护肤抗衰老的方法有哪些

人最怕衰老了，当你真正开始变老的时候你就会发现人生的一切都变的静下来了，人都会有这个过程的。对于女性来说普遍都是怕老的，每个女性都不想看到自己的脸上开始长皱纹，岁月流逝我们也无可奈何。那么护肤抗衰老的方法有哪些？1清洁肌肤是延缓衰老的头等大事。自然界中充斥着尘埃、污染和病原微生物，皮肤自身也会分泌和排泄油脂、汗液。这些物质沾附皮肤上就会影响皮肤腺体和毛孔的通畅。只有彻底清洁皮肤，才能维护皮肤正常的新陈代谢，才能够使保湿、抗衰老更好地进行，让细胞充盈和新生的成分彻底渗透到肌肤深层，才能有效提升肌肤弹性。

2及时为肌肤储水，保持肌肤湿。随着年龄增长、肌肤自我修护能力下降，基础的保湿功课从化妆水开始就要加倍重视了。除了为肌肤做好二次清洁以外，化妆水还能第一时间调节肌肤酸碱平衡，消除洁面后肌肤的紧绷感。用化妆水充分浸透角质层，不仅能为肌肤补充所需水分，更能带动后续产品的渗透，辅助高营养成分全面渗透吸收。

3保持固定频率去角质。年龄的增长让角质代谢的周期逐渐变长，脸皮也变得越来越“厚”，不仅保养成分吸收不良，美肌效果更是大打折扣。只有重塑健康的角质层才能回复青春的肌肤。因为这时肌肤代谢旺盛，过多的废弃角质堆积在皮肤表面使得肌肤缺乏柔软度与张力，产生了小细纹。使用带有去角质功能的产品也是升级重点。

4夜间护理增加精华的密集保养。肌肤老化初期的表征如不及时控制，只会越来越恶化。防御侵害、活化肌肤，是成熟肌肤对抗老化的正确策略，抗老化的精华和面霜则是此刻必备保养品。就像肌肤的“警卫员”一样，时刻守住肌肤能量。一方面尽量补充肌肤所需要的营养、水分，提升肌肤对外界刺激的防御力。另一方面，加速细胞的修护与更新，带动皮肤新陈代谢，让肌肤更加明亮、紧致。

5保湿面膜每周做。对肌肤年龄已经“上了年纪”的肌肤来说，每周的周护理一定不能再忽视了。一方面，面膜能把皮肤紧紧地包裹起来，水分也得以缓缓深入肌肤角质层，让角质层的细胞在湿润的环境中“喝饱水”，令皮肤变得柔软有弹性。另一方面，面膜把皮肤与外界空气隔开，皮肤表面温度会升高，使毛孔扩张、促进汗腺分泌、加速血液循环，有利于肌肤排除表皮细胞新陈代谢的产物，同时更好地吸收面膜中的营养成分，令肌肤呈现出好气色。

6千万不要忽略防晒。紫外线不仅会引发黑色素的异常增生，更会直接造成胶原蛋白的断裂、老化，令皮肤新陈代谢减缓、机能下降。涂抹防晒霜要足量，每2—3小时再涂一层，因为防晒霜在高温下会被分解。每天早上在脸上抹上防晒霜，必要时戴帽子撑伞也很重要。

注意事项

以上就是关于护肤抗衰老的六种方法，经常喝水女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。

1、POLA的黑BA是抗糖化做的比较出名的，POLA的黑BA水应该是在POLA整个系列中最人气的精华水吧， 能把皮肤的脏东西烛物跟过多的糖份代谢掉，真正实现明亮紧致温润细腻的效果。拥有高度渗透的化妆水，瞬间将肌肤导向充盈弹力，彻底除去角质层、真皮层的糖化现象。适用于认认真真得开始进行抗衰保养的妹纸。

2、innisfree的绿茶三秒小绿瓶味道清淡宜人，比爽肤水质地浓稠，但不厚重，抹上才知其实清爽不油腻，每次2-3滴足矣，按摩3秒钟基本就吸收的差不多了，一年四季都适用，补水的同时还可控油，丰富绿茶油含有大量VC，VC的抗氧化效果是非常棒。

3、伊丽莎白雅顿晶璨皙颜夜间精华液，夜间精华液的效果比较强大哦，这款产品的配方比较高效，功效也是比较多的能亮化肤色、淡化斑点、提升紧致，但是这款里面的每粒胶囊里的精华必须一次用完，才能保证有效浓度和用量。又长斑又暗沉肤色不均还需要抗老的人，晚上用哈，摸好之后关灯睡觉。

4、娇兰证实皮肤组织微撕裂，会导致皱纹形成和肌肤松弛，换句话说，未能从内至外修复肌肤，肌肤会老化得更快。所以就推出了这款精华油，这是一款油状质地但非油类精华，主做皮肤撕裂修复抗老，如果是敏感皮肤也是非常好的选择。

5、雅诗兰黛家的抗衰老产品也是做得非常的棒的，雪白的精华露是凝露的质地，带有淡淡的香味，延展性特别的好，吸收的很快，没有一点油腻的感觉哦，本来看起来干干的皮肤立刻紧实水润了许多，上面的纹理变得不那么深了，皮肤立马紧致了不少，用手摸起来非常的嫩滑有弹性，充盈饱满富有光泽。

人民网—抗衰老不是真等老了才开始 抗老产品用起来

可以的，肌肤老化是细胞缺水和营养的一种外在表现形式，这个时候就需要及时的补充水分和营养啦。所以它套装搭配的就很充分的，营养成分可增加皮肤细胞间黏质产生，减少皮肤受损，促进弹性蛋白形成，对抗岁月从初老开始