烂脸、泛红、爆痘、熬夜敏感这些皮肤问题要如何修复？

作者：南宫小姨

大概是到了年底，事情突然开始多起来，吃的方面对自己没有约束，熬夜也毫不顾忌的熬熬熬，你以为皮肤会这么乖没事？不可能的！

这段时间算是2018最糟的一个开头。不仅因为一次卸妆又开始了我的大红脸之旅，连我之前立的flag，额头从不长痘，也第一次大规模额头爆痘……加上从元旦至今一直沉迷火锅无法自拔，吃完火锅还吃冰的，下巴痘也毫无悬念的来看我。

这可能是今年皮肤最差的一个月了！

针对以上问题，加上最近又开了新瓶，来跟大家唠一唠该如何自救。

首先，一定要摆好心态。一旦长痘痘，你别想着一两天就从你脸上消失，加上痘印，起码也要跟你抗争个十天半个月的，如果比较严重的，可能更久。

其次，别有事没事拿个镜子照啊照。心情也是影响痘痘的重要因素，你天天一直盯着痘痘，心情能好吗？我为什么这么有经验，因为我太在乎我的脸了，走哪有镜子的地方都要看一看我的痘痘有没有好转，然后看到痘痘的我心里一阵烦躁。一烦躁，痘痘又加重了。

第三，在饮食上一定要清淡清淡再清淡。请不要碰火锅，我痘痘好彻底之前都不会再去吃火锅了。

睡眠上，不要再熬夜了，熬夜的标准是11点，最佳睡觉时间10点。早睡之后我发现我眼袋都没了，虽然黑眼圈还坚挺着，因为黑眼圈起码要早睡半年以上，才能有质的飞跃。

以上是生活作息方面的调整。

以下是对付痘痘，痘印以及大红脸的产品。

Dermophisiologique 臭氧化油

臭氧油在护肤油篇写过，毫无意外的变成了每年必备单品，这是我回购清单里绝对不可以少的。

我，资深脸红人士，用过去红的东西太多太多，没卵用的也太多太多，臭氧油是忍不住一定要安利给全世界大红脸的。

除了蜜汁味道，挑不出其他毛病。挤一管的四分之一涂在脸红部位，不要揉，只需要按压按压按压，它自己会慢慢吸收。这是我白天唯一敢用的油，因为虽然质地是油，但是后续再涂乳液或是面霜也不会变成满脸油光的猪刚烈。

之前一直沉迷于臭氧油的去红功能，最近还发现了一个小惊喜，即使我长了很多痘痘，用了臭氧油的我，脸还是很细腻的，见过很多长痘痘的人皮肤粗糙，我大概是长痘痘还可以做到皮肤细腻的人了。

痘痘

我不希望我今年的关键词是痘痘！我发誓我今年一定重新做人，再也不熬夜不吃辣了！

这两年买了很多祛痘产品，给我的感觉是，大部分一开始很有效，但是用到后面效果甚微，可能是效果减弱。所以祛痘产品尽量不要买太大罐的，尽早用完，否则失效了你用也是白搭。

cosmedix祛痘精华

这个牌子比较小众的，估计你们也没太听过，也是我第一次尝试新牌子。

小白鼠上线，来跟你们说说。

用这个祛痘精华之前，我一直在用阿达帕林，但是我对阿达帕林已经免疫了，再也没有了当年的效果，且一管差不多用完了，于是就选了这个祛痘精华来试一试。

挤出来的瞬间我仿佛闻到了星期四茶树精油的味道，巨难闻，差点没熏死我。质地是**的乳液状，我是大规模的涂在痘痘上。涂上去开始会有点火辣辣的感觉，到后期就慢慢没感觉了，也不会泛红，就是火辣辣。后面我也不会加乳液或者面霜，痘痘到精华这步我就截止了。

第二天起来发现，哇，我成了黄巨人，涂痘痘的地方好黄好黄，不过还好洗了之后**就没了。

用前三天基本看不到什么效果。

我额头的闭口已经让我从紫根油引出来变成痘痘了，加上下巴的大红痘折磨了我半个多月都没什么好转，我心态已经没那么急躁了。就每天起床睡觉前照照镜子看看痘痘有没有好转，其他时间拒绝照镜子。

不过这个精华在第五天的时候开始发挥了它的功效，我现在额头的痘痘基本已经平了，只剩一点红红的痘印了。被至本厚敷导致的额头闭口终于终于要跟我说再见了。下巴四颗红痘也都慢慢下去了，最近因为姨妈又长了一颗红痘还在苦苦挣扎，估计再用几天也会下去。

至此，此精华，好评！祛痘靠谱，可以放心入。不过官方是建议尽量在6个月之内用完，否则效果可能降低。

痘印

痘痘扑街之后，下一步就是痘印。以往的我是杜克色修+和乐敦CC一起。

喜辽疤

最近这俩都用完了，我入了之前买过的喜辽疤。

按道理来说，喜辽疤是去疤的，不过刚好最近做了功课说对痘印也有效。但是，敲黑板！一定要用在恢复了的痘印上，还在流水、流脓、鼓起来、红红的那种痘痘千万不要碰到。至于为什么，你试试就知道了。

我的用法是，喜辽疤厚敷在痘印处，每天晚上使用。对红痘印效果会更明显，一个礼拜就淡化成肉粉色了，黑色痘印效果比较慢，但是黑色素也在慢慢淡去。

喜辽疤有大装30g也有小装5g，鉴于这玩意也有过敏率，所以不确定的可以买个5g的试试看会不会过敏。虽然我是敏感肌，但是我没过敏。

我对它的好感度是，对腿上擦伤留下的疤痕修复效果很好，已经淡化到看不见，现在对痘印也很友好，价格还很便宜，所以有痘印的你们可以把眼光锁定到喜辽疤身上了。

关于疤痕我再多说两句，这个对新的、小一点轻一点的疤痕效果明显，如果是那种陈年老疤或者很大很深的疤，效果不是很大。

JOKARI套装

至本之后，换了一套新的水乳。JOKARI是日本比较小众的牌子，估计很多人没听过，但其实已经在日本小众贵妇圈里风靡20多年了。主打无添加，想想无添加的那几个牌子我基本都用过，所以怎么能放过任何一个无添加呢！

给你们看个大合照，好久没有买过成套的护肤品了，这样一个大盒看着好爽哈哈。

大家都知道，一般无添加品牌，很多其实只能做到不添加一些化学性的防腐剂啦香精啦之类的，但没法做到完全无添加，成分表还是很复杂，至少20~30种，成分越复杂，刺激风险越大啊。

但JOKARI这个牌子，我专门到国家备案网站上查了成分，结果，竟然不超过7种！而且都是养皮专用。所以这个四件套特别适合烂脸、痘痘肌、敏感肌。在日本药局中，JOKARI是被专业药剂师推荐给孕妇使用的首选修复品牌。（孕妇可以用的产品基本上是非常让人放心了）

一般无添加品牌吧，都或多或少牺牲一些功效，毕竟要做到无添加不容易。但JOKARI这个牌子，因为有一个很牛的医学专利成分——还原性负离子水。这个成分本来是用于日本的烧伤修复、皮炎皮疹治疗和整容术后修复，所以在无添加的同时，修复力也非常强大。想想整容院都在用啊，就觉得修复力非常厉害了。

很喜欢这个瓶子，性冷淡风，想想国货那些丑丑的包装，我内心是无比嫌弃的，但是看到好看的瓶子都忍不住多看两眼。

卸妆

因为今年的首要任务是养脸，所以很少化妆，上次化妆还是元旦的时候，当时用了一个卸妆油，卸完之后立刻大红脸，再也不敢化妆了。然后就是上周卸妆拆了这个套装里的卸妆乳。

可能是我用过最贵的卸妆乳了，也让我体会到了一分钱一分货的真正含义。卸妆乳上脸的感觉很好，不会油腻也不会太厚实，是非常独特的水珠划过脸的水润感，卸粉底一次就可以卸干净，后续也不用加洗面奶。

他家这个明星卸妆乳的原理非常独特，不是咱们传统的以油溶油，也不是用表面活性剂卸妆（懂的姑娘都知道，其实卸妆洗面奶的主要功效成分就是表面活性剂，对皮脂膜刺激比较大），而是凭借专利成分的负离子电荷负负相斥原理，是独特的物理卸妆，所以非常温和，像眼泪划过一样，让人很享受卸妆的过程。

他家的卸妆有个独特的使用手法，先用清水打湿化妆棉，压2-3泵卸妆乳在化妆棉上，轻轻擦去面部的彩妆。因为足够温和，也可以代替洗面奶日常清洁使用。

因为太太太温和了，卸完脸毫无紧绷感、发红发烫的征兆。可能一般人听这段话觉得没感觉，但是对于敏感皮，你们懂我在说什么。敏感肌非要化妆的话，选择这个卸妆乳绝对没错了！

如果我成了富婆，这个卸妆乳一定会无限回购。

化妆水

之前我说过，在选择300块以下的化妆水时基本可以闭着眼挑，因为就是普通的水，你也用不出太大的区别。而到了化妆水的另一个层面——精华水的时候，跟普通化妆水的区别还是很明显的。

日本人非常擅长做精华水，比如SKII那个神仙水，其实就已经不是普通爽肤水啦，而是堪比精华的水。JOKARI这款水也不例外，和SKII神仙水差不多，都是满满一瓶的活性成分（就是他家的专利成分），和精华一样的渗透力，吸收的超级快，我每次会拍三次水在脸上，都咻的一下吸收。

这款水的成分竟然只有4种！排名第一的成分，不是普通护肤品的“水”，就是他家的专利成分，这么简单的配方，加上满满一瓶的活性成分，非常适合痘痘敏感等问题肌肤。

精华

在欧玛的B5之后我开始用抗氧化精华。很多人问我，过了25岁想开始用抗老又不想一开始就用太贵的精华有没有什么好的产品。

我觉得JOKARI这个精华在同类别的精华里算是性价比超高的了，不仅全脸可以使用，还可以当做眼部精华用，对眼下的细纹、暗沉有很好的修复作用。

我用精华比较费，每次会挤三到四泵全脸，刚好这个可以用在眼部，我会在眼下黑眼圈和眼袋处多涂一层。质地清爽，即使你容易长脂肪粒也不怕。

乳液

这个乳液仅仅6种成分，所以特别适合烂脸修复。比如你痘痘已经烂到你自己看不下去，比如你天天顶着个大红脸，比如你极度容易过敏，总之只要是涉及烂脸的问题，都可以用它来修复。毕竟这款在日本，可是被日本专业药剂师誉为“修复王牌”的单品了。JOKARI这个品牌本身也是日本高端整容中心御用的修复品牌。

我早年很不喜欢乳液这种单品，因为觉得不够保湿。不过近两年，很多牌子乳液做的都挺好，不仅细腻，而且即使在冬天保湿也足够，比如JOKARI这个乳，我每次压2泵全脸，完全不会感觉到干，而且一天下来出油也少了很多。用下来之后摸一摸皮肤还很软。

JOKARI在日本银座、高端商场和机场免税店、专业药局、整容中心都能买到。最近JOKARI刚刚进入中国，大家在淘宝京东的品牌官方旗舰店都可以买到，还不用担心假货的问题。

以上。有什么问题可以给我留言哦~

—温馨提示—

看完这篇文章，大概你的钱包不会空

十一过后，气温就像过山车一样直线下降，虽然我的身体是完全适应状态，但是脸出卖了自己！小姨遇到了最头疼和最麻烦的问题：脸脱皮

你们可以想象在上海这种潮湿的地方脸能脱皮是件多么可怕的事情，我开玩笑的和朋友说，如果我去北方，脸一秒要炸开了。

好在，小姨也是经过烂脸过敏这种大风大浪的场面的人，所以脱皮在我的皮肤问题里只占三颗星，在我的急救之下，两天内就得到了很好的缓解。

让你们不敢相信的是，救了我的脸的不是什么多贵的面霜面油，都是几十块钱便宜的东西。今天小姨就把自己烂脸时急救的好物分享给大家，快搬起小板凳围观了

急救痘痘类

红霉素眼膏

红霉素眼膏原本是一种针对沙眼、结膜炎一类的眼部药膏。但除了治眼睛的功能外，还有消炎的作用。同类还有红霉素软膏，但眼膏毕竟是治眼睛的会更温和一些，对一些红肿的突发性痘痘有很好的消炎作用。

所以如果你有那种早上还没有长痘，晚上莫名其妙冒出来一颗巨大的红痘痘的时候，可以用红霉素眼膏点涂痘痘用于急救，第二天痘痘基本就会瘪下去。

樟脑薄荷柳酯乳膏

这个跟上面的软膏有异曲同工之妙，主要的功能也是用于杀菌消毒，但是有薄荷的成分在，所以非常的清凉。干皮的小伙伴使用时需要注意，用这个乳膏后第二天不要化妆，因为涂痘痘的那块会非常的干，上妆非常困难，如果你强行上妆，那块皮肤会让你看起来痛苦不已。不要问我是怎么知道的。 

PS：红霉素眼膏和樟脑薄荷乳膏都属于药类，所以不要长期使用，不然会产生依赖的哦

急救干燥脱皮类

凡士林

凡士林应该人人都知道，我一开始是非常嫌弃的，因为太便宜了，而且味道是实实在在的化学味。但是，在经历了脱皮用什么东西都无效的情况下，我死马当活马医，睡觉前糊了一层凡士林在脸上，第二天脱皮完全好了！就是这么神奇！一晚上就可以治脱皮！

但是凡士林是矿物油，咨询用过的小伙伴，有的人会长闭口粉刺，所以要慎重，油皮最好不要使用，因为凡士林真的非常油，不过油皮的小伙伴也不会脱皮 。

我现在每天晚上的护肤routine是欧缇丽大葡萄喷雾→DrWu角鲨烷油→凡士林，用了一个星期，脸再也没有脱过皮，双十一我要囤点凡士林过冬了

标婷VE乳液

如果说晚上用凡士林，那么我早上选择用标婷VE乳液。虽然是乳液，但是干皮用也足够。

我早上的护肤routine是欧缇丽大葡萄→Dior水动力化妆水→资深堂红腰子精华→标婷VE乳液

在已经进入秋天的干燥季节，标婷VE乳液完全可以hold一整个秋天。而且当身体乳也非常好用，小姨一口气囤了5瓶，CC姨看到5瓶先是骂我神经病，然后自己用了一次之后，果断撸走了一瓶，CC姨原话：比CPB好用太多了！

急救面膜

广源良芦荟胶

芦荟胶我用过千千万，但是最爱的还是广源良。大学的时候就开始用，中间换过各种网红芦荟胶，但是始终没有广源良的好用。

芦荟胶用处很多，但是小姨是用做急救面膜。我脱皮的时候用贴片面膜，能感受到面膜三分钟就能变干的可怕体验。这个时候用芦荟胶厚厚的敷个三层，15分钟后洗掉，顺便把脱的皮搓掉，皮肤会水润很多。

大概在每次干到连贴片面膜都救不了我的时候，我就会迅速找出芦荟胶急救。如果你跟小姨一样是沙漠皮的话可以试一试。

千纤草丝瓜水

太阳社玻尿酸

这俩组合在我这是好基友，因为我独创的使用方法效果最好。丝瓜水你们都知道20块钱一大瓶，怎么用都不心疼，而太阳社的玻尿酸也算是玻尿酸界里很便宜良心的存在了。早上起来皮肤太干上妆不服帖，把二者结合可以做成非常补水的面膜。

具体使用方法：用丝瓜水泡纸膜，尽量多倒一些，滴三滴太阳社玻尿酸，搅拌均匀，在滴水的程度时敷在脸上，敷脸的过程中，不断的用刷子把剩下的丝瓜水和玻尿酸往脸上刷，持续十分钟即可。

后续无论怎么上妆都不会卡粉，上妆速度提升100倍。

我的脸在突发抽风的时候就是被这些几十块钱的东西治好的，但是这些大部分都只做急用，比如药膏类。所以小伙伴们要根据自己的实际情况来选择，平时的正常护肤也不能偷懒，有个好皮肤才有好心情呐，今天就这样，白了个白~

烂脸式护肤

错误一:洁面篇

Q:冷热水交替洗脸，先用热水打开毛孔，用洗面奶洗净后，再用冷水收缩毛孔。

A:错误!过高或过低的水温，都会加重皮肤的负担，严重的甚至会损伤皮肤屏障，造成皮肤敏感!不同肤质应该使用不同的水温洁面。

正确做法:

1、中性肤质:25度水温洗脸为宜，温水能溶解皮脂打开皮肤，达到温和祛除废弃角质目的。

2、油性肤质:用比体温稍高一点的水温，溶解油脂。

3、干性肤质:用比体温稍凉一点的水温，保护皮肤脂膜。

错误二:水乳/面膜篇Q:涂完水乳或者敷面膜后，可以通过拍打脸蛋，加速水乳/精华液的吸收

A:错误!拍打脸蛋并不能促进水乳/精华液吸收，甚至可能因为拍打，反而把灰尘细军排进皮肤，导致堵塞毛孔

正确护肤方式:1、用相对温和的氨基酸洗面奶清洁

2、用爽肤水打底

3、涂抹水乳并安摩or面膜15分钟

4、敷完面膜用适合自己肤质的温水洗脸(不用洗面奶

错误三:祛痘篇Q:芦荟胶可以拿来祛痘和祛痘印

A:错误!芦荟胶主要作用是保湿，对于因为炎症引起的痘痘问题，只能起到微弱的辅助抗炎效果，并且在市面上很多芦荟胶都添加了例如香精、防腐剂等，在不同程度上可能会刺激痘痘恶化。

正确祛痘方式:1、平衡菌群:如使用含有益生菌成分的护肤品。

2、沙菌肖炎:如使用含黄民/白柳，乳酸杆菌等有杀菌成分的护肤品。

3、深度调理:如使用含二裂酵母提取物、干果酸二钾等起舒缓作用成分的护肤品。

错误四:美白篇Q:芦用珍zhu粉或者ren水可以美白

A:错误!珍珠粉的主要成分是碳酸钙，并不含有美白的成分;意仁是利尿去湿的偏寒性植物，可以去水肿，但两者均与美白功效没啥关系。

正确美白方式:1、出门做好硬防晒(撑伞防晒)+软防晒(涂防晒霜，记得提前半小时涂抹，成膜后再出门)

2、做好补水保湿，预防因皮肤干燥引起暗沉。

3、多食用含有VC的水果或食物，如橙子、番茄等。

4、使用含有烟酷胺、VC、传明酸等美白成分(敏感肌慎用)

错误五:黑头篇Q:用凡士林/木瓜膏/VE胶囊可以去黑头

A:错误!凡士林/木瓜膏/VE胶囊都是高封闭性的产品，没有渗透性，起不到溶解油脂的作用。

正确去黑头方式:1、轻度黑头:可以使用去黑头的产品，如含有维A醇成分的产品。

2、重度黑头:更建议采用医美手段去除。

3、专业选手:可以适当使用刷酸方法，先用霍霍巴油溶解油脂，擦净后敷低浓度水杨酸果酸产品，从而抑制油脂分泌。