[爽肤露的用法] 爽肤水和乳液的用法

如同钻石是女人最好的朋友一样，爽肤水也是肌肤必需的美容搭档，它为肌肤补水的同时还可以清洁肌肤以恢复肌肤表面的酸碱值，为后续保养做准备。和我一起来了解爽肤水的使用方法吧。

爽肤水的使用方法

手VS化妆棉

使用化妆棉蘸取爽肤水涂抹，补水的同时还可以起到再次清洁作用。而用双手将化妆水“预热”之后再涂抹在脸上，更容易渗透进肌肤，功效也会加倍。

30秒爽肤水紧急出动

洁面后立即拍上爽肤水。洗脸后30秒到2分钟内拍上爽肤水，可以提高肌肤的含水量。想让肌肤保有水分，最好把化妆水、保湿乳液放在洗漱间，洗脸后顺势涂在脸上，千万不要等脸上的水分干了再涂，那样护肤的功效会大打折扣。

爽肤水+乳液，锁住水分

爽肤水与乳液要配套使用。因为即使再具保湿功效的爽肤水，搽在脸上也会迅速蒸发掉，只有在爽肤水之上再使用乳液，才能把水分封存在肌肤内。

换季时爽肤水也要换

爽肤水大致可分为两类，一类有软化肌肤的作用，这类爽肤水比较适合秋冬干燥的季节;另一类可使肌肤达到紧致的效果，这类具有收敛、紧致皮肤作用的爽肤水适合在湿润的春夏季使用。

保湿剂并非唯一指标

爽肤水的主要成分是水与保湿剂，保湿程度的高低在于保湿剂，价格也会根据其量和种类的不同而有差异。保湿剂量多的爽肤水感觉比较滋润，保湿的效果也好，但这绝不是爽肤水的唯一成分和标准，只含保湿剂的爽肤水是远远不能满足肌肤多方面需求的。

办公室湿敷

在办公室内准备一小罐化妆水，将日常用的化妆水倒入分装瓶中，觉得肌肤干燥的时候，喷点在化妆棉上，直接湿敷，初期的痘痘、泛红、干燥问题都能改善。无论是使用化妆棉或手，涂抹化妆水时，都伴随向上拍打的手势，不但吸收度超强，还能帮助面部肌肤提拉。

T区控油 U区保湿

眼部和唇部四周的皮肤较其他部位薄，如涂抹浓度太高的护肤品，容易出油脂粒。此时，爽肤水便可以大派用场，为皮肤提供即时保湿功效。由于质地较轻，易于渗透，不怕阻塞眼部和唇部四周肌肤的毛孔。

爽肤水使用误区

一直使用一种功效的爽肤水

爽肤水分为保湿型、清洁型、清爽型等，不同的季节或肌肤状态不同的时候，应针对性地选择爽肤水，无论哪一种类型的爽肤水都不适合长期使用，特别是夏季肌肤油脂分泌过多，应选择收敛型爽肤水，而晚上则使用具有美白功效的爽肤水，而在春季，如果是敏感肌肤则应使用舒缓型爽肤水则比较适合，但在冬季则应使用保湿型爽肤水，所以，不应长期使用同一功效的爽肤水。

纯植物爽肤水对肌肤无刺激

很多MM认为纯植物爽肤水对肌肤更为安全，不会刺激肌肤，但这个想法是错误的，爽肤水中除了酒精成分对肌肤具有刺激性外，柑橘、薄荷等有挥发性的植物提取物，对肌肤也具有刺激作用，敏感肌肤更不应使用，所以，在选择爽肤水是，不应过于相信植物成分，应根据肤质进行选择。

配合化妆棉使用效果更佳

化妆棉的确是辅助清洁肌肤的能手，擦完面部肌肤后，还可以用来涂抹颈部肌肤等，但如果使用过于粗燥的化妆棉，对肌肤的伤害很大，用手拍爽肤水并按压肌肤，可让毛孔保持张开状态，可帮助肌肤更好的吸收爽肤水的营养成分，正确的化妆棉使用方法应是在使用清洁型的爽肤水时配合化妆棉，而使用保湿型化妆水则应用双手轻拍。

含酒精的爽肤水不应使用

酒精对肌肤的确有刺激作用，但并不是说有酒精的爽肤水就不好，含有酒精的爽肤水更能清理干净毛孔的油脂与污垢，并帮助收敛毛孔，帮助控制油脂的分泌，更适合油性肌肤使用，每个星期使用1-2次，可让护肤效果更佳。

抗皱精华怎么使用？

1、乳液VS精华液的使用顺序:先涂粘度低的产品。通常精华液含油少，而乳液含油比精华液多。如果乳液比较油腻，应该先涂精华。如果是油性皮肤的乳液，水分会比较高。这时候你要先涂乳液，再涂精华，效果会更好。

2、使用多种精华时，要看质地和功效。同时使用两种精华液是极限，使用时要注意两点。一种是先用薄的，再用厚的；二是根据精华液对皮肤的渗透程度来决定，其次是保湿、美白、抗皱。如果用了三款精华，可以按照保湿、美白、抗皱的顺序来，因为抗皱产品的分子比较大，质地通常比较油，而保湿的分子比较小。不过不建议这么多精华液一起用。反而这么多精华会造成营养过剩，皮肤吸收不了。

3、美白精华可以在晚上使用，因为晚上光线弱，没有紫外线，美白效果会更好。抗皱精华适合白天使用，可以帮助肌肤抵御外界的侵害，保湿精华适合随时使用。精华液的用量不能太多，也不能全脸使用。有人认为，用多了精华液，皮肤一定会变好。但是你要注意，香精的浓度很高，用量有一定的标准。如果超过说明书上注明的用量，一次涂太多会让你的皮肤吸收不了，产生依赖性和负担。所以建议不要把精华液当水用，要适当保养皮肤。一般来说，香精的正确用量是1/2毛钱左右。精华液虽然是个好东西，但是不要全脸用。因为成分不同，每种精华液都有各自的作用，有些精华液是局部使用的。

抗皱精华的使用方法

1、剂量大约是1元硬币的大小。双手合十，均匀涂抹精华，然后包裹脸颊。大约五秒钟后，再加入一点香精。涂抹额头时，注意方向是从下往上。用中指和无名指，通过按压将精华液涂抹在皮肤上。

2、需要注意的是，全脸只涂抹在鼻子上的时候，方向应该是从上到下，鼻翼也是一样。接下来，用中指和无名指的指尖轻轻按压眼睛周围。最后，沿着面部的痕迹轻轻按压，让精华被吸收。长期坚持有紧致肌肤的效果。

精华是升级版护肤乳液吗？

1、与普通的护肤面霜相比，精华素的分子结构更小，浓度更高，作用层次更深，作用于皮肤真皮层，而面霜大多作用于表皮层。工作原理不同，所以不是升级产品。

2、面霜、乳液等护肤品可以单独使用，而精华不能代替面霜单独使用。必须配合化妆水、乳液、晚霜等产品使用。这是两者的重要区别。精华液中含有桑葚、维生素C、人参、白羽扇豆等成分，能淡化细纹，修复因日晒而老化的肌肤，让肌肤去年看起来轻盈水润，在抚平皱纹、收缩毛孔方面效果极佳。适合肤质:所有肤质，敏感肌也适合，推荐20岁以上人群。最佳效果:早晚洁面后使用，用指尖取适量涂于面部和颈部，轻轻按摩至吸收。

夏季护肤品中化妆水、乳液、防晒霜一样都不能少。

夏天天气炎热，面部容易被汗或灰尘所污染，毛孔增大，脸上分泌出来的油脂更容易吸附脏东西，阻塞毛孔，所以保持肌肤的清新爽洁至关重要。

可以选择一些不易引起肌肤敏感的洁面乳清洁肌肤，轻轻按摩后，用水冲洗干净。然后上一些活肤化妆水。这有助于收细毛孔，而且能使脸部肌肤干爽，帮助缔造完美妆容。

补水

在一般人的观念里，仿佛夏天并不需要什么护肤品：皮肤已经是油汪汪的，滋润成分足够了。其实，夏天的肌肤一般都缺水，越是看起来油性的肌肤缺水状况越是严重。没有足够水分的肌肤会显得更油腻。所以，要改善肌肤油亮的局面，首先应该选用补水的护肤品。

现在市面上有很多不错的补水护肤品，它们通常的特征是水分很足，并有锁水因子，比如自然堂活泉保湿补水系列，就是夏季给肌肤补水的佳品。

另外，在随身的包里面放一瓶矿泉水，口干时就喝两口；使用保湿眼霜和保湿乳做最基础的护肤乳；在充满阳光的户外活动不超过两小时；每周做去角质护理，这样才能让保温乳的滋润深入到皮肤深层。

　　防晒

每天使用含SPF15～230、PA＋＋的防晒霜，尽量避免在阳光中紫外线最强的上午10点到下午3点外出。同时应避免口服避孕药，并适当服用一些维生素C、维生素A、维生素E等。在服用了氯丙嗪、磺胺药、四环素、氢氯噻嗪等有光敏作用的药物后也应避免外出，少吃含食品添加剂、防腐剂等食物，少吃灰菜、芥菜、马齿苋、马兰头、无花果等含光敏物质的果蔬，以免引起日光性皮炎。防晒霜使用也是有讲究的，一般是在外出前半小时在脸、背部和上肢的裸露部位涂抹防晒霜，外出后应根据日照和出汗情况每1～3小时补搽一次防晒霜。；根据在户外停留时间的长短选择相应防晒指数的防晒乳；经常出汗或去海滨嬉水时应选择防晒指数高且具防水性的防晒乳；随身携带一瓶迷你装的防晒乳，以便随时随地使用；夏季的彩妆用品如粉底、粉饼、口红之类也尽量选择有防晒功能的。

推荐：天然雪莲植物防晒霜

　美白

将基础护肤品换成具有美白功效的护肤品，如美白乳液、美白日霜、美白晚霜等；少吃含色素的食物，尤其是各种诱人的冷饮及冰激凌；特别注意手、足、脖颈等容易忽略的身体部位，在涂防晒乳前也为这些部位涂上美白基础乳液。

防斑

原来就已有斑的人要在6、7月份特别注意控制斑量的增加，斑色的加重，除继续坚持使用指定的祛斑霜外，尤其要做足防晒工作，建议使用高防晒指数的防晒乳；容易在夏季生斑的人要极力避免在户外活动时间过长，外出时最好戴上太阳镜及遮阳帽，最好还要使用美白精华素，防止新斑的生成。

控油

随身携带化妆纸巾，经常用干纸巾擦拭皮肤，保持肌肤表面的洁净，防止油分阻塞毛孔；油性皮肤的人可在上彩妆时使用控油乳液或肌肤平衡调理液；时刻保持肌肤干爽，避免使用油性化妆品。使用粉底液是化妆中不可或缺的步骤。夏天的肌肤新陈代谢加快，令脸部油脂分泌增多，所以使用一般的粉底液往往会出现粉浮于脸上，或由于油分的分泌令粉底液糊开，甚至令妆容脱落的情况。

所以夏天要使用清爽的具有油光调理功能（即控油功能）的粉底液，以保持妆容的持久。油光调理粉底液含有独特的抗汪光成分，可以有效吸收脸上多余油分，防止收容被汗水融掉，并有助于分散光线，令脸颊爽洁一整天。

抗皱

保证充足的睡眠和有规律的三餐；30岁以上的人士每周至少使用三次去皱眼霜；定期做皮肤按摩；使用可帮助肌肤恢复自然弹性的骨胶原面膜，如有条件可重点护理眼部、脖颈与手部。

1、手VS化妆棉。使用化妆棉蘸取爽肤水涂抹，补水的同时还可以起到再次清洁作用。而用双手将化妆水“预热”之后再涂抹在脸上，更容易渗透进肌肤，功效也会加倍。

2、30秒爽肤水紧急出动。洁面后立即拍上爽肤水。洗脸后30秒到2分钟内拍上爽肤水，可以提高肌肤的含水量。想让肌肤保有水分，最好把化妆水、保湿乳液放在洗漱间，洗脸后顺势涂在脸上，千万不要等脸上的水分干了再涂，那样护肤的功效会大打折扣。

3、爽肤水+乳液，锁住水分。爽肤水与乳液要配套使用。因为即使再具保湿功效的爽肤水，搽在脸上也会迅速蒸发掉，只有在爽肤水之上再使用乳液，才能把水分封存在肌肤内。

4、换季时爽肤水也要换。爽肤水大致可分为两类，一类有软化肌肤的作用，这类爽肤水比较适合秋冬干燥的季节;另一类可使肌肤达到紧致的效果，这类具有收敛、紧致皮肤作用的爽肤水适合在湿润的春夏季使用。

5、保湿剂并非唯一指标。爽肤水的主要成分是水与保湿剂，保湿程度的高低在于保湿剂，价格也会根据其量和种类的不同而有差异。保湿剂量多的爽肤水感觉比较滋润，保湿的效果也好，但这绝不是爽肤水的唯一成分和标准，只含保湿剂的爽肤水是远远不能满足肌肤多方面需求的。

6、办公室湿敷。在办公室内准备一小罐化妆水，将日常用的化妆水倒入分装瓶中，觉得肌肤干燥的时候，喷点在化妆棉上，直接湿敷，初期的痘痘、泛红、干燥问题都能改善。无论是使用化妆棉或手，涂抹化妆水时，都伴随向上拍打的手势，不但吸收度超强，还能帮助面部肌肤提拉。

7、T区控油、U区保湿。眼部和唇部四周的皮肤较其他部位薄，如涂抹浓度太高的护肤品，容易出油脂粒。此时，爽肤水便可以大派用场，为皮肤提供即时保湿功效。由于质地较轻，易于渗透，不怕阻塞眼部和唇部四周肌肤的毛孔。

化妆品中水的作用与功效

化妆品中水的作用与功效，女孩子的护肤品是多种多样的，“洁面＋化妆水＋乳液”是公认的基础护肤三步曲，但一谈到其中“承前启后”的化妆水，以下看看化妆品中水的作用与功效及相关资料。

化妆品中水的作用与功效1

1、快速舒缓皮肤

在冬天，皮肤被风吹了，有紧绷不适的感觉，但又好像没有敏感，这种处于敏感边缘的状况，只要及时拍些化妆水，就能缓解，特别是具有舒缓功效的爽肤水，用棉片浸湿后轻轻敷在脸上，有着类似急救舒缓面膜的效果。

2、快速恢复皮肤天然平衡

无论用多温和的洁肤品，洗完脸后皮肤表面基本上都呈中性状态，需要至少半个小时才能逐渐恢复到天然弱酸性的状态，爽肤水通常就是弱酸性的，涂抹后，能让皮肤快速回到天然状态的pH值，更有利于维护皮肤的健康。

3、让使用感更好

洗完脸直接抹精华或面霜，除非是特别设计的，否则皮肤的触感，不如先用水调理、再抹后续产品那样舒服，难免有些干绷或者浮油的。抹完爽肤水再涂后续保养品，会有特别水嫩顺滑的'使用感。

4、促进吸收

经过爽肤水调理后的皮肤，处于健康平衡的状态，在使用后续保养品时，更容易让活性物质渗透吸收。理论上，如果用棉片搭配爽肤水擦拭，也能去除少量角质，有助于增加皮肤吸收保养品的量。

5、肌肤更容易适应

有些成分对皮肤本身来说就需要一个适应的过程，比如突然接触的浓度太高，会引起某些特殊反应，所以可以从浓度最低的护肤品先开始用起，让皮肤慢慢适应。

特别怕敏感的人可以隔天用一次开始尝试，如果皮肤状态一直稳定，则可以逐渐转变成每日使用并加入乳液、精华等产品。

6、敏感肌的测试

爽肤水里面含有的活性成分浓度，低于精华、面霜和乳液，但又不是没有。对于皮肤耐受性差，害怕自己用一个新的东西就会过敏的人来说，用爽肤水测试比较适合。

化妆品中水的作用与功效2

为“水水”正名

错误认识：化妆水是最没有用的了，简直就是白水，花冤枉钱。

正确理解：一瓶化妆水中85%都是精制过的水(AQUA)，其余才是根据不同功效而添加的成分，这些成分也相当的重要。

化妆水三大作用

1 清洁皮肤，去除皮肤表面脏物；

2 紧肤，收敛毛孔；

3 滋润、调整面部水分和油分，使之柔软滋润。

细数化妆水的四大功绩

作为基础护肤三步曲中“承前启后”的关键角色，薄薄的一层化妆水，被赋予了怎样重要的护肤使命？让我们细数化妆水的“功绩”。

平衡滋润

任务执行者：酸性化妆水

适用于：中性、干性皮肤。

使用方法：在洗面奶和有清洁作用的面膜之后使用，用化妆水浸润的化妆棉轻轻擦拭肌肤，再用手掌轻拍面部至大部分吸收。

柔肤脱屑

任务执行者：碱性化妆水

适用于：除敏感性皮肤以外的任何皮肤，特别适合干性肌肤。

使用方法：用浸润化妆水的棉片反复擦拭面部，注意均匀,但要避开眼部周围。由于肌肤新陈代谢,28天为一周期不能破坏，建议配合特殊护理疗程规律使用。与清洁作用的面膜配合，每周给肌肤做个大扫除吧！

平衡收敛

任务执行者：收敛性化妆水

适用于：油性和轻度暗疮皮肤。

使用方法：清洁后，用浸润化妆水的化妆棉轻拍需要收敛的皮肤表面至全部吸收，注意避开眼部周围，混合性皮肤只在毛孔粗大，易出油的部位使用。

平衡 美白

任务执行者：美白化妆水

适用于：面色晦暗，有色素沉着的皮肤

使用方法：如果你经常从事室外工作或担心一天的紫外线照射对皮肤的损害，晚上洁肤后，用美白化妆水持续一段时间，可以将伤害适当减小。

手指派VS化妆棉派

“手指派”认为拍打的动作更有利于肌肤对化妆水的吸收 “化妆棉派”则认为手会吸收掉化妆水的有效成分，不利于化妆水的清洁作用。

化妆水使用步骤演示

从冰箱里面拿出化妆水

化妆水本身比较清凉，放在冰箱里面不容易变质，使用起来也比较舒服。

化妆棉渗透化妆水

把化妆棉拉紧充分吸收化妆，才不会浪费。

用手轻轻拍打

轻轻拍打可以增加肌肤对水分和养分的吸收，但不要用拖拉擦去的方式。

化妆棉湿敷3分钟

让肌肤镇定，在毛孔大的地方用化妆水湿敷3分钟。

用手背轻压

用手背轻轻按压拍打，检查一子凉凉的温度有没有平均分布。

化妆水自制眼膜、面膜

把两片化妆棉浸湿化妆水，用保鲜膜包好，放在冰箱冷藏室5分钟之后，轻轻敷盖在眼皮上15分钟，就能明显改善疲劳现象。同样的方法，敷在整个脸上，就成了自制面膜，对迅速镇静并消除疲劳，有很大的作用。

化妆品中水的作用与功效3

具体来说爽肤水的作用有这些：

1、使用洁面乳对肌肤进行清洁后，毛孔会打开，这个时候就需要收缩功效的爽肤水，收缩毛孔，防止污渍进入毛孔。

2、对于化妆的肌肤，使用爽肤水可以对肌肤进行二次清洗，让脸上的化妆品卸得更干净，让脸部更加清爽。

3、洁面后导致的面部水分丢失，涂抹爽肤水可以缓解皮肤紧绷的状态，让面部肌肤变得更加水嫩。

4、紫外线和空气中的杂质会对肌肤产生刺激，这时使用爽肤水可以起到，镇静舒缓的功效。

5、软化角质，有利于肌肤吸收后续护肤品的营养物质。

我们使用洁面乳清洗完脸后，都会感觉到有点干涩，这时候就要使用爽肤水，可以迅速的给脸部肌肤补充水分。不同肤质的人在选购爽肤水的时候也有区别。

油性皮肤的要选紧致肤质的爽肤水，健康肤质的使用常规的爽肤水就可以了，而干性肌肤则需要使用柔性爽肤水，混合肌肤的呢！T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。

涂抹爽肤水只是清洁肌肤后，保养的第一步。

随着社会经济的不断进步和物质生活的丰富，护肤品，不再是过去只有富人才用的起的东西。现如今护肤品已走进了平常百姓家。它给人们的精神、形象提升起到了极大的作用。无论是脸上的、头发上的、还是身体的，每一样都能使女生变得更美。护肤品种类繁多，刚入门的女生是不是不知道怎么区分呢？女士护肤品怎么分类？下面，让我们一起了看看女士护肤品分类大全吧。

洁面产品卸妆产品：卸妆产品基本上有卸妆水、卸妆_喱、卸妆乳、卸妆膏、卸妆油。中老年女性皮肤锁水力下降，肌肤容易干燥缺水，选择卸妆产品时，最好选择有补水功效的卸妆水或卸妆湿巾，妆容清淡的话可只用洗面奶卸妆即可。查看详细>>

洗面奶：中老年女士由于皮肤层变薄，肌肤失去了一定的弹性，且肤质会变得更脆弱，因此中老年女性选择洗面产品时可选择温和的带有一定的保湿抗皱的洁面产品，如氨基酸洁面奶、洁面慕斯等就比较适合。查看详细>>

洁面仪：洁面仪是物理按摩清洁，不含化学成分，比起单纯用手洁面，清洁效果更彻底，能起到深层清洁污垢的效果，但每天用会过度清洁皮肤反而破坏了肌肤屏障，因此我们只需要1周用1~2次即可，比较适合油性肤质或者化妆比较频繁的中老年女性。查看详细>>

更多：洁面_喱>>一次性洗脸巾>>

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补水护肤品：化妆水|保湿水|保湿乳液|保湿面霜|补水面膜

悄生黄褐斑点：由于不注重防晒或者体质原因，在紫外线对肌肤长年累月的辐射下，中老年女性难免会产生各种斑斑点点，除了要注意日常防晒，还可以购买一些祛斑护肤品进行护理，也可以运用医疗美容手段如二氧化碳激光、液氮冷冻、铒激光等。查看详细>>

眼部护肤品：祛斑套装|祛斑霜|祛斑面膜|祛斑精华|祛斑精油|祛斑洗面奶

过敏红血丝：“熟龄肌”不仅容易缺水、还不容易吸收护肤品中营养成分，且面对外界灰尘细菌抵抗力差，一旦过敏就不容易恢复，那么中老年女性除了平时加强补水、做好防晒抗斑以外，还可以少用来源不明、假冒伪劣、手工自制、微商广告的化妆品、护肤品，以免肌肤因刺激而过敏出现难以消退的红血丝。查看详细>>

抗敏护肤品：舒缓过敏喷雾|镇静抗敏面膜|温和抗过敏化妆水

皮肤松弛皱纹多：人到中年在脸上留下太多印记，加上皮肤弹性越来越差，胶原蛋白越来越少，皮肤松弛，出现皱纹便顺理成章了。产生皱纹的原因是多方面的，要对付这些问题可以手术，也可以慢慢保养，在保养的过程中，提拉紧致，抗皱去皱的护肤产品一定不能缺。查看详细>>

祛皱护肤品：除皱面霜|紧致面膜|提拉精华系列|除眼袋凝胶/眼霜

基础护理：洁面乳|化妆水|乳液|面霜|防晒霜

集中护理：眼霜|精华液|润唇膏

周期护理：去角质|面膜|按摩膏

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美手保养：同颈部一样，一双美手更能展示你的良好的肌肤保养状态，但很多中老年女性的手部容易出现黑黄、脱皮、粗糙等问题，在保养上，首先要勤用洗手液来清洁手部，避免细菌滋生；再一个要定期去角质和做手膜，然后每天都不能少了护手霜。查看更多>>

手部护肤品：护手霜|洗手液

腿部养生：许多人年轻时不注意养生，到年纪稍大腿部就开始出现静脉曲张、风湿疼痛、水肿等现象，在护理上，可以选中药足浴包、精油泡腿，腿部按摩仪定期按摩舒张腿部肌肉、穿静脉曲张袜等。查看更多>>

腿部保健品：足浴液|足浴盆|静脉曲张袜|足浴桶|按摩膏|精油

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厨房收纳纳厨房收纳洗发水：和皮肤相反的是，中老年人头皮往往容易出油、头发爱沾染灰尘以及掉发。因此应定期2天洗一次头发，并根据自己的发质选择合适的洗发水。如果是油性发质，特别是脂溢性脱发的人群，不妨选择皂角洗发水，既能去油，也可止痒。查看详细>>

厨房收纳纳厨房收纳沐浴刷：沐浴刷有助于清洁身体死角，清除汗垢油污，还能起到一定的按摩作用。中老年朋友在选择沐浴刷的时候可选择塑胶材质软毛的，不要使用木质手柄的，避免不小心掉落砸伤自己。

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美白祛黄：葡萄籽|维生素C|维生素E|珍珠粉

丰肌润肤：胶原蛋白粉|燕窝

补血好气色：阿娇补血颗粒|枸杞

去皱年轻态：大豆异黄酮|番茄红素|羊胎素

中老年男性：到了一定年纪，男性在身体损耗程度方面要比女性大，所以在某种程度上更加要注意对身体的保养。可以通过合理的调理方式，以及食用恰如其分的保健品，来保证自己的健康。壮阳补肾是男性常见的保健品，关乎男性朋友的性福和身体健康。查看详细>>

壮阳补肾：鹿胎膏|鹿茸|冬虫夏草

提高免疫力：牛初乳|海参

降脂增肌：补钙|螺旋藻|蛋白粉

抗疲劳：西洋参|保健酒

购买注意：不可轻信某些骗子公司/微商团体将某种保健品神化，天价保健品不要买；不要神化保健品的功效，保健品不是药品，一时不能有明显的效果显现出来；别把把保健品当饭吃，吃保健品也不要胡乱调补。查看详细>>

更多：孕妇可以吃保健品吗>>儿童保健养生>>夏季不同人群保健品>>

精选保健品推荐雀巢中老年奶粉健心金装二合一父亲节礼物￥1592个商家评论:22万+店雀巢成人奶粉自营旗舰店>>雀巢旗舰店>>￥1995（2罐）康恩贝蛋白粉蛋白质乳清营养粉男女增强免疫力/中老年补品￥682个商家月销:3000+店康恩贝官方旗舰店>>康恩贝品牌旗舰店>>￥119康恩贝维生素C咀嚼片VC香橙味100片￥1982个商家评论:152万+店康恩贝自营旗舰店>>康恩贝官方旗舰店>>￥215>>护肤品名品大牌行业推荐品牌EsteeLauder雅诗兰黛LANCOME兰蔻SK-IIL'OREAL巴黎欧莱雅OLAY玉兰油SHISEIDO资生堂Kiehl's科颜氏LaMer海蓝之谜Sulwhasoo雪花秀本次数据由cnpp品牌「研究院」提供，仅供参考。自动滚动：PC2000毫秒，手机版2000毫秒，为0时不自动滚动，编辑后刷新生效

导读年底了，很多事情就需要处理，身心俱皮，连肤色也出现黯沉，和……美容专家解释这样的现象为：「疲劳型肌肤休眠」。换句话说就是你的肌肤「罢工了」！4步激活肌肤，让它立刻活力

年底了，很多事情就需要处理，身心俱皮，连肤色也出现黯沉，和……美容专家解释这样的现象为：“疲劳型肌肤休眠”。换句话说就是你的肌肤“罢工了”！4步激活肌肤，让它立刻活力重现。

“脱去”疲惫的角质

第一步、“脱去”疲惫的角质

有没有觉得熬夜后的肌肤格外粗糙！是的，这些外因加速著肌肤表层的角质堆积，让肤色看起来更加黯沉没有活力，所以只是洗脸还不够，肌肤此时还需要深层的清洁。

去角质液 肌肤

这个方法很适合早上起床时用，有时脸部很黯沉，那是因为表面堆积了还没代谢掉的老废角质，可以选择成分温和、具有去除老废角质的化妆水，擦拭肌肤的力道要轻，才不会因过度拉扯造成肌肤受伤。

每周1-2次深层去角质

根据肤质选择深层清膜或者磨砂膏，还可以用红糖diy去角质法，红糖的排毒功效能清除皮肤毒素。用一小勺红糖加三小勺蜂蜜混合拌匀，放5分钟沉淀一下，让太粗以至于损伤皮肤的颗粒沉在碗底，而上面的部分就可以用作磨砂膏了。

好用去角质产品推荐：

亮白净化去角质凝胶

宠爱之名/For Beloved One 亮白净化去角质凝胶 325元/75ml

“亮白净化去角质凝胶”，结合了物理性及化学性去角质的优点，温和不 创造最有效率的去角质功效。添加多项活性保养成分，一次提供去角质、保湿、抑制黑色素等三重功效。

杏仁紧肤磨砂膏

欧舒丹/L’Occitane 杏仁紧肤磨砂膏 400元/200ml

这是一款完美的身体护理产品。碎的杏仁果实和蔗糖晶体，加上滋润的杏仁油，可以 身体细胞活动，轻轻地摩擦皮肤。 打湿皮肤后，使用它进行 ，可以释放出滋润的杏仁蛋白，皮肤变得更光滑，轮廓变得更迷人。

净妍去角质凝胶

贝德玛/Bioderma 净妍去角质凝胶 228元/100ml

双重去角质功效，温和球状粒子 ﹣ 深层洁净。甘醇酸 + 水杨酸 ﹣ 促进肌肤更生。净化皮肤、改善肤质、紧致毛孔。、强效消炎、抗菌。pH温和、不 皮肤。

练练“手指功夫”

第二步、练练“手指功夫”

疲惫的肌肤最易老，所以你需要学点“手指功夫”，搭配适合的产品，借由手指暖暖的温度，就可以轻松打败细纹和黯沉。

拍打功+高机能保湿水

选择高机能的保湿化妆水，以温暖的手掌拍打肌肤，唤醒还在沉睡的肌肤，让肌肤恢复弹力与活力。

好用保湿水推荐：

极润保湿化妆水

肌研/Hada Labo 极润保湿化妆水 90元/170ml

含有高纯度维他命C诱导体及角质软化成分，瞬间浸透角质，溶解表皮角质层的同时，二十四小时修护皮肤，抑制黑色素生成，防止肌肤黯淡无光，提高肌肤水循环能力。更有保湿成分，能补充及锁紧肌肤所需水份，令肌肤润滑幼嫩，呈现出前所未有的透明感，真正还你“清白”。

功+保养精华油

保养精华油能最大限度保湿肌肤，在掌心点5滴精油，在手心预热后依次按压在脸颊、额头、下巴、T区的肌肤上，用蘸了精油的中指和无名指，打圈 耳前中央淋巴结和耳后淋巴结，加速淋巴排毒。使用精华油之后仍然需要使用保湿面霜。

好用精华油推荐：

莲花面部护理油

娇韵诗/CLARINS 莲花面部护理油 480元/40ml

面部护理油含100%纯天然植物萃取。晚间使用，可完美搭配芳香植物日霜(Aromatic Plant Day Cream)，平衡混合偏油性肌肤的油脂分泌。散发年轻光彩。

瑜伽功+ 面霜

面部瑜伽对于肌肤排毒解压非常有效，具体方法：

1、按压锁骨上方的凹陷部位，这样可以排出身体毒素。

2、两手由耳朵下方开始往外轻拉， 淋巴也促进脸跟头部的血液循环。

3、用指腹以画圆方式 头两侧，可以提升脸部线条。

4、用大拇指指腹按压眉头3秒，重复3次，这样可以缓解疲惫的眼部。

好用 面霜推荐：

水溶性七日 霜

倩碧/CLINIQUE 水溶性七日 霜 250元/100ml

性质温和，可有效去除角质及死皮，令皮肤回复光洁幼滑。

有针对性的面膜急救

第三步、有针对性的面膜急救

虽然面膜是最具修复力的美肤“武器”，不过敷对时机更加重要，否则肌肤不是吃不饱，就是养分吸收不了，再昂贵的面膜也只能浪费。

敏感急救VS化妆水面膜

肌肤疲惫极易引发敏感，后，用舒缓镇静功效的化妆水浸透几片化妆棉，然后敷满全脸10分钟。

好用面膜推荐：

面部绿洲夜间密集面膜

水芝澳/H2O 面部绿洲夜间密集补水面膜 480元/50ml

H2O+面部绿洲夜间密集补水面膜拥有独特的“净化排浊 → 水润唤颜 → 营养新生”护肤机制，全面针对日间环境污染、紧张情绪诱发的浊质和毒素造成的肌肤“亚健康”状态，以及由此产生的干燥、干纹、细纹、粗糙，缺乏弹性和光泽，让肌肤可以抛弃压力，恢复健康状态，在睡眠中享受水润新生。

晨起黯淡VS面膜

早上的肌肤状态最不容易产生不适和敏感，更适合使用焕肤和成分的面膜。先使用保湿化妆水拍打肌肤，让肌肤的水润感提升，再敷上面膜10分钟，你会发现肤色立刻就有改善。

好用美白面膜推荐：

雪颜瞬间晶采美白面膜

巴黎欧莱雅/L’OREAL 雪颜瞬间晶采美白面膜 120元/12片

黑色素的过度分泌、充满黑色素的老化角质在肌肤表面的堆积以及紫外线的照射都会使肤色暗沉进而出现色斑。因此欧莱雅护肤研究中心研发出突破性的三重美白技术。

熬夜急救VS保湿面膜

熬夜后的肌肤最脆弱，应该选择温和的保湿面膜，缓解熬夜后的肌肤干燥，不仅让肌肤看上去会好得多，让之后的上妆也变得更加服帖自然。

好用保湿面膜推荐：

水润畅饮保湿面膜

悦木之源/Origins 水润畅饮保湿面膜 240元/100ml

肌肤每天必需的基本水分补充，强力解决肌肤的干渴干燥，仿佛将水分一饮而尽，令脸部迅速恢复水嫩光滑，重获柔柔的水漾光采。

美容觉VS全效修复面膜

忙碌了几天终于决定今晚十点上床睡个美容觉，睡前别忘了敷个全效修复面膜，或者使用整晚滋养的睡眠面膜，第二天就能让你的肌肤看到改善。

好用修复面膜推荐：

强效紧致修护面膜

巴黎欧莱雅/L’OREAL 强效紧致修护面膜 104元/3片

首个为深层抗衰老护理突破研制的布质面膜，蕴含Nanosomes of Pro Retinol A 及 Par Elastyl，能深入皮肤真皮组织，集中追击及对抗皱纹。每片面膜均内含相等于半瓶的抗皱修护精华，使用10分钟，即能为肌肤注源源的抗皱补湿营养，无论皱纹多么明显，亦能有效改善及减退，同时亦能提升面部轮廓，令肌肤变得紧致有弹性。

美妆品帮你“修”掉憔悴

第四步、美妆品帮你“修”掉憔悴

肤色差，连妆都懒得化？漂亮的面容会让你自信满满，从而激发肌肤内在的活力，选择兼具保养功效的美妆品，内外兼修更出色。

修颜乳改善菜色脸

不同颜色的修颜乳能很好地帮你调理肤色，涂抹时加力 能促进吸收，可以使稍后的粉妆更贴合。

紫色的修颜乳最能改善熬夜后的黯淡肤色；如果肌肤熬夜后有些敏感，可以将绿色的修颜乳涂抹在容易泛红的鼻头和两颊；粉红色的修颜乳拍打在双颊则能立刻添上自然红润的好气色。

保湿遮瑕膏掩盖黑眼圈

选择比皮肤稍浅的保湿遮瑕膏，用化妆刷蘸取点在黑眼圈处轻轻按压，再用化妆刷扫上透明干粉定妆。遮掩眼角细纹一定要用小刷头的化妆刷，沿着纹路方向从眼角向外扫。

滋润的亮唇瞬间扫去疲惫

熬夜后口干舌燥很严重，干燥的嘴唇很难让人产生美感。所以，一定要准备一支滋润力超强的润唇膏，先让缺水的唇部肌肤变得柔软，然后再开始打造唇妆，这样会令嘴唇持久水润。

好用修颜美妆品推荐：

清晰无痕底霜修容液

浮生若梦/Make up for ever 清晰无痕底霜修容液 375元/30ml

既是底霜，又是修容液！此款独特的、具有护肤功效的底霜，不仅能滋润肌肤，更能吸收污染分子，保护肌肤防止外界的侵害。它能使肤色更均匀，底妆更持久。透明色具有护肤功效，其它颜色具有均衡肌肤颜色的功效。

消肿紧致眼部嗜哩

Benefit 消肿紧致眼部嗜哩 340元

这款消肿紧致眼部嗜喱有效改善眼周浮肿及细纹，收紧眼袋，为你带来年青、紧致的双眼！它富含水解大豆精华，能提升并紧致眼周肌肤；覆盆子和甘菊成分可滋润、舒缓眼周，海藻的萃取精华亦可提供瞬间紧致眼周的效果。妆前妆后都能使用，使用后立即就会有紧致感。