紫苏水有什么功效？

紫苏的功效：

1、紫苏既能发汗散寒以解表邪，又能行气宽中、解郁止呕，故对风寒表症而兼见胸闷呕吐症状的，使用本品，很是适宜；或无表症而有气滞不畅症状的，也可用于宣通。如配藿香、陈皮则解表和中，配半夏、厚朴则解郁宽胸。

2、用于感冒风寒：紫苏能散表寒，发汗力较强，用于风寒表症，见恶寒、发热、无汗等症，常配生姜同用；如表症兼有气滞，有可与香附、陈皮等同用。

3、用于胸闷、呕恶等症：紫苏用于脾胃气滞、胸闷、呕恶，不论有无表症，均可应用，都是取其行气宽中的作用，临床常与藿香配伍应用。

4、紫苏叶可用于妊娠呕吐、胎动不安、胸腹满闷。常与陈皮、砂仁配伍，服用后可达到止呕、安胎的效果，孕妇利用紫苏止吐、安胎的话需经医生指导。

5、紫苏叶有着清热解毒、抑制真菌生长、升血糖、凝血、促进肠蠕动、镇静安眠等功效，它可治疗全身风疹瘙痒、寻常疣、子宫出血、子宫下垂等病症，还可用于支气管炎、慢性气管炎等病症的治疗。

扩展资料：

紫苏叶的食用禁忌：

虽然说紫苏叶的用途十分广泛，但是食用也有其禁忌方面。

1、忌与鲫鱼同吃

因为紫苏叶有独特的香味，不少人会拿它来与鱼同煮，以掩盖鱼的腥味。但是需要注意的是，如果我们把紫苏叶和鲫鱼一起食用，那么是很容易导致我们出现中毒的症状的，还会引发生毒疮的现象。

2、一次不能过量食用

紫苏叶不能食用过多，因紫苏含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，并且非常的难以消化，如果在我们人体体内沉积过多，那么对于我们人体的健康是有着很大的危害的，会损伤人体的神经、消化系统和造血功能，所以再好的东西也不能贪吃哦。

3、不宜长时间煎煮

紫苏叶含有挥发成分，所以不宜长时间煎煮，煎煮时间应该控制在10分钟以内。

4、糖尿病患者慎食

研究发现，紫苏叶具有一定的升血糖作用，故糖尿病患者应该慎用。

紫苏叶泡水喝对于身体的好处有很多，同时我们也需要掌握紫苏叶的食用禁忌，扬长避短，这样才是正确的养生之道。

参考资料：

紫苏

哪些爽肤水不适合天天敷脸

　哪些爽肤水不适合天天敷脸，有的人角质层很干很硬的情况下，护肤品是很难吸收的。我们要做的是湿敷补充水份，先软化角质，后续再用护肤品吸收，以下一起来聊聊，哪些爽肤水不适合天天敷脸

哪些爽肤水不适合天天敷脸1

　 天天用爽肤水敷脸好吗

　因人而异。

　不同质地、不同功能的爽肤水，用来敷脸会有不同的效果，简而言之，有的爽肤水适合天天用来敷脸，而有的爽肤水则不适合用来天天敷脸；

　不同肤质对于天天敷爽肤水，也有不同的反应，有的皮肤耐受力强，天天敷脸也没有事，而有的皮肤敏感脆弱，化妆棉或纸质面膜都会对其产生刺激；

　关于天天用爽肤水敷脸一事，主要得看皮肤是否有这个需求，如果你的皮肤真的很缺水，那么可以天天用爽肤水敷脸，反之，如果本身皮肤很健康，则不需要每天都用爽肤水敷脸。

　 天天用哪种爽肤水敷脸好质地

　爽肤水也分清透型和滋润型的，清透型爽肤水更加轻薄，而滋润型爽肤水要稍微黏腻点，关于质地的选择主要看肤质，油性皮肤用清爽点的，干性皮肤用滋润点的。

　 成分

　天天用来敷脸的爽肤水，成分必须温和点，不要带有刺激性，像一些纯植物精华提取制作的爽肤水，就比较适合用来敷脸。

　 功效

　功能型太强的爽肤水是不适合用来天天敷脸的，用来天天敷脸最好选补水保湿功效的爽肤水，毕竟皮肤只有补水这件事是可以天天做而且没坏处的。

　 哪些爽肤水不适合天天敷脸成分

　含刺激性成分的爽肤水不适合用来天天敷脸，具体哪些是刺激性成分？例如酒精、果酸、水杨酸、香精、防腐剂等，这种爽肤水天天使用的话，容易导致肌肤过敏，尤其是对于敏感肌来说。

　 功效

　上面说了，用来敷脸的'爽肤水，最好是补水保湿型爽肤水，一些功能型太强的爽肤水，不适合天天用来敷脸，比如清洁型爽肤水、控油型爽肤水、去角质型爽肤水、美白型爽肤水等，这些功能型爽肤水中都带有一些过敏成分，偶尔用还行，天天用来敷脸则会削弱皮肤的抵抗力。

　 爽肤水敷脸多长时间好

　每天都用爽肤水敷脸的话，建议将每次使用的时间，控制在5-8分钟内。

　爽肤水的密度较小，不比面膜，没有那么多营养物质，也没有那么多滋润皮肤的精华液，长时间暴露在空气中后，会很容易风干，导致皮肤水分被带走，令皮肤变得更加干燥，因此每次敷5-8分钟就足够了。

　 小贴士：

　天天用爽肤水敷脸，究竟好不好，还是要看个人的皮肤，每个人的肤质都不同，爽肤水的种类也千奇百怪，有的人天天用爽肤水敷脸，皮肤变好了，而有的人天天用爽肤水敷脸，皮肤却越来越干。

　因此建议是，在皮肤较干燥时，可以尝试天天用爽肤水敷脸，如果皮肤的确有改善，那么就可以继续敷下去，反之，期间感觉有任何不适，都应该立即停止使用。

哪些爽肤水不适合天天敷脸2

　 1、 奥尔滨健康水

　油皮、痘痘肌都可以试试湿敷一下，立马就能缓解痘痘红肿和疼痛，凉凉的很舒服。湿敷后第二天，闭口就会明显消下去一些。湿敷奥尔滨健康水建议一周一次就好，平时就用保湿面膜之类的。

　 2、 城野医生收敛水

　城野医生收敛水的主要作用是软化皮肤角质层，起到改善皮肤粗糙和暗沉的作用，湿敷后也会有明显发现毛孔缩小了，不过这个只是暂时的感觉啦。缩毛孔还是要靠医美的，护肤品做不到滴。

　 3、 IPSA流金水

　瓶子真心很好看！并没有添加什么乱七八糟的香料，气味非常单纯不做作，和外面的那些妖艳贱/货一点也不一样。含有甘草酸钾能消炎，皮肤状态不稳定的时候湿敷一下最给力，痘痘想长出来也来不及，很安心的一款水。

　 4、 SKII神仙水

　这瓶神仙水水虽然拿来湿敷非常肉疼，但是还是要豪气地放开用。通过湿敷让角质层吸收水分，这样能在两三周内肉眼就看到改善。虽然没有广告上那么夸张，因为添加的酵母成分有一定去角质作用，所以是粗糙皮以及混油皮亲妈无疑了。

　 5、 黛珂紫苏水

　紫苏水主要成分很单纯，就四种，分别是紫苏、薄荷、乳香和玫瑰。疯狂冒油长痘痘，脸上凹凸不平冒痘痘的时候，紫苏水可以做到水油平衡，同时还可以有舒缓镇定抑菌的作用，一定程度上可以抑制痘痘的生长。

　 适合每天湿敷的温和水水~

　 1、 娥佩兰薏仁水

　无香料，无色素。对肌肤负担比较小。但是它含有酒精，但是我一个敏感皮用下来，也没感觉到酒精的气味，而且就算有痘痘的时候也不刺激，眼周也不会觉得熏。就是那种你用起来完全不会感觉到酒精的存在。不过，对酒精敏感的孩子还是慎重

　 2、 无印良品敏感肌化妆水

　这款化妆水成分很简单，非常基础的一款化妆水。它基本没有味道，但是抹开之后会闻到一丢丢淡淡的清香，有点类似于果香的，应该就是柚籽的味道~非常清爽的水质，轻薄到跟自来水没什么差，但作为基础保湿水来湿敷是完全ojbk的。

　 3、 HABA G露

　这款也是主打无添加的一款简单保湿化妆水，基本没有什么味道。用了第一次就感觉非常的温和和好吸收，我每次湿敷五分钟，差不多一周的时间，我就能感觉出皮肤状态非常稳定，早上起来脸也不是那么油了。偏干的朋友可以试试，质地相对上面两款要厚重一点点

化妆水、爽肤水、柔肤水这么多水，到底是用来干啥的？

为什么会有“水”？

实际上最开始并没有“水”这个产品，西方人护肤也是只有一个清洁（皂）和一个保湿（膏霜）。

但是那个年代的皂实在是刺激性太强，而且都是强碱性的，对于皮肤实在是太粗粝的存在，于是有聪明的皮肤科医生就开始配置一点略微带酸性的“水”给自己的病人（他们仍然需要清洁），让他们在洗脸之后用这东西。

当时我的内心是崩溃的——几十年前人类还在用自己的脸作为酸碱中和反应的容器啊。

总之，这样就有了“水”。

但是，随着后来我们的厂商在清洁产品上越来越花心思，这个“水”似乎并没有必要了——已经没有那么粗糙的原始皂（当年有人用洗衣粉或者洗衣皂来洗脸的）需要中和了。

那么“水”的生产商应该怎么办呢？

保湿

最开始想到的出路大概就是增强一下保湿了——虽然皂有所调整，但是毕竟还是有那种涩涩的“皂感”在，于是有些厂商就开始琢磨是不是在“水”中加入一些更强的保湿成分，这样让使用者迅速在获得“清洁感”之后就得到“舒缓”的感受。

非常典型的其实就是资生堂红色蜜露。这款产品我相信从诞生（一百多年了）到现在肯定一直在发生变化，从包材到内容物，但是基本上都是一个保湿功能（按照日本人那种复古和尊重传统的习惯，在这个基本点上他们不会改变）。

真正的舒缓

接下来再进一步了，不仅仅在保湿的方面厂商在做努力，他们也纷纷在抗炎症和敏感方面上做文章。

仔细看市面上流行的“水”的产品，基本上都是针对不同肤质在做帮助皮肤安抚的工作——甘草酸二钾，或者甘草提取物，或者北美金缕梅提取物这些东西都是经常用到的。

举例来说，有适用于油性皮肤的奥尔滨健康水、雪肌精化妆水和紫苏水（这些都有比较多的酒精）。

适合中干性皮肤的薏仁水和科颜氏金盏花爽肤水。

以及强调适合敏感皮和受损屏障功能皮肤的柯润润浸保湿化妆水和HABA润泽柔肤水。

提高篇 up up up~

有一些水是发酵来的，或者是加了一些发酵液在里面——天然的美白和抑制炎症的成分。

比如神仙水和兰蔻的粉水。

当然，还需要提及的就是一些保留了最开始的精华成分——“酸”的水。

“酸”在最开始是用来中和碱性的清洁产品的，现在则采用了水杨酸、果酸和氨基酸，这样能够刺激新陈代谢，加强美白效果。

当然，敏感皮要非常小心，干皮要间隔使用，大油皮也不要太作——根据自己的情况来决定使用频率。

比如珍贵水、城野医生控油收缩毛孔化妆水和城野医生VC100化妆水。

How to use？（如何使用？）

其实没有人能够告诉别人产品到底按照什么顺序和什么用量，最多只是一个自己的经验推荐而已。最好的办法，是琢磨一下上面提到的这些水的功能，安排一下和其他产品的先后次序。

最后需要提醒一点，叠加产品太多皮肤可能被搞糊涂，所以最好是不要搞太多层次出来（据说韩国女性平均用七层，我觉得有点过了）。

总之：任何产品都有自己的历史和沿革。

老司机冬天发动车辆之后都会等两三分钟，因为以前的汽车的润滑系统和动力系统需要加热一段时间——老司机会一直坚持他们当年受训时的方法。但是，现在的车辆其实不需要，甚至有的车辆说明书上会明确说不要这样做，会造成发动机积碳。

当我们熟悉了“水”的历史和“水”现在的功能之后，我们就能够更好地安排“水”在我们护肤过程中的作用。