雅萌10t好用吗 YAMAN10TPro使用心得

前几年去日本的时候身边很多朋友都在花大价钱的大批量购买各种品牌的美容仪产品，的确在美容仪这块日本品牌的确比国产品牌要强上很多很多，再加上国内代购与明星的宣传，的确卖的十分的火爆，其中雅萌10t便是一款十分深受欢迎的产品，以下我们就一起来看看个人的雅萌10t使用心得与用法分享。

产品各模式介绍

就俩键，上面一个LEVEL和下面一个MODE，长按MODE键3秒钟就开机了，自动跳到clean清洁模式[萌萌哒R]～

1清洁模式： 本宝宝事先准备了爽肤水和化妆棉固定在美容仪上，清洁模式开始就上脸了，很有节奏，一会嘟嘟震动，一会拉长的嘟……过了3分钟左右，美容仪会停顿，屏幕上会显示moisture模式闪烁～我清洁过后化妆棉是白色的，做测评没意思，就把美容仪和贝德玛卸妆水拿给我男朋友，让他清洁面部，最后一张就是他用完以后拿给我的化妆棉我保存的留着写测评的，看起来男生油脂旺，而且他从不用护肤品洗面奶之类的，但是皮肤超好，白里透红，让我很嫉妒[哭惹R]。

2保湿模式： 清洁模式过后自动跳，按一下MODE键就会开始moisture模式，不用化妆棉，金属头直接接触面部，我会倒入面膜，或者精华，然后在脸上推，据说手法很重要，我还没有研究手法，按自己的套路推的，反正往上拉就对了，(平时涂乳液面霜也要往上提拉着涂，以防被自己弄成面部下垂)，每个模式持续3分钟左右，操作起来很简单，一共五个步骤[得意R]。

3EMS模式： 听起来像快递啊[吧唧R]，保湿模式结束后，自动跳到EMS屏幕会闪烁，按下MODE键，开始推有皱纹的地方，利用微电流刺激紧致提拉，当时就是想给我妈用来提拉法令纹，所以毅然决然买了雅萌[飞吻R]，像小针扎一样，不过不疼，我一般用前三个模式不会开超过三档，我是敏感肌，据说EMS的感觉程度和皮肤里水分有关，水分多的皮肤会觉得很电，皮肤缺水会觉得没感觉，我也是听说而已～[偷笑R]

4红光射频模式： 没有档可以调节，功能是让皮下真皮层通过加热让胶原蛋白重生，从而让皮肤表皮层饱满从而达到除皱的效果，而红光是利用特殊波长的光谱对皮肤进行照射，这个原理和红光穿透里强是一个道理，通过皮肤的接受和物理反应产生美白嫩肤的作用，我觉得我不需要这步，因为我才23[萌萌哒R]，也是想着给我妈用的，离脸5-10厘米远，两秒钟移动一下，不能一直照一个地方，照眼睛的时候记得一定要闭眼～

5COOL冰敷模式： 我的最爱没有之一啊！想着把我的红血丝冰下去，太舒服了，功能是收缩毛孔[偷笑R]，我的脸上毛孔很小的，就是觉得凉的舒服啊～这个模式结束后自动断电，把金属头擦净就好，这货不防水，要好好保养，看到别人说充次电能用一次，全部模式都做，我从第一次充电到现在用了三次还多了……

雅萌10t使用方法

第一步，进行导出清洁。我配合的产品是SK-II精华露，这款化妆水质地轻薄，而且非常好吸收。

取出固定环，装入化妆棉，把化妆水倒在化妆水上至完全湿透，然后开启自动导出清洁模式进行清洁。另外10TP的清洁模式带有震动，可以彻底将毛孔深处的污垢震出，震动是可以自由开关的，非常人性化，需要加强护理就打开震动。彻底清洁完后，可以看出来化妆棉上的黄黄的东西。有没有觉得平时脸都白洗了，就算去过角质也照样会导出脏东西。做完之后皮肤还很通透的，所以导出清洁这一步非常重要。

第二步，进行导入保湿。可以换一片干净的化妆棉，或者像我一样用面膜直接敷更补水。10TP的保湿模式也是带震动的，也可以关掉，但是我建议开着这样精华才可以更有效的渗透肌低。

第三步，眼部模式。这个模式我超爱。因为本人黑眼圈稍微有点厉害，靠每天涂眼霜也治标不治本。用下来那么多眼霜还是FRESH最好用。眼部模式其实是通过离子导入对眼部进行护理，对黑眼圈和眼袋很有效，长期使用也会有所改善。

第四步，EMS模式。到了一定年纪的女孩子都会担心皮肤失去弹性变得有一些松弛，其实这个时候就可以尝试用美容仪器来改善。用EMS肌电就可以刺激面部肌肉增加弹性，让面部肌肤更加紧致。

第五步，红光模式。在用红光模式之前，我会用修复型的LAMER来配合仪器。等待面霜吸收之后，用仪器贴合脸部移动照射，照射眼部时离开5CM。红光模式里的RF射频配合LED光，可以激发胶原蛋白再生，促进新陈代谢，达到淡化皱纹的效果。

最后一步，冷敷模式。冷敷是可以每天用的，而且有时会早上起来特别水肿的时候可以派上用场，最重要的还能收缩毛孔。

1、yaman市面上一些美容仪的机型大致分为这些。

yaman hrf-1 这是最原始款功效为离子导出、导入、ems肌电瘦脸、冷却。除了冷却，前几个步骤都带射频，就是夹杂在步骤里使用时会有温热感这就是射频了。导出导入有震动。

yaman hrf-3 这款多了眼部离子导入。操作为离子导出导入，眼部离子导入，ems手链，冷却。震动射频同上。

yaman hrf-10t 也就是图上这款，相较hrf1多了led红光模式。操作为离子导出、导入、ems手链，led红光、冷却。除了led跟冷却都伴随射频温热。不过这款是没有眼部模式的。导出导入有震动。

yaman hrf-200skr 这款是日本限定樱花粉。买的话要找代购，他的操作步骤跟10t是一样的。只不过这款可以关闭震动，据说升级后清洁力增加了15倍。射频同上。

yaman hrf-11t 这款是沙龙款，步骤相较于10t多了一款蓝光照射。步骤为离子导出导入、ems手链、led红光、冷却伴随蓝光。射频同上，不能关震动。红光有去红活血功效，蓝光则是消炎镇定。一般去清痘机构都会有照蓝光的一步。所以有痘痘的朋友选这款是没错的。

yan hrf-20n 这款算是究极版了，是在10t基础上增加了眼部模式，据说ems波长增加了两倍。可以关闭震动，步骤为离子导出导入、眼部导入、ems瘦脸、led红光，冷却。这款就没有蓝光了。话说yaman也是很会挣钱的样子，就是不把所有优点集于一身让你选来选去纠结来纠结去。

2、现在来说一下yaman10t的使用心得， 上面也提到了11t多了蓝光可以消炎治痘，所以有痘痘困扰的可以放心选那个，没有痘痘困扰的那款其实没必要入，只不过就多了个蓝光。而纠结于有没有眼部模式关不关震动的朋友，钱够的话20n准没错，如果强调性价比还是10t首选，我这款机器是双十一某猫入的，有授权放心一些，但是价格照日代还是贵了些，但是找日代绝对要找靠谱的，否则拿了假货或者拆机翻新机就得不尝失了。震动这个问题看个人喜好，只不够导入导出加了震动而已，其实没有震动反而没有那种使用感怪怪的。至于眼部模式嘛，我做完导入导出重新按回导入，就可以导入眼部了。所以我觉得yaman也是坑爹，设计了这些只不过方便你按部就班用下来，但是实际上重按一遍也是那么回事。不过眼部脆弱不比其他地方，专有的眼部模式可能有所不同，但我是这么用的，档位不开太大就可以了。

3、说一下导出我配的城野医生的水， 这些步骤不要配有酸，矿物油酒精刺激性的水乳着哩。我第一次使用还真的蛮脏的，化妆棉黄黄的。有的时候导入也会配城野，当然也就是t区很油的时候，导入立竿见影缩毛孔控油，比湿敷方便多了。更多时候导入配的都是面膜，导出完我会做一个面膜，这个机器一个步骤完会给几分钟空档，不摁键子就自动关机了。我是等着敷一会吸收一会再开机导入一遍。面膜不要用刺激的，最好是一些精华面膜，日本kose那种抽取式的或者几个装的，精华液多少很适中，之前试了oozo的针剂面膜和minon面膜导入那是相当牛逼，改天我会写面膜的笔记。眼部导入可以使用眼膜，日本眼膜也很多，看个人喜好选择。spa蛇毒，kose眼膜也好多款，puru泪袋，都可以用。导入的水限制那么多最简单的就是去找敏感肌专用的，简单明了无添加无矿物，便宜的有薏仁水、无印良品，还有haba、curel、蜜浓、豆乳肌研太多了。都可以选择，贵的档位的什么抗衰再生这些类别的大家就自己选择。

ems这一步我使用的是娇韵诗的v脸精华，之前娇韵诗笔记介绍过这一款，具体可以去看。质地充当媒介非常的好，开到二档基本电流啪啪的，我是敏感肌，目前没敢到过三档，二档我都有些疼。我会脸颊额头涂v脸精华，眼部周围涂娇韵诗赋元眼霜，另一个推荐就是电眼精华。这样同时进行眼部提拉脸部提拉，效果很棒，眼部周围眼霜也吸收的很好，质地作为媒介也很棒。不厚重好推不会富营养起脂肪粒。娇韵诗作为温和系护肤来说对我很受用，如果各位皮肤诉求不是很高就是基础护肤保湿或者易敏感易长痘等等真的可以去了解一下娇韵诗。

led红光照射，这个步骤我基本就把面霜都涂好了，照射的时候会加速吸收，我脸上有红血丝，基本都是来回照照那几个泛红的地方。我是贴脸照射的，眼部离开五厘米照射，但是不是很舒服我没怎么照眼部。

冷却，这一步骤据说机器冷却后再使用对机器比较好。冷的挺快的，点敷在毛孔粗大，或者泛红部位，眼袋黑眼圈。这个步骤可以每天使用。

这个机器很多人是隔天使用一次，或者两三天一次，但是敏感肌真的要把握使用频率，不要以为多就是好，适得其反，敏感肌最好一周两次就可以了，具体一些步骤可以单拉出来使用，看个人需要，比如熬夜了需要眼部补水，那就贴个眼膜导入一下，但也不是天天这么去做。看需要而行。

4、使用后的效果， 明显觉得皮肤细腻光滑了许多，做完这个机器明显感觉皮肤会发亮，这是射频跟led的功效。出名美容仪器市面上很多，专做射频的有tripollar stop、newa，做ems提拉的有nuface、做led的有大排灯，还有什么日立4000、refa滚轮，黑头铲子。我的建议是按需选择，不要盲目。如果你岁数不大，还是学生，一款yaman足够了，虽然很专业仪器不能比但是胜在性价比高，功能对于这个岁数还受用。如果你上了岁数或者加班熬夜需要胶原蛋白抗衰抗皱，我建议你选择专业的射频仪器，这种都是立竿见影的。但是基础护理yaman的导出导入等等功效，对于我这个敏感肌很够用。

5、后续会出美体仪的心得， 以及一些好用的面膜。

自从步入25岁之后（肌肤开始老化的年龄），我深深觉得在变美这条路任重道远，皮肤不但变得暗沉，还缺少弹性。不过，最近美容仪界的抗老去皱LED灯还挺流行的，好像真的能让你重回年轻呢！下面我带大家来看一下lightstim红光仪效果好吗？

lightstim红光仪效果好吗

都知道抗衰老是一个持久战，所以你也别指望它用一两次，皱纹就能消除。它需要你连续使用8周，每周5次以上才能达到效果呢！另外采用光学原理，上脸没有刺激，反而比较的温和。而用完之后，你会明显感觉小脸滑滑嫩嫩的哦！

lightstim红光仪评测

颜值：远远望过去，是不是感觉就像淋浴头一样，也太小巧可爱了吧！简约洁白的机身搭配透明的小灯芯，满满的极简风，很有大牌美容仪的即视感。另外有质感的机身设计，拿在手上还很上档次！

配件：打开它的包装，里面有一份厚厚的说明书（图文详解，不怕你看不懂），还有插电器，胶原蛋白肽精华，眼罩，以及出门可以携带的旅行小包，可以说设配是很齐全了！当然最贴心的还是它配备的眼罩（由于是松紧设计，不管头大头小的妹纸都能用的上）。因为红灯会有点刺眼，最好不要直接对视，而准备的这款眼罩就轻松帮你解决了问题。

方便程度：由于这款美容仪比较的小巧，携带也是很方便的，即使出远门都能带着。而柄杆符合人体工学，小手可以方便轻松的握住它。虽然小巧方便，但还有两点要吐槽。由于这款美容仪是充电式，因此必须插上电才能用。同时使用时需要全程一直手抓着，不是很贴心。

操作简易度：话说这款仪器的操作简易度真的值得表扬一下，炒鸡好上手。只有这一个开关，没啥操作难度，插上电源，按一下开关就可以使用！很适合像我这种美容仪器小白，再也不用为看不懂说明书而烦恼呢！瞧，轻轻的按一下上方的按钮，lightstim红灯就打开了，然后只需要对准你的脸部要去皱的地方就行了。

灯珠设计：作为lightstim红光美容仪最核心的部分一定是灯芯的部位了。瞧，密密麻麻的小灯芯看起来就像水晶一样，真的是炒鸡美呢！现在我再把它打开，仔细看看，好像感觉有些灯在亮，有些灯不亮，是不是坏了呀？嘻嘻，那些你感觉是“不亮的灯”其实是不可见光，你的肉眼是看不见的，不是坏了哦！

lightstim红光仪使用感受

接下来就是真正使用它了，但上脸前，一定用洗面奶洗脸，然后把水擦干净哦！因为清透的毛孔才更有助于这些“灯光”渗透进肌底哦！同时这款美容仪也不建议直接上脸，需要搭配精华液使用，这样效果会更好。瞧，它自配的一个胶原蛋白精华液，不含感光的成分，平常洁面完，直接擦上脸就可以啦！当然这个精华要是用完了可以，你也可以自己买同类型的精华。涂过精华就可以直接上脸了，把它轻贴在脸上，不需要移动或打圈。每到三分钟，它就会滴一声提醒你换下个地方，三十分钟后，就会自动关机哦！而用完之后你会感觉小脸软软热热，也比较的光滑水润，就像剥了壳的鸡蛋一样。但为了达到更好的美容护肤效果，用完美容仪之后，可以贴张面膜。因为现在肌肤通道都被打开了营养液也更容易吸收哦！

炎症管理是皮肤管理的一个重要视角，我认为不是一个方面，而是一个角度。炎症是人体最复杂的机能之一免疫反应的一种表现。它复杂、快速、广泛，越来越多的人对抗炎开始有了概念和印象，但总体较为笼统。

这三部分的结构如上;文章比较长，大家可以选择性阅读。

护肤五大思路

思路一油痘敏感肌护理：

思路二强化皮肤屏障：

思路三皮肤控油：

思路四美白提亮肤色：

思路五皮肤炎症管理：

皮肤与炎症

用图表的方法尽量直观的展示炎症发生的过程。

皮肤是人体的防卫器官之一，抵御这外界的侵害，皮肤的炎症反应是重要的免疫反应之一，但在保护自身的同时亦会产生损伤。

我们无时无刻不暴露在致炎物：炎症反应启动因子的环境中，皮肤屏障是第一道防线，可以阻挡致炎物的深入，关于屏障的问题之前写过专题，越来越多的人出现屏障功能下降的症状，越来越多的人也开始关心这点，和屏障功能下降随之相关的就是炎症反应的加剧，因此屏障抗炎两个词这几年开始热度攀升，其背后都和理论息息相关。

一般来说小于500道尔顿的分子才能渗透入角质层，大分子其实亦有途径进入角质层，加之外在的伤口和屏障功能的下降渗透性的增加，外界的致炎物就能够与表皮甚至真皮细胞发生反应，包括清除侵入细菌的免疫反应、刺激反应、过敏反应等，此外皮肤屏障被破坏时，可能开启表皮增殖反应，神经生长因子(NGF)、肿瘤坏死因子-α(TNF-α)和白介素-1(IL-1)的释放将启动一系列的炎症反应。

这些反应的结果我们都非常熟悉，譬如油脂分泌增加与皮脂腺堵塞、细菌感染、内源性饮食压力等原因通过炎症反应留下白细胞死亡后的代谢产物-脓头，是最常见的皮肤问题之一痤疮，痤疮后炎症反应引起血流加快，血管壁通透性增加且关联黑色素的活化，即痘痘泛红和炎症后色沉PIH;譬如屏障薄弱使用了含酒精等外源刺激物的产品或遇到环境中的刺激物透过皮肤屏障，血流加快、血管壁通透性增强—长期形成不退的泛红甚至红血丝;譬如屏障过度剥脱(过度换肤)引起的泛红：表皮增殖亦伴随炎症反应。

图文参考资料来自RobertBaran, HowardMaibach, Baran,等 美容皮肤科学[J] 2007

皮肤炎症问题的类型

开篇提到我以为炎症是护肤的一个角度，并非一个方面，我们可以通过这个视角串联起众多的皮肤问题：痤疮、过敏、痘印、衰老等等。怎样拥有一个好皮肤这个问题可能很难归纳，我以为拥有健康良好运作的皮肤机制就是好皮肤的基础，而管理好炎症则是这个基础中的重中之重。特别是对重视肤色的国人来讲，无炎症才能拥有好肤色毋庸置疑。

皮肤炎症问题主要可以分为急性和慢性两类。

急性包括如痤疮、过敏等突发性炎症问题;

炎症后色沉即PIH可以分为急性色沉和慢性色沉，根据恢复时间和急性问题与慢性问题可能均有所重叠;

慢性问题相对时间周期长、积累深、可能早期较难发觉(炎症的亚临床进程)，长期反复的痤疮问题可能会导致皮肤处于持续性的慢性炎症状态，皮肤长期的敏弱状态亦然，我们熟知的慢性炎症问题表征最典型的即炎性衰老：皮肤的早老化进程。一般的感官表现为人熟知的包括：胶原蛋白流失导致的干瘪感和下垂感，失去饱满度，纹理的产生等等。

但还有一种表现可以归纳为炎性衰老的一种表现，也可以单独拿出来谈是慢性炎症的一种表征：大面积皮肤的黑化/暗沉，表现为全面部皮肤的逐渐暗沉，肤色加深且不通透，清洁甚至换肤后不会有较大改善，特别是可能和其他部位的皮肤有了较大差异(面部更暗沉)。加上大面积的前缀，主要与局部色沉区分开，但其原理与慢性炎症色沉相似，但PIH为炎症后色沉，这种黑化/暗沉可能伴随着炎症的持续发作。

广泛的讲，UV带来的损伤亦可以归纳在这种肤色变深上，一定程度UV导致的肤色加深皮肤是可以自行调节的，但如果存在长期和一定程度的积累就会导致不可逆转的加深，通俗来理解就很简单了：从小不爱做防晒又经历了长期日晒露出来的地方自然要黑一些。但这次先剔除UV、污染等环境问题，主要谈人为的外力干扰即护肤引起的这种黑化/暗沉反应。

为什么主要谈这个问题

从我个人的角度讲，我以为经典的皮肤炎症问题如痤疮、过敏皮炎、炎症后色沉等已然有了完整的治疗体系，即使反复发作的痤疮敏感再难对付，耗的主要是精力、细心与耐心，而思路是明确的;而这种大面积的炎症暗沉，特别是长期慢性的，首先是熟悉度：可能大家对于这个问题还比较陌生，甚至摸不清头脑我怎么突然就变黑了其次是重要性：早期很难发现，往往等到发现了恢复起来相对不那么快，也比较复杂，特别是可能目前并没有一个众所周知的系统方案，摆脱变黑的急迫心愿下，往往又加重刺激。因此我将从第四部分开始详细介绍这一问题。

3 炎症管理

炎症管理从我的角度将其分为广义的和针对性的。

广义的炎症管理

两个关键词为：避免和预防。

我始终坚信一句话，最好的护肤是让问题不要发生，而不是问题发生后多么有效的治疗。这句话尤其适用于炎症管理方面。炎症反应是一系列关联发生的反应，其速度、程度并不一定能在人为干扰的控制范围之内，可能依旧有人秉承着和面式护肤法则：水多了加面，面多了加水，猛药放多了我再修复缓和一下，殊不知皮肤运作机制的进程早就走完了这一步。避免与预防才是最有效的途径，大多数情况下性价比也更高。

避免

即根据自己皮肤的炎症易发性以及个人的谨慎程度与抗炎愿望等，分层次的规避致炎性因子。

致炎性因子主要包括一部分常见的刺激成分，酒精、部分紫外线吸收剂、香精、致炎芳香提取物、刺激性防腐体系、劣质合成酯及劣质化工提取物、强表活、环境污染因子及个体致敏成分等(每个人的敏感组分不同，如果你有非常不耐受、使用感到刺激的成分视情况考虑避开，频繁的刺激反应可能导致慢性炎症)。

避免是最重要的手段和途径，切记!切记!切记!

伊丽莎白雅顿橘灿系列防晒：

纯物理防晒避免一些紫外线吸收剂的刺激反应，易发炎症和敏感肌肤也可以放心使用;橘灿系列的黑科技抗氧化体系保护肌肤抵御外界致炎因子的刺激;良好的分散体系保证强大的防晒力度，一年四季均可使用，抵御常年的UV损伤;不拔干的柔润基底和润色可以直接做底妆(颜色自然，觉得偏暗de可以搭配提亮液使用)

预防

预防的重点在于全方位和多通路。提到抗炎可能目前大家想到更多的是抗氧化剂，自由基反应的确是炎症反应中最重要的部分，它与其他炎症介质的释放紧密相关。但自由基寿命短暂，其反应有时速度极快，且在程度深、浓度高的情况下，不是所有的抗氧化剂都能忠实高效的继续履行它本来的职责。所以还应该配合其他物质，控制炎症反应的其他过程，如各种细胞因子的释放、蛋白酶的活化、淋巴细胞的粘附与趋化等。预防相当于在皮肤上形成了一层由抗炎物质组成的保护膜，炎症反应一开始，这些物质就能参与到斗争中，保护皮肤本身免受炎症反应的侵害。

topix三重精华&面霜：根据你的皮肤性质选择你喜欢的质地;多重植萃提取：白藜芦醇、咖啡因、茶多酚构成抗炎体系;敏感肌肤可以使用

娇韵诗浓缩精华系列：蓝色瓶具有很好的抗炎抗敏舒缓效果，三瓶均有一定的抗炎功效，官方文书写的很好，具体可参考说明选择适合自己的。booster的设计确保了即使是温和植萃配方也能达到很好的效果，配方精简温和。

宝拉抗敏舒缓精华：新升级的系列，同样是植萃配方，抗炎的同时具有褪红舒缓效果。

Q&A:

很多人可能疑虑这样的产品怎么选择我怎么知道哪些组分以及最后配方产品形成的功效可以有效管控这几个环节我以为科学、技术和管理是三个重要的环节，科学是学者，技术是工程师，而我们掌握了一些管理的思路后应该学会善于检索和学习学者的知识，能够读懂、善于选择工程师的成果，工程师会制造出满足诉求的产品，学者会解读这些产品，不要求也无法要求人人都成为学者和工程师，只要去了解掌握这些咨询就可以了。

ps炎症反应本身即是皮肤自我保护的一种机制，皮肤是人体阻挡其他深层侵害的屏障，只不过杀敌一万自损三千，为了不让我们的皮肤尸横遍野，惨遭屠戮，这样的外加保护是有意义的。

Attention：

但一定要注意，我们施加预防保护性质的抗炎物质需要确保其在炎症反应发生前具备足够的含量和渗透性才能保证其有效作用。这就意味着广义的措施需要长期坚持去做，时刻预防着炎症反应的发生才行，不能感觉炎症过程已经开启了再用，生理反应是极快速且复杂的，亡羊补牢，为时已晚。另外需要注意，外加涂抹毕竟总量不会太高，市面上也不会存在极高浓度、极高渗透性的产品，在一些特殊情况下，譬如身体疾病伴随的内源性炎症、强污染环境下很有可能它们的有效性大打折扣，这个时候避免相对是更为重要的手段，涂抹的预防要坚持做，但也要有可能无效的心理准备，不要完全依赖。

针对性的炎症管理

可以理解为根据自己常发生的炎症问题进行针对性的预防以及炎症问题已经发生后的补救和恢复。

在这部分之前之所以要明确炎症问题类型即在广泛抗炎的基础上，如果存在皮肤问题或某一种炎症问题频发，应注意对症下药，而并非只泛泛的谈抗炎。

宝拉resist 10%烟酰胺密集精华：对于痤疮性炎症皮肤来说，如果对vb3耐受，长期使用其维持稳定、针对痤疮抗炎是个很好的选择：控油抗脂溢-降低花生四烯酸引发炎症的通路，降低痤疮杆菌的繁殖几率，维持角质正常代谢等。同时亦有美白抗老收缩毛孔de效果。宝拉的这款浓度高，但刺激度低，质地清爽，如果耐受度好建议选择。

理肤泉SEROZINC温和收敛喷雾：理肤泉泉水特有硒等活性矿物质能够抑制细胞因子的释放，温和收敛款硫酸锌的加入控油抗脂溢。但不要完全依赖于这个起到根本控油、解决痤疮病灶的作用。

抗炎对症下药的重要性：

譬如常用抗生素用于痤疮治疗中对抗革兰氏阳性菌，但细菌不存在的炎症类型用它就不适应了;譬如伤口破损时封闭也是一种抗炎的手段：抵御外界致炎物的侵害，是避免的重要途径之一，但炎症暗沉封闭可能反倒加重视觉上的暗沉感，特别是油皮;以上这两个情况可能大部分人都不会犯错，毕竟此抗炎与彼抗炎之间相去甚远，再细微一些的差距就不一定了:

譬如水杨酸的抗炎对于痘肌甚好，但!在炎症暗沉的某些阶段，即使与果酸换肤相较它是抗炎换肤手段，但剥脱和促渗效应可能产生负面效果;一些修复舒敏的面霜对于干敏皮是良药，但油性痤疮肌可能会因为过度补油导致皮脂升高，加重炎症和微生物的增殖(这个错误比较常见，一边刷酸一边糊厚的修复霜);

DHC294复合肽精华：精纯胜肽配合MAP抗炎褪红舒缓，温和度高，即使改善能力强。

再比如伊丽莎白雅顿橘灿精华，它的抗炎我以为主要在于强大的抗氧化能力：抑制自由基反应是控制源头和关键点之所在，但可能有人对艾地苯会有透皮刺激，长期的刺激反应亦会激活炎症反应，这里涉及到全过程的考虑。他非常适合皮肤强健、健康时做广泛预防的保护屏障，但可能不适合具体炎症问题的改善和恢复。高浓度原型C可能也有这个问题，但也要看具体配方。

针对预防

针对预防和广义的预防有所区别的在于，我们知道自己的典型炎症问题，有过以往病史。比如最典型的即痤疮，特别是痤疮痊愈后大家都喜欢说的维稳抗炎，针对性的可能就要考虑比如抗菌类的抗炎措施，当然不是继续使用抗生素，而是以植萃(如白藜芦醇、金缕梅、绿茶提取物等)、水杨酸等辅助;比如管理油脂的措施，包括油脂总量和类型的控制，控制油脂氧化和花生四烯酸的释放，严格避免过度补油，切莫以为需要修复施加浓度极高的油酸类产品(纯角鲨烯等)，搭配维生素A、B类的产品等等，此处不赘述，不是痤疮专题。实践中这些产品并不难找，“学者”“工程师”类的博主们会有非常多的整理和总结。

炎症改善

这部分相对来说是最末端的控制，这样的逆转并不容易，可以说是投入产出比最低、最难、但问题发生了又不得不做的部分，往往容易让人失去信心，因为看起来肉眼改善的可能很慢。特别是慢性持发性炎症，需要修复过去的炎症损伤，又要抑制即将发生的炎症反应，将整体的炎症水平降下来。

实际操作中，这一步建立在前三步的基础上，炎症改善首先即包括了避免(大多数情况是严格避免)、预防/针对性预防，即使短期肉眼看不到改善，也要坚持执行这两部分内容。此外需要加入深层修复的部分，这与屏障修复的概念不同，比如细胞修复产品(实践中最主要)、真表皮生长因子、医学美容的一些手段等等。此外针对不同类型的炎症损伤进行不加重炎症问题的恢复和去除，比如祛痘印、恢复肤色等。

写成公式可以表示成：

避免&预防+深层修复+去除损伤。

一些起到深层修复意义的产品：DNA修复酶系，真皮生长因子，深海生物萃取，皮肤细胞学层面专利等。接下来在具体介绍炎症反应关联肤色黑化/暗沉的解决方案部分则会具体阐释这个公式是如何展开的。

长期炎症关联肤色黑化/暗沉

你有没有过这样的经历

美白精华用了一瓶又一瓶，皮肤没变白反而黑了，明明防晒也是做好了的;

洗完脸脸也比脖子黑，不通透，甚至做了换肤也没改善，甚至更黑了;

皮肤表征用一个词概括就是暗淡无光;

也可能伴随屏障薄弱、泛红、痤疮、敏感等一个症状或多个症状。

这就是本次最想说的问题——长期的炎症反应导致的肤色黑化/暗沉，特别地，我将主要强调因外力干扰—过度/错误美白导致的这一问题。

为什么想强调这个问题

最主要的是其特殊性和严重性：

往往过度/错误美白导致的炎症反应表现为刺痛、长痘，这些都是皮肤给予的警示信号，出现了这些急性情况，往往会弃之不用，也就很好的避免了更深层的问题。而这样长期累积的黑化炎症损伤，则并非人人都可能出现的，甚至耐受性好、屏障基础值优秀的皮肤更容易出现，一开始的刺激感不强烈，从而才能日积月累导致深层慢性的问题。

由于相对是一个相对生僻的概念，很多人不了解出现了这个问题该如何应对，往往加大美白产品用量，特别是猛药的用量，心理上想尽快恢复原来的肤色，焦虑、更大的刺激都会加剧炎症从而进入一个循环。

我称之为美白的恶性循环。

形成过程

有一个阶段，网络上很流行像喝水一样的使用美白精华，甚至辅以美白作用的化妆水湿敷等等，这里描绘一个可能存在的极端典型情况：

皂基洁面-高酒精美白化妆水擦拭/湿敷-高酒精猛药美白精华过量/多瓶-定期换肤

后来就有很多人质疑说每瓶都有效的真实性，而我更想问的是有没有人出现了炎症副反应。

上面那个极端情况的流程包括了这样的一个过程：

1屏障功能下降:过度清洁+剥脱;

2频繁的刺激反应：酒精的促渗加大有效成分的刺激副反应，酒精本身的刺激，过度促渗、增加皮肤的渗透性亦可加剧外界环境某些物质的刺激和致炎因子发生作用;

3屏障功能下降与频繁的刺激反应耦合：应激能力减弱，更多的外源刺激物产生频繁的刺激反应或直接激活炎症反应;

4炎症反应活化黑色素：炎症反应会使一部分巯基被除去，巯基能够抑制酪氨酸氧化为黑素，因此炎症过程往往伴随黑色素的活化;

5黑色素代谢紊乱：黑素细胞长期处于活化水平导致肤色暗淡无光。

之所以称之为美白的恶性循环，是因为看上去做的都是美白的工作，实则一边抑制黑色素生成，一边刺激着炎症反应伴随黑色素的活化，而当后者的效应超过前者，则美白不成反变黑：不抗炎无美白。

解决方案

解决方案包括三个阶段，三个阶段都应该以严格的避免&预防为前提：

l 阶段一：适应恢复期

严格切断与刺激物的接触，恢复屏障功能，做好温和的抗炎工作。屏障功能的恢复可以参考以前的文章，温和的抗炎产品举例如下，但具体选择应结合整体方案，并注意产品中是否含有对你而言有刺激感的物质。

TOPIX三重力量精华：说过很多次的一款，很有代表性，仅为举例，举例在精不在多

l 阶段二：炎症修复期

加大抗炎力度，搭配深层修复类产品：细胞修复、真表皮生长因子等，同样举例如下。

TOPIX SRS细胞修复精华：新款刚换了包装。之前提到过炎症产生后逆转是非常困难的，涂抹类组分的作用层面和力度都达不到要求，涂抹抗炎产品主要起到一个预防的作用，当然在外力过于强烈的情况下可能也会防不胜防。细胞修复类产品从某一方面讲起到了一个加强深度和力度的效果。

l 阶段三：恢复肤色期(Ⅰ+Ⅱ)

Ⅰ期：

确保皮肤稳定炎症无加重后(可能难以观测，可以从肤色是否加深观察)，逐步加入温和的VC类产品，若对VB3耐受可以配合使用，常见直接作用于黑素细胞或酪氨酸酶的美白成分可能有些在黑素细胞一直被活化的状态下起不到有效的作用，甚至有一个推测：黑色素的代谢本是皮肤保护自身的正常机制，一些美白成分去逆转这个机制本身就有引起皮肤免疫系统炎症反应的可能，处理得宜这样的副作用可以被筛掉，但用力过猛则适得其反。

私以为，全通路的美白产品都有炎症副反应的风险，用力越猛的风险越强(氢醌等)，但可以通过复配等手段降低、去除这样的风险。温和的VC，特别是某些VC衍生物，比如APPS，AA2G和乙基醚，特别是MAP等形式部分本身有抗炎的效果，特别是能够还原已生成的黑素，VB3可以辅助阻断其转移通路，逐渐逆转这个黑化的过程。同样举例如下：

宝拉resist 10%烟酰胺BOOSTER：又出现的一款，VB3能够起到抑制黑素向角质层转移的作用，从外观上改善因炎症积累的暗沉表象，配合VC还原已生成的黑素，逐渐改善皮肤的黑化现象。这款本身也有很好的抗炎舒缓效果，虽然浓度高，但是温和度做了很好的平衡。

雅顿晶璨胶囊：温和的酯化形式VC，复配抗炎组分，适合在此处做温和美白。

DHC 294：美白稍弱一些，MAP形式的VC温和且具有抗炎效果，如果此时皮肤存在泛红，用它更合适。

Ⅱ期：情况进一步稳定后，进行力度稍强的肤色恢复，这里主要借鉴了LUMIXYL系统治疗黄褐斑的思想。

完整的LUMIXYL系统包括：抗氧化洗剂、果酸换肤、DECAPEPTIDE-12核心精华和纯物理防晒四个部分。

鉴于国人的皮肤背景值和发生这一问题往往伴随的护肤史，果酸换肤这步可以视情况省略。其他的部分可以在这期内加入，治疗阶段前期如果皮肤极其敏弱且屏障受损严重应以硬防晒为主，洁面如果可以早晨尽量使用清水。不是所有添加了抗氧化组分的产品都是优秀的抗氧化洗剂，虽然常说有效物质添加到洁面中无效，但系统此处的想法应该是在第一步增加几分抗炎保护与接触时的舒缓效果。核心精华唯一的缺点在于依旧复配了377，所以应尽量保证前期工作做好，才能尽可能规避风险，不放心可以将三重精华前置多一重打底。

l 辅助手段：内服VC、谷胱甘肽，不一定有效，但可以一试。

情况严重的可以考虑口服传明酸，国内法律规定为处方药物，应就医确认;日本transino这个品牌有一款需要有药师在场才能开具的，请谨慎思考后再选择。

整体做一个举例：

阶段1：早/晚：清水/Cerave无泡洁面-topix三重精华-topix生物修复霜-硬防晒;

阶段2：早/晚：清水/ -topix srs-topix三重精华-(根据情况加保湿)硬防晒;

阶段3：

Ⅰ期：早/晚：清水/ cerave+温水毛巾洁面-topix srs-城野医生vc100化妆水-(根据情况加保湿)-topix纯物理防晒+密集护理：城野医生apps密集套组/百植萃传明酸原液;

城野医生VC100 APPS SPECIAL ESSENCE：高浓度的APPS能够加速晦暗外观的改善且不引起炎症副作用。

Ⅱ期：早/晚：清水/lumixyl洁面乳-topix srs-城野医生vc100化妆水-lumixyl美白精华-topix纯物理防晒+密集护理：城野医生apps密集套组/百植萃传明酸原液/宠爱之名lumi’s key生物贴膜。

宠爱之名LUMI'S KEY生物美白面膜：新版的刺激度更低，同时改善效果更快，副反应更低，在炎症稳定的后期考虑与红光搭配(红光后用)加速外观改善。

LIGHTSTIM红光仪：之前提到过靠涂抹起到逆转炎症较困难，而红光则具有作用深度强，能量足够的优势。LIGHTSTIM通过了FID的认证，也是红光仪器里个人最推荐的一款。

Ps黄褐斑的成因之一即慢性炎症色沉，与炎症反应关联肤色黑化/暗沉成因相似，葛西健一郎先生《色斑的治疗》中有相关内容可以学习。日本是黄褐斑发病率最高的国家之一，这本书中提到的主要治疗方法主要包括了一种不作为的治疗，即切断刺激物，口服药物，让皮肤自己恢复。这恰恰是炎症不能再频发刺激的解读。近年来日本治疗黄褐斑引进了LUMIXYL系统，关于这个系统之前也提到过，其中DECAPEPTIDE-12被誉为美白里程碑式的发现，其有媲美氢醌的效果但不会引起炎症副反应。

短期炎症关联肤色黑化/暗沉

最后顺便说一下短期的炎症黑化问题。

对比

所谓的短期其实没有太明确的概念，“短期”主要是相对长期而言。

如果是疾病原因引起的，感冒发烧这种相对慢性疾病自然是短期问题。这里比较典型的比如因过敏伴随的肤色短暂暗沉、生理周期导致的炎症暗沉等。

以生理期的类型举例，黄体酮含量的变化可能引起黑色素生成。女性生理周期伴随的炎症反应表现很多，大部分为痤疮(特别是生理期或前期爱吃甜食且有病灶的);有人倾向为过敏(屏障本身不好的);亦有一部分人会出现暗沉的现象。黄体期的到来每个人时间不定，有从生理期前9、10天开始的，有从5、6天开始的，而炎症反应有人发生在黄体期，一般随着生理期的到来皮肤恢复原状;有人发生在生理期期间。

这类的炎症暗沉相对好在你知道它什么时候会发生，也知道什么时候会结束，而长期炎症暗沉最大的难点在于心理上的急迫、焦虑和来自未知的恐惧。

解决方案

解决重点主要以改善外观为主，这种规律性的体内炎症变化过了周期自然会好，但大家肯定都不喜欢黑着脸出门，所以和长期炎症暗沉不同的是，重点在于快准狠的改善外观(但也不能加重刺激)，另外最好能够找寻到周期规律，做好预防尽量降低其发生的可能。

表观改善

高浓度、渗透性强但透皮刺激弱辅以抗炎效果的vc产品是首选，Vb3不耐受可搭配使用，举例如下;

个人经过测试使用过的搭配是城野医生apps密集修复组+宝拉10%vb3 booster。

与上一篇不同的是，虽然举例的产品相同但用法不同，在这里可以考虑加量密集使用(一瓶四天左右用完，早晚都用)，以达到短期“快，准，狠”的要求。

PS：有时候产品对了搭配不对就出不来效果 ，搭配对了的前提下使用不对同样出不来效果，使用方法的设计即为动态调节：包括用量，区域，频度等。

有红光仪的可以考虑这个搭配：

红光仪+宠爱之名lumi’s key美白生物贴膜

周期预防

暗沉期来临前有三点需要把握：

一是严格避免外源刺激(高酒精产品、高酒精搭配刺激性化学防晒剂、换肤等尽量避免)，保障此时屏障功能的优秀;

二是内源做生理期前的炎症调整，包括饮食上血糖水平的控制，此时往往热衷于各种甜食，这块可以参考范志红老师提供的血糖管理食谱;洋甘菊茶能够帮助抚平情绪，香薰蜡烛和香薰机也有一定的帮助;

三是抗炎防护累积量的提升，确保炎症袭来时皮肤无恙。可以通过动态调节的方法：增大用量进行，但原型vc类的产品不一定用量越大越好;可以通过多样化抗氧化产品叠加协同的方式，比如vc搭配植萃或者选择一款配方全面的;

强效的美白精华暂停为宜(含氢醌衍生物的、曲酸、高浓度果酸等)。

总结与回顾

炎症相关内容到此结束，回顾一下这三篇的主要内容如下：

随着大家生活水平的提高，很多朋友在护肤的时候不仅仅用护肤品还会搭配美容仪使用，这样能让护肤品被较好的吸收，使护肤效果加倍。市面上美容仪有很多，其中雅萌美容仪是很多朋友都有用到的，效果的话也是比较不错的。有些朋友是第一次用雅萌美容仪，对其功能不是太了解，比如ems功能和红光模式，不知道具体的作用。那么雅萌ems功能是什么，雅萌红光模式有什么用？下面给大家详细解答这个问题。

雅萌ems功能也叫肌电刺激，是一种温和的护理方式，其主要的作用是可以放松皮肤的肌肉痉挛，增加皮肤的运动，还能增加局部的血液循环和肌肉再锻炼，对增强肌肉和改进脸部肌肉的总体外观是很有帮助的，简单地说就是能收缩肌肉，带来去水肿和提拉紧致的效果。尤其适合经常熬夜、休息不好或者脸部容易浮肿的朋友使用。

雅萌红光模式则是能提高肌肤细胞的活性，促进肌肤的微循环，还可以刺激胶原蛋白的新生，增加肌肤弹性、提亮肤色，让肌肤恢复活力和亮泽。适合皮肤有初老症状想要抗初老的朋友使用。

雅萌美容仪有多种，其功效也是不同的，大家在选择的时候，根据具体护肤需求来选择即可。

yaman11t是雅萌美容仪多款产品中销量排在前列的产品之一，而对于刚入手yaman11t美容仪的朋友一定会比较迷惑这款产品如何使用，需要搭配哪些产品配合使用才更有效，以下我们就一起来说说使用心得。

Yaman11使用心得

自买了Yaman11都一个月了，一直想写一篇关于它的比较全面的笔记，但是无奈太懒啦，话说这的确是一项挺好“浩大”的过程。所以看了此文的亲，还请多多点赞&收藏以表鼓励啊，我之前写过这个yaman开厢的笔记，也记录的一些内容。各位亲也可以去看一看。yaman那个圆形的铁片是可以下下来的，像个吸铁石将化妆棉吸附在上面。关于化妆棉，用过好几种了，发现目前为止的确只有尤妮佳的最合适！

第一步：Clean（清洁模式）将沁透化妆水的化妆棉放在yaman上吸附好，长按mode键开机。每个模式都有五个档位，初次使用者还是都使用低挡位吧。然后按照图上的步骤清洁脸部和颈部。注意避开眼周和喉咙处。在这个步骤里，我搭配的是城野医生那款毛孔收缩水，很清凉。这个水我很早之前就用啦，亲们可以看到化妆棉上有脏。这里我要强调下，其实脸部我用了luna洗脸已经很干净啦，化妆棉上的黑色部分都是脖子上的脏[害羞R][害羞R][害羞R]这个步骤不建议频繁使用，每周两到三次吧。皮肤敏感者一周一次。yaman的每一个步骤几乎都能听到那种长短波。

第二步：Moisture（保湿模式）这部还是需要使用化妆棉，蘸上比较粘稠的保湿水。我这里用的是Haba的VC水。之前还看过有视频说可以将化妆棉浸泡在有很多精华的面膜袋子里然后拿来备用，这样的确很省水哦，这里说一下，因为是深层导入，所以建议不使用含酒精的水。倒不是我之前认为的腐蚀美容仪，而是酒精成分也会导入进皮肤深层。所以本来我还想用奥尔滨健康水的，于是乎直接放弃了这个念头，这步用起来有点点热热的感觉。

第三步：Ems Up（电离子按摩模式）之前看视频说这一步可以刺激皮肤产生胶原蛋白抗老化，听了就好心动呢有木有，不过这一步我很简单就涂抹了一些芦荟胶。芦荟胶相信每个姑娘都有啦，这步我一般就不使用化妆棉了，直接贴着皮肤做。

第四步：RF Led（led模式）这个就是红光模式啦。闭上眼睛做，眼部周围也可以照。在距离皮肤5cm左右的位置照射皮肤哦！这个步骤涂上你的面霜（我还添加了haba的鲨脘油）就可以做了。手法见上图。对了，爱偷懒的人可以从第二步开始贴上一片面膜，然后一直做到第四步结束。这样倒是蛮方便的。

第五步：Cool（冷却模式）这是五个模式中唯一一个可以天天做的模式。但是建议是第四步结束后关掉机器休息个五分钟再做冷却模式效果最好。yaman11的冷却模式是蓝光，对痘痘比较管用。yaman10的冷却就没有蓝光了。这步我一般就是点按。说明书上说眼周可用。这步的手法就是直接在皮肤上点按。但是一般点按三秒中即可不要停留太长时间。这步我也是闭眼做的，感觉蓝光对眼睛也是有伤害的。这个步骤收敛毛孔，而且我有痘的时候做这步，感觉痘痘会小一点。

每个步骤大约三分钟，全程做下来也就十五分钟。在家就可以享受美容院服务啦！很省时省力。注意每个步骤结束后，机器会自动休息两分钟（还是三分钟我忘记了）不运作，然后再自动跳入下个步骤。如果你等不急的话，也可以直接按Mode键切换！

YAMANHRF11沙龙版美容仪

[萌萌哒R]据说Yaman最新沙龙版HRF11是美容院特供，外面专柜买不到？！立马就被种草太深，经过多方对比考证后，一咬牙一跺脚就拔草啦！事实上证明真的太棒了！各位小们，本文介绍的是HRF-11哦，非HRF-10t！！！

[嘿嘿]HRF-11跟HRF-10t的功能基本相同，10t有的它都有，更增加了深层透肤功能和led蓝光功能，体现在保湿模式和冷冻模式中。这两点我非常喜欢，特别合适大油田和混合型皮肤，贵几百还是值得的。先说说它的包装，真够简陋的，就一黑色纸盒，里面装了仪器，电源和说明书。就这些！！！感觉比日立还要朴素的多！不过yaman的包装一向简单，包括我那个yaman的按摩棒，当时到手也觉得是假货！我没用过10t，不过对比了其他的分享，感觉两个型号的样子没啥区别。仪器拿手上的质感要比日立好些，收到的仪器也没10t评价说的咣咣的声音和按键很松。难道是11改良了？新玩意刚到手就立即充电四五个小时，直到显示充满为止。开始第一次试机咯：

yaman hrf-11有五个模式，五个档位：

清洁模式： 显示屏会显示clean。开机就默认模式一，震动和温热皮肤做导出清洁。

操作手法：将面部分几部分，以轻轻打圈方式按摩

化妆棉：需要

配合产品：清洁效果的化妆水或粘稠的化妆水（我使用城野医生收敛水）

按摩时间：3分钟自动结束，跳入下一个模式。建议等2分钟再启动下一模式

使用频率：每周2-3次（敏感或皮肤很薄者最好每周2次）

保湿模式 ：显示屏会显示moisture，温热肌肤深层导入。

操作手法：将面部分几部分，顺着纹理由下往上的方式轻轻按摩

化妆棉：需要；敷面膜时不用化妆棉

配合产品：粘稠的爽肤水（我使用whoo后美白爽肤水）

按摩时间：3分钟，自动停止跳下一个模式

使用频率：2-3次

EMS UP提拉按摩模式 ：显示屏会显示EMS UP，温热深层导入，按摩肌肉，紧致肌肤。

按摩手法：找到需要紧致提拉的部位，自下往上的慢慢按摩，仪器每次发出电波较慢，尽量在着重护理的部位停留时间长一些。

化妆棉：需要（涂凝胶时不需要化妆棉）

配合产品：爽肤水或凝胶

按摩时间：3分钟

使用频率：2-3次

RF LED 红光模式： 显示屏显示RF LED，温热肌肤同时做光照护理，需闭眼，仪器距离皮肤5cm以上照射会比较舒适，个人觉得控制在5cm左右比较好。

操作手法：将脸部分几个部分，打圈方式慢慢移动

化妆棉：不需要

搭配产品：官方建议化妆师和凝胶（但我是涂抹面霜后照红光。

按摩时间：3分钟

使用频率：每周2-3次

冷冻模式： 显示屏会显示COOL，冷冻肌肤收缩毛孔，增加了蓝色led光。

操作方式：需闭眼，以点按的方式按压皮肤，长痘痘和油脂分泌旺盛的位置多按几次，但不要停留太久。

化妆棉：不需要

搭配产品：没特殊要求，涂抹面霜后，不要打底妆。

按摩时间：3分钟

使用频率：每天使用

感觉yaman hrf-11比日立的设计要合理些，就是按摩头要小一点，合适按摩到每一个角落。另外按摩头要小一点突出，方便按摩鼻翼两侧。

小贴士：不要用太厚的化妆棉，吸铁扣会扣不稳外，温热和esm模式效果会大打折扣！另外爽肤水一定不能省，要浸湿化妆棉后再按摩，不然会伤害皮肤，另外电流感会体验不到。每一次模式停止后最好是停止2分钟再使用下一个模式，看了某些功课写到yaman的仪器散热和模式切换较日立慢，为了保护好仪器，建议是休息两分钟后再使用会效果更佳！我们还是需要遵循一下官方的建议，为了机器的寿命，放慢模式间的切换。之前看到很多人在微博评价yaman质量比较差，容易出故障，这个需要时间验证，以后再来陆续跟踪更新。

特别说一下我的使用结果：第一模式清洁能导出黄黄的脏东西，尽管我已经一周用一次清洁面膜，去黑头面膜，但是颈部的清洁不到位，还是能导出脏东西。模式二导入也能做一个二次清洁的作用，所以在爽肤水导入后还是会有淡淡的**。不明显。模式三，我调的二档，电流酥麻感没有yaman按摩棒来得刺激，如果要提拉，可能用按摩棒更直接。模式四，面霜涂抹后经过红光照射后，脸有点温温的，因为我皮肤比较敏感。模式五，因为模式四切换到模式五没有停止2分钟，所以冷冻的效果比较差，但是头一天新长的痘痘消了一点。最近帮母上大人使用了两次后，面部明显变白了不少。大概是角质层的垃圾被排，斑经过红光照射后淡化一些。不过第二天又变原型了……

小贴士：说明书说明了电池的使用寿命是300次，收到充满电后能使用完整五个步骤4次到5次是没问题的。在日立N4000和yaman系列的对比过程是煎熬的，各种长草各种拔草。虽然已经入手了N3000，但事实证明日立的功能还是不能完全满足我。虽然日立操作简单，对护肤品要求没那么多，关键是国人中的口碑很好。可是因为其技术含量并不是太高，实话说，国人的造假能力太强了，简单而有名气的东西往往很快就会出现高仿。而yaman，我个人觉得高仿如果能做到红蓝光，EMS效果，那也是神了！

YAMAN11T自己在家做SPA

到了该用美容仪的年纪了，没错，就是你花大把银子去美容院折腾，美容院**告诉你具有怎样怎样拉皮、去皱、补水神奇功效的玩意，在日立和yaman之间对比了很久，从功能上来说，大致都是分为温热导出（清洁）、温热导入（保湿补水）、提拉紧致、冷冻这几个步骤，日立的价格更为亲民一些，但是yaman这个牌子是日本做美容仪的龙头老大，日本当地市场的NO1，从各项评价来看，排名也明显高于日立，yaman特有的RF波、EMS波，可以深层刺激皮肤，提高护肤品送达深度，也就是说，可以大幅度地提升护肤品的吸收效果，而且立竿见影，注意了，正是这个无线射频、EMS波技术，日立并没有，这就使yaman达到了高大上的境界，与日系普通美容仪相比，效果有了更大的提升。于是，我选择了yaman，要买当然买最新型号，入手11T沙龙版。

yaman的注意事项，使用时对护肤品的要求必须是无酒精无油，磨砂型的也不可以，因为它的独有的射频技术可以将护肤品送达肌肤最深处，如果含有这些成份，那么对肌肤的伤害是巨大的。此外，孕期、哺乳期、经期不能使用，酒后、高血压、结核病、发烧不能使用，整形手术过的也不能使用（哇哈哈，这一条将很多人拒之门外了）。好了，下面进入正题，讲讲yaman的使用步骤：

yaman的操作很简单，只有两个按键，下面的mode键（开关机、模式选择），上面的level键（档位强度选择），一共有五种模式，每种模式设定时间为3分钟，3分钟自动结束，中间有2分钟等待时间，按下模式键，即可进入下一个模式。

第1步：温热导出——RF离子清洁模式。屏幕显示：CLEAN，功能：对皮肤深层次进行温感加热，去除平常洗脸无法洗净的污垢，对皮肤进行清洁，强度有五档可供选择，配合化妆棉和粘稠的化妆水使用，手法说明书上有详细指导，使用时注意避开眼部周围和喉咙部位，这一步网传的标配是城野医生收敛水，我手上没有这款水，也没有去特地买来搭配用，就用了平时护肤用的sk2清滢嫩肤水，同样是清洁功能的，配合尤妮佳化妆棉，强度直接选了五档，图六是我用完后的化妆棉，可以看出化妆棉变黄了，我不化妆，只用隔离，偶尔用点bb或者气垫，每天晚上都用luna小粉洁面仪做清洁，可见肌肤深层的污垢是无法清洁到位的，尤其是每天使用bb、粉底、气垫之类粉质的妹纸，深层清洁是很有必要的。

第2步：温热导入——RF离子保湿模式。屏幕显示：MOISTURE，功能：对皮肤深层次进行温感加热，使美容成份深入浸透至皮肤角质层。强度也是五档，配合化妆棉和粘稠的化妆水使用，这一步我用的是sk2神仙水，强度选五档，我觉得换成奥尔滨健康水或者CPB水磨精华或者其余补水保湿类的精华水都可以。

第3步：温感电离子按摩模式。屏幕显示：EMS UP，功能：对皮肤深层次进行温感加热，提拉紧致和美化皮肤。强度五档，这一步可以不用化妆棉，搭配按摩膏或者凝胶使用，也可以直接敷上片状面膜配合使用，我一般是敷张面膜用，强度目前只能选2档，有电流通过的刺刺麻麻的感觉，加到3档就有点受不了了。

第4步：温感LED模式。屏幕显示：RF LED，功能：利用导头放射出的LED红光对皮肤进行光学护理，刺激皮肤胶原蛋白的生成，和大排灯的原理大致相同。这一步不需要化妆棉，在所有的护肤程序完成以后直接贴着皮肤照射，照射到眼部周围时要注意闭上眼睛，并且要距离皮肤5cm以上进行护理。

第5步：冷却+蓝光模式。屏幕显示：COOL，功能：冷却皮肤使毛孔收缩紧致，同时LED蓝光有祛痘和镇静皮肤的作用，不需要化妆棉，启动后导头会变得冰冰凉凉的，在脸上进行按压就好了。

第1到第4步每周使用两到三次，第5步每天都可使用。整个流程下来一共15分钟左右，最后一步冷却模式太舒服了，镇静效果一级棒，整套做完后皮肤明显变得紧致、饱满了，手感软软的，并且显得富有光泽。与其花大把银子买彩妆来修饰脸上的瑕疵，不如好好护肤，做个天然美女，想一想在美容院随便做个脸部套盒动辄2、3000大洋，10次就做完了，每次还得耗上几个小时的时间，自己备上一台美容仪，随时在家护理，还可以和家人共享，算起来划算太多，下一步计划拔草Refa，就酱。

由于大家越来越重视美容，美容的产品现在也越来越多，应该很多人用过美容仪，有好几个品牌的美容仪都是比较火的，雅萌美容仪就是其中非常受欢迎的一款，不仅能清洁肌肤，还能美容紧肤，那yaman可以天天用吗？雅萌美容仪多久用一次？

1、yaman可以天天用吗

yaman美容仪不能每天用，如果使用太频繁，就会对肌肤造成负担。就算红光护理对肌肤很有利，也不能每天都照，要给肌肤足够的时间去消化才行。这和我们敷功效性面膜是一个道理，肌肤应该定期进行集中护理，但不可过度集中护理。这样不仅起不到护肤的效果，反而会造成皮肤的一种负担。

2、雅萌美容仪多久用一次

只有冷却模式可以每天使用，其他模式都只能每周使用2-3次。因为冷却模式是镇定肌肤，紧致毛孔的作用，每天使用也不会有不好的影响的。而导出模式能清除深层毛孔污垢，就像清洁面膜一样，不能频繁使用;导入模式帮助美容成分渗透到肌底，每周使用2-3次刚好满足肌肤需求;EMS模式利用电磁波刺激肌肉，使用频繁可能会造成肌肉损伤;LED红光模式能激发胶原蛋白新生，经常使用反而会营养过剩。

3、雅萌美容仪功效

深层清洁：yaman美容仪的导出功能搭配清洁类的化妆水，就有深层清洁的效果。有些人用后可以看到化妆棉变黄变脏，有些人在用之前已经用洗脸仪洁面，或者平时不太化妆，肌肤已经被清洁好了，所以在用后并没有导出什么脏东西。

促进吸收：yaman美容仪的导入功能可以促进化妆水和面膜精华的吸收，达到更好的保湿效果。在使用过程中可以感受到皮肤迅速吸收，因为yaman美容仪会促进渗透吸收，不过也有用过的mm反应使用这一步并没有什么不同的感觉。

瘦脸：yaman美容仪的EMS模式通过刺激肌肉来达到紧致、提拉肌肤的效果，缩小脸部轮廓，消除水肿，使用后可以看到脸明显变小了，不过只能维持一两天，所以要坚持使用。

4、yaman美容仪真假

1、在黑暗环境中，正品的背后有微弱的“回”字透光，要开启机器第一档或者第二档才能看见，假货是看不见的;

2、假货的导头塑料区域，比正品的白，正品的略微泛黄而且假货的透明度比正品高;

3、正品的螺丝口是平整的切口，而假货是有点外廓的，并且螺纹较粗;

4、反光看控制面膜，可以发现假货的面板并不平整，很容易就看出很粗制;

5、正品的说明书偏黄，并且印刷很好。但是假货的偏白，印刷很粗糙。