孕妇能用护肤品

孕妇能用护肤品的。因为怀孕后身体里面激素水平会出现改变，相对更容易出现一些皮肤的问题，比如皮肤干燥、粗糙、长雀斑、妊娠纹等等，所以皮肤需要更多的呵护。

在使用护肤品的时候，原则上需要温和。针对于干燥粗糙的皮肤，可以选择温和的乳液或者面霜；针对雀斑，可以增加维生素B和维生素C的摄入。

孕妇护肤品的正确使用顺序

孕妇护肤第一步：洁面。由于孕激素激增，内分泌失衡，孕妇常常会出现油脂分泌旺盛的现象，只有将脸部的油脂污垢清除干净，才能让孕妇护肤品更好地被肌肤接触吸收。

需要注意的是，在孕期护肤中，孕妇切勿使用强效清洁的洁面妆品，以免刺激敏感的孕肌。建议孕妇使用成分、性质温和的孕妇专用洁面乳，如亲润大米洁面乳等。

孕妇护肤第二步：补水。肌肤补水能够使疏通肌肤毛孔通道、使肌肤细胞饱满水润，促使肌肤尽情吸收后续的孕妇护肤品。日常基础护理中比较为常见的补水护肤品就是化妆水。

在选择化妆水时，孕妈们也需要根据自身肤质进行选择，如油性肤质的孕妈可以选择质地更为清透的爽肤水，而干性肤质的孕妈则可以选择质地更为细腻的柔肤水。

孕期女性朋友们也希望自己能够保持美丽的模样，都想做一个漂亮时尚的辣妈，但是关于在孕期使用护肤品这个问题，争论不休，孕期任何方面都需要仔细谨慎，所以孕妈在使用护肤品这块注意有很多，现在也有很多针对孕妇的护肤品，那么，怀孕了可以用什么护肤呢？孕期可以用哪些护肤品？

1、孕妇的护肤品

一、都在推荐但其实未必理想的孕期产品

1娇韵诗的许多产品中都有香精，有的还含维生素A衍生物。不是说娇韵诗一定不能用哦，只是个人觉得跟其它无添加的产品相比，娇韵诗的安心指数没有想象中高。

这里特别说一下为什么我有些介意香精，因为成分表中写的“fragrance”实在太笼统了。“fragrance”是一种混合物，具体成分不明，谁知道里面有没有孕期不宜使用的精油或phthalates呢？

2Fresh多款产品有成分不明的香精。

3BioOil的主要成分是矿物油，另有维生素A衍生物和香精。

4Belli号称专为孕妈设计的护肤品，成分是没问题，但个人觉得她家的hydrator不够滋润，用在妆前易搓泥；Belli的防晒霜更是搓泥搓到崩溃。

5Gabriel、BareMinerals这两个牌子的矿物粉，在网上评价很好。不过粉状的粉底上妆有难度，如果用不惯的话就浪费了。

二、有些产品很畅销，但是孕期最好别用

1新版的雅诗兰黛小棕瓶没有维A衍生物了，但是有桂皮酸盐（化学防晒剂）。不知道在一款夜间修复精华中添加化学防晒剂的意义何在，不过好在它在成分表中的排名比较靠后，能不能用大家自己斟酌哦。

2Smashbox的PhotoFinishFoundationPrimer，有维A衍生物。诚然化妆品中添加的维生素A衍生物的浓度应该不大，不过还是在这里稍提一下。

3ItCosmetics，几乎全线有维A衍生物，不管是腮红、粉底还是口红，也是醉了。

4Pur的矿物粉和四合一粉底都有维A衍生物。

5physiciansformula很多产品含有维A衍生物。

6韩国气垫BB，我查过很多牌子，基本都有化学防晒剂和香精，包括赫拉、兰芝、Missha等。

7TooFaced的bornthisway粉底，含有桂皮酸盐（化学防晒剂）。

8雅顿的橘灿精华，非常好用，很可惜，有paraben。

三、那么到底可以用什么呢？

1洁面：清洁产品在皮肤表面停留的时间短，我个人觉得用什么都没关系。不过谨慎一点的话，可以选择FirstAidBeauty的洗面奶、洁面皂，DrunkElephant的洁面皂；平价的有Vanicream、FreeClear的洁面液，各种药店有售。

2爽肤水：Missha的FirstTreatment精华水（神仙水），Caudalie的100%organicgrapewater，雅漾温泉喷雾。

大葡萄喷雾就是图个方便温和。

Missha的FirstTreatment精华水标榜主要成分是酵母菌过滤液，跟SK-II的神仙水异曲同工，所以也被称为“平价神仙水”。个人的用使用体验是Missha版的神仙水更滋润。另，Missha版不含paraben。

如果你嫌这些爽肤水都不够强劲，想要一款能去角质的酸类产品，可以尝试Dermstore有售的VMVHypoallergenicsMandelicAcidToner，它的有效成分是果酸，比水杨酸安全。不过酒精味极其重，只能偶尔用一下。

3保湿乳霜：JuiceBeauty的抗氧化霜，DrunkElephant的奶油霜，Missha的NearSkinMoistLabEmulsion，埃及魔法膏。

孕妈不妨关注一下DrunkElephant这个牌子。要知道很多品牌所谓的天然香精其实都是植物精油，而许多精油是孕期不宜的。DrunkElephant明确写了他们连精油都不加。（不过可惜它家最受好评的果酸精华中含有水杨酸。）

Missha的NearSkinMoistLab系列包装清爽，成分单纯，平价又好用。

埃及魔法膏本来是想用来涂肚子的，后来发现挖一点当晚霜用效果竟然不错，有一点均匀肤色的作用。

3精华：JosieMaran的阿甘油、Kiehl’sPowerful-StrengthLine-ReducingConcentrate、NowFoods葡萄籽油。

阿甘油有很好的修复、保湿作用。不一定要买JosieMaran，AcureOrganics、

100%pure等牌子都有有机阿甘油。

葡萄籽油比阿甘油清爽，更适合油性、混合型肌肤——痘痘肌也能用！我在Amazon买的，好像才3刀一瓶。偷懒的时候就直接拿它当全能晚霜用了。

有美白执念的同志们不要忘记Kiehl's的这瓶精华。它含有105%的VC衍生物，提亮效果看得见。

4防晒：市面上的纯物理防晒其实不少，比如JuiceBeauty的矿物防晒霜，AndalouNaturals的玫瑰防晒霜，倩碧的矿物防晒霜。个人尝遍百草后最推荐的是EltaMDSPF47的那款。

这款产品氧化锌、二氧化钛含量足够，膏体没有JuiceBeauty那么厚，也没有AndalouNaturals那么油。245刀114克，比倩碧275刀30克划算得多。

缺点是泛白，不过据说物理防晒要泛白才有效反正涂了粉底也看不出来了。

5粉底：Tarte的SeaWater滴管粉底，美宝莲的气垫粉底，LauraMercierFlawlessFusion粉底液等。

上图这款LauraMercier的粉底应该是新出的，轻薄、自然且遮瑕度高，无香、无各种孕期禁用成分，推荐。

如果你不需要很高的遮瑕，可试试BareMinerals的complexionrescure，滋润且能均匀肤色。

习惯用韩系BB霜的姐妹们可以试试DrJart+的黑管BB，遮瑕力适中，易推开，就是带一点灰色调。

Tarte是北美省钱快报小编常推的孕妇可用品牌，这款滴管粉底确实轻薄自然又遮瑕，好用。

6口红：BiteBeauty。

BiteBeauty虽然含有香精，但在成分表中写的是“flavor”而不是“parfum/fragrance”。我不确定这两者有多大区别，也许“flavor”专指可食用香精？如果一定要用口红的话，BiteBeauty应该是比其它品牌的口红更让人放心一点。

7止汗剂：Lavanila。

2、养胃吃什么粥

中医养生讲究饭吃8分饱。然而一项针对上班族节日生活的调查发现，多数人在节日期间几乎餐餐酒足饭饱，热量甚至能达到12分之多，肠胃经受了严峻考验，加上其间睡眠时间增加和活动减少，节后食欲不振成为共同特点。因此专家推荐色香味形俱佳的花粥，不仅可养肠胃，还能养容颜。__

玫瑰花粥

长期食用玫瑰花，不仅可使人拥有清馨体香，还可活血、理气平肝，促进血液循环，使肤色红润、美丽。而熬花粥，最好采用经过脱水处理的尚未开放的玫瑰花蕾。__

方法：用新鲜粳米熬制成粥，煮熟后加入适量的小玫瑰花蕾或玫瑰花瓣，待粥熬成粉红时，即可食用。常食玫瑰花粥，可悦人容颜，使皮肤更加细腻有致，还可治疗肝气郁结引起的胃痛，对情绪方面还有镇静、安抚、抗忧郁的功效。__

白梅花粥

白梅花又叫绿萼梅、绿梅花。可舒肝、和胃、化痰、开胃散郁。用于治疗肝胃气痛、食欲不振等症。煮粥食，助清阳之气上升。__

方法：取新鲜粳米100克熬粥，待粥将熟时放入洗净的白梅花，煮10-15分钟即可。春天食白梅花粥可养肝、养颜、开胃、理肺，且有好精神。也可将白梅花泡水敷面，可滋润肌肤。__

桃花粥

古人有“人面桃花相映红”的说法，现代研究证明，桃花含有山柰酚、香豆精、维生素A、B、C等，这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，加快排泄促使人体衰老的脂褐素，可预防和消除雀斑、黄褐斑及老年斑。__

方法：取新鲜粳米100克熬粥，待粥将熟时放入桃花。经常服用此粥，还可调理女性因肝气不疏、血气不畅所导致的面色晦暗、皮肤干燥等问题。也可将桃花鲜品捣烂敷面，久而久之可令颜面润泽光洁，富有弹性。__

荷花粥

荷花含有槲皮素和樨草素等成分，清香化痰，具有清暑宁神的作用，不失为镇心益气和养颜的美容佳品。

方法：用粳米100克煮到将熟时，放入已清洗干净的荷叶和荷花，再煮10分钟左右即可食用。常服荷花粥，能改善人的面部油脂分泌，减轻痤疮。__

菊花粥

爱国诗人屈原有“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英”的诗句。

菊花中含有香精油、菊花素、腺嘌呤、氨基酸和维生素等物质，可抑制皮肤黑色素形成，活化表皮细胞，并有很好的养肝明目作用，也称其为延年益寿之花。

方法：将新鲜粳米100克熬粥，待粥将熟时放入菊花5-10克，再用文火煮5分钟左右即可。粥色鲜亮微黄，气味清香。__

常食菊花粥，具有散风热、清肝明目、解毒等功效，经常服用还可防治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等病，对高血压患者还有一定的降压效果。__

茉莉花粥

茉莉花含有多种有机物和维生素，以及糖和淀粉等有益于人体的营养元素，尚未完全开放的干茉莉花，既可泡茶，又可熬粥。__

方法：用新鲜粳米100克煮粥，待粥快好时，放入干茉莉花3-5克，再煮5-10分钟即成。茉莉花粥味甜清香，还可调理干燥皮肤，健身提神。

雪玲妃薏仁爽肤水是一款适合敏感肌肤使用的护肤产品，它的温和配方可以舒缓肌肤，减少刺激。因此，敏感肌肤的人群可以放心使用雪玲妃薏仁爽肤水。

至于孕妇是否可以使用雪玲妃薏仁爽肤水，我们建议在怀孕期间谨慎选择护肤品。虽然雪玲妃薏仁爽肤水是温和无刺激的产品，但是每个人的皮肤状况和体质都不同，孕妇的皮肤更为敏感。因此，在选择护肤品时最好咨询医生或专业人士的意见，以确保安全性。

对于敏感肌肤和孕妇来说，我们还需要注意以下几点：

在使用任何新的护肤产品之前，最好进行过敏测试。将少量产品涂抹在手臂内侧或耳后等较为敏感的部位，并观察是否出现不适反应。如果有过敏现象，应立即停止使用。

建议选择不含香料、酒精或其他可能引起过敏的成分的护肤品。这样可以减少对皮肤的刺激，降低过敏风险。

保持皮肤的清洁和滋润也非常重要。使用温和的洁面产品清洁皮肤，并及时使用适合敏感肌肤的保湿产品进行滋润。

雪玲妃薏仁爽肤水适合敏感肌肤使用，但对于孕妇来说需要谨慎选择。我们建议在怀孕期间咨询医生或专业人士的意见，并进行过敏测试，以确保护肤品的安全性。注意保持皮肤清洁和滋润也是非常重要的。希望能对您有所帮助！

孕妇护肤，安全性对于孕妈来说至关重要！！！

这么重要的时期选择补水保湿的护肤品才是王道！

成分相对于功效性的护肤品要安全很多。

除此外，缺水的女人像根草这句话不是空穴来风，尤其怀孕以后皮肤更是干到新天地，

以我自己为例，怀个孕就变成”黄脸婆“实在是不符我这个精致“Girl”的准则。

从我知道怀孕开始，虽然把平常用的美白祛痘祛斑等等等功效性的产品停用了，但是因为皮肤越来越干，基础补水保湿的护肤品如同“救命药水”一样离不开，不然分分钟爆皮到怀疑人生。

就保湿功效我们深挖一下，到底什么成分的产品保湿效果更好，孕期选择护肤品不迷茫！

一、孕期护肤品要避开的禁忌成分

首先，任何护肤品都是建立在成分安全的基础下孕妇才可以用的，成分表里含有一下成分要避开⬇⬇

1对羟基苯甲酸酯（防腐剂）

羟基苯甲酸酯虽然是防止细菌和微生物的生长的成分，但是在皮肤直接吸收的情况下会扰乱荷尔蒙从而诱发癌症，而且羟基苯甲酸酯是ru腺癌的发病可疑成分。

2视黄醇（维生素A）

其衍生物视黄醇是有助于防止胶原蛋白和细胞繁殖的破坏从而改善皱纹功能的成分，主要用于功能其衍生物视黄醇是有助于防止胶原蛋白和细胞繁殖的破坏从而改善皱纹功能的成分，主要用于功能

3甲醛，异黄酮，精油

甲醛是已知的有害成分为致癌物质。

异黄酮，精油等包含具有可检测的甲醛成分，异黄酮是一种雌性激素，可能通过诱导激素加剧妊娠期间的皮肤问题。

芳香精油怀孕期间应尽早避免。因为激素干扰会导致早产或流产的子宫收缩，肌肉松弛等的风险。

4熊果苷、水杨酸、氢醌

此类成分主要是用于美白、祛痘功能的产品但是也会影响到胎儿的健康，所以功效类产品孕妈妈们可以避开了~

我孕期这类功效型产品是看都不看，虽然有人说小题大做，但是后果并不是人人都承担得起，而且补水保湿作用对孕妈们的护肤需求来说已经足够啦

二、哪些保湿成分更温和安全有效？

在安全的基础下选择补水保湿作用的护肤品，提到作用就离不开成分，近年来有效的保湿成分⬇

1 透明质酸 又叫玻尿酸

是人体真皮层中重要的黏液质，被誉为最佳保湿剂。有非常强的吸水能力，可以吸收相当于自身500-800倍的水分，在短时间里让皮肤角质水分充盈，大分子透明质酸还能增强皮肤长时间的保水能力。

2 经酰胺又称神经鞘脂类

是存在于皮肤的一种脂类，在表皮角质层形成过程中发挥着重要作用。

由于神经酰胺存在于皮肤天然结构，因此也不容易出现敏感问题，是敏感性干燥老化肌肤理想的护肤成分。

3 甘油又称丙三醇

能够吸收空气中的水分。它更像是一款百搭保湿剂，能够与其他成分组合起到更好的保湿效果。

4 尿素又称碳酰二胺

是一种很好用的保湿成分，它存在于肌肤的角质层当中，是皮肤天然保湿因子中的重要组成成分，还可以帮助其他产品渗透，并有抗炎、止痒、保湿及滋润皮肤的作用。

三、自用孕期护肤品分享

德国叶酸护肤套装

无香精防腐剂，获得美国EWG安全认证，是孕期可以放心用的一款护肤品。

添加食用级叶酸、透明质酸钠、甘油、丁二醇等多种保湿剂，保湿效果真的是超乎我的想象。

我属于混干皮，孕期整天待在空调房里更是像大干皮一样，起皮是家庭便饭，皮肤更是经常敏感，但是用了嫩芙以后就能感觉到皮肤有变得水润。有时晚上用，到第二天都能感觉到的水润感，皮肤摸起来是那种滑滑嫩嫩的。

重要的是一点味道都没有，孕吐严重的孕妈也可以放心用。

Fancl莹润精华面膜

它家一直以无添加在孕妇圈出名，成分安全方面做得确实不错，无香精无防腐剂。

没什么味道，精华大部分渗透在面膜纸内，保湿度提亮度好，第二天早晨皮肤也是很水润的，敏感肌也适用，我孕期一周两次或者会在晒后补水修复。

雅漾喷雾

纯补水型喷雾，不含乱七八糟的成分，孕妈妈和敏感肌放心入~

携带方便，出去散步逛街随身携带随时用。后来在网上看觉得自己暴敛天物啊！还可以搭配面膜使用，有的人严重缺水，精华没了就发挥喷雾的作用了（亲测还不错），还有人说使用在洁面后能起到二次清洁毛孔的作用，也就听听就算了，一般起的效果都不大。

HABA鲨烷油

只有一种成分——角鲨烷，纯度非常高，具有提高体内超氧化物歧化酶(SOD)活性、增强机体免疫能力、抗疲劳等多种生理功能，是一种海洋生物活性物质。比较推荐敏感肌肤，能够修复皮肤受损屏障。

我一般秋冬季会用，混合在乳液里面，会使保湿效果翻倍，而且能够修复红血丝。

不要觉得补水保湿没什么用处，其实大多数皮肤问题都来源于水油不平衡造成的，我孕期也就是这些基础护肤品保养，朋友同事都夸我越来越年轻了，重要的还要调理自己的心态，内在好心情+外在好保养会是1+1＞2的效果！

祝好孕~