关于保护视力的英语名言警句

关于保护视力的英语名言警句,第1张

1、The eyes are the window to the soul。

出处:《眼睛医学》      作者:艾布特 希伯来

译文:眼睛是心灵的窗户。

2、we cannot emphasize the importance of protecting our eyes too much。

出处:《视力教程的力量》     作者:亚岱尔 苏格兰

译文:我们再怎么强调保护眼睛的重要性也不为过

3、A friend is easier lost than found。

出处:《心灵之窗》     作者:亚度尼斯

译文:失友容易,交友难。

4、A man who has friends must show himself friendly。

出处:《大地》     作者:奥德里奇

译文:要想交朋友,就得有诚意。

5、A faithful friend is hard to find。

出处:《人际关系》     作者:玛念吴春

译文:益友难得。

6、A good friend is my nearest relation。

出处:《成功路上有你》     作者:艾伦, 盖尔

译文:良友如近亲。

7、Treat other people as you hope they will treat you。

出处:《世界》     作者:亚尔弗列得

译文:你希望别人如何对待你,你就如何对待别人。

扩展资料

保护视力的需要注意的几项:

1、注意养成良好的卫生习惯:电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西,也不宜在操作室内就餐,否则易造成消化不良或胃炎。电脑键盘接触者较多,工作完毕应洗手以防传染病。

2、注意保持皮肤清洁:应经常保持脸部和手的皮肤清洁,因为电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处,如不注意清洁,时间久了,易发生难看的斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变,影响美容与身心健康。

3、注意补充营养:多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人全内维生素a和蛋白质。平时可多饮些茶,因陋就简茶叶中含有茶多酚等活性物质,有吸收与拮抗放射性物质的作用,对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用。

4、注意正确的姿势:操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上,眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中,应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿,以调节和改善视力,预防视力减退。

5、注意工作环境:电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物,调节风量,变换新鲜空气。如果是在家中进行电脑操作,也应尽量参照心个条悠扬,并使用防护屏,以最大可能地减少电子辐身对人体的危害。

6、注意劳逸结合:一般来说,电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干,散散步,做做广播操,进行积极的休息,或者在室内做眼睛保健操和活动头部。

7、注意保护视力:欲保护好视力,除了定时休息、注意补充含维生素a类丰富的食物之外,最好注意远眺,经常做眼睛保健操,保证充足的睡眠时间。一光线须充足:光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。

参考资料:

-护眼


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