化妆水可以补水吗 化妆水使用小技巧

化妆水是大家每天几乎都会使用的一种护肤品，化妆水的种类作用都不一样，有的人护肤时没有使用化妆水的习惯，感觉没有乳液面霜补水，那么化妆水可以补水吗？化妆水使用小技巧。

化妆水可以补水吗

薏苡仁化妆水，富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸，有很强的美白功效，同时能使肌肤变得光滑、细腻，防止晒黑、改善肌肤干燥状况，促进新陈代谢，让凹凸不平的粗错肌肤变平滑。长期使用能使肌肤白皙润泽，不仅适合面部，也适合全身美白，面部化妆水或全身滋润水或敷面膜使用，肌肤水嫩透白!

质感滋润不黏腻

对春季容易干燥敏感的肌肤非常有效。还有抑制紫外线促进黑色素生成的作用。滋润肌肤，美白淡斑，清爽保湿，长期使用能使肌肤白皙润泽，不仅适合面部，也适合全身美白。可以美白、抗祛斑、抗衰老、抗皱化、保湿、抗粉刺、防晒化等，质感滋润而不黏腻。

无香料无色素，经济实惠

日本薏米精华化妆水含薏米精华与矿物质成分，无香料无色素，滋润肌肤，美白淡斑，清爽保湿，面部化妆水或全身滋润水或敷面膜使用，肌肤水嫩透白!500ml大容量，物美价廉，传递给亲们前所未有的高性价比。

化妆水过期了还能用吗

一般情况下，都不能使用。

(1)使用之后，没有及时封口，化妆水与外界空气接触，空气中的杂质、细菌会加速破坏化妆水的纯度与美容效果。

(2)经常放在阳光下暴晒，导致化妆水变质、失效，提前过期。

建议：

估算一下，平时一瓶化妆水能用多长时间，只要能在过期前使用完毕，这种化妆水就可以买。

每次即用即开，即开即封口，保证化妆水不被外界物质腐蚀而变质。

过期化妆水的用途

1、含酒精的爽肤水可以抹梳妆台、瓷砖。之后用干净的抹布过一遍即可，因为酒精本身就具有一定的清洁功效。

2、将化妆水喷在镜子上，再用一块干净的干抹布擦拭，镜子即会变得非常干净!

3、保湿化妆水的可以用来抹皮鞋、皮包及皮质沙发，不仅能起到清洁作用，同时还能滋润皮面，减缓皮面龟裂。

化妆水过期了怎么办

可以把过期的化妆品用在脚上,效果同样好。

过期香皂:如果是还没开封就过期了,可以放入衣柜当清新剂用。

过期眼影:可以捣碎了放进透明指甲油里搅拌均匀,就变成漂亮的彩色指甲油了。

过期洗发水:可以洗羊毛衫,非常柔顺,味道也好闻。

过期面霜:可以护理皮具,涂在发尾可以权充护发素。

过期粉底、散粉:用一个精致的布袋把她们装起来,放在衣柜里或是鞋子里,可以去潮气;地毯上洒了水呀油呀果汁呀什么的,可以先用这个散粉包压一下,就好处理了。

过期沐浴露:用沐浴露洗浴缸很干净;还可以做洗手液用。

过期乳液:用小块化妆棉蘸满乳液,包裹指甲,15分钟后取下,可以亮泽指甲,有益指甲生长;可以用来擦脖子,擦身体;洗头发以后,抹在发梢上,可以防止分叉,而且第二天你会发现,头发变的超级柔软,手感特别好;擦拭皮具,清洁又保养。

过期洗面奶:可以用牙刷蘸着刷衣领衣袖,还可以刷洗旅游鞋。

爽肤水过期了还能用吗

爽肤水在不开封的情况下，保质期是2-3年，开封后保质期会大大缩短，一般是建议开封后3-6个月内用完。

过期的护肤品都不能再用了，爽肤水也不例外。爽肤水过期后里面的成分会发生变化，继续使用可能导致皮肤出现过敏症状。

用了过期的爽肤水会怎样

状况一：无症状。使用时间短，爽肤水变质不严重时可能不会过敏。

状况二：过敏。使用时间长，爽肤水成分变质严重可能导致长红疹，皮肤发红、发痒、有灼热感，严重的还会引起皮肤红肿溃烂。

用了过期的爽肤水怎么办

发现爽肤水过期后要立即停用，并用洗面奶将脸上残留的爽肤水清洗干净。

轻度过敏者，可以敷一敷镇静、抗过敏面膜，促使肌肤快速修复受损细胞。过敏严重的，最好尽快去医院诊治，避免恶化。

用化妆水湿敷是很多喜欢的一种护肤方法，但是不是每个化妆水都适合用来湿敷的，湿敷虽然简单，但是也是有很多的讲究的，从使用产品和使用方法时间都要注意。

什么牌子的化妆水适合湿敷

1、AHC神仙水

含有玻尿酸等成分，保湿的功效已经远远超过了其他的化妆水，透明的颜色，清香的味道，流动性强，看上去很滋润，但是上脸以后就会呈现出清爽的感觉，皮肤吸收的速度加快了，所有肤质的女生都可以驾驭，油皮用起来更是毫无压力，不会加重皮肤的负担。

2、Naturie Imju薏仁水

人体所需要的氨基酸成分都包括在这款薏仁水里，接触到脸部滋润又不厚重，因为换季而导致脸上很干燥的肌肤使用这个方法会得到缓解，能抵御黑色素来到脸上，紫外线也伤害不到你，夏天拿来做个面膜是再适合不过了，尤其是洗完澡之后湿敷，粗大的毛孔快速的得到了收缩，美白功效极强。

3、IPSA流金水

没有添加化学和酒精成分，保湿又控油，去除痘痘粉刺和闭口的速度极其快速，一些问题肌肤用起来毫无压力，健康又稳定的皮肤状态就是这样打造出来的，用化妆棉蘸取适量的水敷到脸部，让皮肤保持嫩滑的状态，痘印消除下去后都看不出一点痕迹。

4、珂润润浸保湿化妆水二号

日本的珂润保湿水是很安全温和的，没有掺杂任何的对皮肤有害的成分，有杀菌消炎的效果，干燥缺水的肌肤会慢慢改善掉，自然又健康的皮肤状态会变得没有那么暗沉了，当你坚持使用一段时间后，会发现滋润的成效很强，油皮用起来毫无压力，完全不用担心闷痘，会还你一个完美无缺的肌肤状态。

5、Pola d调理水

这款化妆水比较适合20+左右的年轻皮肤，主要就是针对水油平衡而设计的，倒出来的水的质地很滑嫩，没有很清爽，但是赏脸后的吸收速度相当快速，植物的味道在鼻子间环绕着，利用植物的成分让脸部得到充足的水分，还能清理掉脸上残余的污垢，就算20几岁也还是需要抗衰老的，敷完以后脸上会呈现出很紧致的一面。

6、AUPRES欧珀莱臻白多效柔肤水

柔肤水可以改善现在脸上所存在的色斑，皮肤受到损伤后就会连累到角质层，慢慢变得脆弱敏感，这款化妆水里的成分渗透到皮肤就会帮助找回水润的肌肤，将补充的水分牢牢锁在脸部里面，打造出白皙透亮的皮肤，经常敷会让皮肤的状态越变越好，保准你用完会继续想回购，效果强大的让你舍不得放弃。

哪些化妆水适合湿敷

1、MUJI高保湿化妆水

这款化妆水性质温和，清爽不黏腻。不含酒精香料等刺激性成分，敏感肌都很适用。重要的是大碗能用很久。

2、eau precieuse珍贵水

如果有痘痘或粉刺推荐这款，被称作“祛痘神仙水”。消炎祛痘控油效果都不错，亲测有效~如果你懂护肤就一定知道奥尔滨健康水!最大的功效就是能镇定肌肤，消炎祛痘!同时还有美白和改善毛孔的效果。正确用法就是用健康水浸湿化妆棉或者是纸膜，敷到脸上，会有一种特别清凉的感觉!至于你的痘痘，敷过以后你就知道效果啦!

3、黛珂紫苏水

我把紫苏水和健康水称作是姐妹水。因为这两款水的功效几乎是一样的。哪个好用一点还得看个人的肌肤。功效一样，用法当然也是一样。紫苏水一定不要拿来拍拍脸就完事儿了，湿敷湿敷湿敷!!

4、悦木之源菌菇水

菌菇水也算是几大神水之一了。很多人在肌肤状态不稳定的时候都特别喜欢用它。能祛痘去闭口。和健康水，紫苏水不太一样的就是这款是精华水，质地比较偏粘稠一点。当然你可以像正常使用那样擦拭在脸上，但是效果一定很一般。最大限度得发挥它的功效就是用化妆棉或者纸膜湿敷了!如果脸上长什么痘包，红肿，甚至是过敏，都可以试试用它来湿敷噢!

5、雪肌精化妆水

日本的三大神水，健康水，神仙水，还有一款就是雪肌精的这个化妆水，简称雪水啦~有时候当做二次清洁，但是基本上都是拿来湿敷!特别是夏天被晒黑需要美白的时候!真的有用!

6、HABA无添加润泽柔肤水G露

价格：约145元/180ml

清爽不油腻，另外，它含有传说中日本皇室御用的美肌配方—紫草根，有神奇美肤效果，可促进肌肤再生、舒缓，还有效安抚脆弱或受敏感肌的作用。它的渗透能力非常非常的强，可以使皮肤处于不油不干的理想状态。

8、Esthe Dew樱桃精华高保湿水

价格：约75元/500ml

含有樱桃精华以及Esthe Dew的专属胎盘素配合之地轻盈，无色素，透明质地。用上之后保湿度很好。适合各种皮肤一年四季使用。保湿度好，清爽又不会粘腻。而且500ml!

8、AUPRES欧珀莱臻白多效柔肤水

价格：230元/170ml

柔肤水可抑制导致肌肤损伤的氧化现象，有效作用于色斑特有的肌肤状态,改善色斑及晦暗,缔造净白弹润的肌肤。有效成分渗透到角质层内,并充分补充肌肤所需的润泽,防止水分流失。

9、Naturie imju薏仁水

价格：75元/500ml

薏米富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸，有很强的美白功效，同时能使肌肤变得光滑、细腻。肌肤触感滋润而不黏腻，对春季容易干燥敏感肌肤非常有效。还有抑制紫外线促进黑色素生成的作用。尤其在春夏季，晚上用它护肤水做一个面膜既实惠又有效。冬季沐浴泡澡后敷脸，还有收缩毛孔的作用。

湿敷前需要做些什么

在湿敷化妆水之前一定要先做好洁面，还可以先给肌肤用精油按摩或是肌底液打底，这样吸收效果更好喔。最方便快捷的就是化妆棉或压缩面膜了。化妆棉要选择质感柔软，尽量大片厚一些，不掉棉絮的。因为在湿敷的时候，一般要把化妆棉撕开成片使用。如果用水打湿后撕开掉棉絮的话那还是不要用了。化妆水尽量选择精华分子小的，越小吸收越快，还不会给肌肤增加过重的负担。要避开含刺激性成分的，比如水杨酸，果酸等。尤其敏感肌要避开含酒精的化妆水。如果使用纸膜，浸满化妆水之后打开敷在脸颊上就可以了。使用化妆棉可以在棉片中心倒上化妆水，轻轻向四周按压然后把化妆棉撕成几片贴在额头、脸颊、下巴。注意要避开眼周等肌肤脆弱部位。

1湿敷时间

具体时间根据化妆水的浓稠程度来定。纯水质的在三到五分钟之内，质地粘稠富含精华的八分钟左右，一定不要超过十分钟喔，否则反而会吸走肌肤的水分。

2湿敷周期

一般情况下每天敷是没有问题的。不用面膜的时候就来个湿敷吧~教你一个方法可以让肤质明显提升，在湿敷化妆水之前可以用肌底液打底或者用按摩油按摩，之后再进行湿敷，护肤效果会加倍加倍加倍喔!

调理液和爽肤水有什么不同

1、二者作用不同

调理液和爽肤水的区别还是蛮多的，首先我们先来看一看它们在作用和功效上的差别之处。相对来说爽肤水大家应该要更加熟悉，爽肤水对于我们肌肤的主要功效是清洁脸部之后的补水，还有二次清洁。因为我们在使用洗面奶洗脸之后，可能脸部还有一些地方的油脂，或者粉刺什么的没有被清洗掉，那么这个时候我们配合化妆棉使用爽肤水的话，就可以给我们的肌肤进行再一次的清洁，让我们的脸部变得更加的干净。那么除此之外，爽肤水还可以让我们脸部的痘痘减少，让我们的脸部变得更加的干净。那么调理水对我们脸部的效果，就是将我们脸部的酸碱性调理平衡，这样就可以起到调节我们肌肤的水油平衡状态，让脸部出油的情况得到缓解。其次，调理液还可以起到改善毛孔粗大的问题，同时还能减少我们脸上的黑头，所以想要改善脸部毛孔粗大问题的女生，就可以使用调理液，坚持一段时间之后，我们脸上的黑头会越来越少，脸部肌肤也会变得更加的细腻。除此之外，调理液还可以增强我们脸部的吸收能力，提亮我们的肤色，所以坚持使用调理液可以让我们的肌肤变得更加的白皙，肌肤也会变得更加健康。所以爽肤水和调理液在作用和功效上面有很多不一样的地方。

2、二者使用方法不同

除了效果和作用有区别之外，调理液和爽肤水在使用方法上也有很大的不同。爽肤水的使用方法我们一般情况下都是用化妆棉，倒上爽肤水之后，用手指夹着在我们脸上轻轻的擦拭，这是第一种方法。还可以装在小喷瓶中当做喷雾使用，我们化妆之前就可以用喷雾喷一下我们的脸部，同时将美妆蛋稍微喷一下，这样湿润的美妆蛋上妆，底妆会更加自然，而且不会脱妆浮粉，所以这也是使用爽肤水的一个方法。而使用调理液的顺序首先就不一样，爽肤水是洁面之后使用，但是调理也是在我们用完水乳之后才能使用，所以使用的时间就有差别。然后就是我们使用的手法，我们使用调理液是将调理液倒在我们的手心然后均匀的拍在脸上，再用手指给我们的脸部进行按摩，这样是为了让我们脸部更好的吸收调理液，同时起到护理脸部肌肤的效果。所以以上就是爽肤水和调理液的多个不同之处，大家根据自己肌肤的需要，来选择适合自己的化妆水，这样才能保养出更好的肌肤。

具有美白祛斑的作用。我国医书古籍中都有记载，薏苡仁是极佳的美容食材，具有治疣平痘、淡斑美白、润肤除皱等美容养颜功效，尤其是所含的蛋白质分解酵素能使皮肤角质软化，维生素E有抗氧化作用。

扩展资料：

薏仁水能促进体内血液和水分的新陈代谢，有活血调经止痛、利尿、消水肿的作用。美白滋润，消斑，防止脱发，瘦脸，同时也有节食的效果，可预防癌症，是常用的中药。

适宜各种癌症患者、关节炎、急慢性肾炎水肿、癌性腹水、面浮肢肿、脚气病浮肿者、疣赘、美容者、青年性扁平疣、寻常性赘疣、传染性软疣、青年粉刺疙瘩以及其他皮肤营养不良粗糙者、适宜肺痿、肺痈者食用。

据前人经验，妇女怀孕早期忌食；另外汗少、便秘者不宜食用。

参考资料：

  薏仁水

炎热的夏季为了不增加皮肤的负担我们选择湿敷，对于学生党和上班族来说大牌湿敷过于奢侈，那么好用的平价的湿敷水又有哪些呢？下面就让我为大家详细的介绍一下平价湿敷水，学生党、上班族们一定不能错多，满满的干货！让你的皮肤不再饥渴！

1、somebymi莎柏蜜茶树爽肤水

去黑头去角质清爽控油适合油性皮肤，主打镇定控油（韩国品牌）

SOME BY MI莎柏蜜茶树三酸30天奇迹爽肤水,它的主要成分是果酸(AHA)、水杨酸(BHA) 、 聚羟基脂肪酸酯(PHA), 这里值得一提的是 聚羟基脂肪酸酯(PHA), 聚羟基脂肪酸酯(PHA)是最新备受瞩目的新一代去角质成分,既是升级的果酸(AHA)又温和无刺激性,对保湿效果也很显著。 产品内的天然茶树成分含量更是达到了10,000ppm,能彻底解决皮肤干燥的问题。

2、ATREUS VC甜橙爽肤水

保湿补水收缩毛孔主打保湿，vc修复细胞（泰国品牌）

ATREUS是泰国著名的护肤品牌，是最近美妆达人们推荐较多的一个牌子，所有产品提取植物成分，适合各种肤质。众所周知VC是一种很好的成份，这款爽肤水中富含的VC精华可以美白提亮肤色抗氧化，并且也很便宜大碗，湿敷或作为补水喷雾也毫不心疼，因为有抗氧化添加 ，所以白天也照样可以使用，其天然简单的成分对于任何肤质的人来说也是很友好的一款产品。

3、娥佩兰薏仁水薏米水

补水保湿，调理补给，晒后修复（日本品牌）

娥佩兰薏仁水有很强的美白功效，能使肌肤变得光滑细腻，能充分改善肌肤干燥的情况，促进新陈代谢，味道淡淡的，不刺痛也不会黏腻。做水膜，爽肤水都不错。质地是淡淡的乳白色，没有香料和色素，敷完后就算没有马上擦爽肤水或者乳霜，也不会觉得干，而且使用一段时间有调节水油平衡的作用。

4、寻荟记芦荟水

祛痘保湿补水湿敷水油平衡控油芦荟提取主打镇定修护，纯纯水感，温和安心（中国品牌）

大大的一瓶，因为瓶子很粗，所以看起来没有薏仁水（500ml）多，但也有450ml。瓶子的质感比薏仁水好。然后是铁盖子，打开盖子之后还有一个扣盖。双重保险，防止挥发！其实，外观只能说明他做的比较用心！暂时还说明不了效果。肉眼可见，里面有大颗大颗的芦荟肉。然后，水有些胶质的感觉！就是鲜芦荟肉摸在身上的时候会有的那种胶感。摸在脸上，本以为会有点粘，没想到，嗖一下就吸收了！一！点！都！不！黏！

5、伊诗露爽肤水

红色主打补水、保湿、亮白

蓝色主打补水、保湿、收缩毛孔（日本品牌）

Esthe Dew 的化妆水500ml 超大一瓶，很耐用！在日本，连续3年蝉联Cosme榜单，口碑非常好，包括日本专业的美容界也在使用，被称作治&愈型的胎盘水！成分中添加了Esthe Dew 专属胎盘素，长期使用能够滋润、改善粗糙老化的肌肤，也能起到抑制色斑、淡化色斑的作用，全面改善肌肤，活化肌肤的新陈代谢，肌肤自然而然的就像注入活水一样~~

6、千纤草丝瓜湿敷水

补水保湿、平衡水油

挑选适合自己的产品，做最美的自己！

进入秋季了，我们就更应该注意肌肤的护理保湿了，而化妆水是不可少的护肤品，马上换肌了，妹纸们也应该做好换季的肌肤护理的，秋天就可以把护肤品改成滋润型的了，那么，换季用什么化妆水好？换季用什么牌子的化妆水？下面来看看。

1、入秋的化妆水

珂润润浸保湿化妆水

价格：158元/150ml

推荐理由：专为敏感肌设计，配方中添加了蓝桉叶提取物，能促使肌肤内服自行生成神经酰胺，提升肌肤的屏障功能，起到舒缓镇静的功效。

阿芙大马士革玫瑰纯露

价格：158元/125ml

推荐理由：蕴含大量玫瑰花中营养水溶性物质，对肌肤具有卓越的调理作用，而且在皮肤暴晒后能即时起到舒缓肌肤的效果。属于润物细无声的呵护，长期使用能改善肌肤晦暗状态。

自然堂凝时鲜颜冰肌水

价格：180元/160ml

推荐理由：富含的极地雪花莲珍萃具有较强的抗氧化成分，通过“休眠”科技帮助减缓肌肤老化，淡化细纹；喜马拉雅冰川水中的多种小分子微量矿物元素，更易吸收，达到长效保湿的效果。

芙丽芳丝保湿修护柔润化妆水

价格：200元／130ml

推荐理由：由天然植物精华萃取而成，虽然质地浓稠但能很快速的被吸收，不会残留黏腻感。不含矿物油、香料、色素和酒精，敏感肌肤也可以放心使用。

SOFINA芯美颜化妆水

价格：220元／140ml

推荐理由：添加了提升肌肤芯部机能的抗老化护理成分，不仅能提升弹性紧致肌肤，更能促进血液循环及神经酰胺的生成，淡化细纹。

娇韵诗温和化妆水

价格：240元／200ml

推荐理由：俗称黄水，蕴含多种植物萃取精华，能起到清新爽肤和软化皮肤的作用，并保持皮肤pH值的平衡。适用于干性或中性皮肤，但因性质温和不含酒精，不会引起皮肤不适或皮肤干燥，所以同样适合脆弱肌肤人群使用。

怡丽丝尔优悦活颜弹润水

价格：280元/170ml

推荐理由：通过抑制“老化酶”提升肌肤弹力，并通过抑制角质层细胞内的不良改变，提高肌肤透明度。不仅能从外部为肌肤补充胶原蛋白，更帮助肌肤自生胶原蛋白，由内而外提高肌肤自生能力。

悦木之源韦博士灵芝焕能精华水

价格：320元／200ml

推荐理由：网红蘑菇水，是许多人在过敏时期的救星，换季时手边必备的神器。配方中添加的灵芝和沙棘果富含卓效的修复和抗氧化元素，及时的安抚并修护受损的肌肤。

IPSA流金岁月凝润美肤水

价格：350元／200ml

推荐理由：无论是针对水分不足的肌肤，还是皮脂过剩的肌肤，都能大量补充水分让出油量自然减少，恢复水油平衡的状态。抹完后会感觉脸变的很润，而且这种润感很持久。第四代美肤水未添加酒精，适用于更多肤质。

雪花秀滋盈肌本润颜水

价格：400元／125ml

推荐理由：_喱质地的深层柔肤水，能起到舒缓、润泽肌肤以及紧致肌肤的作用，马齿苋为肌肤深层补充水分，枸杞柔软镇定肌肤并防止水分流失，强化肌肤屏障。

娇兰帝皇蜂姿修复蜜润柔肤水

价格：570元／150ml

推荐理由：一款具有调理及修护功效的活性水，将黑蜂蜂蜜和上品蜂皇浆的强大修护力注入肌肤，有效柔润并舒缓肌理，使肌肤状态回复。使用时能闻到很天然的蜂蜜味，上脸后很舒适，完全不会有黏腻的感觉。

黛珂赋活精华露

价格：690元/170ml

推荐理由：它采用的微脂囊体技术是黛珂的独有技术，小分子能渗透到角质层，保湿效果非常的显著。清爽的水状质地散发淡淡的花香，长期使用后肌肤状态会有所改变。

2、护肤养颜茶

好的肌肤不单单依靠瓶瓶罐罐的护肤品，还要依靠食疗法内调，推荐四大食谱，让你吃出水嫩雪肌!

一、薄荷柠檬茶

目标：祛除痘印

天气越来越热，火气也越来越大，痘痘也在这个时候冒出来挑衅。顶着满脸痘印去迷人的夏日派对恐怕只可能做壁花。大多数痘痘问题的出现，除了因为皮肤油脂外还少不了一张馋嘴，过多的热性食物导致体内积攒了大量燥火，所以即使痘痘消退，也还会留下令人难堪的痘印。这时吃些能滋阴清热的食物才是馋对了地方。

原料：薄荷5支、柠檬1/2个、冰糖少许

做法：

薄荷洗净，放入壶中，冲入适量热水，加入冰糖搅拌均匀，放凉后放入冰箱冷藏。

柠檬切片，放入冷藏后的薄荷茶中即可。

点评：薄荷是很好的清热食材，它具有疏风、散热、解毒的功效，堪称“植物灭火器”，它可以帮助抑制痘痘的发生，也可以让红色痘印消退。柠檬的抗氧化功效在这里再次发挥作用，因痘痘引起的色素沉积也会被柠檬中的维生素C击退

二、薏仁豆腐

目标：扫除黄气

有些人皮肤条件尚可，可就是面色发黄，总给人萎靡不振的印象。面色发黄主要是因为肝郁气滞。忙碌，压力过大，情绪紧张，这些都会导致肝气郁结。

原料：薏米25g、黄豆25g、葡萄糖内脂3g、糖10g

做法：

薏米和黄豆分别洗干净，放入凉水中浸泡5小时，然后一同放入豆浆机榨取豆浆。

把薏米豆浆放入锅中煮开，改成小火煮15分钟，这样豆浆的口感更好。

趁热放入糖和葡萄糖内脂搅拌均匀，盖上盖子静置10分钟，让豆浆凝固成豆腐。

放凉后放入冰箱冷藏更适合夏天的胃口。

点评：薏米是众所周知的美白食材，很多明星都保持着每天喝薏米水的习惯。但薏米煮粥的口感不是人人都能接受，所以把它打碎磨成浆和黄豆浆一起做成清凉可口的冰豆腐就诱人得多了。黄豆除了含有大量蛋白质外还含有类雌激素，女性常食黄豆制品，可以由内而外地滋润起来，让枯黄面色远离自。

三、山药荔枝西米露

目标：改善黯沉

肤色黯沉和斑点问题相比，可算是全面溃败了，在中医看来，这主要是因肾气不足导致阴液亏损引起，通常是因为过于操劳而“劳伤肾气”。可以多吃些能够滋补肾脏的食物，例如荔枝、桂圆、黑芝麻等，也可以在煲汤时加入何首乌、淮山等。

原料：西米30g、荔枝10颗、椰奶500g、白砂糖10g、山药50g

做法：

西米用清水淘洗两次，不需用力搓洗，只用清水冲洗即可。锅中放入1000ml水，烧开后放入西米，一边加热一边搅拌防止粘锅。水开后煮10分钟，关火盖好锅盖焖15分钟，捞出西米放入准备好的凉水中漂洗至颗粒分散。小锅中放入椰奶，加热至沸腾，放入山药后关火，晾至室温后加入西米、荔枝和白砂糖，放入冰箱冷藏后即可享用。

点评：山药貌不出众，却大有来头，中药中能够起到补肾作用的淮山就是由山药制成的。同时山药还具有健脾补气的作用，能够帮助肾气的恢复，防止疲劳过度引起的肤色黯沉。在这里添加荔枝不仅仅能带来甘甜的风味，更是因为荔枝是能够起到滋补肾脏作用的水果，如果没有鲜荔枝，使用荔枝罐头也可以代替。

四、玫瑰洛神汁

目标：白里透红

美白的意义在于不但要白还要美，仅仅是白，没有血色，看起来总是脸色铁青，这样的冰霜美人现在可不流行。有这类肤色的人通常是因为喜食冷食，或是夏天贪凉把冷气开得过凉造成宫寒体质。这类人由于火气不足，还很容易有手脚冰凉和痛经问题。多食用一些可以活血补血的食物，或利用肉桂、红糖、生姜等材料来进行食疗。

原料：洛神花2朵、玫瑰15g，冰糖适量

做法：

壶中放入洛神花、玫瑰和冰糖，冲入适量热水并搅拌均匀即可。

点评：洛神花又称玫瑰茄，具有去油除腻、活血补血的功能，常食用洛神花能让气色更加红润。玫瑰花的药效非常温和，可以调节气血、消除疲劳，也是古往今来美颜方中常常提及的角色。

　　很多人都知道日本化妆水中有一款是薏仁水，不过薏仁水的正确使用 方法 确知道的人却不多。那么，下面就由我带大家一起了解薏仁水化妆水的正确使用方法吧。

　　薏仁水化妆水的正确使用方法

　用化妆棉、餐巾纸、面膜纸将护肤水浸润后敷面5分钟作保湿面膜,推荐化妆棉敷脸,效果比使用无纺布面膜纸强多了。

薏仁水的药用价值

　健脾,渗湿,止泻,排脓。用于脾虚腹泻,肌肉酸重,关节疼痛,水肿,脚气,白带,肺脓疡,阑尾炎。常用量9～30克。利湿健脾;舒筋除痹;清热排脓

　对心血管的影响:抑制呼吸中枢,使末稍血管特别是肺血管扩张

　抗肿瘤:尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜

　增强免疫力和抗炎作用,薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用

　降血糖:可起到扩张血管和降低血糖的作用,尤其是对高血压、高血糖有特殊功效

薏仁水的食疗价值

　薏苡仁汤:薏苡仁60g,紫草6g。加水煎汤。分2次服,连服2~4周。

　本方治青年性扁平疣、寻常性赘疣有一定疗效。

　作法:最简单的,是将炒过的薏仁当作茶泡来喝,或是将炒熟后的薏仁磨碎,每天服薏仁粉。薏仁茶或薏仁粉市面上都有贩售。也可以和绿豆一起煮,煮成绿豆薏米粥(在煮之前把薏仁浸在水中泡软,煮起来会比较快)。内服:煎汤,10-30g;或入丸、散,浸酒,煮粥,作羹。

薏仁水的功效

　1、润肌肤,调整肌肤状态,富含天然植物成分薏仁精华的化粧水。滋润而不粘腻,能迅速渗透干燥部位。只需轻轻拍打润湿肌肤即可保持肌肤光滑柔软。亦可使用化妆棉或纸巾浸透足量本品做成保湿面膜,湿敷5分钟,效果更佳。能抑制晒后的灼热感,冰冰凉凉收紧肌肤。

　2、面部及全身均可使用。可在洗浴后用来滋润全身肌肤。价格便宜又大罐拿来湿敷完全不会心疼而且效果也不错就是一罐cp值算满高的化妆水。无香料,无色素。

　3、也可以把头换成喷雾头,这样随时随地都可以补水保湿、缓解干燥、柔肤白皙、收缩毛孔。质地跟健康水一样,有点点像洗米水,带点儿肥皂水味,本身有点酒精,却一点不刺鼻,也不会薰眼,味道儿很清淡。

　4、补水保湿让水分可以从肌肤表层,真正渗透到肌肤底层。

　5、调理补充能帮助女性排出体内的不良激素促进细胞代谢,促进黑色素分解代谢。

　6、柔肤美白无添加,天然薏苡仁美白。

　7、细致毛孔薏仁精华有助于皮肤细胞生成透明质酸,调理肌肤。

化妆水的使用方法

　一般化妆水使用的程序是,清洁完脸部之后,在化妆前使用,适度的补充脸部水份,并收缩毛孔,让上妆时皮肤容易吸附其他化妆品,如蜜粉、眼影等等。卸妆后使用则是收缩皮肤上的毛孔以及略作清洁皮肤,尤其是其他化妆品在脸上的残留。有人认为使用化妆水不是必须的,仅以清水代替。

　1、 从冰箱里面拿出化妆水化妆水本身比较清凉,放在冰箱里面不容易变质,使用起来也比较舒服。

　2、化妆棉渗透化妆水。把化妆棉拉紧充分吸收化妆水,才不会浪费。

　3、用手轻轻拍打。轻轻拍打可以增加肌肤对水份和养分的吸收,但不要用拖拉擦去的方式。

　4、化妆棉湿敷3分钟。 让肌肤镇定,在毛孔大的地方用化妆水湿敷3分钟。