水果美容的方法有哪些？怎样用水果可以美容护肤？

水果是营养丰富的食物，平时很多人爱吃水果，水果可以帮助减肥，而且还具有很好的护肤美容的作用，水果中维生素含量丰富，经常吃水果有很多好处，而且还可以用水果做面膜等等，那么水果美容的方法有哪些？怎样用水果可以美容护肤？

1、水果美容护肤的方法

1、用石榴代替补水面膜

果酸最大的功效是帮真皮层吸收水分，可女人25岁以后，皮肤中的果酸成分渐渐减少，每周做补水面膜也成了必要的功课。

石榴中的果酸成分是苹果的3倍，是葡萄的22倍，这也是全球新一代美容产品的主要成分是石榴汁的原因。皮肤专家指出，只要吃一个半石榴，就能达到面膜所起的补水效果。如果你把石榴汁挤出来，滴在脸上，10分钟后洗净，那第二天皮肤一定会变得水灵灵。

2、用葡萄柚代替口香糖

中医专家指出，六成以上的“口气问题”源于胃热。口香糖中的薄荷成分只能暂时缓解口腔中残留的胃气，不能根本解决胃热问题，因此口香糖的口气清新效果不会超过2小时。

葡萄柚中的柠檬醛成分可有效降低胃酸分泌速度、减少胃热的发生，一般来说，每天早上吃3、4瓣葡萄柚，一整天你都会有清新口气。

3、用牛油果代替眼霜

每100克牛油果中含有30克脂肪和大量蛋白质，这种优质蛋白能为眼睑下方的真皮层补充营养素，修复晒伤后的皮肤。美国影坛天后格温妮丝帕特洛经常用牛油果代替眼霜，以滋润她的干性皮肤。

牛油果中的干油酸成分非常接近皮肤脂肪酸，用牛油果替代眼霜，可让眼下产生“皮表脂膜”，即使经常熬夜，你也不会轻易产生黑眼圈。

4、用猕猴桃代替牙膏

饭后刷牙的确能让你保持口气清新，让牙齿看上去更洁白、更有光泽。但刷牙过频，会损坏牙齿表面珐琅质，让一口白牙提前衰老。

口腔专家的建议是，除了早晚刷牙外，每顿饭后吃个猕猴桃。猕猴桃中含有大量维生素C和D，被称为“水果金矿”，它能有效聚合牙齿中的钙元素，让你的牙齿更坚固。更重要的是，猕猴酸有一定的清洁效果，吃完猕猴桃后喝一杯清水，所起的效果一点不比刷牙差。

5、用柠檬代替减肥药

每天喝40克纯柠檬汁，体内的新陈代谢速度会提高21%，这是任何减肥药都难以达到的瘦身效果。柠檬酸成分可有效促进内脏的运转速度，提高消化功能，在大餐之后喝一杯柠檬汁，可帮你迅速排出体内油脂，不会因多吃而发胖。

如果你不喜欢柠檬酸酸的味道，建议你将柠檬汁挤出后，往杯中加入冰块和一点砂糖，稀释后再喝。

6、用芒果代替洗发水

研究发现，芒果中的芒果酮酸成分可修复头发。烫、染发后，发梢蛋白质流失，头发容易出现分叉、干枯，与其使用修复乳液，不如每周用芒果汁清洗一次头发。

另外，如果这阵你工作繁忙、饮食不规律，不妨在餐后吃一个芒果，芒果能帮助身体吸收更多的优质动物蛋白，并将蛋白质运转于毛发，让你的头发乌黑亮泽、人人羡慕。

7、用木瓜代替眼药水

长时间使用电脑后，发现眼睛干涩、眼神无光？先别急着用眼药水，眼药水虽可为眼球晶体补充水分，长期使用，就会让眼睛会产生依赖性。

木瓜中的木瓜酶有很好的明目效果，每天吃一个木瓜，眼睛晶体就不会有缺水的烦恼。除此之外，在长时间的工作后，你还可以把木瓜切成片，并敷在眼睛上，这样能有效缓解眼睛疲劳，减少眼角周围的皱纹。

8、用樱桃代替润唇膏

85%的女同房吃樱桃。樱桃不仅味道甜美，颜色鲜艳，它还有不错的润唇效果。樱桃中的铁含量位于水果之首，铁是合成年人体血红蛋白的原料，常吃樱桃，你的双唇就能变得鲜艳、润泽。

另外，你还可以将樱桃汁直接涂在嘴唇上，樱桃红成分会在嘴唇上停留2-3小时，它起到的美唇效果可比润唇膏好多啦。

9、用葡萄酒做泡澡水

将葡萄酒倒入浴缸里，然后将整个身体在里面浸泡5分钟，再用双手对全身做按摩直至身体微微发热为止。

2、水果护肤品有哪些

红石榴超强抗氧化

选我：雅诗兰黛红石榴日霜RMB590/50ml

入选理由：含石榴多酚和花青素两大卓效抗氧化明星成分，清除污染产生的自由基，使肌肤免受外界刺激的伤害。全新升级配方，添加更多天然矿物质及抗氧化营养成分，鲜润幼滑的质地，日间持续为肌肤注入水分与光彩，远离浊质与黯沉烦恼。质地水润不油腻，吸收后上妆也很服帖。

山竹卓越抗老

选我：欧珀莱恒久美肌焕能精华露RMB420/30ml

入选理由：含有山竹抗老凝萃(倒捻子树皮提取物)，作用于肌肤内部，改善皱纹和松弛，使肌肤变得丰盈有弹性。用起来很滋润，质感也很温和，特别适合干性皮肤在秋冬季节使用。

葡萄净肤抗氧化

选我：欧缇丽净肤控油面膜RMB240/75ml

入选理由：葡萄籽净肤控油面膜是油性、混合性及有油脂粒问题肌肤的理想净化护理产品。配方完美结合了吸油及控油的活性成分，有效洁净及平衡肌肤中水和油分的比例，同时深层，同时深层净化。其94%天然强效配方令肌肤洁净柔软，油光不再。

蜜柑美白缩毛孔

选我：悦诗风吟生机蜜柑维C臻白毛孔细嫩双重精华乳RMB300/30ml

入选理由：蜜柑的果皮比其果实具有更多的维生素C和类黄酮成分，可以令肌肤更加嫩白、透明。不油腻，有股柑橘的香味，因为有薄荷成分，所以控油不错。适合毛孔粗大、容易出油的女性使用。

芒果保湿润肤

选我：菲诗小铺芒果籽保湿皮肤黄油霜RMB239/50ml

入选理由：富含100%纯天然芒果籽黄金植脂成分3500mg、100%纯天然新鲜萃取的芒果籽浓缩精华成分50mg，瞬时即可令肌肤的触感和观感都显现为丝滑柔嫩、明亮光采状态。质感舒适不油腻，保持肌肤全天滋润。

奇异果温和去角质

选我：SKINFOOD奇异果清透调理液RMB206/150ml

入选理由：萃取黄金奇异果皮的精华，及多种亮白、保湿修护因子成分，清新超水感质地，再搭配专属角质代谢化妆棉，能深入浸透肌肤清理暗沉老废的角质及畅通毛孔，赋予明亮细_，为角质粗糙的肌肤开启保养大门。

牛油果滋润抗氧化

选我：科颜氏牛油果眼霜RMB280/15ml

入选理由：提取牛油果中的滋润成分，加上高科技的「双重保湿机制」，在眼霜接触到肌肤的_那，会自动由乳霜状质地转变为水状质地，带给肌肤最大的保水度，以及柔嫩的触感。看起来很油，但是涂到眼睛四周，吸收很快，一点都不油腻。

草莓美白滋润

选我：兰芝草莓酸奶柔肤面膜RMB230/80ml

入选理由：草莓乳酸成份，具有抗菌和清除臭氧作用，一扫皮肤的晦暗，使皮肤恢复通透白皙的质感，适合长期面对电脑的你。深层导入，肌肤不再干渴，恢复水盈嫩滑，天然水科学配方，可持续释放保湿成份，解除皮肤干燥现象，让你拥有白皙无瑕晶莹水嫩的肌肤。

一、海蓝之谜沁润精萃面膜

每一片面膜都满蕴能量充沛的海蓝之谜修护精萃水的精纯原液，倾注于一整张奢润面膜。专为亚洲脸庞定制剪裁的精细透气纤维，细密贴合，将精萃能量瞬息导入肌底，调理平衡肌肤。



海蓝之谜

二、雅诗兰黛-钢铁侠面膜

浓缩1/2小棕瓶修护精华，外层金属微压铂膜-形成加压导入保温罩~也被称为钢铁侠面膜。达到比一般面膜快25倍的秒数传达效果，可以为肌肤注入双倍浓缩保湿抗敏成分，并将DNA修护效果发挥到最佳，展现透亮弹润的新生美肌，修复效果强大！



雅诗兰黛

三、御兰谜高端生物纤维人皮面膜

控油+补水，双管齐下，夏日补水面膜良心推荐首选。御兰谜高端生物纤维人皮面膜采用国际一流的膜布材料-生物纤维膜布，具有提拉紧致的效果，可以淡化细纹、皱纹，以及改善皮肤松弛。其次，生物纤维膜布本身具有清洁净肤，能够深层吸附毛孔垃圾，护肤品吸收效率提升4倍+，高贵不贵，仅需138元/盒（5片装）。



御兰谜高端生物纤维人皮面膜

四、御兰谜白纱布水光赋活面膜

心心念念小海王，补水犹如汪洋般恣肆，夏日必备补水神器。御兰谜白纱布水光赋活面膜膜布由天丝+医用棉纱+天丝三层复合制成，精华承载能力更强、更服帖，再搭配乳化过的奢华精华液，能够让皮肤更快、更深层的吸收精华，而且还不滴液，仅需168元/盒（15片装）。



御兰谜小海王纱布面膜

五、SKⅡ-前男友面膜

SKⅡ-前男友面膜核心成分是pitera。pitera是一种叫做覆膜孢酵母属的特殊酵母在发酵过程中，所提炼出来的一种液体，内含健康肤质不可或缺的游离氨基酸、矿物质、有机酸、无机酸等自然成分，具有优异的滋润及特殊保湿功能。pitera它能够进入皮肤深层，抑制油脂过量分泌，从而改善皮肤出油、解决皮肤粗糙、改善皮肤粗糙、毛孔粗大的现象，调节皮肤水油平衡。



SKⅡ

六、兰蔻-小黑瓶面膜

兰蔻的小黑瓶面膜核心成分为二裂酵母发酵产物溶胞物，可以加速细胞DNA损伤修复，延缓光老化，另外还可以降低炎症反应减少皮肤敏感，增加老化表皮的修补和再生能力。



兰蔻

七、Cpb-集中修护面膜

CPB的集中修护面膜，是CPB的家的口碑面膜，面膜中富含光采明亮复合物与蜂王乳等成分，能活化肌肤细胞、提升肌肤活力。



Cpb

八、纪梵希-蕾丝面膜

蕾丝面膜主要针对松弛、粗糙等老化症状，同时，蕾丝膜布具有弹性，而挂耳式的设计也让面膜包裹整个脸部，包括下颚，带来一种即时提拉紧致感，因此尤为适合熟龄肌肤。



纪梵希

九、迪奥-花蜜活颜系列面膜

迪奥的花蜜活颜系列面膜以玫瑰花为主要配方，玫瑰提取物一般含有脂类和醇类等，适合油脂分泌不再丰富的熟龄肌肤，也常作为抗氧化剂用于抗老化护肤品。而花蜜紧致修复面膜是该系列的代表产品之一，对于干燥、松弛等老化症状具有综合性的缓解功效。



迪奥

十、欧莱雅-安瓶面膜

欧莱雅安瓶面膜需要洗，使用完安瓶面膜后会形成强大的锁水保护膜，到达肌肤深层，能够给肌肤注入鲜活能量，从而淡化细纹等解决肌肤问题

，使得肌肤在短时间内变得很水润。

问题一：伊周送雅诗兰黛面膜怎么用 面膜的出现带给了全世界女性崭新的护肤理念，不知不觉中敷面膜已经成为了女性护肤程序中必不可少的一部分，但其实敷面膜也是很有学问的。

正确方法

试敏

在使用一款新面膜之前要先做一次试过敏反应的试验，这一步尤其重要，但却最容易被mm们忽略。把少量面膜敷料涂在手背上，等半个小时后清洗干净，如果手背上没有出现红痒反应，即可放心敷在脸上，尤其是自制的面膜，并应该先做过敏测试。

清洁面部

在敷面膜之前一定要先卸掉脸上的妆容，彻底清洁肌肤，如有必要还要先去除角质，洁净的肌肤更有利于吸收面膜中的养分，并且也能避免污垢和灰尘进入毛孔中。

热敷

为了起到更好的美容护肤作用，为了将面膜的护肤功效发挥得更好，就要在清洁面部之后，敷面膜之前用一块热毛巾来敷脸3分钟，并且在面部的各种部位进行 3～5分钟，可以充分打开毛孔，益于面膜中养分的吸收。

涂抹顺序

敷面膜的顺序要按照颈部、下颌、脸颊、鼻子、嘴唇、额头的顺序，并从下向上敷，注意绕开眼睛周围、眉毛、双唇，建议从最干燥的部位开始涂起，先涂t字区，再涂u字区。

取下

在面膜敷够15分钟后，用手指轻轻按下，感觉不黏手了，就可从面膜的边缘开始，从下向上慢慢地取下面膜。通常面膜干燥后会使肌肤紧缩，容易出现皱纹，所以在面膜没有变干燥前就取下，不要敷得时间过长，更不能敷着面膜过夜。

冷敷

取下之后用干净的温水清洗面部，将面膜残留物清洗干净，之后再用冷毛巾敷面片刻，为的是促进毛孔收缩，之后再涂上润肤品。mm们可不要忘记最后的收敛步骤，有些清洁性和去角质性的面膜，如果没有很好的后期处理，很容易造成皮肤伤害。

END

注意事项

面膜怎么用这就是使用面膜的正确使用方法，你学会了吗，不要嫌麻烦，为了拥有娇嫩的好皮肤，就一定要按照正确的方式来敷面膜。

问题二：雅诗兰黛面膜使用方法 哪一款面膜？

问题三：雅诗兰黛鲜亮焕采精华面膜怎么用 你什么皮肤啊？我用的是粉领会小粉，我主要是油大，导致毛孔跟着也变大，肤色还有点暗黄，用了这个后，明显有改善，现在一直坚持用着呢，效果比电视上的那些大牌好多了，而且价格也很划算。

问题四：雅诗兰黛面膜好吗 有啊，而且不少系列呢。冬天到了，她家红石榴的晚霜，也适合做面膜使用，一觉到天亮，皮肤润润的，感觉很好，且排毒。是红石榴系列的吗？ 那款洁面膏是二合一的，可以做个5分钟的面膜，效果很好 补充回答： 是柔丝焕彩洁面乳吗？esteelauder/templates/pr盯ducts/multiproduct。tmplCATEGORY_ID=CAT2952&PAGE=3 这是官网地址，你可以去看看这个。。。没用过， 不过一般面膜都会注明是否是免洗型的 如果没有明确注明的，最好还是洗下 不过我用面膜，有时候也是涂上后直接 到吸收 也没有洗的 我比较喜欢用免洗型的面膜 呵呵

问题五：雅思兰黛三分钟排毒面膜怎么用 你是不是想说雅诗兰黛啊~~~~~

问题六：雅诗兰黛红石榴洁面当面膜怎么用 敷面膜的最佳时间：敷面膜的最佳时间是晚上8点到10点，皮肤饥渴真正解决的时间为晚上10点到凌晨2点。敷面膜时要静卧，为良好的睡眠做好准备。只有在真正放松和熟睡的时间里，皮肤组织才能完成正常修护，次日才能再现清亮的容颜。

敷面膜前的清洁：包括脸部、颈部皮肤的清洁。以干净的双手用洁面产品轻柔肌肤后冲洗干净，如果戴隐形眼镜，一定要先摘隐形眼镜。

敷面膜的顺序：敷面膜的最佳顺序是：颈部、下巴、两颊、鼻、唇、额头。要避免在眼睛上敷面膜，敷完后要松果一下有没有敷不均匀的地方，比较多的地方要抹开，少的地方要补充一点。

敷面膜的时间：敷面膜的时间一般为10~30分钟，根据面膜性质和皮肤的性质而定，最多不要超过30分钟，敷得太久会阻碍肌肤呼吸，导致肌肤缺氧，面膜停留的时间太长、面膜反而会吸收皮肤中的水分，而且在揭除时会有疼痛感。

敷面膜时的身心：

面膜敷好后，不宜说话或做其他事情，应该让肌肤在完全放松的情况下尽情吸收面膜的养分和水分。最好平躺在床上，面部肌肉自然舒缓，闭上养神。

敷面膜后的护理：

面膜清洗完毕后，及时喷上化妆水或爽肤水，涂抹滋润乳液或滋润霜，轻柔 眼周及唇周，轻拍面部及额头，在提升护肤品吸收效果的同时防止皱纹的产生，增强皮肤弹性。

问题七：雅诗兰黛多功能清洁滋润面膜怎么用 雅诗兰黛的还没有黛莱美好用

问题八：雅诗兰黛微精华面膜敷脸后用洗掉吗 亲 ，精化面膜类的用完后千万别洗掉啊，你洗掉那不白敷了吗。

问题九：雅诗兰黛抗衰老面膜的使用方法 这是补水面膜的方法，不知有共性不，作参考

问题十：雅诗兰黛密集修护肌透面膜怎么用 请问你多大？什么皮肤？有过敏现象吗？

敷面膜的最佳时间：敷面膜的最佳时间是晚上8点到10点，皮肤饥渴真正解决的时间为晚上10点到凌晨2点。敷面膜时要静卧，为良好的睡眠做好准备。只有在真正放松和熟睡的时间里，皮肤组织才能完成正常修护，次日才能再现清亮的容颜。

　　敷面膜前的清洁：包括脸部、颈部皮肤的清洁。以干净的双手用洁面产品轻柔肌肤后冲洗干净，如果戴隐形眼镜，一定要先摘隐形眼镜。

　　敷面膜的顺序：敷面膜的最佳顺序是：颈部、下巴、两颊、鼻、唇、额头。要避免在眼睛上敷面膜，敷完后要松果一下有没有敷不均匀的地方，比较多的地方要抹开，少的地方要补充一点。

　　敷面膜的时间：敷面膜的时间一般为10~30分钟，根据面膜性质和皮肤的性质而定，最多不要超过30分钟，敷得太久会阻碍肌肤呼吸，导致肌肤缺氧，面膜停留的时间太长、面膜反而会吸收皮肤中的水分，而且在揭除时会有疼痛感。

　　敷面膜时的身心：

　　面膜敷好后，不宜说话或做其他事情，应该让肌肤在完全放松的情况下尽情吸收面膜的养分和水分。最好平躺在床上，面部肌肉自然舒缓，闭上养神。

　　敷面膜后的护理：

　　面膜清洗完毕后，及时喷上化妆水或爽肤水，涂抹滋润乳液或滋润霜，轻柔按摩眼周及唇周，轻拍面部及额头，在提升护肤品吸收效果的同时防止皱纹的产生，增强皮肤弹性。

按你说的情况，你这个就是属于遗传雀斑了。你平时多注意保护1、做足防晒工作预防长斑出门的时候一定要做足防晒工作，因为强光下的紫外线会侵蚀皮肤，使黑色素在皮肤表层沉淀，从而形成色斑，所以出门的时候不仅要擦防晒霜，还要打太阳伞。2、擦隔离预防长斑由于工作原因需要长时间面对电脑时，即便平时不化妆也必须在脸上擦一层隔离霜，影响脸部长斑并不是因为辐射的原因，而是电脑会产生静电，将屏幕上的灰尘倒到脸部，从而引起毛孔粗大，脸部长斑，因此隔离霜就是预防长斑的一个方法之一。3、白天不吃感光食物预防长斑感光食物具有感光因子，在食用感光食物后照射阳光或者其他强烈光线，不但不会预防长斑，还会使黑色素细胞活力增加，使皮肤变黑或者长斑，因此在白天要避免吃感光食物。菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆、芒果。去斑护肤食品1、蜂蜜含有多种维生素，是一种很好的水性保湿成分，具有润泽性。在自制保养品中，经常被用来调制面膜、制作滋养乳液，以提供身体养分，使肌肤白嫩润泽有弹性。2、茶汁与茶叶都具有良好的美容效果。在自制作保养品中，茶叶常被用来清除臭味及杀菌消炎。而茶汁则被运用来泡澡，清洗肌肤，或是用来修复因晒伤而红肿的肌肤。3、杏仁粉杏仁粉是中药中的良好养生食材，家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效，作为外用保养品，它也是良好的材料。杏仁粉用于制作美白面膜、身体磨砂膏可增强疗效，能够有效去角质，使肌肤润白。杏仁粉在一般超市或中药行都可以买到。4、柠檬皮与柠檬汁两者都是泡澡中的明星材料，能够创造舒适愉悦的沐浴气氛。许多水果都可以作为自制保养品的材料，不过，柠檬的重要性值得特别提出说明。柠檬汁主要可以使肌肤洁净、美白，并具有去面疱的作用。柠檬皮中含有天然的精油，自然地散发香气，使人心情愉悦。将柠檬皮切碎用来做成的面膜具有磨砂去角质的作用，对于脸部与身体都有清除老废细胞的效果。5、燕麦含大量维生素E、矿物质，对去除老化角质有特效。在自制保养品中，常被用来制作去死皮与增加光泽的保养品。6、西红柿含有的强力抗氧化剂番茄红素，能对抗自由基，抑制黑色素在皮肤沉淀，有延缓衰老、淡化色斑的疗效。另外还含有谷胱肽成分和丰富的维生素C，能维持肌肤细胞的正常代谢活动，抑制皮肤内酷氨酸酶的活性，击退皮肤和内脏的色素，对于蝴蝶斑和老人斑有很好的预防作用，使肌肤白嫩光滑，充满弹性。每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，能有效淡化色斑，增白皮肤。

雅诗兰黛红石榴系列套装有洗面奶、水、精华、眼霜、面霜以及隔离。正常的护肤顺序来说，这个套装是按照以下顺序来使用的：

1、洗面奶（初步清洁，其实它的洗面奶可以做深层洁净面膜用）

2、红石榴水（二次清洁） 

3、红石榴精华（直达肌底，促进后续吸收）  

4、红石榴眼霜   

5、红石榴面霜（日霜保护肌肤/晚霜滋润肌肤，晚霜可以敷多一点做睡眠面膜，一个星期一次就可以了）

6、防晒隔离（白天一定不要忘记防晒）

护肤包括深层护肤和表层护肤两种，这两种方式的护肤品功效是不一样的。前者的主要功能是为皮肤提供营养。因此，吸收是非常重要的；后者的主要功能是为皮肤增加一层保护膜，防止外界不良环境对皮肤的侵害，因此对吸收的要求比较少。

错误示例：先进行表层护肤，涂抹含油脂和隔离成分的护肤品，如隔离霜等，再进行深层护肤，擦保湿水、润肤露等。这种做法，会使肌肤先形成一层保护膜，深层护肤品的营养很难到达肌肤内部，营养物质无法渗透和吸收，后续护肤工作等于白做。

另外，先涂抹油性护肤品，再使用水性护肤品，这样会使水份难以渗透，滞留在肌肤表面进而蒸发，造成护肤品养分流失。

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护肤：击退表情纹，重现紧致肌肤有效方法

正确方法：正确的方法是先进行深层洁肤，保证肌肤能够吸收充足的营养，以后涂上具有保湿、滋润效果的护肤品，然后再做外部保护。

在使用护肤品时要注意，按照分子越小越先用的原则，如爽肤水、精华液、眼霜、乳液、乳霜、膏状护肤品，质地越清爽、越稀越先用，这样更有利于各种营养的充分吸收。

扩展资料：

护肤注意事项

1选择护肤品之前，清楚自己的肌肤特性，根据肌肤特性选择适合自己的护肤品。

2护肤之前的清洁工作一定要做到位，不可使用过热的水清洁面部，切忌用粗暴的涂抹方式对待你的脸部。

3护肤的步骤不容小觑，我们只需要记住一点就能轻松护肤的问题：先水、中乳、最后油。

根据生理周期聪明护肤。

女性生理周期是28天，可以细分为7天一个小周期，因此每个月有4个小周期，有针对性地进行皮肤保养，可以收到意想不到的好效果。

生理周期前：

面色黯淡无光，感觉脸上疙疙瘩瘩的，而且容易过敏。生理期前，体内的激素变化体现在皮肤上，建议在完成平时的洁肤过程之后，再按程序做一次清洁，控制油脂的分泌，保证毛孔清透，让皮肤自由地呼吸，预防痘痘的生成。

经期中：

角质层变厚，很容易产生粉刺、湿疹等，皮肤变得敏感，有些人还会面部发红。这个时期里，使用祛角质的洁面乳会有不错的效果。经期中的皮肤脆弱，很容易受伤，所以注重防晒，避免色斑的形成。蔬菜水果是天然的美容品，可以多吃一点儿。适当控制饮水量，因为有些人会在经期出现水肿。

身体修复期：

这个时期，心境平和，情绪中的“快乐因子”比较多。皮肤柔嫩，光滑有光泽，没有粉刺和毛孔粗大的困扰。由于血液循环良好，皮肤的状态也节节攀升。适当降低清洁力度，用平常的洁面乳洗脸，加上日常的护肤品，就可以帮助皮肤保持良好的状态。

修复后期，“暴风雨”来临前：

这是皮肤问题卷土重来的前期。皮肤容易变得粗糙，尽量使用有消炎修复功能的化妆水，给皮肤补充水份。这个时期内，皮肤油脂分泌旺盛，开始变得敏感，不注意卫生容易产生粉刺。使用具有消炎功能的纯露，能够起到杀菌消毒的作用，并且补充水份，使皮肤处于水油平衡的状态

参考资料：

　　1、Skin Food石榴柔白晚间修复面膜，是睡眠面膜，压嘴设计用量很省，保湿效果还不错的，美白略微有一点点效果，第二天起来皮肤比较饱满，缺点是有些粘厚。

　2、森田药妆，是白菜面膜，森田家玻尿酸保湿系列不错，全日极保湿，弹力系列推荐卵母那款。

　3、悦诗风吟，natural essential mask系列，基础保湿不错，营养液很丰富，敷着的时候感觉很舒服，推荐大米、蓝莓、蜂蜜、竹子。

　4、奇异果优格嫩白面膜，是补水面膜，果冻啫喱状的质地，不油腻，水洗式也不会伤皮肤。

　5、贝佳斯绿泥面膜，被誉为世界上最好的清洁面膜，它能让你的毛孔不再堵塞，肌肤明净，能够达到油性肌肤需要的深层清洁功效。