夏天不涂乳液只涂水可以吗？

绝对不可以。

夏天皮肤容易出油出汗，单靠化妆水的水分并不能完全补充皮肤水分。化妆水只有补水和二次清洁的作用，并不能留住皮肤的水分，因此还是需要用乳液来进行锁水保湿。

只有皮肤含水量足够才能改善皮肤油脂分泌过多的问题。

我给你讲个我自己的实际例子吧，我去年的时候，比较懒，就是有这个误区，认为夏季光喷些水就放任自己的脸不管了，大概也就是一个星期，各种问题全都来了。脸部爆皮、晒出斑点，而且还过敏了。简直了，大概用了两个月的时间才恢复， 简直心疼死了。要知道脸部一旦出现这些问题，很难搞的。

现在来说说为啥一定要涂乳液？咱先了解乳液是一个什么样的护理角色。

在化妆品中有各种各样的剂型（爽肤水、精华液、乳液、面霜、油类），承担着不同的工作角色。

一瓶精华和一瓶乳液都有保湿的成分，要说能帮助肌肤实现长时间保湿的一定是乳液。本质上他们给予肌肤的保湿续航力就不一样。

爽肤水、精华和乳霜的配方体系可以理解为“水相”和“油相”，水相的产品大多很清爽，但是保湿续航不够。而油相产品就会感觉很厚重，滋润感很好。大多数的乳液会做的比霜更清爽一些，当然不是绝对的，无论是乳液还是面霜，其目的都是为了帮助肌肤保湿。

脸上的油是擦了乳液造成的吗？

快别逗了。越到夏天，有人就越觉着会出汗，肯定会油腻以为抹了乳液就会很油。各位，只靠水是不足以保住你肌肤的水分的。

只用爽肤水，短时间补的水还是会流失，当大脑接受到皮肤干的讯号时就会分泌油脂去缓解干燥的表皮，久而久之有可能会出现水油不平衡，油脂分泌过多的情况，这样也更容易引发长痘的风险。使用乳液，也是在补水后加一步锁水的动作。

夏季正确的护肤步骤也奉上给各位妞，记好，每步都要做到哈。

夏天正确的护肤步骤应该为：洗脸-涂抹爽肤水-眼部护理-涂抹精华液-涂抹乳液-涂抹面霜-涂抹防晒和隔离。

首先第一步是洁面以清洁肌肤，再好的保养品、护肤品，如果没有事先清洁肌肤，都难以达到应有的效果。

其次是涂抹爽肤水，爽肤水的作用是保湿，还有二次清洁作用，可以让肌肤变得清爽和通透，补充肌肤水分。

第三步是眼部护理，根据肌肤年龄选择合适的眼霜，并对肌肤进行提拉按摩。

第四步是涂抹精华液，精华可以有效促进吸收深入保养，还有加速代谢以及强效补充等作用。

第五步是涂抹乳液，乳液有助于全面补充肌肤所需的营养，还对细胞的再生有促进作用，对皮肤有起到深层保湿锁水的功效。

第六步是涂抹面霜，质地厚实的面霜可以锁定之前化妆品的功效、锁水保湿。

最后一步是防晒，防晒是一年四季的护肤中都不可缺少的，预防紫外线、隔离对肌肤伤害。

所以。乳液是一定要用的，因为乳液可是夏季的保湿利器，如果你觉着你自己的乳液质地比较油，那就选择一款舒服点的露，也是可以的。可是不能省略这一步，至于夏季不抹乳液，谁信谁傻!

晚上睡觉前，只擦爽肤水而不擦乳液是可以的。擦乳液的作用主要是为了提供肌肤所需的滋润和保护，而爽肤水则更注重清洁和调理肌肤。因此，如果你的皮肤状况较好，没有特别干燥或敏感的问题，只擦爽肤水也可以满足基本需求。

让我们来了解一下爽肤水和乳液的区别。爽肤水通常是以水为基础，含有清洁、收敛、补水等多种功效成分，能够帮助清除脸部残留污垢和调整肌肤的酸碱平衡。而乳液则相对于爽肤水来说更加滋润，富含油脂、保湿剂等成分，能够形成一层保护膜，锁住水分并防止水分流失。

并不是每个人都需要在睡觉前使用乳液。如果你的皮肤属于油性或中性类型，并且没有明显的干燥问题，那么只使用爽肤水就足够了。事实上，对于油性皮肤来说，夜间只使用爽肤水有助于减少油脂分泌，避免毛孔阻塞。而对于中性皮肤来说，夜间只使用爽肤水可以保持肌肤的清爽感，不会造成油腻的负担。

如果你的皮肤属于干性或敏感类型，或者夜间睡眠环境较为干燥，擦上一层乳液是有必要的。乳液能够为干燥的肌肤提供足够的滋润和保护，减少水分流失，并且形成一层保护膜，防止外界刺激对皮肤的侵害。

我想推荐一款非常受欢迎和好评的产品——温漾精华水。据医生建议，该产品是最适合睡前使用的爽肤水之一，它具有温和洁净、补水保湿、舒缓修护等多种功效。许多消费者反馈它能够有效调理皮肤状态，让肌肤在夜间得到充分滋润和修护。

在晚上睡觉前只使用爽肤水而不擦乳液是可以的，但要根据自己的皮肤类型和需求来选择。如果你的皮肤没有明显的干燥或敏感问题，并且睡眠环境相对湿润，只擦爽肤水就足够了。但如果你的皮肤属于干性或敏感类型，或者睡眠环境较为干燥，擦上一层乳液会更加有益。记住，选择适合自己的护肤品，并根据皮肤状态调整使用量和频率，才能让肌肤保持良好的状态。

夏天只擦爽肤水是不可以的。

1、夏天只擦爽肤水是远远不能满足肌肤多方面需求的，爽肤水与乳液要配套使用。因为即使再具保湿功效的爽肤水，搽在脸上也会迅速蒸发掉，只有在爽肤水之上再使用乳液，才能把水分封存在肌肤内。

2、一般而言乳液是不会堵塞毛孔的，乳液里的分子很小，是不会堵塞的，很容易被肌肤吸收，但是乳液的用量要适当，不要涂的很厚实，否则也会增加堵塞毛孔的可能性，其次要选择清爽型的，不要选用油脂含量，滋养度太高的，否则也是会堵塞毛孔的，尤其是油性肌肤，选择乳液时一定要用补水保湿清爽型的。

上妆与卸妆的程序，不能只用化妆水。化妆水用于卸妆或按摩后使用，使皮肤表面的酸碱平衡。达到皮肤清爽效果。但化妆水不能代替乳液。

乳液是一种液态霜类化妆品，有良好的润肤、调湿效果。也有去污、补充水分、补充营养的作用。去污是指乳液可以代替洁面剂清除面部污垢。补充水分，由于乳液中含有10%～80%左右的水分，因此可以直接给皮肤补充水分，使皮肤保持湿润。补充营养，由于乳液中含有少量油分，当脸上皮肤发紧时，乳液中的油分可以滋润皮肤，使皮肤柔软。

擦不擦爽肤水，这不是必须的，是根据每个人的习惯而定，如果不擦也没有什么严重的后果，有的人从来不用化妆品，但皮肤也比较好。 但是水乳都是具有很好的补水滋润效果的，对于皮肤缺水的人群来说，如果长期不擦水乳，更会导致皮肤细胞缺水，出现皮肤干燥起皮、干纹、出油等肌肤问题。

扩展资料：

爽肤水有的含有微量的酒精，有些是纯植物配方。 爽肤水作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。

可以当然可以啊，有什么不可以？只是，最好的方法还是用乳液，因为这些都是最基本的护肤步骤了，你选择对的乳液就是了啊？那种清爽的，又可以补水又可以控油的那种。。并不是说，乳液就一定很滋养，所以不敢涂了，乳液分很多种的呢。

一定要选择适合自己皮肤的护肤品喔。