具体是看你肤质，一般适合混合型和油性皮肤，一周一次足够了。
如果有耐心的话，根据我的做法：
1，用洗面奶清洁皮肤
2，用蒸汽蒸脸让毛孔打开
3，涂上贝佳斯绿泥面膜
4，等10分钟左右洗掉（不能全干了再洗）
5，这时候会看到黑头都浮在表面，用粉刺棒轻轻刮一下，很多粉刺就会全部出来了
6、用收毛孔的爽肤水，有条件的话，做个收敛的面膜。
7、涂上保湿乳液就可以啦
补水方法一：买一个小瓶子，买些纯净水装进里面。也可以用我们可以订的纯净水补水。皮肤清洁后喷些水在上面。让清洁后的皮肤及时补水。每天大概喷一瓶。以拍打形式吸收，纯净水分子比较小皮肤好吸收。补水后再进行保湿，水分就会锁住了。
补水方法2：喝水，早上一杯，经过熬夜的你可以放些枸杞进去，补气血。中午饭前2小时一杯，中间几分钟又喝几口几口。饭后一小时一杯。每天至少喝8杯。注意：不要口渴时候大量喝水这样很伤肾的。也不要一次喝太多，要几口几口的喝，饭前半小时不要喝，会冲胃液，影响吸收。洗澡后喝一杯，补充所流失的水分。女人要喝温水，喝冷水容易宫寒。平时可以买一个保温瓶，随时放在包包里，就可以随时补充水分。
补水方法3：做下补水面膜：把纸膜放到纯净水泡几个小时，放到冰箱里冻一下，这样，直接敷到脸上15分钟。又补水，又缩毛孔。冻水可以缩毛孔的。长期坚持。皮肤抵抗力也越来越好。
可以使用完绿石泥面膜清洁后接着使用海藻面膜补水。绿石泥面膜具有很好的清洁和吸附能力，可以深层清洁皮肤毛孔中的污垢和油脂，有效去除黑头和角质，使肌肤变得干净清爽。而海藻面膜则含有丰富的海洋成分，可以为肌肤提供水分和养分，补充肌肤所需的水分，增加皮肤的柔软度和弹性。
当你使用完绿石泥面膜后，你的皮肤已经得到了很好的清洁，并且皮肤毛孔也被收缩了。此时使用海藻面膜可以更好地帮助你的皮肤吸收水分和养分，因为此时皮肤已经处于相对干净和抗氧化状态。海藻面膜可以为皮肤提供足够的水分，并在渗透到皮肤深层时释放出养分，帮助滋养皮肤。
在使用海藻面膜之前建议先进行简单的保湿步骤，例如使用爽肤水或柔肤水为皮肤做基础保湿，然后再敷海藻面膜。这样可以提高海藻面膜的吸收效果，让养分更好地渗透到皮肤深层。在敷海藻面膜时可以选择适当放松的姿势，让面膜更好地贴合皮肤。
使用完绿石泥面膜清洁后接着使用海藻面膜补水是完全可行的。绿石泥面膜可以帮助清洁肌肤，而海藻面膜则可以帮助滋养和补水。但是要注意在使用海藻面膜之前先进行基础保湿，并且选择适当的姿势让面膜更好地贴合皮肤。选择适合自己肌肤类型和需求的产品才能达到最佳效果。
Borghese贝佳斯矿物营养美肤泥浆绿泥深入清洁毛孔；彻底清除累积在表皮上的角化细胞及杂质。 有水分补充作用的紧肤剂，能帮助消减干纹及皱纹。但是很多MM在使用过程中有很多困扰，到底怎么用才可以发挥绿泥的作用呢？下面就由我来为大家介绍一下，绿泥的正确使用方法。 贝佳斯绿泥怎么用 脸部：脸及脖子处，涂敷上一层美肤泥浆，避开眼及嘴的周围处，待过五至十分钟后，用海绵以及温水擦拭干净，再以清水洗净即可。每当下完班之后，当肌肤感到干燥疲倦不适时，每周使用一至两次。 全身：涂用方法与面部护理相同方式，全身稍待十分钟至二十分钟后，用海绵擦拭或用温水洗净即可。 适用对象：油性/混合性/混合偏油性皮肤 补充: 1做全脸大致需要5克左右 2绿泥属于泥浆面膜，在清洗后一定要进行毛孔收缩的步骤(用平时用的爽肤水即可)否则有可能觉得毛孔变大。 3如果有条件时间又允许，最好敷一个保湿面膜，然后接下来每天的日常保养 。如果条件时间不允许，继续按每天的日常保养。 4以下补充的(仅供参考) 矿物泥浆面膜都是用厚重的泥覆盖住皮肤毛孔，这样皮肤的自然呼吸功能就会受阻，于是皮肤的内部温度不断升高，皮肤毛孔不断扩张，这样皮肤深层的油脂、污垢就会慢慢排出到皮肤表层。 本身泥浆面膜还有不少的矿物成分，具有清洁作用，涂到脸上后，随着皮肤温度的升高，及空气的蒸发作用，泥浆面膜本身会越来越干，逐步收紧，此时皮肤本身又在不断的张开毛孔，所以这时候皮肤会感觉到物理性的疼痛。本身皮肤越干，这种疼痛就会越明显的。 贝佳斯绿泥 - 真假辨别方法 瓶底厚度 真货：很薄，大约05CM 假货：比较厚，大约1CM 且会出现厚薄不均 味道 真货：有点冲，感觉很像是薄荷味的牙膏。 味道不是很好闻，有清凉感。 假货：气味很香或无味。 手感 真货：很像牙膏的膏体感觉，滑而凉，感觉不到小微粒，细腻却不稀，很容易抹开，且容易涂抹均匀，用手抹得话，手上总会沾上好多。刚抹上去和涂开的时候是没有感到有细小颗粒。质地紧密且非常细腻。 假货：可以感觉到有细小颗粒。（没用过，实在无法细述，不好意思） 肤感 （即脸部皮肤的感受） 真货：凉，很多人都有比较强的刺痛感，但其实没有任何刺激作用，绿泥过敏情况比较少见（我个人使用第一次痛感强烈些，后来再用会好一些）白泥比绿泥要温和一些，所以绿泥的刺痛感更强烈。 假货：没有刺痛感（这个也不一定，假货说不准有什么东西在里面）。 膏体 真货：观察膏体表面，显得较湿，但没有水份的痕迹。用手沾一点泥巴，手上没有水的感觉。倒置一分钟，瓶内膏体形态没有变化。 假货：比较明显可以看出含有水份，似乎加了水。用手沾一点，可以感觉到水份。倒置，膏体会有流动。 盖子 真货：将瓶内泥巴上的透明塑料纸揭起来，上面粘上的泥很少，比较清爽。（邮寄除外，因为路途颠簸，粘的泥会多一些） 假货：透明塑料纸上会很容易的沾上很多泥巴，因为比较稀的缘故。 贝佳斯的绿泥最基础的功效是清洁就算你没有感受到收毛孔和淡斑的功效真品也不太可能使你觉得越来越脏。泥的清洗最好要用洁肤棉，原装的贝佳斯大海绵就非常好。洗净之后最好做补水面膜。关于平价型补水面膜很多人会首推李医生补水面膜。其实也不是非常便宜，呵呵。高丝的也不是很贵。再贵点的就不用我推荐了，到名牌化妆品专柜看看喽。补水还算是护肤品比较容易达到的功效。牌子货一般在补水买面膜方面都还可以。 补充说明 1、有的网上或水货店卖的贝佳斯矿物泥，瓶底的批号打印的地方（瓶底或不干胶）与专柜不一样，这个就不能仅凭批号到底打在哪里作为判断货品真假的依据。 2、专柜的矿物泥只有500G瓶装的、200G管装的和212G套装的。没有100G瓶装的和200G瓶装的，不少网上却有卖的，需要好好辨别。 3、专柜500G泥巴的瓶子上或外包装的纸盒上，会有白色的中文标签说明“产地：美国”。而瓶底却有凸起的玻璃字样“MADE IN ITALY”。这是因为这个矿物泥原料是来自意大利，但生产贝佳斯产品的公司却是美国的。 4、专柜矿物泥的保质期，标的是三年；而有些网上和水货店标的却是四年。这是怎么回事？到底是几年？其实进口化妆品在国外的保质期都是5年，彩妆更是十年之久，前提是未开封，但进入到中国就要根据中国的国情调整，对进口化妆品有个限制，因此都是3年。 5、专柜的绿泥是黑绿色，白泥带一点浅绿色，还有粉泥。 切忌，贝佳斯的三种泥浆是针对不同肤质的清洁面膜，最好用精华先打底，它可以让你的皮肤变得干净更易于吸收其他产品的营养，如果要补水或者营养，建议做完泥浆再做个补水或营养面膜，效果良好！ 6、贝佳斯还有米色的或者说是奶白色的泥巴，包装也和白泥绿泥一样，是身体磨砂泥巴。 7、贝佳斯还有酱红色的泥巴，这是一种发膜。也是和白泥绿泥一样的包装，一样的瓶子，就是泥巴颜色不同，这个发膜不是护发素，而是有促进头发生长作用和修护发尾。 注： 贝佳斯并无官方承认的网络购物平台，因此网络购物请慎重。 在中国，贝佳斯更加是矿物泥品牌学习和追赶的目标。
当然需要了，而且在做完面膜后，一定要使用收缩毛孔的精华，因为蓝泥在做的时候会把毛孔舒张，把里面的脏东西清干净，而进一步的就是做完面膜后使用收缩毛孔的精华。避免毛孔里出现更多的脏东西。贝佳斯的面膜清洁效果都很好，只不过蓝泥没有绿泥那样刺激，一般敏感的皮肤都用不了，蓝泥还好，温和。
您好哦！
根据你的描述，想必您应该是油性皮肤，油性肌肤在护肤过程中应当侧重的点为：适当的清洁+恰到好处的补水保湿+永不知疲倦的防晒！
另外！好的生活习惯比任何护肤品都有效！油皮姐妹更是如此，想要皮肤光滑，戒掉甜食！能少吃就少吃！糖分能少摄入就少摄入！多喝水!常年运动！不熬夜 ！严格防晒！严格防晒！
下面来分享一下我自己常用的一些比较平价且适合油性皮肤的护肤品吧！
首先，油性皮肤跟一般肤质相比，纹理粗糙、油脂分泌旺盛且往往伴随着毛孔粗大的问题，同时如果没有做好及时的清洁工作的话，还容易造成角质层堆积，从而进一步导致闭口粉刺痤疮的爆发！油皮大概除去不易老，耐受性较强之外，几乎没有别的优点可言了！对了，油皮吸收紫外线的能力也比其他肤质要强哦~也就是容易晒黑！（绝望微笑脸）
了解完油性肤质的以上特征，姐妹大概就能清楚油性皮肤在日常的护理中应该倾向于哪方面了吧！总之我先来总结一下就是：
及时适当的清洁+恰倒好处的补水保湿+每时每刻的严格防晒！
及时适当的清洁+恰倒好处的补水保湿+每时每刻的严格防晒！
及时适当的清洁+恰倒好处的补水保湿+每时每刻的严格防晒！
（以上法则from: 美妆博主@ 是醒醒啊）
清洁一天2次的洗脸频率+一周1-2次的深层清洁面膜
洁面产品的选择最好是以氨基酸洁面为主，偶尔（注意是偶尔）用一下皂基洁面也无妨，接下来推荐一些具体的产品！
多芬氨基酸洁面 79RMB/2瓶
多芬的这款洁面不是完全意义上的氨基酸洁面，其实里面还是有一点皂基的成分，但是含量不高几乎没什么影响！按压泵头的设计，每次用的时候按两泵即可，泡沫很绵密，洗完不会有假滑的现象，也不会紧绷，总之就是使用感不错!
Elta MD氨基酸洗面奶 约109RMB
采用椰油酰甘氨酸钠活性剂，与皮肤的相容性很好，对皮肤温和不挑剔，挤出来按摩30S后会自动出泡，能够让脸上的油脂快速分离，洗得干净不紧绷。
芙丽芳丝氨基酸洁面 约109RMB
真的不想再提这款洁面了，但是实在是口碑好到让人不想不提，温和不刺激，敏感肌人手必备的一支洁面。泡面绵密，用着超级舒服，但是由于太温和对于大油皮来说清洁力稍微欠佳，不过作为晨洁还是不错的选择的！推荐！
清洁面膜（频率不可过高，视情况一周1-2次）清洁面膜也是油皮在日常清洁中必不可少的清洁产品，大概一周使用1-2次就足够。像鼻子是最爱出油的部位，不及时清理，油脂混合着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了小黑点。
这是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。可以每周对皮肤进行一次清层清洁毛孔肉的油污、残妆、黑头、白头等。
1、贝佳斯绿泥
这是一款清洁力极强的面膜，适合耐受的油皮使用，满满的一大罐性价比很高，上脸厚敷一层会有明显的刺痛感，里面含有多种矿物成分，能够吸附皮肤分泌的多余油脂，还能清除多余的角质！用完洗掉之后皮肤会有明显的提亮，毛孔也会细腻一点！但是要提醒的是这款清洁面膜是真的挺刺激，受不了刺痛的同学不建议购买！因为它的刺痛感是添加了过多的防腐剂，并不是在吸附油脂什么的！
2、悦木之源活性炭清洁面膜
内含丰富的活性碳，能彻底吸收毛孔内的污垢，油脂，深成洁净，针对油性皮肤，痘痘脸有和好的清洁作用！相对贝佳斯来说使用感和效果都会好一点！很推荐！
提醒：油皮是要注重清洁，但不可过度清洁，毕竟皮肤不是城墙，过度清洁会导致屏障受损而烂脸！
补水保湿很多油皮在护肤时会进入一个误区，认为皮肤出油严重就干脆放弃面霜和乳液，这是万万不行的，这样会导致皮肤缺水然而越来越油，越来越毛孔粗大！因此油皮也要做好恰到好处的补水保湿工作。总结为：基础的补水保湿面膜+质地清爽的乳液或者面霜来锁住水分！
补水面膜
补水面膜其实讲真的没必要买大牌的，因为补水面膜真的功效很简单基础，因此很多大牌昂贵的补水面膜跟平价的补水面膜在成分和功效上其实相差没有一二，且补水面膜又是长期投资的快速消耗品，选择一款性价比高的真的很重要！
1、肤瑞姿玻尿酸补水面膜 98RMB 20片
这款补水面膜就是我最近在频繁使用的性价比补水好物，虽然是刚成立不久的国货品牌，我做过一番功课之后下单购买了，因为据说研发团队里有来自资生堂和思肤亲的专家，然后我就毫不犹豫下单了哈哈哈哈，成分简单，就是常见的保湿成分透明质酸钠、积雪草、光果甘草、迷迭香叶以及虎杖根等多种大名鼎鼎的具有舒缓抗敏抗氧化的天然植物成分，补水保湿的同时，增加了皮肤的耐受性！不含酒精色素温和安全！精华还蛮好吸收的，很清爽！关键是便宜！一盒20片可以用到地老天荒！
2、天舒水杨酸面膜（油皮必备） 72RMB 7片
因为油皮会经常有角质层堆积的情况，像这种含有酸类的产品正好可以去除掉皮肤多余的角质，让皮肤恢复光滑平整，这款是医美面膜，安全温和，就是膜布的质量感觉 不太好的亚子，容易拉扯变形，精华液是清爽型的，不会黏腻，很好吸收!
3、蒂佳婷蓝色药丸面膜 145RMB 5片
前段时间在微博上风真的刮得很大，我作为跟风狗毫不犹豫下单，主打成功依旧是玻尿酸，跟肤瑞姿的玻尿酸一样，都是不同分子量的玻尿酸渗入到肌肤的不同表层进行深度补水，我使用的效果就是感觉跟前面提到的国产品牌肤瑞姿没有差别，因为就是简单的基础补水呀！不过这款韩国的面膜价格倒是比肤瑞姿贵一点点，这也是正常的，毕竟有税啊，以及它的包装我恨喜欢！请原谅我是个颜狗！
爽肤水1、科颜氏金盏花爽肤水 340RMB 250毫升
这款不含酒精的科颜氏金盏花植物活肤水中，添加了天然金盏花成分，能温和清洁和舒缓中偏油性肌肤、均衡调理肌肤的油脂，适用于油性肌肤和混合性肌肤，清新不紧绷，金盏花绝对是对于油皮来说是控油的好物了。我已近空瓶好几瓶了，晨间护肤用这款水，出油能得到明显的改善！
2、肤瑞姿洋甘菊爽肤水 88RMB 180毫升
最近我的科颜氏金盏花水因为用完了，在等快递的期间。我就稀里糊涂的用了这款买面膜时赠的水，但是，我没想到，区区一个赠品还蛮好用，控油效果虽然没有科颜氏的金盏花水那么好，却也有点控油作用，因为难得我那天妆花的不是特别严重！我查了一下，这瓶爽肤水的主打成分是洋甘菊，也是具有比较好的控油以及缩小毛孔的作用。很大一瓶，没什么味道，感觉还行哈哈哈！突然对肤瑞姿这个品牌的好感直升！
3、法国珍贵水
这款水可不是天天用的，它是一款主打水杨酸成分的爽肤水，因此能清除带走多余的角质，我一般是在长闭口的时候用它！湿敷闭口还蛮不错的！
4、城野医生毛孔收敛水
这款很多人都买过应该，他即时收毛孔的效果还是蛮不错的，味道是淡淡的橘子味，很好闻！推荐1
乳液或者面霜敷完面膜或者在白天的保养中也不能忘记涂抹封闭性的面霜或者乳液来持续锁住皮肤的水分！质地尽量选择清爽好吸收不油腻的！
1、cerave pm修复乳液
平价美国大宝，主打修复肌肤屏障的，成分良心，含有2%的烟酰胺+三种不同的神经酰胺，修复力不错，算是一款痘痘肌必备的平价修复乳液！
2、madre labs绿茶霜
一款高性价比抗氧化产品，质地像乳液一样轻薄，而且控油力很好，上脸秒变哑光，很适合油皮用，而且还有抗氧化作用！性价比之王！
3、日本莎娜豆乳乳液
这款乳液是真的温和，味道也很清新，主打豆乳发酵成分，性价比比较高。但是我觉的我这个油皮使用起来略油！用到后面就很难坚持！不是很推荐！
4、Olay大红瓶面霜
现在的olay其实真的蛮好用的，这款经典的大红瓶面霜在更新升级之后，无论是在使用感上还是效果方面都非常出色，这款面霜含有烟酰胺，可以美白靓肤，同时还特被别好吸收，油皮使用不会觉得有负担，不厚重，白天用完他之后上妆更加服帖！
5、珂润面霜或者乳液
珂润面霜难怪大家都说好，真的谁用谁知道哦，味道闻着特别舒服，上脸之后抹开也容易吸收！温和不刺激！油皮完全可以放心用起来！
防晒不管是什么肤质，都一定要做好防晒，油皮更是！
1、理肤泉大哥大 SPF50+、PA+++
理肤泉防晒有淡淡的香味，轻薄的涂改液质地，使用前需要摇一摇，清爽不油腻，很容易推开，成膜速度相对安耐晒慢一些，但是不泛白、不拔干，涂完之后马上可以上粉底了，不会搓泥，还有些保湿效果，完全不会闷痘。好像今年新版的理肤泉大哥大的使用肤感更上一层楼了，我自己也打算入一支试试！
高丝小金瓶防晒 SPF50 PA++++ 价格：约85rmb
高丝小金瓶防晒霜，挤出来是奶白色的啫喱乳质地，涂开秒变水感，成膜快，即水又润，而且不留白，肤感非常好。清爽不油腻，无色无味，作为妆前打底，可以让底妆更持久。全身都能用。关键是价格便宜，100g的容量随便涂也不心疼！
Wlab防晒霜 SPF50+、PA+++ 价格：约80 rmb 左右
韩国小众的性价比彩妆品牌，质地乳液状，延展性很好清爽轻薄而又不干 很水润，干皮油皮都会喜欢，没有一般防晒刺鼻的化学臭味，和护肤品一样淡香，有一点润色效果，防晒指数也OK，价格合理，就是很小一支，需要大量补涂的话可能不够用，不过胜在价钱便宜！
以上就是我的推荐，希望可以得到一个赞赞赞！
1先使用补水面膜，然后再用收敛水就可以了。
2收敛水是指较有收敛毛孔作用的化妆水， 有保湿以及收敛毛孔的功用。选择收敛水要选酒精含量不会过多的，否则会比较刺激皮肤。
3含有酒精的收敛水，具有清凉作用，并且能够凝固蛋白质，达到收紧皮肤的效果。但凝固蛋白质本身就会伤害皮肤，同时酒精的刺激作用也会对皮肤有伤害，因此含有酒精的收敛水请谨慎使用。
恩我用的是粉泥。因为我比较没黑头粉泥没有绿泥刺激。但是用法差不多。
我的建议是抹在鼻子上一定要有厚厚一层哦。不会很浪费的。一定要有很痛的感觉。慢慢，大概3-5分钟会看到有毛孔冒出，附着绿泥的表面开始干了就喷点喷雾，矿泉水也行。这样持续到大概十五分钟。一定不能超过十五分钟否则皮肤的水分就给吸走了哦就可以了其他恩MM
你照样折腾。但有个建议不同牌子的护肤品不要混用的太多。恩
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