如何选择一款好用的爽肤水？

爽肤水是用在洁面乳之后的护肤品，爽肤水的功效有好几种，不同类型的肤质所选择的爽肤水产品也是不一样的，不要盲目的跟风，尤其是在护肤这件事情上，那么，如何选择一款好用的爽肤水？控油爽肤水可以长期用吗？来看看文章的介绍。

1、选择爽肤水看成分

如果爽肤水的瓶子是非透明的，绝对不要买。因为无法鉴别，除非你用过那又另当别论。首先用力摇，摇完之后看泡泡。如果泡泡细腻丰富，有厚厚的一层，而且经久不消，那就是好的水。如果泡泡很少，说明营养成分少。如果泡泡多但是大，说明含有水杨酸。水杨酸洁肤的效果较好，不过刺激性大了点，对水杨酸过敏或是肌肤很敏感的JM尽量不要用了。如果一摇就出来很多很细的泡泡但很快就消失了，那说明其中含有酒精。这类的爽肤水偶尔可以使用起到消炎的作用，但是千万不要长期的使用，容易伤害皮肤的保护膜。

2、使用爽肤水分季节

其实不只是在换季时，任何时候当皮肤的状况发生改变时，都应交替使用相应功效的爽肤水。冬天或环境干燥时可使用保湿爽肤水；夏天或出油较旺盛时可使用植物性收敛爽肤水；秋季和春季可使用美白或低过敏性化妆水。针对痘痘或角质粗糙处，可局部使用相应的爽肤水，但不宜长期使用。

控油效果的化妆水不能长期使用

控油爽肤水不适合长期使用，它会改变肌肤天然的水油平衡状态。建议用于T形区出油处，或白天使用控油爽肤水，晚上使用保湿爽肤水，让皮肤得到“喘息”的机会。

含酒精成分的爽肤水也可以用

酒精一方面可去除肌肤分泌的油脂。另一方面也具有防腐功能，另外它还有杀菌的效果，不过要完全达到这个目的，酒精的浓度需要高达60%-70%，这种比例对皮肤的刺激和伤害是非常大的。现在不含酒精的化妆水越来越多，因为它们的很多成分都具备酒精的优点却不具刺激性，特别是一些植物配方，大家可以试试看。

3、用化妆棉更好吸收

大多数MM都是直接倒在手上再拍在脸上，多半认为用化妆棉会浪费收敛水，事实上用化妆棉能让收敛水更好的被吸收。正确的方法是，用化妆棉沾取收敛水，用食指和无名指夹住化妆棉，用中指内侧轻柔由下而上、由内而外地擦拭。擦拭完半张脸后，化妆棉换一面擦拭另一半脸，这样既起到了二次清洁的作用，也不会浪费收敛水。

4、抗衰老的食物推荐

1脸颊抗衰老——牛油果

脸色、皱纹、色斑、痘痘脸部的各种问题可以直观地反应出衰老程度。保护脸颊应常吃牛油果，即鳄梨。牛油果是一种营养价值极高的水果，有"森林奶油"的美誉。不仅可以做成面膜敷脸，吃下去美容效果更好。

2皮肤抗衰老——绿茶和红茶

绿茶和红茶富含锌，有助于锁住肌肤水分，促进细胞新陈代谢。锌参与蛋白质、多种酶的合成以及细胞的生成，可以让皮肤更有弹性，减少皱纹。

3骨骼抗衰老——奶酪

健壮的骨骼令人看起来更加挺拔，精力充沛。一般人们只知道牛奶能补钙，却很少有人知道奶酪也是补钙高手，它可以补充高达30%的每日所需钙摄取量。

4大脑抗衰老——葡萄

对于上了年纪的老人，大脑的衰老比外貌衰老更可怕。大脑衰老，健忘、行动迟缓各种问题让人心力交瘁。葡萄富含花青素等抗氧化物质，有助于逆转随着年龄增长而显现的认知能力和记忆能力的下降，减少患老年痴呆症的几率。

5肌肉抗衰老——咖啡

运动之后，隔天常常会感到腰酸背痛、肌肉酸胀。咖啡是肌肉最“爱”的抗衰老食物。因为咖啡中含有的咖啡因具有兴奋神经的效果，可以直接刺激肌肉，帮助缓解肌肉酸痛。

6指甲抗衰老——油性鱼类

维生素D被称为“阳光”维生素，每周吃两次油性鱼类，如鲑鱼和鲭鱼，对指甲大有益处。因为油性鱼类中含有ω-3脂肪酸，研究发现它可以帮助减少指甲长倒刺或分裂。

选择夏季适合的爽肤水，需要考虑自己的皮肤类型和需求。以下是一些值得推荐的夏季爽肤水品牌：

雅诗兰黛 柔丝焕采化妆水：这款水含有丝氨酸成分，能够保湿、修护肌肤，非常适合干性和缺水的肌肤。

资生堂 新透白美肌亮润化妆水：这款水能够去除肌肤暗沉，提亮肤色，适合暗沉和有美白需求的肌肤。

兰蔻 清滢柔肤水：这款水能够深层滋润肌肤，舒缓肌肤，适合干燥和敏感的肌肤。

科颜氏 黄瓜植物爽肤水：这款水含有黄瓜精华，能够补水、镇静、收缩毛孔，适合任何肌肤类型。

雅漾 活泉喷雾：这款喷雾能够舒缓肌肤，镇静敏感，适合敏感和红肿的肌肤。

此外，还有以下几款爽肤水也值得推荐：

资生堂 红妍肌活露：这款露水能够深层保湿、修护肌肤，适合干燥和缺水的肌肤。

雪花秀 滋盈肌本润颜水：这款水能够补水、保湿、修护肌肤，适合干燥和敏感的肌肤。

碧欧泉 活泉嫩肤爽肤水：这款水能够深层保湿、修护肌肤，适合干燥和缺水的肌肤。

总的来说，选择夏季的爽肤水，应该注重清爽、补水、镇静和舒缓肌肤等功效。以上推荐的品牌和产品都是比较适合夏季使用的，但具体还需要根据个人皮肤类型和需求进行选择。

十大最有效抗衰老爽肤水如下：

HABA-G露水

是日本皇室御用护肤配方，含有日本珍贵的紫草根，主打保湿补水镇定肌肤，无色无味，超级温和，是干皮亲妈。含有丰富的矿物质及微量元素，还有天然抗菌成分绵竹精华，孕妇、敏感肌都可放心使用。

鲜水生花玫瑰精华水

它采用欧洲天然玫瑰种植园的高品质玫瑰原液，日本知名实验室研制的配方，很多护肤师都推荐过！效果真的很惊艳，对肌肤老化有极佳的修护效果，超强补水保湿、美白祛斑、抗衰去皱。

露得清毛孔清透收敛水

添加了水杨酸祛痘成分微量的酒精，有效的清洁毛孔中的多余油脂和污垢，消除炎症和肌肤油腻，去除老化多余角质，恢复毛孔细致、肌肤柔滑。

温漾精华水

超级推荐的全能水！配方表超级豪华都是国际一线大牌的相同原料商，但是价格确实特别良心！知名皮肤教授3年研发，改善皮肤粗糙暗黄痘痘敏感，促进皮肤的代谢修护，皮肤会变得白嫩透亮，滑嫩嫩的，用完后真的是肉眼可见的皮肤变好。

POLA臻红水

液体虽然质地浓稠，但流动性良好，延展里极佳。肤感水润，渗透力超好！

茵芙纱流金水

成分温和不会给肌肤造成刺激，所以许多敏感肌人群都非常喜爱。产品中蕴含了独特的人工水层配方，可以更好的滋润角质，从而改善肌肤的粗糙、干燥和暗沉状况，让肤质维持在稳定状态。

金缕梅玫瑰爽肤水

美国的老牌化妆水了，玫瑰的味道很好闻，具有镇静、安抚、抗氧化的功效，对龟裂、晒伤、吹风后、粉刺有改善效果。

Nursery柚子精华超保湿化妆水

采用柚子果实精华，甘草，芍药，问荆等植物成分，配合胶原蛋白、透明质酸等美容成分，还特别采用大米发酵液等均衡配合天然精油，补水舒缓，清爽不黏腻。

希思黎花香润肤水

粉粉嫩嫩的并且润肤水的味道超级好闻，打开瓶身浓浓的花香扑面而来，保湿舒缓并且温和肌肤。

H2O+水芝澳绿茶爽肤水

特别适合亚洲皮肤，去除脸上黄气，莹润光泽。且有种淡淡的茶香味，质地比较稀薄，浸湿化妆棉敷在脸上，保湿效果也是非常不俗的。

很多人喜欢把爽肤水往脸上拍，认为这样就能好好吸收爽肤水，其实这样并没有让爽肤水起到最好的作用，正确的使用方法是用化妆棉往脸上擦拭爽肤水。爽肤水的品牌众多，选择一款适合自己的爽肤水是每个女生的护肤第一步，那么，爽肤水什么牌子好？哪些爽肤水比较好用？

1、好用的爽肤水品牌

1、科颜氏金盏花植物精华爽肤水

RMB22000/125ml

推荐理由：可清洁、均衡、活化、调理肌肤，并且有助于青春痘疤痕之愈合，及改善轻微因粉刺而造成的感染发炎现象。

2、城野医生零毛孔细致化妆水

RMB15000/100ml

推荐理由：擦拭型化妆水,有着不粘稠清凉感。针对着意的扩张毛孔，一瓶擦拭型化妆水可有效和温柔地去除毛孔深处的老残角质和_头粉刺。软化老残角质,深入浸透至毛孔底层溶解陈年角栓,给予肌肤光滑饱满抑制角栓形成。

3、LANCOME粉水

RMB27500/400ml

推荐理由：不经常使用的话会有刺痛感，连续使用刺痛感消失。用完

脸比较柔软，是一款比较基础的柔肤水，滋养并柔软肌肤，富含植物性乳蛋白，谷类和酵母萃取物，能加强保湿并滋养肌肤，令肌肤变得更柔软、舒适。

4、雅漾舒护活泉水喷雾

RMB000/150ml

推荐理由：它可用作爽肤、定妆、舒缓和减退面部红痒，而且更可舒缓因护肤疗程如磨砂、激光、焕肤等而受压的肌肤。可说是敏感皮肤的救星。

5、innisfree悦诗风吟绿茶清新爽肤水

RMB14000/200ml

推荐理由：来自济州岛的绿茶水取代普通水份，给毛孔补充水份，锁水保湿，质地水润、、极易吸收，味道清新，清爽不油腻，皮肤水油平衡了，一天天更干净。适合学生党使用。

6、伊思蜗牛保湿爽肤水

RMB13500/140ml

推荐理由：具有保湿、补水、修复、祛痘去印，淡化斑点、疤痕的功效，有效地避免皮肤老化，它含有蜗牛粘液成份!修复受损肌肤，去除痘痘，淡化痘印，从根本上改善皮肤!味道特别清新!涂抹开来，清淡一点不油腻!

7、Caudile欧缇丽皇后水

RMB39800/100ml

推荐理由：可让肤色均匀及细化毛孔，特别是在过度疲劳和熬夜之后，而且它还是定妆的必备法宝，淡化斑点紧致毛孔强力保湿。而且它的喷头真的超赞，出的水绝对是雾化的，超细腻。

8、自然乐园芦荟舒缓化妆水

RMB4800/160ml

推荐理由：适合所有肌肤人群，尤其是敏感肌肤天然植物配方，含丰富芦荟精华素纯天然，温和零刺激。这款非常适合过敏肌肤，在换季的时候用，其实芦荟这个东西不一定只能在夏天用的，芦荟是天然的保湿圣品!

2、适合敏感肌的护肤品

1、雅漾舒护活泉喷雾

推荐理由：雅漾家的产品敏感肌的妹子应该都很熟悉啦。这款喷雾直接从泉源取水，无菌灌装。纯净无菌，特有低矿物含量和微量元素可舒缓皮肤减少刺激。喷在肌肤表面形成舒缓、可透气的保护膜，增强肌肤耐受性，降低敏感度。还有这款雅漾舒护活泉喷雾不仅能做喷雾使用，搭配天热棉面膜，还可以做湿敷面膜，一瓶多用，超赞的。

2、雅漾修护舒缓面膜

推荐理由：这款面膜含有舒缓作用的雅漾活泉水，再加上细密微纤维的柔软特性，有舒缓修护皮肤的作用，面膜轻薄舒适，容易展开，能紧密贴合皮肤，超级赞。敷完面膜擦掉多余面膜液，再使用上面的舒护活泉喷雾，效果更好。PS:这是编编抢试用了（偷笑脸jpg），材质温和柔软，额头部分还有多出来的裁剪膜纸用于提拉，更佳的便捷、卫生、健康。感觉很服帖，亲肤不刺激，敷起来真的很舒服。外出游玩带着方便。如果晒红皮肤，晚上清洁之后来一片，可以舒缓皮肤，缓解泛红，作为做防晒急求产品也妥妥哒。有了它们这个大家夏天就能开心的玩耍了。

3、科颜氏小黄瓜水

推荐理由：能有均衡肤质，让皮肤更为细致紧缩，并且能够保持清爽干净的感觉。温和不含酒精并由多种植物萃取精华的化妆水，特别为干性中性及敏感性皮肤而设。

4、彼得罗夫青瓜_喱面膜

推荐理由：具有多种草本精华，可以深层补水，镇定晒后皮肤，舒缓皮肤的敏感症状，性质极度温和，适合任何肌肤，包括敏感肌。

5、珂润润浸保湿化妆水

推荐理由：针对敏感肌而设，温和不刺激。无香料无色素无酒精。滋润成分渗透到角质层内，使用之后感觉水润清爽。调整肌肤不易受外部刺激影响，变得光滑而充满滋润感。

6、芙丽芳丝保湿修护水润面膜

推荐理由：这款面膜也是不含酒精不含香料色素，很温和，适合任何肤质，包括敏感肌也可以使用。富含美容液，集中补水，充分有效地护理干燥粗糙肌肤，令肌肤紧致光滑。

冬天到了，混合型皮肤的MM们总是会遇到一个问题：皮肤干燥，但是T区还是油光满面。这时候，选择一款适合自己的爽肤水就显得尤为重要了。

首先，我们需要了解一下混合型皮肤的特点。混合型皮肤的T区容易出现油光，而U区则比较干燥。因此，我们需要选择一款既能控油又能保湿的爽肤水。同时，冬天气温较低，皮肤容易受到刺激，所以我们需要选择一款温和的爽肤水。

经过多方比较和试用，我个人最喜欢的爽肤水是温漾精华水。这款爽肤水是温漾品牌的明星产品，它含有玫瑰花水、甘草根提取物等多种植物精华成分，能够深层滋润肌肤，改善肌肤干燥问题。同时，它还含有收敛毛孔的作用，能够控制T区油光，让肌肤保持清爽。

使用方法也非常简单，只需在洁面后取适量温漾精华水倒在化妆棉上，轻轻拍打在脸上即可。使用后肌肤会感觉非常清爽，同时也会变得柔软光滑。

值得一提的是，温漾精华水不仅适合混合型皮肤，其他肤质的MM也可以使用。它的温和配方不会对皮肤造成刺激，而且它的保湿效果也非常好，对于干燥肌肤来说也非常适合。

除了爽肤水外，我们还需要注意其他肌肤护理问题。冬天气温较低，皮肤容易受到刺激，因此我们需要选择一款温和的洁面产品，避免过度清洁造成皮肤干燥。另外，我们还需要加强保湿工作，选择一款适合自己的保湿乳液或面霜，每天坚持使用，才能让肌肤保持水润光滑。

总之，冬天混合型皮肤的MM选择适合自己的爽肤水非常重要。温漾精华水作为品牌明星产品，它的保湿和控油效果都非常好，是最值得推荐的一款。同时，我们还需要注意其他肌肤护理问题，才能让肌肤保持健康水润。

爽肤水在睡前也需要使用，因为晚上洗完脸之后，皮肤会有紧绷的感觉，如果这个时候用点爽肤水会对皮肤有滋润的效果，能够很好的保护皮肤，而且肌肤还会有冰冰凉凉的感觉会让人比较轻松，那么到底爽肤水对皮肤有什么作用呢？哪些爽肤水适合夏天使用呢？

1、爽肤水的作用

晚上洗完脸以后，用点爽肤水很重要，因为刚洗完脸后，皮肤会有紧绷的感觉，用点爽肤水后会起到滋润皮肤，对皮肤有很好的保护作用。而且皮肤还会感觉凉凉比较轻松的感觉。

爽肤水(Toner)也称化妆水，在人们的印象中似乎“可有可无”，属于容易在药妆店里积灰的产品。实际上，爽肤水也是重要的护肤品，但并不是每个人都知道它的好处和使用方法。爽肤水最开始是洗脸程序的一部分，帮助彻底清除脸上的污垢。现在市面上的爽肤水则功能多样化，添加了保湿成分或具有缩小毛孔功能等等。关于爽肤水你应该知道下面3件事。

1，爽肤水的使用方法

（1）最常见的使用爽肤水的方法是直接用手拍打爽肤水在脸上，清洁完面部之后，以轻拍的方式把爽肤水按压在脸上，不要忘记一些细小部位，用手指指腹温柔地轻拍以促进爽肤水的吸收。

（2）其次是擦拭爽肤水，这时候我们需要借助化妆棉来完成涂抹爽肤水的过程，把爽肤水倒一些在化妆棉上，然后沿着皮肤的纹理来涂抹擦拭，力度尽量轻柔，避免拉扯皮肤。

2，爽肤水早晚都能用

爽肤水早晚都要用

有皮肤科医生把爽肤水比喻成为“正餐前的开胃菜”。在你用洗面奶洗完脸后，立即在脸上拍上爽肤水，可以强化脸部的清洁和保湿，为接下来的保湿面霜或者祛皱霜打好基础。

早上适合使用具有移除死皮细胞和清理过剩皮脂的洗面奶，然后拍打爽肤水，保湿霜和防晒霜。晚上睡前，彻底卸妆和洗脸之后，拍打爽肤水，然后再涂保湿精华和晚霜。

3，爽肤水是去除死皮最温和的手段

爽肤水去除死皮最温和

回到发明爽肤水的初衷，用棉花球沾上爽肤水拍打脸部，为的是在移除脸上残留的死皮和油脂的同时强化皮肤的保湿。所有皮肤类型都适合用爽肤水，对痤疮皮肤和油性皮肤尤其有益，因为它能够清除毛孔里的污垢和皮脂，缩小毛孔，减少黑头和痘痘。

当然，最好避免含有刺激成分(薄荷醇、薄荷、柑橘油等)的爽肤水或者酒精、香精浓度高的爽肤水，以防带来过敏反应。如果你是敏感肌肤，最好选择含有抗氧化剂和烟酰胺的爽肤水。

4，爽肤水有助调节你的皮肤酸碱平衡

爽肤水调节皮肤酸碱平衡

我们用洗面奶洗脸的时候，洗面奶的清洁成分、我们使用的热水以及粗糙的毛巾都会破坏皮肤细腻的屏障，而事后使用爽肤水，皮肤就能得到镇静，并缩小毛孔的外观。具有平衡皮肤酸碱平衡功能的爽肤水意味着它能移除皮脂，却不会刺激到你的皮肤。含有黄瓜或维生素B5的爽肤水能帮助你对抗皮肤炎症，缓解皮肤发红，同时强化保湿，保持皮肤柔软。(来源：视觉中国)

2、夏天用什么爽肤水

科颜氏金盏花植物爽肤水

这款爽肤水被很多人视为控油保湿神奇，它最大的亮点在于，将天然的金盏花放在了水中，质地清爽，能有效清洁活化皮肤，镇静舒缓肌肤，还能抑制青春痘，促进痘痘愈合，以及改善因粉刺造成的轻微发炎现象，维持肌肤组织平衡健全。

碧欧泉新矿泉爽肤水

这款爽肤水除了能补水保湿之外，还能深层清洁肌肤，油性皮肤使用还能有效控油，并帮助收敛毛孔，长期使用能有效改善肌肤油腻现象，使肌肤时刻保持清爽。

无印良品敏感肌化妆水

这款化妆水以葡萄柚籽精华和马齿苋精华作为天然滋养成分，质地温和，使用起来清爽而不油腻，而且不含防腐剂，酒精，色素，矿物油成分，能很好的为肌肤补充水分。

兰蔻清滢嫩肤水

这款爽肤水中含有大量凤梨酵素和木瓜酵素，这两种物质不但能有效控油，改善油性肤质，还能起到收敛毛孔，滋润肌肤的好处。长期使用还可以改善肌肤粗糙，恢复肌肤光泽。

选择植物爽肤水是女性护肤的重要一环，它可以帮助调节肌肤的水油平衡，保持肌肤的健康和光滑。如何选择适合自己的植物爽肤水呢？

我们需要关注植物成分。植物爽肤水通常采用天然植物提取物作为主要成分，如薰衣、玫瑰、茶树等。这些植物成分具有不同的功效，比如薰衣有舒缓镇定的作用，玫瑰具有保湿滋润的效果，茶树则对抗痘痘有一定的帮助。因此，在选择植物爽肤水时，可以根据自己的肌肤问题来选择适合的植物成分。

需要考虑产品质地。植物爽肤水通常有水、乳液和霜三种质地可选。水质地适合油性和混合性皮肤，能够迅速被皮肤吸收且清爽不油腻；乳液质地适合中性和干性皮肤，具有更好的保湿效果；霜质地适合干性皮肤，能够形成一层薄膜锁住水分。因此，在选择植物爽肤水时，可以根据自己的肌肤类型和需求来选择适合的质地。

再次，要考虑产品的适用性。不同品牌的植物爽肤水在适用性上可能会有所差异。有些产品适合敏感肌肤，经过了严格的安全性测试，不含刺激性成分，能够温和舒缓肌肤；有些产品则注重去角质和收缩毛孔，适合油性和毛孔粗大的肌肤。因此，在选择植物爽肤水时，可以根据自己的肌肤敏感程度、需求和问题来选择适合的产品。

要考虑口碑和推荐度。市面上有很多品牌和款式的植物爽肤水，但是并不是每一款都适合自己。可以通过查阅各种渠道获取消费者对于某个品牌或者某个款式植物爽肤水的评价和推荐度，从而更好地做出选择。可以咨询专业的护肤顾问或者医生，听取他们的建议和推荐。

选择植物爽肤水需要考虑植物成分、产品质地、适用性和口碑推荐度等因素。根据自己的肌肤需求和问题来选择适合的产品，才能达到最好的护肤效果。记住，每个人的肌肤都是独一无二的，因此选择适合自己的植物爽肤水才是最重要的。希望以上的建议对你有所帮助！

对于酒精过敏的敏感性皮肤，可以选择以下几种爽肤水：

兰蔻清滢爽肤水：适合油性肌肤使用，具有超强的渗透能力，能够补水保湿，还能够控油祛痘，修复受损的皮肤，适合敏感肌肤使用。

科颜氏黄瓜植物精华爽肤水：有效成分为黄瓜的提取物，不含有任何的刺激性成分，能够有效缓解过敏性皮肤问题，深层滋养皮肤。

薇诺娜舒缓爽肤水：专门为痘痘肌、敏感肌生产的一款爽肤水，具有很强的补水保湿效果，在滋养皮肤的同时能够修复组织屏障，对于敏感肌特别适合。

理肤泉特安舒缓润肤水：主打的补水保湿效果十分显著，不含有任何酒精成分，不刺激皮肤，能够舒缓过敏性皮肤带来的问题。

怡思抗皱爽肤水：含有大量的苹果干细胞精华成分，能够缓解皮肤干燥缺水问题，成分安全无刺激，敏感肌肤照样适用。

贝德玛舒缓爽肤水：这款爽肤水质地轻盈，涂抹以后很容易吸收，敏感肌肤也可以使用，能够舒缓皮肤状态。

请注意，每个人的皮肤情况可能会有所不同，因此您最好进行皮肤测试，以确保您使用的产品适合您的皮肤。如果您不确定该如何选择，建议咨询皮肤科医生或美容顾问的建议。