养发护发小动作有哪些

养发护发小动作有哪些

　养发护发小动作有哪些？头发对每个人你来说都是很重要的，但是有些人因为压力大容易出现掉发的情况，在生活中，有很多方法都是可以帮助人们护法的，下面分享养发护发小动作有哪些？

养发护发小动作有哪些1

　 1、晚上洗发

　中医强调“天人相应”，早晨人的阳气慢慢上升，此时洗头和用冷水洗头都不利健康。

　 2、不要洗完发就睡

　洗发多少会对头皮造成一定刺激，不利睡眠，也影响头发的生长。

　 3、啤酒柔发

　啤酒中含有维生素B以及少量的糖分和酒精，有助于头发的杀菌，而且也会提高头发的柔顺度和光泽度，能使受损的发质得到很大程度的恢复。

　 4、醋可去屑

　洗头时往水中倒一些陈醋，长期坚持，不仅能去屑止痒，还可减少头发分叉、防止头发变白。

　 5、牛角梳防脱发

　牛角制成的梳子有止痒排毒、安神健脑的功效，长期使用，可以明显改善头皮状况，还可以治疗脱发。

　 预防脱发的食物

　 三文鱼

　三文鱼中的蛋白质和维生素D都有益增强发质，三文鱼中的欧米伽3脂肪酸对头发的重要性犹如水对人体的重要性。该脂肪酸有益头皮细胞健康，防止头皮、头发干燥。

　 核桃

　核桃是富含欧米伽3脂肪酸的坚果。其中丰富的维生素H和维生素E有助于保护细胞DNA免受损伤，可保持头发光泽靓丽。凉拌菜中可适当增加核桃油或核桃碎。

　 牡蛎

　牡蛎中含有大量的锌，有助于调节人体内雄激素。雄激素水平偏低容易导致掉发、头发生长缓慢和头皮屑增多等问题。富含锌的食物还有螃蟹、蛤蜊、瘦牛肉等。

　 山芋

　山芋中含有大量的β胡萝卜素，该物质在人体内会自动转化为维生素A，有益皮肤和头发健康。其他富含β胡萝卜素的食物还包括胡萝卜、芒果、南瓜、杏等。

　 鸡蛋

　鸡蛋除了富含有益头发生长和头皮健康的维生素H外，还含有大量蛋白质以及锌、硒、硫和铁等4种关键微量元素。其中铁尤为重要，有助于给发囊提供更多的血氧，促进头发生长。除了鸡蛋之外，多吃瘦猪肉和牛肉等也有助补铁。

养发护发小动作有哪些2

　 1、如何护养头发最有效

　一、正确的去梳发：我们再清洗头发之前，最好是多花些时间把头发好好的梳理一下，尤其是把头发打结的地方全部解开，打结厉害的地方千万不要用力去扯，因为这样会伤害到我们的头皮的，我们梳头发的目的是要把头皮上的一些污垢和头发的污垢利用梳头的方式把它们梳落。

　二、正确的洗发和护发：我们在洗头发时会帮助我们受伤的头发补充充足的营养成份，我们如果想要一头乌黑亮丽的头发，那平时就要多注意自己的护发方法和次数了，在洗头发的时候要特别注意照顾到我们的头皮和发根。

　你可以通过用手指按摩的方式给头皮进行按摩，可以很好的提高我们头皮的健康血液循环，尤其是我们发尾的位置一定要仔细去进行清洗，这样头发的发尾才能吸收更好的营养。

　三、洗完后去护理：洗完头发后最好是用一块毛巾把湿头发的水分吸干，那也要注意的是不要直接使用吹风机去吹干发型，还是应该来一块毛巾，用按压的方式把头发的水分吸干，再去使用吹风机把头发吹干会好些。

　 2、养发护发的小知识

　一、并不是每天洗头才是最好的，我们天天去洗头，不但不能保养好头发，有可能还会对我们的头发造成损害。，如果每天去洗头发会把我们头皮的皮脂腺分泌的油脂彻底的清洗掉，就连头皮都没有一个基本的保护膜了，所以每天去洗头对头发的健康是非常不好的。

　二、洗发水要在手中打泡泡之后我们再抹上头发，我们洗头的时候千万不要把洗发水直接的抹在头发上，因为容易使洗发水的一些化学物质停留在头皮上，这样容易引起我们头皮发炎所以我们在洗头发之前先将洗发水的泡泡在手心打出泡泡出来。

　然后再弄到头发上去，那我头发才能更好地清洁。我们在洗头发时应该手抓的距离头皮根部一米米以下头皮最好了，平时还是尽量减少洗发水对头皮的伤害。

　 3、吹整头发的注意事项

　如果我们在洗完头发后直接用吹风机胡乱的吹，这样会让我们的头发变得更乱还打结，我们首先要先用梳子把头发梳开，这样才能避免我们的头发打结，也避免头发在吹的时候发质受损，我们在使用吹风机时尽量缩短使用的时间，而且我们头发与吹风机的距离大概约17cm，因为吹风机靠的太近的话是很容易伤害我们的发质的。

　 养发护发的好方法

　 一、焙烧栗子壳养发

　焙烧栗子壳是天然的养发剂。准备10颗栗子壳，烧成粉末，溶解于180毫升的芝麻油后外用的话就是养发剂。每次用1~2茶匙，一天2~3次，涂抹在头皮上。用栗子的嫩壳直接涂抹在头发和头皮上养发效果更好。

　 二、蒸生姜改善头皮血行

　蒸生姜能有效促进头皮的血行通畅，在按摩头皮后再用效果会更好。将生姜擦碎用纱布榨出两杯姜汁，加入同等量的清酒，掺入少许小麦粉，搅拌到容易涂抹的程度，涂抹在头皮上，然后用热蒸毛巾将头部包好，蒸15-30分钟后洗净头发。

　 三、桑叶煎汁预防脱发

　干燥的桑叶可以预防脱发。将30克桑叶用600毫升的水煎到一半分量，用煎汁彻底涂抹头部。再用热毛巾蒸15分钟，然后洗净头发。

　 四、米糠油刺激头皮生发

　米糠油作为自古就用来生发的方法，通过刺激皮肤来促进头发生长。每天涂抹在头皮脱发患处两次。

　 五、蕺菜、笔头菜、当药、芦荟预防脱发

　蕺菜、笔头菜、当药、芦荟都具有护发防脱的效果，各自做成化妆水后混合在一起使用可以预防脱发。另外，各自使用效果也很好。使用方式也很简单，就是洗完澡后撒在头皮上进行按摩。

　这个预防脱发的化妆水具体做法如下：将各自的鲜叶洗净擦干，分别装在广口瓶中，装满一半分量。用20度以上的烧酒倒满广口瓶后密封。每天转动瓶子一次，开盖排出气泡，如此坚持一周。三个月后可以使用，保存在阴凉处有效期可达一年。

护肤水的保质期是多久？需要避光保存吗？过期了还能用不？

护肤水的保质期是多久？

碳粉的保质期在未开封的情况下为三年，开封后为一年。爽肤水是一种护肤品，具有二次清洁、保湿补水、滋润皮肤等功能。它含有很多化学成分，与空气接触会变质，使其失去原有的护肤功能，瓶口会滋生大量细菌。持续使用会对皮肤造成严重伤害。所以建议开封后尽快用完，以免损伤皮肤。

护肤水需要存放在暗处吗？

这是必要的。日常生活中存放墨粉时，只需避开热源和光源即可，也就是说，只需将墨粉存放在干燥、通风、温度适宜的地方即可。当然，爽肤水也可以放在冰箱里，最好放在化妆品专用的冰箱里。爽肤水直接接触面部皮肤，所以要保持绝对清洁。但是爽肤水是最脆弱的护肤品之一，所以在使用或者存放的时候要小心。

护肤水过期了还能使用吗？

爽肤水不开封的保质期是2-3年，开封后会大大缩短。一般建议开封后3-6个月内用完。过期的护肤品不能再用了，爽肤水也不例外。爽肤水过期后成分会发生变化，继续使用可能会导致皮肤过敏。爽肤水不开封的保质期是2-3年，开封后会大大缩短。一般建议开封后3-6个月内用完。过期的护肤品不能再用了，爽肤水也不例外。爽肤水过期后成分会发生变化，继续使用可能会导致皮肤过敏。

护肤水过期了有什么用？

1清洁污渍:爽肤水通常含有酒精，可用于擦拭油渍，如厨房瓷砖或灶台。另外，包包不小心被圆珠笔划伤了。也可以用碳粉擦拭标记。

2滋润头发:将爽肤水放入小喷壶中。梳头后，在头发上喷爽肤水，滋润头发。不过喷的时候尽量避开头皮，最好直直的喷在发尾，避免过期的爽肤水接触头皮。

脸： 我是这样做的，觉得还挺有效：1、涂乳液之前一定要拍上爽肤水或柔肤水，最好是保湿效果的；2、选择油性成分比较大的面霜，我冬天特别干的时候甚至会用孩儿面，另外艾文莉妖精水的乳液挺好的；3、坚持做保湿面膜，我在皮肤状态极度干燥的时候，用了梦妆的青瓜面膜，效果很不错！ 用温和的,无刺激性的化妆品,最好是婴儿系列的,随身带一支保湿喷雾,还有推荐你用那种透明的,可吸收的水晶面膜,贴过后脸就像果冻一样了,也可以把黄瓜切片贴在脸上,还可以用蜂蜜,蛋清,面粉,牛奶,按1:1:2:2的比例搅拌成糊敷在脸上20分钟后洗掉,除了外部保养还要注意内部的,要多喝水,不渴的时候也要喝,水果也要多吃 起床后的一杯温水。使用喷雾或是爽肤水后，在其完全蒸发前使用乳液。 1远离过敏原。 2保持脸部患处清洁，冷水洗脸最为适宜，温水也可，忌热敷。 3避免长时间呆在热空气中，尽量呆在空气清新清凉的环境里。 4选用特效的敏感精华素，使皮肤的纤维组织增多。 5切忌抓挠，切勿去死皮，给皮肤用磨砂膏。 6护理：多多注意保湿，选用敏感系列护肤品（如：法国的理肤泉、雅漾），选择没有浓烈香味或刺激味道的化妆品，尽量不化妆。 夏季也要多多注意防晒！！！此外使用化妆品前，进行手部的皮肤测试，时间最好过夜，经过一晚上都不过敏才能使用。 洗脸后的护肤过程应该如下：软化皮肤膏--远距离离子喷雾（有条件的话）--敏感精华素（特效的，使纤维组织增多，增多死皮）--穴位按摩--敏感面膜--敏感性收缩水--敏感治疗霜。平时经常往脸上喷舒缓保湿喷雾。方便的话可用芦荟黄瓜切薄片敷脸，食物中可补充VC。 头发： 中医学认为本病有两种原因：一是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落；二是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。 有关治疗脱发的偏方、秘方主要如下。 [方一] 柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。 [方二] 白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。 [方三] 食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。 此法长期应用，可防止脱发。 [方四] 榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。 本方尤适用于肾虚型脱发。 [方五] 侧柏叶若干。将柏叶阴干研细，以春油浸之。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁人汤洗头。 本方尤适用于妇女脱发。 [方六] 车前草200克，米酷适量。将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2--3次。 [方七] 黑牛胆1个，槐豆适量。将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，浸透槐豆即可，内服。每次9克，每日3次。 [方八] 侧柏叶240克(焙干)，当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下。 [方九] 芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1．5克，白酒500克。将芝麻花，鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中，使之溶化，备用。以药棉蘸药酒，涂搽脱发区，每日搽3--4次。

多吃温热，少吃寒凉食物 　　不同的食物，其热温平凉寒之性各不相同，在此难以尽述，这里主要介绍平常家庭最实用的食材──生姜

生姜行气、活血的效果很好，但生姜有一个特性，就是它走表，有将身体的能量往体表外带的效果，所以用它来治疗风寒外感的效果特别好。但体虚的人不能久服、多服，否则耗人元气，身体反而更虚脱无力。欲消除此一副作用，可以将生姜加上红枣（擘开）一同煮来喝。 

红枣，味甘，补脾、益气血，可以让生姜红枣汤的能量从脾胃带开，达到调和身体内外气血的效果。若喜欢吃甜一点又可以增加温热身体的效果，则可以再加入桂圆（龙眼肉）或黑糖（不可加白糖），来提高身体的能量。

方法/步骤

食用禁忌 　　身体很热总是发烫，皮肤及舌头呈异常红色，发高烧（40℃），排汗量特别多，皮肤异常干燥，心律过快，脱水症状，有血尿、血便的人，不宜食用生姜。

热水半身浴 　　泡澡时只让下半身浸泡在热水中的半身浴，对呼吸器官疾病、心脏、循环器官疾病的患者很有效。能使包括肾脏在内的下半身的血液流动更顺畅，因此可以有效促进排尿、排泄水中毒、改善水肿的现象。

健走 　　不少从事健走运动的人，为了达到最大的运动效益，而大力挥动手臂加紧步伐。其实快速健走反而会增加体内活性氧大量释出，减低健走为身体所带来的效益。建议健走时，以减速慢行为宜。 

深蹲 　　深蹲屈膝运动有强化下半身及腰部肌肉的效果，能刺激脚底，使体温上升，促进血液循环，对增进身体健康有很大助益。

☆☆深蹲运动教学要领☆☆ 　　1 双脚打开至比肩膀稍宽，站直，两掌合十于胸前，然后慢慢蹲下。 　　2 蹲下时，胸部向前，后臀往后翘，腰背要挺直，不可弯腰。一直深蹲至大腿与地面平行，之后再慢慢站直。 　　3 做深蹲最重要的一个重点是“膝盖绝对不可超过脚趾”，否则两膝会承受过大的压力而受伤。 　　4 做深蹲运动时，呼吸保持自然即可，并尽可能“以最缓慢速度进行”。 　　5 先慢慢地深蹲10次，休息15秒后，再重复7次深蹲。之后又休息15秒，再缓慢深蹲5次

注意事项

泡澡时间，建议在晚餐前一小时或后两小时才进行泡澡，以免影响胃肠功能。

泡澡时可加入天然盐、生姜等做成药浴。

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用醋可以防止头发干枯分叉， 

方法：用洗发水洗了后，在把醋倒到头发上，按摩，在用清水清洗干净即可 

用醋洗头具体的好处我说不上，但是蛮好的。我用过，头发会柔顺挺多，还有减少头皮屑。 

我洗的时候是在洗头水里放进去几滴白醋（这时那醋味好浓好香），然后就这样洗了。当然洗发水照样用。不过如果刚好你的洗发水在洗过后觉得它不能和醋一起洗的话那么你最好换一种吧，或者是不用醋了。不过我是还没有遇到过就是了 

普通的白醋就可以了,还可以用苹果醋,效果比白醋还好啦,在超市就有得买 

洗面时加点苹果醋在水里,可清洁毛吼的污垢． 

用啤酒洗头发也很好 

用啤酒涂搓头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。用什么洗头好啊？

洗发水不会引起脱发,像一些大品牌的洗发水都有专门为油性发质设计的洗发用品

硫磺皂主要作用是杀菌,并不能保护头发长期使用可能会有不良的影响,而且硫磺皂气味大,不易洗净,一出汗就能闻到味道

如果你脱发,可以试试专用的防脱产品,如果只是头发油,痒,可以用海飞丝,潘婷,飘柔,去屑类的产品,效果都不错具体选什么牌子还是要由你自己决定

还有要注意勤洗头发,你不应该等到头发很油又很痒的时候才想到去洗头

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8种常见化妆工具清洗方法以及注意事项

　8种常见化妆工具清洗方法以及注意事项，经常爱化妆的美眉们对于化妆工具的清洗也是非常讲究的，正确清理方式下面一起来了解下，8种常见化妆工具清洗方法以及注意事项。

8种常见化妆工具清洗方法以及注意事项1

　 匀脸扫的清洗方法

　脏了之后带来的影响：轻扫整个面部之后，还是不够清爽，甚至多了一些特别的颜色。

　清洗方法：一般程度的不清洁，干洗就可以了。可以先将沾有化妆品残留的刷子蘸上碎粉，然后在干净的纸巾上来回进行扫拭。

　小贴士：千万不要逆着毛的方向来。

　 粉霜刷的清洗方法

　脏了之后带来的影响：会发觉刷在面部的粉会变厚，有时候会出现一道道的细纹。

　清洗方法：最好用专业的刷具清洗剂（用洗发水也可以），顺便做一下保养。首先要将毛刷充分蘸湿，泡1分钟之后再倒一点洗发水在刷毛上，顺着刷毛方向在手背上轻轻的压。

　小贴士：清洗完成后，要轻轻甩干，将刷毛捋顺。

　 海绵的清洗方法

　脏了之后带来的影响：粉底液涂上去之后，会出现薄厚不均匀的现象，用量也不太容易把握。

　清洗方法：可以使用中性的肥皂、沐浴乳（洗手液也可以）。清洗之前，首先泡在水里，涂抹上洗涤剂之后要用收放的手法，千万不能搓。

　小贴士：脸上长痘痘，或者容易过敏的人，最好使用杀菌肥皂来清洗；千万不要放在阳光下晒干。

　 眼影棒的清洗方法

　脏了之后带来的影响：涂眼影的`时候，会一直落下碎粉，弄得下眼睑上也有。

　清洗方法：可以将棒头轻轻的蘸一些乳液，用手指按压之后，再使用韧性好的纸巾来按压。

　小贴士：倘若觉得颜色串了的话，还可以在米白色的散粉里洗一个无水澡。

　 唇刷的清洗方法

　脏了之后带来的影响：刷痕会变的明显，并且刷毛会变硬，涂抹不均匀。

　清洗方法：蘸取一些护唇膏就OK了，然后在手背上顺着刷毛的方向轻压，既清洁了，又做了护理。

　小贴士：最好不要蘸清水来清洗，否则刷毛会逐渐散掉。

　 粉扑的清洗方法

　脏了之后带来的影响：粉末到处飞，脸扑的是白一块黑一块的，并且会令痘痘皮肤恶化。

　清洗方法：用肥皂（洗手液也行），首先泡湿，然后轻柔的搓洗；最后，千万不要用手拧，而是要用毛巾卷住拧干多余的水分。

　小贴士：倘若晾干之后表面变硬的话，可以用手轻轻的揉搓一下。

　 眉梳的清洗方法

　脏了之后带来的影响：由于颜色深，所以最容易被忽视。用它整理眉毛，眉色会变得越来越深。

　清洗方法：用蘸有卸妆液的牙缝牙刷，深入到梳头间的缝隙来清洗，或者每次刷眉之后用纸巾将残留擦干净就OK了。

　小贴士：假如实在太脏，可以在肥皂上斜着抹两下也行，因为它的毛比较坚硬，问题不是很大。

　 睫毛夹的清洗方法

　脏了之后带来的影响：每次夹的时候，都会拽下几根睫毛，并且容易刷成苍蝇腿。

　清洗方法：用化妆棉棒蘸一些化妆水（或酒精），顺着皮垫来擦拭。而对于顽固份子，就蘸一些眼部卸妆液来清洗。

　小贴士：每过一段时间，最好要换对皮垫。

8种常见化妆工具清洗方法以及注意事项2

　 木制笔刷

　约3—4周清洗一次，注意别在水中浸泡太久，免得木杆吸水后，干爆不彻底而发霉哦！

　step1清洗节先将刷头的余粉抖干净，或在面中纸上摄净余粉，再泡于清水中轻压出杂质

　slep2将清洗液倒入水中，顺着刷毛的方向用指尖轻搓刷头，边搓出泡沫边把污垢挤压出来

　step3用清水冲净后，先用毛巾吸干刷头水分，将刷毛理顺后，平放风干，

　调置片由注册用产：黄省无展提供，的月反馈

　 海绵

　最好每天使用后就顺手洗净，不然，至少要每周清洗一次，

　step1先将海绵浸泡在清水中，等污垢浮出后，轻轻拧干，再滴上适量的清洗液；sleo2较菜层的污地要样出有法才能除及，摇据时越都越好，以免挤海绵扑出别锋step3用清水物残余污板冲净，轻轻拧干后，置于阴凉处自然风干。

　 粉扑

　清洗粉扑时，别在吧息水中浸泡太久，以免影响粉扑的床感：风干时，多地两天，避免因制湿产生导味，最好准备2—3

　 个粉扑交替使用

　step1在装满清水的哈益中，轻轻按压粉扑，将表面的粉尘轻松除去；

　step2按粉扑中的水分压出，滴上话量清洗液溶于粉扑中，轻轻接搓，让泡法带出藏于粉扑中的污板；

　step3换一盆清水，再次轻压粉扑，挤出藏在深处的污垢，多清洗几次后风干，

　 建毛夹

　夹合处的睫毛膏堆积得越久便越难清洗，因此，每次使用睫毛夹后，就用能有酒精成分化妆水的化妆棉加以擦拭，能轻松除去附着其上的吨毛膏。

　 眼影棒

　一旦觉得眼影棒的海绵触感不佳或上色不匀时，就表示要清洗喽

　steo1先在清水中用指尖轻压出附着在去面的污坛。

　step2在污垢处滴上清洗液，因联影棒的洗流面积较小，必须用指尖轻压才能将污垢清洗干净。

　step3用清水清净后，于阴凉通风处晾干，避免选择太阳直射与潮湿的场所风干，化妆工具清洁贴心提示。

　1、清洗海绵时，不要直接使用卸妆油，以免将海绵细孔扩大，缩近海绵的寿命，

　2、平时用完粉剧后，就们手在面由低上剧掉余粉，减少色粉的讨度推积，以免目后难以清理。

　3、若没有专用的清洁液，可用洗发水或香皂代着，洗完后再用润发音清理一道。

　4、清洗后最好自然风干，不可使用吹风或放在太阳下曼晒，这会造成海绵或粉扑质地变硬基至表面龟裂，以致擦伤机。

在咸丰帝驾崩后，年仅6岁的同治皇帝继承大统。在咸丰皇帝临终前的布局中，由怡亲王载垣等八位托孤重臣共同辅政，相互牵制，可谓万全之策。但咸丰低估了一个人，那就是慈禧。在一场精心策划的“辛酉政变”中，慈禧大获全胜，将权力抢到手中，八位辅政大臣不是被斩首抄家，就是解职戍边。

之后的慈禧一直掌控着朝政大权，清朝出现了政令军要皆出自于后宫的现象。不久，慈禧正式跃居台前，在养心殿冬暖阁垂帘听政，将自己的太后之座安于同治皇帝的龙椅后面，挂上黄帘，聆听大臣朝议。

根据清律的规定，皇帝的上朝时间是五更，也就是早上的5点到7点之间，垂帘听政的慈禧太后自然也要遵守这个规定。但根据清代一本记录宫廷生活的《宫女谈往录》记载，慈禧太后的上朝时间一般固定在7点左右，但她起床却是在凌晨3点。中间4个小时的时间，你知道慈禧太后都在干什么吗？

第一步：起床洗漱

清朝皇族跟普通人最大区别之一，就是无论做什么事情，都要讲究一个“礼”字。现代人上班，从听到闹钟到刷牙洗脸，只要不赖床，一般只要15分钟左右，一些男生甚至可以压缩到2、3分钟。但慈禧则完全不同，这个简单的过程，可能需要半个小时以上。

一般在3点左右，就会有专门“报时”的宫女在熟睡的慈禧太后耳边轻喊“太后吉祥”，意思就是到了起床的时间。但第一遍一般都是叫不醒的，特别是后来老年的慈禧，经常会赖床。这时宫女不能马上喊第二遍，不然万一慈禧有起床气，命就没了。所以宫女会每隔一段时间，提醒一遍，直到慈禧完全醒来为止。

接下来就是洗漱过程，慈禧洗脸也是保养的一步。她所用的毛巾都涂上了专门的香料，水的温度也极为讲究。慈禧洗漱时会遵循非常优雅的宫廷礼仪，这就注定这个过程不会太快，再加上一定的保养步骤，总时间也要半个小时左右。

第二步：化妆梳头

慈禧的梳妆打扮是出了名的，这是一个非常繁杂的过程。首先是手，慈禧对自己最满意的地方就是一双手，所以每天早上都会花大量的时间泡手和修剪指甲。然后就是头发，因为慈禧非常忌讳掉头发，所以这个过程讲究慢工出细活，要梳得好，更要梳得舒服。

慈禧化妆并不是单纯的涂抹胭脂水粉，她的化妆品是普通人无法想象的。妇人的乳汁、鸽子的粪便、鸡蛋清，这都是曾经的宫廷秘方。至于首饰，一般会由太监用各类盘子装好，供慈禧挑选，然后宫女们负责帮忙佩戴。这一大套的化妆打扮时间，一般都在两个小时左右。

第三步：吃饭抽烟

慈禧用膳和挑首饰是一个规矩，太监会呈上20多道菜品供慈禧挑选，有种自助餐的感觉。早膳一般来说用时不长，但慈禧还有一大爱好，那就是抽烟。根据史料记载，抽烟是慈禧自认为缓解疲乏的最好方式，所以早上慈禧很喜欢用此来消除困意。

慈禧吸烟需要四个宫女伺候，一个宫女捧着大烟袋，一个负责点燃烟丝，另外两个就捧着两袋烟在一旁候着。等到慈禧吃饱喝足，烟瘾也解决了，这才开始要准备上朝。对于慈禧来说，4个小时左右的起床准备，其实还是略显仓促。

秋冬皮肤保养注意事项

　秋冬皮肤保养注意事项，秋冬季节也需要对皮肤进行保养，肌肤的护理方式可千万别错了，变美的决心是支撑着我们完成繁琐过程的动力，这是一个大工程，学会秋冬皮肤保养注意事项，技巧很重要。

秋冬皮肤保养注意事项1

　 1、补水

　水对于秋冬的皮肤含义是不言而喻的，保持皮肤健康，丰满和富有弹性是重要的因素。因此，您应该选择一种富含保湿因子和多种营养成分的保湿护肤产品。另外，请勿在秋冬季频繁洗脸，在睡眠不足的情况下，容易人体时钟异常会导致内分泌失调，须有充足的睡眠时间，睡眠不足会增加身体疲劳度，通过以上两点将确保睡眠时间您会发现它有多重要，深夜醒来通常意味着不规律的睡眠和不足的睡眠时间，深夜睡眠对皮肤的影响太大。

　 2、去角质

　秋冬脱皮是因为外部气温下降且空气干燥时，皮肤的毛孔会收缩，老化的角质层不易完全脱落。如果表皮太厚，将影响皮肤护理产品的吸收，并且皮肤护理产品不能起到保湿作用。

　 3、防晒霜

　就算太阳并不严重，即使在秋冬季节，紫外线也无处不在，因此您也需要在秋冬季节使用防晒霜或抗紫线美容产品。您是否需要每天使用面膜？面膜最重要的作用是使角质层再补水美白，并具有出色的立即补水效果。但是，市面的面各种各样，有的面膜，保湿效果差，如何选择面膜？我给大家推荐一款补水保湿面膜：御姿诗妮面膜，使用面膜频率取决于皮肤的质量，通常，它每周2-3次，再多会损害皮肤。

　 4、避免使用劣质化妆品

　劣质化妆品，由于质地不纯或重铅对皮肤有害，有些化妆品含有某些过敏性香料，有些人在使用后会过敏并增加色素，这些色素很容易损害皮肤。

秋冬皮肤保养注意事项2

　 秋冬如何保养皮肤

　 1、洗干净你的脸

　灰尘，汽车废气对皮肤都是一种刺激，另外，脸上的妆容也不可忽视，外出回家后，应该马上洗掉沾在脸上的化妆品和脏污。

　 2、利用口罩保护脸部

　口罩可减少脸部受刺激的面积，隔绝外面的'空气直接接触，尤其这个时节的沙尘暴特别多，不论骑车或走在路上都建议你戴上口罩。 选择能罩住口鼻的大口罩！ 让脸部受到刺激的范围缩小。如果是敏感肌肤，最好选戴用完就丢的纸口罩。

　 3、爽肤水宜敷不宜拍

　洁面后一般人的习惯是用手或化妆棉拍上爽肤水，但敏感皮肤却不适宜，这样会刺激皮下组织及血液循环而出现红印，最好将化妆棉沾上爽肤水后，敷盖敏感位置即可。

　 4、选择微酸性洁面品

　皮肤因干燥缺水而异常敏感，因此在选择护理用品时，应选不含香料、酒精、重防腐剂的成分。洁面剂方面，不要选太浓太刺激的碱性产品，由于碱性太强，会伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性的洁面乳为佳。 此外，洁面时亦不应使用洁面刷、海绵或丝瓜络，以免因磨擦而造成敏感。

　 5、小心去角质

　虽然秋冬的代谢较慢，很多人会建议在换季时勤去角质，但事实上，秋冬的肌肤很干燥，对外在环境刺激的抵抗力也会降低，肌肤变得脆弱无比。因此，这个时期要小心温和地去除角质，并且同时加强角质层的修护，才能够让肌肤有坚韧的保护能力。

　秋冬季节因气温低，皮脂腺分泌减少，此为“肌荒”之原因。特别是皮肤干燥者，养分、水分、油分减少，严重的则汗腺萎缩，油分减少，衰老加速。最后令其皮肤组织纤维折断，失去弹性，沟纹由浅而加深，生长出所谓裂痕及大、小皱纹。

　1、清洁→保湿化妆水→保湿乳液 洗脸后，用毛巾轻按，将水分吸干；随后用化妆棉蘸取适量化妆水擦拭肌肤，10秒后轻弹数下，让化妆水更快吸收；最后将乳液在全脸由下向上均匀推开。

　2、清洁→保湿面膜→保湿化妆水→保湿精华液→保湿乳液 保湿面膜拥有精纯的保湿成分，价格也相对较高，所以选在肌肤特别缺水或受损的时候敷最不浪费，还能让肌肤角质层迅速恢复保水力。

　a保湿喷雾 细细的喷雾能快速渗入肌肤，改善缺水状况。

　b保湿化妆水 可增强肌肤保湿力，调理水油平衡，滋润肌肤。

　c保湿乳液 快速吸收，并能长时间维持肌肤湿润状态。

　d保湿精华液 高效保湿、柔软肌肤，防止提早老化和弹性下降。

　一般来说，秋天容易掉头发的有一部分是患有脂溢性脱发、斑秃、全秃、普秃的病人，在秋季容易掉头发的现象会更家的明显;没有患脱发症的人，进入秋季也有可能会有秋天容易掉头发的现象。这主要是因为秋季气温变化大，头皮不能适应，进而功能降低，导致有些人营养入不敷出，加上秋季人们的睡眠质量不好，这些都影响毛发的生长，常常在一段时间后表现出脱发症状。

　1、要适当地增加营养，多食鱼、肉、蛋、奶等蛋白质含量高的食品，注意补充新鲜的水果、蔬菜等维生素含量高的食物，这样就能有效的缓解掉头发现象。

　2、一定要用木梳和角梳梳头，常梳理头发能清除头发中的尘土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等，起到天天“干洗”的效果。每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。这样经常按摩头皮，可改善头皮营养，促进头皮血液循环。

　3、一定要经常的彻底清洗头发，但尽量不要长时间使用同一种洗发水，头部保持清洁干爽，为头发补充足够的水分也可以有效的避免秋天容易掉头发现象的发生。

　 注意事项

　秋冬季节是最容易伤害皮肤的季节，务必注重美容护肤保养，配合每天适量的健康运动以及充足的睡眠，相信必能恢复您清新柔嫩的肌肤，让您拥有一个欢欣、轻快的秋冬季节。

　秋冬季节是最容易伤害皮肤的季节，为了预防皮肤的过敏或起皱纹，务必注重美容护肤保养，依照防止过敏及皱纹的保养方法来悉心保养皮肤。配合每天适量的健康运动以及充足的睡眠，相信必能恢复您清新柔嫩的肌肤，让您拥有一个欢欣、轻快的秋冬季节。