想买睡眠面膜，有哪些推荐吗？

作为一名资深睡眠面膜体验人士，我必须要告诉你，一定要明确自己的肤质，知道自己是什么样的肤质，再加上睡眠面膜的功效才能事半功倍！下面我根据不同的肤质分享几个，根据自己的情况试用哦！

一、不同肤质的小建议！

1干皮：干皮的特点洗完脸会觉得很干，所以补水保湿才是干皮的首要工作。选择的睡眠面膜需要具有强保湿功效，也就是封闭性比较强。

2油皮：油皮只能选择相对清爽的面膜，也就是啫喱状的。

3敏感肌：敏感肌的重中之重是不能使用某些刺激性成分，比如果酸、水杨酸、烟酰胺、视黄醇。敏感肌主要是选择维稳，修复类的面膜，但也可以逐渐建立耐受，要看个人情况哦！

二、有效成分看一看！

1干皮补水：推荐有角鲨烷、维生素B5、玻尿酸、神经酰胺、甘油这类成分的，可以有效补水保湿。

2油皮祛痘消炎：推荐的成分有植物精华、水杨酸、寡肽这一类，以免闷痘。也要注意这些成分要远离，如：月桂醇聚醚、油醇聚醚、棕榈酸、羊脂酸、月桂酸，这些都是致痘成分哦！

3敏感肌抗敏感：神经酰胺、虾青素、积雪草、洋甘菊提取物这些都是抗敏感的成分哦，注意致敏成分：肉桂醇、丁香酚、尼泊金酯、对羟基苯甲酸酯等，所有成分敏感肌都要建立耐受！！！

三、几个性价比款，可以看看！

1VT老虎睡眠面膜：核心成分积雪草，适合敏感肌和痘痘肌。修复功能和镇静效果还不错，味道是淡淡的中草药味。

2雪花秀玉润修复面膜：淡**的质地，比乳液稠一些，很好吸收，不会太黏，可以安心过夜。

3Fresh玫瑰面膜：琥珀色啫喱质地，适合敏感肌和孕妇使用，成分安全，可以作为日常保湿使用。 

市面上的面膜林林总总一大堆，体来说面膜的功效可以分为三类：补水保湿、美白提亮、抗皱紧致。万变不离其宗，核心功效就是这些。所以选购时对于商家的鼓吹，我们可以理智些。

烟酰胺面膜具有美白的效果，里面含有抵抗黑色素的成分物质，可以有效的抑制黑色素的生成，让肌肤提升一个亮度，具有提升肤色的作用，同时达到一定的美白效果。烟酰胺面膜还具有抗衰老抗氧化的作用，里面含有保湿成分，可以锁住肌肤水分，让肌肤保持水润光泽，不会很干燥。如果有经常暴晒的人，可以选择这个面膜进行晒后修复，通过使用面膜恢复肌肤的状态，减少紫外线对肌肤的伤害，淡化肌肤的瑕疵和色斑雀斑等问题，让肌肤看起来越来越好，越来越光滑，越来越白皙，越来越细嫩。

烟酰胺面膜对皮肤的作用是非常好的，整体上来看是具有很多功效作用的，需要坚持使用，慢慢的肌肤状态会得到很大的改善，也会逐渐恢复肌肤的状态，让肌肤持续处在一个好的状态，永葆青春。

很多人用烟酰胺反应生发，真的很明显。一般市面上烟酰胺产品的浓度主要在3-10%之间。是比较安全的护肤品，可以让皮肤饱满有弹性。

烟酰胺会长毛吗？

烟酰胺会刺激毛的生长，但不会让你的头发更多，只是让你的毛保持原有的正常水平。有些女生担心自己会被头发盖住，这样的担心是多余的。烟酰胺是维生素b3，可以加快皮肤的新陈代谢，增强细胞的活力。长发存在于你身体的毛囊里，让头发长得更快，所以很多女生认为烟酰胺会生发。用烟酰胺长头发不会让头发更有活力。只是比如你腿上的毛以前是1cm。你刮完胡子后，用烟酰胺刺激头发生长。头发长得更快，但最后还是那么多毛囊，头发最多只长回1cm。还有一个原因是烟酰胺本身就有美白皮肤的作用。当你的皮肤变白后，皮肤和头发的色差会变大。

这个时候，似乎头发看起来是黑色的，但是当你变白的时候，头发会更加显眼。烟酰胺的具体作用是美白。通过组织黑色素的沉淀，减少黑色素的生成，加速胶原蛋白的生成，增强美白斑点的能力，增加皮肤的含水量，使皮肤更有弹性，改善细纹。烟酰胺可以美白皮肤。同时烟酰胺会刺激皮肤，会引起皮肤不耐受。如果你有过敏，发红等症状。使用烟酰胺类产品，其实是你的皮肤不耐受。先停用你现在用的烟酰胺产品，换成浓度更低的烟酰胺。

烟酰胺需要先低浓度使用，然后逐渐高浓度使用。我们首先需要建立对皮肤的耐受性，并使其适应烟酰胺，从而改善皮肤。要建立烟酰胺的耐受性，首先要尝试使用低浓度的烟酰胺。大概一个星期后，没有皮肤问题，然后逐渐加大浓度。

烟酰胺过敏

当你有过敏反应时，你应该停止使用该产品，看看你的皮肤是否有所改善。如果情况继续恶化，就需要就医了。烟酰胺可以加速新陈代谢，加速角质细胞的脱落。烟酰胺分子量小，能被表皮细胞直接吸收，激发一些已经衰退的细胞的活力，促进胶原蛋白的合成，防止黑色素过度沉积，达到美白的效果。黑色素产生后，只有输送到角质层，皮肤才会变黑。烟酰胺可以减少黑色素向角质层的运输，减少黑色素在角质层的沉积，避免皮肤变黑。烟酰胺也有一些缺点。最重要的一点是其原料成分烟酸会引起皮肤刺激。有些人在使用烟酰胺类产品时可能会出现发红等过敏现象，这就是所谓的烟酰胺不耐受。所以在选择烟酰胺产品时，一定要注意烟酸的含量，选择烟酸含量足够低的优质烟酰胺产品。含有烟酰胺的配方通常将pH值控制在5至7之间，以减少烟酸的形成。如果症状不严重，就减少剂量，慢慢习惯。如果症状严重，建议停用。一般两周内可以建立耐受。如果没有，你需要去看医生。

可以每天敷烟酰胺面膜吗？

烟酰胺面膜不建议每天敷，会导致皮肤角质层变薄，导致皮肤敏感。烟酰胺本身有一定的刺激作用，如果天天用，皮肤承受不了。使用烟酰胺类产品时，最好从低浓度开始，因为烟酰胺会不耐受。皮肤耐受应从低浓度开始建立，然后逐步选择高浓度烟酰胺类产品。使用烟酰胺面膜前，先在脸上做一层薄薄的水乳，再敷面膜，减少对皮肤的刺激。用水打底后，可以先保湿，把皮肤调整到最佳状态，降低烟酰胺渗透到皮肤的速度，达到美白的目的。