皮。
蚕砂虽然是中药，但是日常生活也常用到。它可以做成蚕砂枕头，好多百货商场里边都有卖的。睡觉用这种枕头可以清肝明目。蚕砂枕头里边装的一粒粒黑色的像小沙粒一样的东西就是蚕砂。
蚕砂又叫做蚕矢，就是蚕的粪便。听起来有些不洁，其实养过蚕的人都知道，蚕是非常干净的动物。它的一生都待在养蚕的竹匾里，只吃新鲜的桑叶，完全不沾人间尘土。所以蚕砂其实就是桑叶的残留物，没有什么异味的。
蚕砂入肝经，可以祛风、活血；入脾经，可以燥湿、止泻；入胃经，可以和胃、化浊。这些作用综合起来，在这个方子中，就能退烧、止吐，还能解除由于感冒发烧引起的头痛和全身疼痛。
竹茹，一般人可能听着陌生，其实它就是竹子的中间层。把竹子最外面一层绿色的皮刮掉，露出里边青白色的部分，把它一条条刮下来晾干就是中药竹茹了。
竹茹的作用是清火，而且是清上面的火。竹茹可以清心火，凉血；可以清肺火，化痰；可以清肝火，除烦；可以清胃火，止吐。用在这个方子中，加强退烧、止吐的作用。
而陈皮呢，它能解表、温中散寒，就是说，它既能散风寒、化痰、止咳，调理上呼吸道感染，又能温胃、止吐、缓解消化不良。竹茹是偏凉的，配上温性的陈皮，寒热就平衡了。
不知你有没有注意到，这三味药有一个共同点，那就是可以止吐。其实，它们是通过各自不同的药性，来帮助脾胃恢复其功能。
轻微的感冒，只出现上呼吸道症状，病在肺。而到了发烧的程度，病已经深入一步，到了胃。发烧的时候人一般都没有食欲，感觉胃里不舒服，甚至恶心呕吐。所以退烧并不是关键，关键是治疗脾胃，把病邪驱赶出去，这样烧自然就退了。
竹茹、蚕砂、陈皮都是常用中药，随便找个药房都可以买到，陈皮还可以自制。这三味药都耐贮存，可以放很久也不变质。买来以后，放在家里长期备用，一般的感冒发烧就不用去医院了，自己煮点药水就可以了。
蚕砂竹茹陈皮水的煮法很方便：
用竹茹、蚕砂、陈皮各10克。把陈皮洗净，和蚕砂、竹茹一起放入锅中，加冷水煮。水开以后再煮三分钟就成了。
一般的人喝一次就可以退烧。严重的可以喝两到三次，完全退烧以后就不用再喝了。
太小的婴儿，一次喝不了太多药水。最好是把一碗药水，分成几次喂，每4小时喝一次，至烧退为止。
这个方子中的几味药物都相当安全，小孩、老人都可以放心地使用。
陈皮：上好的陈皮是用川红橘做的，习惯上称为“川陈皮”，这是陈皮的道地药材。如果买不到“川陈皮”，可以用“广陈皮”来代替。
松花蛋肠是一道比较新型的菜肴，这道美食做起来很多人们都不够熟练，做不出来正宗的味道，但是这道菜肴只要掌握好技巧后就可以让味道变得十分的鲜美，不过首先就需要将准备好的鸡蛋打好蛋液后备用，鸡蛋不用放入太多，以免使得口感冲突，再将蛋液和松花蛋放入到一起进行煎炸。
1鸡蛋选择。选用经卫生检验合格的新鲜的鸡蛋，陈蛋、破碎蛋均不宜选用。
2整理。鸡蛋用清水冲洗干净后，敲碎去壳，将蛋液放入干净的容器中，注意不要将蛋壳混入蛋液中，蛋液要在低温下放置，不可放置过久，最好使用前敲蛋液。
3松花蛋选择。松花蛋要求选用成熟度好的蛋，不成熟的、含铅皮蛋不要选用，松花蛋要用90℃的热水煮15-20分钟后，去壳，将蛋切块，备用。
4熬制香料水。在夹层锅内放入清水煮沸，然后将各种香辛料用纱布包好，放入夹层锅内煮制，适当也可以加入一些鸡骨煮制，煮制时保持锅内的水微沸即可，一般煮制一个半到两个小时，煮好后将料水放入冷库中冷藏备用。
5混合搅拌。将鲜蛋液、切块的皮蛋，香料水、盐、糖、味精、卡拉胶、磷酸盐、淀粉、天博香精20982、天博香精6108等加入搅拌机中，搅拌4—5分钟，搅拌均匀即可。注意搅拌后的温度不宜过高。
6充填。搅拌好的混合蛋液倒入灌肠机中灌制，采用直径70mm左右的透明尼龙肠衣，抽真空灌制，每根肠的重量自定，中间扭节，两端打卡，灌制好后用清水冲洗干净肠体表及两端。
7灭菌。充填好的半成品要及时做灭菌处理，不可放置过久。先将夹层锅内的清水烧开，放入半成品，保持锅内的温度85-90℃，90分钟，出锅。
8．成品。出锅后的肠子自然冷却或用冷水冷却，冷却后即可装箱冷藏销售。
怎样
自制泡菜
：
要讲究干净卫生
陈允斌
泡菜制作独家秘方：
制作泡菜最好选用两面都没
瓷釉
的
精陶
坛子（用坛子制作泡菜有助于泡菜的发酵）
新陶坛子买回了，先浸泡三天，每天换两次水，三天后坛子气孔里的污垢全都浸出了。然后晾干了，才能用。
1
泡菜里不加一滴水，用的甜酒（把酒水倒出不要米）；
2
再加花椒20克，红糖20克；
3
加入要泡制的菜
（第一次制作时应先加入冷辣椒和生姜和柿椒）；
4，最后放入
粗盐
也就是泡菜盐
另外平时也多吃点粗盐，因为粗盐里面有矿物质，精盐里面矿物质都没有了。
最好用
塑料盖
，如果没有，金属盖子外面包上保鲜膜，以防金属生锈就不好了。
还有个简单的方法：
吃完了
豆腐乳
的瓶子和汁可以加上蔬菜加点盐和调料泡上一个月也可以吃了
陈允斌：女，出身于中医世家。外曾祖父在民国时为地方名医，救人无数，曾耗费十数年时间苦心研究简便低廉的食疗药方，人称“刘善人”。允斌女士自幼得母亲及两位姨母传授食疗保健医理，熟知传统中医医理与现代营养学，在食疗保健领域颇有心得。目前，她正致力于推广简便易行的食物保健养生方法，深受群众欢迎。个人作品 著有《妈妈留给我的饮食秘方：回家吃饭的智慧》。本书详细介绍了60多种家庭常见食材的功效及用法，其中包括运用荠菜、马齿苋、鱼腥草、艾蒿、橘络、陈皮、子姜、黄芪、西瓜、荷叶、银耳等食材的烹调养生术，可专门调理身体虚弱以及常见症状，如发烧、感冒、月后寒、咳嗽、胃病、烫伤等，更有独家祖传食疗方，以及多种家庭自制小食品。让您在不知不觉中学会做既有食补功效，又有浓浓爱意的家庭美味。 目录如下： 第一章 食物分阴阳，吃对才健康
为自己的饮食开方 4种简单的方法帮你区分食物的阴阳 要健康，就要多吃弱阴性的食物 烹调的作用就是调和阴阳 吃食物不能掐头去尾、抽筋剥皮 不适合您的食物可能是毒药——分清体质，一补就准 第二章 四季五味养生术 味入脏腑，各有效用 让五脏和一年四季水乳交融 春吃甘，脾平安 夏吃辛，养肺金 秋吃酸，护肝胆 冬吃苦，把肾补 少吃咸，能延年 第三章 应景应时，应心应身——跟着节令去进补 34 韭菜芹菜，升阳宽心——今朝立春添一岁，不是人间偏我老 天赐荠菜，寒热通杀——三月三，寻药踏青采嫩芽 肠道健康的保护神——马齿苋 神奇鱼腥草，天然消炎药 人生有邪，可求艾蒿 越苦越坚强——专祛湿热两邪的苦蒿 常吃咸鸭蛋，养阴降虚火——端午的咸鸭蛋赛蟹黄 立夏开始喝姜茶，三伏就喝黄芪粥 西瓜一盅消酷暑，风景旧曾谙 青青荷叶粥，健脾祛湿度长夏 立秋贴秋膘，入冬不惧寒 中秋养阴圣品——冰糖银耳羹 每日喝粥，性命无忧 第四章 开在厨房里的药房 茴香——厨房里的补肾高手和胃病克星 当归补血有奇功，芪多归少力最雄 半个猕猴桃，一天营养全够了 久病必入络，橘络帮你通经络 出得厅堂、下得厨房的药中贤妻——陈皮 橘皮小菜入口，胃口不由大开 孩子咳嗽、食欲不振，就吃“火烧红橘” 让孩子健康地吃甜食——消食防病的橘皮糖 甜黄泥——小孩增长智力的甜品 鸡酪汤——孝敬老人的补气养神汤 薤家姐妹花——开胃健脾的藠头和延年益寿的苦藠 肾盂肾炎的食疗方 第五章 妈妈传给我的祖传秘方 神奇的退烧秘方——蚕砂竹茹陈皮水 专治肺热咳嗽的偏方：橘叶炖肺 伴随女性成长的好朋友——醪糟 橘皮醪糟快速治愈感冒 预防月后寒的食疗方 何香猪肚汤调理胃病效果好 熬夜的食疗方——清炖墨鱼干 劝君处处惜芳草，清咽瘦身有繁缕 绝对不留疤的治小烫伤秘方 第六章 健康贵在家常 宁可居无竹，不可食无姜 如何用蘑菇和黄豆来自制纯天然味精 泡菜之美 药食同源的泡菜二宝——洋姜和螺丝菜 包包酸盐菜，好吃驱寒湿 下饭又补肾，要数酸豇豆 腌菜与黄豆同吃，大有胡桃滋味 一家之政观于齑——做腌菜的手艺是主妇的传家宝 绿色蔬菜的健康吃法：飞油水 饺子汤的妙用 吃鸡蛋的学问 第七章 投资健康，一本万利 适合你的东西就是补药 春雨贵如油——在身体需要的时候吃饭 男怕伤肝，女怕伤肾 生命无价，防范人体内的地震 关注健康是最好的投资 开源节流，合理利用你的健康资金 养生是随时随地的事情 记住我们的来时路
编辑本段陈允斌咸鸭蛋的做法
材料： 鸭蛋20个，白酒1两，盐2两。 步骤： 一、把准备好的鸭蛋先用白酒擦干净，千万不能水洗。 二、把准备好的鸭蛋两头蘸上盐，口味重的可鸭蛋蘸满盐。 三、把蘸上盐的鸭蛋放到容器里密封起来，依次裹完后放在一个密封袋里（盒子也行），放至阴凉处30天后即可（煮熟食用）。 味道鲜美，蛋黄油亮亮的，很香。制作过程中，不可有破损，否则会变成臭鸭蛋。
你要的是这个吗？
葱根的功效：散风寒、消炎、杀菌、预防感冒和支气管炎、通鼻塞
小孩子平常的小感冒就用葱根、葱白煮水喝就可以了
治疗风寒重感冒的方法：
1、葱根连葱白整个切下 2、加几片生姜、一个陈皮煮水 3、水开后煮3-5分钟（注意：治感冒的药不能煮太长，要不有效陈分就会挥发掉（生姜是散风寒的，陈皮是保护脾胃的，这样感冒的人可以把风寒散掉了，胃口不开也解决了）小孩一定要加陈皮
上火、风热感冒不能放姜
如何分辨风热、风寒感冒：
风热感冒：嗓子疼、痰是**
风寒感冒：嗓子不疼、较痒、痰是白色
白萝卜皮的功效：
1、含有芥辣素 可以消炎、杀菌（所以对于风热的感冒和咳嗽是一剂良药）
2、顺气、化痰、止咳 可治疗风热感冒
3、消水肿（孕妇也可以消脚肿）冬瓜是消偏热性的水肿，他比较寒凉，白萝卜皮比较平和，尤其孕妇水肿可以用萝卜皮煮水喝
消水肿必须单独吃白萝卜皮，因为萝卜肉是补水的
注意：红白萝卜不能混在一起吃
冰糖炖梨适用于：1肺燥咳嗽（干咳无痰有时带血丝、嗓子很干）
有痰不能用
一般人适合吃红酒煮梨
红酒煮梨的方法：1、梨子去梗切成块 2、放入锅中倒入红酒没过梨面，3、不要盖锅盖用大火煮4、水开后用小火煮10分钟
红酒煮梨的功效：润肤润肺、祛斑、美容养颜、冬天消痰火、积食、预防咳嗽感冒，适合所有男女老少
祛除水果表皮农药的方法：用面粉水洗，在水里加点面粉，泡是10分钟就可以了
鸡蛋壳的的功效：1补钙 2弥补吃鸡蛋带来的后遗症3、调理胃溃疡（连续吃一两周可消除胃溃疡）
鸡蛋壳粉的用量：1岁小孩1克，2岁小孩2克以此类推 10岁以上都用10克
粉碎鸡蛋壳的方法：1先洗干净鸡蛋壳 2、上蒸锅蒸10分钟消毒 3、用粉碎机粉碎
吃鸡蛋的禁忌：1、鸡蛋烹煮时间过长，鸡蛋煎成焦黑会致癌
2、鸡蛋烹煮时间过短（如糖心蛋）可能会致命
鸡蛋烹煮小妙招：用米粥（最好是糙米）煮鸡蛋有补中益气的功效，相当于是中药里的补中益气丸（把鸡蛋洗干净整个放到粥里煮）大米里的淀粉可以保护鸡蛋里的蛋白质，由于有淀粉的保护鸡蛋的蛋白质还特别好消化，鸡蛋的吸收能力特别强，煮好后一锅粥的精华都吸收到蛋里去了，所以这蛋非常有营养
橘子
吃橘子是应该连着橘络一起吃 避免上火
橘络的功效：能够疏通络脉於阻，铺助治疗慢性疾病和亚健康（络脉:是像毛细血管那样的网络状的遍布全身）
鲜橘皮的功效：1、消炎、杀菌、祛风寒 2、助眠、安神、去异味 3、用开水冲泡可以治疗治便秘、除口臭
治疗感冒初期的秘方：
1：用细盐搓洗鲜橘皮（把表面的油脂细胞搓破了，让它的芳香成分挥发出来）
2：用面粉水洗净、切成小粒
3：用煮开的甜酒送服（不用煮直接灌下去）
（适用鲜橘皮也可以治疗初期感冒）
陈皮存放一年以上才可以入药、彻底晒干
陈皮的功效：1、理气、化痰、止咳、建脾胃、温胃、散寒
2、陈皮对所有药材都有铺助作用
3、减肥、祛湿气、通便
陈皮的妙用：1、煮肉的时候放陈皮可以帮助消化、去腥味
2、治疗发高烧（退烧良方1、1个陈皮+30克蚕砂+30克竹茹一起冷水下锅 煮开后5分钟起锅 2、分成两次喝，中间相隔3小时 一般喝三次课退烧）蚕砂的功效：清心火、去热（发烧39度以上都可以用，小孩子也可以用）
竹茹：去火（都是可以在中药店买到了）
橘子叶的功效：1、治疗产妇乳腺炎（橘子叶炖猪蹄可以预防或治疗产妇乳腺炎）
橘子叶炖猪蹄的方法：冷锅放入猪蹄 水开后加一大把橘子叶一起炖，吃猪蹄喝汤
橘叶炖猪肺可以治疗肺热咳嗽（咳嗽是咳得带血，吐**，绿色的浓痰 都不可以放调料
用橘叶泡茶喝可以治疗乳腺肿块（橘子叶是中药 在药店可以买到）
桂圆壳的功效：1、祛风解毒、驱邪气 2、预防老年后头晕、耳聋（作用于上部）
桂圆核的功效：1、行气、散结、散肿块 2、祛下焦湿气 3、治疗疝气、湿疹（桂圆核治疗湿疹方法：桂圆核洗净放入水中，水开后用小火煮30分钟）
小宝宝祛除奶癣方法：用金银花的藤煮水给宝宝洗澡 奶癣在六个月以内得的比较多 那个时候是不能加辅食的，不能给他喝任何东西
三炮台（桂圆、枸杞、冰糖）有保健和延缓衰老的功效
桂圆保健方法：将整个桂圆煮水或泡茶喝（煮30分钟以上）
饮食误区
1、胡椒是上火的调味料（吃胡椒不会上火，吃胡椒可以引火归原 降虚火）
有的人是由于这种虚寒体质而造成了上虚火，有口腔溃疡、牙床肿痛这不是实火是虚火，就可以用胡椒炖蛋来吃，可以引火归原 降虚火（做法：水煮开了，把蛋打进去，放胡椒就可以了）
2、味精不好，要吃鸡精 鸡精和味精都不好，味精的纳含量太高了，纳会造成人体的水分存留，让人的细胞水肿，对肾脏是个极大的负担，吃多了就会高血压肾脏不好，鸡精有食品添加剂
（味精和鸡精都不好应用自己制作的蘑菇粉与黄豆粉做调料（用干蘑菇打成粉，黄豆炒过后打成粉）
3、泡菜吃多了不好，含有亚硝酸盐（只要够火候，泡够一个月，就不会有亚硝酸盐了，泡菜里含有大量乳酸菌有利于肠道健康 泡菜里含有乳酸菌可帮助肠道分解脂肪以及毒素（简单的泡菜制作：吃完的豆腐乳罐头汁可用来制作泡菜）吃完以后就放那个圆白菜，大白菜洗干净撕成块扔进去，再加点盐，加点花椒，加辣椒也可以，泡上一个月就可以吃了
4、吃食物要掐头去尾吃食物不要掐头去尾，任何食物本身都是阴阳互补的
5、当归是女人的补品 男人不适合吃 当归有补血活血的功能，男女都适合吃（男性的脂肪肝，血溢，血压高都可以用到当归）当归怎样补血：它不是单纯一味的补，它是一边活血一边补，去瘀生新，要想补血，一定要把恶血、陈血先去掉，这样新血才能生长起来。
6、阿胶是大补的好东西 阿胶有止血补血的作用要谨慎吃，大部分人不适合吃，阿胶非常难以消化，脾胃虚弱的人吃时补补进去的，适合吃的是有出血症状，像崩漏，产后大出血可以用。孕妇有流产的征兆可以吃来安胎，阿胶是一味的补血，没出血症状的补适合吃一般人要吃阿胶应：用黄酒、胡椒配着吃。夏天不宜吃阿胶，女性月经期间不宜吃阿胶
女性应该吃玫瑰花糖，比红糖好 原材料：玫瑰花、红糖
红糖是生湿热的，是湿热的体质喝了容易上火，加了玫瑰花就不会上火，玫瑰花有清补的作用，单喝玫瑰花茶就有点寒凉了，玫瑰花加红糖一起就互补了，还有相互助力的作用：红糖是活血化瘀的，玫瑰花也是理气活血的，红糖散这个淤，玫瑰花是散这个气淤的女性经常喝可以经期保健、缓解经痛、腹痛、头痛还可以美容，养颜，还可以解忧郁
欢迎分享，转载请注明来源：品搜搜测评网
微信扫一扫
支付宝扫一扫
