在工地工作，晒黑了

　　晒黑后的美白的方法：

　　第一步：紫外线会带走肌肤的水分，所以这时候需要大量的补水，需要使用化妆水；尽量选择具有维生素C成分的化妆水，会有更好的修复效果；

　　使用化妆水的小技巧：把化妆水倒入小瓶喷壶中，就可以随时补水；在使用喷壶时，一定要与皮肤保持一个手臂长的距离，只需几下，化妆水它就会附着，并且保湿肌肤，进行肌肤的修护。如果没有小喷壶，可以用化妆棉来做化妆水引流法；把化妆水倒在化妆棉上，微微渗透一下，敷在额头、脸颊、鼻子、以及下巴，可以充分的保湿，起到修护的作用。

　　第二步：敷面膜，面膜是密集美白最有效的方法；

　　尽量选择3D立体剪裁的面膜，它会比较贴合肌肤；敷面膜时以及敷完面膜后，都需要配合一些按摩手法，才可以帮助这些成分导入到肌肤，击退黑色素。

　　敷面膜时按摩手法：用中指、食指、无名指轻轻做弹拍；弹拍完之后，用轻轻的按压的方式，让脸颊、下巴等都可以充分吸收到面膜的精华；经由这样的方式、还有手部的温度导入，促进面膜更好、更快地吸收。用手掌从脸颊轻轻按压，按压到太阳穴的时候轻轻的转过来；把食指跟中指分开，夹到耳朵，慢慢的带到颈部，以及脖子、锁骨，做一个淋巴引流排毒法。

　　第三步：敷完面膜后，需要涂抹美白面霜做巩固；将面霜刮取两颗豆豆的量放在手背上，轻点额头、鼻梁、脸颊、下巴；

　　用鱼际肌部位由下往上推开面霜。用食指以及中指轻轻往下涂抹下巴；用指腹轻轻由下往上带到发际线，再慢慢顺着鼻梁、鼻翼画圈圈；完成脸部涂抹。手背上剩下的面霜擦在手掌上，轻轻预热；利用交叉手的手法，在脖子两侧由前面往后带到锁骨，进行涂抹，使美白面霜渗透肌肤。

许多人在护肤的时候，都会用到爽肤水，爽肤水是比较基础的护肤产品，具有一定的保湿作用，还能够再次清洁肌肤，爽肤水有很多的品牌可以选择，有些化妆水性价比很高，使用效果不错，那么有哪些性价比高的化妆水？性价比高的化妆水推荐。

1、性价比高的化妆水推荐

草本美学HERBACEUTIC美白保湿柔肤水

150g/200元

独特双重熊果苷美白成分，配合珍珠粉、芦荟、薏苡仁精华，最大程度地帮助肌肤吸收美白营养成分。同时高保湿配方能迅速补充水份，唤回肌肤的通透和白皙，肌肤持久清新柔嫩。

网友评价：我买了整套的草本美学产品，这款水涂在脸上很舒服，我是干性敏感肌，用后没有任何不适，感觉很舒服，很喜欢。

无印良品MUJI舒缓化妆水（滋润型）

200ML/83元

添加葡萄精华天然润泽成份，可有效解决压力造成的细纹及干燥问题，并藉精油天然芳香令心情也为之一振。适合压力所引起的乾燥型敏感肤质。

网友评价：老妈从日本带回来的，我看不懂日文，就看懂了化妆水三个汉字，用纸膜泡了之后敷脸，吸收很快，也挺滋润的。我爱无印良品，味道淡，实在，不花俏。

巴黎欧莱雅清润保湿矿泉舒活液（混合型至油性肌肤）

200ML/100元

净化特性能洁净肌肤，去除污垢，令肌肤更健康。效果清新爽洁，用后能迅速轻柔给予肌肤活力。

网友评价：清新的香味令人精神为之一震，轻拍于脸上，很快的吸收并且用后很滋润、舒爽，而且价格也便宜。

AVENIR艾文莉本草凝粹化妆水

200ML/138元

艾文莉本草凝粹化妆水，新添加了自古以来便作为汉方有效成分的红花提取液，配合更浓缩的人参根、芍药根、黄芩根、薏苡仁等天然本草配方，能更迅速地与肌肤融合，丰沛、水灵的润泽感快速传递至肌肤深层，有效调理肌肤。令您因干燥而显得晦暗的肌肤也能得以呵护，达到快速而有效的深层净化。

网友评价：艾文莉就这个最值得买了，很补水又清爽，温和无刺激，瓶子也很有质感。

LANEIGE兰芝赋活能量透肌精华水

160ML/185元

适合不同肤质，为肌肤深层补充活力，强化透亮肤色护理功能，展现洁净透明的健康肌肤。

网友评价：一直使用这个水和配套的乳液，水库系列真的很棒，补水效果在用过的很多产品中是最好的，产品也很稳定，香味也超喜欢。即使出了升级产品，也舍不得换。

L’OCCITANE欧舒丹红米清爽保湿水

200ML/190元

欧舒丹红米清爽保湿水，双层配方面部爽肤水，第一层配方发挥净化作用，第二层配方发挥去油光功效。使用前摇匀。适合混合性及油性肌肤。

网友评价：用在脸颊上感觉很清爽，但是补水效果同样很好，很喜欢的水。

MAMONDE梦妆花颜凝时舒活调理水

150ML/199元

一款利用最新纳米技术而开发的月白色半透明、质感如乳液般盈润的高渗透精华调理水！蕴含多种有效保湿成分和营养精华，能有效被肌肤吸收，为肌肤缔造柔滑保湿膜，从而抗御肌肤老化。适合25-35岁女性，处于肌肤转折点的女性。

网友评价：很喜欢的一款水，配合乳液一起使用，肌肤变得很滋润，很赞！

露得清NEUTROGENA清滢调理水

200ML/89元

天然草本复合配方，结合金缕梅毛孔紧致成分，帮助去除油脂，肌肤健康无忧。嫩肤配方，清滢舒缓，补充水份，维持肌肤天然保水度，预防缺水。

网友评价：比较易吸收，不油腻，控油效果很赞，唯一不喜欢的就是味道不好闻。

肌研HadaLabo极润保湿化妆水

170ML/100元

含双倍透明质酸，能深入渗透并滋润角质层，瞬间深度保湿，令肤质更细腻柔滑；能锁紧水分，持续补充肌肤所需水分，带来前所未有的保湿准体验，效果令您惊叹；弱酸性，低刺激性，不含香料及色素。

网友评价：看了网评后买的，一大瓶能用半年，很滋润，而且冬夏都可以用的，还没用过如此喜欢的保湿水。

欧珀莱AUPRES均衡柔肤水（清爽型）

150ML/100元

丰润柔滑的均衡柔肤水，能迅速与肌博采众长融和，使滋润成分充分渗透角质层深部，具有滋润和软化角质的功效，使肌肤持续保持晶莹滋润。

网友评价：保湿效果真的不错，我的皮肤属于混合型，吸收很快，感觉皮肤真的被滋润，持续很久，晚上用很好。

2、化妆水的作用

1、二次清洁

化妆水具有二次清洁的作用。

在我们洁面的时候，大多数的洁面产品都含有一定的添加剂、表面活性剂等成分，这类成分残留在脸上很容易引起的肌肤问题，而使用化妆水能够帮助清除这一类残留成分，对肌肤进行二次清洁。

2、平衡酸碱度

化妆水具有平衡酸碱度的作用。

我们的肌肤本身是弱酸性的，但是不少洁面产品特别是具有较强清洁力的产品呈现弱碱性，长期使用这一类产品很容易削弱皮肤天然的屏障功能。而洁面后使用化妆水能够帮助快速弥补，调节皮肤的酸碱度。

3、补水保湿

化妆水具有补水保湿的作用。

大多数情况下，洁面后皮肤表层天然的水脂膜的水油平衡会被打破，使用化妆水能够帮助快速修复水油平衡，为肌肤多多补充水分。另外使用化妆水能够帮助打开毛孔，促进补水保湿类护肤品被皮肤所吸收。

除了那些专门为敏感皮肤设计或者是特别强调保护水脂膜的清洁产品。

4、去油收毛孔

化妆水具有去油收缩毛孔的作用。

具有收敛效果的化妆水能够帮助抑制肌肤皮脂腺的分泌，帮助调节肌肤的水油平衡，游戏哦啊收缩毛孔。这类化妆水中大多含有金缕梅、洋甘菊、黄瓜提取液等成分。

5、舒缓肌肤

化妆水能够帮助舒缓肌肤。

化妆水的成分如果大多是天然植物提取成分的话，能够有效帮助抗菌消炎，舒缓镇静肌肤。特别是皮肤敏感的人使用此类化妆水能够给肌肤最温和的护理。

6、软化角质层

化妆水具有软化角质层的作用。

洁面之后，使用化妆水能够帮助软化角质层，打开毛孔，以便让之后使用的其他护肤品能够被肌肤更好的吸收利用。所以，在涂抹护肤品之前使用化妆水可是具有不可忽视的作用。

建议用纯净水用喷壶往脸上喷水，这样对皮肤有好处。

1、纯天然矿泉水富含偏硅酸，在为皮肤补充水分的同时，偏硅酸被充分吸收，从而增加皮肤弹性，加速黑色素沉淀排出，增加皮肤白亮光度。还能使皮肤变得细腻光滑，是一个非常好的护肤方法。

2、用矿泉水洗脸在为皮肤补充大量即时水分的同时，内含的偏硅酸也被皮肤充分的吸收，从而使皮肤富有弹性，加速肌肤中黑色素沉淀的排出，增加皮肤白皙光亮。

3、一些面膜也可以用矿泉水来制作，比如珍珠粉面膜：用矿泉水对面膜进行稀释不仅可以加倍美白而且对皮肤很有益处。就是单单将矿泉水直接拍在脸上也会起到一定的美肤效果。

4、用矿泉水洗脸时首先把矿泉水喷在脸上，然后轻轻的拍打整张脸，这样皮肤既可以充分补水，还能让矿泉水中的偏硅酸被肌肤完全的吸收，长期使用的会增加肌肤弹性，面部的一些小细纹和干纹也可以去除哦，还能延缓皮肤衰老。

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皮肤补水小妙招：

1、增加各种维生素的摄入

多吃一些含有丰富维生素的食物，对于皮肤补水有很大的好处哦，维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。富含维生素a的食物：如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素b2丰富的食物：如酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等。

2、经常注意饮水

我们可以适当的喝水，切记是适当的喝水而是不使劲的喝水。皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肝失去弹性，甚至出现皱纹。因此，为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。

3、热毛巾保湿

在敷面膜之后我们可以用热毛巾敷脸，这样能够有利于水分的渗入，每次敷面膜前，如果想要保湿效果更好，那就先用一条热毛巾覆盖在面膜上，这样不仅有利于水分和营养的渗入，还能帮助舒缓干燥肌肤。但是美白效果的面膜就不适合用热毛巾敷啦，因为美白成分很容易被高温溶解掉。

4、基础油保湿

平时也可以使用一些基础油保湿，可以防止脸上起皮。如果经常使用还有霍霍巴油、葡萄籽油、橄榄油等成分的保湿产品，就不用担心脸上会起皮啦。在洗完澡后，趁着肌肤还未干时，将基础油当护肤乳液般涂抹，滋润保湿的效果绝对不输给保湿乳液哦。

5、化妆水保湿

在化妆的时候一定要注意使用化妆水来进行保湿，如果脸上起皮了，就用化妆棉或者压缩纸浸透化妆水，然后在脸上敷10到15分钟，补水的同时还能软化角质层。敷完后的化妆棉也不要浪费哦，用来擦拭手部和手肘位置也能帮助保湿。

6、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物

经常的吃一些含有胶原蛋白的食物，会让我们的皮肤更加的水润哦。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。

7、增加微量元素的摄入

不仅需要补充营养素，还需要注意多补充一些微量元素，这样会让皮肤看起来更加的红润，需要供给充足的血液，铁是构成血液中血红素的主要成分之一，多食含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黄、肉类等。食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁，不能直接被吸收，它只有在酸性环境中，才能被胃肠道吸收。

多吃一些含有丰富铁元素的食物，能够帮助我们补血，让气色看起来更好。因此，补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素c多的食物。缺锌时，会使皮肤干燥粗糙，易长粉刺，含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。

　　化妆水

　　一般化妆水使用的程序是，清洁完脸部之后，在化妆前使用，适度的补充脸部水份，并收缩毛孔，让上妆时皮肤容易吸附其他化妆品，如蜜粉、眼影等等。卸妆后使用则是收缩皮肤上的毛孔以及略作清洁皮肤，尤其是其他化妆品在脸上的残留。有人认为使用化妆水不是必须的，仅以清水代替。

　　1、 从冰箱里面拿出化妆水化妆水本身比较清凉，放在冰箱里面不容易变质，使用起来也比较舒服。

　　2、化妆棉渗透化妆水。把化妆棉拉紧充分吸收化妆水，才不会浪费。

　　3、用手轻轻拍打。轻轻拍打可以增加肌肤对水份和养分的吸收，但不要用拖拉擦去的方式。

　　4、化妆棉湿敷3分钟。 让肌肤镇定，在毛孔大的地方用化妆水湿敷3分钟。

　　5、用手背轻压。用手背轻轻按压拍打，检查一下子凉凉的温度有没有平均分布。

把爽肤水装在喷壶可以的。

爽肤水的六个小常识：

1、迅速保湿

在面上轻轻拍上爽肤水，足以立刻喂饱饥渴的皮肤。含芦荟、GLYCOLICACID、氨基酸、山梨糖醇等成分的爽肤水，更有效地即时保湿，令皮肤不致紧绷。

眼部和唇部四周的皮肤较其他部位薄，如涂抹浓度太高的护肤品，容易出油脂粒。此时，爽肤水便可以大派用场，为皮肤提供即时保湿功效。由于质地较轻，易于渗透，不怕阻塞眼部和唇部四周肌肤的毛孔。

2、急救面膜

将爽肤水倒于面膜纸上，敷10至15分钟，爽肤水即时变为保湿面膜。而且由于质地轻柔，更容易让皮肤吸收，比保湿面膜效果更快捷，而且可省却以清水洗掉的程序，让爽肤水完全渗透入皮肤，够方便快捷。一定要涂爽肤水吗

根据皮肤科医生指出，假如用爽肤水的目的是收缩洁面时扩张的毛孔，那么爽肤水这步骤其实可以免除，以冷水代替，毛孔也可缩小。

但如今爽肤水功能多多，保湿、美白、紧肤、控油甚至防皱，已不限于收缩毛孔。水状的质地，能让皮肤迅速吸收，表皮得到即时保湿，是不是一定要涂，便要看自己的需要。用双手拍上还是用化妆棉涂上

双手：洗净双手轻轻拍上爽肤水，令冰冷的爽肤水温度与皮肤更接近，使皮肤更容易吸收，爽肤水也可以发挥更大效用。

化妆棉：以化妆棉涂上则可抹去残留在皮肤上的洁面品和一些洁面时还未彻底洗掉的灰尘和污垢，也可防止因双手不够洁净而将污垢沾上面部，所以用化妆棉会较卫生。

3、爽肤水有助于毛孔的收缩

早上起床发觉鼻侧毛孔一个个张开空向你说早安时，这是因为油脂分泌过盛而撑大了毛孔。所以每天早晨彻底洁面后，将沾满控油爽肤水的化妆棉敷在鼻翼两侧及T区约10分钟，便可以吸收过盛的油脂分泌、收缩毛孔、上粉也更服帖。

4、要学会的就是如何选择控油护肤品

一般控油爽肤水都含有吸收分子，可以吸去面上多余的油脂分泌，目的是要杀死引致暗疮的细菌，较适合混合性及油性皮肤使用。

5、学会按摩颈部防皱及打击疲劳

最易看出女性真实年龄的部位除了脸外，便是颈部。不过。只顾面部而不理其他部位的大有人在。以爽肤水拭抹面部时，顺便也由下而上轻轻按摩颈部，促进血液循环，可以防止颈纹过早出现。

双眼整天注视着电脑和长期戴隐形眼镜，疲倦不堪之际，应给自己休息机会，将爽肤水倒于两片化妆棉或于眼膜上，敷上双眼约10分钟，便可即时舒缓眼部疲劳，迅速补充眼部水分。以便用有保湿功能的爽肤水为佳，含酒精的，则不宜用于眼部。

6、学会随时随地保湿及增加到美白的效果

常带一支爽肤水出门进入冷气环境时喷一喷，便可立刻为皮肤提供水分，也可在补妆前后使用，令妆容更服帖，减少下午浮妆现象，保湿效果比喷装矿泉水更明显。

以化妆棉涂上美白爽肤水，有助改善肤色不均匀，暗哑和欠光泽的肌肤问题。含有维他命C、熊葡萄素、AHA成分的爽肤水，能更迅速地渗透入肌肤底层，防止黑色素形成，改善肌肤暗哑效果。