脸部刮痧的好处和坏处

刮痧板面部刮痧主要有以下好处：

1、抗衰老

面部刮痧保健可以行气活血，改善微循环，疏通肌肤细胞营养供应的渠道，激活面部受损的枯弱细胞，增情皮肤清除衰老细胞的自洁能力和摄取营养的能力，促进新陈代谢，使皮肤红润有光泽，皱纹减少，富有弹性，延缓衰老。 深层洁净肌肤 经常做保健刮痧，可及时清洁面部深层肌肤，避免代谢产物蓄积，将肤色晦暗、斑痘等肌肤问题消灭在萌芽状态。

2、调五官

重点穴位的保健刮痧可以保健五官，例如缓解眼疲劳、预防眼、耳、鼻口腔疾病。 调脏腑 面部刮痧刮拭刺激全息穴区和经络穴位，能激发和调动经络的整体调节功能，起到间接调节，保健脏腑的作用。

3、预诊断

面部刮痧可以根据各经脉穴位和全息穴区的阳性反应判断身体相应器官健康状况，对亚健康部位和健康发展趋向有早期诊断功能。

刮痧板面部刮痧的方法：

1、面部刮痧是要看皮肤情况的。如果皮肤出现了痤疮、炎症和过敏情况，是不适合进行面部刮痧美容法的。

2、进行面部刮痧美容前，要检查使用的美容刮痧板是否完好，看看刮痧板的边缘是否是圆润平滑没有裂痕的。如果有，就需要换刮痧板了。

3、尽心刮痧的时候，手上的力道一定要轻柔，刮痧的手法和方向都要正确。要使用刮痧板的园钝的一段，这样才不会伤害肌肤。

4、面部刮痧的时候如果用棉花刮痧一定记得配合使用化妆水，如果用硬板刮痧，就要使用按摩霜或者美容精油了，这样才能在刮痧的时候保护好肌肤，刮痧才会顺利。

5、刮痧过程中要用到刮痧板的大头和小头，大头能按摩面部的淋巴系统，提升紧致面部轮廓，小头可以用来点压穴位，放松肌肤。

6、刮到抬头纹或者法令纹处，会受到纹路的困扰，这个时候就需要用一只手把纹路撑平，在进行刮痧，这样才能起到淡化纹路的效果。

7、面部刮痧完毕之后，会使面部肌肤的血液循环加快，这个时候使用护肤品能效果加倍，肌肤可以吸收的很好。所以刮痧完毕之后，一定要涂抹上乳液，或敷个面膜眼膜都可。

8、面部刮痧如果用硬板刮的话，每周进行1-2次就可以了。

英文名：Song Hye Kyo 韩文名： 原名：宋慧乔 Song Hye Gyo 户口生日：1982年2月26日 实际生日：1981年11月22日 星座：天蝎座 国籍：韩国 地域：亚洲 生肖：狗 教：基督 血型：A型 身高：161㎝ 体重：45㎏ 三围：332432 家庭成员：父母及她，无兄弟姊妹，家中还有二只狗 爱好：游泳 特长：游泳、钢琴演奏、溜冰 最喜欢的乐器：钢琴 最喜欢的颜色：粉色系 最喜欢的食物：火锅、汉堡、冰淇淋 最喜欢的**：《情书》、《约定》 座右铭：不求最高，只求最好 学校：淑名女子初中—银光女子高中—世宗大学**艺术系 自认最漂亮的地方：有一双漂亮的眼睛（不过韩国人却认为她丰满的唇更吸引人） 习惯：难堪时摸鼻子 未来愿望：原本希望能成为一名服装设计师，但进入演艺圈后，则以演出文艺爱情剧的女主角为目前重心，而未来现实生活中，希望能是一位在家相夫教子的贤妻良母。 首次亮相：初三时在SEMATE模特选拔赛荣获大奖 出道：1996年MTM选拔大赛首奖 记忆犹新的角色：SBSTV特别电视剧《恐怖的眼睛》中扮演吴贞雅 作品： [编辑本段] KBS《畸恋》、KBS《幸福的早晨》 （1996） SBS《顺风妇产医院》——吴惠娇 （1998） SBS《叛变》 （1998） SBS《甜蜜新娘》 （1999） KBS《蓝色生死恋之秋天的童话》——崔恩熙 （2000） MBC《情定大饭店》——金云熙 （2001） SBS《守护天使》——郑笑笑 （2001） SBS《All in真爱赌注》——闵绣雁 （2003） SBS《阳光普照》——池燕尤 （2004） KBS《Full house浪漫满屋》——韩智恩 （2004） **《My Girl & I》[暂译《蓝色警报》《波浪主意报》《我和我的女友》]——裴秀恩 （2005） **《黄真伊》——黄真伊（2007） 成名背景 [编辑本段] 雪白的肌肤、大大的眼睛和柔软的唇是她的特征。天真烂漫的表情中，偶尔又会散发着女人的魅力。在《蓝色生死恋》中最赚人眼泪的角色恩熙的扮演者宋慧乔，外边看起来就像个柔弱可爱的娇娇女，实际上，她也的确是家中的独生女，1982年2月26日宋慧乔出生后，爸爸妈妈就决定不再要小孩子了，因为他们要给小慧乔最好的生活环境。为了使女儿不过分寂寞，他们还给慧乔买了两只超可爱的小狗。可是宋慧乔的父母对自己的女儿也相当的严厉，幸好小慧乔很乖，也很坚强，无论什么时候都让爸爸妈妈很放心。宋慧乔脸圆嘟嘟的，有点婴儿肥，幼儿园的老师和同学都很喜欢她，而且她也完全没有独生女的娇惯习气，什么都是和大家用一样的。时光过得飞快，转眼间宋慧乔已升入淑名女子初中，在这里，宋慧乔的表演天分得到尽情发挥，她最喜欢绘声绘色给同学们讲故事了，但是由于说话速度太快，同学们送给了他一个绰号——啄木鸟。 高中时的宋慧乔在银光女子高中就读，女子学校的幽静和清雅让宋慧乔的性格变得温婉多了。但她仍然狂爱运动，滑雪、溜冰、游泳样样都是她的强项，而她也会像个真正的淑女一样坐在那里静静地弹钢琴。高中的时候宋慧乔还经常和朋友们一同去徒步旅行。那时候她的梦想是可以做个服装设计师，穿自己设计的各种样式的服装。高中时在教会里有一位高大帅气的男孩很喜欢她，两人曾发展一段纯纯的爱恋，但是随着时间的推移，这段感情渐渐地淡了。宋慧乔和安在旭、沈银河、崔真实一样，都在专间培养演艺人员的MTM学校学习演技。 1996年，去参加了模特儿选拔大赛，结果获得了第一名，就这样一脚踏入演艺圈。刚开始时，她只是担任了两个歌手MTV里面的女主角，并出演《我如何呢？》、《行进》和舞台剧的演出。成为受欢迎的演员，并被封为"舞台剧女王"。在《我如何呢？》中，她饰演深受崔章民（音译）等三个男生欢迎的女生。在以大学为背景的《行进》电视剧中，她饰演有点见异思迁的女大学生。和宋镇全（音译）等组成后援会，为了学校节庆和由金贤珠组成的乐团经常互相对立子着。虽然也忙于舞台剧的演出，可是后来SBS要求她退出同样是SBS电视剧《行进》的演出，以便能接演另一出《甜蜜新娘》中金秀贤（音译）的妹妹的角色。她很努力的去演这初次担当主要角色的机会，只可惜因为和别台同时段的另一出连续剧（只知道爱）陷入苦战，未能缔造佳绩。 第二年，终于起了很大的转变。首先她参加韩国首次主办的“制度OO学号考试“（有点像日本的训练一技之长的考试），而且如愿的考上了世宗大学**艺术学系，开始大学生活。并接下专门适合十几岁少女治疗青春痘用的化妆水广告。广告中“高中毕业时，也让青春痘一起毕业“的台词，成为大家琅琅上口的一句流行语。此后又开始尝试做电视台节目的主持人 1998年又在出集数超过600集的超人气轻喜剧《顺风妇产科》里面饰演俏皮、任性的吴家小女儿，剧集播出后跟受欢迎，紧接着广告及剧集邀约便接踵而至，大一读完，因为演艺工作太忙，宋慧乔只好暂时休学，专心经营演艺事业。 2000年，宋慧乔接演尹锡皓导演的KBS电视剧《蓝色生死恋（秋天的童话）》，唯美的背景和悲凄的爱情故事，缔造了40%以上的高收视率。使得宋慧乔展现其惊人的人气。她是个有朝气且聪明伶俐的女孩，虽然太多的哭戏让她几乎难以承受，可是她还是能恰如其分地把剧中清纯的模样演得很好。所以不分男女老少，大家都很喜欢并支持她。接下来，宋慧乔与《蓝色生死恋》中的男主角宋承宪赴加拿大合拍感人MTV《思娘》，宋慧乔在其中饰演飞行员的角色，最后MTV以撞机悲剧结尾。 2001年宋慧乔与裴勇俊、宋允儿、金承佑等合作拍摄都会偶像剧《情定大饭店》。虽然宋慧乔本人对自己在此剧中的表现不是很满意，但她的可爱的富家女的形象仍十分招人喜爱。同年，宋慧乔与韩国兼具歌手与演员身份的资深偶像金民钟以及金玟、尹多勋合演SBS年度大戏《守护天使》。宋慧乔在这部戏里首演未婚妈妈，延续乐观善良的性格。金民钟扮演的角色原来是一个痞子，后来转变为守护宋慧乔的痴情男子，两人的恋情令人感动，是继《蓝色生死恋》之后又一部感人至深的偶像剧。本剧也一度成为2001年收视冠军。 2002年经纪公司安排宋慧乔休息，学习充电。所以在很长的时间内，除了一些广告之外，我们都还看不到宋慧乔的新作。不过在2002年九月份，宋慧乔会赴赌城拉斯维加斯与李秉宪合拍SBS电视剧《All in》，片中宋慧乔将饰演发牌员的角色，并将与老外打交道，为此宋慧乔特别接受了英语老师的“魔鬼训练”。据悉，宋慧乔的片酬是破天荒的每集500万韩币。人们都认为宋慧乔是幸运的，现在包括中国在内的各电视台、**公司、广告商都展开宋慧乔争夺战，韩国碧芮以3亿韩币的酬金邀请她继续作品牌代言人，央视还邀请过她担当《天龙八部》中王语嫣一角。但是大家都不知道在成名之前，她不曾懈怠的努力又努力。 因为早期她参与舞台剧的演出，必须说话很快，而且也必须用比较夸张的方式来表演。因而成了她演戏的一种习惯，但在《蓝色生死恋》里，为了能让人听了能回味并感受她所说的每一句台词，她认为必须改掉以前养成的习惯，所以一次又一次的练习。《蓝色生死恋》拍得实在很认真，以致宋慧乔视力都有些减弱了。因为尹锡皓导演特别喜欢充满阳光的画面，因此总在过于晴朗的天气里表演表情戏，不知流了多少泪。 回想当时，宋慧乔表示：“好像尝到了深陷角色的戏味。”私生活方面，她和FinKL的Lee jin及SES的Shoo等很要好。FinKL的Lee jin是她高中学姐。和宋有利（音译）则是因为Lee jin的关系，才成为好朋友。和玉秋贤（音译）则是因为要一起减肥，所以听说一起去三温暖。 和SES的Shoo是在Shoo出道前就认识了。她的绯闻男友曾先后有宋承宪（合作《蓝色生死恋》）、god成员孙浩荣（圈中好友）、金民钟（合作《守护天使》）等。尤其是god成员孙浩荣，两人的绯闻吵得最凶，不过，这些都是传闻，宋慧乔并未真正拍拖。 大家都知道她的皮肤很好，其秘诀是在晚上就寝前一定要彻底洗脸，平时尽量不化妆。还有与其使用保养化妆水，还不如用小黄瓜来的有效。她的母亲常常取笑她是黄瓜小孩。现在，宋慧乔受到许多国家观众的喜爱，并一举跃入顶尖明星行列。 得奖纪录 [编辑本段] 1996年 MTM (Model,Talent,Management) 模特儿选拔大赛，荣获首奖 1998年 SBS 新人奖《顺风妇产医院》 2000年 KBS人气奖/最上镜头奖《蓝色生死恋之秋天的童话》 Soompi 网站三大电视台年终评奖 2001年 香港金曲奖 韩国最佳明星奖 百想艺术大赏TV演技最受欢迎奖 SBS 最佳演技赏 / SBS 10大明星奖《守护天使》 2002年 当选为中国 CE(China Entertainment)TV 评选的“亚洲10大演艺人 2003年 SBS最佳演技/10大明星奖《All in》 2004年 韩国最有贡献艺人(有全智贤宝儿等人) KBS最优秀女演技奖/人气奖/ BEST COUPLE《浪漫满屋》 其它 [编辑本段] SBS“流行歌曲20”VJ、“愉快的星期六”主持人 MBC“GO我们的天国”主持人 KBS“MUSIC BANK”主持人、 金秀根MTV主角