如何用米水洗脸

目录部分1：准备大米1、选择大米。2、在碗里倒入半杯米。3、洗米。部分2：制作大米水1、决定制作大米水的方法。2、把大米倒进合适的容器中。3、添加3杯水。4、为得到浓缩的米水，将米煮熟。5、将米浸泡15到30分钟，以得到稀释的米水。6、水煮或浸泡完毕后，把米滤出。7、决定是否将浸泡得来的米水发酵。8、把米水倒进容器中储存。9、把米水放进冰箱储存。在亚洲文化中，大米水天然无害，可用来清洗面部。性质温和的大米水虽然可作为爽肤水和洁面乳使用，但却不足以清除皮肤上的化妆品，或对付油腻的皮肤。制作大米水只需用到米和水，不引入任何刺激的化学成分。使用后，你的皮肤能变得紧致，容光焕发。用大米水洗脸的第一个步骤是准备大米，制作大米水，然后清洗面部皮肤。

部分1：准备大米

1、选择大米。制作大米水可以使用任何种类的米，不过最常用到的是白米、糙米，以及泰国香米。如果你家里已经有现成的米，那就别计较品种，直接拿来用吧。专家提示

Laura Martin

持证美容师Laura Martin是美国佐治亚州的一位持证美容师。她从2007年成为发型设计师，2013年开始从事美容教学工作。

Laura Martin

持证美容师

Laura Martin是一位持证美容师，她解释说： "大米水对任何一种皮肤都有好处。它可以舒缓皮肤，减轻炎症，很适合容易长痤疮的皮肤。"

2、在碗里倒入半杯米。如果你想做很多的大米水，就多用些米，只要记得同时增加水的用量就可以了。记住，大米水的保质期是一周。

3、洗米。把水倒在米上，同时搅动碗里的水，除去杂质。把米倒出来过滤掉脏水，然后再倒进空碗里。按照上面的方法再把米洗一遍。

部分2：制作大米水

1、决定制作大米水的方法。你可以通过煮、浸泡或发酵泡米水等方法制作大米水。这些方法所需的时间长短不同，制作出的大米水使用方法也不一样，所以你最好根据自己的实际情况来选择。 水煮法做出来的大米水浓度更高，清洁效果更好。正式使用时需和干净的水混合。

浸泡法最简单，因为这种方法步骤最少，只要把米泡上就万事大吉了。但是这种方法制作出的大米水浓度不高，所以消耗得更快。

泡米水发酵法最费时，但是发酵能够产生更多的维生素和营养。

2、把大米倒进合适的容器中。当半杯米洗干净后，把米倒进其它容器里。如果你打算煮米，就把米倒进有盖的锅子里。如果使用另外两种方法，准备一个干净的碗装米就可以了。

3、添加3杯水。你需要倒入比平时做米饭时更多的水，这样米煮好后锅里才会有水剩余。别看大米包装上的说明。如果按照上面的步骤煮米，你就得不到米水了。

4、为得到浓缩的米水，将米煮熟。虽然这种方法更费时费力，但得到的米水效果更好，每次只用少许即可。把水烧开。

倒入米，盖上盖子。用中低火煮15到20分钟。

等米晾凉了再用手接触锅子。

5、将米浸泡15到30分钟，以得到稀释的米水。浸泡不费功夫，但是得到的米水效果不是那么明显。这样的米水稍后也不需要再加水稀释。浸泡时一定要盖上盖子。如果你打算将米水拿来发酵，浸泡大米是发酵前准备米水最好的方式。

6、水煮或浸泡完毕后，把米滤出。用另外的容器盛装滤出的米水。多过滤几遍，尽量不要让米水里掺入米粒。最后得到的米水呈乳白色。

7、决定是否将浸泡得来的米水发酵。如需发酵，就将浸泡大米得到的米水过滤后放在另一个没有盖子的容器中。静置1到2天，当米水闻起来酸酸的时候，把容器放进冰箱里，从而停止发酵。使用时，往发酵好的米水里倒入1到2杯清水，因为前者的气味非常浓烈，清洁效果也很强。

8、把米水倒进容器中储存。米水要存放在有盖的容器中，比如罐子，食品保鲜盒，或者带盖的窄口玻璃瓶。

9、把米水放进冰箱储存。如果存放得当，米水的保质期可长达一周。

　　现在女生钟情于DIY 护肤 ，那么你知道怎么自制 补水 爽肤水吗现在就让我告诉你自制爽肤水 美白 补水的方法，欢迎阅读。

自制爽肤水美白补水的方法

　一、自制绿茶爽肤水准备矿泉水，然后将其烧开，等待微凉后加入绿茶叶泡开，然后等待茶水彻底冷却，滴入3或4滴甘油，密封好放在冰箱里保存。隔天即可使用，这款爽肤水有良好的收缩毛孔效果，能让皮肤变得细腻有弹性。

　二、自制黄瓜爽肤水黄瓜清洗干净，去头去尾去皮，放入榨汁机中取汁液，用纱布过滤掉残渣，然后将黄瓜汁与烧开冷却后的矿泉水混合在一起，保存在冰箱里，隔天即可使用。黄瓜可以使肌肤恢复弹性和活力，对于晒伤的皮肤很有帮助， 保湿 补水效果也是一流。

　三、自制生菜爽肤水购买新鲜的生菜，然后放入沸水中熬煮，等待五分钟以后去除生菜留下汁液，等待冷却后与苹果醋搀和在一起。然后放入到消过毒的容器中，密封冷藏一天后即可使用。具有消炎保湿功效，对容易长痘痘的肌肤很有帮助。

　四、自制白醋爽肤水将白醋和甘油兑在一起，然后将矿泉水烧开冷却，再将三者兑换在一起，搅拌均匀即可使用。这款自制爽肤水美白效果非常好。温馨提示：建议每次做只做一个星期的量就好了，DIY爽肤水的材料都是有时效性的，放置久了不好。另外比例一定要拿捏准，不然护肤的东西变成毁肤就不好了。

自制美白爽肤水的技巧

　芦荟美白爽肤水水

　市面上的很多爽肤水或者护肤产品都是用芦荟制作的，现在我们也来一款自己制作的芦荟美白爽肤水。首先准备芦荟一块，不用很大块的，柠檬半个、白葡萄酒适量。先将芦荟和柠檬切碎，倒进葡萄酒，放在冰箱保存半个月左右。这样芦荟美白水就大功告成了。

　米水美白爽肤水

　很多人都没有想到洗米水可以用来制作爽肤水用，具体的做法如下，将米洗一遍，再倒入一些水洗一遍，这时候可以将米水备份，放到干净干燥的地方沉淀一段时间。等到里面的杂质沉淀下来就可以放到冰箱冷藏一天左右。取出来后用毛巾浸泡，可以轻轻的抹脸，具有美白的效果。

洋葱自制爽肤水

　洋葱不止能让人流泪，还能让人美白。洋葱自制爽肤水的做法是这样的：首先先将洋葱切成碎末。放到水中煎出汁来，然后添加柠檬搅拌均匀就可以了。洋葱的作用其实是用来消毒的，而起美白作用的主要是柠檬。

补水美白保湿爽肤水推荐

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用淘米水洗脸的好处

大米中含有丰富的营养，淘米水里更有丰富的美容功效，水洗掉了大米表皮的营养，含有丰富的维生素B和维生素E，不仅可以去油污，深层清洁，还能去除黑色素，可以美白滋润肌肤。

淘米水洗脸步骤

1、用水淘米，把第一次的洗米水倒掉，因为第一次的洗米水里含有丰富的钾元素和蛋白质，但是是呈弱酸性，所以要取第二次的洗米水，这时候是呈弱碱性的。

2、将淘米水用盆装好，待沉淀一夜之后，去掉下面的白色沉着，取上边较清的洗米水，然后，兑上约15倍的温水，注意水温不要太高，这样对皮肤温和不刺激。

TIPS：用温水可以促进脸部血液循环，洗脸效果也会加倍。

3、先取适量淘米水，涂在脸上，轻轻拍打，然后开始由下巴往脸颊打圈按摩，大概五分钟之后，用清水洗净，早晚各一次。

功效：可以去痘印，可以阻止肌肤中黑色素的形成，长期使用，具有很好的美白功效。

4、可以使用碎米渣混合淘米水，一起轻轻地按摩脸部，重点加强三角区域和唇部的按摩，注意按摩的力度，可以清理角质，让皮肤细嫩。

5、用淘米水洗脸的时候，如果当天画过彩妆，最好搭配一支温和一点的洗面奶，一般在正规卸妆后，再使用洗面奶和淘米水来清洗脸部皮肤，让淘米水充分滋润肌肤，帮助毛孔打开，排出污垢，令肌肤白皙。

洗脸后的美肤技巧

1、用淘米水洗脸后，可以将拧得半干的毛巾，覆盖在脸上，稍等一会儿再拿开，这时候水蒸气会让皮肤变得水润柔软，在这个基础上使用护肤品，效果会更加好。

2、淘米水洗脸不仅可以莹泽肌肤，延缓衰老，祛除色斑，还能让女性的皮肤吹弹可破，恢复年轻，要按照以上的步骤来做哦。

TIPS：淘米水可以隔夜，但不能放在冰箱两天以上，会变质。